ダンベルシャフトのおすすめ人気ランキング【2026年8月】
ダンベルシャフトは、ダンベル用の重りを装着する中心軸となる棒状の部品。トレーニングレベルに合わせて重さを変えることで、負荷を自在にコントロールできます。しかし、商品によってシャフト径が異なり、プレートとの互換性がない場合も。また、耐荷重・素材などもさまざまで、どれを選べばよいか迷いますよね。
そこで今回は、ダンベルシャフトの選び方を解説。さらに、おすすめのダンベルシャフトをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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更新 ランキングを更新しました。

ダンベルシャフトの選び方
ダンベルシャフトを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
取り付けたいプレートに対応するよう、シャフト経の確認は必須
家庭用で使われる標準的な規格の28mmのほか、オリンピック規格の50mmも販売されています。なお、同じ直径でも、メーカーやシリーズによっては特定のプレートしか使えないケースもあるので、購入前に互換性をしっかり調べておくことが大切です。
高重量を扱う人は、シャフトの耐荷重に注目

高重量トレーニングを行いたい人は、シャフトの耐荷重にも注目しましょう。耐荷重とは、そのシャフトが支えられる最大重量の目安を示したもの。耐荷重を超えるプレートを装着すると、シャフトが破損するだけでなく、ケガや事故につながる可能性もあります。
自分の目標とする重量を決めたうえで、耐えられる十分な強度を備えたモデルを選ぶことが基本です。本格的に鍛えたいときは、片手あたり女性は20kg、男性は30kg以上が目安とされています。また、プレートを複数枚装着したい人は、重りの装着箇所に十分な長さがあるかもあわせてチェックしてください。
安全にトレーニングするために、滑りにくさや握りやすさもチェック

安全にトレーニングを継続するためには、持ち手部分の滑りにくさや握りやすさも大切です。手が滑ると狙った筋肉に負荷を集中できないほか、ダンベルを足元に落とすなどの思わぬケガに繋がるリスクもあります。
強力なグリップ力を求めるならローレット加工、グリップ力を保持しつつ手のひらの負担を抑えたいならラバー加工がおすすめ。ローレット加工は、金属に網目状の凹凸を刻んだ加工で、グリップ力が低下しにくい点が強み。ラバー加工は、ソフトな質感のラバーや樹脂が施されており、軽い運動メインの場合に特に向いています。
重りをしっかり固定するために、留め具の有無も確認しよう
重りを確実に固定できる、留め具(カラー)が付属しているかどうかも見逃せないポイントです。シャフトには、固定金具が付属していない商品もあります。留め具がないとトレーニング中にプレートがずれたり外れたりする恐れが。留め具が付属していれば、別途購入する手間を省けます。
留め具の仕様もチェックしましょう。ナットのように回して固定するスクリュー式は、着脱に時間はかかりますが、ゆるみにくいことがメリット。サッと差し込むだけで固定できるクイック式(スプリング式)は、プレート交換を頻繁に行う人に便利です。
耐久性重視ならスチール製、軽負荷トレーニングにはプラスチック製を検討

軽負荷トレーニングが中心なら、プラスチック製シャフトも選択肢のひとつ。プラスチック製シャフトは軽量で持ち運びやすく、初心者や高齢者でも扱いやすいことがメリットです。強度には限りがありますが、価格も手頃な傾向があり、試しやすいといえます。

ダンベルシャフト全22商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
重量 | 幅 | 素材 | 固定方式 | コーティング加工の種類 | ローレット加工 | シャフト直径 | シャフト長さ | シャフトの形状 | スリーブ直径 | 耐荷重 | 滑り止めあり | セット販売あり | セット内容 | ||||
1 | スーパースポーツカンパニー iROTEC| スクリューダンベルシャフト45カラー付|SDS45 | ![]() | 2.5kg | 45.0cm | 不明 | スクリュー式 | 不明 | 2.8cm | 45.0cm | ストレート | 28.0mm | 不明 | カラー2個 | ||||
2 | スーパースポーツカンパニー iROTEC|レギュラー スクリュー ダンベル シャフト 40cm | ![]() | 2.5kg | 40.0cm | 不明 | スクリュー式 | 不明 | 2.8cm | 40.0cm | ストレート | 不明 | 不明 | カラー2個 | ||||
3 | スーパースポーツカンパニー iROTEC|ロングスクリューダンベルシャフト55|SDS55 | ![]() | 3kg | 55cm | 金属 | 不明 | 2.8cm | 55cm | ストレート | 28mm | 不明 | 本体、カラー | |||||
4 | Ultimate Life GronG| ダンベルシャフト 45cm | ![]() | 2.5kg | 45.0cm | スチール | スクリュー式 | スチール | 2.8cm | 45.0cm | ストレート | 28.0mm | 不明 | 不明 | ラバー付きカラー2個 | |||
5 | エバニュー 28ダンベルシャフト|ETB843 | ![]() | 2.5kg | 39cm | スチール | 不明 | 2.8cm | 39.0cm | ストレート | 28.0mm | 不明 | 本体、カラー2個 | |||||
6 | BODYMAKER スクリューシャフト1本 45cm|DSN45 | ![]() | 2.6kg | 45.0cm | 不明 | スクリュー式 | 不明 | 2.8cm | 45.0cm | ストレート | 28.0mm | 不明 | シャフト本体、カラー2個 | ||||
7 | Yosoo ダンベルバー 2本セット | ![]() | 0.72kg | 40.0cm | PP+ゴム | スクリュー式 | 不明 | 2.6cm | 40.0cm | ストレート | 26.0mm | 50.0kg | ダンベルバー2個、ナット4個 | ||||
8 | シンワ ダンベルシャフト 380mm|STW-058 | ![]() | 2.5kg | 38.0cm | 不明 | スクリュー式 | クロームメッキ | 2.8cm | 38.0cm | ストレート | 28.0mm | 30.0kg | 本体、カラー2個 | ||||
9 | BODYMAKER オリンピックダンベルシャフト|PB020 | ![]() | 約5.4kg | 50cm | スチール | 不明 | 不明 | 50cm | 50mm | 50kg | ダンベルシャフト、簡易カラー | ||||||
10 | Fitness Item Center オリンピックダンベルシャフト | ![]() | 8kg | 50cm | 金属 | スプリング式 | 不明 | 5.0cm | 50.0cm | ストレート | 不明 | 80.0kg | ダンベルシャフト2個、スプリングカラー4個 | ||||

スーパースポーツカンパニーiROTEC | スクリューダンベルシャフト45カラー付 | SDS45
| 重量 | 2.5kg |
|---|---|
| 幅 | 45.0cm |
| 素材 | 不明 |
| 固定方式 | スクリュー式 |
| ローレット加工 | |
| スリーブ直径 | 28.0mm |
| 耐荷重 |
- コーティング加工の種類
- 不明
- シャフト直径
- 2.8cm
- シャフト長さ
- 45.0cm
- シャフトの形状
- ストレート
- セット内容
- カラー2個
ねじ込み式のカラーを採用することで、安定したウエイトトレーニングを支えるシャフトです。全長45cm、重量2.5kg、径28mmの仕様で、グリップ部分には滑り止めのローレット加工を施しています。種目ごとに重量設定を細かく変更したい人や、自宅での筋力トレーニング環境を拡張したい人に適していますよ。
| 滑り止めあり | |
|---|---|
| セット販売あり | 不明 |
スーパースポーツカンパニーiROTEC | レギュラー スクリュー ダンベル シャフト 40cm
| 重量 | 2.5kg |
|---|---|
| 幅 | 40.0cm |
| 素材 | 不明 |
| 固定方式 | スクリュー式 |
| ローレット加工 | |
| スリーブ直径 | 不明 |
| 耐荷重 |
- コーティング加工の種類
- 不明
- シャフト直径
- 2.8cm
- シャフト長さ
- 40.0cm
- シャフトの形状
- ストレート
- セット内容
- カラー2個
安全性を重視したねじ込み式のカラーを採用した、自宅での本格的なウエイトトレーニングを支える器具です。全長40cmでスリーブ長は13cmあり、グリップ部分には滑りを抑えて握りやすさを高めるローレット加工を採用。シャフトを買い足したい人や、しっかりした作りのシャフトで筋トレに励みたい人に適しています。
| 滑り止めあり | |
|---|---|
| セット販売あり | 不明 |
スーパースポーツカンパニーiROTEC | ロングスクリューダンベルシャフト55 | SDS55
| 重量 | 3kg |
|---|---|
| 幅 | 55cm |
| 素材 | 金属 |
| 固定方式 | |
| ローレット加工 | |
| スリーブ直径 | 28mm |
| 耐荷重 | 不明 |
- コーティング加工の種類
- 不明
- シャフト直径
- 2.8cm
- シャフト長さ
- 55cm
- シャフトの形状
- ストレート
- セット内容
- 本体、カラー
通常の器具では不可能な高重量トレーニングを実現したい人のためのロングシャフトです。全長約55cmの設計によりプレートスリーブを約20cm確保し、5kgプレートを最大12枚まで装着できる圧倒的な拡張性を誇ります。径28mmの仕様で、グリップには滑り止めとなるローレット加工が施されています。
| 滑り止めあり | |
|---|---|
| セット販売あり |
Ultimate LifeGronG | ダンベルシャフト 45cm
| 重量 | 2.5kg |
|---|---|
| 幅 | 45.0cm |
| 素材 | スチール |
| 固定方式 | スクリュー式 |
| ローレット加工 | |
| スリーブ直径 | 28.0mm |
| 耐荷重 | 不明 |
- コーティング加工の種類
- スチール
- シャフト直径
- 2.8cm
- シャフト長さ
- 45.0cm
- シャフトの形状
- ストレート
- セット内容
- ラバー付きカラー2個
自宅での本格的な筋トレを支える、ホームトレーニングに特化したスチール製のダンベルシャフトです。全長約45cm、シャフト径28mmの設計で、滑りを防ぐローレット加工のグリップや床を傷つけにくいラバー付きカラーが2個付属。バーベルからダンベルへ切り替えたい人や、省スペースで収納したい人に適しています。
| 滑り止めあり | |
|---|---|
| セット販売あり | 不明 |
エバニュー 28ダンベルシャフト | ETB843
| 重量 | 2.5kg |
|---|---|
| 幅 | 39cm |
| 素材 | スチール |
| 固定方式 | |
| ローレット加工 | |
| スリーブ直径 | 28.0mm |
| 耐荷重 | 不明 |
- コーティング加工の種類
- 不明
- シャフト直径
- 2.8cm
- シャフト長さ
- 39.0cm
- シャフトの形状
- ストレート
- セット内容
- 本体、カラー2個
幅広い現場で活用できる、利便性を追求したトレーニング用シャフトです。全長390mmで重量2.5kgの設計に加え、直径28mmのプレートに対応し、プレートのズレを防止する専用カラーが付属。本格的な筋トレに取り組みたい人や、安全に配慮してウエイトトレーニングを行いたい人に適しています。
| 滑り止めあり | |
|---|---|
| セット販売あり |
BODYMAKER スクリューシャフト1本 45cm | DSN45
| 重量 | 2.6kg |
|---|---|
| 幅 | 45.0cm |
| 素材 | 不明 |
| 固定方式 | スクリュー式 |
| ローレット加工 | |
| スリーブ直径 | 28.0mm |
| 耐荷重 | 不明 |
- コーティング加工の種類
- 不明
- シャフト直径
- 2.8cm
- シャフト長さ
- 45.0cm
- シャフトの形状
- ストレート
- セット内容
- シャフト本体、カラー2個
レーニングのメニューを広げ、日々のワークアウトをより快適にするためのシャフトです。全長45cmで重量は2.6kgあり、スクリュー式を採用することでプレートを固定する際の安定性を高めているほか、グリップ部分には滑りを抑えるローレット加工を施しています。細かな仕様にこだわりたいハードユーザーに向いていますよ。
| 滑り止めあり | |
|---|---|
| セット販売あり |
Yosooダンベルバー 2本セット
| 重量 | 0.72kg |
|---|---|
| 幅 | 40.0cm |
| 素材 | PP+ゴム |
| 固定方式 | スクリュー式 |
| ローレット加工 | |
| スリーブ直径 | 26.0mm |
| 耐荷重 | 50.0kg |
- コーティング加工の種類
- 不明
- シャフト直径
- 2.6cm
- シャフト長さ
- 40.0cm
- シャフトの形状
- ストレート
- セット内容
- ダンベルバー2個、ナット4個
自宅でのトレーニングを支援する、ロングサイズのダンベルバー 2本セットです。PPプラスチック素材を採用した長さ40cmの本体に、滑りにくいラバーグリップや星型のロックナットを装備し、50kgの荷重まで対応。筋力トレーニングをカスタマイズしたい人や、内径2.6cmのプレートを活用したい人に適しています。
| 滑り止めあり | |
|---|---|
| セット販売あり |
シンワ ダンベルシャフト 380mm | STW-058
| 重量 | 2.5kg |
|---|---|
| 幅 | 38.0cm |
| 素材 | 不明 |
| 固定方式 | スクリュー式 |
| ローレット加工 | |
| スリーブ直径 | 28.0mm |
| 耐荷重 | 30.0kg |
- コーティング加工の種類
- クロームメッキ
- シャフト直径
- 2.8cm
- シャフト長さ
- 38.0cm
- シャフトの形状
- ストレート
- セット内容
- 本体、カラー2個
プレートの重量調節が可能な、筋力トレーニングを支えるネジ留め式の専用シャフトです。直径28mmの日本標準規格を採用しており、重量約2.5kgの本体には滑り止めのローレット加工が施されています。最大30kgまでの荷重に対応するため、手持ちのプレートを活用してトレーニングをしたい人に適しています。
| 滑り止めあり | |
|---|---|
| セット販売あり |
BODYMAKERオリンピックダンベルシャフト | PB020
| 重量 | 約5.4kg |
|---|---|
| 幅 | 50cm |
| 素材 | スチール |
| 固定方式 | |
| ローレット加工 | |
| スリーブ直径 | 50mm |
| 耐荷重 | 50kg |
- コーティング加工の種類
- 不明
- シャフト直径
- 不明
- シャフト長さ
- 50cm
- シャフトの形状
- セット内容
- ダンベルシャフト、簡易カラー
| 滑り止めあり | |
|---|---|
| セット販売あり |
Fitness Item Centerオリンピックダンベルシャフト
| 重量 | 8kg |
|---|---|
| 幅 | 50cm |
| 素材 | 金属 |
| 固定方式 | スプリング式 |
| ローレット加工 | |
| スリーブ直径 | 不明 |
| 耐荷重 | 80.0kg |
- コーティング加工の種類
- 不明
- シャフト直径
- 5.0cm
- シャフト長さ
- 50.0cm
- シャフトの形状
- ストレート
- セット内容
- ダンベルシャフト2個、スプリングカラー4個
手持ちの50mmプレートを活用して、トレーニングの幅を広げるダンベルシャフトです。1本あたりの重量が4kgで全長50cmの設計に加え、グリップには滑りにくさと負担軽減を両立したダイヤローレット加工を採用し、耐荷重80kgを実現。重量を細かく調整しながら、狙った部位へ正確にアプローチしたい人に向いています。
| 滑り止めあり | |
|---|---|
| セット販売あり |
THCTYRP滑り止めダンベルバーセット
| 重量 | 0.727kg |
|---|---|
| 幅 | 40cm |
| 素材 | 合金鋼、PP樹脂、ラバー |
| 固定方式 | ワンタッチ式 |
| ローレット加工 | |
| スリーブ直径 | 26mm |
| 耐荷重 | 10kg |
- コーティング加工の種類
- ラバー
- シャフト直径
- 2.6cm
- シャフト長さ
- 40cm
- シャフトの形状
- ストレート
- セット内容
- ダンベルバー×2、ナット×4
トレーニングの幅を広げられ、星型ロックナットがプレートをしっかり固定し、安定した使用感を実現します。腕や肩・背中・脚など全身のトレーニングに対応し、自宅でも効率よく筋力アップを目指せます。軽量ながら耐久性に優れた設計で、握りやすいラバーグリップが快適なトレーニングをサポートします。
| 滑り止めあり | |
|---|---|
| セット販売あり |
BODYMAKERスクリューシャフト | DSN45
| 重量 | 2.6kg |
|---|---|
| 幅 | 45cm |
| 素材 | 不明 |
| 固定方式 | |
| ローレット加工 | |
| スリーブ直径 | 28mm |
| 耐荷重 | 不明 |
- コーティング加工の種類
- 不明
- シャフト直径
- 2.8cm
- シャフト長さ
- 45cm
- シャフトの形状
- ストレート
- セット内容
- シャフト1本、カラー
自宅でのワークアウトメニューを拡張し、多様なトレーニングを行うためのダンベルシャフトです。プレートをネジで締めるスクリュー式を採用しており、トレーニング中もプレートを安定して固定可能。また、全長45センチで重量2.6キロの本体には、握りやすさを高めるローレット加工が施されているのが特徴です。
| 滑り止めあり | |
|---|---|
| セット販売あり |
スーパースポーツカンパニーiROTEC | スーパーロングスクリューダンベルシャフト65 | SDS65
| 重量 | 3.3kg |
|---|---|
| 幅 | 65.0cm |
| 素材 | 不明 |
| 固定方式 | スクリュー式 |
| ローレット加工 | |
| スリーブ直径 | 不明 |
| 耐荷重 |
- コーティング加工の種類
- 不明
- シャフト直径
- 2.8cm
- シャフト長さ
- 65.0cm
- シャフトの形状
- ストレート
- セット内容
- カラー2個
全長55cmの従来モデルから10cm長さを延長し、高重量トレーニングの限界突破を目指したシャフトです。全長約65cmでプレートスリーブ部を約25cm確保しており、径28mmの5kgプレートを最大16枚まで装着できる設計。重量を追求したい人や、自宅でのウエイトトレーニングを本格化させたい人に適しています。
| 滑り止めあり | |
|---|---|
| セット販売あり | 不明 |
ワイルドフィットダンベルシャフト 550mm | N029
| 重量 | 3.0kg |
|---|---|
| 幅 | 55cm |
| 素材 | 不明 |
| 固定方式 | スクリュー式 |
| ローレット加工 | |
| スリーブ直径 | 不明 |
| 耐荷重 |
- コーティング加工の種類
- 不明
- シャフト直径
- 2.8cm
- シャフト長さ
- 55.0cm
- シャフトの形状
- ストレート
- セット内容
- スクリューカラー 2個
片手60kgの高重量トレーニングを支え、プレートの落下を防止する設計です。全長550mm、プレート取付部200mmというロングサイズにより、アイアン5kgプレートを最大12枚まで装着可能。ワンハンドローイングなどの種目で重量を追求したい人や、プレートを多く積んでも余裕のある長さを求める人に適しています。
| 滑り止めあり | |
|---|---|
| セット販売あり | 不明 |
スーパースポーツカンパニーiROTEC | オリンピック ダンベルシャフト 径50mm
| 重量 | 6.3kg |
|---|---|
| 幅 | 51.5cm |
| 素材 | 不明 |
| 固定方式 | 圧着リング式 |
| ローレット加工 | |
| スリーブ直径 | 不明 |
| 耐荷重 |
- コーティング加工の種類
- 不明
- シャフト直径
- 5.0cm
- シャフト長さ
- 51.5cm
- シャフトの形状
- ストレート
- セット内容
- カラー2個
本格的な高重量トレーニングを実現する、耐久性に優れた51.5cmの設計です。重量約6.3kgの本体に、回転を滑らかにするベアリング式のプレートスリーブや、確実な保持を助けるローレット加工のグリップを搭載。負荷を追求したい人や、頑丈なオリンピック仕様の器具で筋力を強化したい人に適しています。
| 滑り止めあり | |
|---|---|
| セット販売あり | 不明 |
ボディデザイン ダンベルシャフト | c-504
| 重量 | 2.5kg |
|---|---|
| 幅 | 40cm |
| 素材 | 不明 |
| 固定方式 | スクリュー式 |
| ローレット加工 | |
| スリーブ直径 | 不明 |
| 耐荷重 |
- コーティング加工の種類
- 不明
- シャフト直径
- 2.8cm
- シャフト長さ
- 40.0cm
- シャフトの形状
- ストレート
- セット内容
- カラー2個
自宅でのトレーニングの幅を広げることを目指した、ボディデザインのダンベルシャフトです。直径28mm、全長40cm、重量2.5kgという仕様で、プレートを固定するための留め金カラーが付属。ダンベルプレスなどの本格的な種目に取り組みたい人や、手持ちのプレートを活用して筋力アップを図りたい人に適しています。
| 滑り止めあり | |
|---|---|
| セット販売あり | 不明 |
ワイルドフィット ダンベルシャフト 450mm スクリューカラー2個付 | N030
| 重量 | 2.4kg |
|---|---|
| 幅 | 45.0cm |
| 素材 | 不明 |
| 固定方式 | スクリュー式 |
| ローレット加工 | |
| スリーブ直径 | 不明 |
| 耐荷重 |
- コーティング加工の種類
- 不明
- シャフト直径
- 2.8cm
- シャフト長さ
- 45.0cm
- シャフトの形状
- ストレート
- セット内容
- スクリューカラー2個
プレートの調整幅を広く持たせた設計で、日々の筋トレを支えるダンベルシャフトです。全長450mmのロングサイズを採用し、直径28mmの規格に重量2.4kgのシャフト本体と2個のスクリューカラーが付属。滑りにくいグリップを求める人や、プレートを細かく付け替えてトレーニングの強度を調整したい人に適しています。
| 滑り止めあり | |
|---|---|
| セット販売あり | 不明 |
ワイルドフィットオリンピック用 ダンベルシャフト500ミリ ベアリングタイプ カラー無し | L020-2
| 重量 | 5.5kg |
|---|---|
| 幅 | 50cm |
| 素材 | 不明 |
| 固定方式 | スプリング式(推奨) |
| ローレット加工 | |
| スリーブ直径 | 不明 |
| 耐荷重 |
- コーティング加工の種類
- シャフト直径
- 5.0cm
- シャフト長さ
- 50.0cm
- シャフトの形状
- ストレート
- セット内容
- 本体のみ
オリンピックプレートを装着して本格的なトレーニングを実現する、ベアリングタイプのダンベルシャフトです。全長500mmのロングスリーブ仕様により高重量のセットが可能で、回転式のスリーブが手首への負担を抑える設計。ダンベルプレスの負荷を高めたい人や、ネジの緩みを気にせず集中したい人に適しています。
| 滑り止めあり | |
|---|---|
| セット販売あり |
トーエイライト ダンベルシャフト250 | H9705
| 重量 | 2.5kg |
|---|---|
| 幅 | 44.0cm |
| 素材 | スチール |
| 固定方式 | スクリュー式 |
| ローレット加工 | |
| スリーブ直径 | 28.0mm |
| 耐荷重 | 不明 |
- コーティング加工の種類
- 不明
- シャフト直径
- 2.8cm
- シャフト長さ
- 44.0cm
- シャフトの形状
- ストレート
- セット内容
- シャフト本体、カラー2個
トレーニングの安全性を追求し、着脱の確実性を重視した設計です。スチール製の本体は長さ44cm、直径2.8cm、重量2.5kgで、ネジ部分にカラーを回し入れるスクリューカラー方式を採用。万が一カラーが緩んでも一気に外れる心配が少なく、自宅で快適に筋力トレーニングに励みたい人に適しています。
| 滑り止めあり | |
|---|---|
| セット販売あり |
BODYMAKER オリンピックダンベルシャフト | PB020
| 重量 | 5.4kg |
|---|---|
| 幅 | 50.0cm |
| 素材 | スチール |
| 固定方式 | スプリング式 |
| ローレット加工 | |
| スリーブ直径 | 50.0mm |
| 耐荷重 | 50.0kg |
- コーティング加工の種類
- スチール
- シャフト直径
- 5cm
- シャフト長さ
- 50.0cm
- シャフトの形状
- ストレート
- セット内容
- シャフト本体、カラー2個
手首への負担を抑えながらトレーニングの幅を広げる、径50mmのプレート専用のオリンピックダンベルシャフトです。全長50cmのスチール製で、滑りにくいローレット加工のグリップや、回転により手首を保護するローリング式を採用。既存のオリンピックプレートを活用して、筋力を強化したい人に適しています。
| 滑り止めあり | |
|---|---|
| セット販売あり |
体を鍛えたい人は、ほかのトレーニンググッズもチェック!
トレーニンググッズにはさまざまな種類があります。ダンベルと併用して運動することで、筋肉をバランスよく鍛えられるでしょう。気になる人は、以下のコンテンツもあわせてチェックしてください。
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