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肝臓にいいサプリのおすすめ人気ランキング【肝機能の回復に効果はあるの?2025年】

健康な毎日を送りたい人には、肝臓にいいサプリがおすすめです。薬局などではDHC・小林製薬などさまざまメーカーの商品が販売されています。しかし、肝臓にいいサプリとして市販されている商品は、メイン成分がさまざまで種類も豊富。価格や内容量も異なるので、どれがいいのか迷いますよね。


そこで今回は、肝臓にいいサプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方を紹介。後半では、サプリの飲み方や注意点も説明します。食生活が乱れがちな人は、ぜひ参考にしてください。


2025年07月29日更新
横山歩香(よこやまあゆか)
ガイド
マイベスト キッチン・食品担当
横山歩香(よこやまあゆか)

入社後3年半、調理家電・調理雑貨・健康食品・サプリ・ドリンクなど、人々の食生活に関わるコンテンツの制作を担当している。2021年にヘルスケア担当として健康グッズ・寝具など400商品以上を検証し、現在はキッチンチームに所属。これまでのヘルスケアでの経験を活かして「健康を支える"食"に関わることだからこそ、よりこだわりのある選択肢を」という思いでコンテンツ制作に取り組んでいる。週末は幅広いジャンルの飲食店を巡り、美味しいお店を探すのが趣味。

横山歩香(よこやまあゆか)のプロフィール
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サプリメントに肝機能の回復効果が認められたものはありません。本記事における「肝臓にいいサプリ」はオルニチンなどの成分が配合されたサプリメントを指します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

気になる肝機能の数値にアプローチするには?

気になる肝機能の数値にアプローチするには?

肝臓の健康のためには、良質なタンパク質・ビタミン・ミネラルを積極的に食事に取り入れることを心がけましょう。健康診断や人間ドックでわかる肝機能数値が高い場合、肝臓に負担が掛かっている可能性があります。


肝臓にダメージや障害が起こると上がる数値が、AST(GOT)とALT(GPT)。肝臓や胆管でなんらかの異常があると、γ-GTPの値も上昇します。アルコールの過剰摂取を防いで適度な運動をするなど、生活習慣・食生活を改善したうえで、足りない栄養素をサプリメントで補うのがおすすめです。

肝臓にいいサプリの選び方

肝臓にいいサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

気になる症状や飲む目的に合わせてメイン成分を選ぼう

肝臓にいいサプリのメイン成分は、オルニチン・肝臓エキス・クルクミン・スルフォラファングルコシノレートなどが代表的です。気になる症状や飲む目的に合わせて成分を選択しましょう。

肝機能低下によるだるさが気になるならオルニチンがおすすめ

肝機能低下によるだるさが気になるならオルニチンがおすすめ

肝機能低下に伴うだるさが気になる人には、シジミやアサリなどに多く含まれるオルニチンがうってつけ。オルニチンは体中を血液とともにめぐる遊離アミノ酸で、体内の必要な場所で活躍します。


エネルギーをチャージするほかアンモニアを解毒する作用があり、二日酔いが心配な人にもうれしい成分。お酒を飲んだ次の日が辛い人も摂取するといいでしょう。

お酒を飲む機会が多い人には肝臓エキスがうってつけ

お酒を飲む機会が多い人には肝臓エキスがうってつけ

お酒を飲む機会が多い人には、肝臓エキスがぴったりです。肝臓エキスの主成分はタンパク質を構成するアミノ酸で、良質なミネラルが豊富。タンパク質は体のあらゆる部分に存在しており、健康的な体を維持するのに必要不可欠です。

肝臓エキスは、豚レバーをタンパク質分解酵素で処理して吸収しやすくする点も魅力。消化吸収に優れているため、体づくりにも役立つでしょう。肝臓をサポートする栄養素をしっかり摂取したい人は注目してください。

肝臓の健康維持を目指すならクルクミンがおすすめ

肝臓の健康維持を目指すならクルクミンがおすすめ

肝臓の健康を維持したい人には、クルクミンが適しています。クルクミンとはウコンの根にある色素で、ポリフェノールの一種。抗菌・抗酸化などの作用から、インドでは健康維持目的で使われています。


また、クルクミンとビサクロンが配合された商品にも注目しましょう。ビサクロンもクルクミン同様にウコンに含まれている成分で、肝機能のサポート効果が期待されています。毎日の健康習慣として取り入れたい人にもぴったりです。

防御機能向上にはスルフォラファングルコシノレートが役立つ

防御機能向上にはスルフォラファングルコシノレートが役立つ

肝臓の防御機能を高めたい人には、スルフォラファングルコシノレート(SGS)がおすすめ。スルフォラファングルコシノレートはブロッコリーの新芽に含まれている成分で、体内で分解されるとスルフォラファンに変化します。


スルフォラファンは、肝臓が本来持っている解毒作用や抗酸化作用を高めるとして注目されている成分です。よく食卓にのぼるブロッコリーよりも、新芽のほうが多く含まれています。体の内側から肝臓の働きをサポートしたいなら、チェックしておきましょう。

2

プラスαで配合されている成分にも注目しよう

プラスαで配合されている成分にも注目しよう

アルギニン・リジン・シトルリンなどのアミノ酸にも注目しましょう。リジンは必須アミノ酸の一種で、脂肪酸の適切な利用をサポート。シトルリンが増加するとアルギニンも増え、血流量が増加します。運動パフォーマンスの向上につながるため、筋トレのサポートにもうってつけです。


ほかにも、栄養吸収の手助けをする黒胡椒や肌をすこやかに保つベニクスノキタケ、ヨーロッパでは肝臓疾患の薬としても使われる、ハーブ成分のミルクシスルといった植物成分にも着目しましょう。豊富なプラスケア成分のなかから、自分に合うサプリメントを選択してください。

3

科学的根拠が示されている機能性表示食品も狙い目

科学的根拠が示されている機能性表示食品も狙い目

効果を期待する人は、機能性表示食品をチェックしましょう。機能性表示食品とは、科学的根拠に基づいた機能性の表示が認められている食品のこと。販売前に安全性や機能性などの情報を消費者庁へ届けた商品が該当します。


たとえば、健康な人の肝機能酵素値の改善に役立つものや、中高年世代の健常域でやや高めの血中肝機能酵素(ALT)値を低下させる機能を謳った商品などさまざまです。商品情報には、肝機能にアプローチする機能性関与成分と配合量、消費者庁に届け出た機能性が記されているので、飲む目的に合わせて選びましょう。

4

粒の形状や風味を確認し、続けやすい肝臓サプリがおすすめ

粒の形状や風味を確認し、続けやすい肝臓サプリがおすすめ

肝臓にいいサプリを購入する際は、1粒の大きさや風味にも注目しましょう。一般的には、250〜350mgで1cm前後の大きさが目安。形状はカプセル・アーモンド・タブレットなどがあるので、飲みやすい形状を選択してください。


肝臓にいいサプリは、味やニオイが気になる場合もあります。風味に敏感な人は、ソフトカプセルタイプを試すのがおすすめです。カプセルで覆われているので、ニオイや味が分かりにくく感触も柔らかいため、飲み込みやすいでしょう。


長く飲み続けるためには、コストも肝心です。1日あたり80~170円前後が目安で、安いものなら30円程度。1日あたりの目安量は1~6粒ほどと幅があるので、内容量と摂取期間の目安を確認することが大事です。まとめ買いをすると1日あたりの料金が安くなることも考慮しておきましょう。

選び方は参考になりましたか?
サプリメントに肝機能の回復効果が認められたものはありません。本記事における「肝臓にいいサプリ」はオルニチンなどの成分が配合されたサプリメントを指します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

肝臓にいいサプリ全26商品
おすすめ人気ランキング

人気の肝臓にいいサプリをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年07月28日更新)

一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。

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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

形状

内容量

肝臓にいいサプリの主成分

1日あたりの主成分の配合量

主成分以外の配合成分

機能性関与成分

1日あたりの摂取量目安

1袋の使用可能期間

生産国

原材料

GMP認定

分類

1

キユーピー

よいとき One

キユーピー よいとき One 1

にごり酢生まれの酢酸菌酵素が健康維持をサポート

ソフトカプセル

30粒

酢酸菌酵素

不明

不明

1粒

約1か月

日本

植物油脂、アルコール脱水素酵素、アルデヒド脱水素酵素含有酢酸菌抽出物、ビタミンE含有植物油、還元水あめ/ゼラチン、グリセリン、乳化剤、pH調整剤、ミツロウ(一部にごま・大豆・ゼラチンを含む)

2

バブルスター

LOHAStyleウコン 肝臓の力 プレミアム

バブルスター ウコン 肝臓の力 プレミアム 1

健康管理師監修。3つの成分が快活生活を応援

タブレット

240粒

オルニチン、肝臓エキス、クルクミン

肝臓エキス:100mg/オルニチン:160mg/クルクミン:10mg(2粒あたり)

不明

2~6粒

約1.5か月

日本

L-オルニチン塩酸塩、豚肝臓エキス末、麦芽糖、ウコン抽出物/結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素

不明

3

幸せの杜

肝臓エキス

幸せの杜 肝臓エキス 1

オルニチンを高配合。亜鉛・牡蠣エキスもプラス

タブレット

180粒

オルニチン、肝臓エキス

オルニチン塩酸塩:1370mg(6粒あたり)

オルニチン、肝臓エキス、亜鉛など

6粒

約1か月

日本

オルニチン塩酸塩、豚肝臓エキス、発酵ウコン末、亜鉛含有酵母、しじみエキス、牡蠣エキス、デキストリン/結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、HPC

不明

4

ディーエイチシー

DHC肝臓エキス+オルニチン32387

ディーエイチシー 肝臓エキス+オルニチン 1

飲む人の味方。肝臓エキス配合

カプセル

90粒

肝臓エキス、オルニチン

肝臓エキス:600mg/オルニチン塩酸塩:120mg

亜鉛

3粒

約1か月

日本

豚肝臓エキス(豚肉を含む、国内製造、デンマーク製造、ドイツ製造)、オルニチン塩酸塩、亜鉛酵母、デキストリン/ゼラチン、グリセリン脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、着色料(カラメル、酸化チタン)

不明

5

ファイン

金のしじみウコン肝臓エキス

ファイン 金のしじみウコン肝臓エキス 1

しじみ・クスリウコン・肝臓エキスをバランスよく配合

ソフトカプセル

90粒

肝臓エキス

肝臓エキス:600mg(6粒あたり)

オルチニン、亜鉛、クルクミン、ビタミンB群など

3~6粒

15~30日

不明

豚肝臓水解物、亜鉛酵母、しじみエキス末、ウコン抽出物、クスリウコン末、オルニチン、グリセリンなど

不明

栄養機能食品

6

アサヒグループ食品

Dear-Natura Dear-Natura Style肝臓エキス×オルニチン・アミノ酸

アサヒグループ食品 肝臓エキス×オルニチン・アミノ酸 1

オルニチンと2種のアミノ酸で健康的な毎日を

タブレット

60粒

肝臓エキス、オルニチン

肝臓エキス600mg、オルニチン120mg

セレン含有酵母末、シトルリン、グルコン酸亜鉛、ステアリン酸Ca、ビタミンB2

3粒

20日

日本

豚肝臓エキス末、オルニチン、セレン含有酵母末、シトルリン、グルコン酸亜鉛、セルロース、ステアリン酸Ca、デンプングリコール酸Na、アルギニングルタミン酸塩、ケイ酸Ca、セラック、ビタミンB2

栄養機能食品

7

小林製薬

肝臓エキス オルニチン

小林製薬 肝臓エキス オルニチン 1

着色料・香料・保存料は不使用。飲みやすいタブレット

タブレット

120粒

オルニチン、肝臓エキス

肝臓エキス:180mg/オルニチン塩酸塩:510.3mg(オルニチン400mg含有)

ビタミンB2、ステアリン酸カルシウム、デキストリン、微粒酸化ケイ素など

4粒

約1か月

不明

オルニチン塩酸塩(国内製造)、肝臓エキス(豚肉を含む)、デキストリン/結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、シェラック、ビタミンB2

8

和漢

肝臓チャージ+オルニチンw-1

和漢 肝臓チャージ+オルニチン 1

しじみ270個分のオルニチン配合。和漢食材をブレンド

ソフトカプセル

470mg×180粒

肝臓エキス、オルニチン

肝臓エキス:600mg

オルニチン、ウコンなど

6粒

約1か月

日本

豚肝臓水解物、オリーブ油、食用油脂、オルニチン、亜鉛含有酵母、しじみエキス末、有機田七人参粉末、ウコンエキス末、ショウガ末、シナモン末、ネズミモチエキス末、クコの実エキス末、発酵黒ニンニク末、マカ末、牡蠣エキス末、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンB1、ビタミンB2、植物レシチン(大豆由来)

栄養機能食品

9

充実生活

レバクリア

充実生活 レバクリア 1

スルフォラファンで肝機能数値を下げる

タブレット

60粒

スルフォラファングルコシノレート

24mg

肝臓エキス、クルクミン、ウコン、しじみエキス、オルニチン

スルフォラファングルコシノレート

2粒

1か月

日本

不明

機能性表示食品

10

Extage

PURELABウコン&肝臓エキス

Extage ウコン&肝臓エキス 1

処方にもこだわり、飲みすぎてしまう人のために開発

タブレット

150粒

オルニチン、肝臓エキス

オルニチン:約1,500mg

ウコン、クロレラ、エキナセア、マリアアザミ、牡蠣エキスなど

5粒

約1か月

日本

L-オルニチン塩酸塩、デンプン、豚肝臓分解物、ウコンエキス末、牡蠣エキス末、マリアアザミエキス末、しじみエキス末、クレロラ末、エキナセアプルプレアエキス末、プロポリスエキス末、ローヤルゼリー末/HPMC、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、ビタミンB2、ビタミンB6、クエン酸、L-シスチン、L-リジン塩酸塩、ビタミンA、ビタミンB12

栄養機能食品

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1位

キユーピー
よいとき One

よいとき One 1
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出典:amazon.co.jp
最安価格
1,000円
やや高価格
33.3円 / 1粒
最安価格
1,000円
やや高価格
33.3円 / 1粒
形状ソフトカプセル
肝臓にいいサプリの主成分酢酸菌酵素
1日あたりの主成分の配合量不明
主成分以外の配合成分不明
1日あたりの摂取量目安1粒
分類
内容量
30粒
機能性関与成分
1袋の使用可能期間
約1か月
GMP認定

にごり酢生まれの酢酸菌酵素が健康維持をサポート

世界初、2種類の酢酸菌酵素(アルコール脱水素酵素・アルデヒド脱水素酵素)を配合した、にごり酢生まれのサプリメントです。会食などのおつきあいが多い人や、翌日すっきり過ごしたい人などの健康維持をサポート。飲みやすいソフトカプセルで、食事の前後や途中でも飲めるのも続けやすいポイントです。

生産国日本
原材料植物油脂、アルコール脱水素酵素、アルデヒド脱水素酵素含有酢酸菌抽出物、ビタミンE含有植物油、還元水あめ/ゼラチン、グリセリン、乳化剤、pH調整剤、ミツロウ(一部にごま・大豆・ゼラチンを含む)
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2位

バブルスター
LOHAStyleウコン 肝臓の力 プレミアム

最安価格
1,580円
やや低価格
6.5円 / 1粒
形状タブレット
肝臓にいいサプリの主成分オルニチン、肝臓エキス、クルクミン
1日あたりの主成分の配合量肝臓エキス:100mg/オルニチン:160mg/クルクミン:10mg(2粒あたり)
主成分以外の配合成分不明
1日あたりの摂取量目安2~6粒
分類
内容量
240粒
機能性関与成分
1袋の使用可能期間
約1.5か月
GMP認定
不明

健康管理師監修。3つの成分が快活生活を応援

昨日を持ち越さない3つの滋養成分、肝臓エキス15000mg・しじみ43000個分のオルニチン・ウコンドリンク40本分のクルクミンを濃縮しています。お酒を飲む機会が多い方、朝からハツラツとしたい方、年齢を感じ始めた方など毎日の健康習慣にぴったり。大容量の240粒で、チャック付袋入りなので便利ですよ。

生産国日本
原材料L-オルニチン塩酸塩、豚肝臓エキス末、麦芽糖、ウコン抽出物/結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素
3位

幸せの杜
肝臓エキス

最安価格
1,680円
やや低価格
9.3円 / 1粒
形状タブレット
肝臓にいいサプリの主成分オルニチン、肝臓エキス
1日あたりの主成分の配合量オルニチン塩酸塩:1370mg(6粒あたり)
主成分以外の配合成分オルニチン、肝臓エキス、亜鉛など
1日あたりの摂取量目安6粒
分類不明
内容量
180粒
機能性関与成分
1袋の使用可能期間
約1か月
GMP認定

オルニチンを高配合。亜鉛・牡蠣エキスもプラス

1日摂取目安量6粒で、オルニチン塩酸塩を1,370mg摂取できます。さらに、肝臓エキス・クルクミン含有のウコン・しじみエキスを配合。亜鉛酵母や牡蠣エキスの自然成分も含んでおり、毎日の食生活をサポートします。

生産国日本
原材料オルニチン塩酸塩、豚肝臓エキス、発酵ウコン末、亜鉛含有酵母、しじみエキス、牡蠣エキス、デキストリン/結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、HPC
4位

ディーエイチシー
DHC肝臓エキス+オルニチン32387

最安価格
1,117円
中価格
12.4円 / 1粒
形状カプセル
肝臓にいいサプリの主成分肝臓エキス、オルニチン
1日あたりの主成分の配合量肝臓エキス:600mg/オルニチン塩酸塩:120mg
主成分以外の配合成分亜鉛
1日あたりの摂取量目安3粒
分類不明
内容量
90粒
機能性関与成分
1袋の使用可能期間
約1か月
GMP認定

飲む人の味方。肝臓エキス配合

肝臓エキス+オルニチンは、飲む機会が多い人の健康とスッキリをサポートするサプリメントです。注目成分である肝臓エキス600mgを主成分に、オルニチン塩酸塩120mgと亜鉛6mgをサポート配合。飲み会対策としてはもちろん、毎日の健康のためにもおすすめですよ。

生産国日本
原材料豚肝臓エキス(豚肉を含む、国内製造、デンマーク製造、ドイツ製造)、オルニチン塩酸塩、亜鉛酵母、デキストリン/ゼラチン、グリセリン脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、着色料(カラメル、酸化チタン)
5位

ファイン
金のしじみウコン肝臓エキス

最安価格
689円
やや低価格
7.6円 / 1粒
形状ソフトカプセル
肝臓にいいサプリの主成分肝臓エキス
1日あたりの主成分の配合量肝臓エキス:600mg(6粒あたり)
主成分以外の配合成分オルチニン、亜鉛、クルクミン、ビタミンB群など
1日あたりの摂取量目安3~6粒
分類栄養機能食品
内容量
90粒
機能性関与成分
1袋の使用可能期間
15~30日
GMP認定
不明

しじみ・クスリウコン・肝臓エキスをバランスよく配合

しじみ・クスリウコン・肝臓水解物がバランスよく配合されたソフトカプセル。3粒あたり300mgの肝臓エキスを含有し、オルニチンや亜鉛も補給できます。90粒入りのほか、1日あたりの目安3粒が個包装された持ち歩きに便利なメガパックも用意されていますよ。

生産国不明
原材料豚肝臓水解物、亜鉛酵母、しじみエキス末、ウコン抽出物、クスリウコン末、オルニチン、グリセリンなど
6位

アサヒグループ食品
Dear-Natura Dear-Natura Style肝臓エキス×オルニチン・アミノ酸

最安価格
662円
中価格
11.0円 / 1粒
最安価格
662円
中価格
11.0円 / 1粒
形状タブレット
肝臓にいいサプリの主成分肝臓エキス、オルニチン
1日あたりの主成分の配合量肝臓エキス600mg、オルニチン120mg
主成分以外の配合成分セレン含有酵母末、シトルリン、グルコン酸亜鉛、ステアリン酸Ca、ビタミンB2
1日あたりの摂取量目安3粒
分類栄養機能食品
内容量
60粒
機能性関与成分
1袋の使用可能期間
20日
GMP認定

オルニチンと2種のアミノ酸で健康的な毎日を

1日分の3粒で、肝臓エキス600mgとしじみ270個分のオルニチン、2種のアミノ酸を摂取できます。国内自社工場での一貫管理体制、香料・着色料・保存料無添加と品質に厳しくこだわったサプリメントです。健康的な毎日を送りたい人にぴったりでしょう。

生産国日本
原材料豚肝臓エキス末、オルニチン、セレン含有酵母末、シトルリン、グルコン酸亜鉛、セルロース、ステアリン酸Ca、デンプングリコール酸Na、アルギニングルタミン酸塩、ケイ酸Ca、セラック、ビタミンB2
7位

小林製薬
肝臓エキス オルニチン

最安価格
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1,064円
14%OFF
参考価格:
1,240円
8.8円 / 1粒
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参考価格:
1,240円
8.8円 / 1粒
形状タブレット
肝臓にいいサプリの主成分オルニチン、肝臓エキス
1日あたりの主成分の配合量肝臓エキス:180mg/オルニチン塩酸塩:510.3mg(オルニチン400mg含有)
主成分以外の配合成分ビタミンB2、ステアリン酸カルシウム、デキストリン、微粒酸化ケイ素など
1日あたりの摂取量目安4粒
分類
内容量
120粒
機能性関与成分
1袋の使用可能期間
約1か月
GMP認定

着色料・香料・保存料は不使用。飲みやすいタブレット

肝臓エキス・ビタミンB2もまとめて摂れるほか、小さめのタブレット型で飲みやすいサプリメントです。1日の摂取目安である4粒に、しじみ約900個分相当のオルニチンを配合。オルニチンは発酵法によって作られており、着色料・香料・保存料は使用していません。

生産国不明
原材料オルニチン塩酸塩(国内製造)、肝臓エキス(豚肉を含む)、デキストリン/結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、シェラック、ビタミンB2
8位

和漢
肝臓チャージ+オルニチンw-1

最安価格
1,580円
やや低価格
8.7円 / 1粒
形状ソフトカプセル
肝臓にいいサプリの主成分肝臓エキス、オルニチン
1日あたりの主成分の配合量肝臓エキス:600mg
主成分以外の配合成分オルニチン、ウコンなど
1日あたりの摂取量目安6粒
分類栄養機能食品
内容量
470mg×180粒
機能性関与成分
1袋の使用可能期間
約1か月
GMP認定

しじみ270個分のオルニチン配合。和漢食材をブレンド

6粒あたり肝臓エキス600mg、オルニチンをしじみ270個分配合しています。さらに薬剤師監修のもと、和漢食材をはじめとしたサポート成分を独自レシピでブレンド。肝臓エキス独特のニオイを特殊製法でマスキングした、飲みやすいソフトカプセルタイプです。

生産国日本
原材料豚肝臓水解物、オリーブ油、食用油脂、オルニチン、亜鉛含有酵母、しじみエキス末、有機田七人参粉末、ウコンエキス末、ショウガ末、シナモン末、ネズミモチエキス末、クコの実エキス末、発酵黒ニンニク末、マカ末、牡蠣エキス末、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンB1、ビタミンB2、植物レシチン(大豆由来)
9位

充実生活
レバクリア

最安価格
1,980円
やや高価格
33.0円 / 1粒
形状タブレット
肝臓にいいサプリの主成分スルフォラファングルコシノレート
1日あたりの主成分の配合量24mg
主成分以外の配合成分肝臓エキス、クルクミン、ウコン、しじみエキス、オルニチン
1日あたりの摂取量目安2粒
分類機能性表示食品
内容量
60粒
機能性関与成分
スルフォラファングルコシノレート
1袋の使用可能期間
1か月
GMP認定

スルフォラファンで肝機能数値を下げる

中高齢の健常域でやや高めの血中ALT値を下げることが報告されている、スルフォラファングルコシノレートを2粒あたり24mg摂取可能。さらに、肝臓エキス・クルクミン・ウコン・しじみエキス・オルニチンの5大サポート成分を配合しています。お酒を飲みすぎてしまう人・いつも健康でいたい人におすすめです。
生産国日本
原材料不明
10位

Extage
PURELABウコン&肝臓エキス

最安価格
1,480円
やや低価格
9.8円 / 1粒
形状タブレット
肝臓にいいサプリの主成分オルニチン、肝臓エキス
1日あたりの主成分の配合量オルニチン:約1,500mg
主成分以外の配合成分ウコン、クロレラ、エキナセア、マリアアザミ、牡蠣エキスなど
1日あたりの摂取量目安5粒
分類栄養機能食品
内容量
150粒
機能性関与成分
1袋の使用可能期間
約1か月
GMP認定

処方にもこだわり、飲みすぎてしまう人のために開発

ムカムカする・ついつい飲みすぎてしまう・夜のつき合いが多いという人のために開発されたサプリメントです。1日目安量5粒あたり、オルニチン約1,500mgや肝臓エキスのほか、春ウコン・秋ウコン・紫ウコンを配合。成分量・処方にもこだわり、GMP認定の工場で製造しています。

生産国日本
原材料L-オルニチン塩酸塩、デンプン、豚肝臓分解物、ウコンエキス末、牡蠣エキス末、マリアアザミエキス末、しじみエキス末、クレロラ末、エキナセアプルプレアエキス末、プロポリスエキス末、ローヤルゼリー末/HPMC、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、ビタミンB2、ビタミンB6、クエン酸、L-シスチン、L-リジン塩酸塩、ビタミンA、ビタミンB12
11位

coredemic
肝&尿酸ケア

最安価格
4,900円
やや高価格
54.4円 / 1粒
形状カプセル
肝臓にいいサプリの主成分ガルシノール
1日あたりの主成分の配合量18.0mg(インドマンゴスチン由来ガルシノール)、10mg(ルテオリン)
主成分以外の配合成分オルニチン、亜鉛、ウコン
1日あたりの摂取量目安3粒
分類機能性表示食品
内容量
90粒
機能性関与成分
インドマンゴスチン由来ガルシノール、ルテオリン
1袋の使用可能期間
1か月
GMP認定

肝臓と尿酸値をWケアする機能性表示食品

肝臓の健康と尿酸値の管理をサポートする機能性表示食品です。インドマンゴスチン由来ガルシノールとルテオリンを含み、肝機能数値・尿酸値とダブルの対策ができます。日本国内のGMP認証工場で製造され、合成着色料・保存料は不使用です。

生産国日本
原材料還元麦芽糖(国内製造)、菊の花抽出物(菊の花秀出物、澱粉分解物)、インドマンゴスチン抽出物、酵母、L-オルニチン塩酸塩、ウコン抽出物、シジミ抽出物、豚肝臓酵素分解物/セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素
12位

ファイン
しじみウコン肝臓エキス

最安価格
799円
やや低価格
8.8円 / 1粒
形状カプセル
肝臓にいいサプリの主成分肝臓エキス
1日あたりの主成分の配合量肝臓水解物:300~600mg、しじみエキス末:50~100mg、クルクミン:30~60mg、オルニチン:13~26mg(3~6粒あたり)
主成分以外の配合成分ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2
1日あたりの摂取量目安3~6粒
分類栄養機能食品
内容量
90粒
機能性関与成分
1袋の使用可能期間
約1か月
GMP認定

しじみ・ウコン・肝臓エキスなどを1粒に凝縮

しじみエキス・クルクミン・肝臓エキス・亜鉛・ビタミンB群などの栄養成分を1粒に凝縮。においや味を気にせず、手軽に飲めるソフトカプセルタイプです。研究から販売まですべて自社で行っており、兵庫県のGMP対応工場で製造されています。

生産国日本
原材料サフラワー油(国内製造)、ゼラチン、豚肝臓水解物、亜鉛酵母、しじみエキス末、ウコン抽出物、ウコン末、オルニチン/グリセリン、ウコン末、ミツロウ、カラメル色素、グリセリン脂肪酸エステル、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2((原材料の一部に豚肉・ゼラチンを含む)
13位

ウィズメディカ
ナンバーサプリ 14

最安価格
3,498円
中価格
29.1円 / 1粒
形状タブレット
肝臓にいいサプリの主成分オルニチン、スルフォラファングルコシノレート、肝臓エキス
1日あたりの主成分の配合量24mg
主成分以外の配合成分豚肝臓分解物:1.02mg/豚プラセンタエキス:1.02mg/ ウコン末:3.00mg/ L-オルニチン:1.02mg/シジミパウダー:3.00mg/牡蠣エキス:3.00mg/亜鉛:1.02mg/マリアアザミ:1.02mg
1日あたりの摂取量目安4粒
分類機能性表示食品
内容量
120粒
機能性関与成分
スルフォラファングルコシノレート & チャカサポニン
1袋の使用可能期間
1か月
GMP認定

肝機能をサポートする10成分配合の無添加サプリ

肝機能のサポートを目的とした機能性表示食品です。スルフォラファンやチャカサポニンを含み、血中ALT値の低下や脂肪の吸収を抑制。さらに、肝臓エキスやウコンなど10種類の成分を配合し、健康的な肝機能維持をサポートします。

生産国日本
原材料還元麦芽糖水飴(国内製造)、ブロッコリー種子エキス粉末(ブロッコリー種子エキス、マルトデキストリン)、澱粉、茶花エキス末(マルトデキストリン、茶花抽出物)、シジミエキス末、カキエキス末、ウコン末、マリアアザミ種子エキス末、豚肝臓分解物、豚プラセンタエキス末、L-オルニチン塩酸塩、亜鉛酵母/微結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、(一部に豚肉を含む)
14位

Now Foods Corporation
シリマリン

最安価格
2,999円
中価格
14.9円 / 1粒
形状カプセル
肝臓にいいサプリの主成分不明
1日あたりの主成分の配合量ミルクシスルエキス(果実、種子):300mg/タンポポ根:100mg/アーティチョーク(葉):50mg
主成分以外の配合成分ステアリン酸マグネシウム
1日あたりの摂取量目安1~3粒
分類
内容量
200粒
機能性関与成分
1袋の使用可能期間
約6.5か月
GMP認定

ミルクシスルと2つのハーブ配合

ミルクシスルと、サポート成分のタンポポ・アーティチョークの2つのハーブエキスを配合。単体で摂取するよりも、ミルクシスルの良さが引き出される配合になっています。お酒を飲む機会が多い人や、飲んだ翌日もスッキリ過ごしたい人におすすめです。
生産国アメリカ
原材料ミルクシスルエキス(果実、種子)、タンポポ根、アーティチョーク(葉)、ヒプロメロース (セルロースカプセル)、微結晶性セルロース、二酸化ケイ素、ステアリン酸マグネシウム (植物由来)
15位

PROE
スルフォ30

最安価格
3,499円
やや高価格
58.3円 / 1粒
形状タブレット
肝臓にいいサプリの主成分スルフォラファングルコシノレート
1日あたりの主成分の配合量スルフォラファングルコシノレート:30mg
主成分以外の配合成分ウコンエキス末、タマネギ末、生姜末、ステアリン酸カルシウム、ビタミンA
1日あたりの摂取量目安2粒
分類機能性表示食品
内容量
60粒
機能性関与成分
スルフォラファングルコシノレート
1袋の使用可能期間
約1か月
GMP認定

健康が気になりはじめた人におすすめのサプリ

健康な中高齢者の健常域で、やや高めのALT値を下げると報告されている、スルフォラファングルコシノレートを2粒に30mg配合。肝機能の数値が気になる人や、健康が気になりはじめた人におすすめのサプリです。国内GMPに認定工場で生産・保存料や着色料など不使用なのもうれしいポイントでしょう。

生産国日本
原材料デンプン、ブロッコリー種子エキス末(ブロッコリー種子エキス末、マルトデキストリン)、ウコンエキス末、タマネギ末、生姜末/セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、ビタミンA
16位

アイコーポレーション
肝臓エキスサプリ

最安価格
1,780円
やや低価格
4.9円 / 1粒
形状タブレット
肝臓にいいサプリの主成分肝臓エキス
1日あたりの主成分の配合量不明
主成分以外の配合成分カキ肉エキス、L-オルニチン、亜鉛、ウコン、シジミエキス
1日あたりの摂取量目安2粒
分類
内容量
360粒
機能性関与成分
1袋の使用可能期間
約6か月
GMP認定

肝臓エキスをたっぷり9000mg配合

栄養の宝庫といわれるレバーを酵素分解してつくられた、肝臓エキスサプリメント。豚肝臓酵素分解物をたっぷり9000mg配合し、さらに相性のよいカキ肉エキス・L-オルニチン・亜鉛・ウコン・シジミエキスをバランスよく配合しています。お酒の席が多い人や健康が気になる人におすすめです。
生産国日本
原材料豚肝臓酵素分解物、カキ肉エキス末、L-オルニチン塩酸塩、ビール酵母(亜鉛含有)、ウコン末、シジミエキス末、D-ソルビトール、結晶セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、微粒酸化ケイ素(原材料の一部に豚肉を含む)
17位

SUPALIV
スパリブ

最安価格
2,376円
やや高価格
118.8円 / 1粒
形状タブレット
肝臓にいいサプリの主成分
1日あたりの主成分の配合量不明
主成分以外の配合成分不明
1日あたりの摂取量目安3粒
分類
内容量
20粒
機能性関与成分
1袋の使用可能期間
約6日
GMP認定

8種類の有用成分配合。世界中で特許を取得

ビタミンC・アミノ酸など8種類の有用成分が配合された、お酒が好きな人の健康を考えたサプリメントです。日本をはじめアメリカやカナダなど世界中で、アルコール代謝に関する特許を取得。抗酸化研究の専門家が中心となり開発され、その研究内容は、学会や論文でも発表されています。
生産国日本
原材料麦芽糖、コエンザイムQ10、ビタミンC、L-グルタミン、L-シスチン、結晶セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸マグネシウム、フマル酸、コハク酸、微粒二酸化ケイ素、ビタミンB2、ナイアシン
18位

井藤漢方製薬
しじみの入った牡蠣ウコン肝臓エキス

最安価格
555円
低価格
4.6円 / 1粒
形状タブレット
肝臓にいいサプリの主成分肝臓エキス
1日あたりの主成分の配合量肝臓エキス:600mg/オルニチン:120mg/クルクミン:30mg/牡蠣エキス末:10mg(6粒あたり)
主成分以外の配合成分不明
1日あたりの摂取量目安3~6粒
分類
内容量
120粒
機能性関与成分
1袋の使用可能期間
約1か月
GMP認定
不明

成分肝臓エキスを1日6粒当たり600mg配合

人気のいたわり成分肝臓エキスを1日6粒当たり600mg配合しています。加えて、おなじみ素材のオルニチン・ウコンエキス・牡蠣エキスを贅沢に配合。飲みたい人の毎日のスッキリ生活をサポートします。

生産国日本
原材料麦芽糖(国内製造)、豚肝臓エキス、エリスリトール、L-オルニチン塩酸塩、ウコンエキス、しじみエキス、牡蠣エキス、ゼラチン/貝Ca、セルロース、ステアリン酸Ca、カラメル色素、二酸化ケイ素、CMC-Ca、アラビアガム、ショ糖脂肪酸エステル、グリセリン、シェラック、カルナウバロウ
19位

Growth canvas
レバケア

最安価格
1,680円
中価格
28.0円 / 1粒
形状タブレット
肝臓にいいサプリの主成分肝臓エキス、オルニチン
1日あたりの主成分の配合量不明
主成分以外の配合成分豚肝臓分解物、秋ウコン抽出物、亜鉛酵母、シジミエキス末、黒胡椒抽出物 、ベニクスノキ茸菌糸体末、マリアアザミエキス末、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンB12、ビタミンD
1日あたりの摂取量目安2粒
分類
内容量
60粒
機能性関与成分
1袋の使用可能期間
約1か月
GMP認定

4大成分と希少成分のゴールデンバランス配合

オルニチン・肝臓エキス・ウコン・しじみの4大成分配合、豊富なアミノ酸・たんぱく質・ビタミン・ミネラルが毎日にパワーを与えます。さらに希少成分のレッドマッシュルーム・ミルクシスル・黒ゴマが後押し。4大成分と希少成分のゴールデンバランス配合で、健康を力強くサポートするでしょう。

生産国日本
原材料サフラワー油(国内製造)、豚肝臓分解物、秋ウコン抽出物、亜鉛酵母、L-オルニチン塩酸塩、シジミエキス末(シジミエキス、デキストリン)、黒胡椒抽出物、ベニクスノキ茸菌糸体末、マリアアザミエキス末(ミルクシスル)/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素
20位

アイコーポレーション
しじみウコン肝臓エキス

最安価格
1,680円
低価格
4.6円 / 1粒
形状タブレット
肝臓にいいサプリの主成分肝臓エキス
1日あたりの主成分の配合量不明
主成分以外の配合成分豚肝臓酵素分解物、ウコン抽出物、L-オルニチン塩酸塩、カキ肉エキス末、、ビール酵母
1日あたりの摂取量目安2粒
分類
内容量
360粒
機能性関与成分
1袋の使用可能期間
約6か月
GMP認定

青森県十三湖産のしじみエキスで若々しく元気に

青森県十三湖産のしじみエキスを使用、注目の成分オルニチンや、ミネラル・タウリン・亜鉛などの成分が多く含まれています。しじみのほかにも、ウコンや肝臓エキスと、栄養豊富な成分が贅沢にぎゅっと凝縮されたひと粒。飲み会などで不規則な食生活の人のほか、若々しく元気に過ごしたい人にもおすすめです。

生産国日本
原材料豚肝臓酵素分解物、ウコン抽出物、L-オルニチン塩酸塩、カキ肉エキス末、ビール酵母(亜鉛含有)、ウコン末、シジミエキス末.結晶セルロース、Dソルビトール、ショ糖脂肪酸エステル、微粒酸化ケイ素(一部に豚肉を含む)
21位

ファンケル
FANCLウコン革命EX5359

最安価格
780円
やや高価格
78.0円 / 1粒
形状ハードカプセル
肝臓にいいサプリの主成分
1日あたりの主成分の配合量還元型クルクミノイド: 40mg/シスチン: 240mg(1粒)
主成分以外の配合成分ステアリン酸カルシウム
1日あたりの摂取量目安1粒
分類不明
内容量
10粒(1粒×10袋)
機能性関与成分
1袋の使用可能期間
10日
GMP認定

1回1粒。便利な個包装タイプ

通常のクルクミノイドより吸収が良く体内ですぐに働きやすい、還元型クルクミノイドを配合したウコンサプリ。シスチンもプラスし、スッキリ感をサポートします。1回1粒でOK、持ち運びに便利な個包装なので、お酒の席が多い人におすすめです。

生産国日本
原材料ウコン由来還元型クルクミノイド/シスチンヒドロキシプロピルメチルセルロース、セルロース、ステアリン酸カルシウム
22位

ゼリア新薬工業
ヘパリーゼヘパリーゼZ

最安価格
Amazonで売れています!
5,480円
在庫わずか
60.8円 / 1粒
形状タブレット
肝臓にいいサプリの主成分肝臓エキス
1日あたりの主成分の配合量40mg(ウコンエキス)
主成分以外の配合成分肝臓エキス、オルニチン、セサミン、L-シスチン
1日あたりの摂取量目安3粒
分類栄養補助食品
内容量
90粒(3粒×30日分)
機能性関与成分
1袋の使用可能期間
1か月
GMP認定

肝臓エキスを含む5つの成分で毎日の健康をサポート

オルニチン・肝臓エキス・ウコンエキス・セサミン・L-シスチンの5つの健康成分がギュッと詰まっています。1日の目安量である3粒ごとに個包装されているので、持ち運びに便利。1日あたりの摂取目安量が少ないので、負担なく続けやすいでしょう。

生産国不明
原材料豚肝臓エキス(国内製造)、オルニチン、ウコンエキス、黒ゴマエキス(セサミン含有)、L-シスチン、結晶 セルロース、HPMC、ステアリン酸Ca、糊料(メチルセルロース、CMC-Ca)、ケイ酸Ca、HPC、カラメル色素、 グリセリン
23位

エス・ティー・エス
ヘルシーライフウコンばくだん

最安価格
Amazonで売れています!
2,150円
在庫わずか
5.9円 / 1粒
形状タブレット
肝臓にいいサプリの主成分肝臓エキス、クルクミン
1日あたりの主成分の配合量不明
主成分以外の配合成分肝臓エキス、クルクミン、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12、葉酸
1日あたりの摂取量目安2粒
分類
内容量
360粒
機能性関与成分
1袋の使用可能期間
約6か月
GMP認定
不明

6種のウコンにクルクミン・肝臓エキス配合

6種のウコンとクルクミン・肝臓エキスに、健康に欠かせないマルチビタミンが配合されています。360粒入りで、約6か月分。どのウコンがいいか迷っている人・お酒で潰れたくない人・二日酔いしたくない人・脂っこいものをよく食べる人・生活習慣が乱れている人におすすめです。

生産国日本
原材料秋ウコン末、肝臓エキス末、ウコン抽出物(クルクミン含有)、黒ウコン末、紫ウコン末、春ウコン末、白ウコン末、クスリウコン末、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12、葉酸
24位

ハーバルアイ
スルフォラファン

参考価格
9,840円
やや高価格
109.3円 / 1粒
形状タブレット
肝臓にいいサプリの主成分スルフォラファングルコシノレート
1日あたりの主成分の配合量24mg
主成分以外の配合成分不明
1日あたりの摂取量目安3粒
分類機能性表示食品
内容量
90粒×3
機能性関与成分
スルフォラファイン
1袋の使用可能期間
約1か月
GMP認定

ブロッコリー由来の成分が、肝臓にアプローチ

ブロッコリー由来のスルフォラファンが肝臓にアプローチしてALT値を改善します。日本国内のGMP認定工場にて、厳格な管理基準の下で製造されています。夜のお付き合いが多い人、翌日に残したくない人におすすめです

生産国日本
原材料マルチトール(国内製造)、ブロッコリー抽出物、デンプン分解物 / セルロース、ステアリン酸カルシウム、CMC、二酸化ケイ素
25位

薬王製薬
新肝宝精

最安価格
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21,000円
在庫わずか
58.3円 / 1粒
形状タブレット
肝臓にいいサプリの主成分グルタチオン含有酵母エキス
1日あたりの主成分の配合量不明
主成分以外の配合成分マリアアザミエキス
1日あたりの摂取量目安4~7粒
分類不明
内容量
360粒
機能性関与成分
不明
1袋の使用可能期間
不明
GMP認定

二日酔い対策や肝臓をいたわりたい人におすすめ

肝臓の保護を考慮した製品です。グルタチオン含有酵母エキスに、シリマリン含有マリアアザミエキス、さらに田七人参やウコンやタンポポのエキスを配合。アルコ-ルの分解をサポートするため、二日酔い対策や肝臓をいたわりたい人におすすめです。

生産国日本
原材料マリアアザミエキス(シリマリン含有)、乳糖、粉糖、セルロース、デンプン、グルタチオン含有酵母エキス、α化デンプン、ショ糖脂肪酸エステル、ウコン濃縮エキス、タンポポ濃縮エキス、田七人参末
26位

みなわ発酵
肝匠プロネス premium

参考価格
21,600円
高価格
360.0円 / 1粒
形状タブレット
肝臓にいいサプリの主成分スルフォラファングルコシノレート
1日あたりの主成分の配合量不明
主成分以外の配合成分L-オルニチン、ビタミン、カルシウム
1日あたりの摂取量目安2粒
分類機能性表示食品
内容量
60粒×2
機能性関与成分
スルフォラファングルコシノレート、ルテオリン
1袋の使用可能期間
1か月
GMP認定

スルフォラファンとルテオリンで肝臓ケアをサポートする

肝匠プロネスpremiumは、W機能性サプリで、スルフォラファンとルテオリンを配合。ALT値と尿酸値の改善をサポートし、肝臓ケアを強化します。元気の源であるビタミンに加え、しじみエキスやL-オルニチン、 肝臓 エキス、発酵黒にんにくなど、こだわりの成分をたっぷり配合してあります。

生産国日本
原材料ブロッコリー種子エキス末(ブロッコリー種子エキス末、デキストリン)(中国製造)、菊の花抽出物、澱粉分解物、還元麦芽糖水飴、ビタミンE含有植物油、シジミエキス末(デキストリン、シジミエキス)、L-オルニチン塩酸塩、肝臓分解物(豚肉を含む)、発酵黒ニンニク末、梅エキス末、卵黄粉末(卵を含む)/セルロース、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB12

いつ飲む?サプリを飲む際の注意点とは?

いつ飲む?サプリを飲む際の注意点とは?

肝臓にいいサプリは医薬品ではなく食品に分類されているため、飲むタイミングに決まりはありません。自分の好きなタイミングで飲みましょう。サプリメントはあくまでも補助として使用し、肝臓に負担の少ない食生活を心がけることが大切です。


サプリメントの過剰摂取は、肝障害を引き起こす可能性もあるので注意が必要。メーカーが推奨する摂取の目安量も守りましょう。肝臓はダメージを受けても症状を感じにくいため、健康診断や人間ドックなどで定期的に検査をすることがおすすめです。

お酒を飲む前には二日酔い対策ドリンクがおすすめ

お酒を飲む機会が多い人は、二日酔い対策ドリンクにも注目しましょう。ウコンやしじみ成分が配合された商品もたくさんあります。ぜひ、以下のコンテンツもチェックしてみてください。

おすすめの肝臓にいいサプリランキングTOP5

1位: キユーピーよいとき One

2位: バブルスターLOHAStyleウコン 肝臓の力 プレミアム

3位: 幸せの杜肝臓エキス

4位: ディーエイチシーDHC肝臓エキス+オルニチン32387

5位: ファイン金のしじみウコン肝臓エキス

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