8kgのダンベルのおすすめ人気ランキング【2026年6月】
トレーニングで基礎的な筋力がついてきたら挑戦したい、8kgのダンベル。自重以上の強い負荷をかけられる重量設定で、肩・腕・下半身を効果的に鍛えるのに役立ちます。固定式と重量を調整できる可変式があり、素材・形状はさまざまで種類が多いため、用途に合わせて選びたいですよね。
今回は、おすすめの8kgのダンベルをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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更新 以下の情報を追加しました。- 8kgのダンベルトレーニングで得られる効果とは?
8kgのダンベルトレーニングで得られる効果とは?

8kgのダンベルは、ある程度筋トレに慣れてきた人に向いている重さ。男性の場合は、肩・腕・胸などの筋肉に負荷をかけやすい点が魅力です。ショルダープレス・ダンベルカール・ダンベルプレスなどの種目で、たくましい上半身をつくれるでしょう。
一方、女性にとって8kgは、下半身をしっかり鍛えやすい重量です。太ももやお尻など大きな筋肉を効率よく刺激しやすいでしょう。スクワットやランジ、ルーマニアンデッドリフトなどの種目で、脚の筋トレも行えます。
なお、8kgのダンベルは初心者には重く感じることがあります。はじめて挑戦するときは、回数よりも正しいフォームを維持できているかを意識してトレーニングしましょう。
ダンベルの選び方
8kgのダンベル全10商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
幅 | 奥行 | 高さ | 重量変更段階数 | 重量 | 材質 | ダンベルのタイプ | コーティング加工の種類 | ローレット加工 | フラットエンド設計 | プレート直径 | シャフト直径 | シャフト長さ | シャフトの形状 | セット販売あり | 滑り止めあり | セット内容 | メーカー保証期間 | ||||
1 | Ultimate Life GronG|ダンベル | ![]() | 23.5cm | 11.0cm | 10.5cm | 8.0kg×2 | PVC、鉄 | 固定式 | PVC | 不明 | 不明 | 4.55cm | 不明 | ストレート | ダンベル 8kg 2個 | 30日間 | |||||
2 | コンポジット FIELDOOR|カラーダンベル | ![]() | 25.0cm | 12.0cm | 11.0cm | 1段階 | 8.0kg×2 | スチール、クロロプレンゴム(合成ゴム) | 固定式 | クロロプレンゴム | 不明 | 不明 | 不明 | ストレート | 8kg x 2個セット | 1.0年間 | |||||
3 | Y.H.S SOOMLOOM|ダンベル | ![]() | 不明 | 不明 | 不明 | 8kg | PVC、プラスチック | 固定式 | PVC | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ストレート | ダンベル2個 | 不明 | |||||
4 | SOOMLOOM ダンベル | ![]() | 不明 | 不明 | 不明 | 8.0kg×2 | PVC、プラスチック | 固定式 | PVC | 不明 | 不明 | 不明 | ストレート | ダンベル2個 | 不明 | ||||||
4 | ALEX ラバー HEXダンベル | ![]() | 不明 | 不明 | 不明 | 8.0kg | ラバーコーティング | 固定式 | ラバー | 不明 | 不明 | 不明 | ストレート | 1本 | 不明 | ||||||
6 | SONGMICS ダンベル|SYL180B01 | ![]() | 12.5cm | 25.2cm | 不明 | 8kg | 鋳鉄、ゴム | 固定式 | ラバー | 12.5cm | 4.5cm | 11cm | ストレート | 8kgダンベル×2 | 不明 | ||||||
7 | BODYMAKER 六角ダンベル|PD009800 | ![]() | 不明 | 8.4cm | 8.4cm | 8kg | スチール、ラバー | 固定式 | ラバー | 不明 | 不明 | 3.3cm | 13cm | ストレート | 不明 | 1個 | 不明 | ||||
8 | ライズクリエイション カラーダンベル | ![]() | 24.0cm | 不明 | 11.0cm | 1段階 | 8.0kg×2 | ラバー素材 | 固定式 | ラバー | 11.0cm | 不明 | 不明 | ストレート | 8kg×2 | 0.4年間 | |||||
9 | E-better ダンベル | ![]() | 25.3cm | 11.5cm | 10.3cm | 8.0kg×2 | 鉄(内部一体型鋳鉄) | 固定式 | PVC | 不明 | 11.5cm | 4.5cm | 11.5cm | ストレート | ダンベル2個セット | 不明 | |||||
10 | WEIWEIホールディングス WM Fitness カラーダンベル|BDA01 | ![]() | 26.4cm | 不明 | 9.8cm | 8.0kg×2 | クロロプレンゴム(合成ゴム)、スチール | 固定式 | クロロプレンゴム | 不明 | 不明 | 不明 | ストレート | カラーダンベル本体 × 2個 | 0.08年間 | ||||||
Ultimate LifeGronG | ダンベル
| 重量変更段階数 | |
|---|---|
| 重量 | 8.0kg×2 |
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
| コーティング加工の種類 | PVC |
| プレート直径 | 不明 |
| シャフト直径 | 4.55cm |
- 材質
- PVC、鉄
- ローレット加工
- 不明
- セット販売あり
転がりを防ぐ平底設計と手にやさしい材質
自宅で手軽に本格的な筋力トレーニングや有酸素運動を行えるダンベル2個セット。扱いやすいコンパクトサイズで、底面を平らな形状に設計することで床に置いた際の転がりを防止します。グリップ力があり手触りのよい材質を採用し、運動時の滑りと痛みを緩和します。
| 幅 | 23.5cm |
|---|---|
| 奥行 | 11.0cm |
| 高さ | 10.5cm |
| フラットエンド設計 | |
| シャフト長さ | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 滑り止めあり | |
| セット内容 | ダンベル 8kg 2個 |
| メーカー保証期間 | 30日間 |
コンポジットFIELDOOR | カラーダンベル
| 重量変更段階数 | 1段階 |
|---|---|
| 重量 | 8.0kg×2 |
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
| コーティング加工の種類 | クロロプレンゴム |
| プレート直径 | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
- 材質
- スチール、クロロプレンゴム(合成ゴム)
- ローレット加工
- セット販売あり
機能性を追求した上級者向けのダンベル
自宅で本格的なトレーニングを行いたい上級者におすすめの、機能性を追求したダンベルです。表面にはソフトな感触で滑りにくいクロロプレンゴムコーティングを施し、転がりにくい形状を採用。グリップの太さにこだわり、握りやすいのが魅力です。
| 幅 | 25.0cm |
|---|---|
| 奥行 | 12.0cm |
| 高さ | 11.0cm |
| フラットエンド設計 | |
| シャフト長さ | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 滑り止めあり | |
| セット内容 | 8kg x 2個セット |
| メーカー保証期間 | 1.0年間 |
Y.H.SSOOMLOOM | ダンベル
| 重量変更段階数 | |
|---|---|
| 重量 | 8kg |
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
| コーティング加工の種類 | PVC |
| プレート直径 | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
- 材質
- PVC、プラスチック
- ローレット加工
- 不明
- セット販売あり
コンパクトなサイズ感で初心者にもおすすめ
自宅での効率的な筋力トレーニングやシェイプアップをサポートする、初心者にもおすすめのダンベル2個セット。表面には傷つきにくいPVCコーティングとソフトコーティングを採用しており、高い滑り防止効果と防音性を備えています。コンパクトなサイズ感で場所を取らないのもポイントです。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| フラットエンド設計 | |
| シャフト長さ | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 滑り止めあり | |
| セット内容 | ダンベル2個 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
SOOMLOOMダンベル
| 重量変更段階数 | |
|---|---|
| 重量 | 8.0kg×2 |
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
| コーティング加工の種類 | PVC |
| プレート直径 | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
- 材質
- PVC、プラスチック
- ローレット加工
- セット販売あり
床を傷つけず転がらない六角形のダンベルセット
自宅で手軽にシェイプアップや筋力トレーニングを始められる2個セットのダンベルです。表面にソフトなPVCコーティングを施しているため、滑りにくく床を傷つけにくい防音仕様を実現。形状は転がりにくい六角形を採用しており、ポップな色合いで女性にもおすすめのデザインです。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| フラットエンド設計 | |
| シャフト長さ | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 滑り止めあり | |
| セット内容 | ダンベル2個 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
ALEXラバー HEXダンベル
| 重量変更段階数 | |
|---|---|
| 重量 | 8.0kg |
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
| コーティング加工の種類 | ラバー |
| プレート直径 | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
- 材質
- ラバーコーティング
- ローレット加工
- セット販売あり
転がりを防ぐ六角形状と衝撃を抑える厚手ラバー
六角形の形状を採用することで転がりを防止し、自宅での保管や快適なトレーニングを可能にするダンベルです。衝撃を吸収する厚手のラバーコーティングが施されており、床や壁を傷つけるリスクを軽減。表面に絶妙なローレット加工を施した樽型グリップにより、高い滑り止め効果を実感できる仕様です。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 不明 |
| フラットエンド設計 | |
| シャフト長さ | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 滑り止めあり | |
| セット内容 | 1本 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
SONGMICSダンベル | SYL180B01
| 重量変更段階数 | |
|---|---|
| 重量 | 8kg |
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
| コーティング加工の種類 | ラバー |
| プレート直径 | 12.5cm |
| シャフト直径 | 4.5cm |
- 材質
- 鋳鉄、ゴム
- ローレット加工
- セット販売あり
打音を抑えるゴムコーティングの六角形状ダンベル
自宅で静かに本格的な筋力トレーニングを行いたい人のためのダンベル。フローリングで転がらない六角形仕様に加え、ゴムコーティングが打音を吸収するため夜間でも快適に使用できます。内側に鋳鉄を採用しつつ、手のひらにフィットするアーチ型の握りやすいグリップで、滑りにくく効率的な運動をサポートします。
| 幅 | 12.5cm |
|---|---|
| 奥行 | 25.2cm |
| 高さ | 不明 |
| フラットエンド設計 | |
| シャフト長さ | 11cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 滑り止めあり | |
| セット内容 | 8kgダンベル×2 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
BODYMAKER六角ダンベル | PD009800
| 重量変更段階数 | |
|---|---|
| 重量 | 8kg |
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
| コーティング加工の種類 | ラバー |
| プレート直径 | 不明 |
| シャフト直径 | 3.3cm |
- 材質
- スチール、ラバー
- ローレット加工
- セット販売あり
六角ヘッドで安定、滑りにくい8kgダンベル
自宅での本格的な筋力トレーニングやエクササイズをサポートするための8kgダンベル。転がりにくい六角形のラバーヘッドを採用しているため、プッシュアップ等の安定した土台として使用できます。グリップ部分にはΦ33mmのローレット加工を施しており、滑りにくく持ちやすい仕様です。
| 幅 | 不明 |
|---|---|
| 奥行 | 8.4cm |
| 高さ | 8.4cm |
| フラットエンド設計 | 不明 |
| シャフト長さ | 13cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 滑り止めあり | 不明 |
| セット内容 | 1個 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
ライズクリエイションカラーダンベル
| 重量変更段階数 | 1段階 |
|---|---|
| 重量 | 8.0kg×2 |
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
| コーティング加工の種類 | ラバー |
| プレート直径 | 11.0cm |
| シャフト直径 | 不明 |
- 材質
- ラバー素材
- ローレット加工
- セット販売あり
マットな質感で手にフィットし床を傷つけにくい
豊富な重量展開で、初心者から上級者まで対応しているカラーダンベルセット。快適なラバー素材で、マットな質感で手にフィットし床を傷つけにくい仕様です。転がらない六角形で床に置いても安定し、トレーニングに集中できるのがポイントです。
| 幅 | 24.0cm |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 11.0cm |
| フラットエンド設計 | |
| シャフト長さ | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 滑り止めあり | |
| セット内容 | 8kg×2 |
| メーカー保証期間 | 0.4年間 |
E-betterダンベル
| 重量変更段階数 | |
|---|---|
| 重量 | 8.0kg×2 |
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
| コーティング加工の種類 | PVC |
| プレート直径 | 11.5cm |
| シャフト直径 | 4.5cm |
- 材質
- 鉄(内部一体型鋳鉄)
- ローレット加工
- 不明
- セット販売あり
床を傷つけず転がらない、六角形鋳鉄ダンベル
全身の筋肉を刺激して筋力トレーニングやエクササイズを効率的に行える、カラーダンベルセット。表面にソフトなコーティングを施したことで床への傷を防止し、独自の六角形構造により置いた際の転がりを防ぎます。滑りにくい加工のグリップが優れたフィット感を実現します。
| 幅 | 25.3cm |
|---|---|
| 奥行 | 11.5cm |
| 高さ | 10.3cm |
| フラットエンド設計 | |
| シャフト長さ | 11.5cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 滑り止めあり | |
| セット内容 | ダンベル2個セット |
| メーカー保証期間 | 不明 |
WEIWEIホールディングスWM Fitness カラーダンベル | BDA01
| 重量変更段階数 | |
|---|---|
| 重量 | 8.0kg×2 |
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
| コーティング加工の種類 | クロロプレンゴム |
| プレート直径 | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
- 材質
- クロロプレンゴム(合成ゴム)、スチール
- ローレット加工
- セット販売あり
滑りにくいゴム素材、転がりを防ぐ六角形設計
自宅で手軽にフィットネスから本格的な筋力トレーニングまで行える、女性にもおすすめなダンベルです。表面にクロロプレンゴムを採用したことで、滑りにくく握りやすい仕様を実現。転がりを防ぐ六角形の形状が床への傷を防止し、サビつかないので長く使えます。
| 幅 | 26.4cm |
|---|---|
| 奥行 | 不明 |
| 高さ | 9.8cm |
| フラットエンド設計 | |
| シャフト長さ | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| 滑り止めあり | |
| セット内容 | カラーダンベル本体 × 2個 |
| メーカー保証期間 | 0.08年間 |
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