トレーニングやランニングをするときに着用するスポーツタイツ。筋疲労の軽減効果があると言われていますが、コンプレッションタイプやサポートタイプ、両方の機能を持つものなどタイプもさまざまです。そのうえ、ワコール・ミズノなどたくさんのメーカーから販売されているため、どれを選べばよいのか難しいですよね。
そこで今回はスポーツタイツのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。使用目的にあったスポーツタイツを着用すれば、パフォーマンスも向上すること間違いなし。自分にピッタリのスポーツタイツを見つけて、トレーニングに励みましょう。
青山学院大学経済学部卒業後、役者の専門学校に通いながらテニスのインストラクターと塾講師を始める。「本音」で人付き合いができるテニスに魅了され、海外(アメリカ、スペイン、オーストラリア、イタリア)に短期留学しテニスを学ぶ。現在はテニススクール2店舗の運営と共に指導にもあたる。いじめられっ子と落ちこぼれの少年時代を乗り越えた経験から、自己肯定感を高めるためのノウハウを指導でも取り入れながら活動中。他、テニスYouTuber「てにしんぐTV」としても活動。整体師、心理カウンセラーの資格を持つ。
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
スポーツタイツを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
スポーツタイツは、それそれのモデルによってサポートできる部位が異なります。これは、スポーツによって負荷がかかりやすい部位が異なり、着圧の強さに向き不向きがあるためです。より効果的に使用するためにも、それぞれのスポーツにあったスポーツタイツを選んでいきましょう。
バスケ・テニス・野球・サッカーなどの球技を行うときには、関節サポート効果に加え、おしり周りもサポートしてくれるスポーツタイツが最適です。とくに球技は、「急に止まる」「急にねじる」という動きが特徴。そんな急な動きで使われるおしり部分の筋肉(臀筋)もサポートしてくれるものなら、ボールを追う動きがよりスムーズになりますよ。
一見どれも同じように見えるスポーツタイツですが、試着してみるとモデルによって履き心地が大きく異なります。使用シーンなども考慮しながら、快適に着用できるものを選んでいきましょう。
ちょっと試着しただけでは気が付かないこともあるのが「縫い目」です。足にピッタリとフィットした状態で運動すると、肌に触れる縫い目が気になることも。とくに肌が敏感な方や、履き心地にこだわるなら、縫い目を平らに仕上げたフラット設計のスポーツタイツを選ぶとよいでしょう。
オールシーズンタイプが万能ですが、季節に合わせた生地選び、素材選びも重要です。とくに最近の日本の気候は猛暑が多く、夏の暑さへの対応が必要とされています。夏には通気性の良い薄手の生地やメッシュ素材、速乾性のある生地でできた冷感タイプがおすすめ。反対に、冬に屋外で行うスポーツで使用する場合は、保温効果のある厚手のスポーツタイツを選びましょう。
しかし、スポーツタイツは骨格等の違いから、男性用・女性用で形状が異なります。男性用は股上が浅いデザインのものもあるため、身長に関わらず男性は男性用、女性は女性用のスポーツタイツを選ぶようにしましょう。
スポーツタイツはメーカーによって同サイズでも着用感が異なるたため、可能であれば、実際に試着してから購入することをおすすめします。それぞれの骨格にもよるため、試着して「全体的にサポート感が強すぎる(きつい)」と感じたら、ワンサイズ上げてみましょう。
しかし、店舗での試着・購入が難しい場合もありますよね。通販などで、試着ができない場合も、着用感を記した口コミやレビューを参考にするとよいでしょう。通販では商品の特性上、返品・交換不可の場合が多いため、サイズ表記だけでなく、各サイズの寸法もしっかり確認することが大切です。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||
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種類 | 長さ | 素材 | サポート部位 | 吸汗速乾 | 保温性あり | |||||
1 | Sillictor スポーツタイツ | ![]() | 適度な圧力で体をサポート。肌触り・通気性も良好 | コンプレッション | ロング | ポリエステル、ポリウレタン | 膝、腰、股関節、おしり、ふくらはぎ | 不明 | ||
2 | テスラ コンプレッションタイツ|MUP49 | ![]() | 伸縮性抜群でUVカットと吸汗速乾のスポーツタイツ | コンプレッションタイプ | ロング | ポリエステル、スパン | 膝、腰、股関節、おしり、太もも、ふくらはぎ | 不明 | ||
3 | LZLLZQ スポーツタイツ | ![]() | 接触冷感・吸汗速乾機能でひんやりと快適な着心地 | コンプレッションタイプ | ロング | ポリエステル95%、ポリウレタン5% | 膝、腰 | |||
4 | LZLLZQ スポーツタイツ | ![]() | 吸汗速乾とストレッチ性ありのメンズスポーツタイツ | コンプレッションタイプ | セミロング | ポリエステル、ポリウレタン | 不明 | |||
4 | LZLLZQ スポーツタイツ | ![]() | 3枚セットで選べる丈、快適な吸汗速乾スポーツタイツ | サポートタイプ、コンプレッションタイプ | ロング、セミロング | ポリエステル、ポリウレタン | 不明 | |||
4 | Sillictor スポーツタイツ メンズ パワーストレッチ | ![]() | 快適感を保ちながら加圧。脂肪燃焼をサポートする | コンプレッションタイプ、サポートタイプ | ロング | ポリエステル90%、ポリウレタン10%、ナイロンゴム | 膝、腰、股関節、おしり、太もも、ふくらはぎ | |||
7 | ミズノ バイオギアタイツ|32MB1150 | ![]() | マットな質感とシンプルデザインが魅力 | コンプレッションタイプ | ロング | ポリエステル、ポリウレタン | 下半身全体 | 不明 | ||
8 | Nesseo スポーツタイツ | ![]() | 汗を素早く吸収・拡散。長時間の運動でも快適 | コンプレッションタイプ | ロング | ポリエステル88%、ポリウレタン12% | 不明 | |||
9 | おたふく手袋 BODY TOUGHNESS|冷感 パワテコ 7分丈パンツ|JW-631 | ![]() | ひんやり感が持続するCROSS COOLを採用 | コンプレッションタイプ | セミロング | 本体:ポリエステル、ポリウレタン/ウエスト:ポリエステル、ナイロン | 不明 | |||
10 | NEWHEY スポーツタイツ | ![]() | 縦・横に伸びるストレッチ性が特徴。サラッと着られる | サポートタイプ、コンプレッションタイプ | ロング | ポリエステル95%、ポリウレタン5%、ミルクファイバー(牛乳繊維) | 膝、腰、股関節、おしり、太もも、ふくらはぎ |
伸縮自在で肌に密着するパワーストレッチが、適度な圧力で体をサポートするアイテムです。縫い目をフラットに縫製することで、快適な肌触りも実現。ハニカムデザインの原則と特殊な布を組み合わせたメッシュ構造で、通気性も良好ですよ。
種類 | コンプレッション |
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長さ | ロング |
素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
サポート部位 | 膝、腰、股関節、おしり、ふくらはぎ |
吸汗速乾 | |
保温性あり | 不明 |
伸縮性に優れた素材で作られており、肌に密着するパワーストレッチが適度な圧力をかけ、正しい筋肉の使い方をサポートします。縫い目はフラットロックシームで快適な肌触りを実現。ナノドライ繊維を使用し、吸汗速乾性が高く、汗を素早く吸収・発散して常にドライな状態を保ちます。
種類 | コンプレッションタイプ |
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長さ | ロング |
素材 | ポリエステル、スパン |
サポート部位 | 膝、腰、股関節、おしり、太もも、ふくらはぎ |
吸汗速乾 | |
保温性あり | 不明 |
LZLLZQのスポーツタイツは、快適なフィット感を提供するために設計されたメンズ用インナーです。伸縮性に優れ、動きやすさを追求しています。また、吸汗速乾機能により、運動中も快適な着心地を保ち、ひんやりとした着心地を体感できますよ。
種類 | サポートタイプ、コンプレッションタイプ |
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長さ | ロング、セミロング |
素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
サポート部位 | 不明 |
吸汗速乾 | |
保温性あり |
縦・横に伸びるストレッチ性があり、フィット感を保ちつつ、体の動きが邪魔されません。吸汗速乾素材が使われていて、激しい運動のあともサラッとした着心地で、洗濯後の乾燥も早く実用的。冷感着圧生地により各部位にほどよい着圧が与えられ、パフォーマンスを高めるだけでなく、ケガや体の負担もサポートされます。
種類 | サポートタイプ、コンプレッションタイプ |
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長さ | ロング |
素材 | ポリエステル95%、ポリウレタン5%、ミルクファイバー(牛乳繊維) |
サポート部位 | 膝、腰、股関節、おしり、太もも、ふくらはぎ |
吸汗速乾 | |
保温性あり |
四針六線のフラットロックシーム技術を採用し、平らな縫い目で快適な肌触りで快適な履き心地のスポーツタイツ。弾力性あるパワーストレッチの生地で体にフィットし、ケガを避け筋肉保護や姿勢矯正をサポート。適度に体を包み込んで筋肉をサポートすることで、筋肉の余計なプレを軽減し、疲労を抑える効果が期待出来ます。
種類 | コンプレッションタイプ |
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長さ | ロング |
素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
サポート部位 | 不明 |
吸汗速乾 | |
保温性あり |
吸汗速乾性・伸縮性・ストレッチ性に優れ、酷暑時でも涼しくからだをドライに保ちます。消臭機能があり臭いを抑えてくれるため、1日中着ても快適。カップ収納ポケット・スライディングパッド付きでも最低限の配置にすることで軽量性を確保、運動パフォーマンスを引き上げてくれる優れたアイテムですよ。
種類 | サポートタイプ、コンプレッションタイプ |
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長さ | 不明 |
素材 | ポリエステル87%、ポリウレタン13% |
サポート部位 | 腰、太もも |
吸汗速乾 | |
保温性あり |
伸縮自在で肌に密着するパワーストレッチが、適度な圧力で体をサポートします。通気性がよく、速乾性も良好で水や汗などの冷却による体の冷えを軽減し、快適さをキープ。縫い目をフラットに縫製することで、気持ちのよい肌触りを実現しています。
種類 | コンプレッション |
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長さ | 7分 |
素材 | ポリエステル、スパンデックス |
サポート部位 | 不明 |
吸汗速乾 | |
保温性あり |
アスリートのパフォーマンスを引き出す、4方向へのストレッチ性に優れ、スムーズに動けるスポーツタイツです。縫い目が平らなフラットシーマ縫製を採用し、より快適な肌触りを実現。窮屈な締めつけはなく、運動時の圧迫感を軽減します。
種類 | コンプレッションタイプ |
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長さ | ロング |
素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
サポート部位 | 膝、太もも、ふくらはぎ |
吸汗速乾 | |
保温性あり |
通気性・速乾性に優れており、水や汗などの冷却による体の冷えを軽減して快適に保てるスポーツタイツです。特殊加工の起毛が暖かいエアポケットを作るので保温力があるのもポイント。肌寒い夜や季節の変わり目に活躍する1着です。
種類 | コンプレッションタイプ |
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長さ | 不明 |
素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
サポート部位 | 不明 |
吸汗速乾 | |
保温性あり |
種類 | コンプレッションタイプ |
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長さ | ロング |
素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
サポート部位 | 不明 |
吸汗速乾 | |
保温性あり |
種類 | コンプレッションタイプ |
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長さ | セミロング |
素材 | ポリエステル |
サポート部位 | 不明 |
吸汗速乾 | |
保温性あり |
種類 | サポートタイプ、コンプレッションタイプ |
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長さ | セミロング |
素材 | ポリエステル87%、ナイロン13% |
サポート部位 | おしり、太もも、ふくらはぎ |
吸汗速乾 | |
保温性あり |
下半身全体を適度に着圧する、マルチコンプレッションタイプです。UVカットや吸汗速乾性とともに、冷感接触機能も搭載しているため、暑い日差しの下での運動にぴったり。ヒザ上部でクロス状に重なるクロステーピング構造によって、靭帯や腱のサポートも行います。
種類 | クールタイプ、コンプレッションタイプ |
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長さ | ロング |
素材 | ナイロン、ポリウレタン |
サポート部位 | 下半身全体 |
吸汗速乾 | |
保温性あり | 不明 |
下半身全体を、部位ごとに異なる適度な圧力で着圧してくれるのが特徴です。マルチコンプレッションとクロステーピングを採用。UVカット・接触冷感・吸汗速乾機能を備えたオールシーズン対応のスポーツタイツです。
種類 | サポートタイプ、コンプレッションタイプ |
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長さ | ロング |
素材 | ポリウレタン、ナイロン |
サポート部位 | 腰、太もも、ふくらはぎ |
吸汗速乾 | |
保温性あり |
吸汗速乾機能をプラスし、激しい運動のあともサラッとした着心地です。筋肉の無駄な動きをおさえて正しい筋肉の使い方をサポート。伸縮自在で肌に密着するパワーストレッチがバランス良く圧力を体にかけることにより、血行をよくします。
種類 | コンプレッションタイプ |
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長さ | ロング(片足用) |
素材 | ポリエステル90%、スパンデックス10% |
サポート部位 | 太もも、脛 |
吸汗速乾 | |
保温性あり | 不明 |
中強度のほど良い着圧で筋肉をサポートするフルレングスタイツ。強度の低い活動時のパワーを最大限に引き出し、運動前の筋肉のウォームアップを迅速に行う事が可能です。臀部から太ももにかけての筋肉や、ハムストリングをしっかりとサポートすることで、筋肉の振動や疲労を軽減し、パフォーマンスを最大限に高めます。
種類 | コンプレッションタイプ |
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長さ | ロング |
素材 | ポリエステル77%、ポリウレタン23% |
サポート部位 | 太もも、おしり |
吸汗速乾 | |
保温性あり |
ポリエステル88%と合成繊維12%の素材により、常に快適に運動できるスポーツタイツです。特殊抗菌加工済みで防臭効果に優れているため、清潔に保たれます。また独自の生地の裁縫により、心地いい肌触りを実現していますよ。
種類 | コンプレッションタイプ |
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長さ | ロング |
素材 | ポリエステル88%、合成繊維(スパンデックス)12% |
サポート部位 | 膝、腰、股関節、おしり、太もも、ふくらはぎ |
吸汗速乾 | |
保温性あり | 不明 |
ウェアから露出する膝下にはUVカット素材を採用し、紫外線から守るインナータイツです。動きをよりスムーズにして、不快なつっぱり感を軽減。汗で濡れても高通気性を確保し、放熱性に優れたドライ素材を使用しています。
種類 | コンプレッションタイプ |
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長さ | ロング |
素材 | 本体:ポリエステル88%、ポリウレタン12%/前身切替・腿切替:ポリエステル85%、ポリウレタン15%/ウエストゴム:ナイロン63%、ポリエステル27%、ポリウレタン10% |
サポート部位 | 不明 |
吸汗速乾 | 不明 |
保温性あり |
一般医療機器「弾性ストッキング」にあたる段階着圧設計を採用し、コンプレッションによる血行促進効果でむくみを軽減します。しっかりフィットしながらも締めつけ感が少なく、長時間の着用でも快適。メッシュゴムのズレにくい特徴に加え、ずり落ちを軽減するためのドローコードを配置しています。
種類 | コンプレッションタイプ |
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長さ | ロング |
素材 | 不明 |
サポート部位 | 不明 |
吸汗速乾 | |
保温性あり |
蓄熱保温・微起毛加工で暖かく、吸汗速乾で快適なコンプレッションタイツです。UVカット性能はUPF50+、紫外線は99%カットで屋外でのスポーツやランニング、アウトドアシーンでの日焼け対策にもおすすめ。4WAYストレッチ素材で動きやすく、フィット感のある着心地も魅力です。
種類 | コンプレッションタイプ |
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長さ | ロング |
素材 | ナイロン、ポリウレタン |
サポート部位 | 不明 |
吸汗速乾 | |
保温性あり |
伸縮自在で肌に密着するパワーストレッチが、適度な圧力で体をサポートするメンズスポーツタイツです。運動による筋肉の動きを正しい方向へ導き、激しい運動による筋肉損傷を機能的に改善します。また吸汗防臭により、汗を素早く吸収して発散しますよ。
種類 | コンプレッションタイプ |
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長さ | ロング |
素材 | ポリエステル |
サポート部位 | 膝、腰、股関節、おしり、太もも、ふくらはぎ |
吸汗速乾 | |
保温性あり |
ランニングや各種球技など脚に負担がかかりやすいスポーツ時には、サポーターも上手に活用しましょう。部位別に最適なサポーターを利用することで負担を軽減し、ケガの予防にもつながります。ぜひ以下の記事もチェックしてみてくださいね。
1位: Sillictor|スポーツタイツ
2位: テスラ|コンプレッションタイツ|MUP49
3位: LZLLZQ|スポーツタイツ
4位: LZLLZQ|スポーツタイツ
4位: LZLLZQ|スポーツタイツ
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