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インスタント味噌汁のおすすめ人気ランキング10選【フリーズドライから生みそタイプまで】

お湯を注ぐだけで手軽に飲める、人気の「インスタント味噌汁」。コスパ抜群で毎日のご飯にぴったりなものから、ちょっと高級な具だくさん味噌汁まで、たくさんの種類が販売されています。しかし、フリーズドライタイプと生味噌タイプがあり、マルコメ・永谷園など多くのメーカーが販売しているため、どれを選べばよいか迷ってしまいませんか?

そこで、今回はインスタント味噌汁の選び方と、おすすめの商品を人気ランキング形式で発表していきます。ギフトにもおすすめのご当地味噌を使ったお味噌汁や、お得な業務用・バラエティパックも登場!記事の後半では、意外な活用法も紹介しますよ。栄養たっぷりの美味しいインスタント味噌汁で毎日の食事をランクアップさせましょう!
  • 最終更新日:2019年12月09日
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目次

インスタント味噌汁で、手軽に栄養を摂取しよう!

インスタント味噌汁で、手軽に栄養を摂取しよう!

いつでも手軽に食べられる「インスタント味噌汁」。インスタントでは栄養をきちんと摂れないのでは?と思っている方も多いですが、実はそんなことはありません。


実際、多少の栄養価は失われてしまうものの、インスタントでも味噌の栄養素をたっぷり摂取することが可能風味もほぼ損なうことなく、手作りのものと変わらない味噌汁を味わうことができます。


味噌には、生命維持に欠かせない必須アミノ酸8種類をはじめ、ビタミン類やカルシウム、鉄分などが豊富。これらをすべて摂取するのは大変ですが、インスタント味噌汁ならお湯を注ぐだけと簡単です。忙しい朝でもサッと準備できるので、ぜひ毎日の食事に取り入れて、健康な食生活を心がけましょう。

インスタント味噌汁の選び方

まずは、インスタント味噌汁の具体的な選び方を紹介します。

食べる目的や重視するポイントで選ぼう

インスタント味噌汁には、フリーズドライ(または粉末)と、生味噌タイプの2種類があります。まずはそれぞれの特徴をチェックして、自分に合うものを選んでみましょう。

フリーズドライ(粉末):栄養価を損なわず香りも豊か。健康志向の方にも◎

フリーズドライ(粉末):栄養価を損なわず香りも豊か。健康志向の方にも◎
手作りの味噌汁に近く、栄養価をほとんど損なわないのはフリーズドライタイプです。瞬間凍結させた後に乾燥させていますので、栄養価だけでなく味や香りもほぼそのまま。栄養価を決め手にしたい方にとくにおすすめです。

生味噌タイプに比べると1食あたりの価格がやや高めですが、マグカップやお椀に入れてお湯を注ぐだけと簡単。すぐに美味しい味噌汁が完成するので便利です。

生味噌タイプ:味噌本来の風味が味わえる。コスパ重視の方にもおすすめ

生味噌タイプ:味噌本来の風味が味わえる。コスパ重視の方にもおすすめ

味噌の風味をそのまま楽しめるのが生味噌タイプです。味噌をお湯に溶かして作るので、手作りの味噌汁に最も近い仕上がりに。価格も手ごろなため、コスパ重視で毎日の習慣に取り入れたい方にもぴったりです。


生味噌タイプには、フリーズドライの具材がプラスされていることがほとんど。生の味噌を加熱処理しているので衛生面での心配もありません。ただ、加熱処理の際に栄養素が少し破壊されてしまうので、フリーズドライタイプに比べるとやや栄養面では劣ります。

使われている「味噌」と「具材」はお好みでチョイス

使われている「味噌」と「具材」はお好みでチョイス

インスタント味噌汁に使われている味噌と具材は、いわば味の決め手となるものです。赤味噌・白味噌・合わせ味噌などがあるので、家庭で使っている味噌と同じものを選んだり、好みの味でチョイスすると良いでしょう。


具材も、野菜たっぷりのものや、オーソドックスな豆腐やわかめのものなど、種類も豊富。普段味わえない味噌汁を選んでみるのもいいですね。具材は、歯ごたえを損なわないようにフリーズドライ製法になったものがほとんどですので、食材の食感や風味も楽しめますよ。

血圧などが気になる場合は「減塩タイプ」がおすすめ

血圧などが気になる場合は「減塩タイプ」がおすすめ

お味噌汁といえば気になるのが塩分ですよね。食事療法をされている方や血圧が高めの方は、通常より塩分が少ない減塩タイプを選ぶと安心です。


手作りの味噌汁の場合、1食あたりの塩分量は約1.2gですが、インスタント味噌汁の塩分は1食あたり平均2gと少し多め。減塩タイプなら、1食分の塩分は手作りとほぼ同じ1g前後に調整されているので、塩分に気を付けている方にとっても安心です。

用途に合わせて選ぶのもアリ

手軽に飲めるフリーズドライ味噌汁はさまざまなシーンで活躍してくれます。用途ごとにおすすめの商品がありますのでしっかりチェックしておきましょう。

業務用・バラエティパックは自宅用に

業務用・バラエティパックは自宅用に

自宅用なら、沢山入ったコスパ抜群のタイプがおすすめです。1杯分当りの価格がかなり抑えられるうえ、いくつかの味がミックスされているものも多いので、毎日違う味噌汁を味わうことができますよ。


1食分ずつ小分けされていないタイプなら、お湯に溶かす量を自分で調整して、お好みの濃さにすることも可能です。

個包装やカップタイプはお弁当用に最適

個包装やカップタイプはお弁当用に最適

オフィスやお出かけ先で飲むのなら、個包装されているものがおすすめです。1杯分が小分けになっているので、マグカップに入れるだけですぐ用意できます。


カップ付きのものならお湯を注ぐだけですから、食器を用意する手間も省けますよ。保温マグにお湯を入れて持ち出せば、ピクニックなどでお弁当を食べる際にも、簡単に味噌汁を用意できて便利です。

ギフト用にはご当地の味など贅沢なタイプを

ギフト用にはご当地の味など贅沢なタイプを

地域の味噌を使った商品や地域限定品は、贈り物やお土産にするのにぴったりです。味噌の味は地域ならではの特色が出やすいので、とても喜ばれますよ。東京などにお住まいの方なら、人気の日本料理店が監修している商品もおすすめです。

賞味期限にも注目しよう

賞味期限にも注目しよう

インスタント味噌汁はタイプによって賞味期限も異なります。生味噌タイプなど、真空パックのものは半年~8か月ほど。乾燥タイプの場合は1~2年、フリーズドライタイプは3~5年持つものがほとんどです。消費ペースも考えながら、期限内に食べきりやすいものを選びましょう


保存する際は、直射日光の当たらない涼しい場所に置いておくことを忘れずに。湿気や温度変化の激しい場所では悪くなってしまう可能性があるので、気を付けてくださいね。

インスタント味噌汁(フリーズドライタイプ)のおすすめ人気ランキング10選

ここからは、おすすめのインスタント味噌汁を、フリーズドライタイプと生味噌タイプに分けてご紹介します。まずはフリーズドライタイプから見ていきましょう。

10位
インスタント味噌汁 コスモス食品 ごぼうがいっぱい入った豚汁 1枚目
出典:amazon.co.jp

コスモス食品ごぼうがいっぱい入った豚汁

173円 (税込)

味噌の種類米みそ
具材ごぼう・豚肉・人参・油揚げ・しいたけ・ねぎ
減塩タイプ×
賞味期限-
9位
インスタント味噌汁 永谷園 ゆうげ 白みそ ドライタイプ 1枚目
出典:amazon.co.jp

永谷園ゆうげ 白みそ ドライタイプ

192円 (税込)

味噌の種類白みそ
具材わかめ・麩・ねぎ
減塩タイプ×
賞味期限-
8位
インスタント味噌汁 ひかり味噌 フリーズドライのおみそ汁 8食×4種 1枚目
出典:amazon.co.jp

ひかり味噌フリーズドライのおみそ汁 8食×4種

436円 (税込) / 1商品あたり

味噌の種類米みそ
具材長ねぎ・小松菜・豆腐・油揚げ
減塩タイプ×
賞味期限-
7位

アマノフーズフリーズドライ 金のだし 7種類

5,862円 (税込)

味噌の種類米みそ(お揚げは麦みそ)
具材焼きなす・五種の野菜・ほうれん草・あおさ・なめこ・玉子・お揚げ
減塩タイプ×
賞味期限製造日から1年
6位
インスタント味噌汁 マルコメ タニタ食堂監修 減塩みそ汁 野菜 1枚目
出典:amazon.co.jp

マルコメタニタ食堂監修 減塩みそ汁 野菜

146円 (税込) / 1商品あたり

味噌の種類米みそ
具材キャベツ・人参・玉ねぎ・ほうれん草
減塩タイプ
賞味期限製造日より12ヵ月
5位

世田谷自然食品おみそ汁10種セット

1,080円 (税込)

味噌の種類種類によって異なる(合わせみそ・白みそ・赤だし)
具材長ねぎ・なす・とうふ・小松菜・卵など
減塩タイプ×
賞味期限-
4位
インスタント味噌汁 アマノフーズ いつものおみそ汁 5種セット 10食 1枚目
出典:amazon.co.jp

アマノフーズいつものおみそ汁 5種セット 10食

1,391円 (税込)

味噌の種類種類によって異なる(米みそ・赤だし)
具材なす・長ねぎ・根菜・とうふ・三つ葉
減塩タイプ×
賞味期限製造日より1年
3位
インスタント味噌汁 生活クラブ こだわりの味噌汁・ほうれん草 1枚目
出典:amazon.co.jp

生活クラブこだわりの味噌汁・ほうれん草

590円 (税込)

味噌の種類信州みそ・麦みそ
具材ほうれん草・ねぎ・わかめ
減塩タイプ×
賞味期限-
2位

アマノフーズフリーズドライ 味噌汁 31種類

3,890円 (税込)

味噌の種類赤だし・北海道みそ・八丁みそ・九州みそなど
具材焼きなす・豆腐・なめこ・炒め野菜ほか
減塩タイプ△(2/31種類)
賞味期限製造より1年
1位

アマノフーズ フリーズドライ うちのみそ汁 30食

2,480円 (税込)

味噌の種類米みそ・赤だし
具材なす・わかめ・野菜など
減塩タイプ×
賞味期限製造日より1年

人気インスタント味噌汁(フリーズドライタイプ)の比較一覧表

商品画像
1
インスタント味噌汁 アマノフーズ  フリーズドライ うちのみそ汁 30食 1枚目

アマノフーズ

2
インスタント味噌汁 アマノフーズ フリーズドライ 味噌汁 31種類 1枚目

アマノフーズ

3
インスタント味噌汁 生活クラブ こだわりの味噌汁・ほうれん草 1枚目

生活クラブ

4
インスタント味噌汁 アマノフーズ いつものおみそ汁 5種セット 10食 1枚目

アマノフーズ

5
インスタント味噌汁 世田谷自然食品 おみそ汁10種セット 1枚目

世田谷自然食品

6
インスタント味噌汁 マルコメ タニタ食堂監修 減塩みそ汁 野菜 1枚目

マルコメ

7
インスタント味噌汁 アマノフーズ フリーズドライ 金のだし 7種類 1枚目

アマノフーズ

8
インスタント味噌汁 ひかり味噌 フリーズドライのおみそ汁 8食×4種 1枚目

ひかり味噌

9
インスタント味噌汁 永谷園 ゆうげ 白みそ ドライタイプ 1枚目

永谷園

10
インスタント味噌汁 コスモス食品 ごぼうがいっぱい入った豚汁 1枚目

コスモス食品

商品名

フリーズドライ うちのみそ汁 30食

フリーズドライ 味噌汁 31種類

こだわりの味噌汁・ほうれん草

いつものおみそ汁 5種セット 10食

おみそ汁10種セット

タニタ食堂監修 減塩みそ汁 野菜

フリーズドライ 金のだし 7種類

フリーズドライのおみそ汁 8食×4種

ゆうげ 白みそ ドライタイプ

ごぼうがいっぱい入った豚汁

特徴忙しい日の家族分のお味噌汁に!大満足のバリエーションアマノフーズの各シリーズが楽しめる!贈答用にも○ほうれん草の味噌汁が好きな人にはこちら!具材と相性のいい味噌を使った贅沢な1杯10種のバラエティ豊かな味わいが楽しめる減塩なのに美味しい!タニタとマルコメのコラボ商品鰹節や昆布の旨みと香りが重なり合った深みある味わい大きめカットの具でボリューム感ばっちり混ぜなくても溶けるから溶け残りにくい食材の香りと味わいを活かしたニコニコ製法
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味噌の種類米みそ・赤だし赤だし・北海道みそ・八丁みそ・九州みそなど信州みそ・麦みそ種類によって異なる(米みそ・赤だし)種類によって異なる(合わせみそ・白みそ・赤だし)米みそ米みそ(お揚げは麦みそ)米みそ白みそ米みそ
具材なす・わかめ・野菜など焼きなす・豆腐・なめこ・炒め野菜ほかほうれん草・ねぎ・わかめなす・長ねぎ・根菜・とうふ・三つ葉長ねぎ・なす・とうふ・小松菜・卵などキャベツ・人参・玉ねぎ・ほうれん草焼きなす・五種の野菜・ほうれん草・あおさ・なめこ・玉子・お揚げ長ねぎ・小松菜・豆腐・油揚げわかめ・麩・ねぎごぼう・豚肉・人参・油揚げ・しいたけ・ねぎ
減塩タイプ×△(2/31種類)×××××××
賞味期限製造日より1年製造より1年-製造日より1年-製造日より12ヵ月製造日から1年---
商品リンク

インスタント味噌汁(生味噌タイプ)のおすすめ人気ランキング10選

ここからは、生味噌タイプのインスタント味噌汁をご紹介します。生味噌タイプならではの風味豊かな美味しさを、ぜひ味わってみてください。

10位
味噌の種類赤だし
具材わかめ・麩・ねぎ
減塩タイプ×
賞味期限-
9位
インスタント味噌汁 キッセイ薬品工業 生みそタイプ げんたみそ汁 6食入 1枚目
出典:amazon.co.jp

キッセイ薬品工業生みそタイプ げんたみそ汁 6食入

83円 (税込) / 1商品あたり

味噌の種類-
具材きゃべつ・長ネギ・ほうれん草
減塩タイプ
賞味期限-
8位
インスタント味噌汁 新庄みそ 即席かきだし入りみそ汁 1枚目
出典:amazon.co.jp

新庄みそ即席かきだし入りみそ汁

236円 (税込) / 1商品あたり

味噌の種類米みそ(かきエキス)
具材豆腐・わかめ・ねぎ
減塩タイプ×
賞味期限180日
7位

マルコメ料亭の味 あさり 即席味噌汁 6個

105円 (税込)

味噌の種類信州赤系こしみそ
具材あさり
減塩タイプ×
賞味期限-
6位

マルコメ名店の味巡り ぽん多 とん汁

321円 (税込)

味噌の種類米みそ
具材じゃがいも・豚肉・人参・ごぼう
減塩タイプ×
賞味期限-
5位
インスタント味噌汁 永谷園 生タイプみそ汁 あさげ 徳用10食入×10袋 1枚目
出典:amazon.co.jp

永谷園生タイプみそ汁 あさげ 徳用10食入×10袋

216円 (税込)

味噌の種類合わせみそ
具材わかめ・麩・ねぎ
減塩タイプ×
賞味期限製造より6ヵ月
4位
インスタント味噌汁 ひかり味噌 お徳用産地のみそ汁めぐり 20食 1枚目
出典:amazon.co.jp

ひかり味噌お徳用産地のみそ汁めぐり 20食

213円 (税込)

味噌の種類仙台みそ合わせ・信州みそ・三州豆みそ合わせ・九州麦みそ合わせ
具材わかめ
減塩タイプ×
賞味期限-
3位
インスタント味噌汁 ハナマルキ 業務用 生みそ汁 ワカメ 60食 1枚目
出典:amazon.co.jp

ハナマルキ業務用 生みそ汁 ワカメ 60食

1,259円 (税込)

味噌の種類信州みそ
具材わかめ
減塩タイプ×
賞味期限-
2位

マルコメ生みそ汁 料亭の味 お徳用 即席味噌汁 21食×10袋

168円 (税込)

味噌の種類赤系味噌
具材わかめ・しじみ・あさり
減塩タイプ×
賞味期限-
1位

HMコーポレーションお味噌汁 20個セット 選べる8種

500円 (税込)

味噌の種類白みそ・合わせみそ
具材あさり・しじみ・わかめ・合わせ味噌・大根・油揚げ・玉ねぎ
減塩タイプ×
賞味期限3ヵ月以上

人気インスタント味噌汁(生味噌タイプ)の比較一覧表

商品画像
1
インスタント味噌汁 HMコーポレーション お味噌汁 20個セット 選べる8種 1枚目

HMコーポレーション

2
インスタント味噌汁 マルコメ 生みそ汁 料亭の味 お徳用 即席味噌汁 21食×10袋 1枚目

マルコメ

3
インスタント味噌汁 ハナマルキ 業務用 生みそ汁 ワカメ 60食 1枚目

ハナマルキ

4
インスタント味噌汁 ひかり味噌 お徳用産地のみそ汁めぐり 20食 1枚目

ひかり味噌

5
インスタント味噌汁 永谷園 生タイプみそ汁 あさげ 徳用10食入×10袋 1枚目

永谷園

6
インスタント味噌汁 マルコメ 名店の味巡り ぽん多 とん汁 1枚目

マルコメ

7
インスタント味噌汁 マルコメ 料亭の味 あさり 即席味噌汁 6個 1枚目

マルコメ

8
インスタント味噌汁 新庄みそ 即席かきだし入りみそ汁 1枚目

新庄みそ

9
インスタント味噌汁 キッセイ薬品工業 生みそタイプ げんたみそ汁 6食入 1枚目

キッセイ薬品工業

10
インスタント味噌汁 永谷園 生タイプみそ汁 ひるげ 1枚目

永谷園

商品名

お味噌汁 20個セット 選べる8種

生みそ汁 料亭の味 お徳用 即席味噌汁 21食×10袋

業務用 生みそ汁 ワカメ 60食

お徳用産地のみそ汁めぐり 20食

生タイプみそ汁 あさげ 徳用10食入×10袋

名店の味巡り ぽん多 とん汁

料亭の味 あさり 即席味噌汁 6個

即席かきだし入りみそ汁

生みそタイプ げんたみそ汁 6食入

生タイプみそ汁 ひるげ

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味噌の種類白みそ・合わせみそ赤系味噌信州みそ仙台みそ合わせ・信州みそ・三州豆みそ合わせ・九州麦みそ合わせ合わせみそ米みそ信州赤系こしみそ米みそ(かきエキス)-赤だし
具材あさり・しじみ・わかめ・合わせ味噌・大根・油揚げ・玉ねぎわかめ・しじみ・あさりわかめわかめわかめ・麩・ねぎじゃがいも・豚肉・人参・ごぼうあさり豆腐・わかめ・ねぎきゃべつ・長ネギ・ほうれん草わかめ・麩・ねぎ
減塩タイプ×××××××××
賞味期限3ヵ月以上---製造より6ヵ月--180日--
商品リンク

インスタント味噌汁の活用法

インスタント味噌汁の活用法

インスタント味噌汁は、「飲む」だけだと思っていませんか?実は、調理にも活用して、レパートリーをぐっと広げることもできますよ。


例えば、インスタント味噌汁を茹でたパスタに絡めれば、和風パスタの完成。ご飯をインスタント味噌汁で煮込んで雑炊やリゾットを作ることだってできちゃいます。また、具材を煮込んで鍋にしたり、煮込みうどんを作ったりなど、インスタント味噌汁の使い方はアイデア次第で広がります。


これなら、賞味期限が短めに設定されている生味噌タイプの味噌汁も、無理なく使いきることができますね。味付けの手間もかからず、時短料理にも活躍してくれますよ!

時短で味噌汁を作れる、パックだしも活用しよう

忙しい朝やちょっと手抜きをしたいときには、手軽にお味噌汁を作れる「パックだし」や「顆粒だし」も活用してみましょう。定番のかつおだしだけでなく、いりこだしや昆布だしなど種類もたくさん。その日の献立や具材に合わせて使い分けるのもおすすめですよ。ぜひ、以下の記事もチェックしてみてくださいね。

インスタント味噌汁の売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、インスタント味噌汁のAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングは、以下から確認してください。

まとめ

おすすめのフリーズドライ味噌汁、いかがでしたか?健康のために毎日飲みたいものですが、何かと忙しい現代人にとって、毎日手作りするのは難しいものです。


でも、インスタント味噌汁なら、お湯を入れるだけで簡単に美味しい味噌汁が作れちゃいます。今回の記事を参考に、お気に入りのインスタント味噌汁を見つけてくださいね。

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