スポーツタイツのおすすめ人気ランキング【2026年11月】

バスケ・テニス・野球・サッカーなどの球技を行うときには、関節サポート効果に加え、おしり周りもサポートしてくれるスポーツタイツが最適です。とくに球技は、「急に止まる」「急にねじる」という動きが特徴。そんな急な動きで使われるおしり部分の筋肉（臀筋）もサポートしてくれるものなら、ボールを追う動きがよりスムーズになりますよ。

ちょっと試着しただけでは気が付かないこともあるのが「縫い目」です。足にピッタリとフィットした状態で運動すると、肌に触れる縫い目が気になることも。とくに肌が敏感な方や、履き心地にこだわるなら、縫い目を平らに仕上げたフラット設計のスポーツタイツを選ぶとよいでしょう。

オールシーズンタイプが万能ですが、季節に合わせた生地選び、素材選びも重要です。とくに最近の日本の気候は猛暑が多く、夏の暑さへの対応が必要とされています。夏には通気性の良い薄手の生地やメッシュ素材、速乾性のある生地でできた冷感タイプがおすすめ。反対に、冬に屋外で行うスポーツで使用する場合は、保温効果のある厚手のスポーツタイツを選びましょう。

スポーツタイツはメーカーによって同サイズでも着用感が異なるたため、可能であれば、実際に試着してから購入することをおすすめします。それぞれの骨格にもよるため、試着して「全体的にサポート感が強すぎる（きつい）」と感じたら、ワンサイズ上げてみましょう。

しかし、店舗での試着・購入が難しい場合もありますよね。通販などで、試着ができない場合も、着用感を記した口コミやレビューを参考にするとよいでしょう。通販では商品の特性上、返品・交換不可の場合が多いため、サイズ表記だけでなく、各サイズの寸法もしっかり確認することが大切です。