




運動をしているのになぜか減らない体脂肪。男性・女性を問わず、年齢を重ねるにつれて代謝が落ちたと感じる人も少なくないはずです。「脂肪燃焼サプリ」は、筋トレ時や有酸素運動時の脂肪燃焼をサポートする成分が配合されています。しかしグリコやDUENなどメーカーが多く、商品ごとに含まれる成分が異なるため、どれを選べばよいか迷いますよね。
そこで今回は、店頭や通販で購入できる市販の脂肪燃焼サプリの選び方とともに人気ランキングをご紹介します。成分名とともに詳しく解説するので、参考にしてみてくださいね。

薬科大学を卒業後、現在は薬剤師として病院に勤務している。 そのほかに栄養サポートチーム専門療法士・スポーツファーマシスト・糖尿病療養指導士の資格も所有。あらゆる方面からSNSやブログにて栄養や健康に関する情報を発信している。

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
本記事における「脂肪燃焼サプリ」は、脂肪燃焼をサポートする成分が配合されたサプリメントを指します。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ランキングを更新しました。
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まず大前提として、脂肪燃焼サプリに限らず飲むだけで痩せるサプリは存在しません。
しかし脂肪燃焼サプリに含まれる「L‐カルニチン」や「アルギニン」は、脂質の代謝を高める効果があり、運動前や運動中に取り入れることでトレーニングの効率アップにつながります。
このため、筋トレや有酸素運動などで運動習慣がある人や、通勤などである程度歩く習慣がある人には脂肪燃焼サプリがおすすめです。
ただしサプリメントを活用するのであれば、必ず適度な運動とバランスのよい食事を意識してくださいね。

脂肪燃焼サプリは、エネルギー源を効率よく使ったり代謝を上げたりする成分が含まれているため、運動と組み合わせるのがおすすめです。
階段を利用したり一駅分歩いたりと、簡単にできることから始めてみましょう。しかし、飲みすぎると下痢や悪心につながることもあるので、摂取目安量は守ってくださいね。
脂肪燃焼サプリは、代謝を高め脂肪燃焼をサポートする成分が含まれているものなので、男性向け・女性向けなど性別では分けられていません。
活動量や体質に合わせた選び方は以下でご紹介しますので、参考にしてくださいね。
脂肪燃焼サプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
健康食品と医薬品の中間に位置する保健機能食品は、健康食品や栄養補助食品と表記されているそのほかのサプリメントと異なり、特定の機能を示すことが認められた食品です。
保健機能食品は、トクホ(特定保健用食品)・栄養機能食品・機能性表示食品の3つ。それぞれの特徴は以下のとおりです。
脂肪燃焼サプリの保健機能食品は、主にトクホと機能性表示食品の2種類。購入の際はこれらの表示があるものを選ぶようにしましょう。
脂肪燃焼サプリは配合成分によって働きが異なるため、活動量や体質に合わせて選ぶことが重要です。
ジム通いの人など普段から体を動かす習慣があって、さらに脂肪燃焼効果を高めたい人は、燃焼サポート成分で選ぶのがおすすめです。
また、「アルギニン」や「HCA」も、運動中の脂肪の分解を促しエネルギーに変換する効果が期待できるので、脂肪燃焼の効率アップが狙えるでしょう。

アルギニンはトクホの認定成分、HCAは機能性表示食品に含まれる成分として認められています。どちらかで迷ったときはトクホの商品を選ぶとよいでしょう。
食べる量は昔と変わっていないのに脂肪が増え始めた人は、脂肪を燃えやすくする体づくりのために、代謝アップをサポートしてくれる成分をチェックしましょう。
代謝を高める成分として挙げられるのが「ブラックジンジャー」や「葛の花由来イソフラボン」など。エネルギー代謝を高め、脂肪を消費しやすくする機能が確認されています。
そのほかエネルギーを生み出すための補酵素として働く「αリポ酸」「ビタミンB群」「コエンザイムQ10」も、代謝の維持に必要な成分なので意識して摂ってくださいね。

L‐カルニチンやジンジャー成分は体を温める作用も期待できます。
もしも脂肪燃焼目的ではなく体を温めるために取り入れるのであれば、香辛料成分もおすすめですよ。
脂肪燃焼サプリは、国内産だけでなく韓国やアメリカなどの外国産商品も数多く販売されています。ただし、外国産商品のなかには製造環境や含有成分など品質が不明瞭のものも。
品質で選ぶならまず国内で生産された商品であり、原料の入荷から製造、出荷に至るまでのすべての工程において一定の品質基準をクリアしていることを示す「GMP認証」を受けた商品を選ぶとよいでしょう(参照:厚生労働省)。
国産品というだけでは品質が担保されないので、GMP認証を取得した商品であるか必ずチェックしてくださいね。
脂肪燃焼サプリは粒タイプの商品がほとんどですが、1日の摂取目安量や粒の大きさなどはさまざま。無理なく継続できる商品を選びましょう。
また、価格もお値打ちなものから高価なものまで幅広く展開されています。生活の負担にならない価格の商品から選ぶことをおすすめします。
サプリメントは栄養補助を目的としているので続けて飲むことが大切。形状・摂取目安量・摂取回数・価格を必ずチェックし、数か月ほど継続できるものを選択してくださいね。
本記事における「脂肪燃焼サプリ」は、脂肪燃焼をサポートする成分が配合されたサプリメントを指します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 形状 | 表示配合成分 | GMPマーク | 1日あたりの摂取量目安 | 特定保健用食品(トクホ)マーク | タイプ | 分類 | |||||
1 | ファンケル FANCL|大人のカロリミット | ![]() | 糖や脂肪の吸収を抑え脂肪燃焼を促進するサプリメント | 90粒 | タブレット | 機能性関与成分:桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン | 3粒 | 糖質・脂質カット、脂肪燃焼 | 機能性表示食品 | |||
2 | ハーブ健康本舗 脂肪減少源EX | ![]() | 脂肪の合成の抑制・脂肪の分解・脂肪燃焼をサポート | 60粒 | 錠剤 | イソフラボン(機能性関与成分) | 2粒 | 脂肪燃焼 | 機能性表示食品 | |||
3 | ZEROPLUS スリリンファイア -SLILIN F- | ![]() | 体の冷えとお腹まわりの脂肪のどちらも対策したい人に | 90粒 | 粒 | ブランクジンジャー由来ポリメトキシフラボン、エラグ酸 | 不明 | 3粒 | 不明 | 脂肪燃焼 | 機能性表示食品 | |
4 | Milim シボドーンEX | ![]() | ブラックジンジャーで脂肪を減らす、国内製サプリメント | 60粒 | タブレット | サラシア、カルニチン、ビタミンB群、機能性関与成分:ブラックジンジャー由来 ポリメトキシフラボン | 2粒 | 脂肪燃焼、内臓脂肪対策 | 機能性表示食品 | |||
5 | ハーブ健康本舗 シボヘール|3 | ![]() | 1日4粒に3つの機能を詰め込んだサプリメント | 120粒 | 錠剤 | 4粒 | 脂肪燃焼、乳酸菌 | 機能性表示食品 | ||||
6 | イコリス aequalis|フラムジンジャー | ![]() | ブラックジンジャーで脂肪を消費しやすくする | 30粒 | 錠剤 | 1粒 | 脂肪燃焼 | 機能性表示食品 | ||||
7 | イリコス Slamee | ![]() | 運動が苦手な人に。腹部の脂肪減少をサポート | 60粒 | ソフトカプセル | ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン | 2粒 | 脂肪燃焼 | 機能性表示食品 | |||
8 | DUEN 体脂ガードα | ![]() | 肥満気味の人の体脂肪を減らす機能があるエラグ酸を配合 | 60粒 | タブレット | エラグ酸、食物繊維 | 不明 | 2粒 | 脂肪燃焼 | 機能性表示食品 | ||
9 | スリンクト moemus | ![]() | 脂肪燃焼と筋肉維持を支援し、理想の体づくりへ | 30粒 | タブレット | 機能性関与成分:ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン、GABA | 2粒 | 脂肪燃焼、内臓脂肪対策 | 機能性表示食品 | |||
10 | 壮健堂 slatto | ![]() | 1日2粒で脂肪燃焼をサポートするダイエットサプリ | 60粒 | 錠剤 | カルニチン | 2粒 | 脂肪燃焼、内臓脂肪対策 | 機能性表示食品 | |||
代謝も気になる大人をサポートする機能性表示食品です。食事の糖や脂肪の吸収を抑える食事サポート成分に加え、脂肪の代謝を助け消費しやすくし、腹部の脂肪を減らす機能が報告されている脂肪消費成分を配合。原料段階から安全管理にこだわり、GMP認定工場で製造されています。
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | 機能性関与成分:桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | |
| タイプ | 糖質・脂質カット、脂肪燃焼 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
お腹の脂肪を減らす・血流を上げて体温を回復する機能性が認められたサプリです。アムラ果実由来エラグ酸・ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンの2種類の成分を配合。体脂肪や体の冷えが気になる人は、ぜひチェックしてみてください。
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 形状 | 粒 |
| 表示配合成分 | ブランクジンジャー由来ポリメトキシフラボン、エラグ酸 |
| GMPマーク | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | 不明 |
| タイプ | 脂肪燃焼 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンを配合し、日常活動でお腹の脂肪を減らす機能をサポートします。さらに、カルニチンやコエンザイムQ10、ビタミン群などのサポート成分を豊富に配合。国内GMP工場で製造され、品質と効果を両立したサプリメントです。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | サラシア、カルニチン、ビタミンB群、機能性関与成分:ブラックジンジャー由来 ポリメトキシフラボン |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | |
| タイプ | 脂肪燃焼、内臓脂肪対策 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンを、1日分目安の2粒あたり150mg配合。BMI高めの人の脂肪を消費しやすくし、腹部の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)を減らすことが報告された成分です。日常活動時のエネルギー代謝において活躍する成分なので、運動が苦手な人や、無理なく理想を目指したい人にぴったりでしょう。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 形状 | ソフトカプセル |
| 表示配合成分 | ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | |
| タイプ | 脂肪燃焼 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
脂肪燃焼と筋肉維持をサポートするサプリメントです。ブラックジンジャーが脂肪を消費しやすくし、GABAが中高年の筋肉量維持を支援します。ラク燃えサイクルで代謝効率を高め、理想の体づくりをサポートしてくれる商品です。
| 内容量 | 30粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | 機能性関与成分:ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン、GABA |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | |
| タイプ | 脂肪燃焼、内臓脂肪対策 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
ハードカプセルタイプの機能性表示食品です。ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンによる腹部の脂肪を減らす機能、ルテオリンによる高めの尿酸値を下げる機能の、2つの機能性関与成分が配合されています。BMIが高めの人・お腹の脂肪が気になる人・高めの尿酸値が気になる人におすすめです。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | 機能性関与成分:ルテオリン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | |
| タイプ | 脂肪燃焼 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)配合の機能性表示食品。葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)は日常生活活動時や軽度な運動時のエネルギー消費を高める機能や、肥満気味な人の体重やおなかの脂肪・ウエストサイズを減らすのを助けることが報告されています。1日3粒なので、無理なく続けられるおなかの脂肪対策です。
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | 不明 |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | 不明 |
| タイプ | 脂肪燃焼、内臓脂肪対策 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
運動中の脂肪燃焼を高めるヒドロキシクエン酸(HCA)と脂肪を消費しやすくするブラックジンジャー由来成分を配合したサプリメントです。お腹の脂肪を減らしたい人や脂肪燃焼を効率化したい人におすすめ。α-リポ酸やコエンザイムQ10などのサポート成分も豊富に配合し、日本国内のGMP認定工場で製造されています。
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | 機能性関与成分:ポリメトキシフラボン(ブラックジンジャー由来)、ヒドロキシクエン酸(HCA) |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | |
| タイプ | 脂肪燃焼、内臓脂肪対策 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
ポリメトキシフラボン・ヒドロキシクエン酸配合の機能性表示食品。ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンはBMIが高めの人の腹部の脂肪を減らすサポート成分で、ヒドロキシクエン酸は運動中の脂肪の燃焼を高めるサポート成分です。そのほかショウガエキス・ヒハツエキス・カプサイシンなどが配合されています。
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | 不明 |
| GMPマーク | 不明(GMP認定工場製造) |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | 不明 |
| タイプ | 脂肪燃焼、内臓脂肪対策 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
運動時の脂肪燃焼を高め、お腹の脂肪を減らす機能が報告された成分を配合した機能性表示食品です。ヒドロキシクエン酸(HCA)が運動中の脂肪燃焼を促進し、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンがお腹の脂肪を減少させます。さらに、ヒハツやカルニチンなど厳選成分がダイエットをサポート。
| 内容量 | 150粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | カルニチン |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 5粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | |
| タイプ | 脂肪燃焼、内臓脂肪対策 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
葛の花由来のイソフラボンが含まれており、内臓脂肪と皮下脂肪を減らすのを助けるサプリメント。肥満気味の人・BMIが高めの人・お腹の脂肪が気になる人などにおすすめです。1日4粒飲むだけなので手軽に続けられるでしょう。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | 葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)(機能性関与成分として) |
| GMPマーク | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 4粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | |
| タイプ | 脂肪の合成を抑制する、脂肪の分解を促進する、脂肪の燃焼を促す、内臓脂肪対策 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
日本初の3つの機能性を持つサプリメントでお腹の脂肪を減らし、運動時の脂肪燃焼を高め、糖の吸収を抑制。ヒドロキシクエン酸やブラックジンジャー由来成分、サラシア由来成分が効果を発揮します。さらに、ヒハツやカルニチンなど厳選された成分が燃焼革命をサポートしてくれる商品です。
| 内容量 | 150粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | 不明 |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 5粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | |
| タイプ | 脂肪燃焼、内臓脂肪対策 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
運動中の脂肪燃焼を高めるヒドロキシクエン酸(HCA)を配合したサプリメントです。1日3粒で脂肪燃焼をサポートし、ヒハツやカルニチンなど厳選成分も配合。運動不足やお腹まわりが気になる人におすすめの30日分サプリです。
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | 不明 |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | |
| タイプ | 脂肪燃焼 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする作用により、腹部の脂肪を減らす機能があるブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンを配合。1日2粒を目安で、12mgのポリメトキシフラボンを摂取できます。国内のGMP認定工場で、品質管理を徹底し製造されているのもポイントです。
| 内容量 | 62粒 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
| 表示配合成分 | ポリメトキシフラボン(機能性表示成分) |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | |
| タイプ | 脂肪燃焼 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンと、エラグ酸が含まれた機能性表示食品。ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは、BMIが高めの人のおなかの脂肪を減らす機能が、エラグ酸は、冷えが気になる女性の体温を回復する機能が報告されています。国内の医薬品も製造している工場でつくられているのもポイントです。
| 内容量 | 30粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン、エラグ酸 |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | |
| タイプ | 脂肪燃焼 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
食事の糖が脂肪になるのを抑え、直接エネルギーに変換する働きを持つガルシニア由来ヒドロキシクエン酸を配合。さらに腹部の脂肪にアプローチするブラックジンジャー由来成分をはじめとした、燃焼をサポートする成分をプラスしています。代謝が落ちてきたと感じるなら、はじめてみてはいかがでしょうか。
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 形状 | 不明 |
| 表示配合成分 | カルチニン、ヒドロキシクエン酸 |
| GMPマーク | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | 不明 |
| タイプ | 脂肪燃焼 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
脂肪と糖にダブルの機能がはたらく、サプリメントです。日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする効果が期待できます。食後血糖値が高めの方の糖の吸収を抑える・BMI が高めの方の内臓脂肪を減らすなどの機能を持つサプリメントを試したい人におすすめですよ。
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | カルニチン、サラシア、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン、サラシア由来ネオコタラノール(機能性関与成分) |
| GMPマーク | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | |
| タイプ | 脂肪燃焼、内臓脂肪対策 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
| 内容量 | 30粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | |
| タイプ | 脂肪燃焼 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
本注釈においては事業者からの情報提供を含みます
肥満気味な方の内臓脂肪を減少させ、高めのBMIの改善をサポートする機能性表示食品です。ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンと注目の成分ラクトフェリンが脂肪の消費を促進します。特許技術で腸溶性コーティングされ、横浜薬科大学総合健康メディカル研究センター推奨の商品です。
| 内容量 | 120粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | 機能性関与成分:ラクトフェリン、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 4粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | |
| タイプ | 脂肪燃焼、内臓脂肪対策 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンを配合した機能性表示食品です。ポリメトキシフラボンは、日常活動時のエネルギー代謝において脂肪を消費しやすくすること、BMIが高めの方の腹部の脂肪を減らすことが報告されています。年齢とともに低下する脚の筋肉をサポートする効果も期待できますよ。
| 内容量 | 30粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン(機能性関与成分) |
| GMPマーク | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | |
| タイプ | 脂肪燃焼 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
肥満気味のお腹の内臓脂肪や皮下脂肪、体重やウエスト周囲径を減らすのをサポートします。内臓脂肪と皮下脂肪の両方を減らす働きのある、葛の花イソフラボンを配合し気になる脂肪へアプローチ。さらに、黒生姜と黒胡椒の2つのサポート成分も配合しています。
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | 難消化性デキストリン |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | 不明 |
| タイプ | 脂肪燃焼、内臓脂肪対策、皮下脂肪対策 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
肥満気味な人の内臓脂肪を減少させ、体重の減少を助けて高めのBMIを低下させる機能性表示食品です。機能性関与成分であるエノキタケ由来酸(リノール酸・α-リノレン酸)は、体内でつくることのできない必須アミノ酸のひとつ。7種の東洋ハーブを厳選配合し、日常生活の運動量で脂肪を燃焼しやすくします。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 形状 | 錠剤 |
| 表示配合成分 | エノキタケ由来脂肪酸 |
| GMPマーク | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | 不明 |
| タイプ | 脂肪の分解を助ける |
| 分類 | 機能性表示食品 |
BMIが高めの人や、おなか周りが気になる人におすすめの機能性表示食品です。ブラックジンジャーに含まれるポリメトキシフラボンは、脂を分解して減らすことが科学的にデータが報告されています。サポート成分として乳酸菌200億個と高濃度緑茶カテキンも配合されているのもポイントです。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | |
| タイプ | 脂肪燃焼 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
| 内容量 | 20g×10包×3 |
|---|---|
| 形状 | 液体 |
| 表示配合成分 | 酢酸 |
| GMPマーク | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1包 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | 不明 |
| タイプ | 脂肪燃焼、中性脂肪サポート |
| 分類 | 機能性表示食品 |
ヒドロキシクエン酸(HCA)を摂取することができ、運動中の脂肪燃焼をサポートします。さらにアルギニン・カフェイン・7種のビタミンを配合し、トータルで栄養を摂取しやすいサプリでしょう。1日の摂取目安量は6粒程度です。
| 内容量 | 180粒 |
|---|---|
| 形状 | カプセル |
| 表示配合成分 | HCA(ハイドロキシクエン酸) |
| GMPマーク | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 6粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | 不明 |
| タイプ | 脂肪燃焼 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
内臓脂肪や食後の血糖値が気になる人におすすめの機能性表示食品です。ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが脂肪を減らしやすくし、サラシア由来サラシノールが糖の吸収を抑制。さらにヒハツエキスや緑茶エキスなど多彩なサポート成分を配合しています。
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | 機能性関与成分:ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン、サラシア由来サラシノール |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | |
| タイプ | 脂肪燃焼、内臓脂肪対策 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
| 内容量 | 180粒 |
|---|---|
| 形状 | 不明 |
| 表示配合成分 | ターミナリアベリリカ由来没食子酸、ヒドロキシクエン酸(HCA) |
| GMPマーク | 不明 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 6粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | 不明 |
| タイプ | 脂肪燃焼、内臓脂肪を減らす |
| 分類 | 機能性表示食品 |
機能性関与成分含有原料であるブラックジンジャー・ヒハツを配合しています。BMIが高めの方のおなかの脂肪・手の冷え・脚のむくみを軽減する機能性表示食品。年齢とともに落ちていく代謝が気になる方などにおすすめです。
| 内容量 | 3粒 |
|---|---|
| 形状 | カプセル |
| 表示配合成分 | ブラックジンジャー由来ポリメトキシブラボン、ヒハツ由来ピペリン類 |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 90粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | |
| タイプ | 脂肪燃焼 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンと植物性乳酸菌K-1を配合した、機能性表示食品です。日常活動で脂肪を燃やしやすくし、腸内環境もサポートします。母の日や父の日、敬老の日のギフトとしてもおすすめのプレゼントです。
| 内容量 | 62粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | 機能性関与成分:ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン、植物性乳酸菌K-1(L. casei 327) |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | |
| タイプ | 脂肪燃焼、内臓脂肪対策 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
「なかったコトに!」シリーズ初の機能性表示食品です。本品にはブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンを含み、日常活動時のエネルギー代謝を高め、脂肪を消費しやすくします。肥満気味やBMIが高めの方の内臓脂肪や皮下脂肪を減らす効果が期待されていますよ。
| 内容量 | 14粒 |
|---|---|
| 形状 | タブレット |
| 表示配合成分 | 機能性関与成分:ブラックジンジャー ポリメトキシフラボン配合 |
| GMPマーク | |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
| 特定保健用食品(トクホ)マーク | |
| タイプ | 脂肪燃焼、内臓脂肪対策 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
脂肪燃焼アップの成分が含まれる食品にはさまざまなものがありります。ただし、いくら体によい食べ物であっても、摂取カロリーが消費カロリーよりもオーバーしてしまうと脂肪として蓄積されるので、食べすぎには注意しましょう。
牛肉や羊肉は、脂肪燃焼をサポートしてくれるL‐カルニチンが豊富です。運動習慣がある人にはとくにおすすめですよ。
また、コーヒーや緑茶などに含まれるカフェインやカテキンも、脂肪燃焼を促進する効果が期待できます。普段ジュースをよく飲む人は、代わりに取り入れるのもよいでしょう。
そのほかに、お酢に含まれる酢酸は肥満の人の脂肪の蓄積を抑えることが研究で明らかになっています(参照:日本農芸化学会)。お腹の脂肪が気になる人は黒酢や果実酢を取り入れてみるとよいでしょう。
青魚などに多く含まれるDHAも中性脂肪を減らす効果が期待できますが、なかなか魚を食べる習慣がない人や魚が苦手な人は、サプリメントで補ってみてくださいね。また、コレステロール値が気になる人にはコレステロール対策サプリもおすすめですよ。
脂肪燃焼サプリは運動とうまく組み合わせることが大切です。以下ではおしゃれで普段使いにも適したランニングシューズや自宅での運動に最適なステッパー、運動時にぴったりなスポーツマスクをご紹介しているので、ぜひあわせてご覧ください。
ダイエットサプリのコンテンツでは、脂肪燃焼サプリを含むダイエットをサポートするサプリをご紹介。糖質・脂質カット系のサプリから食物繊維を含むサプリまでさまざまな種類がありますよ。内臓脂肪サプリは、お腹まわりの脂肪が気になる人におすすめ。ダイエットを始める人はぜひチェックしてくださいね。
1位: ファンケル|FANCL|大人のカロリミット
2位: ハーブ健康本舗|脂肪減少源EX
3位: ZEROPLUS|スリリンファイア -SLILIN F-
4位: Milim|シボドーンEX
5位: ハーブ健康本舗|シボヘール|3
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