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ランニング用サングラスのおすすめ人気ランキング【2026年8月】

ランニング用サングラスのおすすめ人気ランキング【2026年8月】

ジョギングやマラソン、陸上競技をする際に紫外線から目を守るランニング用サングラス。フレームの耐久性やフィット感に優れたモデルが多く、強い日差しや風、ホコリなどから目を保護しながら快適に走れるのが魅力です。しかし、レンズの種類やフィット感、重量などは商品によって異なるため、どれを選ぶか迷いますよね。

今回は、ランニングシューズアドバイザーの藤原岳久さんに伺った選び方とともに、おすすめのランニング用サングラスをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。機能や価格を比較してみて、ぜひ購入の際の参考にしてください。

藤原岳久
監修者
ランニングシューズアドバイザー/FS☆RUNNING代表
藤原岳久

現役の「走れるシューフィッター」で、マラソン自己ベストは2時間34分27秒(47歳時)。FS☆RUNNING代表として活動し、(社)日本フットウエア技術協会理事、JAFTスポーツシューフィッター講師を務めるなど、その経歴はランニングシューズに関する技術・理論面での確かな実績を示している。スポーツメーカーやショップ勤務で培った専門知識をもとに、シューズ選びから走り方・フォーム改善まで一貫した指導を行っており、ランナー指導歴は10年以上に及ぶ。NHK「厚底シューズ論争」、テレビ朝日「箱根駅伝」、月刊ランナーズ「厚底の会」など、メディアへの出演実績も多数。専門性の高いシューズレビューを「Runtrip」や「Alpen Group Magazine」などで定期的に執筆・監修している。

藤原岳久のプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
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    • Br'Guras|サングラス
      夜間運転に対応するアンチグレアイエローレンズメガネの上から着用する0度〜90度の跳ね上げ式偏光機能と紫外線99%カットのUV400仕様
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ランニングサングラスと一般サングラスの違いは?メリットは何?

専門家
専門家

ランニングサングラスと一般的なサングラスの大きな違いは、走行中の使用を前提に設計される「フレームの耐久性」です。


ランニング用は、汗や振動に強いフレームを採用しているものが多く、長時間の使用でもズレにくいフィット感があります。とくに、鼻あてやつるを調整できるモデルなら、自分の顔に合わせやすく、上下動のあるランニング中でも安定して装着しやすいでしょう。

また、日差しが強い日でも眩しさを抑えられるため、視界を確保しやすい点も魅力です。視界が悪いまま走ると、人や障害物に気づきにくくなることがあります。紫外線は目にダメージを与え、疲労の原因となるとされているため、負担を軽減することでパフォーマンスアップも期待できます。ランニング中に、虫やホコリがとんできて気になる、なんてことも防げるため、集中しやすくなるでしょう。

ランニング用サングラスの選び方

ランニング用サングラスを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。

1

まず使うシーンに合わせてレンズを選ぼう

快適にランニングやジョギングを楽しむためには、まず使用するシーンに合わせてレンズを選びましょう。レンズの色や機能によって見え方が異なるため、用途に合わないものを選ぶと視界の確保が難しくなる場合があります。

時間帯や天候を問わず使いたいなら調光レンズ

時間帯や天候を問わず使いたいなら調光レンズ
出典:amazon.co.jp

時間帯や天候を問わず1本で使い回したいなら、紫外線量に応じてレンズの濃さが変化する調光レンズが便利です。紫外線が多い昼間はレンズの色が濃くなり、夜間や暗い場所では色が薄くなるため、明るさの変化に合わせて視界を確保しやすいのが魅力。時間帯ごとにサングラスを掛け替える手間がなく、1本でまかなえる手軽さもうれしいポイントです。


ただし、元のレンズの色が濃すぎると、天気の悪い日には視界が暗く感じられることも。購入前に見え方をしっかり確認しておくと安心です。実店舗ならスタッフに相談し、ECサイトで選ぶなら口コミをチェックして、自分のランニング環境に合う濃さを選びましょう。

藤原岳久
ランニングシューズアドバイザー/FS☆RUNNING代表
藤原岳久

調光レンズは、日向と日陰を行き来するトレイルランニングに適しています。環境が変わっても視界を確保しやすく、かけっぱなしにできるのが特徴です。また、トラック競技やナイトラン、曇りの⽇のランニングでは、視界が明るくなるイエローレンズもおすすめです。

日差しの強い日中に走るならミラーレンズ

日差しの強い日中に走るならミラーレンズ
出典:amazon.co.jp

日差しの強い日中のランニングが中心なら、眩しさを軽減しやすいミラーレンズがおすすめです。レンズ表面で光を反射する仕組みのため、照りつける太陽の下でも視界を確保しやすいのが魅力。反射のまぶしさが気になりやすい夏場や、直射日光の当たる開けたコースを走る人と相性がよいレンズです。


ただし、光を遮る力が強いぶん、夜間や曇りの日には視界が暗く感じられるおそれも。明るさが足りない時間帯のランニングには不向きなので、走る時間帯や天候を踏まえて選ぶのがポイントです。日中の使用が中心になる人ほど、その効果を活かしやすいでしょう。

藤原岳久
ランニングシューズアドバイザー/FS☆RUNNING代表
藤原岳久

調光レンズやミラーレンズは、1点を見るより周囲を見渡しながら走ることが多いマラソンに向いています。ミラーレンズを採⽤したモデルなら、⾞のミラーガラスのようにレンズ表⾯で光を反射する仕組みなので、視線を隠したい人にもおすすめですよ。

路面や水面のギラつきを抑えたいなら偏光レンズ

路面や水面のギラつきを抑えたいなら偏光レンズ
出典:amazon.co.jp

路面の照り返しや水面のギラつきが気になるなら、偏光レンズという選択肢もあります。偏光膜という特殊なフィルムによって光の乱反射を抑えるため、視界のコントラストが上がり、対象がくっきり見やすくなるのが特徴。水面や雪面、ゴルフの芝などのギラつきも抑えられるので、ランニング以外にもアクティブに動く人には心強い1本です。


一方で、ランニングのように視線を動かしながら走るシーンでは、効果を実感しにくい場面も。また、かけたまま液晶画面を見ると見えづらくなる傾向があるため、休憩中やラン後にスマホを確認するときは一度外すのがおすすめです。偏光度が表示されている場合は、90%以上を目安に選ぶと安心でしょう。

藤原岳久
ランニングシューズアドバイザー/FS☆RUNNING代表
藤原岳久

偏光レンズは、釣りやゴルフのように1点を見つめるときに役立ちますが、ランニングではニーズを感じることは少ないですね。

2

鼻あてとつるが調整できるかチェック

鼻あてとつるが調整できるかチェック
出典:amazon.co.jp

フィット感を重視するなら、鼻あてやつるが調整できるか確認しましょう。顔の形に合わないものを着用するとズレやすくなるだけでなく、一部に圧力がかかって頭痛の原因になることも。自分の顔に合わせて細かく角度を調整できるモデルであれば、安定した装着感を得やすいでしょう。


また、アジアンフィット仕様を選ぶのもひとつの手。海外ブランドのモデルは欧米人向けに設計されているものが多く、日本人の場合は鼻あてが合わず、頬骨にフレームやレンズが当たることがあります。アジア人の骨格に合わせて作られたアジアンフィットモデルであれば、より自然にフィットしやすいでしょう。
藤原岳久
ランニングシューズアドバイザー/FS☆RUNNING代表
藤原岳久

ランニング中は汗によってサングラスがズレやすくなるため、自分の顔にしっかりフィットするモデルを選びましょう。「ズレにくい」「フィット感が良い」といった口コミを参考にするのもおすすめですよ。

3

20g以下を目安にして軽量型を選ぶ

20g以下を目安にして軽量型を選ぶ
出典:amazon.co.jp
長時間着用するなら、軽量モデルを選びましょう。重いサングラスをかけて走ると上下に動いてしまい、視界が不安定になるだけでなく、鼻や耳が痛くなることもあります。快適にランニングを楽しみたいなら、20g以下を目安に選びましょう

ただし、軽さだけを重視しすぎると、顔へのホールド感が不足してズレやすくなる場合があります。軽量モデルを選ぶ際は、鼻あてやつるにラバー素材を採用しているかもチェックしましょう。汗をかいても滑りにくく、走行中のズレを抑えやすくなります。
藤原岳久
ランニングシューズアドバイザー/FS☆RUNNING代表
藤原岳久

軽さは重要なポイントですが、実際の装着感はフィット感にも左右されます。顔にしっかりフィットしていれば重量が多少あっても気になりにくい一方、サイズや形状が合っていないと重く感じやすく、長時間の着用で頭痛や表情筋の疲れにつながることもあります。軽さだけで選ばないようにしましょう。


普段使いも兼ねやすいしっかりしたフレームのモデルは、やや重くなる傾向があります。一方、自転車競技向けのモデルは軽さを重視して設計されているものが多い点が特徴です。アスリートであれば軽量モデルが適していますが、一般的なランナーの場合は、ある程度のホールド感や安定感を備えたモデルのほうが快適に使える場合もあります。

4

UVカット率100%またはUV400表記をチェック

UVカット率100%またはUV400表記をチェック
出典:amazon.co.jp
紫外線対策を重視するなら、UVカット率100%またはUV400と表記されたものを選びましょう。紫外線は肌だけでなく目にもダメージを与え、疲労の原因になるとされています。また、レンズの色が濃くても紫外線を防げるとは限らないため、見た目だけで判断せず、UVカット性能の表記を確認して選びましょう。

UVカット率100%やUV400は、UVAやUVBなどの有害な紫外線をしっかりカットできるのが特徴です。日中のランニングや長時間の屋外活動が多い人は、目への負担を軽減するためにもチェックしてみてください。
5

長く使うなら、スポーツ用に設計された主要ブランドを選ぶ

長く使い続けたいなら、スポーツ用サングラスを専門に展開する主要ブランドのモデルを選ぶのがおすすめです。スポーツシーンを想定して設計されているため、フィット感や耐久性に優れているモデルが多く展開されています。

オークリー:種類・デザインの豊富さはトップ。"選択肢で選ぶ"人に

オークリー:種類・デザインの豊富さはトップ。"選択肢で選ぶ"人に
出典:amazon.co.jp
選択肢の幅広さで選びたい人には、オークリーがおすすめです。アメリカ発のスポーツアイウェアブランドで、ランニング向けだけでも多彩なモデルを展開しています。レンズ形状やフレームデザイン、カラーバリエーションが充実しているため、好みに合わせて選びやすいのが魅力です。

独自のレンズ技術を採用しており、視認性にもこだわりたい人におすすめ。光の歪みを抑えてクリアな視界をサポートする「HDOテクノロジー」や、特定の色やコントラストを強調・調整して周囲の状況を認識しやすくなる「PRIZMレンズ」などを展開しています。
藤原岳久
ランニングシューズアドバイザー/FS☆RUNNING代表
藤原岳久
オークリーは、キャッチーでトレンド感のあるデザインが豊富なブランド。著名なスポーツブランドとして高い品質で作られており、耐久性に優れているほか、ランニング中でもズレにくいのが特徴です。

ただし、アメリカ向けに設計されたモデルのなかには鼻あての位置が高く、日本人の顔立ちに合いにくいものもあります。アジアンフィット仕様ではない場合は顔に合わないこともあるので、購入前にフィット感をしっかり確認しておきましょう

SWANS:日本ブランドで顔に合う。長時間ラクに使いたい人に

SWANS:日本ブランドで顔に合う。長時間ラクに使いたい人に
出典:amazon.co.jp
長時間ラクに使いたい人には、日本のアイウェアブランドSWANSがおすすめです。多数の日本人の頭部形状データをもとに設計されており、日本人の骨格に合わせた快適なフィット感を実現しています。軽量モデルも展開されており、長時間着用しても負担を感じにくいのが魅力です。

鼻あてを調整できるモデルも多く、自分の顔に合わせて細かくフィッティングしやすい点もメリット。つるの素材や形状にもこだわって設計されており、ランニング中の上下動によるサングラスのズレやブレを抑えやすく、安定した視界を確保しながら快適に走れます。

藤原岳久
ランニングシューズアドバイザー/FS☆RUNNING代表
藤原岳久

SWANSはランニングから生まれたブランドと言っても過言ではありません。フルマラソンのトップランナーにも使われてきた実績があります

ルディプロジェクト・ボレー:本格志向&街中兼用したい人に

本格的なランニングシーンから普段使いまで兼用したいなら、ルディプロジェクトやボレーをチェックしてみましょう。どちらもスポーツアイウェアブランドとして高い評価を得ており、機能性とデザイン性を兼ね備えたモデルを展開しています

イタリア発のルディプロジェクトは、耐久性に優れた本格派ブランドです。ロードランニングやトレイルランニング、自転車競技など幅広いシーンに対応できるモデルを展開しています。普段使いしやすいライフスタイルのラインもあり、スポーツサングラスとしての機能性を備えながら、街中でも違和感なく使えるのが魅力です。


フランス発のボレーは、フィット感や快適性にくわえてデザイン性も重視しているのが特徴。スポーツシーンで求められる機能性を備えながら、普段のファッションにも合わせやすいスタイリッシュなモデルを豊富に展開しています。

藤原岳久
ランニングシューズアドバイザー/FS☆RUNNING代表
藤原岳久

ルディプロジェクトの「ライフスタイル」は、契約アスリートが普段のトレーニングで使用することもあるシリーズです。私自身もランニング時に愛用しています。

ナイキ・アディダス:スポーツブランドの安心感とファッション性で選びたい人に

スポーツブランドならではの安心感で選びたい人には、ナイキやアディダスがおすすめです。シューズやウェアで培ったスポーツ用品づくりのノウハウを活かし、ランニング向けのサングラスも展開しています。ブランドの知名度が高く、はじめてランニングサングラスを購入する人も安心して選べるでしょう。

ブランドロゴをあしらったスタイリッシュなデザインのモデルが多く、ファッション性を重視する人にもおすすめです。ウェアやシューズとコーディネートしやすく、統一感のあるランニングスタイルを楽しめるでしょう。

ただし、スポーツアイウェアの専門ブランドと比べると、フィット感の調整機能やレンズの選択肢は限られる傾向があります。購入する際は、自分のランニングスタイルに合っているか、顔にしっかりフィットするかなどを確認して選びましょう。
6

レンズが交換できれば、劣化しても買い替え不要

レンズが交換できれば、劣化しても買い替え不要
出典:amazon.co.jp
レンズ交換に対応したモデルなら、劣化しても本体を買い替える必要がなく、長く使い続けられます。ランニングサングラスは長期間の使用すると、レンズに傷が付いたりコーティングが劣化したりすることがあります。メンテナンスしながら使い続けられるので、長く愛用したい人におすすめです。

また、複数のレンズが付属したモデルなら、天候や時間帯に応じてレンズを使い分けられるのも魅力。日差しの強い日にはミラーレンズ、曇りの日にはブルーレンズなど、状況に合わせて柔軟に対応できます。
藤原岳久
ランニングシューズアドバイザー/FS☆RUNNING代表
藤原岳久

スポーツ用サングラスはフレームの耐久性が高いため、なかなか壊れることはなく、先に劣化しやすいのはレンズのほうです。実際に私が使用しているサングラスも、フレームは問題なく、10年以上使い続けています。

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ランニング用サングラス全156商品
おすすめ人気ランキング

ランニング用サングラスのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
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価格
レンズの種類
レンズカーブ
紫外線カット率
度付き対応
インナーフレーム付き

商品

画像

最安価格

詳細情報

レンズの種類

レンズカーブ

レンズ幅

天地幅

フレーム幅

テンプルの長さ

重量

可視光線透過率

紫外線カット率

オーバーグラス型

ノーズパッド調節

撥水加工

度付き対応

インナーフレーム付き

ストラップ取り付け可能

セット内容

形状

カラー

1

BEACOOL

スポーツサングラス7188

BEACOOL スポーツサングラス 1

偏光レンズ

不明

7cm

4.59cm

148mm

128mm

24.2g

不明

99%

ケース、クロス

シングルレンズ

ブラック、イエロー

2

BEACOOL

スポーツサングラス

BEACOOL スポーツサングラス 1

偏光レンズ

不明

7cm

4.59cm

148mm

128mm

24.2g

不明

99%

保護ケース、持ち運び用ジッパーポーチ、クリーニングクロス、ソフトマイクロファイバーポーチ、スクリュードライバー

シングルレンズ

ブラック

3

BEACOOL

スポーツサングラス

BEACOOL スポーツサングラス 1

偏光レンズ

不明

7cm

4.59cm

148mm

128mm

24.2g

不明

99%

ハードケース、箱、ポーチ、ドライバー、クロス、偏光テストカード、取扱説明書

シングルレンズ

ブラック、グレー

4

UHUKO

調光&偏光サングラス

UHUKO 調光&偏光サングラス 1

調光レンズ、偏光レンズ

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

ケース、紫外線ライト、偏光カード、ネジ調整用ドライバー、クロス、専用ポーチ、ケース

デュアルレンズ

ブラック

5

iFala

サングラス

iFala サングラス  1

調光レンズ、偏光レンズ

不明

6cm

4.8cm

14.5cm

14.5cm

22g

不明

99%

ケース、レザー収納ポーチ、メガネ拭き、取扱説明書 、専用ドライバー 、偏光チェックカード

デュアルレンズ

ライトパープル、ブラック

6

BEACOOL

スポーツサングラス

BEACOOL スポーツサングラス 1

偏光レンズ

不明

7cm

4.59cm

148mm

128mm

24.2g

不明

99%

ケース、メガネ拭き、ドライバー

デュアルレンズ

グロッシーブルー

7

iFala

サングラス

iFala  サングラス 1

調光レンズ、偏光レンズ

不明

7cm

3.8cm

14.5cm

13.9cm

26g

不明

99%

折りたたみケース、収納ポーチ、メガネ拭き、ドライバー、偏光チェックカード、取扱説明書

シングルレンズ

グレー

8

Oakley

RADAR EV PATHOO9208-7238

Oakley RADAR EV PATH 1

不明

不明

4.8cm

150mm

123mm

不明

17%

不明

ケース

シングルレンズ

ホワイト、ブロンズ

9

goodr

サングラス

goodr サングラス 1

偏光レンズ、ミラーレンズ

不明

約5.3cm

約4.2cm

約140mm

約133mm

約21g

11.02%

99.9%以上

収納袋

シングルレンズ

グレー

10

ロックブロス

ROCKBROS調光サングラス

ロックブロス 調光サングラス 1

調光レンズ

8カーブ

約7.5cm

約4.2cm

約142mm

123mm

30g

不明

99%以上

ケース、レンズ、レンズクロス、インナーフレーム、スポーツバンド

シングルレンズ

ブラック、レッド

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1位

BEACOOL
スポーツサングラス7188

スポーツサングラス 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,601円
25%OFF
参考価格:
3,490円
レンズの種類偏光レンズ
レンズカーブ不明
可視光線透過率不明
紫外線カット率99%
度付き対応
インナーフレーム付き
重量
24.2g
ストラップ取り付け可能
セット内容
ケース、クロス
タイムセール
商品概要

偏光レンズを採用しており、UV400レンズは有害なUVAとUVBをブロックし、視覚の透明度とコントラストを向上させます。超軽量で耐久性に優れたTR90フレームと、滑りにくいゴム鼻パッドにより、快適なフィット感を提供。日本人向けに設計されており、男女問わず使用できます。

レンズ幅7cm
天地幅4.59cm
フレーム幅148mm
テンプルの長さ128mm
オーバーグラス型
ノーズパッド調節
撥水加工
形状シングルレンズ
カラーブラック、イエロー
全部見る
2位

BEACOOL
スポーツサングラス

最安価格
2,199円
やや低価格
レンズの種類偏光レンズ
レンズカーブ不明
可視光線透過率不明
紫外線カット率99%
度付き対応
インナーフレーム付き
重量
24.2g
ストラップ取り付け可能
セット内容
保護ケース、持ち運び用ジッパーポーチ、クリーニングクロス、ソフトマイクロファイバーポーチ、スクリュードライバー
商品概要

UVA・UVBどちらも100%カットできるUV400レンズを採用。紫外線カット機能に加え、REVOカラーハイビジョン偏光レンズによる視界の鮮明度やコントラストの高さが魅力。汗をかいたときにサングラスが落ちるのを防ぎ、顔にしっかりとフィットする柔軟な滑り止めゴム鼻パッドを使用しています。

レンズ幅7cm
天地幅4.59cm
フレーム幅148mm
テンプルの長さ128mm
オーバーグラス型
ノーズパッド調節
撥水加工
形状シングルレンズ
カラーブラック
全部見る

この商品のクチコミ

4(1件)
駆け出しサポーター
男性 | 40代
けい
4
2026/03/22
ズレにくい
クチコミ画像
スポーツサングラスとして、マラソン用に購入。 日光を遮って、視界も良好です。ズレにくい事もあり、長く使えそうです。
詳細を見る
問題を報告
3位

BEACOOL
スポーツサングラス

最安価格
2,499円
中価格
レンズの種類偏光レンズ
レンズカーブ不明
可視光線透過率不明
紫外線カット率99%
度付き対応
インナーフレーム付き
重量
24.2g
ストラップ取り付け可能
セット内容
ハードケース、箱、ポーチ、ドライバー、クロス、偏光テストカード、取扱説明書
商品概要

軽量なTR90素材のフレームを採用したスポーツサングラスです。滑り止め付きのノーズパッドにより、汗をかいてもサングラスがずれ落ちるのを防止。野球やランニングなどのスポーツから、登山やハイキングなどのアウトドアにもぴったりです。

レンズ幅7cm
天地幅4.59cm
フレーム幅148mm
テンプルの長さ128mm
オーバーグラス型
ノーズパッド調節
撥水加工
形状シングルレンズ
カラーブラック、グレー
全部見る
4位

UHUKO
調光&偏光サングラス

最安価格
3,050円
中価格
レンズの種類調光レンズ、偏光レンズ
レンズカーブ不明
可視光線透過率不明
紫外線カット率不明
度付き対応
インナーフレーム付き
重量
不明
ストラップ取り付け可能
セット内容
ケース、紫外線ライト、偏光カード、ネジ調整用ドライバー、クロス、専用ポーチ、ケース
商品概要

昼夜兼用タイプの調光&偏光サングラス。フレームにはアルミマグネシウム合金を使用しているため非常に軽く、ストレスフリーなかけ心地です。暗い場所でもクリアな視界がキープできるので、運転用にはもちろん、釣り・ゴルフ・ランニングなどの屋外活動に適していますよ。

レンズ幅不明
天地幅不明
フレーム幅不明
テンプルの長さ不明
オーバーグラス型
ノーズパッド調節
撥水加工
形状デュアルレンズ
カラーブラック
全部見る
5位

iFala
サングラス

最安価格
2,880円
中価格
レンズの種類調光レンズ、偏光レンズ
レンズカーブ不明
可視光線透過率不明
紫外線カット率99%
度付き対応
インナーフレーム付き
重量
22g
ストラップ取り付け可能
セット内容
ケース、レザー収納ポーチ、メガネ拭き、取扱説明書 、専用ドライバー 、偏光チェックカード
商品概要

偏光と調光の2つの機能を備えた多機能モデルです。屋内外で快適に使え、乱反射を抑えながら明るくクリアな視界を提供。さらに、日本人の骨格に合わせた設計と軽量素材により、長時間でも快適に着用できます。

レンズ幅6cm
天地幅4.8cm
フレーム幅14.5cm
テンプルの長さ14.5cm
オーバーグラス型
ノーズパッド調節
撥水加工
形状デュアルレンズ
カラーライトパープル、ブラック
全部見る
6位

BEACOOL
スポーツサングラス

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,601円
25%OFF
参考価格:
3,490円
レンズの種類偏光レンズ
レンズカーブ不明
可視光線透過率不明
紫外線カット率99%
度付き対応
インナーフレーム付き
重量
24.2g
ストラップ取り付け可能
セット内容
ケース、メガネ拭き、ドライバー
商品概要

汗をかいても落ちにくく、顔にしっかりフィットするスポーツ用のサングラスです。自転車・ランニング・釣りなどさまざまなシチュエーションで使用可能。カラーバリエーションが豊富なので、自分の好みに合ったサングラスを選べます。

レンズ幅7cm
天地幅4.59cm
フレーム幅148mm
テンプルの長さ128mm
オーバーグラス型
ノーズパッド調節
撥水加工
形状デュアルレンズ
カラーグロッシーブルー
全部見る
7位

iFala
サングラス

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,373円
8%OFF
参考価格:
2,580円
レンズの種類調光レンズ、偏光レンズ
レンズカーブ不明
可視光線透過率不明
紫外線カット率99%
度付き対応
インナーフレーム付き
重量
26g
ストラップ取り付け可能
セット内容
折りたたみケース、収納ポーチ、メガネ拭き、ドライバー、偏光チェックカード、取扱説明書
商品概要

偏光と調光の機能を兼ね備えた多機能サングラスです。光の反射を抑えつつ明るくクリアな視界を提供し、屋内外問わず快適に使用可能。また、日本人の顔に合う設計と軽量素材により、長時間の着用でも耳や鼻への負担を軽減します。

レンズ幅7cm
天地幅3.8cm
フレーム幅14.5cm
テンプルの長さ13.9cm
オーバーグラス型
ノーズパッド調節
撥水加工
形状シングルレンズ
カラーグレー
全部見る
8位

Oakley
RADAR EV PATHOO9208-7238

最安価格
21,300円
高価格
レンズの種類
レンズカーブ不明
可視光線透過率17%
紫外線カット率不明
度付き対応
インナーフレーム付き
重量
不明
ストラップ取り付け可能
セット内容
ケース
商品概要
軽量なO-Matterフレームを採用し、だ円メタルアイコンのアクセントが特徴のサングラスです。アンオブタニウムイヤーソックスとノーズパッドが心地よさやパフォーマンス性能を向上。プリズムレンズにより、色調・コントラスト・細部が鮮やかな視界を得られます。
レンズ幅不明
天地幅4.8cm
フレーム幅150mm
テンプルの長さ123mm
オーバーグラス型
ノーズパッド調節
撥水加工
形状シングルレンズ
カラーホワイト、ブロンズ
全部見る
9位

goodr
サングラス

最安価格
4,950円
中価格
レンズの種類偏光レンズ、ミラーレンズ
レンズカーブ不明
可視光線透過率11.02%
紫外線カット率99.9%以上
度付き対応
インナーフレーム付き
重量
約21g
ストラップ取り付け可能
セット内容
収納袋
商品概要

特別なグリップコーティングを施したフレームを採用しており、汗をかいても滑りにくいのが魅力。フィット感のよいフレームは、軽量で快適な着け心地です。長く着用していても疲れづらく、激しい運動中でもずれにくいですよ。

レンズ幅約5.3cm
天地幅約4.2cm
フレーム幅約140mm
テンプルの長さ約133mm
オーバーグラス型
ノーズパッド調節
撥水加工
形状シングルレンズ
カラーグレー
全部見る
10位

ロックブロス
ROCKBROS調光サングラス

最安価格
2,860円
中価格
レンズの種類調光レンズ
レンズカーブ8カーブ
可視光線透過率不明
紫外線カット率99%以上
度付き対応
インナーフレーム付き
重量
30g
ストラップ取り付け可能
セット内容
ケース、レンズ、レンズクロス、インナーフレーム、スポーツバンド
商品概要

人間工学に基づいたデザインと軽量さが魅力の調光タイプのサングラス。UVカット率は99%以上で、紫外線などの有害な光を遮り目を守ります。近視インナーフレームが付属しており、度つきレンズを装着できるので近視の人にもおすすめです。

レンズ幅約7.5cm
天地幅約4.2cm
フレーム幅約142mm
テンプルの長さ123mm
オーバーグラス型
ノーズパッド調節
撥水加工
形状シングルレンズ
カラーブラック、レッド
全部見る
11位

フィラ・ビューテック
FILAスポーツサングラス

最安価格
2,185円
やや低価格
レンズの種類ミラーレンズ
レンズカーブ不明
可視光線透過率15%
紫外線カット率99%以上
度付き対応
インナーフレーム付き
重量
25g
ストラップ取り付け可能
セット内容
ケース、メガネ拭き
商品概要

紫外線カット率99%以上、可視光線透過率15%を誇るカラーミラー加工レンズを採用しました。収納袋・めがね拭きが付属しています。メタリックブラックのブランドロゴ入りのレームが、シンプルでスタイリッシュですね。

レンズ幅不明
天地幅4cm
フレーム幅135mm
テンプルの長さ126mm
オーバーグラス型
ノーズパッド調節不明
撥水加工
形状デュアルレンズ
カラーブラック
全部見る
12位

DUCO
スポーツサングラス0023

最安価格
3,580円
中価格
レンズの種類偏光レンズ
レンズカーブ不明
可視光線透過率不明
紫外線カット率100%
度付き対応
インナーフレーム付き
重量
24g
ストラップ取り付け可能
セット内容
ケース、テストカード、ドライバー、ポーチ、クリーニングクロス
商品概要

超軽量素材と調整可能な鼻パッドを備えた偏光UV400レンズで、紫外線をカットしクリアな視界を提供します。軽量で耐久性のあるTR90素材で作られており、軽量であるだけでなく、耐久性があり、長持ちするのが特徴。 長時間のスポーツ活動にもおすすめです。

レンズ幅7.6cm
天地幅5.5cm
フレーム幅142mm
テンプルの長さ134mm
オーバーグラス型
ノーズパッド調節
撥水加工
形状シングルレンズ
カラーブラック、ブルー
全部見る
13位

山本光学
SWANSLUNA ULTRA LENS for DRIVINGモデル‎LN-0170_DMBR

最安価格
12,810円
高価格
レンズの種類偏光レンズ
レンズカーブ8カーブ
可視光線透過率22%
紫外線カット率99.9%以上
度付き対応
インナーフレーム付き
重量
21g
ストラップ取り付け可能
セット内容
ケース
商品概要

ポリカーボネート素材のレンズは偏光機能だけにとどまらず、衝撃に強いコーティングが施されているのが特徴です。フレームにはラップラウンド形状を採用しており、長時間の着用も快適。可動式のノーズは、自分の顔に合わせたパット幅に調整できるので、まつげや頬への接触も気にならないでしょう。

レンズ幅不明
天地幅4.2cm
フレーム幅138mm
テンプルの長さ不明
オーバーグラス型
ノーズパッド調節
撥水加工
形状デュアルレンズ
カラーデミブラウン、ローズスモーク
全部見る
14位

ロックブロス
ROCKBROS調光サングラス

最安価格
3,899円
中価格
レンズの種類調光レンズ、ミラーレンズ
レンズカーブ不明
可視光線透過率不明
紫外線カット率不明
度付き対応
インナーフレーム付き
重量
約28g
ストラップ取り付け可能
セット内容
ソフトケース、メガネ拭き、専用ハードケース、脱着式インナーフレーム
商品概要

おしゃれなミラー加工が採用されている、ROCKBROSの調光サングラスです。路面・雪・海などの反射光を抑え、眩しさを軽減し、乱反射光をカットしてクリアで快適な視界を保ちます。1日中使用するのに適しており、特にアウトドアやスポーツでの使用におすすめです。

レンズ幅7cm
天地幅6.2cm
フレーム幅145mm
テンプルの長さ175mm
オーバーグラス型
ノーズパッド調節
撥水加工
形状シングルレンズ
カラーレッド
全部見る
15位

ホワイトビューティー
超軽量スポーツサングラス

最安価格
3,256円
中価格
レンズの種類不明
レンズカーブ不明
可視光線透過率26%
紫外線カット率99.8%以上
度付き対応
インナーフレーム付き
重量
約22g
ストラップ取り付け可能
セット内容
ケース
商品概要

日本人の骨格に合わせたカーブで顔との隙間が少なく、サイドからの紫外線や花粉が入りにくい構造のサングラスです。ノンフレームで視界が広く、かけていることを忘れるような着け心地。紫外線を99.8%以上カットできるのに加え、しなやかに動くテンプルでホールド感も良好です。

レンズ幅不明
天地幅不明
フレーム幅不明
テンプルの長さ不明
オーバーグラス型
ノーズパッド調節
撥水加工
形状デュアルレンズ
カラーブラック
全部見る
16位

ロックブロス
ROCKBROSサングラス

最安価格
3,718円
中価格
レンズの種類偏光レンズ
レンズカーブ不明
可視光線透過率12%
紫外線カット率100%
度付き対応
インナーフレーム付き
重量
28g
ストラップ取り付け可能
セット内容
ソフトケース、ハードケース、スポーツバンド、イヤーフック、インナーフレーム、レンズクロス、偏光テストカード
商品概要

スポーツやアウトドアに適した高性能アイウェアです。REVOミラーと偏光フィルムにより、乱反射やギラつきを大幅に軽減し、視界をキープ。さらに、TR90素材の柔軟なフレームと調整可能な鼻当てにより、長時間でも快適な装着感を実現しています。

レンズ幅不明
天地幅約6.1cm
フレーム幅約138mm
テンプルの長さ約160mm
オーバーグラス型
ノーズパッド調節
撥水加工
形状シングルレンズ
カラーホワイトアクア
全部見る
17位

DUCO
スポーツサングラス0023

最安価格
3,580円
中価格
レンズの種類偏光レンズ
レンズカーブ不明
可視光線透過率不明
紫外線カット率100%
度付き対応
インナーフレーム付き
重量
24g
ストラップ取り付け可能
セット内容
ギフトスタイルボックス、ジッパーボックス、テストカード、ドライバー、ポーチ、クリーニングクロス
商品概要

高品質のポリカーボネートレンズを使用しており、反射光や散乱光を排除し、 UV400保護の偏光レンズを備え、紫外線から目を守ります。超軽量素材と調整可能な鼻パッドで快適な装着感を提供。軽量で耐久性のあるTR90素材で作られており、長時間のスポーツ活動でも不快感を感じません。

レンズ幅7.6cm
天地幅5.5cm
フレーム幅142mm
テンプルの長さ134mm
オーバーグラス型
ノーズパッド調節
撥水加工
形状シングルレンズ
カラーダークブルー、オレンジ
全部見る
18位

ロックブロス
ROCKBROS調光サングラス14120012

最安価格
Amazonで売れています!
3,799円
在庫わずか
レンズの種類調光レンズ、ミラーレンズ
レンズカーブ不明
可視光線透過率調光前:27.47%、調光後:5.06%
紫外線カット率99%以上(UV400)
度付き対応
インナーフレーム付き
重量
22g
ストラップ取り付け可能
セット内容
ハードケース、ソフトケース、レンズクロス、交換用ノーズパッド
商品概要

屋内外の光環境に応じてレンズの濃度が自動で変化するスポーツ用サングラスです。リムレス設計により視界の妨げを軽減し、快適なライディングをサポート。さらに、約22グラムの超軽量設計で長時間の使用でも疲れにくく、アウトドア活動におすすめです。

レンズ幅14.363cm
天地幅5.27cm
フレーム幅143.63mm
テンプルの長さ133.23mm
オーバーグラス型
ノーズパッド調節
撥水加工
形状シングルレンズ
カラーフレーム:ホワイト、レンズ:シルバー
全部見る
19位

なんてん
FERRY偏光レンズ スポーツサングラス

最安価格
2,780円
中価格
レンズの種類偏光スモークレンズ、クリアレンズ、イエローレンズ、ブルーレンズ、レインボーミラーレンズ
レンズカーブ不明
可視光線透過率不明
紫外線カット率99.9%
度付き対応
インナーフレーム付き
重量
27g
ストラップ取り付け可能
セット内容
専用ハードケース、交換レンズ、首かけストラップ、スポーツ用ストラップ、ソフトケース、メガネ拭き、インナーフレーム
商品概要

偏光タイプを含むレンズ5枚とフレーム2本に、インナーフレーム・クロス・専用ケースなどがついたセットです。日本人の顔にフィットしやすい構造で、鼻パッドは指で位置を調整可能。激しいスポーツも快適にこなせるよう、ストラップや汗止めラバーも備わっています。

レンズ幅不明
天地幅4.4cm
フレーム幅150mm
テンプルの長さ180mm
オーバーグラス型
ノーズパッド調節
撥水加工
形状シングルレンズ
カラーブラック
全部見る
20位

BEACOOL
スポーツサングラス

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,759円
11%OFF
参考価格:
3,099円
レンズの種類偏光レンズ
レンズカーブ不明
可視光線透過率不明
紫外線カット率99.9%
度付き対応
インナーフレーム付き
重量
24.2g
ストラップ取り付け可能
セット内容
偏光テストカード、ドライバー、ケース、サンキューカード、袋、メガネ拭き
商品概要

高品質破砕防止TAC材料で作られた、軽量型のスポーツサングラス。偏光UV400レンズにより、有害なUVAとUVB線を遮断して目を守ります。ランニング・野球・運転・釣り・登山などのアウトドア活動におすすめのアイテムです。

レンズ幅5.7cm
天地幅6.1cm
フレーム幅150mm
テンプルの長さ140mm
オーバーグラス型
ノーズパッド調節
撥水加工
形状シングルレンズ
カラーネイビー
全部見る

調光レンズの使い方・おすすめのシーンは?

調光レンズは紫外線量に応じて自動でレンズの濃さが変化するので、時間帯や天候の変化が大きい環境でのランニングに活躍します。特に「早朝から日中」「日没前後」のように明るさが変化する時間帯や、曇りも晴れもある日にぴったりです。

また、トレイルランニングにもおすすめ。木陰と日なたを頻繁に行き来する環境でも、レンズの濃さが自然に変化するため、快適な視界を確保しやすいでしょう。
藤原岳久
ランニングシューズアドバイザー/FS☆RUNNING代表
藤原岳久

夜間の使用には注意が必要です。調光レンズは色が薄くなるものの、完全な透明にはならず、ある程度色が残ります。夜間に走る機会が多い人は、可視光線透過率100%のクリアレンズでないと危険です。また、車の運転にも調光レンズはおすすめしません。

サングラスがズレない調整のコツは?

サングラスがズレないようにするには、鼻あてやつるの角度を自分の顔に合わせて調整することが大切です。サングラスが前にずり落ちる場合は鼻あてを少し狭め、こめかみ周辺が浮いている場合はつるの角度を調整するとフィット感が向上します。

また、汗による滑りを防ぐために、ラバー製の鼻あてやつるを採用したモデルを選ぶのもおすすめです。
藤原岳久
ランニングシューズアドバイザー/FS☆RUNNING代表
藤原岳久

サングラスがズレる主な原因は、つるの締め付けが強すぎる・弱すぎること、鼻あてが合っていないこと、汗による滑りなどが挙げられます。調整することでズレは多少改善できますが、前提として鼻にしっかり乗り、自分の顔に合うものを選ぶことが大切です。

レンズのお手入れ・クリーニング方法は?

ランニングサングラスを使用した日は、帰宅後にお手入れするのがおすすめです。まずは水でレンズに付着したホコリや砂を洗い流しましょう。その後、水を張った洗面器に中性洗剤を数滴たらして軽くかき混ぜ、指の腹でレンズをやさしく洗います。

洗浄後は、ティッシュペーパーなどの柔らかい素材で水分を軽く拭き取り、仕上げにメガネクロスやマイクロファイバークロスでやさしく磨きましょう

ホコリや砂が付いたまま乾拭きすると、レンズ表面に傷が付く原因になるため注意が必要です。また、お手入れ方法はレンズの素材やコーティングによって異なる場合があります。レンズの性能を長く維持するためにも、メーカーが推奨する方法を確認したうえでお手入れを行いましょう。
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