




トレーニングやランニングをするときに着用するスポーツタイツ。筋疲労の軽減効果があると言われていますが、コンプレッションタイプやサポートタイプ、両方の機能を持つものなどタイプもさまざまです。そのうえ、ワコール・ミズノなどたくさんのメーカーから販売されているため、どれを選べばよいのか難しいですよね。
そこで今回はスポーツタイツのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。使用目的にあったスポーツタイツを着用すれば、パフォーマンスも向上すること間違いなし。自分にピッタリのスポーツタイツを見つけて、トレーニングに励みましょう。

青山学院大学経済学部卒業後、役者の専門学校に通いながらテニスのインストラクターと塾講師を始める。「本音」で人付き合いができるテニスに魅了され、海外(アメリカ、スペイン、オーストラリア、イタリア)に短期留学しテニスを学ぶ。現在はテニススクール2店舗の運営と共に指導にもあたる。いじめられっ子と落ちこぼれの少年時代を乗り越えた経験から、自己肯定感を高めるためのノウハウを指導でも取り入れながら活動中。他、テニスYouTuber「てにしんぐTV」としても活動。整体師、心理カウンセラーの資格を持つ。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ランキングを更新しました。
スポーツタイツを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
スポーツタイツは、それそれのモデルによってサポートできる部位が異なります。これは、スポーツによって負荷がかかりやすい部位が異なり、着圧の強さに向き不向きがあるためです。より効果的に使用するためにも、それぞれのスポーツにあったスポーツタイツを選んでいきましょう。
バスケ・テニス・野球・サッカーなどの球技を行うときには、関節サポート効果に加え、おしり周りもサポートしてくれるスポーツタイツが最適です。とくに球技は、「急に止まる」「急にねじる」という動きが特徴。そんな急な動きで使われるおしり部分の筋肉(臀筋)もサポートしてくれるものなら、ボールを追う動きがよりスムーズになりますよ。
一見どれも同じように見えるスポーツタイツですが、試着してみるとモデルによって履き心地が大きく異なります。使用シーンなども考慮しながら、快適に着用できるものを選んでいきましょう。
ちょっと試着しただけでは気が付かないこともあるのが「縫い目」です。足にピッタリとフィットした状態で運動すると、肌に触れる縫い目が気になることも。とくに肌が敏感な方や、履き心地にこだわるなら、縫い目を平らに仕上げたフラット設計のスポーツタイツを選ぶとよいでしょう。
オールシーズンタイプが万能ですが、季節に合わせた生地選び、素材選びも重要です。とくに最近の日本の気候は猛暑が多く、夏の暑さへの対応が必要とされています。夏には通気性の良い薄手の生地やメッシュ素材、速乾性のある生地でできた冷感タイプがおすすめ。反対に、冬に屋外で行うスポーツで使用する場合は、保温効果のある厚手のスポーツタイツを選びましょう。
しかし、スポーツタイツは骨格等の違いから、男性用・女性用で形状が異なります。男性用は股上が浅いデザインのものもあるため、身長に関わらず男性は男性用、女性は女性用のスポーツタイツを選ぶようにしましょう。
スポーツタイツはメーカーによって同サイズでも着用感が異なるたため、可能であれば、実際に試着してから購入することをおすすめします。それぞれの骨格にもよるため、試着して「全体的にサポート感が強すぎる(きつい)」と感じたら、ワンサイズ上げてみましょう。
しかし、店舗での試着・購入が難しい場合もありますよね。通販などで、試着ができない場合も、着用感を記した口コミやレビューを参考にするとよいでしょう。通販では商品の特性上、返品・交換不可の場合が多いため、サイズ表記だけでなく、各サイズの寸法もしっかり確認することが大切です。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | 長さ | 素材 | サポート部位 | 吸汗速乾 | 保温性あり | |||||
1 | テスラ タイツ コンプレッションウェア | ![]() | あったかコンプレッションパンツ | コンプレッションタイプ | ロング | ポリエステル、ポリウレタン | 不明 | |||
2 | LZLLZQ スポーツタイツ | ![]() | 接触冷感・吸汗速乾機能でひんやりと快適な着心地 | コンプレッションタイプ | ロング | ポリエステル95%、ポリウレタン5% | 膝、腰 | |||
3 | Sillictor スポーツタイツ メンズ パワーストレッチ | ![]() | 快適感を保ちながら加圧。脂肪燃焼をサポートする | コンプレッションタイプ、サポートタイプ | ロング | ポリエステル90%、ポリウレタン10%、ナイロンゴム | 膝、腰、股関節、おしり、太もも、ふくらはぎ | |||
3 | LZLLZQ スポーツタイツ | ![]() | 吸汗速乾とストレッチ性ありのメンズスポーツタイツ | コンプレッションタイプ | セミロング | ポリエステル、ポリウレタン | 不明 | |||
3 | LZLLZQ スポーツタイツ | ![]() | 3枚セットで選べる丈、快適な吸汗速乾スポーツタイツ | サポートタイプ、コンプレッションタイプ | ロング、セミロング | ポリエステル、ポリウレタン | 不明 | |||
6 | Sillictor スポーツタイツ | ![]() | 適度な圧力で体をサポート。肌触り・通気性も良好 | コンプレッション | ロング | ポリエステル、ポリウレタン | 膝、腰、股関節、おしり、ふくらはぎ | 不明 | ||
7 | TESLA コンプレッションタイツ | ![]() | パワーストレッチとUPF50+で動きも紫外線も快適サポート | コンプレッションタイプ | ロング | ポリエステル87%、合成繊維(エラスタン)13% | 太もも、ふくらはぎ | |||
8 | ミズノ バイオギアタイツ|32MB1150 | ![]() | マットな質感とシンプルデザインが魅力 | コンプレッションタイプ | ロング | ポリエステル、ポリウレタン | 下半身全体 | 不明 | ||
9 | エスリード スポーツレギンス | ![]() | 伸縮性と速乾性に優れたスポーツレギンス | コンプレッションタイプ | ロング | 不明 | 不明 | 不明 | ||
10 | 広瀬商事 スポーツレギンス | ![]() | 速乾性にすぐれたスポーツレギンス | コンプレッションタイプ | ロング | マイクロフリース | 膝、腰 | |||
接触冷感と吸汗速乾機能を発揮するポリエステルを採用し、ひんやりとした着心地を体感できます。UVカット率90%で有害な紫外線もしっかりカット。流線型のラインの入ったスポーティなデザインに、肌触りが良い素材を使用しており、生地が柔らかくて快適です。
| 種類 | コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル95%、ポリウレタン5% |
| サポート部位 | 膝、腰 |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
一般的なゴム以上の伸縮効果があり、快適感を保ちながら加圧の実現が可能なパワーストレッチモデル。脂肪の燃焼をサポートする機能、激しい運動による筋肉損傷から保護する機能も特徴です。汗を素早く吸収して発散する、吸汗防臭も備わっていますよ。
| 種類 | コンプレッションタイプ、サポートタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル90%、ポリウレタン10%、ナイロンゴム |
| サポート部位 | 膝、腰、股関節、おしり、太もも、ふくらはぎ |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
LZLLZQのスポーツタイツは、快適なフィット感を提供するために設計されたメンズ用インナーです。伸縮性に優れ、動きやすさを追求しています。また、吸汗速乾機能により、運動中も快適な着心地を保ち、ひんやりとした着心地を体感できますよ。
| 種類 | サポートタイプ、コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング、セミロング |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| サポート部位 | 不明 |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
伸縮自在で肌に密着するパワーストレッチが、適度な圧力で体をサポートするアイテムです。縫い目をフラットに縫製することで、快適な肌触りも実現。ハニカムデザインの原則と特殊な布を組み合わせたメッシュ構造で、通気性も良好ですよ。
| 種類 | コンプレッション |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| サポート部位 | 膝、腰、股関節、おしり、ふくらはぎ |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり | 不明 |
縦・横に伸びるストレッチ性があり、フィット感を保ちつつ、体の動きが邪魔されません。吸汗速乾素材が使われていて、激しい運動のあともサラッとした着心地で、洗濯後の乾燥も早く実用的。冷感着圧生地により各部位にほどよい着圧が与えられ、パフォーマンスを高めるだけでなく、ケガや体の負担もサポートされます。
| 種類 | サポートタイプ、コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル95%、ポリウレタン5%、ミルクファイバー(牛乳繊維) |
| サポート部位 | 膝、腰、股関節、おしり、太もも、ふくらはぎ |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
アスリートのパフォーマンスを引き出す、4方向へのストレッチ性に優れ、スムーズに動けるスポーツタイツです。縫い目が平らなフラットシーマ縫製を採用し、より快適な肌触りを実現。窮屈な締めつけはなく、運動時の圧迫感を軽減します。
| 種類 | コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| サポート部位 | 膝、太もも、ふくらはぎ |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
吸汗速乾性・伸縮性・ストレッチ性に優れ、酷暑時でも涼しくからだをドライに保ちます。消臭機能があり臭いを抑えてくれるため、1日中着ても快適。カップ収納ポケット・スライディングパッド付きでも最低限の配置にすることで軽量性を確保、運動パフォーマンスを引き上げてくれる優れたアイテムですよ。
| 種類 | サポートタイプ、コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | 不明 |
| 素材 | ポリエステル87%、ポリウレタン13% |
| サポート部位 | 腰、太もも |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
通気性・速乾性に優れており、水や汗などの冷却による体の冷えを軽減して快適に保てるスポーツタイツです。特殊加工の起毛が暖かいエアポケットを作るので保温力があるのもポイント。肌寒い夜や季節の変わり目に活躍する1着です。
| 種類 | コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | 不明 |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| サポート部位 | 不明 |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
伸縮自在で肌に密着するパワーストレッチが、適度な圧力で体をサポートします。通気性がよく、速乾性も良好で水や汗などの冷却による体の冷えを軽減し、快適さをキープ。縫い目をフラットに縫製することで、気持ちのよい肌触りを実現しています。
| 種類 | コンプレッション |
|---|---|
| 長さ | 7分 |
| 素材 | ポリエステル、スパンデックス |
| サポート部位 | 不明 |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
下半身全体を、部位ごとに異なる適度な圧力で着圧してくれるのが特徴です。マルチコンプレッションとクロステーピングを採用。UVカット・接触冷感・吸汗速乾機能を備えたオールシーズン対応のスポーツタイツです。
| 種類 | サポートタイプ、コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリウレタン、ナイロン |
| サポート部位 | 腰、太もも、ふくらはぎ |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
| 種類 | コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | セミロング |
| 素材 | ポリエステル |
| サポート部位 | 不明 |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
通気性・速乾性に優れ、水や汗などによる体の冷えを軽減するスポーツタイツです。ロングタイプで流線型のラインをあしらった、スポーティーなデザインがスタイリッシュ。伸縮自在で肌に密着するパワーストレッチが、適度な圧力を体にかけて筋肉の無駄な動きを抑制します。
| 種類 | コンプレッションタイツ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル |
| サポート部位 | 太もも、すね |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
肌触りが良い素材を採用しており、生地が柔らかくて水や汗などの冷却による体の冷えをおさえるタイツです。ポリエステル素材による速乾性と冷感機能で快適な着心地を実現。筋肉保護や抗菌消臭効果のほか、UVカット機能もあります。
| 種類 | コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル |
| サポート部位 | 腰、おしり、ふくらはぎ、太もも |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
中強度のほど良い着圧で筋肉をサポートするフルレングスタイツ。強度の低い活動時のパワーを最大限に引き出し、運動前の筋肉のウォームアップを迅速に行う事が可能です。臀部から太ももにかけての筋肉や、ハムストリングをしっかりとサポートすることで、筋肉の振動や疲労を軽減し、パフォーマンスを最大限に高めます。
| 種類 | コンプレッションタイプ |
|---|---|
| 長さ | ロング |
| 素材 | ポリエステル77%、ポリウレタン23% |
| サポート部位 | 太もも、おしり |
| 吸汗速乾 | |
| 保温性あり |
ランニングや各種球技など脚に負担がかかりやすいスポーツ時には、サポーターも上手に活用しましょう。部位別に最適なサポーターを利用することで負担を軽減し、ケガの予防にもつながります。ぜひ以下の記事もチェックしてみてくださいね。
1位: テスラ|タイツ コンプレッションウェア
2位: LZLLZQ|スポーツタイツ
3位: Sillictor|スポーツタイツ メンズ パワーストレッチ
3位: LZLLZQ|スポーツタイツ
3位: LZLLZQ|スポーツタイツ
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