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プロバイオティクスサプリのおすすめ人気ランキング【薬剤師が選び方を監修!2025年10月】

健康をサポートしてくれるプロバイオティクスサプリ。市販や薬局だけでなくiHerbなどの通販サイトからも気軽に購入できるため、健康志向の人たちの間では身近なものになっています。一方で、プロバイオティクスとはなにか、どんなサプリがいいのかとまだよく分からない人もいるでしょう。

そこで今回は、プロバイオティクスサプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。プロバイオティクスサプリを摂取するメリットや、プレバイオティクスについても解説しているので、購入前にぜひチェックしてくださいね。
2025年10月23日更新
加野桂佑
監修者
薬剤師/NR・サプリメントアドバイザー
加野桂佑

薬科大学を卒業後、現在は薬剤師として病院に勤務している。 そのほかに栄養サポートチーム専門療法士・スポーツファーマシスト・糖尿病療養指導士の資格も所有。あらゆる方面からSNSやブログにて栄養や健康に関する情報を発信している。

加野桂佑のプロフィール
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奥冨舞
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奥冨舞

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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目次

プロバイオティクスとは?どんな効果がある?

プロバイオティクスは、生きて腸に到達し、日々の健康をサポートしてくれるのが特徴です。プロバイオティクスの魅力やプレバイオティクスについて詳しく知っていきましょう。

プロバイオティクスは生きたまま腸に届く生菌

プロバイオティクスは生きたまま腸に届く生菌

プロバイオティクスは、体にとって有益な菌のなかでも生きたまま腸内に到達できる生菌です。どんなに健康にいい菌でも胃液や胆汁で死滅してしまったら働くことができません。プロバイオティクスは、体内で死滅することなくきちんと働く微生物です。


具体的な例として、乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌が挙げられます。生きたままの微生物を体内に取り入れることで、体によい働きが期待されております。


プロバイオティクスに関しては生菌でないと体によい効果を発揮できないとされていました。しかし、現在では、死菌の摂取によっても腸内に届くと善玉菌を繁殖・増殖させることがわかってきました。このように菌の働きや効果については現在も研究がされています。


毎日コツコツと取り入れることで、健康を維持できるもの。一度摂取しただけでは体への働きを実感できないので、プロバイオティクスの働きを期待したい人は、継続して体内に摂るようにしましょう。

エサとなるプレバイオティクスを同時摂取しよう

エサとなるプレバイオティクスを同時摂取しよう
出典:amazon.co.jp

プレバイオティクスには、体にとって有用な働きをする微生物のエサとしての役割があります。プレバイオティクスの例は、水溶性の食物繊維やオリゴ糖などです。


プロバイオティクスが体内で有益な働きをする微生物本体であるのに対し、プレバイオティクスはプロバイオティクスの働きをサポートする食品成分を指します。似た言葉ではありますが、双方は似て非なるものです。


日々の健康のサポートが期待できるのがプロバイオティクスとの共通点。近年、プロバイオティクスとプレバイオティクスを同時に摂るシンバイオティクスが、より効果的に摂取する方法として広まりつつあります。

プロバイオティクスサプリの選び方

プロバイオティクスサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

健康志向の人には指定医薬部外品・トクホの商品がおすすめ

健康志向の人には指定医薬部外品・トクホの商品がおすすめ
出典:amazon.co.jp

プロバイオティクスの効果を期待したい人は、指定医薬部外品やトクホ(特定保健用食品)として販売されている商品を選びましょう。科学的に有効性・安全性が証明されているため、健康志向の人に特におすすめです。


指定医薬部外品とは、元々医薬品として販売されていたものが規制緩和で医薬部外品として売られるようになったもの。トクホとは、体の働きに影響を与える保健機能成分を摂取することで、特定の効果が期待できると認められた食品です。


また、品質管理と製造工程が適切であることを示す、GMPマークにも注目しましょう。海外品のなかには原料や製造工程が定かでないものもありますが、GMP認定工場生産のサプリであれば徹底した品質管理が期待できます。

2

自分にあう種類の菌・成分を探そう

商品ごとにプロバイオティクスの種類や配合量は異なります。配合内容をチェックし、自分の求めるサプリを選びましょう。

自分が求める働きをする菌を選ぼう

自分が求める働きをする菌を選ぼう

健康維持に役立てるなら、自分が求める働きをする菌を選ぶといいでしょう。プロバイオティクスの代表は、乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌・糖化菌です。自分の体に最適な働きが期待できるものを選びましょう。


たとえば、体にいい働きをする酢酸を大腸に届けたいならビフィズス菌がおすすめ。お酢を口から摂取しても小腸で吸収されてしまいますが、乳酸に加えて酢酸もつくるビフィズス菌は大腸で活躍します。また、大腸の動きをサポートしたいなら酪酸をつくる酪酸菌に注目してください。


一定期間ごとにサプリの種類・成分について見直すのも大切。もし、乳酸菌だけのサプリは自分の体にあわないと感じた人は、ほかの菌のサプリや乳酸菌とビフィズス菌配合のサプリなどに変えてみるといいでしょう。

迷ったときは、複数の菌が配合されたものがおすすめ

どの菌が自分の体にあうかわからない人には、複数の種類が配合されたサプリがぴったり。もし乳酸菌との相性がいまいちでも、ビフィズス菌などほかの微生物の働きも同時に期待できるでしょう。微生物のこまかな知識がない人におすすめのサプリといえます。


また、食物繊維やオリゴ糖などのプレバイオティクスが配合された商品もおすすめです。プロバイオティクスとプレバイオティクスを同時に摂取するシンバイオティクスに基づいており、プロバイオティクスの働きをサポートすることが期待できます。

3

粒?粉末?摂取しやすい形状を選択しよう

プロバイオティクスサプリには、水と一緒に摂取する粒・カプセルや、料理に混ぜる粉末などさまざまなタイプがあります。毎日摂取しやすいタイプを選んでくださいね。

カプセル・粒:場所を選ばず手軽に摂取可能

外出先での摂取が多い人には、手軽に摂取できるカプセルや粒タイプがおすすめです。ビンや箱などに包装されており、携帯性に優れているのが利点。職場や旅行先にも手軽に持ち運びが可能です。


ただし、人によっては飲み込みにくさを感じてしまうのが難点。一度に摂取する数が多すぎたり、1粒の大きさが大きすぎたりすることもあります。購入前には、パッケージや公式サイトにて一度に摂取する目安量と粒の大きさを確認しましょう。

粉末:食事や飲料に混ぜて摂取できる

粉末タイプは毎日の食事に混ぜたり、水に溶かしたりして摂取できるのが魅力。サプリを飲み忘れやすい人や、カプセルや粒タイプが飲み込みづらくて苦手な人におすすめです。


料理に混ぜて摂取する場合は、無味無臭の粉末を選びましょう。粉末タイプには、ヨーグルト味やグレープフルーツ味など飲みやすく味付けされたものも。また、水なしで摂取できるタイプもあり、手早く摂取を済ませたい人にうってつけです。

4

継続して摂取するために、価格に注目しよう

継続して摂取するために、価格に注目しよう

プロバイオティクスサプリは、続けられる価格のものを選択しましょう。サプリには即効性がないため、習慣的に摂取する必要があります。また、途中で摂取を止めれば、摂取前の環境に戻ってしまう可能性も。健康維持のためには、毎日摂り続けるのがおすすめです。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

プロバイオティクスサプリ全23商品
おすすめ人気ランキング

人気のプロバイオティクスサプリをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年10月22日更新)

一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。

人気順
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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

形状

内容量

1日あたりの摂取量目安

アレルギー表示

原材料

有機JASマーク

おすすめの年代

分類

1

イコリス

aequalis菌活すっきり

イコリス 菌活すっきり 1

さまざまな悩み解決をサポートするオールインワン乳酸菌サプリ

カプセル

30粒

1粒

オレンジ、 キウイフルーツ、 大豆、 バナナ、 リンゴ、 ゴマ、 カシューナッツ

乳酸菌末(乳酸菌(殺菌)、デキストリン)(国内製造)、サラシアレティキュラータエキス末、難消化性デキストリン、イヌリン、乳酸菌凍結乾燥末、酪酸菌末、アップルファイバー、発酵紅茶エキス末、植物発酵乾燥粉末(オレンジ・キウイフルーツ・大豆・バナナ・リンゴ・ゴマ・カシューナッツを含む)、ガラクトオリゴ糖/セルロース、ゼラチン、ステアリン酸カルシウム

不明

2

Healthy Origins

プロバイオティック300億CFU

Healthy Origins プロバイオティック300億CFU 1

8種類の有益菌を手軽に補給

カプセル

150粒

1~2粒

不明

不明

不明

不明

健康食品

3

NOW Foods

アシドフィルス&ビフィズス菌

NOW Foods アシドフィルス&ビフィズス菌  1

1カプセルで3種類80億個の善玉菌が摂取できる

カプセル

120粒

1~2粒

不明

Blend of Probiotic Bacteria、微結晶セルロース、ヒプロメロース(セルロースカプセル)、ステアリン酸(植物由来)、二酸化ケイ素

不明

不明

健康食品

4

DUEN

腸活善菌

DUEN 腸活善菌 1

1億個の乳酸菌で腸活を応援する機能性表示食品

タブレット

30粒

1粒

不明

澱粉分解物(国内製造)、有胞子性乳酸菌末(乳糖、有胞子性乳酸菌)、殺菌乳酸菌末、イソマルトオリゴ糖、イヌリン(水溶性食物繊維)、サイリウムハスク末、フラクトオリゴ糖、難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)、殺菌乳酸菌混合末(乳成分を含む)/ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、着色料(二酸化チタン)

不明

不明

機能性表示食品

5

クマガエ薬品

菌パワー 乳酸菌カプセル

クマガエ薬品 菌パワー 乳酸菌カプセル 1

23種類の乳酸菌と90種類の酵素を配合

カプセル

30粒

1~2粒

不明

乳酸菌末(殺菌乳酸菌体、デキストリン)、難消化性デキストリン、野草醗酵エキス末(デキストリン、野草発酵エキス)、乳酸菌混合末(デキストリン、乳酸菌混合末、乳頭) /ゼラチン、ショトウ脂肪酸エステル、(原材料の一部にりんご、やまいもを含む)

不明

健康食品

6

Healthy Origins

プロバイオティック 300億CFU's

Healthy Origins プロバイオティック 300億CFU's  1

プロバイオティクスを手軽に補給できるサプリメント

カプセル

60粒

1〜2粒

不明

ベジタブルカプセル(セルロース、水)、微結晶性セルロース、植物性ステアリン酸マグネシウム、二酸化ケイ素など

不明

食品

7

ヤクルト本社

ヤクルトマルチプロバイオティクス サプリメント

ヤクルト本社 マルチプロバイオティクス サプリメント 1

2種類の生きた菌で健康をサポート

顆粒

15.0g(1g×15包)

1〜3包

マルトデキストリン(国内製造)、 ばれいしょデンプン、 乳酸菌乾燥末(乳成分を含む)、 ビフィズス菌乾燥末(乳成分を含む)、 とうもろこしデンプン/増粘剤(プルラン)

不明

不明

健康食品

8

California Gold Nutrition

LactoBif

California Gold Nutrition LactoBif 1

8種の菌株で腸内環境を整える300億CFUプロバイオティックス

カプセル

60粒

1粒

不明

プロバイオティクス菌ブレンド 、結晶セルロース、 変性セルロース(ベジカプセル)、 二酸化ケイ素(シリカ)、 ステアリン酸Mg(遺伝子組み換えでない植物由来)

不明

不明

健康食品

9

クレアル

ビオテクト

クレアル ビオテクト 1

胃酸から菌を守るカプセルを採用。生きたまま活躍の場所へ届く

カプセル

30粒

1粒

不明

ビフィズス菌末(澱粉、ビフィズス菌乾燥原末)(国内製造)、澱粉、乳蛋白消化物、殺菌乳酸菌粉末(デキストリン、乳酸菌乾燥原末)/ヒドロキシプロピルメチルセルロース、アルギン酸Na、炭酸Ca、リン酸Ca、(一部に乳成分を含む) 

不明

不明

不明

10

cowhappi

マルチ乳酸菌Prime

cowhappi マルチ乳酸菌Prime 1

12種類の菌を生きたまま体の中に届ける

カプセル

30粒

1粒

不明

デンプン(国内製造)、乳酸菌/HPMC、ステアリン酸カルシウム、着色料(二酸化チタン)

不明

不明

健康食品

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1位

イコリス
aequalis菌活すっきり

菌活すっきり 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
4,140円
やや高価格
138.0円 / 1粒
最安価格
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やや高価格
138.0円 / 1粒

さまざまな悩み解決をサポートするオールインワン乳酸菌サプリ

体内フローラを健やかに保つため善玉菌を届ける×助ける、シンバイオティクスサプリメント。毎日すっきり過ごしたい人をサポートします。乳酸菌・善玉菌・食物繊維・酵素・オリゴ糖が1つで摂取できるオールインワンタイプです。

形状カプセル
内容量30粒
1日あたりの摂取量目安1粒
アレルギー表示オレンジ、 キウイフルーツ、 大豆、 バナナ、 リンゴ、 ゴマ、 カシューナッツ
原材料乳酸菌末(乳酸菌(殺菌)、デキストリン)(国内製造)、サラシアレティキュラータエキス末、難消化性デキストリン、イヌリン、乳酸菌凍結乾燥末、酪酸菌末、アップルファイバー、発酵紅茶エキス末、植物発酵乾燥粉末(オレンジ・キウイフルーツ・大豆・バナナ・リンゴ・ゴマ・カシューナッツを含む)、ガラクトオリゴ糖/セルロース、ゼラチン、ステアリン酸カルシウム
有機JASマーク
おすすめの年代不明
分類
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2位

Healthy Origins
プロバイオティック300億CFU

最安価格
5,410円
高価格
36.0円 / 1粒

8種類の有益菌を手軽に補給

8種類の有益菌を1粒に300億CFUブレンドしたサプリメントです。胃酸に負けずしっかり腸まで届くよう調整。健康やダイエットにはもちろん、美容にも欠かせないプロバイオティクスを手軽に補給できますよ。

形状カプセル
内容量150粒
1日あたりの摂取量目安1~2粒
アレルギー表示不明
原材料不明
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
全部見る
3位

NOW Foods
アシドフィルス&ビフィズス菌

最安価格
2,834円
中価格
23.6円 / 1粒

1カプセルで3種類80億個の善玉菌が摂取できる

3種類の有能な乳酸菌をミックスしたプロバイオティクスサプリです。たった1カプセルで80億個の善玉菌を手軽に摂取できるので、継続して飲みやすいのが強み。1本に120粒たっぷり入っているのもうれしいですね。

形状カプセル
内容量120粒
1日あたりの摂取量目安1~2粒
アレルギー表示不明
原材料Blend of Probiotic Bacteria、微結晶セルロース、ヒプロメロース(セルロースカプセル)、ステアリン酸(植物由来)、二酸化ケイ素
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
全部見る
4位

DUEN
腸活善菌

最安価格
890円
低価格
29.6円 / 1粒

1億個の乳酸菌で腸活を応援する機能性表示食品

腸内細菌のバランスを整えるのをアシストする機能性表示食品です。生きて腸まで届き便通を改善する機能が報告されている、有胞子性乳酸菌を1億個配合。開閉しやすく保管にも便利なチャック付きパッケージ入りです。

形状タブレット
内容量30粒
1日あたりの摂取量目安1粒
アレルギー表示不明
原材料澱粉分解物(国内製造)、有胞子性乳酸菌末(乳糖、有胞子性乳酸菌)、殺菌乳酸菌末、イソマルトオリゴ糖、イヌリン(水溶性食物繊維)、サイリウムハスク末、フラクトオリゴ糖、難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)、殺菌乳酸菌混合末(乳成分を含む)/ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、着色料(二酸化チタン)
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類機能性表示食品
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23種類の乳酸菌と90種類の酵素を配合

菌の含有数が多いEC-12をはじめとした、23種類もの乳酸菌をたっぷり配合しています。さらに90種類の酵素や食物繊維もプラス。パッケージはシンプルで、コストについて配慮されている点も魅力的です。

形状カプセル
内容量30粒
1日あたりの摂取量目安1~2粒
アレルギー表示不明
原材料乳酸菌末(殺菌乳酸菌体、デキストリン)、難消化性デキストリン、野草醗酵エキス末(デキストリン、野草発酵エキス)、乳酸菌混合末(デキストリン、乳酸菌混合末、乳頭) /ゼラチン、ショトウ脂肪酸エステル、(原材料の一部にりんご、やまいもを含む)
有機JASマーク
おすすめの年代不明
分類健康食品
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6位

Healthy Origins
プロバイオティック 300億CFU's

最安価格
Amazonで売れています!
3,180円
在庫わずか
53.0円 / 1粒
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在庫わずか
53.0円 / 1粒

プロバイオティクスを手軽に補給できるサプリメント

8種類の有益菌を、1粒に300億CFU'sブレンドしたサプリメントです。胃酸に負けずしっかり腸まで届く配合。健康やダイエットにはもちろん、美容にも欠かせないプロバイオティクスを手軽に補給することができます。

形状カプセル
内容量60粒
1日あたりの摂取量目安1〜2粒
アレルギー表示不明
原材料ベジタブルカプセル(セルロース、水)、微結晶性セルロース、植物性ステアリン酸マグネシウム、二酸化ケイ素など
有機JASマーク
おすすめの年代不明
分類食品
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2種類の生きた菌で健康をサポート

「ヤクルト」の乳酸菌シロタ株と「ミルミル」のビフィズス菌BY株の2種類の生菌を配合したサプリです。常温で長期保存できるので、管理しやすく携帯しやすいのもポイント。水に溶かすのはもちろん、そのまま口に入れても自然に溶ける顆粒タイプで飲みやすいですよ。

形状顆粒
内容量15.0g(1g×15包)
1日あたりの摂取量目安1〜3包
アレルギー表示
原材料マルトデキストリン(国内製造)、 ばれいしょデンプン、 乳酸菌乾燥末(乳成分を含む)、 ビフィズス菌乾燥末(乳成分を含む)、 とうもろこしデンプン/増粘剤(プルラン)
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
全部見る
8位

California Gold Nutrition
LactoBif

最安価格
3,770円
やや高価格
62.8円 / 1粒

8種の菌株で腸内環境を整える300億CFUプロバイオティックス

5種類の乳酸菌と3種類のビフィズス菌を含む8種類の生きたプロバイオティックス菌株が300億CFU配合されています。体内により多くの善玉菌を届けることによって、体内の健康バランスを助けるのが特徴です。アルミ箔を二重にしたブリスター包装で個別に密封されています。

形状カプセル
内容量60粒
1日あたりの摂取量目安1粒
アレルギー表示不明
原材料プロバイオティクス菌ブレンド 、結晶セルロース、 変性セルロース(ベジカプセル)、 二酸化ケイ素(シリカ)、 ステアリン酸Mg(遺伝子組み換えでない植物由来)
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
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胃酸から菌を守るカプセルを採用。生きたまま活躍の場所へ届く

1粒に生きたビフィズス菌100億個、シールド乳酸菌100億個を配合しています。菌が生きたまま腸に届くよう、胃酸から菌を守る酸バリアカプセルを採用。毎日続けて飲むことで、腸内を善玉菌優勢の良好な状態にキープしますよ。

形状カプセル
内容量30粒
1日あたりの摂取量目安1粒
アレルギー表示不明
原材料ビフィズス菌末(澱粉、ビフィズス菌乾燥原末)(国内製造)、澱粉、乳蛋白消化物、殺菌乳酸菌粉末(デキストリン、乳酸菌乾燥原末)/ヒドロキシプロピルメチルセルロース、アルギン酸Na、炭酸Ca、リン酸Ca、(一部に乳成分を含む) 
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類不明
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12種類の菌を生きたまま体の中に届ける

9種の乳酸菌と3種のビフィズス菌を生きたまま凍結乾燥させ、生菌をそのまま体の中に届けます。菌との相性に着目した独自の生菌量で配合しました。日本国内GMP工場で製造されており、27品目アレルゲンフリー・乳製品不使用です。

形状カプセル
内容量30粒
1日あたりの摂取量目安1粒
アレルギー表示不明
原材料デンプン(国内製造)、乳酸菌/HPMC、ステアリン酸カルシウム、着色料(二酸化チタン)
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
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11位

Growth canvas
菌トレ習慣

最安価格
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2,080円
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参考価格:
2,180円
34.6円 / 1粒
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2,180円
34.6円 / 1粒

ヨーグルト風味のサプリで、たっぷりの乳酸菌を補給

ガセリ菌やラブレ菌など、5種類の乳酸菌がバランスよく含まれています。さらにラクトフェリン・オリゴ糖をプラス成分として配合。クセが少ないヨーグルトフレーバーなので、毎日でも苦にならず飲み続けられるでしょう。

形状タブレット
内容量60粒
1日あたりの摂取量目安2粒
アレルギー表示不明
原材料ビフィズス菌末、難消化性デキストリン、イヌリン、イソマルトオリゴ糖など
有機JASマーク不明
おすすめの年代40代
分類
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相性のよい4つの活性菌を配合。耐酸性カプセル採用

乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌・ナットウキナーゼを配合したサプリで、1粒あたり1300億個以上の乳酸菌が摂取できます。胃で溶けにくい、耐酸性カプセルを採用。サポート成分として、ガラクトオリゴ糖やイヌリンも含有しています。
形状カプセル
内容量30粒
1日あたりの摂取量目安1粒
アレルギー表示不明
原材料デキストリン(国内製造)、イヌリン、乳酸菌末(殺菌)、納豆菌培養エキス末(難消化性デキストリン、納豆菌菌培養エキス末)、ガラクトオリゴ糖粉末、澱粉、有胞子性乳酸菌末(乳糖、有胞子乳酸菌)、酪酸菌末、ビフィズス菌乾燥原末/HPMC、ステアリン酸カルシウム、ゲル化剤(ジェランガム)、二酸化ケイ素、リン酸三カルシウム、(一部に乳成分・大豆を含む)
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
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30種類の菌で腸内フローラの多様性をサポート

1日の目安2粒あたり1,666億個の乳酸菌を配合しています。ビフィズス菌5種・乳酸桿菌16種・乳酸球菌8種・有胞子性乳酸菌1種の計30種類のさまざまな菌で、腸内フローラの多様性をサポート。酪酸菌・乳酸菌のエサとなる食物繊維とオリゴ糖も含まれていますよ。

形状タブレット
内容量15g(250mg×60粒)
1日あたりの摂取量目安2粒
アレルギー表示不明
原材料難消化デキストリン(国内製造)、乳酸菌(殺菌)、 イソマルトオリゴ糖、有胞子性乳酸菌、酪酸菌、マルトデキストリン、乳酸菌混合末、乳酸菌凍結乾燥末、乳糖/微粒二酸化ケイ素(原料の一部に乳、大豆を含む)など
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
全部見る
14位

ビューティーサイエンス
ガセリ菌プレミアム

最安価格
2,160円
中価格
12.0円 / 1粒

乳製品が苦手な人も手軽に菌活できるサプリ

腸内環境に大切なガセリ菌を配合した粒タイプのサプリメントです。1パックに約6か月分の180粒入った大容量サイズなのもうれしいところ。ダイエット中で健康が気になる人やヨーグルトが苦手な人でも手軽に菌活できますよ。

形状タブレット
内容量180粒
1日あたりの摂取量目安1粒
アレルギー表示不明
原材料難消化性デキストリン(水溶性食物繊維/国内製造)、有包子性乳酸菌、ラクトバチルス・ガッセリ菌/セルロース、ショ糖エステル、微粒酸化ケイ素 (一部に乳成分を含む)
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
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15位

WAKUNAGA
キョードフィルス デイリープロバイオティクス WA0090

最安価格
5,152円
高価格
28.6円 / 1粒

ビフィズス菌・ガセリ菌などの善玉菌が1粒にぎっしり

ラクトバチルス・ガセリ菌KS-13・ビフィズス菌G9-1・ビフィズス菌ロンガムの臨床研究された独自のブレンドを採用。2粒あたり30億のプロバイオティクスにより、毎日のすっきりや健康をサポートします。室温で保存できるのもうれしいですね。

形状カプセル
内容量180粒
1日あたりの摂取量目安2粒
アレルギー表示牛乳、大豆
原材料ラクトバチルス ガセリ菌 KS-13、ビフィズス菌 ビフィダム G9-1、ビフィドバクテリウム ロングム MM-2)、じゃがいもでんぷん、ゼラチン、二酸化ケイ素
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
全部見る
16位

Swanson Health Products
Swansonラクトバチルス プロバイオティクス

最安価格
1,669円
やや低価格
27.8円 / 1粒

サッと飲めるカプセルタイプ。30億個のガセリ菌を配合

30億個のガセリ菌が腸内環境を整えます。サッと飲みやすいカプセルタイプなので、忙しい人にうってつけ。ベジタブルカプセルを採用した、ベジタリアン仕様の商品です。

形状カプセル
内容量60粒
1日あたりの摂取量目安1~2粒
アレルギー表示不明
原材料不明
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
全部見る
17位

NOW Foods
プロバイオティック ディフェンス

最安価格
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2,523円
在庫わずか
28.0円 / 1粒

個性の違う3種類の善玉菌と食物繊維&オリゴ糖が摂れる

生きたまましっかりおなかに届く乳酸菌をはじめとする、個性の違う3種類の善玉菌が助け合って健康をサポートします。大麦や小麦、アルファルファなど食物繊維が豊富な植物に栄養価の高い海藻類を含むスーパーグリーンフードを配合。チコリー由来の天然オリゴ糖も含まれています。

形状カプセル
内容量90粒
1日あたりの摂取量目安1~3粒
アレルギー表示小麦、牛乳、大豆
原材料プロバイオティックディフェンスブレンド(発酵グリーンズ、フリーズドライプロバイオティクス株、スーパーグリーンフーズ)、セルロース (カプセル) 、発酵糖蜜、プロバイオティクス培養物、ステアリン酸マグネシウム (植物由来) 、チコリ根、イヌリン / FOS (フラクトオリゴ糖) 、シリカ
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
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18位

Jarrow Formulas
フェムドフィラス 50億CFU

最安価格
3,145円
中価格
104.8円 / 1粒

プロバイオティクス・乳酸菌配合。女性の体調管理に

25年以上研究を重ねた、女性向けプロバイオティクスサプリメント。1粒あたり50億CFUのプロバイオティクスを配合しているうえ、2つの乳酸菌 (L. ロイテリ菌・L. ラムノサス菌)をブレンドしています。特殊加工を施したカプセルを採用し、胃で溶けにくく腸まで届くのが特徴です

形状カプセル
内容量30粒
1日あたりの摂取量目安1粒
アレルギー表示不明
原材料不明
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
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1粒で100億の生きた善玉菌を摂取可能

20種類の善玉菌を配合したサプリメントです。1日1粒で100億の生きた善玉菌を摂取できます。長径約15mmと小さめのカプセルなので、飲みやすいのも魅力ですよ。

形状カプセル
内容量30粒
1日あたりの摂取量目安1粒
アレルギー表示不明
原材料澱粉分解物(国内製造)、乳酸菌凍結乾燥末、ビフィズス菌凍結乾燥末
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類不明
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20位

雪印ビーンスターク
BeanStalk赤ちゃんのプロバイオ ビフィズスM1

最安価格
5,290円
高価格

ビフィズス菌を手軽に摂れるオイルサプリメント

無味無臭でミルクや離乳食に手軽に加えられる、赤ちゃんのためのビフィズス菌含有食品。1滴ずつ正確に滴下できる仕様になっており、6滴で10億個の生きて届くビフィズス菌を摂ることができます。香料・着色料・保存料は使用していません。

形状オイル
内容量8mL
1日あたりの摂取量目安6滴
アレルギー表示不明
原材料ひまわり油、ビフィズス菌末/酸化防止剤(ビタミンE)、クエン酸
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
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21位

WAKUNAGA OF AMERICA
ガセリ菌 キョードフィルス9

最安価格
4,184円
やや高価格
46.4円 / 1粒

独自のプロバイオティックブレンド。9種の菌を1粒に凝縮

3つの乳酸菌と6つのビフィズス菌を配合した、9つのプロバイオティックブレンド。1粒に30億個もの菌を凝縮しています。室温でも活性を維持できるように作られているのも特徴です。

形状タブレット
内容量90粒
1日あたりの摂取量目安1~2粒
アレルギー表示不明
原材料プロバイオティックブレンド(L.ガセリKS-13、L.ラムノサスLCS-742、L.ガセリ、LAC-343、B.ビフィダムG9-1、B.ロンガムBB536、B.ロンガムMM-2、B.インファンティスM-63、B.ブレーベM-16V、B.ラクティス)、ゼラチン、デンプン (ジャガイモ、タピオカ、トウモロコシ) 、二酸化ケイ素、リン酸カルシウム
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
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胃酸に強いカプセル採用!24種類の乳酸菌が腸まで届く

24種類、3兆個もの乳酸菌が配合されています。イヌリンや難消化性デキストリンといった水溶性の食物繊維も含まれており、健康をサポート。また、胃酸に強いカプセルが使用されているのもポイントです。

形状カプセル
内容量30粒
1日あたりの摂取量目安1カプセル
アレルギー表示不明
原材料不明
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類健康食品
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23位

ファンケル
FANCL内脂サポート

最安価格
2,718円
中価格
30.2円 / 1粒

体重・体脂肪を減らしながら腸内環境も整える

2種類のビフィズス菌とN-アセチルグルコサミンを含み、腸内環境を整えつつ体重と体脂肪を減らすのをサポートします。成分を壊さないように体内に届ける、ファンケルならではのバリア&リリース製法を採用。ブラックジンジャーをプラスしており、脂肪の消費を高める作用が期待できます。

形状カプセル
内容量90粒
1日あたりの摂取量目安3粒
アレルギー表示えび、かに、卵、乳
原材料N-アセチルグルコサミン (国内製造)、ビフィズス菌末(でんぷん)、ビフィズス菌末 (ビフィズス菌乾燥原末)、ブラックジンジャーエキス末 (ブラックジンジャーエキス)、ブラックジンジャーエキス末 (でんぷん分解物)、食用卵殻粉、乳たんぱく消化物、食用加工油脂、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、環状オリゴ糖、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、アルギン酸ナトリウム、炭酸カルシウム、リン酸カルシウム
有機JASマーク不明
おすすめの年代不明
分類機能性表示食品
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サプリの飲み方・摂取量は?いつ飲むといい?

サプリの飲み方・摂取量は?いつ飲むといい?

プロバイオティクスサプリは、いつ摂取しても問題ないといわれています。ただし、摂取を習慣づけるために、毎日決まった時間に摂るのがおすすめ。この時間なら必ず忘れずに飲めるというタイミングを選んで、習慣的に摂取しましょう。


また、商品によって1日に摂る目安量は異なります。パッケージや説明書をよく読んで従うようにしましょう。

おすすめのプロバイオティクスサプリランキングTOP5

1位: イコリスaequalis菌活すっきり

2位: Healthy Originsプロバイオティック300億CFU

3位: NOW Foodsアシドフィルス&ビフィズス菌

4位: DUEN腸活善菌

5位: クマガエ薬品菌パワー 乳酸菌カプセル

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