特大サイズのトレーニングマットのおすすめ人気ランキング【2026年10月】
複数人でエクササイズを楽しめる特大サイズのトレーニングマット。1人でも広々と使えて魅力的ですよね。特大サイズといっても、人数によって適切な大きさが異なるうえに、どのくらいの厚みを選べばよいか迷ってしまいませんか?
そこで今回は、特大サイズのトレーニングマットのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ぜひ参考にして自分にぴったりの商品を見つけてくださいね。

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
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特大のトレーニングマットのメリットは?

またフィットネス目的以外にも、衝撃を吸収して身体への負担を和らげる介護用カーペットや、足音を防音するカーペットとしても使用できますよ。自分にぴったりな1枚を見つけて、さまざまな用途に役立ててくださいね。
特大サイズのトレーニングマットの選び方
特大サイズのトレーニングマットを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。
人数に合わせてサイズを選ぼう
1人でゆったりトレーニングするなら長さ200×幅100cm

またマットの形状には正方形・長方形がありますが、自重トレーニングやヨガなど前後の動きがメインなら長方形がおすすめ。対して、バレエやダンスなど四方八方に体を動かすなら正方形がよいでしょう。正方形にして半分はトレーニング機器を置き、もう半分は運動スペースといった使い方もありですよ。
2~3人でトレーニングするなら長さ200×幅130cm以上

3人以上で使うなら、長さ200cm×幅180cm以上の大判サイズがおすすめ。また、日によって使う人数が変わるなら、ジョイントタイプが便利です。複数枚のマットをパズルのように組み立てて使うタイプで、エクササイズする人数やスペースに合わせてマットの大きさを調節できます。
ストレッチ内容に合わせて厚みを変えよう
軽いストレッチ・ヨガには6mm以内を選ぼう

大判サイズでも比較的収納しやすい厚さなので、こまめに片付ける人にもおすすめです。また選べるラインナップも豊富なので、好みのデザインを見つけられます。
自重トレーニングにも使うなら10mmの厚手をチョイス

また厚手のマットは防音性も高いので、Switchの運動系ソフトで子どもと一緒に飛んだり跳ねたりする際にもおすすめです。ただし、腹筋ローラーやプッシュアップバーなどツールを使用する場合は、厚手だと沈み込みすぎて使いづらいため、もう少し薄手なものを検討してください。
収納が楽なマットを選ぼう

マットを丸めるだけのロールタイプ・布団のようにたためる折りたたみタイプは、広げたり片付けたりが簡単。ただし特大サイズとなると、たたんでもある程度の大きさにはなるので、あらかじめ収納スペースに収まるかどうかの確認は必須です。
一方、パズルのように組み合わせて使うジョイントタイプは、1枚当たりのサイズが比較的小さいのでコンパクトに収納できるのが魅力。ベッドの下などにしまえばデットスペースを有効活用できます。とはいえ、使うたびに結合・分解の手間が発生するため作業が苦でない人に向いてます。
耐久性重視ならNBR・TPE素材を選ぼう

ほかにも耐久性がありつつ、扱いやすい素材を求めるならTPE(熱可塑性エラストマー)がおすすめ。水洗いができるのも大きな利点でニオイが比較的少ないのも魅力でしょう。軽量で特大サイズでも掃除の際の持ち運びがしやすく便利です。
機能性に注目しよう
表裏の滑り止め加工は必須

表面に凹凸加工がされているものや滑りにくい素材を使った商品がありますが、いずれにしてもグリップが効くものには滑り止めに関する記載があるのでチェックしてください。実際にどれくらいグリップが効くのかは、口コミなどを参考に判断するとよいでしょう。
水洗い可能かどうかも確認しよう

水洗いができる商品なら、汚れてもメンテナンスが簡単で清潔に保ちやすいのでおすすめ。なかには抗菌・防臭仕様の商品もあるので、気になった人はチェックしてみるとよいでしょう。
インテリアに合うおしゃれなデザインを選ぼう

また、精神的にも体力的にもきついトレーニングの際には、モチベーションアップにつながるカラーを選ぶのもベター。イエローなどのビタミンカラーなら元気をプラスでき、ブルーなどの寒色カラーは落ち着いてトレーニングしたいときにぴったりですよ。
特大サイズのトレーニングマット全21商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報は自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | 幅. | 長さ. | 厚さ. | 重量. | 素材 | 耐衝撃性 | 防水性 | 防音性 | クッション性 | 滑り止め加工 | 折りたたみ可能 | 付属品 | |||||
1 | ヨガマット YUREN | ![]() | 1位 | ストレッチマット、トレーニングマット | 130cm | 200cm | 15mm | 1800g | ニトリルブタジエンゴム | 不明 | 収納バッグ、ゴムバンド | ||||||
2 | トレーニングマット YUREN | ![]() | 2位 | トレーニングマット | 130cm | 200cm | 20mm | 3000g | ニトリルブタジエンゴム | 不明 | 収納バッグ、収納バンド | ||||||
3 | ヨガマット AUGXEM | ![]() | 3位 | トレーニングマット | 160cm | 200cm | 10mm | 不明 | NBR | 不明 | 不明 | ゴムバンド、収納バッグ | |||||
4 | KaRaDa Style|KaRaDaStyle トレーニングフロアマット システムスタイル | ![]() | 4位 | トレーニングマット | 100cm | 200cm | 7mm | 1100g | 合成樹脂(EVA) | 不明 | 不明 | 収納用バンド | |||||
5 | ヨガマット 二人用 YUREN | ![]() | 5位 | トレーニングマット | 130cm | 200cm | 10mm | 950g | NBR | 不明 | 専用キャリーケース、専用バンド | ||||||
6 | ダブルヨガマット Haoxiangai | ![]() | 6位 | トレーニングマット | 160cm | 200cm | 1cm | 2500g | ニトリルゴム(NBR) | 不明 | 不明 | 専用ヨガマットバッグ | |||||
7 | ヨガマット AUGXEM | ![]() | 7位 | トレーニングマット | 130cm | 200cm | 6mm、8mm、10mm、15mm、20mm | 不明 | TPE | 不明 | ストラップ、収納ケース | ||||||
8 | ヨガマット AUGXEM | ![]() | 8位 | トレーニングマット | 130cm | 200cm | 10mm、15mm | 不明 | ニトリルゴム(NBR) | 不明 | ゴムバンド、収納バッグ | ||||||
9 | トレーニングマット seathestars | ![]() | 9位 | トレーニングマット | 約100cm | 約200cm | 約7mm | 700g | 合成樹脂(EVA) | 不明 | 不明 | クッション(または台座) | |||||
10 | ヨガマット bstscss | ![]() | 10位 | トレーニングマット | 100cm | 200cm | 8mm | 不明 | 熱可塑性エラストマー | 不明 | 不明 | 不明 | 収納バッグ、ゴムバンド | ||||

1×2mの大きめサイズなので、広いスペースで体を動かせるのはもちろん、トレーニング器具の設置にも役立ちます。厚みは7mmで適度な柔らかさを備えており、体が痛くなったり床が傷ついたりするのを防止。表面には楕円のクロス模様が施されているため、滑り止め効果を発揮しますよ。
身長が高い人や、手足を伸ばしてストレッチしたい人におすすめです。
種類 | トレーニングマット |
|---|---|
| 幅. | 100cm |
| 長さ. | 200cm |
| 厚さ. | 7mm |
| 重量. | 1100g |
素材 | 合成樹脂(EVA) |
| 耐衝撃性 | |
| 防水性 | 不明 |
| 防音性 | |
| クッション性 | |
| 滑り止め加工 | |
| 折りたたみ可能 | 不明 |
| 付属品 | 収納用バンド |
種類 | トレーニングマット |
|---|---|
| 幅. | 183cm |
| 長さ. | 305cm |
| 厚さ. | 7mm |
| 重量. | 15000g |
素材 | ポリ塩化ビニル(PVC) |
| 耐衝撃性 | |
| 防水性 | |
| 防音性 | |
| クッション性 | |
| 滑り止め加工 | |
| 折りたたみ可能 | |
| 付属品 | グローブ1組、ベルクロ収納トラップ3本、キャリーバッグ1個 |
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特大サイズのトレーニングマットの用語解説
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