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【徹底比較】酵素ドリンク優光泉(ゆうこうせん)のおすすめ人気ランキング【2025年】

保存料や着色料不使用で国産の野菜・果物・野草を発酵させた「酵素ドリンク優光泉(ゆうこうせん)」。株式会社 エリカ健康道場のオリジナルブランドですが、メロン風味・梅・ザクローズと味の違いがあり種類が多いため、飲みやすいものを選びたいですよね。

そこで今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位の酵素ドリンク優光泉(ゆうこうせん)を比較して、最もおすすめの酵素ドリンク優光泉(ゆうこうせん)を決定します。


果たしてどの商品がマイベストが選ぶ最強のベストバイ商品なのでしょうか?酵素ドリンク優光泉(ゆうこうせん)の選び方のポイントも説明するので、ぜひ購入の際の参考にしてみてください。

2025年06月06日更新
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目次

酵素ドリンクとは?なぜファスティングによいの?

酵素ドリンクとは?なぜファスティングによいの?

酵素ドリンクは、野菜や果物を発酵させた飲料。発酵の過程で、微生物の酵素によって原材料の栄養素を消化・吸収しやすい状態に分解しています。消化の負担が少なく、エネルギー源の糖を効率的に摂取できるため、ファスティング(断食)にぴったりのドリンクです。


そもそもファスティングとは、胃や腸といった消化器官を休ませて体内をリセットすること。本来は、体重を減らすダイエット目的で行うものではありません。


しかし、酵素ドリンクは1杯あたり約100kcalと、通常の食事と比べて低カロリー。ファスティング中に食事と置き換えることで1日の摂取カロリーが減ったり、胃の内容物が少なくなったりすることで体重が落ちるといった副次的なダイエット効果は期待できます。また、ダイエットに興味がある人は、置き換えダイエット食品ダイエットサプリもチェックするとよいでしょう。

村上里菜
管理栄養士・全米ヨガアライアンスRYT200・IBMF公認ファスティングカウンセラー®︎
村上里菜

人間の体内には、食べ物を消化・分解する消化酵素と、消化酵素が分解した栄養素を生命活動に回す代謝酵素が存在しています。1日で作られる酵素の量には限度があり、消化酵素に優先的に使われる仕組みです。


消化に負担のかかるものを食べると消化酵素が大量に使われるため、代謝に使う分の酵素が少なくなり代謝が落ちる原因に。そこで、ファスティング中には酵素ドリンクのような消化のよいものを摂るのがおすすめです。消化酵素の使用量を抑えることで代謝に使える酵素(代謝酵素)が増え、代謝アップにつながるでしょう。

野口知恵
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ(日本野菜ソムリエ協会認定)
野口知恵

酵素ドリンクは食品衛生法により、65℃で10分間の加熱殺菌が義務づけられています。酵素は約50℃で失活しはじめて効力を失うため、生きた酵素を酵素ドリンクから摂ることは困難です。


ただし、酵素ドリンクを飲むことで、酵素によって分解・合成された物質を摂れます。さらに、近年失活した酵素が含まれる食品が、体によい影響を与える可能性があることもわかってきていますよ。


そのため、酵素がつくった物質をしっかり摂れるかを重視して選ぶのがポイントですが、パッケージからは見分けられないことがほとんど。詳しい選ぶ方は以降で紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。

酵素ドリンクの選び方

酵素ドリンクを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」を以下のコンテンツから抜粋してご紹介します。

選び方は参考になりましたか?

酵素ドリンク優光泉(ゆうこうせん)全3商品
おすすめ人気ランキング

酵素ドリンク優光泉(ゆうこうせん)のランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
おすすめ順
人気順
絞り込み
商品
画像
おすすめ スコア
最安価格
人気順
ポイント
おすすめスコア
詳細情報
飲みやすさ
原材料の質のよさ
原材料が果物・野菜・野草のみ
美容サポート成分
内容量
ドリンクのタイプ
100mLあたりのカロリー
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
添加物
発酵原液100%
容器
飲める回数
製法
飲み方
付属品
有機JAS認定
1

エリカ健康道場

優光泉ザクローズ

エリカ健康道場 ザクローズ 1
4.24

酵素ドリンク初心者におすすめ。フルーティで飲みやすい

4.35
4.00

ザクロ

20mL×14包

濃縮

303kcal

ザクロ

14回

不明

コップに1包注ぎ、4~6倍の水や炭酸水で割る(ファスティング中でなければ、豆乳や牛乳で割ることも可能)

2

エリカ健康道場

優光泉

エリカ健康道場 梅 1
4.10

原材料は梅が先頭に。酵素原液は高濃度で、効率よく消化可能

4.00
4.36

1,200mL

濃縮

314kcal

遮光瓶

不明

不明

このままか、お好みに合わせてうすめて飲む

3

エリカ健康道場

優光泉酵素ドリンク スタンダード

エリカ健康道場 酵素ドリンク スタンダード 1
4.00

甘味が強めで好みが分かれる。酵素原液は高濃度

4.00
4.00

550mL

希釈

309kcal

ガラス瓶

13回

不明

そのまま飲む、炭酸水やお湯で割る、ヨーグルトやスムージーに加える

計量カップ、付け替えキャップ

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

エリカ健康道場
優光泉ザクローズ

おすすめスコア
4.24
飲みやすさ
4.35
原材料の質のよさ
4.00
ザクローズ 1
ザクローズ 2
ザクローズ 3
ザクローズ 4
ザクローズ 5
ザクローズ 6
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,100円
27%OFF
参考価格:
2,916円
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,100円
27%OFF
参考価格:
2,916円
原材料が果物・野菜・野草のみ
ドリンクのタイプ濃縮
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
発酵原液100%
ザクロ
飲める回数14回
100mLあたりのカロリー
303kcal
添加物
飲み方
コップに1包注ぎ、4~6倍の水や炭酸水で割る(ファスティング中でなければ、豆乳や牛乳で割ることも可能)
付属品

酵素ドリンク初心者におすすめ。フルーティで飲みやすい

良い

  • 苦味やえぐみを感じず、酵素ドリンク初心者でも飲みやすい
  • 原材料表示に添加物が見当たらない
  • 個包装タイプなので持ち歩きにも便利

気になる

  • 人によっては甘すぎる可能性がある
エリカ健康道場の「ザクローズ」は、クセがなく飲みやすいので酵素ドリンク初心者にもおすすめ。苦味やえぐみなどが感じられない味わいで好印象でした。専用の計量カップや付け替えキャップなどの付属品はありませんが、個包装されているので計量する手間がなく持ち歩きにも便利です。

試飲したモニターからは「フルーティで爽やかな甘味」「ゴクゴク飲みやすい」と好評。ほんのりと甘い香りがして、さっぱりとした後味です。ただし甘めの味わいなので、甘さが苦手な人は注意しましょう。


原材料としてザクロの実を使用しているのも特徴です。糖として麦芽糖や黒糖のような未精製糖を使用しています。原材料表示を確認したところ、保存料・香料・着色料・人工甘味料といった添加物は見当たりませんでした


甘みが苦手な人は注意が必要ですが、はじめて酵素ドリンクを飲む人や、続けやすい酵素ドリンクを探している人はぜひ検討してくださいね。

美容サポート成分ザクロ
内容量20mL×14包
容器
製法不明
有機JAS認定
全部見る
ランキングは参考になりましたか?
2位

エリカ健康道場
優光泉

おすすめスコア
4.10
飲みやすさ
4.00
原材料の質のよさ
4.36
最安価格
9,180円
原材料が果物・野菜・野草のみ
ドリンクのタイプ濃縮
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
発酵原液100%
飲める回数不明
100mLあたりのカロリー
314kcal
添加物
飲み方
このままか、お好みに合わせてうすめて飲む
付属品

原材料は梅が先頭に。酵素原液は高濃度で、効率よく消化可能

良い

  • 最も多い原材料は梅で、酵素原液の濃度が高い
  • 原材料表示には保存料や着色料などが見当たらず、消化に負担がかかりにくい
  • 黒糖が使われ、糖からも栄養素を補える

気になる

  • 漬物のような風味・香りを好まないモニターもいた

エリカ健康道場の「梅」は、よりファスティングの効果を得たい人におすすめです。原材料表示の先頭には商品名にもある「梅」が記載され、酵素原液の濃度が高いでしょう。糖に未精製糖の黒糖が含まれているところもメリット。原材料表示に保存料や着色料など添加物が見当たらないため、消化に負担をあまりかけずにファスティングを進められますよ。


味わいは、好みが分かれる印象です。「ハチミツ入りの甘いレモネードのような味わい」と好印象な声が挙がった一方、「酵素特有の甘味・苦味を感じ飲みにくい」との声も。後味はすっきりしていますが、クセのある味わいで万人受けするとはいえません


香りもショウガや黒糖が混ざり合って、「漬物臭がする」と評価はいまひとつ。続けられないほどではありませんが、味が苦手な人はストレスになるかもしれません。とはいえ、酵素原液の濃度が高く、原材料の質もよいので、効率よくファスティングの効果を得たい人や梅が好きな人はぜひ試してみてください。

美容サポート成分
内容量1,200mL
容器遮光瓶
製法不明
有機JAS認定
全部見る
3位
人気1位

エリカ健康道場
優光泉酵素ドリンク スタンダード

おすすめスコア
4.00
飲みやすさ
4.00
原材料の質のよさ
4.00
酵素ドリンク スタンダード 1
酵素ドリンク スタンダード 2
酵素ドリンク スタンダード 3
酵素ドリンク スタンダード 4
酵素ドリンク スタンダード 5
酵素ドリンク スタンダード 6
酵素ドリンク スタンダード 7
酵素ドリンク スタンダード 8
最安価格
4,700円
8.5円 / 1mL
容器
ポケット
全部見る
容量
20mL
550mL
1200mL
全部見る
個数
1
2
60包
全部見る
容器
ポケット
全部見る
容量
20mL
550mL
1200mL
全部見る
個数
1
2
60包
全部見る
最安価格
4,700円
8.5円 / 1mL
容器
ポケット
全部見る
容量
20mL
550mL
1200mL
全部見る
個数
1
2
60包
全部見る
容器
ポケット
全部見る
容量
20mL
550mL
1200mL
全部見る
個数
1
2
60包
全部見る
原材料が果物・野菜・野草のみ
ドリンクのタイプ希釈
未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用
発酵原液100%
飲める回数13回
100mLあたりのカロリー
309kcal
添加物
飲み方
そのまま飲む、炭酸水やお湯で割る、ヨーグルトやスムージーに加える
付属品
計量カップ、付け替えキャップ

甘味が強めで好みが分かれる。酵素原液は高濃度

良い

  • 原材料表示の先頭が果物発酵液で、酵素原液の濃度が高い

気になる

  • 甘味が強すぎるとの声があった
  • 独特の発酵臭がある

エリカ健康道場の「優光泉 酵素ドリンク スタンダード」は、保存料・着色料・香料無添加の酵素飲料として知られ、ナチュラル志向の人に向けたベーシックモデルです。シリーズのなかでも標準的なポジションにあり、比較的手に取りやすい価格帯で展開されています。


飲みやすさは好みが分かれる印象。「しっかりと甘味があって飲みやすい」「後味がすっきりしていて毎日でも続けられそう」との声が挙がった一方、「甘味が強すぎて砂糖水のようだった」「青菜や漬物のような発酵臭が気になる」といった意見もありました。甘味が強めなドリンクが好きな人には向いていますが、甘さ控えめが好みの人には不向きでしょう。


原材料表示の先頭は果物発酵液で、酵素原液の濃度が高い点は魅力的。イソマルトオリゴ糖・麦芽糖・黒糖・フラクトオリゴ糖を使用しており、糖の質も悪くない印象です。


原材料の質は比較的良好ですが、肝心の飲みやすさがいま一歩な本商品。甘さ控えめが好みの人はほかの商品を検討してください。

美容サポート成分
内容量550mL
容器ガラス瓶
製法不明
有機JAS認定
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おすすめの酵素ドリンク優光泉(ゆうこうせん)ランキングTOP3

1位: エリカ健康道場優光泉ザクローズ

2位: エリカ健康道場優光泉

3位: エリカ健康道場優光泉酵素ドリンク スタンダード

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以下のコンテンツではおすすめの酵素ドリンクを紹介しています。条件を広げて探したい人はチェックしてみてくださいね。

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