男性向けサプリのおすすめ人気ランキング【2026年8月】
元気や活力をサポートする男性向けサプリ。健康が気になる50代・60代の男性からも人気があります。しかし、DHC・ファンケル・ナウフーズといった多くのメーカーから販売されており、マカ・亜鉛・アルギニン・シトルリンなど成分もいろいろで、どれを選べばいいのか迷いますよね。
そこで今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位の男性向けサプリのなかから、おすすめの男性向けサプリや人気の商品をランキング形式でご紹介します。
果たしてどの商品がmybestの選ぶ最強のベストバイ商品なのでしょうか？男性向けサプリの選び方も解説しているので、ぜひ購入時の参考にしてみてください。
薬科大学卒業。薬剤師。病院薬剤師として臨床経験を積んだ後、現在は調剤薬局の代表として経営に専念。栄養サポートチーム（NST）専門療法士・糖尿病療養指導士・サプリメントアドバイザー・スポーツファーマシストなどの資格を活かし、SNSやブログで多角的な健康情報を発信中。また、二等無人航空機操縦士の資格を取得し、ドローン技術の医療・物流への活用といった次世代の医療提供体制の構築の可能性を追求している。既存の薬剤師の枠に捉われない、臨床・経営・最新テクノロジーを融合させた活動を展開するプロフェッショナル。
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。
サプリで男性機能アップは可能？男性も更年期障害に？
サプリで男性機能をアップさせる効果は認められていません。サプリは食品なので、あくまでも栄養補助が目的です。ただし、継続して摂取することで、元気や活力のサポートには繋げられます。男性不妊で悩んでいる人や妊活をしている場合には、栄養補給として摂取するのもいいでしょう。
男性でも更年期障害が起こることはあります。男性ホルモンのバランスが崩れてイライラするなど、さまざまな症状が出現することも。バランスのいい食事・適度な運動・十分な睡眠など、規則正しい生活習慣を大切にしましょう。
サプリに更年期障害を予防したり改善したりする効果は認められていませんが、栄養面で足りない部分はサプリメントを取り入れるのがおすすめです。なお、以下のコンテンツでは、精力剤の選び方を紹介しています。サプリメントだけでなく、医薬品も含めて検討したい人はぜひチェックしてください。
男性向けサプリの選び方
男性向けサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
目的や悩みに合わせて適した成分を選ぼう
求める効果を得られるよう、自分に合った成分を確認しましょう。ひとくちに元気や活力をサポートする成分といっても、マカ・亜鉛・アルギニン・シトルリンなど、さまざまな種類があります。重視するポイントに合わせて、適した成分を選んでください。
さまざまな栄養素を補給したいなら、マカなどのハーブがおすすめ
いろいろな栄養を補給したい人は、マカがうってつけです。マカはアブラナ科の植物で、アルギニンをはじめ、食物繊維・ミネラル・ビタミンなど多くの栄養成分を含有。含まれる栄養成分の多さからアンデスの女王とも呼ばれており、活力がほしい人にぴったりです。
トンカットアリや高麗人参にも注目しましょう。トンカットアリは、熱帯雨林に自生するニガキ科の植物のこと。高麗人参はウコギ科の植物の根っこを乾燥させたものです。トンカットアリも高麗人参も健康をサポートする植物として古来より活用されており、健やかな毎日を送りたい人に向いています。
髪や肌のトラブルが気になる人には亜鉛がぴったり
髪や肌の悩みがあるなら、亜鉛をチェックしましょう。亜鉛は体の成長に欠かせないミネラルで、皮膚や粘膜の健康維持を助ける成分です。皮膚や髪の毛といった新陳代謝が盛んな細胞に多く存在し、肌・爪・頭皮や毛髪の生まれ変わりを促します。
亜鉛を含む食品は、牡蠣・カニといった魚介類や、豚レバー・牛肉などの肉類、玄米・納豆・卵など。亜鉛は偏食や少食だと不足しやすいので、積極的に摂りたい栄養素のひとつです。普段から摂取が少ない人は、積極的に食事に取り入れるといいでしょう。
筋トレや体作りのサポートには、アルギニンがうってつけ
筋トレや体作りをして男性力をアップさせたい場合は、アルギニンを確認しましょう。アルギニンは成長ホルモンの分泌を促すアミノ酸です。成長ホルモンは筋肉を増強させるのに役立つため、筋トレやスポーツをする人の栄養補助成分として活用されています。
アルギニンは、鶏肉・大豆・高野豆腐・エビ・ごま・ナッツ類・牛乳などに多く含まれています。アルギニンは体内でも生成できますが、食事からの摂取も必要です。食事での十分な摂取が難しい人や運動時に取り入れたい人は、サプリも活用して補いましょう。
運動中のパフォーマンスが気になるなら、シトルリンが狙い目
快適に運動をしたい人は、シトルリンに着目しましょう。シトルリンは、スイカなどのウリ科に含まれるアミノ酸の1種です。シトルリンは血の巡りをよくし、栄養と酸素の運搬をサポート。運動中のパフォーマンス向上を助けます。運動後の疲れを癒したい人にもおすすめです。
シトルリンが多く含まれているのは、スイカ・ゴーヤ・きゅうり・メロン・冬瓜など。しかし、シトルリンは果肉よりも皮に多いため、まとまった量を食品から摂取するのが難しい成分です。サプリも上手に取り入れながら補給しましょう。
飲みやすい形状に注目。パッケージデザインも意識しよう
毎日飲むものなので、飲みやすさも大事なポイントです。手軽に飲みたいなら、タブレットやカプセルがおすすめ。なかでも、1日あたりの目安摂取量が2粒程度と少ない商品や、小粒で飲み込みやすいものが狙い目です。粒が苦手な人は、粉末タイプを選ぶといいでしょう。
好きなタイミングで飲みたい人には、ドリンクタイプがうってつけです。水やドリンクに混ぜるなら、シロップタイプが適しています。男性向けサプリを取り入れるときは、パッケージデザインにも注目してください。人目につくところで摂取するなら、内容がわかりにくいものがおすすめです。
無理なく続けられるようコストも重視しよう
サプリメントは飲み続けることで効果が期待できるので、値段にも着目しましょう。あまり高価なものだと続けられません。同じ価格帯でも、商品によって内容量もさまざまです。1日あたりの値段を比較して、負担なく続けられる価格のサプリメントを選択してください。
例えば、1か月分1,000円程度で、1日に1,500mgのマカを摂取できるものもあります。亜鉛サプリのなかには、1か月分が500円前後で手に入るものも。アルギニンサプリやシトルリンなども、商品によって価格が異なるので購入前にしっかり検討しましょう。
品質にこだわるならGMPマークや添加物を確認しよう
品質にこだわりたい人は、GMPマークがついたサプリメントをチェックしてください。GMPとは製品が安全に製造され、一定の品質を保つために設けられた製造工程管理基準のこと。GMPマークは厳しい管理基準を条件をクリアした商品についているので、信頼性の目安になります。
原料にこだわる人は、不要な添加物が入っていないものを選ぶといいでしょう。香料・着色料といった添加物が含まれていないものがおすすめです。天然由来原料を使用しているものもあるので、気になる人は原材料欄もしっかりチェックして選んでください。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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マカサプリのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | サポート成分 | 形状 | 原産国 | 1日あたりのマカの配合量 | GMP認定 | 分類 | ||||
1 | SOLIA AMBiQUE｜メンズマルチビタミン |  | 240粒 | 亜鉛、アルギニン、葉酸、シトルリン、ビタミン、クエン酸 | タブレット | 日本 | 450mg | 不明 | 栄養機能食品 | |
2 | AINEXT ULBO MACA CHARGE |  | 90粒 | L-シトルリン、 マカ粉末、 トンカットアリ粉末、 セレン含有酵母、 亜鉛含有酵母、 クラチャイダム（黒ショウガ粉末）、 ドロマイト、 すっぽん粉末、 高麗人参粉末、 L-アルギニン | タブレット | 日本 | 不明 | 健康食品 | ||
3 | アサヒグループ食品 Dear-Natura Dear-Natura Style｜ストロングマカ×亜鉛 |  | 60粒 | 葉酸、亜鉛、アルギニン、シトルリン、ビタミンB1・B2・B6 | タブレット | 日本 | 615mg | 不明 | 栄養機能食品 | |
4 | 井藤漢方製薬 ITOH｜マカ4400 速攻MAX |  | 50mL | アルギニン、高麗人参、トンカットアリ、すっぽん、ガラナ、ローヤルゼリー、牡蠣肉、生姜、ヒハツ | 液体 | 日本 | 4400mg | 不明 | 健康食品 | |
5 | ユウキ製薬 スタンドパック 超力精 |  | 40粒 | 亜鉛、シトルリン、トンカットアリ | タブレット | 日本 | 250mg | 健康食品 | ||
6 | ディーエイチシー DHC｜マカ |  | 90粒 | マカ濃縮エキス末(マカ抽出物、 デキストリン）（国内製造）、 ガラナエキス末、 亜鉛酵母、 冬虫夏草菌糸体末、 セレン酵母/ゼラチン、 セルロース、 グリセリン脂肪酸エステル、 着色料（カラメル、 酸化チタン） | ハードカプセル | アンデス高地 | 3粒あたり：マカ濃縮エキス末405mg（ベンジルグルコシノレートとして9.72mg） | 不明 | 健康食品 | |
7 | 宝仙堂 凄十｜凄十 1dayパック |  | 4粒 | 亜鉛、鉄、すっぽん | カプセル | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
8 | Visit TOKYOサプリ ドラゴンマカ |  | 60粒 | マカエキス末、 L-シトルリン、 海藻粉末、 黒ニンニク、 卵黄、 ムクナ粉末、 アカガウクルア粉末、 エゾウコギエキス末、 アメリカ人参粉末、 ニラ種粉末、 蟻粉末、 セレン含有酵母、 スッポンエキス末、 ウミヘビ粉末など | タブレット | ペルー | 1袋あたり：20倍濃縮マカ（原液換算）100,000mg | 不明 | 栄養機能食品 | |
9 | アサヒグループ食品 Dear-Natura Dear-Natura Style｜マカ×亜鉛 |  | 180粒 | 亜鉛、アルギニン、シトルリン、ビタミンB1・B2・B6、葉酸 | タブレット | マカ：ペルー | 410mg | 栄養機能食品 | ||
10 | 健康美人研究所 Vitalness｜マカライズスター |  | 45粒 | 亜鉛、シトルリン、高麗人参、トンカットアリ、すっぽん | タブレット | 日本 | 6000mg | 栄養機能食品 | ||
| 内容量 | 240粒 |
|---|---|
| サポート成分 | 亜鉛、アルギニン、葉酸、シトルリン、ビタミン、クエン酸 |
| 形状 | タブレット |
| 原産国 | 日本 |
| 1日あたりのマカの配合量 | 450mg |
| GMP認定 | 不明 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
L-シトルリン・アルギニン・亜鉛・マカなど、選び抜いた10種類の栄養成分を配合。徹底した品質管理のもと、GMP認定工場で製造された国産品です。スタイリッシュなパウチパッケージで、約1か月分を手頃な価格で購入できますよ。
| 内容量 | 90粒 |
|---|---|
| サポート成分 | L-シトルリン、 マカ粉末、 トンカットアリ粉末、 セレン含有酵母、 亜鉛含有酵母、 クラチャイダム（黒ショウガ粉末）、 ドロマイト、 すっぽん粉末、 高麗人参粉末、 L-アルギニン |
| 形状 | タブレット |
| 原産国 | 日本 |
| 1日あたりのマカの配合量 | 不明 |
| GMP認定 | |
| 分類 | 健康食品 |
マカエキス末615mgと亜鉛11mgを、1日3粒で摂取できるサプリメントです。さらにアルギニン・シトルリン・すっぽん末・高麗人参エキス末・醗酵黒にんにく末・ビタミンB1・B2・B6も一緒に摂れます。元気な毎日を過ごしたい人におすすめです。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| サポート成分 | 葉酸、亜鉛、アルギニン、シトルリン、ビタミンB1・B2・B6 |
| 形状 | タブレット |
| 原産国 | 日本 |
| 1日あたりのマカの配合量 | 615mg |
| GMP認定 | 不明 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
亜鉛サプリのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 形状 | 原材料 | サポート成分 | 1日あたりの亜鉛の配合量 | 1日あたりの摂取量目安 | 使用日数 | GMP認定工場で製造 | 分類 | ||||
1 | アサヒグループ食品 Dear-Natura Dear-Natura Style｜亜鉛 |  | 60粒 | 粒 | マカエキス末（マカエキス、デキストリン）（国内製造）、グルコン酸亜鉛、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、糊料（プルラン）、セラック | マカエキス末 | 14mg/1粒 | 1粒 | 60日 | 栄養機能⾷品 | ||
2 | ユーハ味覚糖 グミサプリ｜UHAグミサプリ 亜鉛 |  | 40粒 | グミ | 砂糖（タイ製造）、水飴、コラーゲン、濃縮果汁（りんご、いちご）、亜鉛含有酵母／甘味料（ソルビトール、ステビア）、酸味料、ゲル化剤（ペクチン）、⾹料、環状オリゴ糖など | コラーゲン | 14mg | 2粒 | 20日 | 栄養機能食品 | ||
3 | アサヒグループ食品 Dear-Natura Dear-Natura Style｜亜鉛×マルチビタミン |  | 20粒 | 粒 | マルチトール（国内製造）、グルコン酸亜鉛、V.C、セルロース、イノシトールなど | ビタミンP、イノシトール、ビタミンC、葉酸 | 14.0mg | 1粒 | 20日 | 栄養機能食品 | ||
4 | ユーハ味覚糖 グミサプリ 亜鉛&マカ |  | 60粒 | グミ | 砂糖（タイ製造）、水飴、コラーゲン、濃縮りんご果汁、黒マカエキス末／甘味料（ソルビトール）、酸味料、グルコン酸亜鉛、ゲル化剤（ペクチン）、香料、着色料（カラメル）、光沢剤、（一部にりんご、ゼラチンを含む） | マカ、コラーゲン | 10.0mg | 2粒 | 30日 | 栄養機能食品 | ||
5 | アサヒグループ食品 Dear-Natura｜亜鉛 |  | 60粒 | タブレット | デキストリン（国内製造）、セレン含有酵母、グルコン酸亜鉛 セルロース グルコン酸銅、糊料（プルラン）、ステアリン酸Ca、セラック | セレン、銅 | 14mg | 1粒 | 60日 | 栄養機能食品 | ||
6 | 大塚製薬 Nature Made｜ 亜鉛 |  | 60粒 | 粒 | セルロース、グルコン酸亜鉛、ショ糖脂肪酸エステル | 不明 | 10mg/1粒 | 1粒 | 60日 | 栄養機能食品 | ||
7 | アサヒグループ食品 ディアナチュラスタイル｜亜鉛 |  | 90粒 | タブレット | マカエキス末（マカエキス、デキストリン）（国内製造）、グルコン酸亜鉛、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、糊料(プルラン)、セラック | マカ | 14mg | 1粒 | 90日 | 栄養機能食品 | ||
8 | ディーエイチシー DHC｜亜鉛 |  | 30粒 | ハードカプセル | クロム含有酵母（メキシコ製造）、セレン含有酵母、グルコン酸亜鉛、ゼラチンなど | クロム、セレン | 15mg/1粒 | 1粒 | 30日 | 栄養機能食品 | ||
9 | アサヒグループ食品 ディアナチュラ｜亜鉛・マカ・ビタミンB1・ビタミンB6 |  | 120粒 | タブレット | マルチトール、L-オルニチン塩酸塩、マカエキス末、グルコン酸亜鉛、L-アルギニンL-グルタミン酸塩、ケイ酸Ca、セルロース、ステアリン酸Ca、V.B6、セラック、V.B1、糊料(プルラン) | マカ、ビタミンB1・B6、アルギニン、オルニチン | 14mg | 2粒 | 60日 | 栄養機能食品 | ||
10 | アサヒグループ食品 ディアナチュラスタイル｜亜鉛 |  | 90粒 | タブレット | グルコン酸亜鉛、セルロース、V.C、ステアリン酸Ca、デンプングリコール酸Na、糊料（プルラン）、セラック、V.B2、グリセリン | ビタミンC、ビタミンB2 | 14mg | 1粒 | 90日 | 栄養機能食品 | ||
アサヒグループ食品Dear-Natura Dear-Natura Style ｜ 亜鉛
| 形状 | 粒 |
|---|---|
| サポート成分 | マカエキス末 |
| 1日あたりの亜鉛の配合量 | 14mg/1粒 |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
- GMP認定工場で製造
1粒で14mgの亜鉛を摂取でき、マカエキス末も10mg補えるサプリメントです。国内工場で一貫した管理体制のもと製造されており、着色料は無添加。持ち運びに便利な、チャック付きのパウチパッケージを採用しています。
| 内容量 | 60粒 |
|---|---|
| 原材料 | マカエキス末（マカエキス、デキストリン）（国内製造）、グルコン酸亜鉛、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、糊料（プルラン）、セラック |
| 使用日数 | 60日 |
| 分類 | 栄養機能⾷品 |
ユーハ味覚糖グミサプリ ｜ UHAグミサプリ 亜鉛
| 形状 | グミ |
|---|---|
| サポート成分 | コラーゲン |
| 1日あたりの亜鉛の配合量 | 14mg |
| 1日あたりの摂取量目安 | 2粒 |
- GMP認定工場で製造
水なしでいつでもどこでも美味しく栄養チャージができるいちご味のグミサプリメントです。体内効率を考えた、吸収型亜鉛を使用した栄養機能食品。2粒で14㎎の亜鉛と300mgのコラーゲンを摂取でき、すみずみまで美しくありたい人、ミネラル不足が気になる人におすすめです。
| 内容量 | 40粒 |
|---|---|
| 原材料 | 砂糖（タイ製造）、水飴、コラーゲン、濃縮果汁（りんご、いちご）、亜鉛含有酵母／甘味料（ソルビトール、ステビア）、酸味料、ゲル化剤（ペクチン）、⾹料、環状オリゴ糖など |
| 使用日数 | 20日 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
アサヒグループ食品Dear-Natura Dear-Natura Style ｜ 亜鉛×マルチビタミン
| 形状 | 粒 |
|---|---|
| サポート成分 | ビタミンP、イノシトール、ビタミンC、葉酸 |
| 1日あたりの亜鉛の配合量 | 14.0mg |
| 1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
- GMP認定工場で製造
1粒で亜鉛14mgと、ビタミン様物質を含む14種類のビタミンが一緒に摂れます。はつらつとした毎日を送りたい人におすすめ。20日分と使いきりやすいサイズなので、お試しで飲んでみたいときにも便利です。
| 内容量 | 20粒 |
|---|---|
| 原材料 | マルチトール（国内製造）、グルコン酸亜鉛、V.C、セルロース、イノシトールなど |
| 使用日数 | 20日 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
アルギニンサプリのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
原料 | 内容量 | アミノ酸 | 形状 | 1日あたりの摂取目安 | GMP認証 | 分類 | ||||
1 | DHC DHC｜オルニチン |  | オルニチン塩酸塩（台湾製造、国内製造）、ゼラチン、アルギニン、リジン塩酸塩など | 30粒 | オルニチン、アルギニン、リジン | カプセル | 5粒 | 不明 | 健康食品 | |
2 | ディーエイチシー DHC｜シトルリン |  | シトルリン（台湾製造）/ゼラチン、アルギニン、セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、着色料（カラメル、酸化チタン） | 60粒 | シトルリン、アルギニン | カプセル | 3粒 | 健康食品 | ||
3 | 味の素 AMINO VITAL｜BCAAチャージ ウォーター |  |
| 7g×28本 | アルギニン、グルタミン、ロイシン、イソロイシン、バリン、BCAA | 粉末 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
4 | ディーズ シトルリン＆アルギニン |  | 不明 | 150粒 | アルギニン、シトルリン | 粒 | 5粒 | 栄養機能食品 | ||
5 | 江崎グリコ POWER PRODUCTIO｜エキストラ バーナー |  | ガルシニアエキスパウダー、ゼラチン、ヒハツエキスパウダー／アルギニン、カフェイン（抽出物）ほか | 180粒 | アルギニン | 粒 | 6粒 | 不明 | 機能性表示食品 | |
6 | ヤクルトヘルスフーズ アミノパーフェクト |  | 粉末還元麦芽糖水あめ、乳ペプチド、大豆ペプチド | 110g | アスパラギン、リジン、メチオニン、アラニン、アルギニン、スレオニン 、ヒスチジン 、トリプトファン、ロイシン、イソロイシン、バリン、グリシン、チロシン、グルタミン | 粒 | 3.36g | 不明 | 健康補助食品 | |
7 | Milim JAKS｜シトルリン×アルギニン |  | L-シトルリン（国内製造）、黒胡椒抽出物、亜鉛含有酵母、クラチャイダム末、すっぽん末、牡蠣エキス末（牡蠣エキス、デキストリン）、ガルシニアカンボジア抽出物、高麗人参末、トンカットアリ末、マカ末、野菜ミックス末（オクラ末、キャベツ末、ケール末、ニンジン末、カボチャ末、ゴボウ末、紫イモ末、サトイモ末、シイタケ末、ブロッコリー末、アシタバ末、アスパラガス末、枝豆末、コマツナ末、セロリ末、ダイコン末、ダイコン葉末、タマネギ末、パセリ末、ホウレンソウ末、レモン末、レンコン末）（大豆を含む）、パン酵母末（ぶどう糖、マンガン含有酵母、亜鉛含有酵母、銅含有酵母、モリブデン含有酵母、ヨウ素含有酵母、セレン含有酵母、クロム含有酵母）/ L-アルギニン、セルロース、HPMC、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、シクロデキストリン、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 | 360粒 | アルギニン、シトルリン | カプセル | 不明 | 健康食品 | ||
8 | ETメディカル α-BULL BLACK｜BLACK-1 |  | サフランエキス末、やまいもエキス末、シラジットエキス末(シラジットエキス、 マルトデキストリン)、亜麻仁油、グリセロホスホコリン、黒胡椒エキス末、L-ロイシン、L-リジン塩酸塩、L-バリン、 L-フェニルアラニン、L-イソロイシン、L-トレオニン、L-メチオニン、L-ヒスチ ジン、L-トリプトファン、L-シトルリン、L-アルギニン、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB2、ビタミンB1、ナイアシン、ビタミンC、マンガン含有酵母、クロム含有酵母、モリブデン含有酵母、酸化マグネシウム、貝カルシウム、亜鉛含有酵母、銅含有酵母、セレン含有酵母、マカ末、ムクナ末、アカガウクルア末、エゾウコギエキス末、アメリカ人参末、韮種末、ウミヘビ末、赤マムシ末、冬虫夏草菌糸体末、ジンジャーエキス末、フィッシュコラーゲン、蟻末、スッポンエキス末、マカエキス末、タツノオトシゴエキス末(タツノオトシゴエキス)、モリンガ末、アマランサス末、キヌア末、クコの実末、チアシード末、バオバブ末、麻の実末、穀物麹(白米、大麦、赤米、玄米、粟、キビ、黒米、タカキビ、ヒエ)、ビタミンE、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸カルシウム、L-シスチン、オルニチン、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、イカスミ色素、植物レシチン | 不明 | アルギニン、BCAA、オルニチン、シトルリン | 粒 | 3～6粒 | 健康食品 | ||
9 | スリーピース VITAS｜CITRULLINE＋ARGININE |  | 還元麦芽糖（国内製造）、L-シトルリン、難消化性デキストリン（水溶性食物繊維）、黒ショウガ抽出物、L-カルニチン酒石酸塩、イヌリン（水溶性食物繊維）／L-アルギニン、酸味料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ステビア、スクラロース）、クエン酸Ca、V.B1、クチナシ色素、香料、V.B6、V.B2、L-ロイシン、L-リシン塩酸塩、L-イソロイシン、L-バリン、L-スレオニン、L-フェニルアラニン、L-メチオニン、L-トリプトファン、L-ヒスチジン | 240g | メチオニン、アラニン、アルギニン、スレオニン 、ヒスチジン 、トリプトファン、ロイシン、イソロイシン、バリン、シトルリン | 粉末 | 8g | 不明 | ||
10 | NOW Health Group Tri-Amino Capsules |  | L-アルギニン、L-オルニチン、L-リジン、牛ゼラチン（カプセル）、ステアリン酸マグネシウム（植物由来） | 33g（120粒） | リジン、アルギニン、オルニチン | カプセル | 0.275～0.55g（1～2粒） | 不明 | 食品 | |
1日の目安5粒で、1,280mgのオルニチン塩酸塩が摂れるサプリメントです。さらに同じアミノ酸の一種である、アルギニン・リジンもプラス。20日間続けられる100粒の内容量が、リーズナブルな価格で購入できます。
| 原料 | オルニチン塩酸塩（台湾製造、国内製造）、ゼラチン、アルギニン、リジン塩酸塩など |
|---|---|
| 内容量 | 30粒 |
| アミノ酸 | オルニチン、アルギニン、リジン |
| 形状 | カプセル |
| 1日あたりの摂取目安 | 5粒 |
| GMP認証 | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
めぐりに役立つサイクルに着目したサプリメントです。食事だけでは十分な摂取が困難とされるシトルリンを発酵技術により生成し、一日摂取目安量に825mg配合。
スムーズなめぐりへ導くことで、健康値のキープに役立つでしょう。
| 原料 | シトルリン（台湾製造）/ゼラチン、アルギニン、セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、着色料（カラメル、酸化チタン） |
|---|---|
| 内容量 | 60粒 |
| アミノ酸 | シトルリン、アルギニン |
| 形状 | カプセル |
| 1日あたりの摂取目安 | 3粒 |
| GMP認証 | |
| 分類 | 健康食品 |
運動を習慣にする人が水分と栄養素を効率よく補給するためのハイポトニック飲料です。1本あたりBCAAを含む5種類のアミノ酸1500mgに加え、運動時に不足しがちなミネラルやビタミンを配合。500mLの水に溶かすだけで、素早い吸収をサポートするグレープフルーツ味のドリンクが完成します。
| 原料 | 果糖、食塩、クエン酸、ロイシン、イソロイシン、バリン、アルギニン、グルタミン、塩化K、甘味料（アスパルテーム・L－フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、貝Ca、香料、微粒二酸化ケイ素、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B2、V.B6、V.B1、V.A、V.D、V.B12 |
|---|---|
| 内容量 | 7g×28本 |
| アミノ酸 | アルギニン、グルタミン、ロイシン、イソロイシン、バリン、BCAA |
| 形状 | 粉末 |
| 1日あたりの摂取目安 | 不明 |
| GMP認証 | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
シトルリンサプリのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
原料 | アミノ酸 | 形状 | 分類 | ||||
1 | ディーエイチシー DHC｜シトルリン | | シトルリン（台湾製造）/ゼラチン、アルギニン、セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、着色料（カラメル、酸化チタン） | シトルリン、アルギニン | カプセル | 健康食品 | |
2 | ディーズ シトルリン＆アルギニン | | 不明 | アルギニン、シトルリン | 粒 | 栄養機能食品 | |
3 | Milim JAKS｜シトルリン×アルギニン | | L-シトルリン（国内製造）、黒胡椒抽出物、亜鉛含有酵母、クラチャイダム末、すっぽん末、牡蠣エキス末（牡蠣エキス、デキストリン）、ガルシニアカンボジア抽出物、高麗人参末、トンカットアリ末、マカ末、野菜ミックス末（オクラ末、キャベツ末、ケール末、ニンジン末、カボチャ末、ゴボウ末、紫イモ末、サトイモ末、シイタケ末、ブロッコリー末、アシタバ末、アスパラガス末、枝豆末、コマツナ末、セロリ末、ダイコン末、ダイコン葉末、タマネギ末、パセリ末、ホウレンソウ末、レモン末、レンコン末）（大豆を含む）、パン酵母末（ぶどう糖、マンガン含有酵母、亜鉛含有酵母、銅含有酵母、モリブデン含有酵母、ヨウ素含有酵母、セレン含有酵母、クロム含有酵母）/ L-アルギニン、セルロース、HPMC、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、シクロデキストリン、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 | アルギニン、シトルリン | カプセル | 健康食品 | |
4 | ETメディカル α-BULL BLACK｜BLACK-1 | | サフランエキス末、やまいもエキス末、シラジットエキス末(シラジットエキス、 マルトデキストリン)、亜麻仁油、グリセロホスホコリン、黒胡椒エキス末、L-ロイシン、L-リジン塩酸塩、L-バリン、 L-フェニルアラニン、L-イソロイシン、L-トレオニン、L-メチオニン、L-ヒスチ ジン、L-トリプトファン、L-シトルリン、L-アルギニン、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB2、ビタミンB1、ナイアシン、ビタミンC、マンガン含有酵母、クロム含有酵母、モリブデン含有酵母、酸化マグネシウム、貝カルシウム、亜鉛含有酵母、銅含有酵母、セレン含有酵母、マカ末、ムクナ末、アカガウクルア末、エゾウコギエキス末、アメリカ人参末、韮種末、ウミヘビ末、赤マムシ末、冬虫夏草菌糸体末、ジンジャーエキス末、フィッシュコラーゲン、蟻末、スッポンエキス末、マカエキス末、タツノオトシゴエキス末(タツノオトシゴエキス)、モリンガ末、アマランサス末、キヌア末、クコの実末、チアシード末、バオバブ末、麻の実末、穀物麹(白米、大麦、赤米、玄米、粟、キビ、黒米、タカキビ、ヒエ)、ビタミンE、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸カルシウム、L-シスチン、オルニチン、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、イカスミ色素、植物レシチン | アルギニン、BCAA、オルニチン、シトルリン | 粒 | 健康食品 | |
5 | 充実生活 極神 |  | L-シトルリン、L-アルギニン、亜鉛、トンカットアリ、アミノシール、ランペップなど | シトルリン | 粒 | 栄養機能食品 | |
6 | スリーピース VITAS｜CITRULLINE＋ARGININE | | 還元麦芽糖（国内製造）、L-シトルリン、難消化性デキストリン（水溶性食物繊維）、黒ショウガ抽出物、L-カルニチン酒石酸塩、イヌリン（水溶性食物繊維）／L-アルギニン、酸味料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ステビア、スクラロース）、クエン酸Ca、V.B1、クチナシ色素、香料、V.B6、V.B2、L-ロイシン、L-リシン塩酸塩、L-イソロイシン、L-バリン、L-スレオニン、L-フェニルアラニン、L-メチオニン、L-トリプトファン、L-ヒスチジン | メチオニン、アラニン、アルギニン、スレオニン 、ヒスチジン 、トリプトファン、ロイシン、イソロイシン、バリン、シトルリン | 粉末 | 不明 | |
7 | Extage COCOLAB｜EXBOOST |  | 不明 | アルギニン、シトルリン | 粒 | 栄養機能食品 | |
8 | Leo Clie MAGINA｜TAGILAS |  | L-シトルリン、ガラナ末、オットセイ骨格筋加水分解物（乳糖、カロペプタイド）、黒生姜末、黒マカエキス末（黒マカ抽出物、デキストリン）、すっぽん粉末、トンカットアリエキス末ほか | L-シトルリン、アルギニン、タウリン | カプセル | 栄養機能食品 | |
9 | デイワン BRAVION S |  | L-シトルリン、L-アルギニン、ニンニクエキス、亜鉛酵母、バイオペリン、ビール酵母、L-ロイシン、クァンソウ、トンカットアリ、ウージ、ガラナ、コブラ、ヒハツ、L-バリン、L-イソロイシン、カンダバー、マカ、アカガウクルア、ムクナ、ビタミン C、赤マムシ、エゾウコギエキス、スッポン、アメリカ人参、黒蟻、ウミヘビ、スッポンエキス、セレン含有酵母、ニラ種、オタネニンジン、ウアナルポマチョ、クラボワスカ、イポルル、チュチュワシ、冬虫夏草菌糸体、ジンジャーエキス、タツノオトシゴエキス、ナイアシン、サソリ、マカエキス、無臭ニンニク、青パパイヤ、グァバ、クミスクチン、月桃葉、ゴーヤー、シークヮーサー果皮果実、ニガナ、ノニ、ハンダマ、モリンガ、緑茶、ビタミンE、ガラナエキス、パフィアエキス、パントテン酸 Ca、馬心筋抽出物、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、黒ショウガ、琉球ヨモギ、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 | アルギニン、シトルリン | カプセル | 健康食品 | |
10 | 日本サプリメントフーズ アルギニン×シトルリン マッスルプレス |  | L-シトルリン、L-アルギニン、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、HPCなど | アルギニン、シトルリン | タブレット | 健康食品 | |
めぐりに役立つサイクルに着目したサプリメントです。食事だけでは十分な摂取が困難とされるシトルリンを発酵技術により生成し、一日摂取目安量に825mg配合。
スムーズなめぐりへ導くことで、健康値のキープに役立つでしょう。
| 原料 | シトルリン（台湾製造）/ゼラチン、アルギニン、セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、着色料（カラメル、酸化チタン） |
|---|---|
| アミノ酸 | シトルリン、アルギニン |
| 形状 | カプセル |
| 分類 | 健康食品 |
健康と活力をサポートするために開発されたサプリメントです。シトルリンとアルギニンのほか、パフォーマンスを支える必要不可欠なミネラルである亜鉛を配合。さらに、マカ・トンカットアリ・高麗人参・すっぽんなど厳選されたサポート成分を摂取できます。
| 原料 | 不明 |
|---|---|
| アミノ酸 | アルギニン、シトルリン |
| 形状 | 粒 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
運動や日常生活での活力をサポートするアミノ酸サプリメントです。L-シトルリンとL-アルギニンを1袋あたり合計78000mg配合し、血流促進や疲労回復を助けます。さらに、必須ミネラルである亜鉛を加えることで、健康維持やエネルギー代謝にも貢献しますよ。
| 原料 | L-シトルリン（国内製造）、黒胡椒抽出物、亜鉛含有酵母、クラチャイダム末、すっぽん末、牡蠣エキス末（牡蠣エキス、デキストリン）、ガルシニアカンボジア抽出物、高麗人参末、トンカットアリ末、マカ末、野菜ミックス末（オクラ末、キャベツ末、ケール末、ニンジン末、カボチャ末、ゴボウ末、紫イモ末、サトイモ末、シイタケ末、ブロッコリー末、アシタバ末、アスパラガス末、枝豆末、コマツナ末、セロリ末、ダイコン末、ダイコン葉末、タマネギ末、パセリ末、ホウレンソウ末、レモン末、レンコン末）（大豆を含む）、パン酵母末（ぶどう糖、マンガン含有酵母、亜鉛含有酵母、銅含有酵母、モリブデン含有酵母、ヨウ素含有酵母、セレン含有酵母、クロム含有酵母）/ L-アルギニン、セルロース、HPMC、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、シクロデキストリン、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 |
|---|---|
| アミノ酸 | アルギニン、シトルリン |
| 形状 | カプセル |
| 分類 | 健康食品 |
薄毛・抜け毛対策には、発毛剤を使うのがおすすめ
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肌荒れなどを引き起こす生活習慣の乱れは、気になっていてもなかなか改善できないものです。以下のコンテンツでは、肌荒れに向いているサプリ・マルチビタミンサプリの選び方をご紹介しています。あわせてチェックしてみてください。
クリエイターのおすすめ
最後に、プロが愛用するおすすめの男性向けサプリをご紹介します。
分子生理化学研究所ワカサプリ 亜鉛＆銅
亜鉛と銅をバランスよく配合した製品です。
ミネラルの拮抗作用が考慮されており、摂り方にこだわりたい方にぴったりの選択。
ユーハ味覚糖UHAグミサプリ 亜鉛
お菓子を食べるなら、亜鉛もとれるこちらの方がおすすめ。
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