ノンオイルドレッシングのおすすめ人気ランキング【2026年8月】
ヘルシーな食事を心がける人も取り入れやすいのが、油不使用のノンオイルドレッシング。キユーピーや理研ビタミンなどのメーカーから、青じそ・ごまなど幅広い商品が販売されています。選択肢が多くどれを選べばよいか迷う人や、より低カロリーなものはどれなのか気になる人もいるでしょう。
そこで今回は、ノンオイルドレッシングの選び方を解説。さらに、おすすめのノンオイルドレッシングをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください!

野菜の料理家。パワーサラダ専門店のメニュー監修やCMサラダのレシピ提供など、野菜を使った料理の提案を得意とする。航空会社勤務時代に経験した不規則な生活の中で、直接身体に影響を与える”食”に対して強く興味を持つようになり、退社後は食のプロを育てる学校エコールエミーズにてディプロマを取得する。現在は企業向けレシピ開発やイベント開催、メディア出演などを中心に活動中。サラダ本2冊出版「パワーサラダレシピ」(主婦の友社)・「パワースープ&パワーホットサラダレシピ」(主婦の友社)。

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ノンオイルドレッシングとは?通常のドレッシングとどう違う?

ノンオイルドレッシングとは、原材料に油脂を使わないドレッシングのことです。
ノンオイルドレッシングと表記できる商品は、製品100gに含まれる脂質が3g未満のものに限られます(参照:ドレッシング類の表示に関する公正競争規約)。ごまを使った商品などの場合、脂質はゼロではありませんが、油脂を使わないぶん低カロリーな商品が多くあります。
「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」によると、オイル入りの和風ドレッシングは100gあたり179kcal(参照:文部科学省食品成分データベース)、ノンオイルタイプは83kcalと、約半分です(参照:文部科学省食品成分データベース)。ダイエット中の人や、食生活を見直したい人も使いやすい調味料といえるでしょう。
塩分や糖質が多いって本当?

ノンオイルドレッシングには、通常のタイプより塩分・糖質が多く含まれる場合も。油脂を含まないことで不足しやすいコクを、塩分や糖質によって補うためと考えられています。
日本食品標準成分表(八訂)増補2023年によると、ノンオイルタイプの和風ドレッシングの食塩相当量は、100gあたり7.4g、糖質量は15.9(参照:文部科学省食品成分データベース)。オイル入り和風ドレッシングの場合、食塩相当量は3.5g、糖質量は9.1gです(参照:文部科学省食品成分データベース)。なおここでは、炭水化物から食物繊維総量を引いた値を糖質量として記載しています。
塩分・糖質ともにノンオイルタイプが上回るので、ダイエットや健康のために摂取を控えたい場合は要注意。低カロリーだからといってたくさんかけるのではなく、1食あたり大さじ1杯を目安にするなど工夫が必要といえます。
とはいえ、ノンオイルドレッシングのなかには塩分や糖質を抑えたものもあるので、栄養成分を見比べながら目標の摂取量に合う商品を選びましょう。
ノンオイルドレッシングの選び方
ノンオイルドレッシングを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
1食で使う分のカロリーをチェック

油脂を使わないからといってすべて低カロリーとは限らないため、ノンオイルドレッシングを選ぶときはカロリーを確認しましょう。
市販の商品をチェックしてみると、1食分を約大さじ1杯の15gとした場合、多くの商品は20kcalを下回ります。青じそや梅などのさっぱりした商品はより低め、和風・ごま風味の商品は高めの傾向がありました。
なお、上記はあくまでも目安です。詳細なカロリーは商品ごとに異なるので、実際のパッケージや公式サイトの栄養成分表示をチェックしてみてください。なお塩分や糖質を抑えたい場合には、炭水化物や食塩相当量も確認しましょう。
料理や好みに応じて種類を選ぼう
ノンオイルドレッシングの主な種類には、和風ドレッシング・ごまドレッシング・梅ドレッシング・洋風ドレッシング・フルーツ系ドレッシングがあります。それぞれの特徴を押さえて、自分の好みや普段の料理に合うものを選びましょう。
醤油系ドレッシング:サラダや和え物など幅広く使える

幅広いアレンジが効く醤油ベースのドレッシングは、1つ常備しておくと便利です。しょうゆをベースに、玉ねぎ・青じそ・わさび・しょうが・にんにくなどが含まれます。ノンオイルらしいあっさり感が味わえるものから、うまみ・コクが引き立つものまで、バリエーション豊富です。
醤油系ドレッシングを選ぶときには、メインの原材料や商品名を比べて好みの味を探りましょう。たとえば「和風」と名前がついたものは汎用性が高く、日本人に馴染みのある風味が特徴。ハンバーグや豚しゃぶなどともマッチしやすいですよ。青じそがメインのものはさっぱり感が特徴で、魚介類や海藻との相性がぴったりです。
なお、和風ドレッシングに近いものとして、豆板醤やにんにくを効かせたパンチのあるノンオイルの中華風ドレッシングもあります。料理にアクセントを取り入れたい人は、ぜひ注目してみてください。
ごまドレッシング:クリーミーで香ばしい。満足感がほしい人におすすめ

脂質を抑えながらも、クリーミーなコクを求める人には、ごまのノンオイルドレッシングがおすすめです。ごまをたっぷり使うことでコク深さが引き立つため、サラダの食べごたえアップにもつながるでしょう。
ごまドレッシングは野菜のほか、冷やし中華や豚しゃぶなどとの相性も良好です。とろみのある商品を選べば素材にしっかり絡むので、かけすぎも防げます。
ちなみに油を含まないぶん、オイル入りのごまドレッシングに比べて酸味を感じやすい可能性も。酸味が苦手でマイルドさを重視する人は、まずは少量サイズで試してみましょう。
梅ドレッシング:爽やかな酸味が好きな人に。夏野菜と相性ぴったり

酸味が効いてさっぱりとした商品がほしいなら、梅ドレッシングに注目してみてください。梅肉や梅酢の爽やかな風味が味わえますよ。ノンオイルドレッシングのなかでも低カロリーな商品が多いほか、うまみを引き出すためにかつお節を加えたものが複数ある点も特徴です。
梅ドレッシングは、きゅうり・トマトといった夏野菜との組み合わせがおすすめ。野菜を盛りつけた冷やしうどん・そうめんにかけたり、和え物を作ったりと、さっぱりした1品がほしいときに活用します。
洋風ドレッシング:あっさりから濃厚までいろいろ!魚介類・肉料理にも合う

あっさりしたテイストが好きなら、フレンチドレッシングがおすすめ。柑橘類の果汁や酢にパプリカ・こしょうなどを加えたもので、さっぱり感が特徴です。魚・肉料理と相性がよく、マリネなどにも活用できます。スパイシーさを加えたい人は、オニオンなどの香辛料を含む、イタリアンドレッシングも要チェックです。
濃厚な味わいを求めるなら、チーズやガーリックが入ったシーザーサラダドレッシングを検討してみましょう。レタス・温泉卵・クルトンなどで作ったサラダにかけると、まろやかな味わいが楽しめます。
またケチャップを使ったサウザンアイランドドレッシングも、ほんのり甘くクリーミー。ノンオイルでも、食事の満足感を上げやすいでしょう。
フルーツ系ドレッシング:ほんのり甘くてさっぱり。新しい定番を探すなら注目

フルーツを贅沢に使ったノンオイルドレッシングも見逃せません。みかん・ゆずなどの柑橘類、りんご、いちごなどがベースに使われており、ひと味違う商品と出会いたい人にぴったりです。果物が持つ甘みや酸味によって、いつものサラダも新鮮な味わいになるでしょう。
サラダのほか、肉料理のソースやパスタ、カルパッチョにも活用可能です。油脂が含まれないため、オリーブオイルを使うマリネなどに加えても重くなりすぎず、果物の爽やかな風味を手軽にプラスできますよ。
メーカーの特徴で選ぶのもひとつの手
商品選びに迷ったときは、メーカーの特徴で絞り込むのもよいでしょう。今回は商品ラインナップが豊富な、キユーピー・理研ビタミンの2つをピックアップ。各メーカーの公式サイトを参考に特徴を紹介します。ひとつの参考にしてみてください。
キユーピー:減塩・低カロリーを目指したジャネフシリーズは要チェック

豊富な味わい・サイズのノンオイルドレッシングを展開するキユーピー。なかでも注目の商品は、減塩と低カロリーを目指した「ジャネフ」シリーズです。
ジャネフのノンオイルドレッシングは、もともと病院・施設での食事向けに開発されたもの。公式サイトでは、食事に制限があってもおいしく食べられる点にこだわっていると謳っています。
種類は「減塩ごま」や「減塩和風」など複数あり、いずれも10mlあたりの食塩相当量は0.3g以下、エネルギーは4kcal以下です。塩分やカロリーを抑えたい人は、ジャネフシリーズを選択肢に入れてみましょう。
理研ビタミン:マルチなノンオイルドレッシングがほしい人向け

理研ビタミンは「青じそ」「くせになるうま塩」など、ノンオイルドレッシングを多く展開しています。「リケンのノンオイル」シリーズでは、1本で料理の味付けが決まる手軽さを重視。理研ビタミンはシリーズ商品を「天才調味料」と表現し、サラダや肉・魚料理など幅広い活用例を提案しています。
マルチに使える商品を探す人、味付けが手軽にできる調味料がほしい人は、理研ビタミンに注目してみましょう。

ノンオイルドレッシング全33商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ドレッシングタイプ | 種類 | 内容量 | 容器 | 原材料 | 100gあたりの塩分量 | 100gあたりのカロリー | 100gあたりの糖質量 | 無添加 | ノンオイル | ベース | 玉ねぎ入り | 酢の種類 | オイルの種類 | ゆず入り | ごまの種類 | 香辛料入り | ||||
1 | 理研ビタミン リケンのノンオイル くせになるうま塩 | ![]() | ノンオイル | 塩 | 1000mL | プラスチック | 醸造酢、砂糖、食塩、チキンエキス、にんにく、酒精、調味料(アミノ酸等)、ごま、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、酸味料、香辛料、こんぶエキスパウダー | 1.0g(15gあたり) | 15kcal(15gあたり) | 不明 | 塩 | 醸造酢 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
2 | イカリソース 野菜のドレス塩チョレギ風味200 | ![]() | 不明 | チョレギ | 200g(mL) | 瓶 | ぶどう糖果糖液糖、食塩、醸造酢、にんにく、ごま、黒胡椒、しょうゆ加工品(小麦・大豆を含む)/増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、香料(ごま由来) | 6.0g | 約73.3kcal | 不明 | 塩 | 醸造酢 | 不明 | |||||||
3 | 理研ビタミン リケンのノンオイル|中華ごま | ![]() | 焙煎ごま | ごま | 10g×40袋×12袋 | 小袋 | 醸造酢(国内製造)、しょうゆ、果糖ぶどう糖液糖、食塩、ごま、野菜(にんにく、ねぎ)、オイスターソース、豆板醤、たん白加水分解物、野菜エキス、チキンエキス、かつお節エキス、でん粉、酵母エキス/酒精、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム)、香辛料抽出物、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む) |
| 不明 | 不明 |
|
| 不明 |
| ||||||
4 | 理研ビタミン リケンのノンオイル リケンのノンオイル セレクティ|熟成チーズのシーザーサラダ | ![]() | クリーミー | シーザー | 190mL | ボトル | 醸造酢(国内製造)、砂糖、食塩、プロセスチーズ(パルメザン46%以上使用)、脱脂粉乳、全粉乳、卵黄、たんぱく質濃縮ホエイパウダー、乳等を主要原料とする食品、ガーリックパウダー、香辛料、小麦たん白発酵調味料/増粘剤(増粘多糖類、加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、セルロース、酸化防止剤(V.E)、香料、(一部に小麦・卵・乳成分を含む) | 4.0g | 約66.7kcal | 不明 | 不明 | 不明 | ||||||||
5 | ケンコーマヨネーズ ノンオイル 香味青じそ | ![]() | 和風 | 青しそ | 1000g(mL) | ボトル | 醸造酢、しょうゆ、食塩、アミノ酸液、かつおエキス、たんぱく加水分解物、酵母エキス、青じそ、清水/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)、甘味料(スクラロース)、香料(一部に小麦・大豆を含む) | 5.3g | 12kcal | 不明 | 醤油 | 不明 | 不明 | |||||||
6 | ケンコーマヨネーズ ノンオイル 薫るトリュフ 〜コク旨しょうゆ仕立て〜|16305 | ![]() | お酢 | トリュフ | 200mL | プラスチック | 砂糖類(砂糖・ぶどう糖果糖液糖、水あめ)、しょうゆ、たまねぎ、アミノ酸液、発酵調味料、醸造酢、食塩、ガーリックペースト、オニオンエキス、香辛料、酵母エキス、トリュフパウダー/増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、香料、酸味料、(一部に小麦・大豆を含む) | 約6.0g | 約100kcal | 不明 | 醤油 | 醸造酢 | ||||||||
7 | キユーピー ノンオイルドレッシング こくみ和風(野菜) | ![]() | ノンオイル | 和風 | 1000mL | プラスチック | たまねぎ、醸造酢、砂糖、しょうゆ、食塩、にんじんピューレー、調味料(アミノ酸等)、ポーク・チキンエキス、セロリー、ガーリックペースト、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、赤ピーマン、酵母エキスパウダー、粉末しょうゆ、香辛料、甘味料(ステビア)、(原材料の一部に小麦・りんごを含む) | 5.8g(100gあたり) | 113kcal(100gあたり) | 不明 | 醤油 | 醸造酢 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
8 | キユーピー ノンオイルドレッシング 中華 | ![]() | ノンオイル | 中華 | 1000mL | プラスチック | 醸造酢、しょうゆ、ぶどう糖果糖液糖、米発酵調味料、食塩、調味料(アミノ酸等)、ごま、オイスターソース、豆板醤、にんにく、ほたてエキスパウダー、ポークエキスパウダー、増粘剤(キサンタンガム)、香辛料、カラメル色素、酸味料、(原材料の一部に乳成分・小麦を含む) | 7.1g(100gあたり) | 98kcal(100gあたり) | 1.1g | しょうゆ | 醸造酢 | ノンオイル | 不明 | ||||||
9 | キユーピー ノンオイルドレッシング 梅づくし | ![]() | ノンオイル | 梅 | 1000mL | プラスチック | 調味酢(国内製造)(梅酢、醸造酢、食塩)、梅肉、醸造酢、しょうゆ、かつお節エキス、こんぶエキス、かつお節だし、かつお節、塩蔵青じそ/調味料(アミノ酸等)、酸味料、増粘剤(キサンタンガム)、野菜色素、甘味料(ステビア)、香料、(一部に小麦・大豆を含む) | 0.7g(15gあたり) | 49kcal(100gあたり) | 不明 | 梅 | 醸造酢 | 不明 | 不明 | 不明 | |||||
10 | 徳島産業 トマトのまんま | ![]() | お酢 | 不明 | 330g(mL) | プラスチック | トマトペースト(ギリシャ製造)、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、りんご酢、食塩、レモン果汁、しょうゆ、寒天、黒こしょう/増粘剤(キサンタンガム) | 3.33g | 66.67kcal | 不明 | 醤油 | 果実酢 | 不明 | 不明 | ||||||

ニンニクの香ばしいうま味に、ピリッとした黒胡椒が食欲をそそります。ガツンとパンチがきいているのに低カロリーで、さまざまな料理に使えますよ。しっかりとしたニンニクの風味がクセになり、ざく切りにした野菜にかければ満足感のあるサラダになるでしょう。
| ドレッシングタイプ | ノンオイル |
|---|---|
| 種類 | 塩 |
| 内容量 | 1000mL |
| 容器 | プラスチック |
| 原材料 | 醸造酢、砂糖、食塩、チキンエキス、にんにく、酒精、調味料(アミノ酸等)、ごま、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、酸味料、香辛料、こんぶエキスパウダー |
| 100gあたりの塩分量 | 1.0g(15gあたり) |
| 100gあたりのカロリー | 15kcal(15gあたり) |
| 100gあたりの糖質量 | 不明 |
| 無添加 | |
| ノンオイル | |
| ベース | 塩 |
| 玉ねぎ入り | |
| 酢の種類 | 醸造酢 |
| オイルの種類 | |
| ゆず入り | 不明 |
| ごまの種類 | 不明 |
| 香辛料入り | 不明 |
香ばしいごまとにんにくの旨味に、黒胡椒のスパイス感を加えた濃厚な味わいで野菜を美味しく食べるためのドレッシングです。1食15gあたり11kcalの低カロリー設計とノンオイルでありながら、コク深いパンチ感を実現しています。肉や魚の味付けにも活用可能です。
| ドレッシングタイプ | 不明 |
|---|---|
| 種類 | チョレギ |
| 内容量 | 200g(mL) |
| 容器 | 瓶 |
| 原材料 | ぶどう糖果糖液糖、食塩、醸造酢、にんにく、ごま、黒胡椒、しょうゆ加工品(小麦・大豆を含む)/増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、香料(ごま由来) |
| 100gあたりの塩分量 | 6.0g |
| 100gあたりのカロリー | 約73.3kcal |
| 100gあたりの糖質量 | 不明 |
| 無添加 | |
| ノンオイル | |
| ベース | 塩 |
| 玉ねぎ入り | |
| 酢の種類 | 醸造酢 |
| オイルの種類 | |
| ゆず入り | |
| ごまの種類 | 不明 |
| 香辛料入り |
豆板醤とにんにくを効かせた本格的な中華風のノンオイルドレッシングです。丸ごと入っているごまが香ばしい風味を引き立て、料理に深みを加えます。さわやかな辛味が特徴で、さまざまな料理に幅広くご使用いただけます。
| ドレッシングタイプ | 焙煎ごま |
|---|---|
| 種類 | ごま |
| 内容量 | 10g×40袋×12袋 |
| 容器 | 小袋 |
| 原材料 | 醸造酢(国内製造)、しょうゆ、果糖ぶどう糖液糖、食塩、ごま、野菜(にんにく、ねぎ)、オイスターソース、豆板醤、たん白加水分解物、野菜エキス、チキンエキス、かつお節エキス、でん粉、酵母エキス/酒精、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム)、香辛料抽出物、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む) |
| 100gあたりの塩分量 | 6.7g |
| 100gあたりのカロリー | 不明 |
| 100gあたりの糖質量 | 不明 |
| 無添加 | |
| ノンオイル | |
| ベース | ごま |
| 玉ねぎ入り | |
| 酢の種類 | 果実酢 |
| オイルの種類 | 不明 |
| ゆず入り | |
| ごまの種類 | 白ごま |
| 香辛料入り |
パルメザンチーズの芳醇な香りとクリーミーな口当たりが特徴のノンオイルドレッシングです。黒胡椒がアクセントとなり、コク深い味わいに仕上がっています。ノンオイルでありながら、チーズの風味とクリーミーさがしっかりと感じられるドレッシングです。
| ドレッシングタイプ | クリーミー |
|---|---|
| 種類 | シーザー |
| 内容量 | 190mL |
| 容器 | ボトル |
| 原材料 | 醸造酢(国内製造)、砂糖、食塩、プロセスチーズ(パルメザン46%以上使用)、脱脂粉乳、全粉乳、卵黄、たんぱく質濃縮ホエイパウダー、乳等を主要原料とする食品、ガーリックパウダー、香辛料、小麦たん白発酵調味料/増粘剤(増粘多糖類、加工でん粉)、調味料(アミノ酸等)、セルロース、酸化防止剤(V.E)、香料、(一部に小麦・卵・乳成分を含む) |
| 100gあたりの塩分量 | 4.0g |
| 100gあたりのカロリー | 約66.7kcal |
| 100gあたりの糖質量 | 不明 |
| 無添加 | |
| ノンオイル | |
| ベース | 不明 |
| 玉ねぎ入り | |
| 酢の種類 | 不明 |
| オイルの種類 | |
| ゆず入り | |
| ごまの種類 | |
| 香辛料入り |
糖質やカロリー、塩分を抑えたい人が食事をさっぱりと楽しむためのノンオイルドレッシングです。100g当たりのエネルギーはわずか12kcal、脂質は0.0gというヘルシーな設計を実現しました。1,000mlの大容量サイズとなっており、海藻や豆腐サラダなど日々の料理へ贅沢に使用できます。
| ドレッシングタイプ | 和風 |
|---|---|
| 種類 | 青しそ |
| 内容量 | 1000g(mL) |
| 容器 | ボトル |
| 原材料 | 醸造酢、しょうゆ、食塩、アミノ酸液、かつおエキス、たんぱく加水分解物、酵母エキス、青じそ、清水/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)、甘味料(スクラロース)、香料(一部に小麦・大豆を含む) |
| 100gあたりの塩分量 | 5.3g |
| 100gあたりのカロリー | 12kcal |
| 100gあたりの糖質量 | 不明 |
| 無添加 | |
| ノンオイル | |
| ベース | 醤油 |
| 玉ねぎ入り | |
| 酢の種類 | 不明 |
| オイルの種類 | 不明 |
| ゆず入り | |
| ごまの種類 | |
| 香辛料入り |
| ドレッシングタイプ | お酢 |
|---|---|
| 種類 | トリュフ |
| 内容量 | 200mL |
| 容器 | プラスチック |
| 原材料 | 砂糖類(砂糖・ぶどう糖果糖液糖、水あめ)、しょうゆ、たまねぎ、アミノ酸液、発酵調味料、醸造酢、食塩、ガーリックペースト、オニオンエキス、香辛料、酵母エキス、トリュフパウダー/増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、香料、酸味料、(一部に小麦・大豆を含む) |
| 100gあたりの塩分量 | 約6.0g |
| 100gあたりのカロリー | 約100kcal |
| 100gあたりの糖質量 | 不明 |
| 無添加 | |
| ノンオイル | |
| ベース | 醤油 |
| 玉ねぎ入り | |
| 酢の種類 | 醸造酢 |
| オイルの種類 | |
| ゆず入り | |
| ごまの種類 | |
| 香辛料入り |
酸味を抑えたまろやかな醤油ベースで、玉ねぎ・ニンジン・セロリなどの野菜から出るコクとうま味が特徴。とくに熱を通した野菜との相性がよく、焼き野菜や蒸し野菜にかけると素材のおいしさが際立ちます。鉄板焼きや鶏肉のソテーなど、幅広い料理に活用できる点もよいですね。
| ドレッシングタイプ | ノンオイル |
|---|---|
| 種類 | 和風 |
| 内容量 | 1000mL |
| 容器 | プラスチック |
| 原材料 | たまねぎ、醸造酢、砂糖、しょうゆ、食塩、にんじんピューレー、調味料(アミノ酸等)、ポーク・チキンエキス、セロリー、ガーリックペースト、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、赤ピーマン、酵母エキスパウダー、粉末しょうゆ、香辛料、甘味料(ステビア)、(原材料の一部に小麦・りんごを含む) |
| 100gあたりの塩分量 | 5.8g(100gあたり) |
| 100gあたりのカロリー | 113kcal(100gあたり) |
| 100gあたりの糖質量 | 不明 |
| 無添加 | |
| ノンオイル | |
| ベース | 醤油 |
| 玉ねぎ入り | |
| 酢の種類 | 醸造酢 |
| オイルの種類 | |
| ゆず入り | 不明 |
| ごまの種類 | 不明 |
| 香辛料入り | 不明 |
すりごまと豆板醤の辛味がほどよく効いたノンオイルドレッシングです。豆板醤・ニンニク・ほたてエキスパウダーなどが含まれています。春雨・鶏肉などの中華サラダをはじめ、肉料理にもぴったり。たっぷり使える1Lタイプです。
| ドレッシングタイプ | ノンオイル |
|---|---|
| 種類 | 中華 |
| 内容量 | 1000mL |
| 容器 | プラスチック |
| 原材料 | 醸造酢、しょうゆ、ぶどう糖果糖液糖、米発酵調味料、食塩、調味料(アミノ酸等)、ごま、オイスターソース、豆板醤、にんにく、ほたてエキスパウダー、ポークエキスパウダー、増粘剤(キサンタンガム)、香辛料、カラメル色素、酸味料、(原材料の一部に乳成分・小麦を含む) |
| 100gあたりの塩分量 | 7.1g(100gあたり) |
| 100gあたりのカロリー | 98kcal(100gあたり) |
| 100gあたりの糖質量 | 1.1g |
| 無添加 | |
| ノンオイル | |
| ベース | しょうゆ |
| 玉ねぎ入り | |
| 酢の種類 | 醸造酢 |
| オイルの種類 | ノンオイル |
| ゆず入り | |
| ごまの種類 | 不明 |
| 香辛料入り |
梅肉と梅酢をふんだんに使用しており、さわやかな酸味を楽しめる梅好きにはたまらない味です。まるで果肉を食べているような、自然な梅の風味は一度食べればクセになるでしょう。食感も楽しめるよう梅の果肉が入っているので、よく振ってから使ってくださいね。
| ドレッシングタイプ | ノンオイル |
|---|---|
| 種類 | 梅 |
| 内容量 | 1000mL |
| 容器 | プラスチック |
| 原材料 | 調味酢(国内製造)(梅酢、醸造酢、食塩)、梅肉、醸造酢、しょうゆ、かつお節エキス、こんぶエキス、かつお節だし、かつお節、塩蔵青じそ/調味料(アミノ酸等)、酸味料、増粘剤(キサンタンガム)、野菜色素、甘味料(ステビア)、香料、(一部に小麦・大豆を含む) |
| 100gあたりの塩分量 | 0.7g(15gあたり) |
| 100gあたりのカロリー | 49kcal(100gあたり) |
| 100gあたりの糖質量 | 不明 |
| 無添加 | |
| ノンオイル | |
| ベース | 梅 |
| 玉ねぎ入り | |
| 酢の種類 | 醸造酢 |
| オイルの種類 | |
| ゆず入り | 不明 |
| ごまの種類 | 不明 |
| 香辛料入り | 不明 |
素材の味をそのまんま活かすことをコンセプトにしたノンオイルドレッシングです。Lサイズの完熟トマトを2個分贅沢に使用し、素材本来の豊かな風味や甘み、ほどよい酸味を引き出した仕様が特徴。香料・保存料・うま味調味料を一切使わず、素材そのものの風味・甘味・酸味を活かしています。
| ドレッシングタイプ | お酢 |
|---|---|
| 種類 | 不明 |
| 内容量 | 330g(mL) |
| 容器 | プラスチック |
| 原材料 | トマトペースト(ギリシャ製造)、糖類(砂糖、果糖ぶどう糖液糖)、りんご酢、食塩、レモン果汁、しょうゆ、寒天、黒こしょう/増粘剤(キサンタンガム) |
| 100gあたりの塩分量 | 3.33g |
| 100gあたりのカロリー | 66.67kcal |
| 100gあたりの糖質量 | 不明 |
| 無添加 | |
| ノンオイル | |
| ベース | 醤油 |
| 玉ねぎ入り | |
| 酢の種類 | 果実酢 |
| オイルの種類 | 不明 |
| ゆず入り | |
| ごまの種類 | 不明 |
| 香辛料入り |
エネルギーと塩分を抑えつつ、豊かなごまの風味でサラダや温野菜を楽しめるノンオイルタイプの商品です。一般的な和風ドレッシングタイプ調味料と比較して塩分を50%カットしており、10mLあたりの食塩相当量は0.3gに抑えられています。香ばしいごまの香りと味わいで、かけだれや万能ソースと幅広く使用可能
| ドレッシングタイプ | クリーミー |
|---|---|
| 種類 | ごま |
| 内容量 | 1000mL |
| 容器 | ボトル |
| 原材料 | 醸造酢(国内製造)、しょうゆ、ごま、食塩、しいたけエキス、酵母エキスパウダー、香辛料/セルロース、増粘剤(キサンタンガム)、調味料(アミノ酸)、甘味料(スクラロース)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む) |
| 100gあたりの塩分量 | 3.1g |
| 100gあたりのカロリー | 39kcal |
| 100gあたりの糖質量 | 1.4g |
| 無添加 | |
| ノンオイル | |
| ベース | ごま |
| 玉ねぎ入り | |
| 酢の種類 | 醸造酢 |
| オイルの種類 | 不明 |
| ゆず入り | |
| ごまの種類 | 不明 |
| 香辛料入り |
低カロリー・塩分50%カットのフレンチドレッシングです。3種のさわやかな果汁の酸味が生野菜はもちろん温野菜などによく合います。エネルギーを控えている人や、塩分を控えている人におすすめです。
| ドレッシングタイプ | お酢 |
|---|---|
| 種類 | フレンチ |
| 内容量 | 800mL(200mL×4本) |
| 容器 | プラスチックボトル |
| 原材料 | 醸造酢(国内製造)、食塩、オニオンパウダー、香辛料、ガーリックペースト、濃縮レモン果汁、濃縮ライム果汁、ゆず果汁/セルロース、増粘剤(キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、甘味料(スクラロース) |
| 100gあたりの塩分量 | 3g |
| 100gあたりのカロリー | 18kcal |
| 100gあたりの糖質量 | 1.1g |
| 無添加 | |
| ノンオイル | |
| ベース | 塩 |
| 玉ねぎ入り | |
| 酢の種類 | 醸造酢 |
| オイルの種類 | |
| ゆず入り | |
| ごまの種類 | |
| 香辛料入り |
エネルギーと塩分を控えたい方のために開発されたドレッシングです。1回分(10ml)あたり3kcal・食塩相当量0.3gと低カロリー・減塩設計。やさしい甘みとさわやかな香りが特徴で、温野菜やシーフードサラダによく合います。
| ドレッシングタイプ | クリーミー |
|---|---|
| 種類 | サウザン |
| 内容量 | 200g(mL) |
| 容器 | ボトル |
| 原材料 | トマトケチャップ(国内製造)、醸造酢、食塩、乾燥たまねぎ、オニオンエキス、酵母エキスパウダー、香辛料、ガーリックパウダー/セルロース、増粘剤(キサンタンガム)、酸化防止剤(ビタミンC)、甘味料(スクラロース) |
| 100gあたりの塩分量 | 2.8g |
| 100gあたりのカロリー | 28.3kcal |
| 100gあたりの糖質量 | 3.8g |
| 無添加 | 不明 |
| ノンオイル | |
| ベース | 不明 |
| 玉ねぎ入り | |
| 酢の種類 | 不明 |
| オイルの種類 | 不明 |
| ゆず入り | |
| ごまの種類 | 不明 |
| 香辛料入り |
| ドレッシングタイプ | クリーミー |
|---|---|
| 種類 | サウザン |
| 内容量 | 200mL |
| 容器 | ボトル |
| 原材料 | トマトケチャップ(国内製造)、醸造酢、食塩、乾燥たまねぎ、オニオンエキス、酵母エキスパウダー、香辛料、ガーリックパウダー、セルロース、増粘剤(キサンタンガム)、酸化防止剤(ビタミンC)、甘味料(スクラロース) |
| 100gあたりの塩分量 | 3.0g |
| 100gあたりのカロリー | 31kcal |
| 100gあたりの糖質量 | 4.0g |
| 無添加 | 不明 |
| ノンオイル | |
| ベース | 不明 |
| 玉ねぎ入り | |
| 酢の種類 | 不明 |
| オイルの種類 | 不明 |
| ゆず入り | 不明 |
| ごまの種類 | 不明 |
| 香辛料入り |
健康志向の方に向けたごま風味豊かなノンオイルドレッシングです。油分を約80%、カロリーを35%カットしたヘルシーセサミを使用、よりシンプルな配合にすることで、胡麻の風味を引出しより自然な味わいにしています。ノンオイル・コレステロール0・卵不使用、健康が気になる方や卵アレルギーの方にもおすすめです。
| ドレッシングタイプ | 焙煎ごま |
|---|---|
| 種類 | ごま |
| 内容量 | 420g(mL) |
| 容器 | ボトル |
| 原材料 | 砂糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖、水飴)(国内製造)、醸造酢、しょうゆ(小麦を含む)、食塩、ごま、チキンエキス、ごま加工品、こんぶエキス、酵母エキス/増粘剤(加工でんぷん、キサンタンガム)、酸味料、香料、甘味料(アセスルファムカリウム、ステビア)、調味料(アミノ酸等) |
| 100gあたりの塩分量 | 5.3g |
| 100gあたりのカロリー | 146.7kcal |
| 100gあたりの糖質量 | 不明 |
| 無添加 | |
| ノンオイル | |
| ベース | 醤油 |
| 玉ねぎ入り | |
| 酢の種類 | 醸造酢 |
| オイルの種類 | |
| ゆず入り | |
| ごまの種類 | 白ごま |
| 香辛料入り |
シチリア産有機レモンを贅沢に使用した、有機JAS認定のノンオイルドレッシングです。レモンのさわやかな酸味ににんにくと黒胡椒を効かせ、ホワイトチアシードでとろみをつけた仕様が特徴。さっぱりしたレモンの味わいで、夏野菜のサラダ・サーモンのカルパッチョ・白魚の揚げ物などにおすすめです。
| ドレッシングタイプ | お酢 |
|---|---|
| 種類 | お酢 |
| 内容量 | 150g(mL) |
| 容器 | 瓶 |
| 原材料 | 有機レモン果汁(イタリア製造)、有機砂糖、食塩、有機コーンスターチ、有機ホワイトチアシード、ゆず陳皮、有機黒胡椒、有機にんにく |
| 100gあたりの塩分量 | 2.0g |
| 100gあたりのカロリー | 68.0kcal |
| 100gあたりの糖質量 | 不明 |
| 無添加 | 不明 |
| ノンオイル | |
| ベース | レモン |
| 玉ねぎ入り | |
| 酢の種類 | 不明 |
| オイルの種類 | 不明 |
| ゆず入り | |
| ごまの種類 | 不明 |
| 香辛料入り |
糀の発酵技術を活かした、体にやさしいノンオイルドレッシングです。国産完熟ゆずを丸ごと使用し、米糀の自然な甘さで砂糖を使わずに仕上げています。米糀の自然な甘さとうま味が特徴のゆずの香りが口いっぱいにひろがる優しいドレッシングです。
| ドレッシングタイプ | 和風 |
|---|---|
| 種類 | 玉ねぎ |
| 内容量 | 145g(mL) |
| 容器 | ボトル |
| 原材料 | 米糀(米(国産))、醤油(小麦、大豆を含む)、柚子、醸造酢(米酢)、玉ねぎ、食塩、かつおエキス/酸化防止剤(ビタミンC) |
| 100gあたりの塩分量 | 3.05g |
| 100gあたりのカロリー | 110.0kcal |
| 100gあたりの糖質量 | 不明 |
| 無添加 | |
| ノンオイル | |
| ベース | 醤油 |
| 玉ねぎ入り | |
| 酢の種類 | 米酢 |
| オイルの種類 | |
| ゆず入り | |
| ごまの種類 | 不明 |
| 香辛料入り |
素材にこだわった飛騨高山ファクトリーのすこやかドレッシングと、ギリシャ産エクストラバージンオリーブオイル・イタリア産バルサミコ酢を詰め合わせたセットです。5種類のドレッシングを楽しめます。使い切りタイプのオリーブオイルとバルサミコ酢は、サラダやお刺身等にそのままかけて使用できます。
| ドレッシングタイプ | 不明 |
|---|---|
| 種類 | 不明 |
| 内容量 | 不明 |
| 容器 | 瓶 |
| 原材料 | ドレッシング(信州林檎仕立てフルーティー胡麻・2種のイタリアンチーズシーザーサラダ・イタリアントマト仕立て太陽の恵み)・瀬戸内花藻塩仕立てノンオイル塩レモンドレッシング・白だし醤油仕立てノンオイル和風ドレッシング、エクストラバージンオリーブオイル、バルサミコ酢 |
| 100gあたりの塩分量 | 不明 |
| 100gあたりのカロリー | 不明 |
| 100gあたりの糖質量 | 不明 |
| 無添加 | 不明 |
| ノンオイル | |
| ベース | 不明 |
| 玉ねぎ入り | 不明 |
| 酢の種類 | バルサミコ酢 |
| オイルの種類 | オリーブオイル |
| ゆず入り | 不明 |
| ごまの種類 | 不明 |
| 香辛料入り | 不明 |
エスエスケイフーズと共同企画された、Amazonブランドのノンオイルドレッシング青じそです。梅肉と青じそを使用し、すっきりとした味わいがポイント。また、サラダだけでなくいろいろな料理に調味料として使うことができますよ。
| ドレッシングタイプ | お酢 |
|---|---|
| 種類 | 青しそ |
| 内容量 | 1000mL |
| 容器 | プラスチック |
| 原材料 | 醸造酢(国内製造)、果糖ぶどう糖液糖、醤油(小麦・大豆を含む)、食塩、調味梅肉、ほたてエキス、かつお節エキス、乾燥青じそ/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(キサンタン)、香料、甘味料(スクラロース) |
| 100gあたりの塩分量 | 5.7g |
| 100gあたりのカロリー | 58kcal |
| 100gあたりの糖質量 | 不明 |
| 無添加 | |
| ノンオイル | |
| ベース | 塩 |
| 玉ねぎ入り | |
| 酢の種類 | 醸造酒 |
| オイルの種類 | |
| ゆず入り | |
| ごまの種類 | |
| 香辛料入り |
| ドレッシングタイプ | シー辛サーノンドレッシング |
|---|---|
| 種類 | シー辛サーノンオイルドレッシング |
| 内容量 | 200g(mL) |
| 容器 | ボトル |
| 原材料 | シークヮーサー果汁(沖縄県製造)、醸造酢、糖類(水あめ、砂糖)、食塩、唐辛子(沖縄県産)、風味原料(カツオ粉末、かつおエキス)/増粘剤(キサンタンガム)、酸化防止剤(ビタミンC)、調味料(アミノ酸等)【一部、小麦・乳成分を含む】 |
| 100gあたりの塩分量 | 不明 |
| 100gあたりのカロリー | 不明 |
| 100gあたりの糖質量 | 不明 |
| 無添加 | |
| ノンオイル | |
| ベース | シークヮーサー |
| 玉ねぎ入り | |
| 酢の種類 | 醸造酢 |
| オイルの種類 | |
| ゆず入り | |
| ごまの種類 | |
| 香辛料入り |
ノンオイルドレッシングは使い方いろいろ!

ノンオイルドレッシングはサラダだけでなくさまざまな料理に使えるので、アレンジの幅を広げると飽きずに楽しめますよ。
たとえば、しょうゆベースの商品を肉・魚の下味に使ったり、香味野菜がたっぷり入ったものを餃子や焼き肉のタレに使ったりするのは手軽な方法。ほかにも、ごま風味のものは冷奴・蒸し料理・冷やし中華などと好相性。和風・中華風味のドレッシングは炒飯や野菜炒め、和え物の味付けにぴったりです。
サラダスピナーで、サラダをもっとおいしく!
サラダをおいしく食べるコツは、野菜の水切りをしっかりと行うこと。サラダスピナーで水切りすればドレッシングが薄まることなく、野菜のパリッとした食感を楽しめます。なかには野菜の水洗いや温野菜づくりもできる便利な商品も。以下のコンテンツを参考に、ぜひお気に入りをみつけてくださいね。
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