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グルタチオンサプリのおすすめ人気ランキング【薬剤師が選び方を監修!2025年】

AmazonやiHerbなどのECサイトで購入できる、グルタチオンサプリ。グルタチオンは美容や健康に役立つ成分として注目を集めています。しかし、グルタチオンを含む酵母のサプリや、体内生成につながるサプリなどいろいろな種類があるうえ、量や値段も異なるのでどれを選べばいいか迷いますよね。


そこで今回は、グルタチオンサプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。グルタチオンとは何か、どんな働きがあるのかも解説。気になる人は必見です。本コンテンツを参考にして、自分にぴったりのグルタチオンサプリメントを見つけてください。

2025年09月08日更新
加野桂佑
監修者
薬剤師/NR・サプリメントアドバイザー
加野桂佑

薬科大学を卒業後、現在は薬剤師として病院に勤務している。 そのほかに栄養サポートチーム専門療法士・スポーツファーマシスト・糖尿病療養指導士の資格も所有。あらゆる方面からSNSやブログにて栄養や健康に関する情報を発信している。

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奥冨舞
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奥冨舞

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。

奥冨舞のプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

グルタチオンとは?どんな働きがある?

グルタチオンとは?どんな働きがある?

グルタチオンとは、グルタミン酸・システイン・グリシンの3つのアミノ酸が連なってできたぺプチドです。動物・植物・微生物の細胞の中に存在しています。人の体内では、目の水晶体や角膜のほか、皮膚・肝臓にも多く含まれており、生命の維持に欠かせない成分です。


グルタチオンには還元型と酸化型があり、還元型が酸化型へ変換されることで活性酸素を除去します。活性酸素は人体にとって必要なものですが、増えすぎると病気や老化の原因になりかねません。グルタチオンの抗酸化作用により、活性酸素によるダメージから体を守ります


栄養素の代謝を助けるほか、有害物質を解毒する作用のある肝臓の機能を高める働きもある成分。機能が低下すると毒素や老廃物が体内に溜まり、疲労や不調が現れる場合もあります。グルタチオンは体内で解毒酵素が作られる力を活性化するため、肝臓が気になる人も狙い目です。

グルタチオンサプリは市販されている?

グルタチオンサプリは市販されている?

グルタチオンは日本では医薬品成分として扱われているので、ドラッグストアや薬局では売られていません。グルタチオンサプリとして販売されているのは、グルタチオンを天然に含有する酵母のサプリです。医薬品のグルタチオンのような効果は得られないので、留意しておきましょう。


ただし、海外ではサプリとして販売されています。自己責任のうえで、海外製品を輸入するのもひとつの方法です。本コンテンツのランキングでは、医薬品は含まず、グルタチオン含有の酵母のサプリと海外製のサプリのみを紹介します。iHerbでの購入を検討中なら、以下をチェックしてください。

グルタチオンサプリの選び方

グルタチオンサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

グルタチオンを天然に含む、トルラ酵母エキスに注目しよう

グルタチオンを天然に含む、トルラ酵母エキスに注目しよう

グルタチオンを摂り入れたいなら、まずはトルラ酵母エキスに着目しましょう。トルラ酵母とは、グルタミン酸・システイン・グリシンからなるグルタチオンを天然に含有する食用酵母です。なかには、還元型グルタチオン含有酵母エキスとして、1日摂取目安量あたり200mgを摂取できるサプリもあります。


トルラ酵母エキスを含むサプリのなかには、還元型グルタチオンの含有量を具体的に表示しているものもあるので、目安にするといいでしょう。ただし、トルラ酵母エキスに含まれるグルタチオンには、医薬品成分としての効果効能はありません。あくまで栄養補助として摂取しましょう。

2

医薬品以外で摂取するなら、海外製品をチェックしよう

医薬品以外で摂取するなら、海外製品をチェックしよう

グルタチオンを医薬品以外で摂取するなら、海外製品を検討してください。海外製品を選ぶときは、含有量の高さに着目。ナウフーズには、1粒で500mgのグルタチオンが摂取できる商品があります。韓国の飲むグルタチオン純白ショットも、グルタオチンを1本に1,100mgも高配合したサプリです。


ほかにも、吸収率を考慮したリポソーム型をチェックするといいでしょう。クイックシルバー サイエンティフィックなどが販売しています。


ただし、海外製品を購入するときは、あくまでも自己責任であることを理解したうえで購入してください。

3

無理なく続けられるよう、飲みやすさと価格も確認しよう

無理なく続けられるよう、飲みやすさと価格も確認しよう

サプリメントは毎日飲むものなので、飲みやすさにも注目しましょう。小粒のものやにおいがきつくない商品が適しています。商品によって内容量もさまざま。商品そのものの価格だけでなく、1日あたりの価格を比較して続けやすい値段のサプリを選択することが、長く飲み続けるコツです。


グルタチオン含有酵母エキスを配合したサプリの場合、カプセルと粒があり、1日2~6粒と幅があります。価格は安いものでも1か月分で2,000円程度と高めです。商品自体は多くありませんが、飲みやすさと価格を考慮して負担なく続けられるものを探しましょう。

4

グルタチオン生成につながるシスチンやテアニンも検討しよう

グルタチオン生成につながるシスチンやテアニンも検討しよう

グルタチオンを体内で生成できるよう、構成成分に注目するのもひとつの手です。グルタチオンを構成するアミノ酸である、システインとグルタミン酸の生成に必要なのが、シスチンとテアニングルタチオンは加齢や紫外線が原因で減少するので、シスチンやテアニンを補給するのもおすすめです。


シスチンは鷄肉や大豆に、テアニンは緑茶のなかでもとくに玉露に多く含まれています。食事での摂取が難しい場合は、シスチン配合の資生堂HAKUや、テアニンを含むDHCのサプリなどが狙い目。なかには、シスチンとテアニンを同時に摂取できるものもあるのでチェックしてください。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

グルタチオンサプリ全22商品
おすすめ人気ランキング

人気のグルタチオンサプリをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年09月07日更新)

一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。

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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

形状

内容量

1日あたりの主成分の配合量

主成分以外の配合成分

1日あたりの摂取量目安

1袋の使用可能期間

アレルギー表示

生産国

原材料

GMP認定

専門家の監修あり

分類

1

ベネビオ

リポビットGSH

ベネビオ リポビットGSH 1

リポソーム化したツヤ肌成分が体の中からサポート

顆粒・粉末

2.6g×30袋入

システインペプチド:100mg

不明

1袋

1か月

不明

日本

トルラ酵母エキス、デキストリン、ホスファチジルコリン含有リン脂質、酸味料、香料、甘味料(ステビア、スクラロース)、リン酸Ca

不明

健康食品

2

Naturecan

Gホワイト

Naturecan Gホワイト 1

酵母由来の成分が明るく透明感のある肌に導く

カプセル

60粒

不明

不明

2粒

1か月

不明

日本

酵母エキス(国内製造)/セルロース、HPMC、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、着色料(酸化チタン)

健康食品

3

プロス

グルタチプラスC

プロス グルタチプラスC 1

耐酸性カプセルで成分をしっかり体内に届ける

カプセル

60粒

酵母由来グルタチオン:110mg

ビタミンD、ビタミンC

2粒

1か月

不明

日本

酵母エキス(グルタチオン含有)(国内製造)、デキストリン、ビタミンC、HPMC、ビタミンD、ゲル化剤(ジェランガム)、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、着色料(カラメル)

栄養機能食品

4

Maleca

プレステージ ホワイト

Maleca プレステージ ホワイト 1

飲むだけで体の内側から、簡単に全身太陽対策が完了

不明

60粒

不明

不明

2粒

1か月

不明

日本

ブライトニングパイン、L-シスチン、プラセンタエキス末、フィッシュコラーゲン、コエンザイムQ10、ビタミンC、グルタチオン酵母エキス、レッドオレンジ抽出物、シトラス果実抽出物、ローズマリー葉抽出物/ 二酸化ケイ素、セルロース、ステアリン酸カルシウム、デキストリン

健康食品

5

プロス

グルタチプラスC EX

プロス グルタチプラスC EX 1

蓄積した肌トラブルのもとにアプローチ

カプセル

120粒

グルタチオン:250mg、ビタミンD:25μg、ビタミンCを:320mg

不明

4粒

1か月

不明

日本

酵母エキス[グルタチオン含有](国内製造)、デキストリン / ビタミンC、HPMC、ビタミンD、ゲル化剤(ジェランガム)、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、着色料(カラメル色素I)

不明

栄養機能食品

6

Radimery

ホワイトサプリ

Radimery ホワイトサプリ 1

手軽にグルタチオンを摂取できるタブレット

タブレット

60粒

グルタチオン酵母:1000mg

ホワイトトマト、ビタミンC、ヒアルロン酸、エラスチン、ビオチン、フィッシュコラーゲン

2粒

1か月

不明

韓国

不明

不明

不明

健康食品

7

アストリム

グルタチインGSH

アストリム グルタチインGSH 1

酵母由来グルタチオン・ビタミンを手軽に摂取できる

カプセル

90粒

グルタチオン(酵母エキス由来):50mg

マルチビタミン11種、必須アミノ酸9種類

3~6粒

1か月

不明

日本

不明

健康食品

8

クリスタル製薬

GLUTA-C-on

クリスタル製薬 GLUTA-C-on 1

美肌へ導く高濃度グルタチオンサプリメント

カプセル

60粒

グルタチオン:105mg

ビタミンC、ビタミンD、ビオチン、ナイアシン

2粒

1か月

不明

日本

不明

不明

栄養機能食品

9

CANTEEN9

サファーデイスノー

CANTEEN9 サファーデイスノー 1

高純度グルタチオンで美白を叶えるKFDA認証サプリ

タブレット

90粒

不明

スペイン産UVケア機能性原料、ローズマリーグレープフルーツ抽出複合物NutroxSun 100mg, 酵母抽出物(グルタチオン), コラーゲン, ヒアルロン酸, エラスチン, ミルクセラミド, ミルクシスル, ウコン, アーティチョーク

不明

不明

不明

韓国

酵母グルタチオン

不明

健康食品

10

HURUM

グルタチオン フィッシュ コラーゲンイ ージーメルトフィルム

HURUM グルタチオン フィッシュ コラーゲンイ ージーメルトフィルム 1

フィルムタイプで外出先でもさっと摂取

フィルム

30枚

不明

L-システイン、低分子フィッシュコラーゲン、ビタミンC

1枚

1か月

不明

不明

不明

不明

不明

健康食品

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

ベネビオ
リポビットGSH

リポビットGSH 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
8,675円
やや高価格
最安価格
8,675円
やや高価格
形状顆粒・粉末
1日あたりの主成分の配合量システインペプチド:100mg
主成分以外の配合成分不明
1日あたりの摂取量目安1袋
1袋の使用可能期間1か月
生産国日本
内容量
2.6g×30袋入
GMP認定

リポソーム化したツヤ肌成分が体の中からサポート

ツヤ肌成分のグルタチオンをリポソーム化し、システインペプチドとして体の中からスキンケアをサポートします。いつまでも若々しくいたい人や日焼けが気になる人、また酔いが残りやすい人にもおすすめのサプリメントです。爽やかなブドウ風味なので、無理なく毎日続けられます。

アレルギー表示不明
原材料トルラ酵母エキス、デキストリン、ホスファチジルコリン含有リン脂質、酸味料、香料、甘味料(ステビア、スクラロース)、リン酸Ca
専門家の監修あり不明
分類健康食品
ランキングは参考になりましたか?
2位

Naturecan
Gホワイト

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,883円
29%OFF
参考価格:
2,650円
31.3円 / 1粒
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参考価格:
2,650円
31.3円 / 1粒
形状カプセル
1日あたりの主成分の配合量不明
主成分以外の配合成分不明
1日あたりの摂取量目安2粒
1袋の使用可能期間1か月
生産国日本
内容量
60粒
GMP認定

酵母由来の成分が明るく透明感のある肌に導く

酵母由来の成分が蓄積した肌トラブルのもとにアプローチ。継続して摂取することで明るく透明感のある肌に導きます。美しく年齢を重ねたい人やお酒をよく飲む人、疲れがとれにくい人にもおすすめです。

アレルギー表示不明
原材料酵母エキス(国内製造)/セルロース、HPMC、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、着色料(酸化チタン)
専門家の監修あり
分類健康食品
3位

プロス
グルタチプラスC

最安価格
Amazonでタイムセール中!
5,262円
5%OFF
在庫わずか
参考価格:
5,539円
87.7円 / 1粒
最安価格
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5,262円
5%OFF
在庫わずか
参考価格:
5,539円
87.7円 / 1粒
形状カプセル
1日あたりの主成分の配合量酵母由来グルタチオン:110mg
主成分以外の配合成分ビタミンD、ビタミンC
1日あたりの摂取量目安2粒
1袋の使用可能期間1か月
生産国日本
内容量
60粒
GMP認定

耐酸性カプセルで成分をしっかり体内に届ける

1日の摂取目安量の2粒あたり、酵母エキス末として668mg、総グルタチオン量として100mg含有しています。さらに紫外線対策や食生活の偏りにより不足しがちなビタミンD、皮膚や粘膜の健康維持を助けるビタミンCも配合。成分が体内にしっかり届くよう、胃で溶けにくい耐酸性カプセルを採用しています。

アレルギー表示不明
原材料酵母エキス(グルタチオン含有)(国内製造)、デキストリン、ビタミンC、HPMC、ビタミンD、ゲル化剤(ジェランガム)、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、着色料(カラメル)
専門家の監修あり
分類栄養機能食品
4位

Maleca
プレステージ ホワイト

最安価格
1,580円
やや低価格
26.3円 / 1粒
形状不明
1日あたりの主成分の配合量不明
主成分以外の配合成分不明
1日あたりの摂取量目安2粒
1袋の使用可能期間1か月
生産国日本
内容量
60粒
GMP認定

飲むだけで体の内側から、簡単に全身太陽対策が完了

お肌の保護成分、美白サプリとして有効なブライトニングパイン・ニュートロックスサン・グルタチオン・L-シスチン・レッドオレンジ抽出物・ビタミンCを配合。 飲むだけで体の内側から、簡単に全身太陽対策が完了です。その他にも、こだわりの美容成分が配合されています。

アレルギー表示不明
原材料ブライトニングパイン、L-シスチン、プラセンタエキス末、フィッシュコラーゲン、コエンザイムQ10、ビタミンC、グルタチオン酵母エキス、レッドオレンジ抽出物、シトラス果実抽出物、ローズマリー葉抽出物/ 二酸化ケイ素、セルロース、ステアリン酸カルシウム、デキストリン
専門家の監修あり
分類健康食品
5位

プロス
グルタチプラスC EX

最安価格
Amazonでタイムセール中!
10,524円
5%OFF
在庫わずか
参考価格:
11,078円
87.7円 / 1粒
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10,524円
5%OFF
在庫わずか
参考価格:
11,078円
87.7円 / 1粒
形状カプセル
1日あたりの主成分の配合量グルタチオン:250mg、ビタミンD:25μg、ビタミンCを:320mg
主成分以外の配合成分不明
1日あたりの摂取量目安4粒
1袋の使用可能期間1か月
生産国日本
内容量
120粒
GMP認定
不明

蓄積した肌トラブルのもとにアプローチ

酵母エキス由来のグルタチオンを1日摂取目安量当たり250mg含有し、蓄積した肌トラブルのもとにアプローチします。美白の為に紫外線を避けている人や、食生活の偏りにより不足しがちなビタミンDを配合。さらに、ビタミンCを1日目安量320配合した栄養機能食品です。

アレルギー表示不明
原材料酵母エキス[グルタチオン含有](国内製造)、デキストリン / ビタミンC、HPMC、ビタミンD、ゲル化剤(ジェランガム)、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、着色料(カラメル色素I)
専門家の監修あり
分類栄養機能食品
6位

Radimery
ホワイトサプリ

最安価格
2,690円
中価格
44.8円 / 1粒
形状タブレット
1日あたりの主成分の配合量グルタチオン酵母:1000mg
主成分以外の配合成分ホワイトトマト、ビタミンC、ヒアルロン酸、エラスチン、ビオチン、フィッシュコラーゲン
1日あたりの摂取量目安2粒
1袋の使用可能期間1か月
生産国韓国
内容量
60粒
GMP認定
不明

手軽にグルタチオンを摂取できるタブレット

酵母由来のグルタチオンとホワイトトマトを含有。さらに、ビタミンC・フィッシュコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸・ビオチンといった美容成分を配合しています。飲みやすいタブレットタイプで、手軽にインナービューティケアをしたい人におすすめです。

アレルギー表示不明
原材料不明
専門家の監修あり不明
分類健康食品
7位

アストリム
グルタチインGSH

最安価格
2,480円
中価格
27.5円 / 1粒
形状カプセル
1日あたりの主成分の配合量グルタチオン(酵母エキス由来):50mg
主成分以外の配合成分マルチビタミン11種、必須アミノ酸9種類
1日あたりの摂取量目安3~6粒
1袋の使用可能期間1か月
生産国日本
内容量
90粒
GMP認定

酵母由来グルタチオン・ビタミンを手軽に摂取できる

美容と健康を内側からサポートするグルタチオンサプリメントです。酵母エキス由来のグルタチオンを1日3粒で50mg摂取でき、さらに11種のマルチビタミンと9種の必須アミノ酸を配合しています。国内GMP認定工場で製造された無臭のソフトカプセルで、毎日続けやすい設計です。

アレルギー表示不明
原材料不明
専門家の監修あり
分類健康食品
8位

クリスタル製薬
GLUTA-C-on

最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,380円
20%OFF
参考価格:
5,480円
73.0円 / 1粒
最安価格
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4,380円
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参考価格:
5,480円
73.0円 / 1粒
形状カプセル
1日あたりの主成分の配合量グルタチオン:105mg
主成分以外の配合成分ビタミンC、ビタミンD、ビオチン、ナイアシン
1日あたりの摂取量目安2粒
1袋の使用可能期間1か月
生産国日本
内容量
60粒
GMP認定

美肌へ導く高濃度グルタチオンサプリメント

美容皮膚科と共同開発されたサプリメントで、酵母由来のグルタチオンとビタミンCを豊富に含んでいます。吸収率と持続性にこだわった植物性由来カプセルを採用。シミ・そばかすなどの肌トラブルを予防したい人、透明感のある肌を目指している人におすすめです。

アレルギー表示不明
原材料不明
専門家の監修あり不明
分類栄養機能食品
9位

CANTEEN9
サファーデイスノー

最安価格
6,240円
やや高価格
69.3円 / 1粒
形状タブレット
1日あたりの主成分の配合量不明
主成分以外の配合成分スペイン産UVケア機能性原料、ローズマリーグレープフルーツ抽出複合物NutroxSun 100mg, 酵母抽出物(グルタチオン), コラーゲン, ヒアルロン酸, エラスチン, ミルクセラミド, ミルクシスル, ウコン, アーティチョーク
1日あたりの摂取量目安不明
1袋の使用可能期間不明
生産国韓国
内容量
90粒
GMP認定
不明

高純度グルタチオンで美白を叶えるKFDA認証サプリ

高純度グルタチオンやスペイン産UVケア機能原料を含み、肌の弾力増加やしわの減少をサポートします。抗酸化にも役立つ、活力ビタミン8種をサポート成分として配合。飲み込みやすい小粒のタブレットタイプで、内容量は90粒です。

アレルギー表示不明
原材料酵母グルタチオン
専門家の監修あり
分類健康食品
10位

HURUM
グルタチオン フィッシュ コラーゲンイ ージーメルトフィルム

最安価格
2,990円
中価格
形状フィルム
1日あたりの主成分の配合量不明
主成分以外の配合成分L-システイン、低分子フィッシュコラーゲン、ビタミンC
1日あたりの摂取量目安1枚
1袋の使用可能期間1か月
生産国不明
内容量
30枚
GMP認定
不明

フィルムタイプで外出先でもさっと摂取

グルタチオン・L-システイン・低分子フィッシュコラーゲン・ビタミンCが1枚に含まれています。薄型・個包装で、持ち運びにも便利です。フィルムタイプで、口の中で溶かすだけなので外出先でもさっと摂取できますよ。

アレルギー表示不明
原材料不明
専門家の監修あり不明
分類健康食品
11位

薬王製薬
新肝宝精

最安価格
Amazonで売れています!
20,580円
在庫わずか
57.1円 / 1粒
形状タブレット
1日あたりの主成分の配合量不明
主成分以外の配合成分マリアアザミエキス
1日あたりの摂取量目安4~7粒
1袋の使用可能期間不明
生産国日本
内容量
360粒
GMP認定

二日酔い対策や肝臓をいたわりたい人におすすめ

肝臓の保護を考慮した製品です。グルタチオン含有酵母エキスに、シリマリン含有マリアアザミエキス、さらに田七人参やウコンやタンポポのエキスを配合。アルコ-ルの分解をサポートするため、二日酔い対策や肝臓をいたわりたい人におすすめです。

アレルギー表示不明
原材料マリアアザミエキス(シリマリン含有)、乳糖、粉糖、セルロース、デンプン、グルタチオン含有酵母エキス、α化デンプン、ショ糖脂肪酸エステル、ウコン濃縮エキス、タンポポ濃縮エキス、田七人参末
専門家の監修あり不明
分類不明
12位

クラブスマイル
肝善無双

最安価格
1,296円
低価格
14.4円 / 1粒
形状タブレット
1日あたりの主成分の配合量グルタチオン含有酵母エキス 200mg(グルタチオンとして 30mg)
主成分以外の配合成分マリアアザミエキス末、ウコン抽出物 、亜鉛酵母、セレン酵母、クロム酵母
1日あたりの摂取量目安3粒
1袋の使用可能期間1か月
生産国日本
内容量
90粒
GMP認定

厳選した3種のエキス配合でお酒のお供におすすめ

還元型グルタチオン含有酵母エキス・シリマリン・クルクミンと厳選した3種のエキスをバランスよく配合したサプリメントです。ミネラルとして、亜鉛酵母とセレン酵母・クロム酵母も配合。お酒のお供におすすめです。
アレルギー表示不明
原材料酵母エキス末、マリアアザミエキス末、ウコン抽出物 、亜鉛酵母、セレン酵母、クロム酵母、結晶セルロース、デキストリン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、HPC、セラック
専門家の監修あり不明
分類健康食品
13位

CHEONG-AHN ORGANICS
MEDITAMIN スノーセル

最安価格
3,499円
中価格
20.8円 / 1粒
形状タブレット
1日あたりの主成分の配合量美白成分 2500㎎(純度75%グルタチオン(グルタチオン乾燥酵母含む)300㎎、グルタチオンアミノ酸1700mg、米ぬか発酵酵素・ビタミンC 500㎎)
主成分以外の配合成分コラーゲン、米ぬか酵素、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC
1日あたりの摂取量目安6粒(3粒×2回)
1袋の使用可能期間28日分
生産国韓国
内容量
168粒
GMP認定

グルタチオンを高含有し、明るく若々しい肌へ

グルタチオンを高含有した、ビューティーサプリメント。そのほか、コラーゲン・米ぬか酵素・ビタミンB1・B2・B6・Cと、肌に嬉しい成分をたっぷり配合しています。明るい肌や若々しい肌を目指したいという人におすすめです。

アレルギー表示不明
原材料 ビタミンC、グルタチオン、魚コラーゲンペプチド、発酵米ぬか酵素、ビタミンB(ビタミンB1、B2、B6)
専門家の監修あり不明
分類健康食品
14位

ハーブガニクスジャパン
インスタホワイトグルタ

最安価格
5,200円
やや高価格
43.3円 / 1粒
形状タブレット
1日あたりの主成分の配合量不明
主成分以外の配合成分ローズヒップエキス、ザクロエキス、V.C、ヒアルロン酸
1日あたりの摂取量目安4粒
1袋の使用可能期間1か月
生産国日本
内容量
120粒
GMP認定

体の内側からサポートする飲むスキンケア

高品質な天然グルタチオンをベースに使い、ローズヒップエキス・ザクロエキス・ヒアルロン酸などの成分をバランス良く配合した飲むスキンケア。ザクロにはミネラル・ビタミン・アミノ酸・ポリフェノールが豊富に含まれています。小粒のタブレットタイプで、飲みやすい形状です。

アレルギー表示不明
原材料コラーゲンペプチド(ゼラチン)(国内製造)、酵母エキス末(酵母エキス、デキストリン)、 ローズヒップエキスパウダー、麦芽糖、ザクロ抽出物、V.C、ヒアルロン酸
専門家の監修あり不明
分類健康食品
15位

グリスタ
ホワイトピュール

最安価格
6,820円
やや高価格
形状タブレット
1日あたりの主成分の配合量不明
主成分以外の配合成分リポソーム型ビタミンC、L-シスチン、プラセンタ、セラミド、レスベラトロール、クロセチン、アスタキサン、11種のビタミンなど
1日あたりの摂取量目安不明
1袋の使用可能期間28日
生産国日本
内容量
不明
GMP認定

リポソーム型ビタミンC・グルタチオン酵母を配合

皮膚や粘膜の健康維持を助けるサプリメントです。リポソーム型ビタミンC・グルタチオン酵母・L-シスチンなどの成分を厳選配合。年齢を重ねるたびに増えていく美容の悩みを、体の内側からケアします。

アレルギー表示不明
原材料不明
専門家の監修あり不明
分類栄養機能食品
16位

クラブスマイル
天然グルタチオン含有酵母エキス

最安価格
2,916円
中価格
48.6円 / 1粒
形状カプセル
1日あたりの主成分の配合量酵母エキス:686mg
主成分以外の配合成分不明
1日あたりの摂取量目安1粒
1袋の使用可能期間2か月
生産国日本
内容量
60カプセル
GMP認定

還元型天然グルタチオンを15%含有

酵母から抽出された還元型天然グルタチオンを15%含有するカプセルです。健康や美容など、日常のトータルサポートに役立ちます。また酵母エキスには、グルタチオンのほか、ミネラルやビタミンもバランスよく含まれています。

アレルギー表示不明
原材料酵母エキス末、ステアリン酸カルシウム/被包材:ゼラチン(豚皮由来)
専門家の監修あり不明
分類健康食品
17位

NUTRIONE
低分子コラーゲン グルタチオン ホワイト

最安価格
3,700円
中価格
形状顆粒・粉末
1日あたりの主成分の配合量グルタチオン:200mg
主成分以外の配合成分低分子フィッシュコラーゲン、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンA、エラスチン、ヒアルロン酸、ミルクセラミド、ホワイトトマト濃縮パウダー、17種の混合乳酸菌、グリシン、L-プロリン、L-システイン
1日あたりの摂取量目安1包
1袋の使用可能期間1か月
生産国韓国
内容量
2g×30包
GMP認定

コラーゲンチャージ&グルタチオンで美肌ケア

素早く吸収される低分子フィッシュコラーゲン配合で、日々減っていくコラーゲンをチャージ。さらに、グルタチオン・ビタミンC&Eで内側から美肌ケアができます。毎日おいしく続けられる、さわやかなオレンジ風味です。

アレルギー表示不明
原材料低分子フィッシュコラーゲン、無水結晶ブドウ糖、乾燥酵母(グルタチオン含有・エストニア産)、オレンジエキス粉末(デキストリン、オレンジエキス(ブラジル産)アラビアガム)、天然オレンジ香粉末(天然香料)、ビタミンC、無水クエン酸、酸酵素処理ステビア、ビタミンE混合製剤(DL-α-トコフェロール、グルコースシロップ粉末、變性澱粉、二酸化ケイ素)、DL-リンゴ酸、二酸化ケイ素、エラスチン加水分解物(アメリカ産)、ヒアルロン酸混合製剤(デキストリン、ヒアルロン酸)、牛乳タンパク質エキス、ビタミンA混合製剤(グルコースシロップ粉末、コーンスターチ、アラビアガム、ビタミンA酢酸塩、ビタミンE)、グリシン、L-プロリン、L-シスチン、ホワイトトマトエキス粉末、スクラロース(甘味料)、17種混合乳酸菌、牛乳、大豆、トマト含有
専門家の監修あり不明
分類不明
18位

山年園
ビール酵母

最安価格
1,480円
やや低価格
12.3円 / 1粒
形状顆粒・粉末
1日あたりの主成分の配合量不明
主成分以外の配合成分食物繊維、グルカン、マンナン
1日あたりの摂取量目安不明
1袋の使用可能期間不明
生産国日本
内容量
120g
GMP認定

無添加にこだわったビール酵母

厳選したビール酵母を使用し、国産・無添加100%にこだわった健康補助食品です。ビール酵母には、必須アミノ酸やビタミンなどの栄養成分や、グルタチオン・グルカン・マンナン・食物繊維など美容とダイエットの味方になる成分も配合。粉末なのでお湯に溶かしたり、ヨーグルトに混ぜたりと気軽に摂ることができます。

アレルギー表示不明
原材料ビール酵母
専門家の監修あり不明
分類健康補助食品
19位

PMJINTERNATIONAL
カンポット グルタチオン ホワイト

最安価格
2,699円
中価格
16.0円 / 1粒
形状タブレット
1日あたりの主成分の配合量グルタチオン:1100mg
主成分以外の配合成分コラーゲン、発酵米ぬか酵素、ビタミンC
1日あたりの摂取量目安6錠(3錠×2回)
1袋の使用可能期間28日
生産国韓国
内容量
168錠
GMP認定

健康とインナービューティーのサポートに役立つ

健康で明るい肌を目指したサプリメント。グルタチオンを高含有し、さらにコラーゲン・発酵米ぬか酵素・ビタミンCを配合しています。1日6錠の摂取で、体内の健康とインナービューティーのサポートに役立ちます。

アレルギー表示不明
原材料結晶セルロース、 L-グルタミン酸、L-シスチン、グリシン、 乾燥ビール 酵母(リトアニア)、 ステアリン酸マグネシウム、クチナシのエキス、ビ タミンB2、 ミルクカルシウムパウダー(デンマーク)、 乾燥酵母(セレン )(カナダ)、 ビタミンB1塩酸塩、 ビタミンB6塩酸塩、ビタミンC、 米 発酵粉末、低分子フィッシュコラーゲンペプチド、 乾燥酵母 (グルタチオン)牛乳配合
専門家の監修あり不明
分類不明
20位

クラブスマイル
ザクロ種子・酵母エキス粒

最安価格
1,620円
やや低価格
18.0円 / 1粒
形状タブレット
1日あたりの主成分の配合量グルタチオン含有酵母エキス:120mg(還元型天然グルタチオンとして18mg)
主成分以外の配合成分ザクロ種子エキス
1日あたりの摂取量目安2〜3粒
1袋の使用可能期間約1か月
生産国日本
内容量
90粒
GMP認定

マルチ成分ザクロ種子とグルタチオンのサプリメント

美容・ダイエット・健康のサポートに注目のマルチ成分ザクロ種子濃縮エキス(エラグ酸40%)とグルタチオン含有酵母エキスの粒タイプのサプリメント。1日の摂取量3粒にエラグ酸として240mg、還元型天然グルタチオンとして18mg含有しています。1袋90粒入りの30日分です。

アレルギー表示不明
原材料ザクロ種子エキス末、酵母エキス末、結晶セルロース、デキストリン、ステアリン酸カリウム、微粒二酸化ケイ素、HPC、セラック
専門家の監修あり不明
分類食品
21位

クラブスマイル
紫イペ濃縮エキス粒

最安価格
2,484円
中価格
27.6円 / 1粒
形状タブレット
1日あたりの主成分の配合量グルタチオン含有酵母エキス:120mg(還元型 天然グルタチオンとして 18mg)
主成分以外の配合成分紫イペ
1日あたりの摂取量目安3粒
1袋の使用可能期間1か月
生産国日本
内容量
90粒
GMP認定

紫イペエキスと天然グルタチオンが健康をサポート

紫イペエキスと天然グルタチオンが、健康の基本となる生き抜く力をサポート。1日の摂取量3粒に、紫イペ10倍濃縮エキス600mgとグルタチオン含有酵母エキス120mgがバランスよく配合されています。日常の健康管理に役立つサプリメントです。

アレルギー表示不明
原材料紫イペエキス末(デキストリン含)、酵母エキス末、結晶セルロース、デキストリン、ステアリン酸カリウム、微粒二酸化ケイ素、HPC、セラック
専門家の監修あり
分類食品
22位

クラブスマイル
デトミネックス

最安価格
1,458円
やや低価格
16.2円 / 1粒
形状タブレット
1日あたりの主成分の配合量グルタチオン:15mg
主成分以外の配合成分セレン酵母、クロム酵母、亜鉛酵母
1日あたりの摂取量目安1粒
1袋の使用可能期間3か月
生産国日本
内容量
90粒
GMP認定

健康と美容に必要な体の鮮度をサポート

健康と美容のために必要な、体の鮮度をサポートする基礎健康食品です。還元型グルタチオン含有酵母エキスを1粒に100mg、そのほか必須ミネラルとして、亜鉛酵母・セレン酵母・クロム酵母を配合。1袋90粒入り、1日1粒の摂取で約3か月分入っています。

アレルギー表示不明
原材料酵母エキス末、亜鉛酵母、セレン酵母、クロム酵母、結晶セルロース、HPC、クエン酸カリウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、セラック
専門家の監修あり不明
分類健康食品

医薬品のグルタチオンを服用するときの注意点は?

医薬品のグルタチオンを服用するときの注意点は?

医薬品のグルタチオンを服用する際には、飲み方をしっかりと医師に確認してください。グルタチオンは、目的によって飲むタイミングが異なります。100mg・200mg・300mgと服用量も変わるので、いつ飲むかをはじめ、容量や薬の飲み合わせも事前に尋ねておきましょう。


なお、グルタチオンを多く含む食品は、ほうれん草・かぼちゃ・ブロッコリー・牛レバー・マダラ・赤貝などがあります。医薬品やサプリメントだけに頼らず、グルタチオンを含む食品を積極的に摂り入れましょう。

グルタチオンが主成分の白玉点滴にも注目しよう

グルタチオンは内服薬だけでなく、美白目的の白玉点滴にも使われています。グルタチオン濃度は、600mg・1,200mg・2,000mgとさまざま。グルタチオン点滴で白髪が増えたという口コミが散見されますが、科学的根拠はありません。白玉点滴を受けてみたいなら、以下のコンテンツも要チェックです。

食生活が気になる人に!チャコールクレンズもチェック

健康や美容をサポートすることで、アメリカでもブームになったチャコールクレンズ。食べすぎたときにも活躍します。以下のコンテンツでは、チャコールクレンズの選び方を紹介しているので、あわせてチェックしてください。

おすすめのグルタチオンサプリランキングTOP5

1位: ベネビオリポビットGSH

2位: NaturecanGホワイト

3位: プロスグルタチプラスC

4位: Malecaプレステージ ホワイト

5位: プロスグルタチプラスC EX

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