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トレーニングチューブのおすすめ人気ランキング【2026年3月】

引っ張ることで手軽にトレーニングができるトレーニングチューブ。全身を鍛えられる便利なアイテムであるほか、持ち運びも簡単なので旅行先や出張先でも使用できます。しかし、種類やメーカーもさまざまなので、どれを選べばいいのか迷う人も多いのではないでしょうか。


そこで今回は、トレーニングチューブの選び方を解説。さらに、おすすめのトレーニングチューブをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

新藤翼
監修者
パーソナルトレーナー・(株)Send Feelings/FitnessSpaceRunway
新藤翼

パーソナルトレーナー。大学の体育学部を卒業し、大手スポーツジムに入社。営業職などを経験した後、パーソナルトレーナーとしてFitnessSpaceRunway恵比寿店にて活動中。トレーナー歴12年。全米ストレングス&コンディショニング協会認定のパーソナルトレーナー「NSCA-CPT」の資格を持つ。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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トレーニングチューブのメリットや効果とは?

トレーニングチューブのメリットや効果とは?

トレーニングチューブは、手軽に全身の筋トレやストレッチに活用できるアイテムです。軽量かつコンパクトなので、自宅で使いやすいことはもちろん外出先への持ち運びも簡単に行えます。


チューブは弾性素材でできており、引っ張る動作でトレーニングを行う点が特徴です。引っ張り始めの負荷は小さく、引っ張るにつれて徐々に負荷が大きくなります。関節や筋肉にいきなり強い負荷がかかりにくいため、体を痛めるリスクを抑えることが可能です。


トレーニングチューブを使えば、使い方次第で全身のさまざまな部位が鍛えられます。腕や肩なら両手で引っ張るだけで簡単に鍛えられ、足やお尻は足にチューブをかけて開閉するシンプルな動きで効果を得ることが可能です。ダンベルやバーベルと異なり負荷の調整が簡単なので、初心者でも扱いやすいでしょう。

トレーニングチューブの選び方

トレーニングチューブを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

特徴に応じて使いやすいタイプを選ぼう

トレーニングチューブにはさまざまな形状やタイプがあり、それぞれ特徴や使い方が異なります。トレーニングの目的や鍛えたい部位に合ったタイプの商品を選びましょう。

安定した引っ張りやすさを重視するならバンドタイプかハンドル付きタイプ

安定した引っ張りやすさを重視するならバンドタイプかハンドル付きタイプ
出典:amazon.co.jp

引っ張りやすさや安定感を重視するなら、バンドタイプかハンドル付きタイプのトレーニングチューブがおすすめです。バンドタイプは輪っか状でひっかけやすく、初心者でも手軽にトレーニングができます。ハンドル付きタイプは握りやすいグリップがついているので、握力に自信がない人でも力を入れやすいでしょう。


バンドタイプやハンドル付きタイプであれば汎用性が高く、上半身から下半身まで様々なトレーニングに使用できます。輪っかの中に足を入れたり、ハンドルに足を引っかけたりすることで、下半身のトレーニングに使いやすい点もポイントです。


バンドタイプは薄いゴム素材で作られていることが多く、耐久性が低い傾向がある点には注意しましょう。ハンドル付きタイプは、グリップの素材や固さによっては手に痛みを感じやすい可能性があります。グリップの厚みや柔らかさも確認して選ぶとよいでしょう。

トレーニングの幅を広げたい人にはチューブタイプ

トレーニングの幅を広げたい人にはチューブタイプ
出典:amazon.co.jp

トレーニングの幅を広げたい人には、チューブタイプがおすすめです。細くシンプルな形状なので、巻き付けたりくくりつけたりする工夫がしやすく、さまざまなトレーニングに活用できます。


柱や手すりにチューブを巻き付ければ、背中を鍛えるプルダウン動作や胸を鍛えるプレス動作が可能です。ダンベルにくくりつければ、より高い負荷をかけたトレーニングができます。複数本のチューブをまとめて使用することで、より負荷をかけられる点も魅力のひとつです。


手に巻き付けて使用するので、摩擦が気になる人はトレーニンググローブもあわせて使用するとよいでしょう。トレーニンググローブは以下のコンテンツで紹介しています。あわせてチェックしてみてください。

2

長さは汎用性の高い約140cmが便利。迷ったら複数サイズのセット品を選択

長さは汎用性の高い約140cmが便利。迷ったら複数サイズのセット品を選択
出典:amazon.co.jp

トレーニングチューブの長さは、汎用性の高い140cm前後がおすすめです。140cm前後あれば1本でさまざまな部位のトレーニングに活用しやすく、全身を鍛えられます。


どの長さを選べばよいか迷った場合は、複数サイズのセット品が便利でしょう。セット品なら、目的や鍛えたい部位に応じて適切な長さを使い分けることが可能です。大きい動きが必要な腕や背中を鍛えるときは長いタイプ、足や肩を鍛えるときは短いタイプなど目的に応じてチューブを変えて使用できます。


商品によっては長さを調節できるタイプもあり、1本で便利に活用することが可能です。トレーニング内容や部位に応じて自分で調整する必要はありますが、複数本持ちたくない人は検討してみてください。

3

強度は鍛えたい部位や筋力に応じて選ぼう。複数セットだと調整しやすい

強度は鍛えたい部位や筋力に応じて選ぼう。複数セットだと調整しやすい
出典:amazon.co.jp

トレーニングチューブの強度は、鍛えたい部位や目的に応じて選びましょう。適切な強度のトレーニングチューブを使うことが、効率的なトレーニングにつながります。強度の異なるチューブがセットになった商品があれば、鍛える部位や目的に応じて負荷を調整できるので便利です。


商品によって強度の表示方法はさまざまですが、一般的にはkgやポンドで表記されます。商品説明を見ると、体重やレベル別の強度目安が記載されている場合が多いので、参考にしながら自分に合った商品を選びましょう。


適した強度は、トレーニングを何回こなせるかで考えることが一般的です。初心者なら1~2セット、経験者は2~4セットほど行うことを基本とし、筋力アップ目的なら1セットあたり約8~12回、健康維持目的なら1セットあたり約12~20回をこなせる強度が適しています。


トレーニングは正しいフォームで行うことが重要なので、初心者は正しいフォームで15回程度の高回数ができる強度から始めてみるのがおすすめです。

4

素材はゴムか布の2種類。重視するメリットに合わせて選択

トレーニングチューブを選ぶ際には、素材の違いにも注目しましょう。主にゴム製と布製の2種類があり、それぞれに特徴とメリットがあります。自分のトレーニングスタイルや重視するポイントによって、どちらを選ぶか検討してください。

伸縮性と汎用性が高いゴム製。定番で品ぞろえが豊富

伸縮性と汎用性が高いゴム製。定番で品ぞろえが豊富
出典:amazon.co.jp

伸縮性があるゴム製は、引っ張るだけでトレーニングできるため初心者でも簡単に使えます。縛ったり巻き付けたりしやすい汎用性の高さから、さまざまなトレーニングに活用しやすいため上級者にもおすすめです。トレーニングチューブは基本的にゴム製が多いので、選択肢が豊富な点も魅力のひとつといえるでしょう


メリットが多い一方で、劣化すると切れやすいリスクがある点には注意が必要です。使用中にゴムが切れるとケガにつながる可能性があるので、使用前にはゴムが劣化していないかチェックしてください。直射日光や湿気が原因で劣化することもあるので、保管場所にも気をつけましょう。

肌触りがよく摩擦感が少ない布製。高負荷トレーニングにおすすめ

肌触りがよく摩擦感が少ない布製。高負荷トレーニングにおすすめ
出典:amazon.co.jp

布製のトレーニングチューブは、肌触りがよい点が魅力です。ゴム製と比べて摩擦を感じにくく、快適な使い心地が得られます。ゴム特有のにおいや肌触りが苦手な人はもちろん、ラテックスアレルギーの人の選択肢としてもおすすめです。


ゴムよりも伸縮性に劣る分、引っ張りにくく強度が高いので、高負荷トレーニングにも適しているでしょう。丸洗いが可能な商品もあるので、トレーニング中の汗をしっかり洗って衛生的にキープしたい人にもおすすめです。

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トレーニングチューブ全47商品
おすすめ人気ランキング

トレーニングチューブのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

タイプ

長さ

強度(公称値)

本体重量

素材

ラテックスフリー

本数

手触り

ハンドルあり

フットベルトつき

付属品

1

TheFitLife

トレーニングチューブ

TheFitLife トレーニングチューブ 1

耐久性の高い天然ラテックス製。幅広いトレーニングに対応

チューブ

30cm(周長:60cm)

5~59kg

120g

天然ゴム

5本

不明

収納袋

2

TheFitLife

フィットネスチューブ

TheFitLife フィットネスチューブ 1

初心者でも自宅で簡単に使えるトレーニングチューブ

チューブ

208cm(周長)

約7~11kg

116g

天然ゴム

1本

不明

不明

1.3cm

3

roseddy

トレーニングチューブ

roseddy トレーニングチューブ 1

初心者でも始めやすい6つの負荷強度から選べる

チューブ

30cm

約2.3~4.5kg、4.5~6.8kg、6.8~9.1kg、9.1~13.6kg、13.6~18.1kg

30g

天然ゴム

6本

不明

収納袋、説明書

4

TheFitLife

トレーニングチューブ

TheFitLife トレーニングチューブ 1

114kgまで調整可能な多機能トレーニングチューブ

チューブ

100cm

14kg、18kg、23kg、27kg、32kg(最大114kg)

不明

天然ゴム

5本

不明

アンクルストラップ、収納袋

4

TheFitLife

トレーニングチューブ

TheFitLife トレーニングチューブ 1

自宅で簡単に68kg負荷調整可能な筋トレチューブ

チューブ

100cm

5kg、9kg、14kg、18kg、22kg(最大68kg)

870g

天然ゴム

5本

しっとり

不明

収納袋

6

PROIRON

トレーニングチューブ

PROIRON トレーニングチューブ 1

6倍の伸縮性を持ち、UV耐性剤を加え耐光性あり

チューブ

208cm

20~35kg

不明

天然ゴム

1本

不明

2cm

7

カーミセンス

トレーニングチューブ

カーミセンス トレーニングチューブ 1

コンパクトに収納可能。ピラティスなどのエクササイズにも

チューブ

208cm(周長)

不明

110g

TPE

不明

1本

不明

不明

8

TheFitLife

トレーニングチューブ

TheFitLife トレーニングチューブ 1

強度が異なるバンドで様々なトレーニングが可能

チューブ

33cm

23kg、25kg、27kg

290g

ポリエステル70%、ラテックス30%

3本

不明

不明

9

Ultimate Life

GronGトレーニングチューブ 5本セット

Ultimate Life トレーニングチューブ 5本セット 1

強度の異なるチューブで筋力トレーニングにぴったり

チューブ

31cm

不明

25g

天然ゴム

5本

不明

収納袋

10

PROIRON

ストレッチバンド

PROIRON ストレッチバンド 1

毎日簡単に自宅でトレーニング

チューブ

42.5cm

約11.3kg

135g

合成ゴム

不明

1本

不明

不明

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1位

TheFitLife
トレーニングチューブ

トレーニングチューブ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
Amazonでタイムセール中!
750円
23%OFF
参考価格:
980円
タイムセール
最安価格
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750円
23%OFF
参考価格:
980円
タイプチューブ
長さ30cm(周長:60cm)
素材天然ゴム
強度(公称値)
5~59kg
手触り
不明
ハンドルあり
付属品
収納袋

耐久性の高い天然ラテックス製。幅広いトレーニングに対応

筋力トレーニングをサポートするためのフィットネスチューブです。耐久性の高い天然ラテックス製で、幅広いトレーニングやエクササイズに対応。また、負荷の異なる5つのバンドを組み合わせることで、最大59kgまでの負荷調整ができます。

本体重量120g
ラテックスフリー
本数5本
フットベルトつき
全部見る
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2位

TheFitLife
フィットネスチューブ

最安価格
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750円
23%OFF
参考価格:
980円
最安価格
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750円
23%OFF
参考価格:
980円
タイプチューブ
長さ208cm(周長)
素材天然ゴム
強度(公称値)
約7~11kg
手触り
不明
ハンドルあり
付属品
不明

初心者でも自宅で簡単に使えるトレーニングチューブ

負荷レベル約7~11kgのフィットネスチューブです。天然ラテックス素材を使用し、優れた耐久性と滑りにくさを実現。自在に伸縮し、幅広い運動ができるうえ、コンパクトで、家やジムなどへ携帯できて場所を取りません。

本体重量116g
ラテックスフリー
本数1本
フットベルトつき
1.3cm
全部見る
3位

roseddy
トレーニングチューブ

最安価格
1,399円
中価格
タイプチューブ
長さ30cm
素材天然ゴム
強度(公称値)
約2.3~4.5kg、4.5~6.8kg、6.8~9.1kg、9.1~13.6kg、13.6~18.1kg
手触り
不明
ハンドルあり
付属品
収納袋、説明書

初心者でも始めやすい6つの負荷強度から選べる

柔軟性があり長期間の使用ができるラテックス製のトレーニングチューブです。使用中に汗をかいても滑りにくく、また丸まりにくいので効率的にトレーニング可能。収納袋が付属しており、自宅やオフィス、ジムなど、いつでもどこでもトレーニングができますよ。

本体重量30g
ラテックスフリー
本数6本
フットベルトつき
全部見る
4位

TheFitLife
トレーニングチューブ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,958円
15%OFF
参考価格:
3,480円
タイプチューブ
長さ100cm
素材天然ゴム
強度(公称値)
14kg、18kg、23kg、27kg、32kg(最大114kg)
手触り
不明
ハンドルあり
付属品
アンクルストラップ、収納袋

114kgまで調整可能な多機能トレーニングチューブ

筋力トレーニングやフィットネスにぴったりな多機能チューブです。5本のチューブを組み合わせることで、最大114kgまでの負荷調整が可能です。高品質のラテックス素材と緻密な足首ストラップ及び頑丈なカラビナを使用し、断裂することもなく、高強度の引っ張りに耐えます。

本体重量不明
ラテックスフリー
本数5本
フットベルトつき
全部見る
4位

TheFitLife
トレーニングチューブ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,618円
15%OFF
参考価格:
3,080円
タイプチューブ
長さ100cm
素材天然ゴム
強度(公称値)
5kg、9kg、14kg、18kg、22kg(最大68kg)
手触り
しっとり
ハンドルあり
付属品
収納袋

自宅で簡単に68kg負荷調整可能な筋トレチューブ

5本のトレーニングチューブが入っているため、合わせて68kgまでの負荷調整が簡単にできます。ゴムは自在に伸縮・変化し、運動のバリエーションを多く生み出すことが可能。ハンドルは握り感触がよくて汗を吸収し、滑りにくい素材です。

本体重量870g
ラテックスフリー
本数5本
フットベルトつき不明
全部見る
6位

PROIRON
トレーニングチューブ

最安価格
1,280円
中価格
タイプチューブ
長さ208cm
素材天然ゴム
強度(公称値)
20~35kg
手触り
不明
ハンドルあり
付属品

6倍の伸縮性を持ち、UV耐性剤を加え耐光性あり

天然ラテックスにUV耐性剤を加え、有機物や不純物を効果的に減少させ優れた耐光性を提供。両面の模様デザインが皮膚との摩擦を増加させ、運動後も汗をかいても、乾燥してべたつかない使用体験を保ちます。丸いエッジデザインにより、6倍の伸縮性を持ち、高度な動作のトレーニングにぴったりです。

本体重量不明
ラテックスフリー
本数1本
フットベルトつき
2cm
全部見る
7位

カーミセンス
トレーニングチューブ

最安価格
650円
低価格
タイプチューブ
長さ208cm(周長)
素材TPE
強度(公称値)
不明
手触り
不明
ハンドルあり
付属品
不明

コンパクトに収納可能。ピラティスなどのエクササイズにも

レジスタンスバンドは薄くて軽いため、コンパクトに収納できます。旅行先や出張先への持ち運びもしやすい仕様です。筋トレグッズとしてだけではなく、ストレッチやヨガ、ピラティスなどのエクササイズにも使えますよ。

本体重量110g
ラテックスフリー不明
本数1本
フットベルトつき
全部見る
8位

TheFitLife
トレーニングチューブ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,598円
15%OFF
参考価格:
1,880円
タイプチューブ
長さ33cm
素材ポリエステル70%、ラテックス30%
強度(公称値)
23kg、25kg、27kg
手触り
不明
ハンドルあり
付属品
不明

強度が異なるバンドで様々なトレーニングが可能

お尻・太もも・ふくらはぎをトレーニングできる耐久性に優れたトレーニングチューブです。バンドの使い方を分かりやすく説明している動画もあり、自宅で手軽にトレーニングできます。強度が異なるバンド3本セットになっており、目的に合わせた様々な運動が可能です。

本体重量290g
ラテックスフリー
本数3本
フットベルトつき
全部見る
9位

Ultimate Life
GronGトレーニングチューブ 5本セット

最安価格
980円
やや低価格
タイプチューブ
長さ31cm
素材天然ゴム
強度(公称値)
不明
手触り
不明
ハンドルあり
付属品
収納袋

強度の異なるチューブで筋力トレーニングにぴったり

筋力トレーニングやストレッチにぴったりなトレーニングチューブ5本セットです。異なる強度のチューブで、個々のトレーニングニーズに応じた負荷調整が可能。天然ゴム製で、持ち運びに便利な収納袋もついています。

本体重量25g
ラテックスフリー
本数5本
フットベルトつき
全部見る
10位

PROIRON
ストレッチバンド

最安価格
999円
やや低価格
タイプチューブ
長さ42.5cm
素材合成ゴム
強度(公称値)
約11.3kg
手触り
不明
ハンドルあり
付属品
不明

毎日簡単に自宅でトレーニング

10,000回の高強度引張試験に合格している耐裂性の優れたストレッチバンドです。そのまま洗うことができ、汚れてしまってもお手入れが簡単。素材は柔らかいので折りたたんだり、結んだりすることで直接バッグにいれることができます。

本体重量135g
ラテックスフリー不明
本数1本
フットベルトつき
全部見る
11位

Yinke
レジスタンスバンド

最安価格
575円
低価格
タイプチューブ
長さ150cm
素材天然ゴム
強度(公称値)
不明
手触り
不明
ハンドルあり
付属品
不明

全身の様々な部位のトレーニングに対応

全身の様々な部位のトレーニングに対応したトレーニングチューブです。軽くてコンパクトなので自宅以外にもオフィスなどで気軽にトレーニングが可能。カラーと強度が選べるので自分に合ったトレーニングチューブを選ぶことができますよ。

本体重量不明
ラテックスフリー
本数1本
フットベルトつき
全部見る
12位

Readaeer
トレーニングバンド

最安価格
2,680円
やや高価格
タイプチューブ
長さ137.6cm
素材天然ゴム
強度(公称値)
68.2kg
手触り
不明
ハンドルあり
付属品
ハンドル、足首バンド、バッグ、ドアアンカー、説明書

登山用カラビナ採用で安全性と耐久性を強化

強度別に5本セットされた自宅トレーニング用のフィットネスバンドです。使用者の声を反映して改良された設計により、安全性と使いやすさが向上。さらに、高品質な天然ゴムを使用し、優れた弾力性と耐久性を備えています。

本体重量1.08kg
ラテックスフリー
本数5本
フットベルトつき
不明
全部見る
13位

LODI
Lodi fit トレーニングチューブ 5本セット

最安価格
Amazonで売れています!
840円
在庫わずか
タイプチューブ
長さ61cm
素材天然ゴム
強度(公称値)
不明
手触り
不明
ハンドルあり
付属品
不明

5段階の強度で筋トレをサポートするLODIチューブセット

筋力トレーニングやストレッチにぴったりなエクササイズバンドの5本セットです。異なる強度のバンドがセットになっており、個々のトレーニングニーズに合わせて使用できます。手軽に持ち運べるため、自宅や外出先でも効果的に筋力を鍛えることが可能です。

本体重量110g
ラテックスフリー不明
本数5本
フットベルトつき
全部見る
14位

Yinke
トレーニングチューブ

最安価格
845円
やや低価格
タイプチューブ
長さ不明
素材熱可塑性エラストマー (TPE)
強度(公称値)
2.27~18.14kg
手触り
不明
ハンドルあり
付属品
収納袋

5段階の強度で部位別トレーニングが自在に可能

全身の筋力トレーニングやストレッチに活用できる多機能なフィットネスバンドです。5本セットで強度が異なり、目的や体力に応じて使い分けが可能。さらに、天然ゴム素材を使用しており、無臭で快適な使用感が特徴です。

本体重量不明
ラテックスフリー
本数5本
フットベルトつき
不明
全部見る
15位

iECO
エクササイズバンド

最安価格
999円
やや低価格
タイプチューブ
長さ61cm
素材天然ゴム
強度(公称値)
約2.7~3.6kg、3.6~4.5kg、4.5~5.4kg、6.8~9.1kg、11.3~13.6kg
手触り
不明
ハンドルあり
付属品
説明書

さまざまな部位の筋肉が鍛えられる5本セット

やや弱い〜とても強いまで、色によって強度が異なる5本セットです。さまざまな筋肉群をターゲットに設計されており、上半身と下半身どちらもバランスよくトレーニングできます。コンパクトかつ軽量なつくりなので持ち運びに便利ですよ。

本体重量110g
ラテックスフリー
本数5本
フットベルトつき
全部見る
16位

SURFOU
トレーニングチューブLLS-0001

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,089円
5%OFF
参考価格:
2,199円
タイプチューブ
長さ92cm(ゴムチューブ部分のみ)
素材天然ゴム
強度(公称値)
50kg
手触り
不明
ハンドルあり
付属品
アンクルストラップ、収納袋、アンカーストラップ

強度調整自在な5本セットで初心者から上級者まで対応

自宅で本格的な筋力トレーニングができる多機能なフィットネス器具です。5本の強度別チューブを自由に組み合わせることで、10〜50kgまで負荷調整が可能で、初心者から上級者まで幅広く対応。高品質な天然ラテックス素材を使用し、安全性と耐久性に優れており、収納袋付きで持ち運びにも便利です。

本体重量800g
ラテックスフリー
本数5本
フットベルトつき
14cm(ハンドル)
全部見る
17位

stawink
トレーニングチューブ

最安価格
2,180円
中価格
タイプチューブ
長さ100cm
素材天然ゴム
強度(公称値)
不明
手触り
不明
ハンドルあり
付属品
不明

腕・胸・背筋・脚とあらゆる部位のトレーニング

フィットネスやトレーニング目的に使える柔軟性のあるトレーニングチューブです。腕・胸・背筋・脚とあらゆる部位のトレーニングが可能。持ち運びやすいサイズ感なので、ジムや屋外など自宅以外でもトレーニングできますよ。

本体重量不明
ラテックスフリー
本数1本
フットベルトつき
全部見る
18位

アディダスジャパン
adidasレジスタンスチューブ

最安価格
1,683円
中価格
タイプチューブ
長さ138cm
素材合成ゴム
強度(公称値)
10kg
手触り
不明
ハンドルあり
付属品
不明

コンパクトで軽量なので自宅でも外出先でもトレーニング可能

握りやすいハンドルで、すばやく効果的に筋力を鍛えることができるトレーニングチューブです。コンパクトで軽量なので、ホームトレーニングだけでなく、外出先でもトレーニングが可能。強度レベルは3種類から選べるので体力や目的に合わせて選べますよ。

本体重量186g
ラテックスフリー不明
本数1本
フットベルトつき
全部見る
19位

Wrei
フィットネスチューブ 12点セット

最安価格
Amazonで売れています!
1,980円
在庫わずか
タイプチューブ
長さ120cm
素材天然ゴム
強度(公称値)
4.5~49.9kg
手触り
不明
ハンドルあり
付属品
8の字型トレーニングチューブ、アンクルストラップ×2、ハンドル×2、ドアアンカー、収納袋

5段階の強度調整で部位別トレーニングが自在

自宅やオフィスで手軽に筋力トレーニングができる製品です。5段階の強度レベルに分かれたチューブにより、目的や部位に応じた効果的なトレーニングが可能。さらに、天然ゴム素材を使用しており、高い伸縮性と耐久性を備え、安全性にも配慮されています。

本体重量不明
ラテックスフリー
本数5本
フットベルトつき
2cm
全部見る
20位

Ultimate Life
GronGトレーニングチューブ‎G-TGT-BT208

最安価格
3,582円
やや高価格
タイプベルト
長さ不明
素材天然ラテックス100%
強度(公称値)
不明
手触り
不明
ハンドルあり
付属品
収納袋

全身をトレーニング可能。4段階負荷のバンドがついている

場所や時間を選ばず、本格的なトレーニングができるバンドタイプのトレーニングチューブです。腕・腹筋・背筋、お尻・足まで全身を鍛えることが可能。4段階の負荷レベルのバンドがセットになっているので、コンディションに合わせたトレーニングを行えます。

本体重量110g、200g、270g、390g
ラテックスフリー
本数4本
フットベルトつき
不明
全部見る

トレーニングチューブの基本的な使い方と注意点

トレーニングチューブの基本的な使い方と注意点

トレーニングチューブの使用時は、正しいフォームを意識してゆっくりと動作を行いましょう。姿勢が崩れたり動作スピードが速すぎたりすると、鍛えたい部位の筋肉にうまくアプローチできません。また、関節や筋肉へ負担がかかる可能性もあるので注意が必要です。


筋トレの代表格であるスクワットなら、チューブの真ん中を足でふみ、少し張りがあると感じる程度の長さでチューブを持ちます。股関節と膝関節を曲げて椅子に座るイメージで重心を落としたら、ゆっくりと姿勢を戻しましょう。


トレーニング中は、鍛えている筋肉に意識を向けることでより収縮を強められます動作がつらくなってきても、反動を使って伸ばさないことが重要なポイントです。反動を使うと、筋肉に十分な刺激が与えられません。まずは効果的で正しい使い方ができるよう、一つひとつの動作をゆっくり意識しながら実践してみてください。

おすすめのトレーニングチューブランキングTOP5

1位: TheFitLifeトレーニングチューブ

2位: TheFitLifeフィットネスチューブ

3位: roseddyトレーニングチューブ

4位: TheFitLifeトレーニングチューブ

4位: TheFitLifeトレーニングチューブ

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