COROS PACE 3を徹底レビュー！実際に使ってわかったメリット・デメリットは？
今回はその実力を確かめるため、以下の6つの観点で検証した結果をふまえたレビューをご紹介します。
- 距離測定の正確さ（ランニングコース）
- 距離測定の正確さ（トラック）
- 心拍数測定のズレのなさ
- ワークアウトの使いやすさ
- 使いやすさ
- 本体の軽さ
さらに、各メーカーの新商品や売れ筋上位など人気のランニングウォッチとも比較。検証したからこそわかった、本当のメリット・デメリットを詳しく解説していきます。ポイントや送料を考慮した価格比較も行いましたので、ランニングウォッチ選びに迷っている人はぜひ参考にしてみてください。
新卒でPC周辺機器・スマホアクセサリー・カーアクセサリーを取り扱うメーカーに入社。法人営業・広報を担当し、商品開発にも携わる。2023年2月にマイベストに入社し、モバイルバッテリーやビデオカメラなどガジェットやカメラの比較・コンテンツ制作を経験。現在では、家電を中心に幅広いジャンルのコンテンツ制作に携わる。「専門性をもとにした調査・検証を通じ、一人ひとりに合った選択肢を分かりやすく提案すること」を心がけて、コンテンツ制作を行っている。
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【結論】ランニング初心者に！ワークアウト画面をカスタマイズでき、操作性・使い勝手に優れる
COROS PACE 3は、ランニング初心者におすすめです。画面は常時点灯型メモリーLCDで、周囲の明るさに関係なく見えました。タッチ・ボタン両方の操作に対応しているのも利点。比較したなかにはタッチ操作のみのものもありましたが、こちらはランニング中はボタン操作すれば、目線を進行方向からそらさずに済みます。転倒などの事故が起きにくいでしょう。
ワークアウト画面は竜頭ボタンを1回押すだけで展開でき、3回押すとランニング記録を開始。さらに1回押すと一時停止・再開でき、素早い操作が可能です。また、ワークアウト画面には心拍数・ペース・時間などを表示。専用アプリからは各ワークアウトの表示内容を変更できるので、自分にとって使いやすいようカスタマイズできます。
PCと有線で接続すると、mp3ファイル形式の音楽を直接保存することも可能。本商品から音楽を再生できるので、スマホなしで身軽にランニングできます。連続使用時間は、標準フルGPSをオンにしても38時間、日常使用であれば最大17日間と長め。ランニングだけでなく日常用として併用するのもおすすめです。総重量は約30gと軽いので、着用時の負担もないでしょう。
肝心の距離測定の精度には、コースによって差がありました。ビルや木々などの障害物があるランニングコースで1,000mを3回走った結果、平均誤差はわずか1.7%。比較した約半数の商品が2.3～5.3%だったなか、精度の高さを発揮。住宅地など家の近所を走ることからはじめたい人にはぴったりです。
一方で、2,000mのトラックでは平均約6.0%とかなりの誤差が。長距離の測定精度はいまひとつな可能性があります。心拍数の測定精度は優秀でしたが、距離の測定精度にバラつきがあったことから、総合的な運動パフォーマンスの分析には活かせないかもしれません。フルマラソン挑戦を視野に入れているランニング上級者は、ほかの商品もチェックしてみてください。
mybestが選ぶおすすめはこちら！各検証No.1アイテムをご紹介
COROS PACE 3のデメリットが気になる人は、ぜひこちらも検討してみてくださいね！
Garmin
機能が豊富で測定精度も高い。上級者から初心者まで使える
Garmin
機能や測定精度はトップクラス。本格アスリートにおすすめ
Garmin
測定精度が高く機能も充実。隙が見当たらない超優等生モデル
COROS PACE 3とは？
5ATMの防水性能を備えているため、雨天時の屋外だけでなく水泳での使用も可能。同社独自のトレーニングソフトウェアを搭載し、アクティビティモードはラン・バイク・筋トレ・スキーなど豊富です。デュアル周波数を備えた衛星チップにより、高層ビル群が立ち並ぶ場所でもGPSをデータを正確に取得できるといいます。
加えて、次世代光学式心拍センサーを装備。手首につけておくだけで、睡眠データ・SpO2（酸素濃度）などのデータを得られます。外部のフィットネスアプリはNike Run Club・Apple Healthなどに対応。メールや電話の通知や、「携帯を探す」といった機能も使えます。なお、詳細なスペックは以下のとおりです。
＜スペック一覧＞
- ディスプレイサイズ｜1.2インチ
- ディスプレイ解像度｜240×240
- ディスプレイ材質｜ミネラルガラス
- ベゼル・カバー材質｜繊維強化ポリマー
- 重量｜ナイロンバンド装着時30g・シリコンバンド装着時39g
- バンド幅｜22mm
- 対応GPSの種類｜GPS・GLONASS・Galileo・みちびき（QZSS）・Beidou
- 連続使用時間｜標準フルGPS38時間（オフライン音楽視聴を同時に行った場合は10時間）・デュアル周波数オン15時間（オフライン音楽視聴を同時に行った場合は7時間）
- 充電時間｜2時間
- 内蔵メモリ｜4GB
- センサー｜光学式心拍計（タトゥーの上には使用できない場合があります）・気圧高度計・加速度センサー・体温計・トレーニング中の体温測定対応（対応アクセサリー使用時）・光学式パルスオキシメーター等
- トレーニング機能｜安静時心拍数・水中での心拍測定など
- 日常機能｜ストップウォッチ・日常アラート・音楽など
検証してわかったメリット・デメリットをもとに向いている人を詳しく解説！
検証のポイント
- 距離測定の正確さ（ランニングコース）1
ランニングコースにおける距離の測定精度が高い商品として、ユーザーがとても満足できる基準を「一切のズレがなく、測定距離が正確な商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 距離測定の正確さ（トラック）2
トラックにおける距離の測定精度が高い商品としてユーザーがとても満足できる基準を「一切のズレがなく、測定距離が正確な商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 心拍数測定のズレのなさ3
心拍数測定の精度が高い商品としてユーザーがとても満足できる基準を「常に専門機器と同等の精度で、心拍数の測定結果を完璧に信じられる商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- ワークアウトの使いやすさ4
ワークアウトが使いやすい商品としてユーザーがとても満足できる基準を「操作が直感的で、知りたいすべてのデータが運動中でもとても見やすく、誤動作のリスクもない。かつレベルアップに活用しやすい商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 使いやすさ5
使いやすい商品としてユーザーがとても満足できる基準を「画面が見やすく操作性に優れており、音楽再生機能・決済機能・外部連携機能が備わっている商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 本体の軽さ6
本体が軽い商品としてユーザーがとても満足できる基準を「つけていることをまったく意識させないほど軽い商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
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COROS PACE 3のよい点は8つ！
全9種類のランニングウォッチを使用した結果、COROS PACE 3には8つのよいところがありました。1つずつ解説していくので、購入を検討している人はぜひチェックしてみてください。
ランニングコースでの距離測定精度は優秀！これからランニングをはじめたい人に
比較した約半数の商品が誤差2.3～5.3%だったため、十分高精度といえます。障害物のある環境でもしっかり距離を測定できたため、住宅地やビル群のある街中のランニングからスタートしたいランニング初心者にぴったりです。
周囲にビルや木々が立っているランニングコースでも、高精度に距離測定ができており、精度に不満は少ないでしょう。
心拍数の測定精度が高い。コンディションに応じて運動内容をコントロールできる
180bpmを維持しながら走った際には約1.9%誤差があったものの、120・140・160bpm時の誤差はすべて1%未満。運動時の心拍数の変化を、ほぼ正確に把握できます。自分のコンディションに応じて運動内容をコントロールしたい人におすすめです。
画面は見やすく、操作はタッチ・ボタンの両方で行える
画面の視認性に優れ、直感的に操作できる点も魅力的。画面は常時点灯型メモリーLCDなため、有機ELディスプレイの商品に比べると色鮮やかさでは劣ります。しかし周りの明るさに関係なくはっきりと表示内容を確認できたため、日常的な使用において見にくさを感じる心配はないでしょう。
操作はタッチ・ボタンの両方に対応しているのもうれしいところ。スマホのように指先で直接画面を操作したり、右上と右下にあるボタンを使って操作したりと、シーンに合わせて使い分けられます。竜頭は押すだけでなく回転でも操作できるので、ボタンを連打する手間もかかりません。
スマホに比べるとタッチの反応はよくないものの、ボタンでしか操作できないランニングウォッチより断然使いやすい印象でした。竜頭を回転させることでもページダウンができるので、自分の好みの操作方法で使えます。
ワークアウトメニューは物理ボタンで操作可能。運動中に操作しやすい
一方こちらは、竜頭型のボタンを3回連打するだけでランニング記録を開始し、1回押すと一時停止・再開されます。複雑な操作は必要ありません。運動中でも進行方向から目線をそらさず操作できるぶん、転倒や事故などのリスクが低いといえます。
ただし、ワークアウト中のタッチ操作をオフにすることはできないので、誤タッチのリスクはあります。不意に触れたときに意図しない画面へ移動してしまう可能性があるので注意してくださいね。
距離や運動強度をリアルタイムで確認できる。セルフコーチングしやすい
ワークアウト画面からは、心拍数・ペース・距離・時間など、基本的な情報を確認できます。比較したなかには、ワークアウト一覧のなかからその都度自分が知りたいデータを探す手間がかかるものもあったのに対し、こちらは専用アプリを使えば、各ワークアウトごとに表示内容のカスタムも可能です。
スプリットタイム・ラップタイムも記録できるため、タイムや走行ペースを詳細に分析できますよ。豊富なワークアウトのなかから、自分にとって必要なメニューを選んで表示できるので、利便性を高められるでしょう。
スマホなしで音楽視聴が可能。手ぶらでランニングしたい人に！
比較した約3割の商品が搭載していた決済機能がないのは惜しいところ。一方で、データ連携可能なアプリは、Strava・Training Peaks・adidas Rununig・Stryd・Final Surge・Nike Run Clubと豊富。他社のランニングアプリを使ってほかのユーザーとランニングデータを共有することは、モチベーションの維持にもつながりますよ。
総重量約30gと非常に軽量。つけていることが気になりにくい
重量は、ナイロンバンドを含めてもわずか29.70gです。比較した全商品の平均は32.59g（※執筆時点）と、ほとんどが軽量に作られていましたが、こちらも同様。つけていることが気になりにくいため、ランニング中負担になることはないでしょう。
1日中つけっぱなしでもバッテリー切れする心配は少なく、日常でも使いやすい
標準フルGPSをオンにしても38時間、GPSの全システムをオンにしても25時間。デュアル周波数をオンにすると15時間、同時に音楽視聴した場合は7時間になるものの、よほど過剰に使わない限りは丸1日使えるでしょう。
ランニングウォッチとスマートウォッチの付け替えが面倒な人など、日常的に使いたい人におすすめ。バンドの種類も全6種類と豊富なので、ファッションにもこだわれますよ。
COROS PACE 3の気になる点は1つ！
COROS PACE 3にはたくさんのメリットがある反面、気になる点もありました。購入を考えている人は、しっかりリサーチしておきましょう。
カーブコースの測定精度は振るわず。長距離の測定は苦手な可能性がある
短距離の1,000mを走った際の測定精度は高かったものの、400mのトラックを2km分を走った際には、平均6.0%と大きな誤差が生じました。比較した約半数の商品が平均誤差0.3～2.0%以下だったなか、ズレが大きめです。
トラックは公園などでのランニングとは違って同じ位置をぐるぐる回るため、正しく測定しにくかったのかもしれません。断言はできませんが、長距離に弱い可能性があるので、フルマラソンなどに挑戦したい人はよく検討しましょう。
COROS PACE 3の詳細情報
COROSCOROS PACE 3
| 稼動時間 | 最大576時間（最大24日間：日常使用） |
|---|---|
| GPS使用時の稼動時間 | 最大38時間（標準フルGPS （GPS /QZSS）） |
| ディスプレイタイプ | 液晶 |
| 重量 | 約26g（バンドなし）、約30g（ナイロンバンド装着時） |
- 対応GPSの種類
- GPS、GLONASS、Galileo、みちびき（QZSS）、 Beidou
- 接続できる外部サービス
- Apple Health、Strava、adidas Running、Nike Run Club、その他
- タッチディスプレイ
- ワークアウト中の誤タッチ防止機能
- 通知機能
- 心拍ゾーン表示機能
良い
- 距離測定が高精度
- ワークアウト画面を自分好みにカスタマイズできる
気になる
- タッチ操作時の反応速度が遅め
| 盤面直径 | 41.9mm |
|---|---|
| 材質 | 画面：ミネラルガラス／ベゼル：繊維強化ポリマー／カバー：繊維強化ポリマー |
| アプリ連携可能 | |
| GPS機能 | |
| 防水機能 | |
| 心拍計機能 | |
| 消費カロリー計算機能 | |
| Gセンサー機能 | |
| ナビゲーション機能 | |
| 音楽再生機能 | |
| 音楽保存機能 | |
| 対応音楽アプリ | |
| 対応決済機能 | |
| 血中酸素濃度測定機能 | |
| バンド交換可能 |
COROS PACE 3が向いていない人におすすめのランニングウォッチは？
ここでは、COROS PACE 3のデメリットをカバーする商品を2つご紹介します。購入を迷っている人は、ぜひこちらも検討してみてくださいね！
フルマラソンなど本格的な練習をしたい人は、GarminのForerunner 265 010-02810-40をチェック
画面操作も、タッチ・ボタンの両方で行えます。ワークアウトメニューはボタン操作で簡単に行えるうえに、ワークアウト中はタッチ画面をオフに設定することも可能。運動中に誤操作する心配はないでしょう。決済機能つきでSuicaを使えるので、コンビニや自販機で飲み物の購入もできますよ。
ランニングと日常で併用したいなら、Zepp HealthのAmazfit Cheetah Proもおすすめ
Zepp HealthのAmazfit Cheetah Proは、スマートウォッチの機能を豊富に搭載するランニングウォッチです。通話通知・ウォッチ単体での会話・Alexaとの連携などに対応。ボディにはチタン合金ベゼルを採用しており耐久性にも優れるので、日常的に使いやすいでしょう。
画面が1.45インチと大きめで見やすいのも利点です。操作は物理ボタンとタッチのどちらでも行え、ワークアウトメニューには一度の操作でアクセス可能。心拍数・距離・タイム・速度・高度など、運動パフォーマンス分析に欠かせない情報を素早く確認できます。
スマートウォッチメーカーが発売したランニングウォッチとして注目されている商品。スマートウォッチらしいスムーズな動作や操作性が魅力です。
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