グロング ストレッチ用ポールの口コミ・評判は？実際に試してメリット・デメリットを徹底レビュー！

違うブランドのフォームローラーを持っていますが、そちらより長く柔らかいです。 ポールがむき出しではなく、カバーに入っているのでポール自体の劣化はあまり心配しなくてもいいのではないかなと感じています。 また比較的身長がある方なので、身体全体が乗って安定しやすいです。小柄な女性には少し大きいかもしれませんが、高身長の女性や男性に関しては扱いやすい製品だと思います。

丈夫そうですし、軽くて、硬さもちょうど良く使いやすいです。 すぐに発送してもらえてありがたかったです。

【バランスがとりやすいか】 基本姿勢で頭からお尻までしっかり支えてもらっている感じがあった。ポーズをとった際のバランスも安定していた。 【体にフィットするか】 適度な太さで、ポールが肩甲骨や腰にフィットしていた。 硬さもやや柔らかめ、ちょうどよいと感じる反発具合で、どこも痛くなかった。肩甲骨で転がしたときの当たり具合が特に良かった。 【バランスがとりやすいか】 前ならえエクササイズでややぐらついたが、他のエクササイズではバランスが取りやすく安定した体勢でエクササイズができた。 【体にフィットするか】 直径がちょうどよく背中や腰がよくフィットする太さだと感じた。硬さはリラックスしてストレッチが出来るほどではないが、肩甲骨や腰に当たっても不快な痛みは感じないぐらいには適度な硬さだった。

【バランスがとりやすいか】 長さも上下に余裕があり、バランスが取りやすくグラつきが無かった。 【体にフィットするか】 クッションがほどよく入っていて背中が痛い事もなく、かなりフィットしている感があり寝て背中を付けているだけで気持ちよく感じました 【バランスがとりやすいか】 羽ばたきエクササイズや横向きのリリースエクササイズの時はそこまで気にならなかったが、前ならえエクササイズの時にグラつきを感じてエクササイズに集中しづらかった。 【体にフィットするか】 ポールの直径の大きさは肩甲骨や肩にフィットしていて動かしやすかった。ただ、柔らかめだったのでもう個人的に少し硬めの方が筋肉のコリがほぐれそうだなと物足りなさを感じた。

【バランスがとりやすいか】 頭から腰まで乗せた瞬間に安定感を感じられて、どのエクササイズをしてもグラつくことがなかったです。 【体にフィットするか】 適度な太さと硬さで身体にフィットしていたので、目を瞑ってリラックスしながら全てのエクササイズができました。 【バランスがとりやすいか】 やや柔らかさがあり、太さもちょうどいいため、重心がとりやすかった。全てのエクササイズで安定していて、グラつきを感じなかった。 【体にフィットするか】 ほどよい太さと硬さで体にフィットした。全てのエクササイズで痛みを全く感じなかった。硬さがちょうどいいため、背中のエクササイズが気持ちよかった。

【バランスがとりやすいか】 ストレッチポールと比較して少し太く感じ、その分安定感はあるかなと思いました。一方でカバーの柔らかさはあまりないため、包み込まめるフィット感がなく、安定しなかったためとても満足ではありません。 【体にフィットするか】 私には少し太く、前に並えエクササイズをしたときに、両肩がポールの横に落ちきらない、伸びきらない感覚がありました。とても不満ではない理由は、それ以外の面では大きな不満がなかったことです

【バランスがとりやすいか】 仰向けに寝ると、ポールが背骨のラインに自然に沿い、どのエクササイズもバランスが取りやすいが、ポールの表面の素材がツルツルで、動きに合わせてポールが身体からやや離れるためマイナス1で満足 【体にフィットするか】 適度な直径で肩甲骨の間に心地よく当たり、背中リリースエクササイズも背中に痛みを感じず、筋肉がリラックスできた

【バランスがとりやすいか】 ややぐらつきを感じたが、ポールの幅もちょうど良く、前ならえエクササイズの時以外はとても安定していたので、総じて満足。 【体にフィットするか】 前ならえエクササイズの時に、やや肩甲骨に当たる感じがして痛みを感じたが、背中リリースエクササイズのときはうまく肩甲骨周辺の筋肉に当たる感じでリラックスできた。

【バランスがとりやすいか】 どのエクササイズを行う時も安定しており、身体がぐらぐらすることがなく使うことができた。 【体にフィットするか】 太さもちょうど良かったのと、柔らかさが自分にはちょうどよく、使用していて背骨が当たって痛いと感じることがなかった。柔らかい方のポールで、リラックスして使うことが出来る。

【バランスがとりやすいか】 多少ぐらついたが、比較的バランスのとりやすい物だと感じた。 【体にフィットするか】 少し体勢を崩す事があったが、比較的立て直しやすく、フィットしていると感じた。 痛みは多少感じた。肩甲骨の方に多少の痛みを感じてしまった。

【バランスがとりやすいか】 3つのエクササイズを問題なく、安定しながらバランスよく行うことができました。 【体にフィットするか】 ポールが、細めに作られているので、背中にぐりぐり入り込んでいく感じで他のポールよりも痛く感じました。また、手を挙げるエクササイズのときも肩甲骨をおろすときに背中がポールに当たって痛かったです。 痛すぎてエクササイズを中断するほどではないので「不満」とする 【バランスがとりやすいか】 細かったが、硬すぎず適度に柔らかく、思ったよりも体にフィットして安定感したので、安定感がありました。高さがない分、羽ばたきエクササイズで無理なく手の甲が床に着いた状態でエクササイズが行え、しっかり伸びました。とても満足ではない理由は、私が大柄なほうなのでもう少し太さがあればいいなと思ったからです。 【体にフィットするか】 硬さ、カバーの柔らかさが丁度よく、細いですが体によく馴染んでフィットしました。エクササイズ中も痛みを感じることなく行えました。

【バランスがとりやすいか】 細いのでぐらつきが気になった。特に、羽ばたきと前ならえエクササイズでふらふらして安定感に欠ける印象。慣れてくると、または腹筋に力を入れると安定するように感じたので、コツがいりそう。筋肉をつけたいなら不安定さのある細いポールなのかなと思った。 【体にフィットするか】 細いが痛さを感じることがない。肩甲骨や背筋まわりにポールがちょうど良くフィットするので、エクササイズ中のリリース感やほぐしくれる満足度が高いと感じた。 背中リリースの時もしっかりと肩甲骨あたりにはまるので、エクササイズをしていて気持ちよかった、 硬さもちょうど良い。 【バランスがとりやすいか】 細いからか、すべてのエクササイズでバランスをとりにくく、ポールから落ちそうになってしまった。 【体にフィットするか】 肩甲骨にフィットしているとは思えず、また、痛みも感じてしまった。ポールが細いような気がした。

【バランスがとりやすいか】 少し細くて硬いため、転がりやすく安定させるために気をつける必要があった。 【体にフィットするか】 リリースエクササイズはやりやすかったが、硬いために肩甲骨、背骨にフィットしにくかった。痛みを感じることがなかった。 【バランスがとりやすいか】 ポールが細いタイプのためか、終始グラグラして安定感がなく、落ちそうになり、支えるのが大変だった。特に背中のリリースエクササイズの時は安定感を保つのが大変だった。 【体にフィットするか】 ポールが細すぎてフィット感が少なかった。肩甲骨の筋肉に直にあたるため、痛みもあった。もう少し太めなポールの方が私の背中にはフィットしそうだと感じた。

【バランスがとりやすいか】 ポールが細くて硬いため、重心がとりにくく、ぐらついた。羽ばたきエクササイズはやや安定してたが、前ならえエクササイズと背中のエクササイズは、ほぼぐらついてた。 【体にフィットするか】 ポールが細くて硬いため、全く体にフィットしなかった。全てのエクササイズで背骨が痛かった。特に背中のエクササイズは背骨と肩甲骨が痛くて10回するのもきつかった。

【バランスがとりやすいか】 細くて硬いので羽ばたきエクササイズのとき少し不安定さを感じた。しかしバランスを崩しておちることはなかった。他のエクササイズは問題なかった。 【体にフィットするか】 自分には少し細すぎて全体的にフィットしていないように思った。また硬いので、背骨に当たって痛かった。長時間は使用したくないくらいストレスを感じた。

【バランスがとりやすいか】 どのポーズ・エクササイズをしていても特にずれることなく使うことが出来てよかった。左右にぶれたりすることがなかった。 【体にフィットするか】 硬すぎずやわらかすぎないので使用感としてはちょうどよかった。太さはもう少しだけ太くても安定して良いような気もしたのでとても満足の評価には至らなかった。

【バランスがとりやすいか】 基本姿勢で頭からお尻までしっかり支えてもらっている感じがあった。ポーズをとった際のバランスも安定していた。 【体にフィットするか】 適度な太さで、ポールが肩甲骨や腰に合っていた。 しかし硬さが気になり、背中と尾てい骨に常に圧迫感があり、運動を続けたら痛くなりそうだったのでこの評価とした。

【バランスがとりやすいか】 太さはちょうど良いが、表面がとても硬く、背面に腕を動かしながら体重をかけると肩甲骨から腰骨まで硬さでやや体が浮き、背中リリースも体からやや離れていく感覚がらあり、安定感がないため不満 【体にフィットするか】 太さはちょうど良く、肩甲骨にフィットするが、ポール自体が硬すぎると感じ、筋肉が張っている箇所では、強い押しつけ感で痛みを感じる。背中のリリースでは体を前後に動かすと背骨にゴリゴリと直接当たり、痛みがあるため苦痛を感じる

【バランスがとりやすいか】 細いのでぐらつきやすくバランスがとりにくい。 【体にフィットするか】 縦に使うと背骨の右側、または左側と片方だけに重心がかかりやすいので、背骨が痛い。 ただ、背中のリリース運動では円が小さいせいか背中に上手くフィットしてマッサージみたいで気持ちが良かった。