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インスタント味噌汁のおすすめ人気ランキング20選【フリーズドライから生みそタイプまで】

お湯を注ぐだけで手軽に飲める、人気の「インスタント味噌汁」。コスパ抜群で毎日のご飯にぴったりなものから、ちょっと高級な具だくさん味噌汁まで、たくさんの種類が販売されています。しかし、フリーズドライタイプと生味噌タイプがあり、マルコメ・永谷園など多くのメーカーが販売しているため、どれを選べばよいか迷ってしまいませんか?

そこで、今回はインスタント味噌汁の選び方と、おすすめの商品を人気ランキング形式で発表していきます。ギフトにもおすすめのご当地味噌を使ったお味噌汁や、お得な業務用・バラエティパックも登場!記事の後半では、意外な活用法も紹介しますよ。栄養たっぷりのおいしいインスタント味噌汁で毎日の食事をランクアップさせましょう!
  • 最終更新日:2020年06月22日
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目次

インスタント味噌汁で、手軽に栄養を摂取しよう!

インスタント味噌汁で、手軽に栄養を摂取しよう!

いつでも手軽に食べられる「インスタント味噌汁」。インスタントでは栄養をきちんと摂れないのでは?と思っている方も多いですが、実はそんなことはありません。


なかには、インスタントでも本来の味噌の栄養素を摂取できるものもあります。風味も大きく損なうことなく、味噌汁のおいしさを味わうことができますよ。


味噌には、生命維持に欠かせない必須アミノ酸8種類をはじめ、ビタミン類やカルシウム、鉄分などが豊富。これらをすべて摂取するのは大変ですが、インスタント味噌汁ならお湯を注ぐだけと簡単です。忙しい朝でもサッと準備できるので、ぜひ毎日の食事に取り入れて、健康な食生活を心がけましょう。

インスタント味噌汁の選び方

まずは、インスタント味噌汁の具体的な選び方を紹介します。

食べる目的や重視するポイントで選ぼう

インスタント味噌汁には、フリーズドライ(または粉末)と、生味噌タイプの2種類があります。まずはそれぞれの特徴をチェックして、自分に合うものを選んでみましょう。

フリーズドライ(粉末):栄養価を損なわず香りも豊か。健康志向の方にも◎

フリーズドライ(粉末):栄養価を損なわず香りも豊か。健康志向の方にも◎

栄養価をほとんど損なわないのはフリーズドライタイプです。フリーズドライとは、凍結した状態で乾燥させる製法のことで、栄養価だけでなく味や香りも保てるといわれています。栄養価を決め手にしたい方にとくにおすすめです。


生味噌タイプに比べると1食あたりの価格がやや高めですが、マグカップやお椀に入れてお湯を注ぐだけと簡単。すぐにおいしい味噌汁が完成するので便利です。

生味噌タイプ:味噌本来の風味が味わえる。コスパ重視の方にもおすすめ

生味噌タイプ:味噌本来の風味が味わえる。コスパ重視の方にもおすすめ

味噌の風味をそのまま楽しめるのが生味噌タイプです。味噌をお湯に溶かして作るので、手作りの味噌汁に最も近い仕上がりに。価格も手ごろなため、コスパ重視で毎日の習慣に取り入れたい方にもぴったりです。


生味噌タイプには、フリーズドライの具材がプラスされていることがほとんど。生の味噌を加熱処理しているので、衛生面の不安も少ないでしょう。

使われている「味噌」と「具材」はお好みでチョイス

使われている「味噌」と「具材」はお好みでチョイス

インスタント味噌汁に使われている味噌と具材は、いわば味の決め手となるものです。赤味噌・白味噌・合わせ味噌などがあるので、家庭で使っている味噌と同じものを選んだり、好みの味でチョイスすると良いでしょう。


具材も、野菜たっぷりのものや、オーソドックスな豆腐やわかめのものなど、種類も豊富。普段味わえない味噌汁を選んでみるのもいいですね。具材は、歯ごたえを損なわないようにフリーズドライ製法になったものがほとんどですので、食材の食感や風味も楽しめますよ。

血圧などが気になる場合は「減塩タイプ」がおすすめ

血圧などが気になる場合は「減塩タイプ」がおすすめ

お味噌汁といえば気になるのが塩分ですよね。食事療法をされている方や血圧が高めの方は、通常より塩分が少ない減塩タイプの方がよいでしょう。


手作りの味噌汁の場合、1食あたりの塩分量は約1.2gですが、インスタント味噌汁の塩分は1食あたり平均2gと少し多め。減塩タイプなら、1食分の塩分は手作りとほぼ同じ1g前後に調整されているので、塩分に気を付けている方にとっても安心です。

用途に合わせて選ぶのもアリ

手軽に飲めるフリーズドライ味噌汁はさまざまなシーンで活躍してくれます。用途ごとにおすすめの商品がありますのでしっかりチェックしておきましょう。

業務用・バラエティパックは自宅用に

業務用・バラエティパックは自宅用に

自宅用なら、沢山入ったコスパ抜群のタイプがおすすめです。1杯分当りの価格がかなり抑えられるうえ、いくつかの味がミックスされているものも多いので、毎日違う味噌汁を味わうことができますよ。


1食分ずつ小分けされていないタイプなら、お湯に溶かす量を自分で調整して、お好みの濃さにすることも可能です。

個包装やカップタイプはお弁当用に最適

個包装やカップタイプはお弁当用に最適

オフィスやお出かけ先で飲むのなら、個包装されているものがおすすめです。1杯分が小分けになっているので、マグカップに入れるだけですぐ用意できます。


カップ付きのものならお湯を注ぐだけですから、食器を用意する手間も省けますよ。保温マグにお湯を入れて持ち出せば、ピクニックなどでお弁当を食べる際にも、簡単に味噌汁を用意できて便利です。

ギフト用にはご当地の味など贅沢なタイプを

ギフト用にはご当地の味など贅沢なタイプを

地域の味噌を使った商品や地域限定品は、贈り物やお土産にするのにぴったりです。味噌の味は地域ならではの特色が出やすいので、とても喜ばれますよ。東京などにお住まいの方なら、人気の日本料理店が監修している商品もおすすめです。

賞味期限にも注目しよう

賞味期限にも注目しよう

インスタント味噌汁はタイプによって賞味期限も異なります。生味噌タイプなど、真空パックのものは半年~8か月ほど。乾燥タイプの場合は1~2年、フリーズドライタイプは3~5年持つものがほとんどです。消費ペースも考えながら、期限内に食べきりやすいものを選びましょう


保存する際は、直射日光の当たらない涼しい場所に置いておくことを忘れずに。湿気や温度変化の激しい場所では悪くなってしまう可能性があるので、気を付けてくださいね。

インスタント味噌汁(フリーズドライタイプ)のおすすめ人気ランキング10選

人気のインスタント味噌汁を、フリーズドライタイプ・生味噌タイプに分けてランキング形式でご紹介します。まずはフリーズドライタイプのインスタント味噌汁です。


なおランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピン グなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年2月29日時点)をもとにして順位付けしています。

10位
味噌の種類米みそ
具材麩・わかめ・ねぎ
減塩タイプ×
賞味期限12ヶ月
9位

マルコメフリーズドライ タニタ食堂監修 減塩みそ汁 あおさ

671332

151円 (税込)

味噌の種類米みそ
具材あおさ・豆腐
減塩タイプ
賞味期限12ヶ月
8位

アサヒグループ食品フリーズドライ 味噌汁 まごころ一杯 減塩 10種50食

6,484円 (税込)

味噌の種類種類により異なる(米みそ・豆みそ・調合みそなど)
具材種類により異なる(なす・なめこ・五種の野菜・とうふ・長ねぎなど)
減塩タイプ
賞味期限製造日から1年
7位
味噌の種類米みそ
具材キャベツ・おくら・かぼちゃ・ごぼう・わかめ
減塩タイプ
賞味期限6ヶ月
6位
味噌の種類米みそ
具材種類により異なる(しじみ・豆腐・あおさ)
減塩タイプ×
賞味期限
5位
味噌の種類米みそ
具材ねぎ・わかめ・麩
減塩タイプ×
賞味期限1年
4位

アサヒグループ食品フリーズドライ 金のだし 味噌汁 8種8食 セット

1,000円 (税込)

味噌の種類種類により異なる(米みそ・麦みそ・調合みそ)
具材種類により異なる(焼きなす・あおさ・お揚げ・玉子など)
減塩タイプ×
賞味期限180日以上
3位
味噌の種類種類により異なる(米みそ・調合みそ)
具材種類により異なる(なす・豆腐・なめこ・赤だし・野菜)
減塩タイプ×
賞味期限製造日から1年
2位

アサヒグループ食品フリーズドライ 選べる うちのみそ汁 スープ

4,790円 (税込)

味噌の種類種類により異なる(米みそ・豆みそなど)
具材種類により異なる(なす・わかめと油揚げ・野菜など)
減塩タイプ○(選択可)
賞味期限製造日から1年
1位

アサヒグループフリーズドライ 味噌汁 31種類

3,890円 (税込)

味噌の種類種類により異なる(赤だし・北海道みそ・八丁みそ・九州みそなど)
具材種類により異なる(焼きなす・豆腐・なめこ・炒め野菜など)
減塩タイプ△(一部含まれる)
賞味期限製造より1年

人気インスタント味噌汁(フリーズドライタイプ)の比較一覧表

商品画像
1
インスタント味噌汁 アサヒグループ フリーズドライ 味噌汁 31種類 1枚目

アサヒグループ

2
インスタント味噌汁 アサヒグループ食品 フリーズドライ 選べる うちのみそ汁 スープ 1枚目

アサヒグループ食品

3
インスタント味噌汁 アサヒグループ食品  いつものおみそ汁 5種セット 10食 1枚目

アサヒグループ食品

4
インスタント味噌汁 アサヒグループ食品 フリーズドライ 金のだし 味噌汁 8種8食 セット 1枚目

アサヒグループ食品

5
インスタント味噌汁 マルサンアイ フリーズドライ味噌汁 1枚目

マルサンアイ

6
インスタント味噌汁 マルコメ 料亭の味 フリーズドライ みそスープ 1枚目

マルコメ

7
インスタント味噌汁 永谷園 おみそ汁の大革命 野菜いきいき その2 減塩 1枚目

永谷園

8
インスタント味噌汁 アサヒグループ食品 フリーズドライ 味噌汁 まごころ一杯 減塩 10種50食 1枚目

アサヒグループ食品

9
インスタント味噌汁 マルコメ フリーズドライ タニタ食堂監修 減塩みそ汁 あおさ 1枚目

マルコメ

10
インスタント味噌汁 永谷園 業務用あさげ(粉末) 1枚目

永谷園

商品名

フリーズドライ 味噌汁 31種類

フリーズドライ 選べる うちのみそ汁 スープ

いつものおみそ汁 5種セット 10食

フリーズドライ 金のだし 味噌汁 8種8食 セット

フリーズドライ味噌汁

料亭の味 フリーズドライ みそスープ

おみそ汁の大革命 野菜いきいき その2 減塩

フリーズドライ 味噌汁 まごころ一杯 減塩 10種50食

フリーズドライ タニタ食堂監修 減塩みそ汁 あおさ

業務用あさげ(粉末)

特徴バラエティ豊かな31種類!贈答用にもおすすめ忙しい日用にストックしておきたい!家族向けのお味噌汁具材とみその相性にこだわった一杯だしにこだわりたいなら!濃厚なコクが楽しめる素材のおいしさを生かしつつコスパも良好Amazonとマルコメのコラボ商品!持ち運びに便利たっぷり野菜が◎!食べ応えを求める人に具材は100%国産がうれしい!減塩タイプ50食セットタニタとマルコメがコラボ!減塩なのにおいしいコスパ優秀な業務用。毎日のお弁当にぴったり
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味噌の種類種類により異なる(赤だし・北海道みそ・八丁みそ・九州みそなど) 種類により異なる(米みそ・豆みそなど)種類により異なる(米みそ・調合みそ)種類により異なる(米みそ・麦みそ・調合みそ) 米みそ米みそ米みそ種類により異なる(米みそ・豆みそ・調合みそなど)米みそ米みそ
具材種類により異なる(焼きなす・豆腐・なめこ・炒め野菜など)種類により異なる(なす・わかめと油揚げ・野菜など)種類により異なる(なす・豆腐・なめこ・赤だし・野菜) 種類により異なる(焼きなす・あおさ・お揚げ・玉子など)ねぎ・わかめ・麩種類により異なる(しじみ・豆腐・あおさ)キャベツ・おくら・かぼちゃ・ごぼう・わかめ種類により異なる(なす・なめこ・五種の野菜・とうふ・長ねぎなど)あおさ・豆腐麩・わかめ・ねぎ
減塩タイプ△(一部含まれる)○(選択可)×××××
賞味期限製造より1年製造日から1年製造日から1年180日以上1年6ヶ月製造日から1年12ヶ月12ヶ月
商品リンク

インスタント味噌汁(生味噌タイプ)のおすすめ人気ランキング10選

ここからは、生味噌タイプのインスタント味噌汁をご紹介します。生味噌タイプならではの風味豊かなおいしさを、ぜひ味わってみてください。

10位
味噌の種類米みそ
具材種類により異なる(わかめ・しじみ・あさり)
減塩タイプ×
賞味期限
9位
味噌の種類米みそ
具材わかめ・麩・ねぎ
減塩タイプ×
賞味期限6ヶ月
8位
味噌の種類米みそ
具材じゃがいも・大根・豚肉・玉ねぎ・ごぼう
減塩タイプ×
賞味期限6ヶ月
7位
味噌の種類
具材種類により異なる(油揚げ・しじみ・あさり・わかめ)
減塩タイプ×
賞味期限
6位
味噌の種類米みそ・豆みそ
具材種類により異なる(めかぶと小葱・きんぴら風・野菜・きのこ)
減塩タイプ
賞味期限
5位
味噌の種類米みそ
具材種類により異なる(野菜の具・海藻の具)
減塩タイプ×
賞味期限180日
4位
味噌の種類米みそ
具材わかめ・しじみ・乾燥ねぎ
減塩タイプ×
賞味期限6ヶ月
3位
味噌の種類米みそ・豆みそ
具材種類により異なる(わかめ・長ねぎ・とうふ・油揚げ)
減塩タイプ
賞味期限
2位
味噌の種類米みそ・豆みそ
具材種類により異なる(わかめ・長ねぎ・とうふ・油揚げ)
減塩タイプ×
賞味期限
1位
味噌の種類仙台みそ・信州みそなど
具材わかめの具・油揚げの具など全部で10種類
減塩タイプ×
賞味期限

人気インスタント味噌汁(生味噌タイプ)の比較一覧表

商品画像
1
インスタント味噌汁 ひかり味噌 産地のみそ汁めぐり 1枚目

ひかり味噌

2
インスタント味噌汁 マルコメ たっぷりお徳 料亭の味 1枚目

マルコメ

3
インスタント味噌汁 マルコメ たっぷりお徳 料亭の味 減塩  1枚目

マルコメ

4
インスタント味噌汁 永谷園 1杯でしじみ70個分のちから みそ汁 1枚目

永谷園

5
インスタント味噌汁 ひかり味噌 野菜と海藻をおいしく食べるおみそ汁 1枚目

ひかり味噌

6
インスタント味噌汁 マルコメ マルコメ タニタ食堂監修のみそ汁  1枚目

マルコメ

7
インスタント味噌汁 神州一味噌 業務用 即席生 みそ汁 4種類 1枚目

神州一味噌

8
インスタント味噌汁 永谷園 「冷え知らず」さんの生姜カップとん汁  1枚目

永谷園

9
インスタント味噌汁 永谷園 生みそタイプみそ汁 あさげ 1枚目

永谷園

10
インスタント味噌汁 マルコメ 生みそ汁 料亭の味  1枚目

マルコメ

商品名

産地のみそ汁めぐり

たっぷりお徳 料亭の味

たっぷりお徳 料亭の味 減塩

1杯でしじみ70個分のちから みそ汁

野菜と海藻をおいしく食べるおみそ汁

マルコメ タニタ食堂監修のみそ汁 

業務用 即席生 みそ汁 4種類

「冷え知らず」さんの生姜カップとん汁

生みそタイプみそ汁 あさげ

生みそ汁 料亭の味

特徴みそと具を組み合わせて50通りが楽しめる!コスパも優秀高コスパ&おいしさで毎日のランチタイムにぴったりおいしいのに塩分控えめ!熟成された米みそが風味豊かしじみ70個分のオルチニン入り、おいしさも高評価野菜や海藻がたっぷり!主役級の存在感タニタ監修のアソートタイプコスパ重視の人にぴったりの業務用ぽかぽか温まる豚汁はランチタイムにも万人受けする味わい、定番のロングセラー手間なくだしの味を楽しめる料亭の味
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味噌の種類仙台みそ・信州みそなど米みそ・豆みそ米みそ・豆みそ米みそ米みそ米みそ・豆みそ米みそ米みそ米みそ
具材わかめの具・油揚げの具など全部で10種類種類により異なる(わかめ・長ねぎ・とうふ・油揚げ)種類により異なる(わかめ・長ねぎ・とうふ・油揚げ)わかめ・しじみ・乾燥ねぎ種類により異なる(野菜の具・海藻の具)種類により異なる(めかぶと小葱・きんぴら風・野菜・きのこ)種類により異なる(油揚げ・しじみ・あさり・わかめ)じゃがいも・大根・豚肉・玉ねぎ・ごぼうわかめ・麩・ねぎ種類により異なる(わかめ・しじみ・あさり)
減塩タイプ××××××××
賞味期限6ヶ月180日6ヶ月6ヶ月
商品リンク

インスタント味噌汁の活用法

インスタント味噌汁の活用法

インスタント味噌汁は、「飲む」だけだと思っていませんか?実は、調理にも活用して、レパートリーをぐっと広げることもできますよ。


例えば、インスタント味噌汁を茹でたパスタに絡めれば、和風パスタの完成。ご飯をインスタント味噌汁で煮込んで雑炊やリゾットを作ることだってできちゃいます。また、具材を煮込んで鍋にしたり、煮込みうどんを作ったりなど、インスタント味噌汁の使い方はアイデア次第で広がります。


これなら、賞味期限が短めに設定されている生味噌タイプの味噌汁も、無理なく使いきることができますね。味付けの手間もかからず、時短料理にも活躍してくれますよ!

時短で味噌汁を作れる、パックだしも活用しよう

忙しい朝やちょっと手抜きをしたいときには、手軽にお味噌汁を作れる「パックだし」や「顆粒だし」も活用してみましょう。定番のかつおだしだけでなく、いりこだしや昆布だしなど種類もたくさん。その日の献立や具材に合わせて使い分けるのもおすすめですよ。ぜひ、以下の記事もチェックしてみてくださいね。

インスタント味噌汁の売れ筋ランキングもチェック!

インスタント味噌汁のAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

まとめ

今回は、おすすめのインスタント味噌汁を人気ランキング形式でご紹介しました。


健康のために毎日飲みたいお味噌汁ですが、何かと忙しい現代人にとって、毎日手作りするのは難しいものです。しかしインスタント味噌汁なら、お湯を入れるだけで簡単においしい味噌汁が作れます。今回の記事を参考に、お気に入りのインスタント味噌汁を見つけてくださいね。

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