【徹底比較】ランニングポーチのおすすめ人気ランキング【スマホを入れるウエストポーチに！2025年7月】

スポーツ・アウトドア商品を幅広く扱うネットプランニングの「TRAN ランニング ポーチ」は、9万人のランナーコミュニティの声を反映して作られたという商品。折りたたむと名刺サイズまで小さくなるコンパクトさが特徴で、楽天市場で人気です。

実際に走ってみると、腰に自然とフィットする装着感が心地よく、締め付けも気になりませんでした。柔らかいベルトは動きに合わせてしなやかに伸縮し、モニターからは「フィット感をマジックテープで自由に調整でき快適」という声も挙がりました。

揺れにくさの検証でスマホ・カギを入れて走っても、荷物がしっかり固定されており、荷物やポーチが揺れる感覚はほとんどなし。ポーチ自体が体に密着していて、モニターからは「中の荷物が揺れず快適に走れた」という声が挙がりました。

収納まわりも抜かりなく、メインポケットには紐付きチャックが使われており、走りながらでも荷物の出し入れがスムーズに行えるでしょう。3か所の独立した収納スペースがあり、スマホやカギ、クレジットカードなどを分けて収納できるのも便利なポイントです。

フィット感・揺れにくさ・収納のしやすさと、どの観点でも高いレベルでバランスが取れているこの商品。荷物をしっかり管理しながら快適に走りたい人にとって、日常使いからフルマラソンへのチャレンジまで頼れるアイテムです。今まで揺れが気になってポーチを敬遠していた人もぜひ試してみてください。

2011年に創業した日本発のアウトドアブランドであるパーゴワークス。「ラッシュ ヒップ RB301」は中央のコードとV字ストラップが特徴で、ランニング中のズレや揺れを抑えると謳っています。

装着するとウエストまわりに自然とフィットし、締め付け感のない着け心地が印象的です。素材が動きに合わせてしなやかに伸縮し、走っても圧迫感やズレは気になりませんでした。モニターからは「体にしっかり密着していて息苦しさがなかった」という声も挙がっており、快適さを求めるランナーにぴったりです。

ランニング中の揺れにくさにも配慮されており、ポーチや中の荷物がブレる感覚はほとんどありませんでした。モニターからは「荷物の存在を忘れて走れた」という声が挙がっており、フォームを崩さず走りに集中できるでしょう。

荷物の出し入れもスムーズです。背面だけでなく前面にもポケットがあるうえ、素材自体の伸縮性で荷物を抑えているため、走りながらスマホや補給食を取り出す動作にもストレスはありませんでした。また、独立した収納スペースは2つあり、荷物をある程度小分けして入れられます。

一方で、ペットボトルを入れて走った際には、ペットボトルが腰に当たる感覚や上下に揺れる感覚がありました。飲み物を持ち歩く場合は、ペットボトルよりもソフトフラスクを使うようにしましょう。荷室が大きめであるため、スマホやカギ以外にも補給食やタオルなどを持ち運びたい人にはぴったりな商品です。

Onの「Ultra Belt 2L」はダーリントンメッシュという通気性に優れた素材を全面に採用し、長時間の使用でもムレにくいと謳っています。背面にポールを固定できるバンジーコードを備えているのでトレイルランニングでも使いやすいでしょう。

実際に着けて走ってみると、腰まわりにしっかり密着し、上下にズレることなく走りに集中できました。体の動きに合わせて生地がしなやかに伸縮し、お腹や腰回りに圧迫感がない点も好印象。モニターからは「体にぴったりフィットして安定感がある」「息苦しさがなかった」という声があり、快適さと安定性のバランスがよく取れています。ただし、体型や個人差により、フィット感に差が生じることもあるため、購入前にサイズを確認しましょう。

揺れにくさの検証では、ランニング中にポーチ本体や荷物がブレる感覚はほとんどありませんでした。特に荷物のホールド感が高く、モニターからは「中身が揺れず、走りに集中できた」という声も。ペットボトルを入れて走った場合も、「多少揺れるものの走りへの影響はほとんどない」という声が多く、気になるほどの揺れはありません。より体になじみやすいソフトフラスクを使えば、さらに快適さが増すでしょう。

6つの独立した収納スペースがあるため、スマホ・補給食・カギなどを細かく分類して収納できます。伸縮素材のおかげで走りながらの出し入れもスムーズで、荷物を整理して持ち運びたい人には理想的な商品。「何かを身に着けている」という違和感をほとんど覚えずに走れるので、少しでも身軽に走りたいマラソンやトレイルランニングといった本格的なシーンで使用する際にもおすすめです。

フランスでスキー用品のブランドとして創業されたSALOMONの「PULSE BELT」。500mLのソフトフラスクが収まるストレッチポケットや、貴重品用のシークレットポケットがある点が特徴です。

実際に着けて走ってみると、体に沿ってぴったりフィットするのに圧迫感は覚えませんでした。ソフトな素材で肌あたりがやさしく、締め付けも少ない印象です。ズレや揺れも少なく、モニターからは「速く走ってもブレを感じず走りに集中できた」という声が挙がりました。

収納のしやすさについては、前後に2つの独立ポケットがあり、前面ポケットには手でつかみやすい紐付きのチャックを搭載。反対側はチャックなしの伸縮素材で、走りながらでもサッと出し入れできました。スマホや補給食など頻繁に使うものと、カギなど落としたくないものを分けて収納できるので非常に便利です。

一方で、ペットボトルを収納して走ると、荷物が上下に揺れて腰に当たる感覚がありました。ポーチ自体の安定性は高めですが、硬めのペットボトルよりもソフトフラスクのほうが相性が良いでしょう。総じて揺れにくさや快適な装着感を重視したい人、荷物を整理して軽快に走りたい人にぴったりのモデルです。

1975年に大阪で創業されたモンベルの「クロスランナーポーチ」は、素材にモノフィラメント・メッシュが採用されている点が特徴。汗をかいてもベタつきにくいと謳っています。

実際に着けて走ってみると、腰まわりにしっかり密着するうえ、圧迫感はほとんどありませんでした。「フィット感がしっかりあって、腰に固定されている感覚があった」というモニターのコメントも。体にぴったり沿うので、ズレや違和感を覚えずにランに集中できます。

揺れにくさの検証では、ポーチだけでなく中の荷物も安定していて、ランニング中の揺れは最小限。モニターからは「中身もしっかり固定されていて揺れを感じなかった」という声が挙がり、ポーチが走りの妨げにならない印象です。

収納まわりの使い勝手もよく、メインポケットに加えて左右のポケットが1つずつ、計3つの独立した収納スペースがあります。紐付きチャックで開け閉めもスムーズ。走りながらスマホや補給食を取り出したいシーンでも手間取らず、荷物を小分けに整理したい人には使いやすい印象でした。

しかし、ペットボトルを入れて走る場合はやや注意が必要です。ポーチ本体は安定していても、「ペットボトルが上下に揺れて腰に当たる」という意見があり、ランニング中にボトルの揺れが気になる場面もありました。ソフトフラスクを使うか、飲み物を入れずに使うのが良いでしょう。

Penguin Brandsの「NATHAN ジップスター NS7702-0015-32」は、擦れにくさを重視した縫い目の少ないチューブ型デザインを採用している商品。ほかでは珍しいXXSサイズが展開されているため、自分に合ったサイズが選びやすい点も特徴のひとつです。

実際に走ってみると、生地が体にやさしく沿ってフィットし、締め付け感はほとんどありません。モニターからは「走っても息苦しさがない」との声が多く寄せられましたが、体型によっては、サイズが合っていてもやや緩く感じられる場面がありました。不安な人は、少しタイトなサイズを選ぶのがおすすめです。

揺れにくさについても基本的には好評で、「中のスマホやカギが動かず快適だった」といった声が挙がりました。一方で、フィット感が甘く感じられた人からは、「ポーチ自体が上下に揺れて集中できなかった」とのコメントも。揺れにくさを重視する人はサイズ選びに注意しましょう。

前ポケットを含めて4つの独立した収納スペースを備えており、前後のポケットには紐付きのチャックが付いています。開け閉めもしやすく、ランの途中でもスムーズに出し入れできました。スマホ・補給食・カギなどを仕分けして持ち歩きたい人にはぴったりです。

SALOMONの「HIGH PULSE」は、長距離レースでもハイドレーションベストの代わりに使えるモデルとして展開されています。荷室が大きいので、補給食や500mLフラスクなどをしっかり収納できる点が特徴です。

実際に着けて走ってみると、締め付けの少ないやさしいフィット感が特徴的でした。全体がやわらかい素材で作られていて、腰やお腹への当たりがソフト。モニターからの「息苦しさがない」「しっかり密着している」といった声のとおり、長時間でも快適に走り続けられる印象です。

揺れにくさの検証では、ポーチ本体の揺れはほとんど感じませんでした。しかし中に入れた荷物は動きを感じることもあり、揺れに敏感な人にはやや気になる場面も。荷室が広いため、スマホ・カギだけなど、少ない荷物だと荷物の揺れが気になる場合があります。携帯したい荷物が多い場合に購入を検討しましょう。

荷物の出し入れがしやすく、背面のポケットに加えて前面ポケットもあります。伸縮素材のおかげで出し入れの動作もスムーズで、補給食やスマホなどを分けて入れたい人には使いやすい構造です。

ペットボトルの収納時には、ある程度の揺れは抑えられたものの、腰に当たる感覚やポーチの揺れが気になる場面もありました。より安定感を求めるなら、ソフトフラスクを使ったほうが揺れにくく快適に走れるでしょう。

NIKEの「ランニングポーチ」は、ロゴが暗いところで光るため夜間や早朝ランでも使いやすい点が特徴。ベルトにゼッケンホルダーがついているため、大会出場時に別途ホルダーを準備する手間を省けます。

実際に装着して走ってみると、腰にぴたっと沿うようなフィット感が印象的でした。締め付けが強すぎず、呼吸も妨げられないため、長時間着けていてもストレスは少なめ。モニターからは「息苦しさがなかった」「ポーチの存在を忘れるほどフィットした」というポジティブな声が多く挙がっています。

揺れにくさも十分で、ポーチ本体だけでなく中に入れた荷物までしっかり固定されていました。ランニング中に荷物が動く感覚がなく、モニターからは「荷物の存在を忘れて走れた」という声が挙がっています。

一方で、独立した収納スペースは2つあるものの、チャックに紐がなく若干開け閉めに手間取りました。また、前ポケットやサイドポケットがないため、スマホや補給食などをサッと出したい人には不向き。荷物が少なく、後ろポケットだけで十分という人なら問題ありませんが、整理して持ち歩きたい人には少し物足りなく感じるでしょう。

揺れやフィット感の快適さを優先したい人や、荷物が少なめな人に向いた商品。収納力よりも身軽さを求める人におすすめです。

富山県で創業されたゴールドウインが展開する「THE NORTH FACE ペーサーベルト NM62381」は、500mLのソフトフラスクに対応するコンプレッションボトルポケットが備わっていることが特徴。長距離ランでも水分補給しやすい設計と謳っています。

実際に着けて走ってみると、ソフトな素材感のおかげで圧迫感は少なく、腰まわりに自然にフィットしました。モニターからは「息苦しさがなく、長時間でも快適そう」といった声が挙がり、装着中の不快感はほとんどありませんでした。一方で、「腰からズレる感覚がある」という声もあり、人によって印象が変わるといえます。

ランニング中の揺れは比較的少なく、荷物もしっかり安定していました。「荷物が動く感覚がなく、走りに集中できた」というコメントがあり、スピードを上げても腰まわりで揺れが起きにくい印象です。ただ、走り方によっては、荷物の重さが偏ってポーチがやや揺れる場面もありました。

横ポケットを含めて独立した収納スペースが5つあり、スマホ・補給食・カギなどを整理しながら使いたい人には便利です。紐付きチャックも付いているので、貴重品を落とさないように収納できるうえ、ランニング中の出し入れもスムーズに行えるでしょう。

ペットボトルを収納して走った際も、腰にしっかりフィットさせれば揺れをある程度抑えられる印象でした。より揺れを抑えたい場合は、ソフトフラスクを使うとさらに快適に走れるでしょう。

New balanceの「ランニングポーチ」は、スマホを収納しながらタッチ操作ができる点が特徴。イヤホンのコードを通す穴が付いているため、有線イヤホンをつないだ状態で走ってもコードが気になりにくいでしょう。

走ってもポーチや荷物がほとんど揺れることはありませんでした。モニターからは「走っていても中身が揺れなかった」「しっかり体に密着して安定感がある」という意見が挙がり、走りへの集中を妨げない安定性が目立ちました。

フィット感については、基本的には「腰回りにしっかりフィットしてストレスがない」という声が多く、走っていてもズレにくい点が好印象でした。一方で、「スマホが腰に直接当たる感覚がある」「圧迫感を少し覚えた」といった声もあり、人によってはあまりフィットしない可能性があります。また、ベルトはやや短めで、ゴムの締め付けも少し強め。ウエストサイズによっては窮屈に感じるため、最大132cmまで対応できる付属の2WAYバンドを使ってフィット感を調整しましょう。2WAYバンドを使えば肩掛けとしても使用できます。

収納まわりは最小限で、独立した収納スペースは2つ。紐付きチャックが採用されていて開閉はしやすいものの、前面や横ポケットがないため、ランニング中に荷物を出し入れする機会が多い人にはやや不便です。収納を細かく分けたい人よりは、必要最低限の荷物だけを持ちたい人向きといえます。