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ダンベル40kgのおすすめ人気ランキング【2026年3月】

片手で取扱うことでおもに胸や背中の筋肉を鍛え上げるのに役立つ、ダンベル40kg。自宅にあればジムに行かずに手軽にトレーニングができるため、本格的にバルクアップを目指す中・上級者におすすめです。固定式と可変式があり、シャフトの形状や素材はさまざまで種類が多いため、用途に合わせて選びたいですよね。

今回は、おすすめのダンベル40kgをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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ダンベルの選び方

ダンベルを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

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ダンベル40kg全14商品
おすすめ人気ランキング

ダンベル40kgのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
人気順
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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

奥行

高さ

重量変更段階数

容量

材質

ダンベルのタイプ

重量変更方法

タイプ

コーティング加工の種類

ローレット加工

セット販売あり

滑り止めあり

セット内容

カラー展開

1

ライシン

Lysinメタルダンベルls-metal40

ライシン メタルダンベル 1

38段階調整可能なメタル仕様の可変式ダンベル

53cm

17.7cm

17.7cm

38段階

金属

可変式

アジャスタブル式

分離型

クロームメッキ

ダンベル1個

シルバー

2

ハイガー

HAIGE可変式ダンベル 40kgHG-AJDB03

ハイガー 可変式ダンベル 40kg 1

転がりにくく安定する八角形。片手で重量変更可能

44cm

18.5cm

18.5cm

16段階

不明

可変式

アジャスタブル式

分離型

不明

ダンベル、トレイ

ブラック

3

PROIRON

ダンベル

PROIRON ダンベル 1

バーベルにも変身する可変式ダンベルで自宅ジム

不明

不明

不明

不明

40.0kg

鋳鉄

可変式

カラー式

分離型

不明

4×5kgプレート、4×2.5kgプレート、4×1.25kgプレート、4×0.5kgプレート、2×440mmバー、4×ロック、1×35cm 延長用バー

不明

4

ライシン

Lysin FLEXBELL可変式ダンベルFLEXBELL-S40

ライシン 可変式ダンベル 1

グリップを回し片手で2キロ刻みの重量変更が可能

54.5cm

19.6cm

17.5cm

20段階

金属、アルミ

可変式

アジャスタブル式

一体型

スチール

ダンベル本体、台座

ブラック

5

オールマーケットジャパン

BARWING可変式ダンベルBW-KHDB24

オールマーケットジャパン 可変式ダンベル 1

ダイヤルを回すだけで15段階の重量を瞬時に切り替え

42.9cm

20.3cm

20.3cm

15段階

可変式

アジャスタブル式

分離型

不明

2個セット

レッド

6

IROTEC

ラバーダンベル

IROTEC ラバーダンベル 1

ゴム製で床置きにも対応。やりたいときにすぐトレーニング

40cm

22.5cm

22.5cm

8段階

40.0kg

不明

可変式

カラー式

分離型

ラバー

スクリュウダンベルシャフト2.5kg×2本、1.25kgプレート×4枚、2.5kgプレート×4枚、5kgプレート×4枚、1.25kg用ラバーリング×4個、2.5kg用ラバーリング×4個、5kgラバーリング×4個

レッド

7

OneStep

ダンベル

OneStep ダンベル 1

ダンベル・バーベル・シャフトの3WAYで全身対応

75cm

18cm

18cm

不明

鋳鉄

可変式

カラー式

分離型

PVC

0.5kgプレート×6、1.25kgプレート×6、2.5kgプレート×4、5kgプレート×2、34cmシャフト×2、75cmロングシャフト×2、ロックカラー×6、連結シャフト×1

ブラック

8

TOP FILM

ダンベル

TOP FILM ダンベル 1

片手で1秒調整できる省スペース設計の可変式

44.0cm

16.5cm

16.5cm

17段階

可変式

アジャスタブル式

分離型

アイアン

不明

ブラック

9

Ultimate Life

GronGアイアンダンベルgrong-241

Ultimate Life アイアンダンベル 1

3種類のプレートを組み合わせて重量調節が可能

45cm

21.5cm

21.5cm

不明

鉄、天然ゴム

可変式

カラー式

分離型

ラバー

不明

レッド

10

TOP FILM

可変式ダンベル

TOP FILM  可変式ダンベル 1

ダイヤル式で17段階調整可能な可変ダンベル

44cm

25cm

24cm

17段階

金属素材

可変式

アジャスタブル式

分離型

不明

不明

ブラック

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1位

ライシン
Lysinメタルダンベルls-metal40

メタルダンベル 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
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36,040円
15%OFF
参考価格:
42,400円
タイムセール
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参考価格:
42,400円
重量変更段階数38段階
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法アジャスタブル式
材質
金属
タイプ
分離型

38段階調整可能なメタル仕様の可変式ダンベル

メタル仕様の可変式ダンベル、1キロ刻みの40キロタイプです。1キロ単位で38段階もの重量を切り替えることが可能。また、機能性はもちろんのこと、次世代を彷彿させるメタル仕様のデザイン性も高いお洒落なアジャスタブルダンベルで、機能性とデザイン性を兼ね備えております。
53cm
奥行17.7cm
高さ17.7cm
容量
コーティング加工の種類クロームメッキ
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容ダンベル1個
カラー展開シルバー
全部見る
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2位

ハイガー
HAIGE可変式ダンベル 40kgHG-AJDB03

最安価格
46,800円
やや高価格
最安価格
46,800円
やや高価格
重量変更段階数16段階
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法アジャスタブル式
材質
不明
タイプ
分離型

転がりにくく安定する八角形。片手で重量変更可能

片手でスムーズに重量調整ができる、可変式ダンベル。美しいと感じる八角形のデザインで、転がりにくく安定感があります。またシャフトが出ていないので、可動域を気にせずにさまざまなトレーニングに挑戦可能です。

44cm
奥行18.5cm
高さ18.5cm
容量
コーティング加工の種類不明
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容ダンベル、トレイ
カラー展開ブラック
全部見る
3位

PROIRON
ダンベル

ダンベル 1
ダンベル 2
ダンベル 3
ダンベル 4
ダンベル 5
最安価格
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11,049円
15%OFF
参考価格:
12,999円
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参考価格:
12,999円
重量変更段階数不明
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法カラー式
材質
鋳鉄
タイプ
分離型

バーベルにも変身する可変式ダンベルで自宅ジム

ホームジムでの筋力トレーニングとウェイトリフティングにぴったりな可変式ダンベルです。純鋳鉄製で耐久性が高く、コネクション・チューブを使用することでバーベルとしても利用可能。これにより、様々なトレーニングに対応できるため、効率的に筋力を向上させることができます。

不明
奥行不明
高さ不明
容量
40.0kg
コーティング加工の種類不明
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容4×5kgプレート、4×2.5kgプレート、4×1.25kgプレート、4×0.5kgプレート、2×440mmバー、4×ロック、1×35cm 延長用バー
カラー展開不明
全部見る
4位

ライシン
Lysin FLEXBELL可変式ダンベルFLEXBELL-S40

最安価格
Amazonでタイムセール中!
106,200円
10%OFF
参考価格:
118,000円
重量変更段階数20段階
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法アジャスタブル式
材質
金属、アルミ
タイプ
一体型

グリップを回し片手で2キロ刻みの重量変更が可能

機能性とデザイン性を兼ね備え、片手で素早く重量調節ができるスウェーデン発のスタイリッシュな可変式ダンベルです。グリップを回すだけで2kキロ刻み20段階の切り替えが可能で、場所を取らない省スペースな設計が特徴。2キロから最大40キロまでの幅広い重量に対応しています。

54.5cm
奥行19.6cm
高さ17.5cm
容量
コーティング加工の種類スチール
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容ダンベル本体、台座
カラー展開ブラック
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5位

オールマーケットジャパン
BARWING可変式ダンベルBW-KHDB24

最安価格
36,800円
やや高価格
重量変更段階数15段階
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法アジャスタブル式
材質
タイプ
分離型

ダイヤルを回すだけで15段階の重量を瞬時に切り替え

自宅で本格的なトレーニングができる15in1の次世代アジャスタブルダンベルです。ダイヤル操作により2.5キロから24キロまで15段階の重量調節が一瞬で行えるほか、鉄製プレートに特殊塗装を施した高耐久設計を採用。省スペースに収納できるため、限られたスペースで効率よく全身を鍛えたい人に適しています。

42.9cm
奥行20.3cm
高さ20.3cm
容量
コーティング加工の種類不明
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容2個セット
カラー展開レッド
全部見る
6位

IROTEC
ラバーダンベル

最安価格
15,950円
中価格
重量変更段階数8段階
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法カラー式
材質
不明
タイプ
分離型

ゴム製で床置きにも対応。やりたいときにすぐトレーニング

プレートをおおうためのラバーリングがついているため、傷の心配なく床・棚上・机上などさまざまなスペースに置いておけます。プレートの組み合わせで2.5~20kgまで細かく調整でき、鍛えたい部分に合わせた重量でトレーニングが可能。筋トレにはもちろん、フィットネスやエクササイズのおともとしても活躍しますよ。
40cm
奥行22.5cm
高さ22.5cm
容量
40.0kg
コーティング加工の種類ラバー
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容スクリュウダンベルシャフト2.5kg×2本、1.25kgプレート×4枚、2.5kgプレート×4枚、5kgプレート×4枚、1.25kg用ラバーリング×4個、2.5kg用ラバーリング×4個、5kgラバーリング×4個
カラー展開レッド
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7位

OneStep
ダンベル

最安価格
12,480円
やや低価格
重量変更段階数不明
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法カラー式
材質
鋳鉄
タイプ
分離型

ダンベル・バーベル・シャフトの3WAYで全身対応

ダンベル・バーベル・シャフトの3WAY仕様で多様なトレーニングに対応する可変式ダンベル2個セットです。延長シャフトを使えばバーベルとしても使用でき、全身の筋力トレーニングが可能。さらに、重量は細かく調整でき、初心者から上級者まで幅広く活用できます。

75cm
奥行18cm
高さ18cm
容量
コーティング加工の種類PVC
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容0.5kgプレート×6、1.25kgプレート×6、2.5kgプレート×4、5kgプレート×2、34cmシャフト×2、75cmロングシャフト×2、ロックカラー×6、連結シャフト×1
カラー展開ブラック
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8位

TOP FILM
ダンベル

最安価格
15,199円
やや低価格
重量変更段階数17段階
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法アジャスタブル式
材質
タイプ
分離型

片手で1秒調整できる省スペース設計の可変式

片手で簡単に重量調整ができるトレーニング器具です。グリップを回すだけで最大24キロまで15段階の細かな調整が可能。さらに、落下防止設計や省スペース収納にも対応しており、効率的にトレーニングが行えます。

44.0cm
奥行16.5cm
高さ16.5cm
容量
コーティング加工の種類アイアン
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容不明
カラー展開ブラック
全部見る
9位

Ultimate Life
GronGアイアンダンベルgrong-241

最安価格
15,980円
中価格
重量変更段階数不明
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法カラー式
材質
鉄、天然ゴム
タイプ
分離型

3種類のプレートを組み合わせて重量調節が可能

角を丸くして床の傷つきを軽減し、自宅での使いやすさを追求したアイアンダンベルプレートとシャフトのセットです。3種類のプレートを自由に組み合わせることで、レベルに合わせた重量調節が可能であり、滑りにくいローレット加工を施したシャフトを採用。また、ホームトレーニングの質を高めたい人に向いています。

45cm
奥行21.5cm
高さ21.5cm
容量
コーティング加工の種類ラバー
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容不明
カラー展開レッド
全部見る

ダイヤル式で17段階調整可能な可変ダンベル

ダイヤルを回すだけで手軽に重量を切り替えられる、自宅トレーニングを想定した可変式のアジャスタブルダンベルです。5kgから40kgまで17段階の調整が可能で、キログラム表記のダイヤルや静音設計、転がりを防ぐ平らな底面形状を採用。省スペースで本格的な運動に取り組みたい人に向いています。

44cm
奥行25cm
高さ24cm
容量
コーティング加工の種類不明
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容不明
カラー展開ブラック
全部見る
11位

Japan Hearts
可変式ダンベル

最安価格
Amazonで売れています!
18,400円
在庫わずか
重量変更段階数17段階
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法アジャスタブル式
材質
ゴム、合金鋼
タイプ
分離型

片手でグリップを回すだけで重量を切り替えられる

片手でグリップを回すだけで瞬時に重量を切り替えられる、利便性を追求した可変式ダンベルです。5~40キロまで17段階の調節が可能で、シャフトやプレートに強力なツメを備えた落下防止設計や、滑りにくいシリコングリップを採用。自宅で本格的なトレーニングに取り組みたい人に向いています。

22.5cm
奥行46.5cm
高さ22.5cm
容量
コーティング加工の種類クロームメッキ
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容不明
カラー展開ブラック
全部見る
12位

Motions
アジャスタブル ダンベル PROモデルMD40

最安価格
15,480円
中価格
重量変更段階数17段階
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法アジャスタブル式
材質
鉄、PP、アルミ、ABS樹脂
タイプ
分離型

グリップを回すだけで片手で素早く重量変更できる

1台で多本分の重量を担い、限られたスペースでも本格的なホームジム環境を実現するアジャスタブルダンベルです。グリップを片手で回すだけで最大17段階の重量調節が可能であり、32ミリのローレット加工グリップが安定した保持をサポート。また、成長に合わせて細かく負荷を調整したい人に向いています。

45cm
奥行23cm
高さ25cm
容量
コーティング加工の種類不明
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容不明
カラー展開ブラック
全部見る
13位

スーパースポーツカンパニー
POWER ARMORラウンドインジェクションダンベルPA-RID40

最安価格
17,600円
中価格
重量変更段階数不明
ダンベルのタイプ固定式
重量変更方法不明
材質
スチール、強化樹脂
タイプ
一体型

強化樹脂コーティングで床を保護し防音性も優れている

自宅での本格的なトレーニング環境を実現する、固定式の一体成型ダンベル。床の保護や防音に役立ち、臭いもほとんどありません。また、グリップには滑りにくいローレット加工、重量表示には視認性の高いホワイトピット文字を採用しており、40キロの重量で負荷を高めたい人に向いています。

36cm
奥行不明
高さ19.5cm
容量
コーティング加工の種類スチール
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容1本
カラー展開ブラック
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14位

AnYoker
可変式ダンベルB01

最安価格
Amazonでタイムセール中!
11,699円
10%OFF
在庫わずか
参考価格:
12,999円
重量変更段階数17段階
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法アジャスタブル式
材質
合金鋼
タイプ
一体型

重量調節ができる高耐久な可変式ダンベル

自宅で本格的なトレーニングを可能にする、アジャスタブル式の可変式ダンベルです。ダイヤルを回して引き上げるだけでわずか3秒で重量変更ができ、最大40キロまで17段階の細かな調節に対応。1台で幅広い負荷に設定できるため、初心者から上級者まで効率的に筋トレに取り組みたい人に向いています。

20cm
奥行50cm
高さ20cm
容量
コーティング加工の種類スチール
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容不明
カラー展開不明
全部見る

ダンベル40kgの売れ筋ランキングもチェック!

おすすめのダンベル40kgランキングTOP5

1位: ライシンLysinメタルダンベルls-metal40

2位: ハイガーHAIGE可変式ダンベル 40kgHG-AJDB03

3位: PROIRONダンベル

4位: ライシンLysinFLEXBELL可変式ダンベルFLEXBELL-S40

5位: オールマーケットジャパンBARWING可変式ダンベルBW-KHDB24

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以下のコンテンツではおすすめのダンベルを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。

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