




トレーニングやランニングをするときに着用するスポーツタイツ。筋疲労の軽減効果があると言われていますが、コンプレッションタイプやサポートタイプ、両方の機能を持つものなどタイプもさまざまです。そのうえ、ワコール・ミズノなどたくさんのメーカーから販売されているため、どれを選べばよいのか難しいですよね。
そこで今回はスポーツタイツのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。使用目的にあったスポーツタイツを着用すれば、パフォーマンスも向上すること間違いなし。自分にピッタリのスポーツタイツを見つけて、トレーニングに励みましょう。

青山学院大学経済学部卒業後、役者の専門学校に通いながらテニスのインストラクターと塾講師を始める。「本音」で人付き合いができるテニスに魅了され、海外(アメリカ、スペイン、オーストラリア、イタリア)に短期留学しテニスを学ぶ。現在はテニススクール2店舗の運営と共に指導にもあたる。いじめられっ子と落ちこぼれの少年時代を乗り越えた経験から、自己肯定感を高めるためのノウハウを指導でも取り入れながら活動中。他、テニスYouTuber「てにしんぐTV」としても活動。整体師、心理カウンセラーの資格を持つ。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ランキングを更新しました。
スポーツタイツを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
スポーツタイツは、それそれのモデルによってサポートできる部位が異なります。これは、スポーツによって負荷がかかりやすい部位が異なり、着圧の強さに向き不向きがあるためです。より効果的に使用するためにも、それぞれのスポーツにあったスポーツタイツを選んでいきましょう。
バスケ・テニス・野球・サッカーなどの球技を行うときには、関節サポート効果に加え、おしり周りもサポートしてくれるスポーツタイツが最適です。とくに球技は、「急に止まる」「急にねじる」という動きが特徴。そんな急な動きで使われるおしり部分の筋肉(臀筋)もサポートしてくれるものなら、ボールを追う動きがよりスムーズになりますよ。
一見どれも同じように見えるスポーツタイツですが、試着してみるとモデルによって履き心地が大きく異なります。使用シーンなども考慮しながら、快適に着用できるものを選んでいきましょう。
ちょっと試着しただけでは気が付かないこともあるのが「縫い目」です。足にピッタリとフィットした状態で運動すると、肌に触れる縫い目が気になることも。とくに肌が敏感な方や、履き心地にこだわるなら、縫い目を平らに仕上げたフラット設計のスポーツタイツを選ぶとよいでしょう。
オールシーズンタイプが万能ですが、季節に合わせた生地選び、素材選びも重要です。とくに最近の日本の気候は猛暑が多く、夏の暑さへの対応が必要とされています。夏には通気性の良い薄手の生地やメッシュ素材、速乾性のある生地でできた冷感タイプがおすすめ。反対に、冬に屋外で行うスポーツで使用する場合は、保温効果のある厚手のスポーツタイツを選びましょう。
しかし、スポーツタイツは骨格等の違いから、男性用・女性用で形状が異なります。男性用は股上が浅いデザインのものもあるため、身長に関わらず男性は男性用、女性は女性用のスポーツタイツを選ぶようにしましょう。
スポーツタイツはメーカーによって同サイズでも着用感が異なるたため、可能であれば、実際に試着してから購入することをおすすめします。それぞれの骨格にもよるため、試着して「全体的にサポート感が強すぎる(きつい)」と感じたら、ワンサイズ上げてみましょう。
しかし、店舗での試着・購入が難しい場合もありますよね。通販などで、試着ができない場合も、着用感を記した口コミやレビューを参考にするとよいでしょう。通販では商品の特性上、返品・交換不可の場合が多いため、サイズ表記だけでなく、各サイズの寸法もしっかり確認することが大切です。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | 長さ | 素材 | サポート部位 | 吸汗速乾 | 保温性あり | |||||
1 | LZLLZQ スポーツタイツ | ![]() | 接触冷感・吸汗速乾機能でひんやりと快適な着心地 | コンプレッションタイプ | ロング | ポリエステル95%、ポリウレタン5% | 膝、腰 | |||
2 | LZLLZQ スポーツタイツ | ![]() | 吸汗速乾とストレッチ性ありのメンズスポーツタイツ | コンプレッションタイプ | セミロング | ポリエステル、ポリウレタン | 不明 | |||
2 | Sillictor スポーツタイツ メンズ パワーストレッチ | ![]() | 快適感を保ちながら加圧。脂肪燃焼をサポートする | コンプレッションタイプ、サポートタイプ | ロング | ポリエステル90%、ポリウレタン10%、ナイロンゴム | 膝、腰、股関節、おしり、太もも、ふくらはぎ | |||
2 | LZLLZQ スポーツタイツ | ![]() | 3枚セットで選べる丈、快適な吸汗速乾スポーツタイツ | サポートタイプ、コンプレッションタイプ | ロング、セミロング | ポリエステル、ポリウレタン | 不明 | |||
5 | テスラ タイツ コンプレッションウェア | ![]() | あったかコンプレッションパンツ | コンプレッションタイプ | ロング | ポリエステル、ポリウレタン | 不明 | |||
6 | Sillictor スポーツタイツ | ![]() | 適度な圧力で体をサポート。肌触り・通気性も良好 | コンプレッション | ロング | ポリエステル、ポリウレタン | 膝、腰、股関節、おしり、ふくらはぎ | 不明 | ||
7 | TESLA コンプレッションタイツ | ![]() | パワーストレッチとUPF50+で動きも紫外線も快適サポート | コンプレッションタイプ | ロング | ポリエステル87%、合成繊維(エラスタン)13% | 太もも、ふくらはぎ | |||
8 | エスリード スポーツレギンス | ![]() | 伸縮性と速乾性に優れたスポーツレギンス | コンプレッションタイプ | ロング | 不明 | 不明 | 不明 | ||
9 | Nesseo スポーツタイツ | ![]() | 汗を素早く吸収・拡散。長時間の運動でも快適 | コンプレッションタイプ | ロング | ポリエステル88%、ポリウレタン12% | 不明 | |||
10 | Boyzn スポーツタイツ | ![]() | 全方向ストレッチと防臭加工で快適運動サポート | コンプレッションタイプ | ロング | ポリエステル85%、スパンデックス15% | 太もも、ふくらはぎ、おしり | |||
接触冷感と吸汗速乾機能を発揮するポリエステルを採用し、ひんやりとした着心地を体感できます。UVカット率90%で有害な紫外線もしっかりカット。流線型のラインの入ったスポーティなデザインに、肌触りが良い素材を使用しており、生地が柔らかくて快適です。
| 種類 | コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル95%、ポリウレタン5% |
| サポート部位 | 膝、腰 |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
一般的なゴム以上の伸縮効果があり、快適感を保ちながら加圧の実現が可能なパワーストレッチモデル。脂肪の燃焼をサポートする機能、激しい運動による筋肉損傷から保護する機能も特徴です。汗を素早く吸収して発散する、吸汗防臭も備わっていますよ。
| 種類 | コンプレッションタイプ、サポートタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル90%、ポリウレタン10%、ナイロンゴム |
| サポート部位 | 膝、腰、股関節、おしり、太もも、ふくらはぎ |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
LZLLZQのスポーツタイツは、快適なフィット感を提供するために設計されたメンズ用インナーです。伸縮性に優れ、動きやすさを追求しています。また、吸汗速乾機能により、運動中も快適な着心地を保ち、ひんやりとした着心地を体感できますよ。
| 種類 | サポートタイプ、コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング、セミロング |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| サポート部位 | 不明 |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
伸縮自在で肌に密着するパワーストレッチが、適度な圧力で体をサポートするアイテムです。縫い目をフラットに縫製することで、快適な肌触りも実現。ハニカムデザインの原則と特殊な布を組み合わせたメッシュ構造で、通気性も良好ですよ。
| 種類 | コンプレッション |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| サポート部位 | 膝、腰、股関節、おしり、ふくらはぎ |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり | 不明 |
汗を素早く吸収して拡散させ、長時間の運動でも快適性を保ちます。雑菌の繁殖をしっかり抑えて、気になるニオイもカット。4方向ストレッチ素材を採用し、高い伸縮性でフィット感をキープして、体の動きを邪魔しません。
| 種類 | コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル88%、ポリウレタン12% |
| サポート部位 | 不明 |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
通気性がよく汗を素早く吸収し、イヤなニオイの原因となる細菌の増殖を抑制します。伸縮自在で、肌に密着するパワーストレッチが適度な圧力で体をサポート。ゴムウエストでサイズ調整ができ、体型に合わせられるので、快適に穿くことが可能です。
| 種類 | コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル85%、スパンデックス15% |
| サポート部位 | 太もも、ふくらはぎ、おしり |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
4方向ストレッチ素材による高い伸縮性が特徴で、フィット感を保ちつつ体の動きが邪魔されません。BOYZNの文字がデザインされたベルトは、ウエストが自然にフィットし、激しい運動でもズレにくいです。また、紫外線を最大90%以上カットするUV機能、細菌の増殖を抑制する防臭効果も備わっています。
| 種類 | サポートタイプ、コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル85%。スパンデックス15% |
| サポート部位 | 膝、腰、股関節、おしり、太もも、ふくらはぎ |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
汗による水分を素早く吸収して外部へ発散する、吸汗性能に非常に優れたスポーツタイツです。適度な加圧で全身を包み込むことにより、筋肉の無駄な動きを抑えることが可能。インナーとして使えば冬場の防寒対策にもなり、一年中スポーツウェアのアンダーとして活躍します。
| 種類 | サポートタイプ、コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル、合成繊維(スパンデックス) |
| サポート部位 | 太もも、ふくらはぎ |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり | 不明 |
縦・横に伸びるストレッチ性があり、フィット感を保ちつつ、体の動きが邪魔されません。吸汗速乾素材が使われていて、激しい運動のあともサラッとした着心地で、洗濯後の乾燥も早く実用的。冷感着圧生地により各部位にほどよい着圧が与えられ、パフォーマンスを高めるだけでなく、ケガや体の負担もサポートされます。
| 種類 | サポートタイプ、コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル95%、ポリウレタン5%、ミルクファイバー(牛乳繊維) |
| サポート部位 | 膝、腰、股関節、おしり、太もも、ふくらはぎ |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
四針六線のフラットロックシーム技術を採用し、平らな縫い目で快適な肌触りで快適な履き心地のスポーツタイツ。弾力性あるパワーストレッチの生地で体にフィットし、ケガを避け筋肉保護や姿勢矯正をサポート。適度に体を包み込んで筋肉をサポートすることで、筋肉の余計なプレを軽減し、疲労を抑える効果が期待出来ます。
| 種類 | コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| サポート部位 | 不明 |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
伸縮自在で肌に密着するパワーストレッチが、適度な圧力で体をサポートするメンズスポーツタイツです。運動による筋肉の動きを正しい方向へ導き、激しい運動による筋肉損傷を機能的に改善します。また吸汗防臭により、汗を素早く吸収して発散しますよ。
| 種類 | コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル |
| サポート部位 | 膝、腰、股関節、おしり、太もも、ふくらはぎ |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
裏起毛の保温防寒と吸汗速乾機能を備えた冬用コンプレッションシャツです。パワーストレッチ素材で適度な加圧を実現し、姿勢改善や脂肪燃焼をサポート。UVカット機能で紫外線からも肌を守り、快適な着心地を提供します。
| 種類 | コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル、スパンデックス |
| サポート部位 | 膝、腰、股関節、おしり、太もも、ふくらはぎ |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
速乾性に優れており、水や汗などの冷却による体の冷えを軽減し、快適性を保ちます。伸縮自在で肌に密着し、適度な圧力を体にかけることにより、正しい筋肉の使い方をサポート。UVカット機能付きで、紫外線対策ができるのも嬉しいポイントです。
| 種類 | コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル90%、スパンデックス10% |
| サポート部位 | 太もも、ふくらはぎ |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
裏起毛素材を採用し暖かさを保ちつつ、吸水速乾性に優れたドライ加工で湿気を逃し、快適な着心地を実現します。高い弾力性と速乾性を備えた生地で、体にぴったりフィット。運動時の筋肉サポートで疲労軽減し、快適な着心地を提供します。
| 種類 | コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル、スパンデックス |
| サポート部位 | 腰、股関節、太もも、ふくらはぎ、膝 |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
優れた保温性と着心地が実現された、裏起毛素材で暖かいスポーツタイツです。吸水速乾性に優れるドライ加工で、湿気が逃げる設計。適度な圧力をかけることで筋肉のブレを少なくする、トレーニングやアウトドアに適した商品です。
| 種類 | コンプレッションタイプ、サポートタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル90%、合成繊維(スパンデックス)10% |
| サポート部位 | 膝、腰、股関節、おしり、太もも、ふくらはぎ |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
下半身全体を、部位ごとに異なる適度な圧力で着圧してくれるのが特徴です。マルチコンプレッションとクロステーピングを採用。UVカット・接触冷感・吸汗速乾機能を備えたオールシーズン対応のスポーツタイツです。
| 種類 | サポートタイプ、コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリウレタン、ナイロン |
| サポート部位 | 腰、太もも、ふくらはぎ |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
吸汗速乾性・伸縮性・ストレッチ性に優れ、酷暑時でも涼しくからだをドライに保ちます。消臭機能があり臭いを抑えてくれるため、1日中着ても快適。カップ収納ポケット・スライディングパッド付きでも最低限の配置にすることで軽量性を確保、運動パフォーマンスを引き上げてくれる優れたアイテムですよ。
| 種類 | サポートタイプ、コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | 不明 |
| 素材 | ポリエステル87%、ポリウレタン13% |
| サポート部位 | 腰、太もも |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
伸縮自在で肌に密着するパワーストレッチが、適度な圧力で体をサポートします。通気性がよく、速乾性も良好で水や汗などの冷却による体の冷えを軽減し、快適さをキープ。縫い目をフラットに縫製することで、気持ちのよい肌触りを実現しています。
| 種類 | コンプレッション |
|---|---|
| 長さ | 7分 |
| 素材 | ポリエステル、スパンデックス |
| サポート部位 | 不明 |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
通気性・速乾性に優れており、水や汗などの冷却による体の冷えを軽減して快適に保てるスポーツタイツです。特殊加工の起毛が暖かいエアポケットを作るので保温力があるのもポイント。肌寒い夜や季節の変わり目に活躍する1着です。
| 種類 | コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | 不明 |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| サポート部位 | 不明 |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
| 種類 | コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | セミロング |
| 素材 | ポリエステル |
| サポート部位 | 不明 |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
適切な加圧により、普段通りの生活をしながら筋肉トレーニングができるスポーツタイツです。吸汗速乾素材で、激しい運動後も汗が素早く吸収・発散されます。また、特殊抗菌加工が施されているため、快適に運動可能です。
| 種類 | サポートタイプ、コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル88%、スパンデックス12% |
| サポート部位 | 膝、腰、股関節、おしり、太もも、ふくらはぎ |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
肌触りが良い素材を採用しており、生地が柔らかくて水や汗などの冷却による体の冷えをおさえるタイツです。ポリエステル素材による速乾性と冷感機能で快適な着心地を実現。筋肉保護や抗菌消臭効果のほか、UVカット機能もあります。
| 種類 | コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル |
| サポート部位 | 腰、おしり、ふくらはぎ、太もも |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
アディダスのメンズタイツは、ジム・トレーニングやランニングに最適で、リサイクル素材を使用。接触冷感と吸汗速乾機能を発揮するポリエステルにより、ひんやりとした着心地を体感できます。通気性が良く、熱や湿気を素早く放出しながら蒸発冷却してくれますよ。
| 種類 | サポートタイプ、コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング、セミロング |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| サポート部位 | 腰、股関節、おしり、ふくらはぎ |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
汗を素早く吸収して拡散させ、長時間の運動でも快適性を保ちます。雑菌の繁殖を最大限に抑えて、気になる臭いにもカット。4方向ストレッチ素材を採用し、高い伸縮性で、フィット感を保ちつつ体の動きを邪魔しません。
| 種類 | コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | 不明 |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| サポート部位 | 不明 |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
ランニングや各種球技など脚に負担がかかりやすいスポーツ時には、サポーターも上手に活用しましょう。部位別に最適なサポーターを利用することで負担を軽減し、ケガの予防にもつながります。ぜひ以下の記事もチェックしてみてくださいね。
1位: LZLLZQ|スポーツタイツ
2位: LZLLZQ|スポーツタイツ
2位: Sillictor|スポーツタイツ メンズ パワーストレッチ
2位: LZLLZQ|スポーツタイツ
5位: テスラ|タイツ コンプレッションウェア
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