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ダンベル40kgのおすすめ人気ランキング【2026年4月】

片手で取扱うことでおもに胸や背中の筋肉を鍛え上げるのに役立つ、ダンベル40kg。自宅にあればジムに行かずに手軽にトレーニングができるため、本格的にバルクアップを目指す中・上級者におすすめです。固定式と可変式があり、シャフトの形状や素材はさまざまで種類が多いため、用途に合わせて選びたいですよね。

今回は、おすすめのダンベル40kgをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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    • BODYMAKER|ハンマートーン ダンベルセット|HNMDST240
      省スペースで効率的な筋力トレーニングを実現するための可変式ダンベルセットです。高密度の金属比重によりラバータイプより薄型なプレートを採用しており、最大40kgまで細かく重量を調節できる仕様。自分に合った負荷で自宅トレーニングを充実させたい初心者から…
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ダンベルの選び方

ダンベルを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

選び方は参考になりましたか?

ダンベル40kg全17商品
おすすめ人気ランキング

ダンベル40kgのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
人気順
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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

奥行

高さ

重量変更段階数

容量

材質

ダンベルのタイプ

重量変更方法

タイプ

コーティング加工の種類

ローレット加工

セット販売あり

滑り止めあり

セット内容

カラー展開

1

PROIRON

ダンベル

PROIRON ダンベル 1

バーベルにも変身する可変式ダンベルで自宅ジム

不明

不明

不明

不明

40.0kg

鋳鉄

可変式

カラー式

分離型

不明

4×5kgプレート、4×2.5kgプレート、4×1.25kgプレート、4×0.5kgプレート、2×440mmバー、4×ロック、1×35cm 延長用バー

不明

2

TOP FILM

ダンベル

TOP FILM ダンベル 1

片手で1秒調整できる省スペース設計の可変式

44.0cm

16.5cm

16.5cm

17段階

可変式

アジャスタブル式

分離型

アイアン

不明

ブラック

3

TOP FILM

可変式ダンベル

TOP FILM  可変式ダンベル 1

ダイヤル式で17段階調整可能な可変ダンベル

44cm

25cm

24cm

17段階

金属素材

可変式

アジャスタブル式

分離型

不明

不明

ブラック

4

ライシン

Lysin FLEXBELL可変式ダンベルFLEXBELL-S40

ライシン 可変式ダンベル 1

グリップを回し片手で2キロ刻みの重量変更が可能

54.5cm

19.6cm

17.5cm

20段階

金属、アルミ

可変式

アジャスタブル式

一体型

スチール

ダンベル本体、台座

ブラック

5

IROTEC

ラバーダンベル

IROTEC ラバーダンベル 1

ゴム製で床置きにも対応。やりたいときにすぐトレーニング

40cm

22.5cm

22.5cm

8段階

40.0kg

不明

可変式

カラー式

分離型

ラバー

スクリュウダンベルシャフト2.5kg×2本、1.25kgプレート×4枚、2.5kgプレート×4枚、5kgプレート×4枚、1.25kg用ラバーリング×4個、2.5kg用ラバーリング×4個、5kgラバーリング×4個

レッド

6

ライシン

PUMPKINGLS-PK402

ライシン PUMPKING 1

片手で17段階調整が可能で初心者でも上級者でも

46.5cm

22.5cm

22.5cm

17段階

銅、ポリアミド

可変式

アジャスタブル式(片手可変式)

分離型

ポリアミド

40kg ×2、台座

ブラック

7

ライシン

Lysinメタルダンベルls-metal40

ライシン メタルダンベル 1

38段階調整可能なメタル仕様の可変式ダンベル

53cm

17.7cm

17.7cm

38段階

金属

可変式

アジャスタブル式

分離型

クロームメッキ

ダンベル1個

シルバー

8

AnYoker

可変式ダンベルB01

AnYoker 可変式ダンベル 1

重量調節ができる高耐久な可変式ダンベル

20cm

50cm

20cm

17段階

合金鋼

可変式

アジャスタブル式

一体型

スチール

不明

不明

9

OneStep

ダンベル

OneStep ダンベル 1

ダンベル・バーベル・シャフトの3WAYで全身対応

75cm

18cm

18cm

不明

鋳鉄

可変式

カラー式

分離型

PVC

0.5kgプレート×6、1.25kgプレート×6、2.5kgプレート×4、5kgプレート×2、34cmシャフト×2、75cmロングシャフト×2、ロックカラー×6、連結シャフト×1

ブラック

10

ハイガー

HAIGE可変式ダンベル 40kgHG-AJDB03

ハイガー 可変式ダンベル 40kg 1

転がりにくく安定する八角形。片手で重量変更可能

44cm

18.5cm

18.5cm

16段階

不明

可変式

アジャスタブル式

分離型

不明

ダンベル、トレイ

ブラック

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

PROIRON
ダンベル

ダンベル 1
ダンベル 2
ダンベル 3
ダンベル 4
ダンベル 5
最安価格
10,580円
やや低価格
最安価格
10,580円
やや低価格
重量変更段階数不明
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法カラー式
材質
鋳鉄
タイプ
分離型

バーベルにも変身する可変式ダンベルで自宅ジム

ホームジムでの筋力トレーニングとウェイトリフティングにぴったりな可変式ダンベルです。純鋳鉄製で耐久性が高く、コネクション・チューブを使用することでバーベルとしても利用可能。これにより、様々なトレーニングに対応できるため、効率的に筋力を向上させることができます。

不明
奥行不明
高さ不明
容量
40.0kg
コーティング加工の種類不明
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容4×5kgプレート、4×2.5kgプレート、4×1.25kgプレート、4×0.5kgプレート、2×440mmバー、4×ロック、1×35cm 延長用バー
カラー展開不明
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2位

TOP FILM
ダンベル

ダンベル 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
15,199円
中価格
重量変更段階数17段階
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法アジャスタブル式
材質
タイプ
分離型

片手で1秒調整できる省スペース設計の可変式

片手で簡単に重量調整ができるトレーニング器具です。グリップを回すだけで最大24キロまで15段階の細かな調整が可能。さらに、落下防止設計や省スペース収納にも対応しており、効率的にトレーニングが行えます。

44.0cm
奥行16.5cm
高さ16.5cm
容量
コーティング加工の種類アイアン
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容不明
カラー展開ブラック
全部見る
3位

TOP FILM
可変式ダンベル

最安価格
15,980円
中価格
重量変更段階数17段階
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法アジャスタブル式
材質
金属素材
タイプ
分離型

ダイヤル式で17段階調整可能な可変ダンベル

ダイヤルを回すだけで手軽に重量を切り替えられる、自宅トレーニングを想定した可変式のアジャスタブルダンベルです。5kgから40kgまで17段階の調整が可能で、キログラム表記のダイヤルや静音設計、転がりを防ぐ平らな底面形状を採用。省スペースで本格的な運動に取り組みたい人に向いています。

44cm
奥行25cm
高さ24cm
容量
コーティング加工の種類不明
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容不明
カラー展開ブラック
全部見る
4位

ライシン
Lysin FLEXBELL可変式ダンベルFLEXBELL-S40

最安価格
Amazonで売れています!
118,000円
在庫わずか
最安価格
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118,000円
在庫わずか
重量変更段階数20段階
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法アジャスタブル式
材質
金属、アルミ
タイプ
一体型

グリップを回し片手で2キロ刻みの重量変更が可能

機能性とデザイン性を兼ね備え、片手で素早く重量調節ができるスウェーデン発のスタイリッシュな可変式ダンベルです。グリップを回すだけで2kキロ刻み20段階の切り替えが可能で、場所を取らない省スペースな設計が特徴。2キロから最大40キロまでの幅広い重量に対応しています。

54.5cm
奥行19.6cm
高さ17.5cm
容量
コーティング加工の種類スチール
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容ダンベル本体、台座
カラー展開ブラック
全部見る
5位

IROTEC
ラバーダンベル

最安価格
15,950円
中価格
重量変更段階数8段階
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法カラー式
材質
不明
タイプ
分離型

ゴム製で床置きにも対応。やりたいときにすぐトレーニング

プレートをおおうためのラバーリングがついているため、傷の心配なく床・棚上・机上などさまざまなスペースに置いておけます。プレートの組み合わせで2.5~20kgまで細かく調整でき、鍛えたい部分に合わせた重量でトレーニングが可能。筋トレにはもちろん、フィットネスやエクササイズのおともとしても活躍しますよ。
40cm
奥行22.5cm
高さ22.5cm
容量
40.0kg
コーティング加工の種類ラバー
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容スクリュウダンベルシャフト2.5kg×2本、1.25kgプレート×4枚、2.5kgプレート×4枚、5kgプレート×4枚、1.25kg用ラバーリング×4個、2.5kg用ラバーリング×4個、5kgラバーリング×4個
カラー展開レッド
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6位

ライシン
PUMPKINGLS-PK402

最安価格
22,880円
中価格
最安価格
22,880円
中価格
重量変更段階数17段階
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法アジャスタブル式(片手可変式)
材質
銅、ポリアミド
タイプ
分離型

片手で17段階調整が可能で初心者でも上級者でも

片手で瞬時に重量を切り替えられるアジャスタブルダンベルです。40kgモデルは5kgから40kgまで17段階の細かな調節が可能で、初心者から上級者まで幅広いトレーニングに対応します。角度付きで見やすい重量メモリや滑りにくいウェーブグリップを搭載しており、安定性と利便性の両立を実現しています。

46.5cm
奥行22.5cm
高さ22.5cm
容量
コーティング加工の種類ポリアミド
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容40kg ×2、台座
カラー展開ブラック
全部見る
7位

ライシン
Lysinメタルダンベルls-metal40

最安価格
42,400円
やや高価格
重量変更段階数38段階
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法アジャスタブル式
材質
金属
タイプ
分離型

38段階調整可能なメタル仕様の可変式ダンベル

メタル仕様の可変式ダンベル、1キロ刻みの40キロタイプです。1キロ単位で38段階もの重量を切り替えることが可能。また、機能性はもちろんのこと、次世代を彷彿させるメタル仕様のデザイン性も高いお洒落なアジャスタブルダンベルで、機能性とデザイン性を兼ね備えております。
53cm
奥行17.7cm
高さ17.7cm
容量
コーティング加工の種類クロームメッキ
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容ダンベル1個
カラー展開シルバー
全部見る
8位

AnYoker
可変式ダンベルB01

最安価格
Amazonでタイムセール中!
11,699円
10%OFF
在庫わずか
参考価格:
12,999円
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11,699円
10%OFF
在庫わずか
参考価格:
12,999円
重量変更段階数17段階
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法アジャスタブル式
材質
合金鋼
タイプ
一体型

重量調節ができる高耐久な可変式ダンベル

自宅で本格的なトレーニングを可能にする、アジャスタブル式の可変式ダンベルです。ダイヤルを回して引き上げるだけでわずか3秒で重量変更ができ、最大40キロまで17段階の細かな調節に対応。1台で幅広い負荷に設定できるため、初心者から上級者まで効率的に筋トレに取り組みたい人に向いています。

20cm
奥行50cm
高さ20cm
容量
コーティング加工の種類スチール
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容不明
カラー展開不明
全部見る
9位

OneStep
ダンベル

最安価格
13,480円
中価格
重量変更段階数不明
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法カラー式
材質
鋳鉄
タイプ
分離型

ダンベル・バーベル・シャフトの3WAYで全身対応

ダンベル・バーベル・シャフトの3WAY仕様で多様なトレーニングに対応する可変式ダンベル2個セットです。延長シャフトを使えばバーベルとしても使用でき、全身の筋力トレーニングが可能。さらに、重量は細かく調整でき、初心者から上級者まで幅広く活用できます。

75cm
奥行18cm
高さ18cm
容量
コーティング加工の種類PVC
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容0.5kgプレート×6、1.25kgプレート×6、2.5kgプレート×4、5kgプレート×2、34cmシャフト×2、75cmロングシャフト×2、ロックカラー×6、連結シャフト×1
カラー展開ブラック
全部見る
10位

ハイガー
HAIGE可変式ダンベル 40kgHG-AJDB03

参考価格
67,800円
やや高価格
重量変更段階数16段階
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法アジャスタブル式
材質
不明
タイプ
分離型

転がりにくく安定する八角形。片手で重量変更可能

片手でスムーズに重量調整ができる、可変式ダンベル。美しいと感じる八角形のデザインで、転がりにくく安定感があります。またシャフトが出ていないので、可動域を気にせずにさまざまなトレーニングに挑戦可能です。

44cm
奥行18.5cm
高さ18.5cm
容量
コーティング加工の種類不明
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容ダンベル、トレイ
カラー展開ブラック
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レベルにあわせたトレーニングが自宅で可能に

高い耐久性と静音性を備えたトレーニングを自宅で実現するための重量固定式ダンベルです。衝撃を吸収するPU加工が施されているため、床を傷つけにくく、グリップには滑りを抑える精密なローレット加工を採用しています。本格的な筋トレに集中したい人や、高重量でも安定したホールド感を求める人におおすすめです。

不明
奥行不明
高さ19.3cm
容量40.0kg
コーティング加工の種類ウレタン
ローレット加工
セット販売あり不明
滑り止めあり
セット内容ダンベル本体
カラー展開ブラック
全部見る
12位

BODYMAKER
ハンマートーン ダンベルセットHNMDST240

最安価格
Amazonで売れています!
869円
在庫わずか
重量変更段階数不明
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法カラー式
材質
金属
タイプ
分離型

高密度な薄型プレートでさまざまな重量設定が可能

省スペースで効率的な筋力トレーニングを実現するための可変式ダンベルセットです。高密度の金属比重によりラバータイプより薄型なプレートを採用しており、最大40kgまで細かく重量を調節できる仕様。自分に合った負荷で自宅トレーニングを充実させたい初心者から高重量を求めるハードユーザーまで幅広く適しています。

不明
奥行不明
高さ不明
容量
コーティング加工の種類ハンマートーン
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容1.25kg×4、2.5kg×4、5kg×4、スクリューシャフト2.5kg(40cm)×2本、カラー×4
カラー展開ブラック
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13位

clasimple
可変式ダンベル

最安価格
35,150円
やや高価格
重量変更段階数17段階
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法アジャスタブル式
材質
鉄、スチール、プラスチック、ゴム
タイプ
分離型

ダイヤル操作で素早く重量を切替えられる

ダイヤル操作で重量を素早く切替できる可変式ダンベルです。2.5kgから最大40kgまで17段階に対応し、プレート交換不要で左右のダイヤル操作だけで手早く調節できます。滑りにくいグリップと台座により扱いやすく、プレートの落下を抑えながら省スペースで収納できます。

44cm
奥行25cm
高さ23cm
容量40kg
コーティング加工の種類スチール
ローレット加工不明
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容シャフト、プレート、台座、取扱説明書
カラー展開ブラック
全部見る
14位

Ultimate Life
GronGアイアンダンベルgrong-241

最安価格
15,980円
中価格
重量変更段階数不明
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法カラー式
材質
鉄、天然ゴム
タイプ
分離型

3種類のプレートを組み合わせて重量調節が可能

角を丸くして床の傷つきを軽減し、自宅での使いやすさを追求したアイアンダンベルプレートとシャフトのセットです。3種類のプレートを自由に組み合わせることで、レベルに合わせた重量調節が可能であり、滑りにくいローレット加工を施したシャフトを採用。また、ホームトレーニングの質を高めたい人に向いています。

45cm
奥行21.5cm
高さ21.5cm
容量
コーティング加工の種類ラバー
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容不明
カラー展開レッド
全部見る
15位

Japan Hearts
可変式ダンベル

最安価格
Amazonで売れています!
18,400円
在庫わずか
重量変更段階数17段階
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法アジャスタブル式
材質
ゴム、合金鋼
タイプ
分離型

片手でグリップを回すだけで重量を切り替えられる

片手でグリップを回すだけで瞬時に重量を切り替えられる、利便性を追求した可変式ダンベルです。5~40キロまで17段階の調節が可能で、シャフトやプレートに強力なツメを備えた落下防止設計や、滑りにくいシリコングリップを採用。自宅で本格的なトレーニングに取り組みたい人に向いています。

22.5cm
奥行46.5cm
高さ22.5cm
容量
コーティング加工の種類クロームメッキ
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容不明
カラー展開ブラック
全部見る
16位

Motions
アジャスタブル ダンベル PROモデルMD40

最安価格
15,480円
中価格
重量変更段階数17段階
ダンベルのタイプ可変式
重量変更方法アジャスタブル式
材質
鉄、PP、アルミ、ABS樹脂
タイプ
分離型

グリップを回すだけで片手で素早く重量変更できる

1台で多本分の重量を担い、限られたスペースでも本格的なホームジム環境を実現するアジャスタブルダンベルです。グリップを片手で回すだけで最大17段階の重量調節が可能であり、32ミリのローレット加工グリップが安定した保持をサポート。また、成長に合わせて細かく負荷を調整したい人に向いています。

45cm
奥行23cm
高さ25cm
容量
コーティング加工の種類不明
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容不明
カラー展開ブラック
全部見る
17位

スーパースポーツカンパニー
POWER ARMORラウンドインジェクションダンベルPA-RID40

最安価格
17,600円
中価格
重量変更段階数不明
ダンベルのタイプ固定式
重量変更方法不明
材質
スチール、強化樹脂
タイプ
一体型

強化樹脂コーティングで床を保護し防音性も優れている

自宅での本格的なトレーニング環境を実現する、固定式の一体成型ダンベル。床の保護や防音に役立ち、臭いもほとんどありません。また、グリップには滑りにくいローレット加工、重量表示には視認性の高いホワイトピット文字を採用しており、40キロの重量で負荷を高めたい人に向いています。

36cm
奥行不明
高さ19.5cm
容量
コーティング加工の種類スチール
ローレット加工
セット販売あり
滑り止めあり
セット内容1本
カラー展開ブラック
全部見る

ダンベル40kgの売れ筋ランキングもチェック!

おすすめのダンベル40kgランキングTOP5

1位: PROIRONダンベル

2位: TOP FILMダンベル

3位: TOP FILM 可変式ダンベル

4位: ライシンLysinFLEXBELL可変式ダンベルFLEXBELL-S40

5位: IROTECラバーダンベル

ランキングはこちら

以下のコンテンツではおすすめのダンベルを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。

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