ニキビ用市販飲み薬のおすすめ人気ランキング【2026年10月】

ニキビの発生メカニズムは毛穴に皮脂や汚れが詰まり、アクネ菌が増殖すること。ニキビの原因はそれぞれですが、思春期ニキビと大人ニキビは別物として認識し、適した対応をするようにしましょう。前提、適切なスキンケアや薬の使用に加えて、生活習慣を改善することが重要です。

若年性ニキビとも呼ばれる思春期ニキビは、性ホルモンの活性化に伴う皮脂量の増加が引き金になることが多く、皮脂が多い頬全体や額に多く見られます。夜食や夜更かしなど不規則な生活を送っている人やはじめてで誤ったスキンケアをしている青年男女は、思春期ニキビに該当しやすいでしょう。

一方、一般的に20代以降にできる大人ニキビの原因は、ホルモンバランスの乱れや乾燥、精神的なストレスなど、原因はさまざま。硬くて芯のあるニキビがフェイスラインなどのTゾーン以外にできることが多く、一度治っても繰り返し発生するケースも少なくありません。

繰り返しできるニキビには、体質改善を目的とした漢方薬の使用も視野に入れましょう。漢方医学においてニキビは体内で発生した余分な熱が皮膚に影響を与え、刺激が加わってできるものと考えられています。体内のどこに熱がこもっているかを見極め、余分な熱が発生しないように整えることが重要です。

たとえば炎症が比較的弱い初期のニキビに対しては十味敗毒湯、アクネ菌が増殖して化膿した膿ニキビには荊芥連翹湯や⻩連解毒湯、女性特有の月経周期にともない増悪するニキビには桂枝茯苓丸加薏苡仁などが用いられることがあります。また、青年男女の急性期の赤ニキビに作用する清上防風湯もあるためチェックしてみてください。

ただし、漢方のような内服薬は、体質によって合う・合わないを判断するものです。効果的に対処するためには添付文書をよく読んだり、医師や薬剤師などの専門家に相談してください。漢方薬はニキビだけでなく、対象となる症状も改善できるでしょう。

ニキビを予防するためには、規則正しい食生活を心がけましょう。偏った食生活はニキビを引き起こす原因になるので、栄養バランスを重視しつつビタミンやミネラルなど積極的に補うことをおすすめします。

また肌への刺激もニキビの原因になることがあるため、洗顔する際はしっかり泡立て肌をこすらないように気を付けましょう。以下のコンテンツではニキビを防ぐために役立つスキンケア用品や、ニキビを保護するアイテムをご紹介しているので、気になる人はチェックしてみてくださいね。

ニキビだけじゃなく、疲れやすさや肌荒れなど「なんとなくの不調」に心当たりがある方は、ビタミンバランスを整えるのも一つの手です。目的別におすすめのビタミン剤をご紹介しているので、併せてチェックしてくださいね。

肌を整える飲み薬でニキビ対策ができたら、次は二の腕や背中などの「隠れコンプレックス」にも目を向けてみましょう。ザラつきやブツブツに悩む方に向けてクリームタイプのケアアイテムを紹介しているので、ぜひチェックしてください。

なおご参考までに、ニキビ用市販飲み薬のAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。