
【徹底比較】美容プロテインのおすすめ人気ランキング【2026年9月】
鏡を見て、美容のためのケアが足りていないかも…と不安を感じることはありませんか?私たちの体をつくる大切な栄養素のひとつであるタンパク質ですが、食事で摂るのは意外と難しいもの。美容プロテインなら、忙しい毎日でもタンパク質を効率よく補給でき、内側から美容・健康をサポートします。しかし、タンパクオトメやマリネスなど、さまざまなメーカーがありどれを選べばいいか悩んでしまいますよね。
今回は、最新商品や売れ筋上位から人気の美容プロテインを集め、選ぶ際に欠かせない点で比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめの美容プロテインをランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

布留クリニック院長。整形外科などを専門に幅広い診療・治療を行っている。関西医科大学医学部卒業後、玉造厚生年金病院、京都大学医学部附属病院、大津赤十字病院、医療法人社団貴順会吉川病院で医療に従事。また京都大学大学院医学研究科組織再生応用分野に入学したのち、京都大学大学院医学研究科グローバルCOE研究員として研究に専念し、京都大学大学院医学研究科リウマチ性疾患制御学講座の助教に就任された。現在は布留クリニック院長・理事長として就任し、「Love your life and health」という診療方針を掲げ、地域医療とスポーツ振興を目指している。また、東京オリンピックカヌースプリント競技のアスリートドクターとして医療救護に従事。座右の銘は「子曰く、人能く道を弘む。道人を弘むるに非ず」。

株式会社LIFE BUILDING取締役であり、ボディケアに特化した「ACTIVE RESET(アクティブリセット)」とパーソナルジム「STUDIO BAZOOKA(スタジオバズーカ)」のチーフマネージャー。疲労回復などのボディケア施術やパーソナルトレーニングを提供しているだけでなく、各スポーツ競技日本代表選手の身体作りを指導するトレーナーでもある。みずからも選手としてボディビル競技に参戦しつつ、一般の方からトップアスリートまで、多くの人の身体と日々向き合っている。日本体育大学大学院の修士課程を修了し、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト、健康運動指導士、柔道初段の資格も保持。

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。
すべての検証は
マイベストが行っています

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追加 以下の商品をランキングに追加しました。- ゴーウイング|ALLUP|CPIプロテイン 塩ライチ味
コラーゲン由来でタンパク質含有率90.3%。味の好みは分かれた|タンパク質含有率は90.3%と非常に高く、少量のパウダーでも効率よくタンパク質を摂れる水準でした。ホエイやソイではなく、コラーゲンペプチドを原料にしたCPIをタンパク質源に採用しており、プロテインの中でも高い摂取効率でしょう。また、カロリーもパウダ…
- ゴーウイング|ALLUP|CPIプロテイン 塩ライチ味
美容プロテインとは?

ただし、過剰に摂取するとカロリーオーバーや体に負担をかけてしまうリスクが生じます。一度に大量に摂取するのではなく、メーカーが推奨する1日の目安量を守ってコツコツ継続することが大切です。
美容プロテインの選び方
美容プロテインを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
美容を意識するなら、成分だけでなくプロテインのタイプもチェック

ホエイプロテインは牛乳から抽出されるタンパク質で、肌のターンオーバーを促すアミノ酸が豊富に含まれています。また、体内に吸収されるスピードが速いため、朝食の代わりや忙しくて食事を摂れなかったときなど、急いで栄養を補給したいときにも適しています。
ソイプロテインは大豆から抽出される植物性のタンパク質です。ホエイよりも脂質が低いため、美容のために脂質を控えている人によいでしょう。また、比較的ゆっくりと消化吸収される性質から、満腹感が続きやすいというメリットがあります。
ちなみに、ホエイプロテインには乳糖が含まれているため、乳糖不耐症の人には不向きです。牛乳でお腹を下しやすい人には、植物性のソイプロテインが合っていますよ。
コラーゲンや大豆由来成分を含むタイプもチェック

また、ソイプロテインは大豆を原料としており、大豆イソフラボンを含んでいるのが特徴です。そのほかにも、ビタミンやミネラル、乳酸菌などが配合されたものがあり、日々の食生活を意識したいときに取り入れやすいでしょう。成分表示を確認しながら、自分のライフスタイルや目的に合ったプロテインを選んでくださいね。
余分な脂質・カロリーを抑えたタイプを選ぶとベター

1食あたりの脂質は2g以下、カロリーは1食あたり80~120kcalに抑えられていると、普段の食事に追加してもカロリーオーバーになりにくいでしょう。
飽きずに続けたいなら、おいしいものを選ぼう!

チョコやココア系の味はどのブランドでも外れが少なく、牛乳や水でおいしく飲めると人気です。バニラ系は甘さと香りのバランスよく、そのまま飲んだりシェイクを作ったりとアレンジしやすいですよ。また、ベリーなどのフルーツ系はさっぱりと飲めるので、運動後や暑い時期も飲みやすいでしょう。
ほかにも、抹茶・ミルクティー・キャラメル・マンゴー・きなこなど、さまざまなフレーバーが展開されています。自分好みのフレーバーをおやつ代わりに飲むことで、1日の摂取カロリーを抑えられるでしょう。
ただし、なかには甘さを引き立てるために、人工甘味料や香料が含まれているものがあります。原材料のシンプルさが気になる人は、成分表もしっかり確認してくださいね。
味や原材料にこだわりたい場合は、人工甘味料の有無を成分表示で確認して選ぶのもひとつの方法でしょう。その一方で、天然の甘味料を使用した商品は、価格がやや高くなることや、甘さのバランスによっては飲みにくさを感じる場合もあるため、注意が必要です。
溶けやすさ・ダマになりにくさもチェックしよう

溶けやすいプロテインのなかには、コップに粉を入れて水を注ぎ、スプーンで混ぜるだけでよいものもあります。シェイカーを用意しなくて済むので、洗い物を少なくできるのがメリットです。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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美容プロテイン全25商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 検証 スコア | 最安価格 | 人気順 | 検証 スコア順 | コスパ順 | 検証スコア | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
美味しさ | 溶けやすさ | タンパク質含有率の高さ | 1食あたりのカロリーの低さ | 種類 | 製法 | 味 | 内容量 | たんぱく質含有率 | 1食あたりのパウダー量 | 1食あたりのエネルギー量 | 1食あたりのたんぱく質量 | 1食あたりの炭水化物量 | 1食あたりの脂質量 | 1食あたりの食物繊維量 | その他栄養素 | 原産国 | 無添加 | BCAA配合 | 合成着色料不使用 | 保存料不使用 | 天然甘味料使用 | 甘味料 | ||||||||
1 | Collatein コラテイン レモネード味 I-ne | ![]() | 4.14 | 1位 | 8位 | 2位 | コラーゲンペプチドプロテイン | CPI | レモネード味 | 210g | 70.0% | 15g | 53.7kcal | 10.5g | 1.98g | 0.05g | 0.58g | ナイアシン、パントテン酸、亜鉛、鉄、V.A、V.B1、V.B2、V.B6、葉酸、V.D、V.C、V.E、V.B12、コラーゲンペプチド | ドイツ | 不明 | 不明 | スクラロース、アセスルファムカリウム | ||||||||
2 | エクスプロージョン|100%ナチュラルホエイプロテイン バナナ味 エクスプロージョン | ![]() | 4.44 | 2位 | 3位 | 19位 | ホエイプロテイン | WPC | バナナ | 3,000g | 70.3% | 約30g | 119kcal | 21.1g | 4.6g | 1.8g | 不明 | マルトデキストリン、コラーゲンペプチド | ドイツ、アメリカ | スクラロース | ||||||||||
3 | VINEGAR PROTEIN KINS | ![]() | 3.61 | 3位 | 18位 | 14位 | コラーゲンペプチドプロテイン | レモンライム風味 | 280g | 55.9% | 20g | 67.2kcal | 11.18g | 7.5g | 0.04g | 3.96g | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、コラーゲンペプチド、葉酸、乳酸菌 | 外国産 | 不明 | 不明 | 不明 | ステビア | ||||||||
4 | おいしい大豆プロテイン 森永製菓 | ![]() | 3.63 | 4位 | 16位 | 15位 | ソイプロテイン | コーヒー味 | 1000g | 52.0% | 20g | 76kcal | 10.4g | 7.1g | 0.7g | 不明 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、カルシウム、葉酸、大豆イソフラボン | 国産 | 不明 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース | ||||||||||
5 | ALLUP|CPIプロテイン 塩ライチ味 ゴーウイング | ![]() | 4.32 | 5位 | 6位 | 9位 | コラーゲンペプチドプロテイン | CPI | 塩ライチ | 900g | 90.3% | 33g | 122kcal | 29.8g | 0.6g | 0.1g | 不明 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、コラーゲンペプチド、葉酸 | 国産 | 不明 | 不明 | 不明 | アセスルファムカリウム、スクラロース、ステビア | |||||||
6 | aequalis|タンパクメイト イコリス | ![]() | 3.69 | 6位 | 14位 | 18位 | ホエイプロテイン 、ソイプロテイン | 不明 | 黒糖きなこ | 810g | 58.5% | 26g | 92.7kcal | 15.2g | 6.3g | 1.3g | 不明 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、カルシウム、鉄分、マグネシウム、カリウム、亜鉛、コラーゲン、葉酸、乳酸菌 | 大豆たん白:国産 | 不明 | ステビア | |||||||||
7 | X-PLOSION|スキムミルクプロテイン SMP 100%SKIMMILK エクスプロージョン | ![]() | 3.58 | 7位 | 19位 | 17位 | スキムミルクプロテイン | 不明 | 不明 | 3000g | 34.2% | 60.0g | 214.0kcal | 20.5g | 32.0g | 0.4g | 不明 | マルトデキストリン、コラーゲンペプチド | 国産 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | スクラロース | ||||||
8 | X-PLOSION|スキムミルクプロテイン ミルクチョコレート味 エクスプロージョン | ![]() | - | 8位 | ミルクプロテイン | 不明 | チョコレート | 3000g | 34.6% | 60g | 212kcal | 20.8g | 31.4g | 0.7g | 不明 | コラーゲンペプチド | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | スクラロース | |||||||
9 | Weider|ウイダー プロテイン効果 森永製菓 | ![]() | 3.91 | 9位 | 12位 | 6位 | ソイプロテイン | ココア | 660g | 70.9% | 22g | 82kcal | 15.6g | 2.7g | 1.2g | 0.7~1.8g | ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンE、鉄、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、大豆イソフラボン | 国産 | 不明 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、スクラロース | ||||||||||
10 | HIGH CLEAR|ソイプロテイン100 ステビア リッチバナナ エフアシスト | ![]() | 4.35 | 10位 | 5位 | 1位 | ソイプロテイン | リッチバナナ | 750g | 82.8% | 25g | 94.75kcal | 20.7g | 0.68g | 1.03g | 不明 | ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、サンゴカルシウム、乳酸菌 | 国産 | 不明 | ステビア | ||||||||||

I-neCollatein コラテイン レモネード味
| 種類 | コラーゲンペプチドプロテイン |
|---|---|
| 味 | レモネード味 |
| たんぱく質含有率 | 70.0% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 53.7kcal |
- 製法
- CPI
- 内容量
- 210g
- 1食あたりのパウダー量
- 15g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 10.5g
- 1食あたりの炭水化物量
- 1.98g
- 1食あたりの脂質量
- 0.05g
- 1食あたりの食物繊維量
- 0.58g
さっぱりレモン風味で溶けやすい。低カロリー設計もうれしい
溶けやすさについては、非常に良好。口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさをほとんど感じず、シェイカーの側面にも溶け残りがありませんでした。喉越しがよいため、トレーニング後もさっと飲みやすいでしょう。
タンパク質含有率は70.0%と標準的な含有率でしたが、パウダー25gあたりのカロリーは89.5kcalと低く、ダイエットの強い味方になりそうです。タンパク質含有率にこだわる人には物足りないものの、さっぱりとした飲みやすさと溶けやすさを重視する人にはおすすめできる商品です。
良い
- ダマや粉っぽさをほとんど感じなかった
- 低カロリー設計でダイエット中にもおすすめ
気になる
- 酸味が強いと感じる人もいた
| その他栄養素 | ナイアシン、パントテン酸、亜鉛、鉄、V.A、V.B1、V.B2、V.B6、葉酸、V.D、V.C、V.E、V.B12、コラーゲンペプチド |
|---|---|
| 原産国 | ドイツ |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | 不明 |
| 合成着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 天然甘味料使用 | 不明 |
| 甘味料 | スクラロース、アセスルファムカリウム |

エクスプロージョンエクスプロージョン | 100%ナチュラルホエイプロテイン バナナ味
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 味 | バナナ |
| たんぱく質含有率 | 70.3% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 119kcal |
- 製法
- WPC
- 内容量
- 3,000g
- 1食あたりのパウダー量
- 約30g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 21.1g
- 1食あたりの炭水化物量
- 4.6g
- 1食あたりの脂質量
- 1.8g
- 1食あたりの食物繊維量
- 不明
甘さ控えめで飲みやすく、低カロリーで毎日続けやすい
溶けやすさの検証でも、「口に含んだ際にダマっぽさや粉っぽさは感じなかった」との声が挙がりました。シェイカーに少し溶け残りがあったものの、モニターからは許容できる程度との声が多く、ストレスなく飲みやすいといえます。
タンパク質含有率は70.3%と、日常的なタンパク質補給には十分。また、パウダー25gあたり99.17kcalと平均的なカロリーでした。バナナのほどよい甘さを楽しみながらタンパク質を補給したい人はぜひ試してみてください。
良い
- 適度な甘さで飲みやすく続けやすい味わいだった
- ダマや粉っぽさがなくスムーズに溶けた
- 栄養補給に十分なタンパク質含有率
気になる
- 特になし
| その他栄養素 | マルトデキストリン、コラーゲンペプチド |
|---|---|
| 原産国 | ドイツ、アメリカ |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 合成着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 天然甘味料使用 | |
| 甘味料 | スクラロース |
KINSVINEGAR PROTEIN
| 種類 | コラーゲンペプチドプロテイン |
|---|---|
| 味 | レモンライム風味 |
| たんぱく質含有率 | 55.9% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 67.2kcal |
- 製法
- 内容量
- 280g
- 1食あたりのパウダー量
- 20g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 11.18g
- 1食あたりの炭水化物量
- 7.5g
- 1食あたりの脂質量
- 0.04g
- 1食あたりの食物繊維量
- 3.96g
レモンライムでさっぱりとした味わい。含有率は55.9%と低め
レモンライムの酸味が効いたさっぱりした味わいが特徴です。モニターからは「レモネードの自然な甘みで、味にクセはなく毎日飲みたくなった」「酸味の強いレモン風味だが、プロテインとは思えないさっぱりした味わいだった」といった声が集まりました。一方で酸味の強さを苦手とする意見も見られ、好みは分かれます。口に含んだときのダマも気になりにくく、粉を溶かしたとは思えないほどサラッとした舌触りでした。
パウダー25gあたりのカロリーは84.0kcalと低く、摂取カロリーを抑えたい人には向いています。ただし、タンパク質含有率は55.9%と低く、体づくりを目的に効率よくタンパク質を補いたい人には物足りないといえるでしょう。
酸味のあるさっぱりした味わいで、カロリーを抑えたい人におすすめできます。ただしタンパク質含有率が低めのため、体づくりの主軸として使う人は他のプロテインも検討してみてください。
良い
- レモンライムの酸味でさっぱり飲みやすかった
- ダマが出にくくサラッとした舌触りだった
- 25gあたり84.0kcalでカロリーを抑えやすい
気になる
- 含有率55.9%で、効率的に摂取はしづらい
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、コラーゲンペプチド、葉酸、乳酸菌 |
|---|---|
| 原産国 | 外国産 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | 不明 |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 天然甘味料使用 | |
| 甘味料 | ステビア |
酸味強めレモン風味のプロテイン
酸味が強い為プロテインを飲んでる感覚がなくプロテインがあまり得意ではない方にはおすすめかなと思いましたが酸味が苦手な人には難しい為、かなり好みが分かれそうと思いました
森永製菓おいしい大豆プロテイン
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | コーヒー味 |
| たんぱく質含有率 | 52.0% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 76kcal |
- 製法
- 内容量
- 1000g
- 1食あたりのパウダー量
- 20g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 10.4g
- 1食あたりの炭水化物量
- 7.1g
- 1食あたりの脂質量
- 0.7g
- 1食あたりの食物繊維量
- 不明
低カロリーが嬉しい。タンパク質含有率を気にしないなら選択肢に
クセのある風味ながら、好みに合えばおいしく飲み続けられる味わいが特徴です。モニターが試飲したところ、オーツのような独特な風味で、甘みの感じ方には個人差が見られました。「コーヒーのような味わいで、適度な甘みであると感じた」「味わいは非常によく、甘さもちょうどよかった」という声がある一方で、「甘味も足りなかったので飲み続けるのは難しそう」「甘さはないが味が濃くて飲みにくかった」といった意見も一部見られました。穀物系の風味が好きな人には適していますが、すっきりとした味わいを求める人には好みが分かれる可能性があります。
溶けやすさの検証では、ダマは感じられないものの、粉っぽさを感じるという意見が多く見られました。モニターからは「口に含むと粉っぽさがあった」「シェイカーの側面にやや溶け残りがあるが、自分が飲む分には問題なかった」という声があがっています。さらに、タンパク質含有率は52.0%と非常に低く、効率的にタンパク質を摂取したい人には物足りない水準です。
腹持ちのよさの検証では、飲み終わり直後にはある程度の満腹感が得られましたが、3時間後には小腹が空いたモニターも見られました。短時間の満腹感を求める人には向いていますが、長時間の腹持ちを重視する人には不向きでしょう。
パウダー25g当たりのカロリーは95kcalとやや低めに抑えられています。本商品は、カロリーを抑えながら穀物系の風味を楽しみつつタンパク質を補給したい人には選択肢になります。ただし、より効率よくタンパク質を補給したい場合や、なめらかな口当たりも重視するなら、ほかの商品もチェックするとよいでしょう。
良い
- 比較的低カロリーでダイエット向き
- クセはあるが、好みに合えば続けやすい味わいだった
気になる
- 粉っぽさが残りやや溶けにくかった
- タンパク質含有率は低く、効率的に摂取しづらい
- 直後の満腹感はあるが、長時間続きづらかった
| その他栄養素 | ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、カルシウム、葉酸、大豆イソフラボン |
|---|---|
| 原産国 | 国産 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | |
| 天然甘味料使用 | |
| 甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース |
ゴーウイングALLUP | CPIプロテイン 塩ライチ味
| 種類 | コラーゲンペプチドプロテイン |
|---|---|
| 味 | 塩ライチ |
| たんぱく質含有率 | 90.3% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 122kcal |
- 製法
- CPI
- 内容量
- 900g
- 1食あたりのパウダー量
- 33g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 29.8g
- 1食あたりの炭水化物量
- 0.6g
- 1食あたりの脂質量
- 0.1g
- 1食あたりの食物繊維量
- 不明
コラーゲン由来でタンパク質含有率90.3%。味の好みは分かれた
タンパク質含有率は90.3%と非常に高く、少量のパウダーでも効率よくタンパク質を摂れる水準でした。ホエイやソイではなく、コラーゲンペプチドを原料にしたCPIをタンパク質源に採用しており、プロテインの中でも高い摂取効率でしょう。また、カロリーもパウダー25g当たり92.42kcalと低めで、体重管理を意識している人でも、1日の摂取カロリーを大きく気にせず取り入れやすそうです。
口当たりはサラサラとしており、モニターからは「ダマや粉っぽさを感じなかった」「最後まで引っかかりなく飲めた」と好評でした。ただしシェイカーの側面には粉が残りやすく、洗い物に手間がかかるという声が複数あがっています。味は酸味の受け止め方で評価が分かれ、「適度に酸味があって飽きずに飲みやすかった」と語るモニターがいる一方、「人工的な甘みが強くクセが強かった」との意見も寄せられ、人工的な甘味が苦手な人は注意が必要です。
効率よくタンパク質を摂りたい人や、カロリーを抑えたい人には選択肢になるでしょう。シェイカーを洗う手間や味の好みが分かれる点は気になるところ。溶けやすさと味の両立を重視するなら、ほかの商品も検討してくださいね。
良い
- タンパク質含有率90.3%と非常に高い水準
- パウダー25g当たり92.42kcalと低め
- ダマや粉っぽさがなくサラサラ飲めた
気になる
- シェイカーの側面に溶け残りがつきやすかった
- 人工的な甘味のクセが強いと感じた人もいた
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、コラーゲンペプチド、葉酸 |
|---|---|
| 原産国 | 国産 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | 不明 |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 天然甘味料使用 | |
| 甘味料 | アセスルファムカリウム、スクラロース、ステビア |
溶けやすさは問題ないが、人工的な甘さが気になる
ダマにならず口当たりは悪くないのですが、人工甘味料のような強い甘みと不自然な後味が残るのが気になりました。また、飲み終わった後のシェイカー側面に泡状の残りが付着していた点も少し気になりました。
イコリスaequalis | タンパクメイト
| 種類 | ホエイプロテイン 、ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | 黒糖きなこ |
| たんぱく質含有率 | 58.5% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 92.7kcal |
- 製法
- 不明
- 内容量
- 810g
- 1食あたりのパウダー量
- 26g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 15.2g
- 1食あたりの炭水化物量
- 6.3g
- 1食あたりの脂質量
- 1.3g
- 1食あたりの食物繊維量
- 不明
きな粉の自然な甘さで飲みやすい。腹持ちは個人差が出る
一方で、気になる点もありました。タンパク質含有率は58.5%とかなり低い水準で、効率よくタンパク質を摂取したい人には不向きでしょう。また、腹持ちについては評価が分かれており、3時間後に空腹を感じたというモニターの声がある一方、「腹持ちが良いと思った」という意見も見られました。体質や飲むタイミングによって満足度に差が出る点は、購入前に考慮しておきたいところです。
タンパク質含有率や腹持ちの面でやや物足りなさを感じる場合もあるものの、プロテイン特有の風味が苦手で、自然な甘さのドリンクとして手軽にタンパク質を補いたい人におすすめです。低カロリーで取り入れやすいため、ダイエット中の間食置き換えや毎日の栄養補給を無理なく続けたい人にも向いています。
良い
- きな粉の自然な甘さで飲みやすく、プロテイン感がない味わいだった
- パウダー25g当たり89kcalの低カロリーでダイエット中でも取り入れやすい
気になる
- タンパク質含有率58.5%で効率的に摂取しづらい
- 3時間後に空腹感を感じやすいが個人差があった
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、カルシウム、鉄分、マグネシウム、カリウム、亜鉛、コラーゲン、葉酸、乳酸菌 |
|---|---|
| 原産国 | 大豆たん白:国産 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | |
| 天然甘味料使用 | |
| 甘味料 | ステビア |
エクスプロージョンX-PLOSION | スキムミルクプロテイン SMP 100%SKIMMILK
| 種類 | スキムミルクプロテイン |
|---|---|
| 味 | 不明 |
| たんぱく質含有率 | 34.2% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 214.0kcal |
- 製法
- 不明
- 内容量
- 3000g
- 1食あたりのパウダー量
- 60.0g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 20.5g
- 1食あたりの炭水化物量
- 32.0g
- 1食あたりの脂質量
- 0.4g
- 1食あたりの食物繊維量
- 不明
まろやかで飲みやすく、低カロリーな大容量でコスパも魅力
溶けやすさも良好で、モニターからは「ダマにならずサラサラしていて粉っぽさを感じにくかった」という声が中心でした。シェイカーの側面に大きめのダマが残ったという意見も一部ありましたが、飲むうえで気になりにくいという評価が多数です。パウダー25g当たりのカロリーは89kcalとやや低めで、低カロリーに抑えたい人にも向いています。ただし、タンパク質含有率は34.2%と低めで、効率よくタンパク質を摂りたい人には物足りなく感じられるでしょう。
低カロリーで飲みやすいプロテインを大容量で続けたい人に向いた商品です。カルシウムやビタミンB群もまとめて補いたい人や、コスパを重視して毎日気軽に飲みたい人にもおすすめできます。
良い
- まろやかな甘みでクセが少なく、飲みやすかった
- ダマになりにくくサラサラで、粉っぽさを感じにくかった
- パウダー25g当たり89kcalとカロリーを抑えやすい
気になる
- タンパク質含有率が34.2%と低く、効率よく補給しにくい
| その他栄養素 | マルトデキストリン、コラーゲンペプチド |
|---|---|
| 原産国 | 国産 |
| 無添加 | 不明 |
| BCAA配合 | 不明 |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 天然甘味料使用 | |
| 甘味料 | スクラロース |
エクスプロージョンX-PLOSION | スキムミルクプロテイン ミルクチョコレート味
| 種類 | ミルクプロテイン |
|---|---|
| 味 | チョコレート |
| たんぱく質含有率 | 34.6% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 212kcal |
- 製法
- 不明
- 内容量
- 3000g
- 1食あたりのパウダー量
- 60g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 20.8g
- 1食あたりの炭水化物量
- 31.4g
- 1食あたりの脂質量
- 0.7g
- 1食あたりの食物繊維量
- 不明
| その他栄養素 | コラーゲンペプチド |
|---|---|
| 原産国 | 不明 |
| 無添加 | 不明 |
| BCAA配合 | 不明 |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 天然甘味料使用 | 不明 |
| 甘味料 | スクラロース |
森永製菓Weider | ウイダー プロテイン効果
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | ココア |
| たんぱく質含有率 | 70.9% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 82kcal |
- 製法
- 内容量
- 660g
- 1食あたりのパウダー量
- 22g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 15.6g
- 1食あたりの炭水化物量
- 2.7g
- 1食あたりの脂質量
- 1.2g
- 1食あたりの食物繊維量
- 0.7~1.8g
低カロリーが魅力。クセのある風味と舌触りは好みが分かれる
タンパク質含有率は70.9%で日常的なタンパク質補給を目的とする人には適した商品です。また、パウダー25g当たりのカロリーは93.18kcalと、低めに抑えられています。カロリーを気にする人でも比較的取り入れやすい水準といえるでしょう。
試飲したモニターからは、甘味が適度と感じる声がある一方、クセのある味わいに不満の声も多く見られました。「甘味が足りなく、あと味にクセのある苦味のような味覚を感じた」「ほどよい甘さで口当たりもくどくなく、習慣的に飲みやすいかった」など賛否両論があり、好みが分かれやすい味わいといえます。さらに、口に含んだ際にダマや粉っぽさを感じたモニターが多く、なめらかな舌触りを重視する人には向いていません。腹持ちの検証では、飲み終わり直後は多少の満腹感が得られたものの、2〜3時間後には物足りなさを感じるという意見が多く見られました。
味や舌触りに関して気になる点はあるものの、カロリーの低さと標準的なタンパク質含有率を確保している点は魅力です。独特の風味を気にしない人や、置き換え食としてプロテインを活用したい人でなければ選択肢のひとつになるでしょう。
良い
- カロリーは比較的控えめで、体重管理を意識する人にも向いている
気になる
- クセのある味わいで好みが分かれやすかった
- ダマや粉っぽさが残り、舌触りはいまひとつだった
- 満腹感が長時間持続しづらかった
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンE、鉄、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、大豆イソフラボン |
|---|---|
| 原産国 | 国産 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | |
| 天然甘味料使用 | |
| 甘味料 | アスパルテーム、Lフェニルアラニン化合物、スクラロース |
エフアシストHIGH CLEAR | ソイプロテイン100 ステビア リッチバナナ
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | リッチバナナ |
| たんぱく質含有率 | 82.8% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 94.75kcal |
- 製法
- 内容量
- 750g
- 1食あたりのパウダー量
- 25g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 20.7g
- 1食あたりの炭水化物量
- 0.68g
- 1食あたりの脂質量
- 1.03g
- 1食あたりの食物繊維量
- 不明
タンパク質を効率よく摂取できる!溶けにくさがネック
味わいはフルーティなバナナ味で、モニターからは「クセがなく飲みやすかった」という声が。ただし、「バナナ味が薄すぎた」という意見もあり、濃厚な味わいを好む人は物足りなく感じそうです。腹持ちについても、飲み終わった直後は適度な満腹感があったものの、3時間後には空腹を感じる結果に。間食代わりに飲みたい人には物足りない印象でした。
溶けやすさもいまひとつ。口に含んだ際にダマを感じ、粉っぽさも残っていました。シェイカーの側面にも溶け残りがあり、なめらかな飲み心地とはいえません。溶けにくさ・満腹感の続きにくさは気になりますが、タンパク質含有率にこだわるなら候補に入る商品です。
良い
- タンパク質含有率が82.8%と非常に高い
- バナナ味のフルーティな味わいで飲みやすかった
- パウダー25gあたり94.75kcalの低カロリー設計
気になる
- ダマが多く溶け残りが目立っていた
- 空腹を感じやすく、腹持ちはいまひとつだった
| その他栄養素 | ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、サンゴカルシウム、乳酸菌 |
|---|---|
| 原産国 | 国産 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | 不明 |
| 合成着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 天然甘味料使用 | |
| 甘味料 | ステビア |
ゴーウイングALLUP | CPIプロテイン レモン味
| 種類 | コラーゲンペプチドプロテイン |
|---|---|
| 味 | レモン |
| たんぱく質含有率 | 88.5% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 123kcal |
- 製法
- CPI
- 内容量
- 900g
- 1食あたりのパウダー量
- 33g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 29.2g
- 1食あたりの炭水化物量
- 1.2g
- 1食あたりの脂質量
- 0.1g
- 1食あたりの食物繊維量
- 不明
タンパク質含有率88.5%で最高レベル。爽やかな味わいで飲みやすい
レモン味の爽やかさとほどよい甘さが魅力です。商品を試したモニターからは「プロテインとは思えない爽やかでスッキリとしたおいしさだった」「爽やかな甘さで朝や運動直後にも飲めそうだった」といった声がありました。また、口に含んだ際にダマや粉っぽさを指摘する声はほとんどなく、シェイカーの側面にも溶け残りは見られませんでした。謳い文句どおりのサラッとした飲み心地で、飲みやすさを重視する人におすすめです。
さらに、タンパク質含有率は88.5%と優秀。タンパク質の割合が非常に高く、効率よくタンパク質を摂取できるでしょう。パウダー25g当たりのカロリーは93.18kcalと、低めに抑えられています。カロリーを気にする人でも比較的取り入れやすい水準といえるでしょう。
高いタンパク質含有率と優れた溶けやすさを重視する人におすすめです。筋トレ後の栄養補給や体づくりを目指す人にとって、効率的に栄養を補給できる選択肢といえるでしょう。
良い
- レモンの爽やかさと適度な甘さで飲みやすい味わいだった
- ダマや溶け残りを感じさせない溶けやすさ
- タンパク質含有率88.5%で効率よく栄養を補給可能
- パウダー25g当たり93.18kcalと、カロリーは低めに抑えられている
気になる
- 特になし
| その他栄養素 | コラーゲン |
|---|---|
| 原産国 | 国産 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | |
| 天然甘味料使用 | |
| 甘味料 | アセスルファムカリウム、スクラロース、ネオテーム |
溶けやすさは満点。味は爽やかだが後味にクセあり
溶けやすさに関しては文句なしの満点です。ダマが全くできず、シェイカーの底に付着することもないため、使用後の洗浄も非常に楽です。味については、程よい酸味と甘みのバランスで個人的には好みでしたが、人によっては酸味のツンとした刺激を強く感じるかもしれません。一番気になったのは後味で、人工甘味料特有のえぐみや苦みが少し残ります。非常に爽やかではありますが、やや不自然な風味に感じる場面もありました。溶けやすさを重視する方にはおすすめですが、味の自然さを求める方は慎重に検討したほうがいいかもしれません。
P2C StudioMARINESS | マリネスプロテイン 約15回分 苺ミルク
| 種類 | ホエイプロテイン 、ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | いちごミルク |
| たんぱく質含有率 | 60.9% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 80kcal |
- 製法
- 不明
- 内容量
- 690g(345g×2袋)
- 1食あたりのパウダー量
- 23g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 14g
- 1食あたりの炭水化物量
- 5.1g
- 1食あたりの脂質量
- 0.8g
- 1食あたりの食物繊維量
- 1g
いちご味で飲みやすく低カロリー。タンパク質含有率はいまひとつ
モニターが試飲したところ、いちごのフルーティな甘みがあり飲みやすいと好評でした。「ミルキーな味で、ほどよい甘みでクセもなかった」「ストロベリーのフレーバーが効いていて飲みやすかった」といった声があがっています。しかし、一部には、「甘さが強すぎた」「プロテイン特有の粉っぽい味だった」という意見も見られたため、甘いものが苦手な人には向かない可能性もあるでしょう。また、パウダー25g当たりのカロリーは86.96kcalと低めに抑えられています。カロリーを気にする人でも比較的取り入れやすいでしょう。
一方で、口に含んだ際の粉っぽさやダマを指摘する声が多く見られました。シェーカーの側面にも溶け残りが見られたため、しっかり混ぜるよう意識するとよいでしょう。さらに、タンパク質含有率は60.9%と低く、少ない量で効率的に摂取したい人には物足りない配合です。加えて、飲み終わり直後にはある程度お腹が満たされた感覚があったものの、3時間後には空腹感を覚えたモニターが多く、腹持ちはいまひとつ。食事の置き換えには不向きといえます。
溶けやすさや腹持ちの評価は伸び悩みましたが、カロリーを抑えながら甘めのフルーティな味わいを楽しみたい人にはおすすめです。ただし、タンパク質を効率よく摂取したい人や筋トレ後の栄養補給を目的とする人には物足りない可能性があるため、ほかの商品も検討しましょう。
良い
- いちごのフルーティな甘味があり飲みやすかった
- パウダー25g当たり86.96kcalと低カロリーでダイエット向き
気になる
- 口に含むとダマや粉っぽさが気になった
- タンパク質含有率は低く、効率的に摂取しづらい
- 満腹感が長時間続きづらかった
| その他栄養素 | イソフラボン、乳酸菌 |
|---|---|
| 原産国 | 外国産 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | |
| 天然甘味料使用 | |
| 甘味料 | ステビア |
Myproteinクリア ホエイ プロテイン + コラーゲン | オレンジマンゴー味
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 味 | オレンジマンゴー |
| たんぱく質含有率 | 84.0% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 90kcal |
- 製法
- WPC、CPI
- 内容量
- 1000g
- 1食あたりのパウダー量
- 25g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 21.0g
- 1食あたりの炭水化物量
- 1.4g
- 1食あたりの脂質量
- 0g
- 1食あたりの食物繊維量
- 不明
柑橘系で甘さ控えめ。溶け残りが少なくタンパク質含有率も高め
柑橘系の爽やかな味わいが好評で、試飲したモニターからは「みかんを想起させる柑橘系の味で、爽やかだった」「ジュース感覚で飲みやすかった」といった声が集まり、甘さを抑えた飲み口が好評でした。「薬のような風味が気になる」という意見も一部見られたものの、クセの少なさを評価する声が中心です。タンパク質含有率は84.0%と非常に高めで、効率よく摂取しやすいでしょう。
溶けやすさも優秀です。ダマや粉っぽさを指摘する声はほとんどなく、「最後までサラサラとした状態が残っていた」との評価が並びました。シェイカーの側面も「溶け残りはなかった」という感想が多く、ダマが少なく飲みやすいでしょう。パウダー25gあたりのカロリーは90.0kcalと低めに抑えられており、体重管理を意識している人でも取り入れやすい水準です。
甘さを抑えた柑橘系の味わいを求める人におすすめできます。ジュースのように飲めて溶け残りも少ないので、粉っぽさが苦手な人にも向いた1杯といえるでしょう。効率よくタンパク質を補いたい人は、ぜひ検討してくださいね。
良い
- 柑橘系の爽やかな味わいで飲みやすかった
- ダマや溶け残りがほとんどなかった
- タンパク質含有率84.0%と高く、効率よく補いやすい
- 25gあたり90.0kcalでカロリーを抑えやすい
気になる
- 特になし
| その他栄養素 | ビタミンC、コラーゲンペプチド |
|---|---|
| 原産国 | 不明 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 天然甘味料使用 | 不明 |
| 甘味料 | スクラロース |
ゴーウイングALLUP | CPIプロテイン スポーツドリンク風味
| 種類 | コラーゲンペプチドプロテイン |
|---|---|
| 味 | スポーツドリンク風味 |
| たんぱく質含有率 | 90.0% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 120kcal |
- 製法
- CPI
- 内容量
- 900g
- 1食あたりのパウダー量
- 33g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 29.7g
- 1食あたりの炭水化物量
- 0.4g
- 1食あたりの脂質量
- 0g
- 1食あたりの食物繊維量
- 不明
タンパク質を効率的に摂取可能。味は薄めで好みが分かれる
ダマや溶け残りがほぼなく、スムーズに飲める点が魅力です。モニターが試飲したところ、口に含んだ際のダマや粉っぽさは感じられませんでした。シェイカーの側面にも溶け残りがほとんど見られず、手軽にプロテインを摂取したい人に向いています。また、タンパク質含有率は90.0%と非常に高く、タンパク質を効率よく摂取できます。筋トレやダイエット中のタンパク質補給にもうってつけでしょう。
パウダー25g当たりのカロリーは90.91kcalと低めで、体重管理を意識している人でも取り入れやすい設計といえるでしょう。一方で、おいしさに対するモニターの満足度はいまひとつでした。味が薄めで「サラッと飲めた」「クセがなく飲みやすかった」という声がある一方で、「味が薄すぎて物足りなかった」との声も。一部には「やや苦めの風味があった」という意見もあり、好みが分かれやすい印象です。
本商品は、溶けやすさと高いタンパク質含有率を重視する人におすすめです。ダマや溶け残りを気にせず手軽に飲めるうえ、効率よくタンパク質を補給できるため、筋トレやダイエット中の栄養補給に適しています。ただし、味わいにもこだわるなら、ほかの商品も検討するとよいでしょう。
良い
- ダマや溶け残りが少なかった
- タンパク質含有率が高く効率的に摂取しやすい
- カロリーは低めに抑えられており、取り入れやすい
気になる
- 薄めの味わいで好みが分かれやすかった
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンA、コラーゲンペプチド、葉酸 |
|---|---|
| 原産国 | 国産 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | |
| 天然甘味料使用 | |
| 甘味料 | アスパルテーム、アセスルファムカリウム |
クセがなく後味スッキリ。とろみのある滑らかな飲み心地
非常にクセがなく、毎日飲み続けるのに適したプロテインです。甘さはかなり控えめで、わずかに酸味を感じる程度。人によっては「味が薄い」と感じるかもしれませんが、その分後味はほとんど残らず、プロテイン特有の不快感はありません。 特筆すべきは溶けの良さと質感です。ダマや溶け残りは一切なく、シェイカーの汚れも気になりません。粉っぽさの代わりに、少し「とろみ」を感じる独特のテクスチャで、非常に滑らかな喉越しです。シンプルで扱いやすい商品を探している方におすすめです。
VICOLAコラーゲンプロテイン シャインマスカット風味
| 種類 | コラーゲンペプチドプロテイン |
|---|---|
| 味 | シャインマスカット味 |
| たんぱく質含有率 | 66.7% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 104kcal |
- 製法
- CPI
- 内容量
- 400g
- 1食あたりのパウダー量
- 30g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 20g
- 1食あたりの炭水化物量
- 8g
- 1食あたりの脂質量
- 0.08g
- 1食あたりの食物繊維量
- 5g
ダマなしでサラッと飲める。低カロリーだが腹持ちは控えめ
味わいについては、「甘さが控えめだった」「クセがあると感じた」といった意見があった一方、「フルーティな味わいで飲みやすかった」と好意的なコメントも。濃厚な味わいを求める人には物足りませんが、ジュース感覚でさっぱり飲みたい人には適しています。パウダー25gあたり86.67kcalと低カロリーなのもうれしいポイント。ダイエットや食事管理をしている人も気兼ねなく飲めそうです。
一方、タンパク質含有率は66.7%と低めなので、効率よくタンパク質を摂取したい人には向きません。腹持ちについても、飲み終わった直後の満腹感が少なく、「3時間後にお腹が鳴るほど空腹になった」と感じたモニターもいるほどです。ゴクゴク飲める味や口当たりは魅力的ですが、腹持ちのよさや高いタンパク質含有率を求める人は別の商品も検討するとよいでしょう。
良い
- ダマや粉っぽさがなく、さらっと飲めた
- 低カロリーでダイエット中の栄養補給にぴったり
- 甘さ控えめでフルーティな風味が好評だった
気になる
- タンパク質含有率はやや少ない
- 飲んでから数時間で空腹を感じる人が多かった
| その他栄養素 | ナイアシン、パントテン酸、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ビタミンD、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB12、コラーゲンペプチド |
|---|---|
| 原産国 | 国産 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | 不明 |
| 合成着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | |
| 天然甘味料使用 | |
| 甘味料 | ステビア |
エフアシストHIGH CLEAR | ソイプロテイン ステビア ココア味
| 種類 | ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | ココア |
| たんぱく質含有率 | 78.0% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 92.5kcal |
- 製法
- 内容量
- 750g
- 1食あたりのパウダー量
- 25g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 19.5g
- 1食あたりの炭水化物量
- 1.63g
- 1食あたりの脂質量
- 0.9g
- 1食あたりの食物繊維量
- 不明
高タンパクかつ低カロリー。味の薄さと溶けにくさがネック
一方で、モニターからは味の薄さが指摘されました。「甘さが控えめで何味かわかりにくかった」「クセがあり飲み続けるのが大変だと感じた」などの声が挙がっていたので、チョコやココアの濃厚な甘さを期待する人には不向きでしょう。さらに、腹持ちの検証では飲み終ってから3時間後には空腹を感じるモニターが多数。満腹感が続きにくいため、食事の置き換えには向きません。
良い
- タンパク質含有率が非常に高く効率よく栄養を補給しやすい
- カロリーが低くダイエット中の栄養補給向き
気になる
- 甘さ控えめで味がわかりにくかった
- ダマや粉っぽさが目立ち口当たりはいまいち
- 3時間後には空腹感があり、腹持ちはいまひとつ
| その他栄養素 | サンゴカルシウム、葉酸、イソフラボン、乳酸菌、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12 |
|---|---|
| 原産国 | 国産 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | 不明 |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | |
| 天然甘味料使用 | 不明 |
| 甘味料 | ステビア |
Myproteinクリア ホエイ プロテイン + コラーゲン | ラズベリーレモネード味
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 味 | ラズベリーレモネード |
| たんぱく質含有率 | 84.0% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 89kcal |
- 製法
- WPC、CPI
- 内容量
- 1000g
- 1食あたりのパウダー量
- 25g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 21.0g
- 1食あたりの炭水化物量
- 0.9g
- 1食あたりの脂質量
- 0.0g
- 1食あたりの食物繊維量
- 不明
タンパク質含有率84.0%と高め。ただし、酸味が強く好みは分かれる
タンパク質含有率は84.0%と高めで、1食25gあたり21gを補給できる配合です。溶けやすさも優秀で「ダマっぽさや粉っぽさはなく、サラサラとしていて飲みやすかった」との声が並び、シェイカーの側面の溶け残りが気になったモニターも一部にとどまります。パウダー25gあたりのカロリーは89.0kcalと低めで、摂取カロリーを抑えたい人でも取り入れやすいでしょう。
一方で、ラズベリーレモネードの味わいは評価が分かれました。「酸味が強く、甘みはあまりない」「人工的な甘酸っぱさが毎日飲むには気になった」という声が目立ち、甘さを期待して飲むと戸惑う場面もあるでしょう。「ベリー系の爽やかな甘みで飲みやすかった」と評価したモニターもいたものの、酸味の強さを指摘する意見が多数でした。甘さのしっかりしたプロテインに慣れている人は、物足りなく感じる可能性があります。
効率よくタンパク質を補いながら、摂取カロリーも抑えたい人におすすめです。ジュースのようにサラッと飲めるので、粉っぽさが苦手な人にも向いています。ただし甘めの味わいを求めるなら、ほかの商品も検討してくださいね。
良い
- タンパク質含有率84.0%と非常に高めで、効率よく補える
- ダマや粉っぽさがなくサラッと飲みやすかった
- 25gあたり89.0kcalと低めで続けやすい
気になる
- 酸味が強めで、甘みを感じにくかった
| その他栄養素 | ビタミンC、コラーゲンペプチド |
|---|---|
| 原産国 | 不明 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 天然甘味料使用 | 不明 |
| 甘味料 | スクラロース |
九南サービス自然の都タマチャンショップ タンパクオトメ | プロテイン 博多あまおう
| 種類 | ホエイプロテイン 、ソイプロテイン |
|---|---|
| 味 | 博多あまおう(いちご風味) |
| たんぱく質含有率 | 73.1% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 55.65kcal |
- 製法
- 不明
- 内容量
- 260g
- 1食あたりのパウダー量
- 15g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 10.97g
- 1食あたりの炭水化物量
- 1.86g
- 1食あたりの脂質量
- 0.48g
- 1食あたりの食物繊維量
- 0.29g
タンパク質含有率73%で低カロリーだが、クセのある味わい
タンパク質含有率は73.1%と比較的高めで、効率的にタンパク質を補給したい人に向いています。また、パウダー25g当たりのカロリーは92.75kcalと、低めに抑えられており、カロリーを気にする人でも比較的取り入れやすい水準といえるでしょう。
一方で、おいしさの検証では、試飲したモニターの評価が伸び悩みました。いちごの風味は感じられず、モニターからは「人工甘味料のような不自然な甘さが強かった」「ただただ甘い味で、おいしいとはいえなかった」といった声があがっています。口に含んだ際の粉っぽさやダマが気になったモニターも多く、シェイカーの側面には溶け残りも見られました。さらに、腹持ちのよさの検証では、飲み終わり直後から満腹感が得られず、置き換え食として取り入れたい人には不向きといえます。
味わいや飲み心地、腹持ちの評価はいまひとつですが、高いタンパク質含有率とカロリーの低さを重視する人にはおすすめです。ただし、より自然な甘みとなめらかな口当たりにもこだわるなら、ほかの商品も検討するとよいでしょう。
良い
- パウダー25g当たり92.75kcalと、カロリーは低めに抑えられている
- タンパク質含有率73.1%で効率的に摂取可能
気になる
- 人工的な甘さが強く、クセがある味わだった
- 粉っぽさとダマが残りやすい
- 満腹感が得づらく、腹持ちはいまひとつだった
| その他栄養素 | ビタミンC、ビタミンB群、鉄分、亜鉛、コラーゲン、葉酸 |
|---|---|
| 原産国 | 国産 |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 合成着色料不使用 | 不明 |
| 保存料不使用 | |
| 天然甘味料使用 | |
| 甘味料 | 羅漢果抽出物 |
甘いものが大好きな方に
口に含んだ瞬間に甘さが広がり、何の味かわからなくなるほど重みのある甘さしか感じなくなります。癖が強く、後味も鼻に抜けてくる香りもややしつこいと思います。飲んだあとお茶が必要です。 泡立ちが良すぎて口の中が泡しか感じられなくなりますが、舌の上にやや粉っぽさが感じられました。ダマはありません。 泡立ちが良すぎるのかシェイカーの内部全面にみっちりと泡がついていました。泡の中につぶつぶとしたダマのようなものも残っているので洗いにくそうです。そもそも泡立ちすぎてシェイカーに残りすぎるのが気になります。ただどろっとした感じではないので洗いにくすぎることはないと思います。
エクスプロージョンX-PLOSION | ブルーベリーヨーグルト味 ラクトースフリー
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 味 | ブルーベリーヨーグルト味 |
| たんぱく質含有率 | 73.7% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 116kcal |
- 製法
- WPC
- 内容量
- 3000g
- 1食あたりのパウダー量
- 30g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 22.1g
- 1食あたりの炭水化物量
- 3.1g
- 1食あたりの脂質量
- 1.9g
- 1食あたりの食物繊維量
- 不明
| その他栄養素 | コラーゲンペプチド |
|---|---|
| 原産国 | 外国産(乳たんぱく) |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 合成着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 天然甘味料使用 | |
| 甘味料 | スクラロース、ステビア |
エクスプロージョンX-PLOSION | 【ピーチ味 3kg】ラクトースフリー WPC
| 種類 | ホエイプロテイン |
|---|---|
| 味 | ピーチ |
| たんぱく質含有率 | 72.8% |
| 1食あたりのエネルギー量 | 118kcal |
- 製法
- WPC
- 内容量
- 3000g
- 1食あたりのパウダー量
- 30g
- 1食あたりのたんぱく質量
- 21.8g
- 1食あたりの炭水化物量
- 3.8g
- 1食あたりの脂質量
- 1.8g
- 1食あたりの食物繊維量
- 不明
| その他栄養素 | コラーゲンペプチド |
|---|---|
| 原産国 | 外国産(乳たんぱく) |
| 無添加 | |
| BCAA配合 | |
| 合成着色料不使用 | |
| 保存料不使用 | 不明 |
| 天然甘味料使用 | |
| 甘味料 | スクラロース |
売れ筋の人気美容プロテイン全19商品を徹底比較!
検証①:美味しさ
検証②:溶けやすさ
検証③:タンパク質含有率の高さ
検証④:1食あたりのカロリーの低さ

今回検証した商品
- ★4.69|ゴーウイング|ALLUP|CPIプロテイン レモン味
- ★4.61|Myprotein|クリア ホエイ プロテイン + コラーゲン|オレンジマンゴー味
- ★4.44|エクスプロージョン|エクスプロージョン|100%ナチュラルホエイプロテイン バナナ味
- ★4.40|ゴーウイング|ALLUP|CPIプロテイン スポーツドリンク風味
- ★4.35|エフアシスト|HIGH CLEAR|ソイプロテイン100 ステビア リッチバナナ
- ★4.32|ゴーウイング|ALLUP|CPIプロテイン 塩ライチ味
- ★4.32|Myprotein|クリア ホエイ プロテイン + コラーゲン|ラズベリーレモネード味
- ★4.14|I-ne|Collatein コラテイン レモネード味
- ★4.04|VICOLA|コラーゲンプロテイン シャインマスカット風味
- ★4.03|エフアシスト|HIGH CLEAR|ソイプロテイン ステビア ココア味
- ★3.99|Cend International Limited|Myprotein|ソイ プロテイン アイソレート チョコレートスムーズ
- ★3.91|森永製菓|Weider|ウイダー プロテイン効果
- ★3.69|イコリス|aequalis|タンパクメイト
- ★3.65|TKクリエイト|ALLUP|CPI完全栄養食プロテイン アップル味
- ★3.65|P2C Studio|MARINESS|マリネスプロテイン 約15回分 苺ミルク
- ★3.63|森永製菓|おいしい大豆プロテイン
- ★3.61|KINS|VINEGAR PROTEIN
- ★3.58|九南サービス|自然の都タマチャンショップ タンパクオトメ|プロテイン 博多あまおう
- ★3.58|エクスプロージョン|X-PLOSION|スキムミルクプロテイン SMP 100%SKIMMILK
美容プロテインはどのタイミングで飲むのがおすすめ?
ただし、就寝前にプロテインをたくさん飲むと、胃腸に負担をかける可能性があります。胃もたれを感じた人は、飲む量や成分に注意しながら自分に合った飲み方を見つけるようにしましょう。
さらに美容ケアを高めたい人に。あわせてインナーケアもチェック
美容プロテインは、体の内側から美しさを支える重要な栄養源。一方で、目的に合わせた美容サポート成分をプラスすることで、より効率的なケアにつながる場合もあります。
美容プロテインとあわせて検討したいサプリメントをピックアップ。成分や特徴を比較しながら、自分に合ったインナーケアを見つけてみてください。
美容プロテインを始めるなら、スキンケアもアップデート
美容プロテインで体の内側からサポートすることは、美しさの土台づくりです。一方で、肌表面の乾燥やくすみ、ハリ不足といった悩みには、スキンケアでのアプローチも欠かせません。
内側と外側、両方からケアすることで、より効率的な美容習慣につながります。今の肌悩みに合ったスキンケアもあわせてチェックしてみてください。
クリエイターのおすすめ
最後に、プロが愛用するおすすめの美容プロテインをご紹介します。
豆乳で割っても、ヨーグルトにかけても
めちゃうまです!
美味しいから続けられるか♪
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