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ストレッチグッズ

ストレッチグッズを選ぶならどれがいい？を解決するおすすめ人気コンテンツ一覧です。ストレッチグッズに関する人気商品をランキング・レビュー・価格・特徴・お役立ち情報などから比較できます。

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ストレッチグッズの商品レビュー

ヨガポール

WEIWEIホールディングス

ストレッチ用ポール

3,360円

‎WEIWEIホールディングスヨガポールは、背中や胸のストレッチにおすすめです。押しても凹みにくいEPE素材使用ながら「硬い」との口コミのようには感じず、背中を預けても肩甲骨の可動域が制限される感覚もほぼありません。比較した柔らかいEVA素材使用の「GronG ストレッチ用ポール」には一歩およばないものの、安定した体勢でエクササイズを行えました。実際に仰向けで揺らぎ運動をしたところ、モニター6人中4人が「気持ちよい」とコメント。ポールは肌ざわりがよいうえに丸みが肩甲骨に沿い、胸をしっかり伸ばせました。比較したなかでEPE素材の商品は痛みでエクササイズしづらい傾向があったのに対し、背骨への痛みを感じにくかったのも利点です。メーカーの謳い文句どおり、耐久性も申し分ありません。実際に体重70kgの人が使うと想定して70Nの負荷を40回かけても、わずか0.1mmしか凹みませんでした。型崩れの心配は少ないといえます。合皮製のカバーつきで手入れも簡単なため、清潔に長く使い続けられますよ。ただし、筋肉への刺激は好みがわかれる結果に。実際に脇の下・太ももに使用したモニターからは、「よい刺激を得られた」「硬さによる痛みが気になる」と異なる声が寄せられました。気持ちよく外ももをほぐせた「東急スポーツオアシスリセットポール」に比べると、筋肉ほぐしには不向きです。硬めのEPE素材のなかでもクッション性があり、運動習慣のない人でも仰向けのエクササイズがしやすいのは魅力ですが、上位商品にはより体に感じる刺激が心地よいものも。脇の下や太ももの筋肉ほぐしに活用したい人は、ほかの商品もチェックしてみてください。

リセットポール

ルネサンス

ストレッチ用ポール

4,352円

東急オアシスリセットポールベーシックは、運動習慣がなくても使いやすいものがほしい人におすすめです。実際に使ったモニターからは、「仰向けになったとき、体が安定する」「背骨への違和感が少なく動きに集中できる」との声が。比較したもののなかにはポールが安定せず体に力が入るものがあったのに対し、はじめてでも使いやすいとのコンセプトどおりといえます。安定感の秘密は、柔らかな芯材。体重をかけると適度に沈み込み、背中にフィットします。柔らかさゆえに背中の痛みも少なく、安定して体を預けられました。手足を脱力しやすいため、「楽に体を動かせる」と感じた人もいます。10色展開のグロング「ストレッチ用ポール」に次いで、本商品は7色展開とバリエーションが豊富。グレー・ブラウンなどシックな色もそろっているので、インテリアの邪魔になりません。リビングや寝室に出しておいても違和感が少ないでしょう。加えて、耐久性も期待できます。疲労試験機で約1.5か月分の負荷を加えたところ、わずか0.3mmしかへこみませんでした。カバーつきなので汗をかいた際もサッと拭くだけでOK。手入れの手間がかからないのはうれしいですね。運動習慣があり背中に筋肉がついている人は、WEIWEIホールディングスの「ヨガポール」など芯材がやや硬めのものでも気持ちよく使えるでしょう。対して、柔らかめの本商品は運動初心者や筋肉ほぐしをメインで行いたい人向き。毎日使いたくなるソフトな質感を、ぜひ体感してみてください。

SIXPAD SIXPAD ボディポール

MTG

ストレッチ用ポール

3,190円

シックスパッドボディポールは、寝込んだときの心地よさもエクササイズしやすさも譲れない人におすすめ。比較した商品には柔らかすぎたり硬すぎたりして安定感に欠けるものがあったのに対し、背中にしっかりフィット。仰向けに寝てみたモニターから「とくに意識しなくても体が安定した」と好評でした。適度な硬さのEVA素材を使っており、肌当たりも良好。モニターからは「背中に当たる感触が柔らかい」「太腿ほぐしのときに痛気持ちいい刺激を得られた」とのコメントが並び、口コミどおり背中が痛くなりにくいとわかりました。サラサラときめ細かな肌触りも好印象です。なお、WEIWEIホールディングスの「ヨガポール」をはじめとした比較した約半数の商品が、硬めのEPE素材を採用。硬すぎると筋肉ほぐしで痛みを感じる可能性が高いので、運動初心者や筋肉が少ないと感じている人はEVA素材のものを選ぶとよいでしょう。耐久性も申し分ありません。疲労試験機で約1.5か月分の負荷を加えても、たった0.2mmしかへこみませんでした。ただしカバーがついていないので、「キズやホコリがつきやすい」との口コミどおりといえます。汗をかいているときはタオルを1枚挟むなどの工夫をすると衛生的です。同時に比較したグロングの商品が10色展開とカラバリが豊富なのに対し、本商品は黒のみなのも惜しいポイント。インテリアに合わせたい人には選択の幅が狭く感じるかもしれません。とはいえ、肌当たりのよさ・エクササイズへに集中できる安定感は魅力。毎日無理なく使えるものがほしい人は、ぜひ検討してみてください。

GronG ストレッチ用ポール

Ultimate Life

ストレッチ用ポール

3,582円

グロングストレッチ用ポールは、筋肉ほぐしやエクササイズに使いたいすべての人におすすめ。比較したなかで本商品・東急スポーツオアシス・シックスパッドの3商品のみが芯材に柔らかいEPA素材を使っており、実際に試したモニターから「体を乗せたときの痛みが少ない」と好評です。体重をかけた際に適度に沈み込むので、仰向きの姿勢が安定しますよ。なお、比較したなかにはWEIWEIホールディングスの「ヨガポール」など、芯材に硬いEPE素材を使っているものも。硬めのポールは筋肉ほぐしの際に痛みを感じたことを思うと、「太さも柔らかさもちょうどよい」という口コミがあるのにも頷けます。モニターに3種類のエクササイズを行ってもらうと、「安定して体を預けられ、手足を動かしやすい」「余分な力が入らない」と好感触の声が並びました。肩甲骨まわりの動きを妨げにくいにもうれしいポイント。肩周りのエクササイズから下腹を鍛えるトレーニングまで幅広く活躍します。カバーつきで汗や爪の引っかきキズを気にせず使えるのもよい点です。「使っているうちにへたらないか心配」との口コミがありましたが、疲労試験機で1.5か月分の負荷をかけたところ、わずか0.1mmしかへこみませんでした。長期間、型崩れを気にせず使えるでしょう。カラーバリエーションの多さも見逃せません。全10色も展開しているので、お部屋にぴったりのカラーが見つかりそうです。リビングや寝室に置いて手軽にエクササイズをしたい人は、ぜひ購入を検討してくださいね。

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ピラティスインストラクターがおすすめするストレッチグッズ6選
淡野製作所 | リフレックスボール D-5965
姿勢を整えてくれるピラティス。いつものエクササイズに道具や小物を加えることで、身体はさらに伸び広がり、深い呼吸が得られ、新鮮な空気をたくさん取り込むことができます。効果的なワークアウトを続けることは、美しい姿勢に近づくいちばんの早道。今回はピラティスインストラクターである私が、エクササイズの効果をより高めるおすすめのグッズをご紹介します。優しい音色を聞きながら、オイルマッサージでケアをするのも気持ちが安らぐひととき。身体と心を深く癒しながら本来あるべき姿勢へと近づけてくれる、そんなアイテムばかり揃えました。ぜひ参考になさってください！
ピラティスインストラクター
小森聡子

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ストレッチグッズの商品レビュー

TANITA タニタインナースキャンデュアル RD-906

タニタ

体重計・体組成計

14,917円

タニタインナースキャンデュアル RD-906は、体重や体脂肪率の正確性を重視したい人や、筋肉の質も計測したい人におすすめです。体重や体脂肪率の計測精度にはほとんどずれがなく、正確な結果を表示してくれます。また、計測項目数も基本項目を含めて10種類と豊富。比較した商品のなかで唯一、筋質の測定が可能なため、日々のトレーニングの成果を確認することができます。計測速度は非常に速いとはいえませんが、使っていて不便に感じるほどではありません。残念なのは、明るい場所での視認性が低い点。黒背景にピンクや緑の文字色が表示されるので、画面が見づらい印象です。しかし、それ以外はすべての項目で高い評価を獲得した文句なしの逸品。どの体組成計を買うか悩んでいるなら、ぜひ検討してみてください。

オムロンカラダスキャン

オムロンヘルスケア

体重計・体組成計

5,988円

今回検証したオムロンの体組成計は、体重や体脂肪率をできる限り正確に測りたい人・部位ごとに計測をしたい人におすすめです。体重の計測精度の検証では、医療用の体組成計とまったく同じ数値を記録。体脂肪率の検証でも誤差は1.8%とかなり少ない結果でした。どちらも非常に精度が高く、体の変化を正しく把握したい人にぴったりです。項目数の検証では、全身の筋肉量を計測できないデメリットがありましたが、代わりに部位別の皮下脂肪率および骨格筋率の計測が可能。部位ごとに身体の状態を確認できるので、トレーニングやダイエットに重宝します。さらに、画面の見やすさはトップクラス。かがまずに計測結果を確認できますよ。残念だったのは、計測にかかる時間が16秒とかなり遅いところ。しかし、計測精度の正確性・検証項目数の多さ・画面の見やすさが高評価だったために、順位を伸ばしました。計測完了までの時間さえ気にならなければ、とても優秀な体組成計です。

体重体組成計　

オーム電機

体重計・体組成計

1,853円

今回検証したオーム電機の体重体組成計は、体脂肪率を細かく測定したい方にはおすすめできません。体脂肪率の検証では、基準値との誤差が約8.6%と非常に低い評価となりました。さらに、バックライトが付いていないため、暗い部屋での使用には不向きです。一方で体重の精度は高く、基準値との誤差はわずか100gでした。測定速度に問題もなく、特に不便に感じる点もなく使えます。計測できる項目は筋肉量・推定骨量などの7項目と、日々の健康管理をするのには十分な機能といえるでしょう。毎日気軽に体重のチェックをしたい方におすすめできますが、より使いやすく、体脂肪率の計測精度が高い商品は他にもあります。レビューを参考に他の商品もチェックしてみてはいかがでしょうか。

Body＋

WITHINGS

体重計・体組成計

6,949円

今回検証したWithings Body+は、体脂肪率を正確に計測したい方や、あらゆる項目を計測したい方にはおすすめできません。体脂肪率の検証では、基準値との誤差が8.8%も出てしまい、正確に測ることはできませんでした。また、筋肉量・推定骨量・体水分率の計測は可能ですが、基礎項目であるBMI値・内臓脂肪レベルを測定することができないのは惜しいポイントです。一方、体重などの必要最低限の数値を、毎日手軽に記録したい方にはおすすめ。体重測定の精度は極めて高く、医療用の体組成計の測定値と誤差はほとんど見られませんでした。加えて、わずか4秒というスピードで計測できるうえに、暗闇でも見やすい画面表示も魅力。場所を選ばずストレスフリーで使用できそうですが、あらゆる項目を測定したい方や、体脂肪率を正確に測りたい方は他の商品もチェックしてみてくださいね。

オムロンカラダスキャン

オムロンヘルスケア

体重計・体組成計

11,388円

今回検証したオムロンカラダスキャン HBF-255Tは、毎日気軽に体組成計を使いたい人・忙しい朝や疲れて帰宅した夜にサッと測りたい人におすすめです。計測にかかる時間は4秒と検証で使用したほかの商品を上回るスピードでした。また、体重の計測制度は優秀。計測可能な項目数も十分な結果です。さらに、目にやさしいバックライトがつき画面も見やすいので、時間がないときでもストレスなく素早く測れますよ。一方で、体脂肪率の計測精度の検証では、基準値と3%以上の乖離が見られ、信頼性に欠ける評価となりました。比較した商品全体として、スマホと連動できる体組成計の体脂肪率計測精度は低い傾向にありましたが、そのとおりの結果です。計測速度は圧倒的な速さ。そのほかの検証でも平均以上の評価を獲得しましたが、体脂肪率の精度を求める人はほかの商品もチェックしてみてください。

SIXPAD SIXPAD ボディポール

MTG

ストレッチ用ポール

3,190円

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TANITA タニタインナースキャンデュアル RD-906

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.css-1mw3xgl{display:block;font-size:24px;line-height:137.5%;}@media (min-width: 768px){.css-1mw3xgl{font-size:30px;}}ストレッチグッズ

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