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ストレッチグッズ

ストレッチグッズを選ぶならどれがいい？を解決するおすすめ人気コンテンツ一覧です。ストレッチグッズに関する人気商品をランキング・レビュー・価格・特徴・お役立ち情報などから比較できます。

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ストレッチグッズのおすすめ人気ランキング

ストレッチ用ポール

16商品

徹底比較

防音トレーニングマット

42商品

ヨガブロック

34商品

腹筋ローラーマット

8商品

特大サイズのトレーニングマット

19商品

ハーフカットのストレッチ用ポール

18商品

ヨガボルスター

14商品

ヨガベルト

18商品

ストレッチマット

30商品

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ストレッチグッズの商品レビュー

ヨガポール

WEIWEIホールディングス

ストレッチ用ポール

3,360円

‎WEIWEIホールディングスヨガポールは、背中や胸のストレッチにおすすめです。押しても凹みにくいEPE素材使用ながら「硬い」との口コミのようには感じず、背中を預けても肩甲骨の可動域が制限される感覚もほぼありません。比較した柔らかいEVA素材使用の「GronG ストレッチ用ポール」には一歩およばないものの、安定した体勢でエクササイズを行えました。実際に仰向けで揺らぎ運動をしたところ、モニター6人中4人が「気持ちよい」とコメント。ポールは肌ざわりがよいうえに丸みが肩甲骨に沿い、胸をしっかり伸ばせました。比較したなかでEPE素材の商品は痛みでエクササイズしづらい傾向があったのに対し、背骨への痛みを感じにくかったのも利点です。メーカーの謳い文句どおり、耐久性も申し分ありません。実際に体重70kgの人が使うと想定して70Nの負荷を40回かけても、わずか0.1mmしか凹みませんでした。型崩れの心配は少ないといえます。合皮製のカバーつきで手入れも簡単なため、清潔に長く使い続けられますよ。ただし、筋肉への刺激は好みがわかれる結果に。実際に脇の下・太ももに使用したモニターからは、「よい刺激を得られた」「硬さによる痛みが気になる」と異なる声が寄せられました。気持ちよく外ももをほぐせた「東急スポーツオアシスリセットポール」に比べると、筋肉ほぐしには不向きです。硬めのEPE素材のなかでもクッション性があり、運動習慣のない人でも仰向けのエクササイズがしやすいのは魅力ですが、上位商品にはより体に感じる刺激が心地よいものも。脇の下や太ももの筋肉ほぐしに活用したい人は、ほかの商品もチェックしてみてください。

リセットポール

ルネサンス

ストレッチ用ポール

3,700円

東急オアシスリセットポールベーシックは、運動習慣がなくても使いやすいものがほしい人におすすめです。実際に使ったモニターからは、「仰向けになったとき、体が安定する」「背骨への違和感が少なく動きに集中できる」との声が。比較したもののなかにはポールが安定せず体に力が入るものがあったのに対し、はじめてでも使いやすいとのコンセプトどおりといえます。安定感の秘密は、柔らかな芯材。体重をかけると適度に沈み込み、背中にフィットします。柔らかさゆえに背中の痛みも少なく、安定して体を預けられました。手足を脱力しやすいため、「楽に体を動かせる」と感じた人もいます。10色展開のグロング「ストレッチ用ポール」に次いで、本商品は7色展開とバリエーションが豊富。グレー・ブラウンなどシックな色もそろっているので、インテリアの邪魔になりません。リビングや寝室に出しておいても違和感が少ないでしょう。加えて、耐久性も期待できます。疲労試験機で約1.5か月分の負荷を加えたところ、わずか0.3mmしかへこみませんでした。カバーつきなので汗をかいた際もサッと拭くだけでOK。手入れの手間がかからないのはうれしいですね。運動習慣があり背中に筋肉がついている人は、WEIWEIホールディングスの「ヨガポール」など芯材がやや硬めのものでも気持ちよく使えるでしょう。対して、柔らかめの本商品は運動初心者や筋肉ほぐしをメインで行いたい人向き。毎日使いたくなるソフトな質感を、ぜひ体感してみてください。

SIXPAD SIXPAD ボディポール

MTG

ストレッチ用ポール

3,190円

シックスパッドボディポールは、寝込んだときの心地よさもエクササイズしやすさも譲れない人におすすめ。比較した商品には柔らかすぎたり硬すぎたりして安定感に欠けるものがあったのに対し、背中にしっかりフィット。仰向けに寝てみたモニターから「とくに意識しなくても体が安定した」と好評でした。適度な硬さのEVA素材を使っており、肌当たりも良好。モニターからは「背中に当たる感触が柔らかい」「太腿ほぐしのときに痛気持ちいい刺激を得られた」とのコメントが並び、口コミどおり背中が痛くなりにくいとわかりました。サラサラときめ細かな肌触りも好印象です。なお、WEIWEIホールディングスの「ヨガポール」をはじめとした比較した約半数の商品が、硬めのEPE素材を採用。硬すぎると筋肉ほぐしで痛みを感じる可能性が高いので、運動初心者や筋肉が少ないと感じている人はEVA素材のものを選ぶとよいでしょう。耐久性も申し分ありません。疲労試験機で約1.5か月分の負荷を加えても、たった0.2mmしかへこみませんでした。ただしカバーがついていないので、「キズやホコリがつきやすい」との口コミどおりといえます。汗をかいているときはタオルを1枚挟むなどの工夫をすると衛生的です。同時に比較したグロングの商品が10色展開とカラバリが豊富なのに対し、本商品は黒のみなのも惜しいポイント。インテリアに合わせたい人には選択の幅が狭く感じるかもしれません。とはいえ、肌当たりのよさ・エクササイズへに集中できる安定感は魅力。毎日無理なく使えるものがほしい人は、ぜひ検討してみてください。

GronG ストレッチ用ポール

Ultimate Life

ストレッチ用ポール

3,582円

グロングストレッチ用ポールは、筋肉ほぐしやエクササイズに使いたいすべての人におすすめ。比較したなかで本商品・東急スポーツオアシス・シックスパッドの3商品のみが芯材に柔らかいEPA素材を使っており、実際に試したモニターから「体を乗せたときの痛みが少ない」と好評です。体重をかけた際に適度に沈み込むので、仰向きの姿勢が安定しますよ。なお、比較したなかにはWEIWEIホールディングスの「ヨガポール」など、芯材に硬いEPE素材を使っているものも。硬めのポールは筋肉ほぐしの際に痛みを感じたことを思うと、「太さも柔らかさもちょうどよい」という口コミがあるのにも頷けます。モニターに3種類のエクササイズを行ってもらうと、「安定して体を預けられ、手足を動かしやすい」「余分な力が入らない」と好感触の声が並びました。肩甲骨まわりの動きを妨げにくいにもうれしいポイント。肩周りのエクササイズから下腹を鍛えるトレーニングまで幅広く活躍します。カバーつきで汗や爪の引っかきキズを気にせず使えるのもよい点です。「使っているうちにへたらないか心配」との口コミがありましたが、疲労試験機で1.5か月分の負荷をかけたところ、わずか0.1mmしかへこみませんでした。長期間、型崩れを気にせず使えるでしょう。カラーバリエーションの多さも見逃せません。全10色も展開しているので、お部屋にぴったりのカラーが見つかりそうです。リビングや寝室に置いて手軽にエクササイズをしたい人は、ぜひ購入を検討してくださいね。

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ストレッチグッズのfavlist

ピラティスインストラクターがおすすめするストレッチグッズ6選
淡野製作所 | リフレックスボール D-5965
姿勢を整えてくれるピラティス。いつものエクササイズに道具や小物を加えることで、身体はさらに伸び広がり、深い呼吸が得られ、新鮮な空気をたくさん取り込むことができます。効果的なワークアウトを続けることは、美しい姿勢に近づくいちばんの早道。今回はピラティスインストラクターである私が、エクササイズの効果をより高めるおすすめのグッズをご紹介します。優しい音色を聞きながら、オイルマッサージでケアをするのも気持ちが安らぐひととき。身体と心を深く癒しながら本来あるべき姿勢へと近づけてくれる、そんなアイテムばかり揃えました。ぜひ参考になさってください！
ピラティスインストラクター
Satoko.K

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ストレッチグッズの商品レビュー

SIXPAD SIXPAD ボディポール

MTG

ストレッチ用ポール

3,190円

Body＋

WITHINGS

体重計・体組成計

12,118円

今回検証したWithings Body+は、体脂肪率を正確に計測したい方や、あらゆる項目を計測したい方にはおすすめできません。体脂肪率の検証では、基準値との誤差が8.8%も出てしまい、正確に測ることはできませんでした。また、筋肉量・推定骨量・体水分率の計測は可能ですが、基礎項目であるBMI値・内臓脂肪レベルを測定することができないのは惜しいポイントです。一方、体重などの必要最低限の数値を、毎日手軽に記録したい方にはおすすめ。体重測定の精度は極めて高く、医療用の体組成計の測定値と誤差はほとんど見られませんでした。加えて、わずか4秒というスピードで計測できるうえに、暗闇でも見やすい画面表示も魅力。場所を選ばずストレスフリーで使用できそうですが、あらゆる項目を測定したい方や、体脂肪率を正確に測りたい方は他の商品もチェックしてみてくださいね。

TANITA 体組成計 BC-810 （ホワイト）

タニタ

体重計・体組成計

7,538円

今回検証したタニタ体組成計 BC-810は、画面表示の見やすい体組成計がほしい人・機械の操作が苦手な人におすすめです。体重計測の検証では、医療用体組成計と完全一致の数値を示し、高い精度を誇りました。体脂肪率の計測では3%弱の誤差はあったものの、許容範囲内といえるでしょう。比較した全商品のなかでも、平均以上の結果となりました。また、計測可能な項目数も、健康管理目的で使用するなら十分です。基本的な項目に加えて筋肉量・基礎代謝量・推定骨量・体内年齢も計測できます。結果が出るまでの所要時間もほぼ平均の9秒。毎日の健康チェックを無理なく続けられます。そしてなにより、画面の見やすさが良好。文字・数字も十分な大きさがあります。さらに、表示される手順に従うだけで、機械操作が苦手な人でも簡単に計測できる親切設計。家庭に1台置くのにぴったりな、誰でも使いやすい体組成計です。

dretec BS-238体重体組成計「ピエトラプラス」

ドリテック

体重計・体組成計

2,244円

今回検証したピエトラプラスは、体重をシビアに測定したい方にはおすすめできません。体重の検証では、誤差が260gと今回比較した上位商品と比べるとややズレが目立つ結果に。普段使いでは許容といえる範囲なものの、高い精度で体重を管理したい方は物足りなさを感じるでしょう。一方で、体脂肪率の検証では、誤差がほとんど見られず高評価でした。ほぼ正確な数値で計測できるため、ダイエットをしている方におすすめできます。また、暗がりの中でも画面が見やすく、計測速度も平均を上回りました。BMIは計測できませんが、筋肉量・基礎代謝量など測定項目数が多いのは◎。より正確に体重を測定できる体組成計をお探しの方は、他の商品も検討してみてくださいね。

RENPHO Elis Aspire - デジタル体重計

RENPHO JAPAN

体重計・体組成計

4.77

7,980円

RENPHO Elis Aspire デジタル体重計は、測定時の記録が面倒な人・家族みんなで使いたい人におすすめです。比較した商品内ではWi-Fi非対応のものが多かったのに対し、Wi-Fi・Bluetoothの両方に対応。Wi-Fiで専用アプリとスマホを連携させておけば、測定時はスマホいらずでデータを自動転送可能です。「毎回アプリを起動せずに済む」との口コミどおり、手間がかからないのがうれしいですね。測定精度も高評価。実際に男女モニター13人が体重と体脂肪率を各5回測ると、高精度な専門機器「InBody270」との差は体重0.1kg・体脂肪率4.1%と、どちらも比較した全商品の平均値より差が少ない結果でした。連続測定時の誤差も体重0kg・体脂肪率0.2%とほぼなし。体重の測定精度は比較したなかでもトップクラスで、「体重の誤差が気になる」との口コミを払拭しました。健康サポート機能も豊富です。約1/3の商品が測定項目が10種類以下だったのに対し、こちらは基礎代謝量・筋肉量・骨量といった全13項目を測定可能。測定データは専用アプリ上で自動でグラフ化されるため、体の状態をすぐにチェックできます。ユーザー登録人数は無制限なうえベビー測定モードも搭載し、家族で使いたい人にもぴったりですよ。使い勝手も良好で、ペアリングなどの初期設定をスムーズに行えました。本体の文字サイズは小さめですが、数値は光って表示され暗い場所でも見えやすい点がモニターから好評。本体重量は1.2kgと軽くて片手でも持ち上げやすく、サイズも薄くコンパクトです。移動させやすく、隙間にも収納しやすいでしょう。測定スピードも速く、本品に両足がついてから測定が終了するまでは8秒。全体平均の約10.5秒（※2024年11月時点）よりスピーディで、忙しい朝の時間帯でもサッと測れそうです。食事の記録や目標設定もできるので、ダイエットのサポートにも役立ちます。家族全員の健康を手間なく管理したい人は、ぜひ検討してみてください。＜おすすめな人＞データを自分で記録するのが面倒な人体の状態を細かくチェックしたい人測定精度の高さを重視する人＜おすすめできない人＞なし

ECLEAR 体組成計

エレコム

体重計・体組成計

2,856円

エレコム ECLEAR HCS-FS01WHは、体脂肪率を正確に知りたいという人にはおすすめできません。体脂肪率の計測精度は非常に低く、基準値との誤差が4.1%も生じてしまいました。また、計測時間は12秒もかかってしまうので、忙しいときにサッと測定したい人にも不向きといえます。しかし、体重計測の検証では基準値との誤差は一切なく、きわめて正確に測ることができます。また、基礎項目に加えて、基礎代謝量・推定骨量・骨格筋率が測れるのも魅力。バックライト機能付きなので、暗い場所でも問題なく使用できますよ。すばやく計測したい人・体脂肪率を正確にチェックしたい人は、ほかの商品を検討してみてくださいね。

オムロンカラダスキャン

オムロンヘルスケア

体重計・体組成計

17,600円

今回検証したオムロンカラダスキャン HBF-255Tは、毎日気軽に体組成計を使いたい人・忙しい朝や疲れて帰宅した夜にサッと測りたい人におすすめです。計測にかかる時間は4秒と検証で使用したほかの商品を上回るスピードでした。また、体重の計測制度は優秀。計測可能な項目数も十分な結果です。さらに、目にやさしいバックライトがつき画面も見やすいので、時間がないときでもストレスなく素早く測れますよ。一方で、体脂肪率の計測精度の検証では、基準値と3%以上の乖離が見られ、信頼性に欠ける評価となりました。比較した商品全体として、スマホと連動できる体組成計の体脂肪率計測精度は低い傾向にありましたが、そのとおりの結果です。計測速度は圧倒的な速さ。そのほかの検証でも平均以上の評価を獲得しましたが、体脂肪率の精度を求める人はほかの商品もチェックしてみてください。

ELECOM ECLEAR 体組成計

エレコム

体重計・体組成計

4.71

3,020円

エレコムエクリア体組成計 HCS-BTFS01は、自分の体の変化を正確に測定したい人におすすめです。モニター13人が使うと、専門機器InBody270との平均誤差は体重0.12kg・体脂肪率3.51%でした。比較した商品の半数以上は体脂肪率の誤差が4～6％あったことをふまえると、「体脂肪が違っていた」という口コミはあまり気にしなくてもよいでしょう。5回連続で測定しても数値のブレが少なかったので、信頼感を持って使えそうです。手軽に測定・記録できるのも魅力。測定時間は6.1秒と、比較した商品の多くが7～20秒かかったなかスピーディでした。測定したデータはアプリへ転送できるため、日ごとの体重や体脂肪率の変化をひと目で確認できます。健康管理をサポートする機能も豊富です。基礎代謝量・BMI・骨格筋率・内臓脂肪レベル・皮下脂肪率・体型判断機能など9項目の測定に対応。測定結果をもとに運動や食事に関するアドバイスも表示します。運動の記録や目標の設定も可能なので、体型管理・生活習慣を改善したい人にぴったりです。説明書が付属しており、初期設定も簡単です。実際に使用したモニターからは「使いやすい」と好評でした。本体重量は1.18kgと、比較した商品内でもトップクラスの軽さ。測定前後の出し入れを楽に行えます。本体の表示は明るく大きいので、測定結果も見やすいでしょう。価格は5,302円（※2025年3月時点・公式サイト参照）とお手頃なので、体組成計選びで迷っている人はぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。＜おすすめな人＞体重・体脂肪率を正確に測定できる体組成計がほしい人毎日手軽に測定したい人長期的な体の変化をグラフで把握したい人＜おすすめできない人＞とくになし

Aria2

Fitbit

体重計・体組成計

9,800円

今回検証したFitbitのAria2は、体脂肪率を正確にチェックしたい方にはおすすめできません。体脂肪率の計測精度の検証では、誤差が8.4%と基準値を大きく下回る結果となりました。精度の正確さに不安が残ります。一方、体重の計測精度は高評価。計測項目についても、基本的な項目に加えて除脂肪体重が計測できるのが好印象です。また、バックライト機能を搭載しているため、暗がりでも見やすいのが◎。計測速度も問題ないといえるでしょう。毎日気軽に健康管理をしたい方に、おすすめできる商品です。体重に加えて体脂肪率も細かく管理したい方は、他の商品も検討されてみてはいかがでしょうか。

ヨガポール

WEIWEIホールディングス

ストレッチ用ポール

3,360円

.css-1mw3xgl{display:block;font-size:24px;line-height:137.5%;}@media (min-width: 768px){.css-1mw3xgl{font-size:30px;}}ストレッチグッズ

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