酵素ドリンク優光泉（ゆうこうせん）のおすすめ人気ランキング【2026年6月】
保存料や着色料不使用で国産の野菜・果物・野草を発酵させた「酵素ドリンク優光泉（ゆうこうせん）」。株式会社 エリカ健康道場のオリジナルブランドですが、メロン風味・梅・ザクローズと味の違いがあり種類が多いため、飲みやすいものを選びたいですよね。
今回は、おすすめの酵素ドリンク優光泉（ゆうこうせん）をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
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酵素ドリンクとは？なぜファスティングによいの？
酵素ドリンクは、野菜や果物を発酵させた飲料。発酵の過程で、微生物の酵素によって原材料の栄養素を消化・吸収しやすい状態に分解しています。消化の負担が少なく、エネルギー源の糖を効率的に摂取できるため、ファスティング（断食）にぴったりのドリンクです。
そもそもファスティングとは、胃や腸といった消化器官を休ませて体内をリセットすること。本来は、体重を減らすダイエット目的で行うものではありません。
しかし、酵素ドリンクは1杯あたり約100kcalと、通常の食事と比べて低カロリー。ファスティング中に食事と置き換えることで1日の摂取カロリーが減ったり、胃の内容物が少なくなったりすることで体重が落ちるといった副次的なダイエット効果は期待できます。また、ダイエットに興味がある人は、置き換えダイエット食品やダイエットサプリもチェックするとよいでしょう。
人間の体内には、食べ物を消化・分解する消化酵素と、消化酵素が分解した栄養素を生命活動に回す代謝酵素が存在しています。1日で作られる酵素の量には限度があり、消化酵素に優先的に使われる仕組みです。
消化に負担のかかるものを食べると消化酵素が大量に使われるため、代謝に使う分の酵素が少なくなり代謝が落ちる原因に。そこで、ファスティング中には酵素ドリンクのような消化のよいものを摂るのがおすすめです。消化酵素の使用量を抑えることで代謝に使える酵素（代謝酵素）が増え、代謝アップにつながるでしょう。
酵素ドリンクは食品衛生法により、65℃で10分間の加熱殺菌が義務づけられています。酵素は約50℃で失活しはじめて効力を失うため、生きた酵素を酵素ドリンクから摂ることは困難です。
ただし、酵素ドリンクを飲むことで、酵素によって分解・合成された物質を摂れます。さらに、近年失活した酵素が含まれる食品が、体によい影響を与える可能性があることもわかってきていますよ。
そのため、酵素がつくった物質をしっかり摂れるかを重視して選ぶのがポイントですが、パッケージからは見分けられないことがほとんど。詳しい選ぶ方は以降で紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。
酵素ドリンク優光泉（ゆうこうせん）全5商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
原材料が果物・野菜・野草のみ | 美容サポート成分 | 内容量 | ドリンクのタイプ | 100mLあたりのカロリー | 未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用 | 添加物 | 発酵原液100% | 味 | 容器 | 飲める回数 | 製法 | 飲み方 | 付属品 | 有機JAS認定 | ||||
1 | エリカ健康道場 優光泉｜優光泉 |  | ザクロ | 600.0mL（g） | 希釈 | 294kcal | 保存料不使用、香料不使用、着色料不使用 | 野菜ベース | 不明 | 15.0回 | 植物性発酵飲料 | 水などで薄めてお飲みください。炭酸水で割って頂いても美味しく召し上がれます。 | 解説冊子 | 不明 | ||||
2 | エリカ健康道場 優光泉｜スタンダード |  | 不明 | 1200mL | ストレート | 不明 | フルーツベース | ガラス瓶 | 不明 | 炭酸水・お湯で割る | 不明 | 不明 | ||||||
3 | エリカ健康道場 優光泉｜ポケット ザクローズ |  | ザクロ | 1200.0mL（g） | 305kcal | 無添加 | 紙パック | 植物抽出濃縮発酵 | 1食あたり原液40ml（2袋）を目安に3～4倍の水やお湯などで割ってお召し上がりください。原液そのままでもお召し上がりいただけます。 | ガイドブック | ||||||||
4 | エリカ健康道場 優光泉｜3日間ファスティングセット｜0003-n |  | オリゴ糖 | 1200mL（g） | 希釈 | 294kcal | 無添加 | 野菜ベース | ガラス瓶 | 不明 | 128種類の国産材料を発酵 | 最初の3日間は優光泉のみを水や炭酸水で3～4倍のお好みの濃さに希釈 | レトルト雑穀入り発芽玄米ごはん1個、レトルト玄米小豆粥2個、フリーズドライの味噌汁3個 | |||||
5 | エリカ健康道場 優光泉｜酵素ドリンク スタンダード |  | 550mL | 希釈 | 309kcal | ガラス瓶 | 13回 | 不明 | そのまま飲む、炭酸水やお湯で割る、ヨーグルトやスムージーに加える | 計量カップ、付け替えキャップ | ||||||||
エリカ健康道場優光泉 ｜ 優光泉
| 原材料が果物・野菜・野草のみ | |
|---|---|
| ドリンクのタイプ | 希釈 |
| 未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用 | |
| 発酵原液100% | |
| 味 | 野菜ベース |
| 飲める回数 | 15.0回 |
- 100mLあたりのカロリー
- 294kcal
- 添加物
- 保存料不使用、香料不使用、着色料不使用
- 飲み方
- 水などで薄めてお飲みください。炭酸水で割って頂いても美味しく召し上がれます。
- 付属品
- 解説冊子
自宅でのファスティングを可能にする酵素ドリンク
断食道場が独自のノウハウで開発した、自宅でのファスティングを可能にする本格派の酵素ドリンクです。水などで薄めていない原液100％で、九州産を中心とした128種類の国産野菜や果物を麹菌で熟成させ、保存料や香料を使用せずに仕上げています。16時間断食や1食置き換えによる栄養補給をしたい人に向いています。
| 美容サポート成分 | ザクロ |
|---|---|
| 内容量 | 600.0mL（g） |
| 容器 | 不明 |
| 製法 | 植物性発酵飲料 |
| 有機JAS認定 | 不明 |
エリカ健康道場優光泉 ｜ スタンダード
| 原材料が果物・野菜・野草のみ | |
|---|---|
| ドリンクのタイプ | ストレート |
| 未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用 | |
| 発酵原液100% | |
| 味 | フルーツベース |
| 飲める回数 |
- 100mLあたりのカロリー
- 不明
- 添加物
- 飲み方
- 炭酸水・お湯で割る
- 付属品
- 不明
フルーツや野菜本来の甘味を生かした素朴なおいしさ
| 美容サポート成分 | 不明 |
|---|---|
| 内容量 | 1200mL |
| 容器 | ガラス瓶 |
| 製法 | 不明 |
| 有機JAS認定 | 不明 |
エリカ健康道場優光泉 ｜ ポケット ザクローズ
| 原材料が果物・野菜・野草のみ | |
|---|---|
| ドリンクのタイプ | |
| 未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用 | |
| 発酵原液100% | |
| 味 | |
| 飲める回数 |
- 100mLあたりのカロリー
- 305kcal
- 添加物
- 無添加
- 飲み方
- 1食あたり原液40ml（2袋）を目安に3～4倍の水やお湯などで割ってお召し上がりください。原液そのままでもお召し上がりいただけます。
- 付属品
- ガイドブック
国産のザクロとバラを贅沢に配合した酵素ドリンク
女性のコンディション維持を目的とした、国産素材128種類以上を贅沢に使用した酵素ドリンクです。ザクロやバラの抽出成分に加え、3種のオリゴ糖やビタミン類が含まれており、持ち運びに便利な個包装のパウチ形状を採用しています。ファスティングの置き換えドリンクとして最適で、美容習慣をサポートしてくれます。
| 美容サポート成分 | ザクロ |
|---|---|
| 内容量 | 1200.0mL（g） |
| 容器 | 紙パック |
| 製法 | 植物抽出濃縮発酵 |
| 有機JAS認定 |
エリカ健康道場優光泉 ｜ 3日間ファスティングセット ｜ 0003-n
| 原材料が果物・野菜・野草のみ | |
|---|---|
| ドリンクのタイプ | 希釈 |
| 未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用 | |
| 発酵原液100% | |
| 味 | 野菜ベース |
| 飲める回数 | 不明 |
- 100mLあたりのカロリー
- 294kcal
- 添加物
- 無添加
- 飲み方
- 最初の3日間は優光泉のみを水や炭酸水で3～4倍のお好みの濃さに希釈
- 付属品
- レトルト雑穀入り発芽玄米ごはん1個、レトルト玄米小豆粥2個、フリーズドライの味噌汁3個
自宅で本格的な断食に取り組めるよう専門家が開発
断食道場のノウハウを凝縮し、自宅で本格的な断食に取り組めるよう専門家が開発したセットです。国産の野菜や果物128種類を麹菌で発酵させた無添加の酵素ドリンクに、お粥や味噌汁などの回復食とガイドブックが付属。正しい手順で無理なく体調を整えたい人や、初めてファスティングに挑戦する人に向いています。
| 美容サポート成分 | オリゴ糖 |
|---|---|
| 内容量 | 1200mL（g） |
| 容器 | ガラス瓶 |
| 製法 | 128種類の国産材料を発酵 |
| 有機JAS認定 |
エリカ健康道場優光泉 ｜ 酵素ドリンク スタンダード
| 原材料が果物・野菜・野草のみ | |
|---|---|
| ドリンクのタイプ | 希釈 |
| 未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用 | |
| 発酵原液100% | |
| 味 | |
| 飲める回数 | 13回 |
- 100mLあたりのカロリー
- 309kcal
- 添加物
- 飲み方
- そのまま飲む、炭酸水やお湯で割る、ヨーグルトやスムージーに加える
- 付属品
- 計量カップ、付け替えキャップ
128種類の素材から生まれたロングセラー商品
ファスティング時の栄養補給に適した酵素ドリンクです。厳選された国産素材をたっぷり使用し、保存料・着色料・香料は使用されていません。人工的な発酵を行わない昔ながらの天然発酵熟成法を採用しており、おいしさを追求しています。
| 美容サポート成分 | |
|---|---|
| 内容量 | 550mL |
| 容器 | ガラス瓶 |
| 製法 | 不明 |
| 有機JAS認定 |
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