酵素ドリンクのおすすめ人気ランキング【ファスティングに！2026年10月】
ファスティングのお供として人気を集めている、酵素ドリンク。発酵由来の栄養素を手軽に補給できるのが魅力です。しかし、原材料や糖分の種類、容器のタイプなど選ぶポイントが多く、どれが自分に合っているのか迷ってしまいますよね。
今回は、酵素ドリンクの選び方とともに、おすすめの酵素ドリンクをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は延べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護職員初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力をアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。
大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
本コンテンツにおける「腸活」は、生活習慣や食生活を改善して善玉菌・悪玉菌のバランスを整えることを指します。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- オンガネジャパン｜さくらえおなか生酵素
岡山県産中心の旬の素材75種類を3年間非加熱で自然発酵・熟成沖縄県産黒糖の浸透圧でエキスを抽出した720ml入り全工程で人工的な熱を加えない非加熱製法による国内製造
- オンガネジャパン｜さくらえおなか生酵素
酵素ドリンクとは？ダイエット効果はある？
酵素ドリンクとは、野菜や果物などを微生物の力で発酵・熟成させた植物発酵飲料です。飲むだけで直接痩せるわけではありませんが、一定期間、食事の代わりに酵素ドリンクを活用して摂取カロリーをコントロールすれば、無理のないカロリーダウンができ、理想のシルエット作りを効率化できます。
なお、ファスティング後に体重が減るのは酵素の働きによるものではなく、単に摂取カロリーが減ったためです。酵素ドリンクそのものに脂肪を燃やしたり、体重を落とす効果はないので注意しましょう。
消化をサポートするうえで確実なのは、「よく噛むこと」と「リラックスして食べること」。ストレスを抱えたまま食べたり、早食いをしたりすると、本来分泌されるはずの消化液が十分に出ないことがあります。よく噛み、唾液から胃酸へと続く消化の働きを促すことが大切です。
酵素ドリンクは、発酵由来の栄養素を手軽に補う選択肢のひとつ。まずは、毎日の食事をしっかり消化できているか、原点に立ち返って見直すことが重要です。
酵素ドリンクを毎日摂るとどんな効果があるの？
酵素ドリンクを毎日取り入れることで期待できるのは、健康的な食生活のサポートと、手軽な栄養・エネルギー補給です。
酵素ドリンクに含まれる栄養素は、発酵の過程で体に取り入れやすい形に変化しています。また、乳酸菌や酵母菌、ビタミン、ミネラルといった多彩な成分が含まれており、日々の健康維持をサポートしてくれますよ。
酵素ドリンクに含まれる酵素は、製造時の加熱処理によって失活している場合が。一方、酵素サプリには活性を保った酵素を配合した商品もあるため、酵素を補いたい人は以下のコンテンツもチェックしてみてください。
植物発酵エキスや発酵由来の成分を摂りたいなら酵素ドリンク、健康をサポートしたいなら酵素サプリメントが選択肢になります。
サプリを選ぶ場合は「酵素サプリ」という名前だけで判断せず、何の酵素が入っているか、配合量（mg）だけでなく酵素活性が表示されているかまで確認するとよいでしょう。
酵素ドリンクにデメリットはある？
酵素ドリンク自体に危険な悪影響はありませんが、選び方や飲み方を間違えると、「逆に太る」「一時的に体調を崩す」「挫折してお金が無駄になる」といったデメリットが生じる可能性があります。
酵素ドリンクのなかには、飲みやすさを重視して糖類が多く添加されたものもあり、急激な高血糖（血糖値スパイク）やそれに伴う脂肪蓄積を招くリスクがあるため注意しましょう。また、急に断食をすると体調不良を招いたり、辛くて挫折したりすることがあるため、まずは朝食だけ置き換えるなど徐々に実践することをおすすめします。
また、酵素ドリンクには多くの野菜や果物が使われているので、食物アレルギーがある人は原材料をよく確認してから飲んでくださいね。
いちばん気をつけたいのは、「酵素ドリンクだから健康的」と考えて、成分を確認しないまま毎日の習慣にしてしまうことです。
酵素ドリンクは発酵の過程で糖類を使うため、商品によっては相当量の糖類が含まれます。液体の糖類は比較的吸収が速いので、置き換えのつもりが普段の食事への上乗せになっている場合も。1杯あたりの糖質とエネルギーを確認してから選びましょう。
酵素ドリンクの選び方
酵素ドリンクを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。
まずは何日間続けるかを決めて、内容量と1日あたりの費用を確認しよう
酵素ドリンクを選ぶ際は、まず「3日間の断食」か「毎日1杯の習慣化」か目的を決め、本体価格ではなく1日あたりの費用で比較しましょう。商品ごとに容量や1回に飲む量が異なるため、本体価格だけでは正しく比べられません。
価格÷飲む日数で1日あたりの費用を出せば、どんなタイプの商品でも横並びで比較できます。なお、商品によっては定期購入の割引価格が表示されている場合があるので、一度だけ購入したい人は注意しましょう。
ファスティング中の栄養補給に使うなら、発酵原液100%は必須
判断のポイントは原材料表示の先頭です。「植物発酵エキス」「野菜・果実発酵液」から始まっていれば発酵原液が主体、「果糖ぶどう糖液糖」「砂糖」が先頭なら糖分が主体といえます。パッケージに「原液100%」と表記されていても、糖類が含まれている場合があるので原材料表示を確認しましょう。
毎日置き換えて飲むなら、糖とカロリーに注意しよう
毎日の朝食や間食に置き換えて飲むなら、添加物の有無だけで良し悪しを判断せず、1杯あたりの糖質量を確認しましょう。
糖質の具体的な摂取量の目安は設けられていませんが、糖質と食物繊維を合わせた炭水化物は、1日の総エネルギー量の50〜65％が基準とされています（参照：厚生労働省）。炭水化物のエネルギーの大部分は糖質によるものなので、標準的な体格の成人の場合、炭水化物の摂取量は1日250〜300g程度が目安。ほかの食事とのバランスも考えて、糖質を摂りすぎない商品を選ぶのがおすすめですよ。
100mLあたりのカロリーも要チェック。毎日の積み重ねでカロリーオーバーに陥らないように、できるだけ低カロリーなものを選びましょう。ちなみに、原材料が果物・野菜・野草だけで構成されている商品なら、シンプル・低カロリーという条件を満たしやすくなりますよ。
飲みきれるか不安なら、飲みやすいものを選ぼう
原液系の酵素ドリンクには独特の酸味や苦味があり、もも味やアセロラ味などのフレーバーがついたタイプは甘さを感じやすい傾向があります。酵素ドリンク初心者や、味が原因で挫折した経験がある人は、フレーバー付きのほうが飲みやすいでしょう。
ただし、フレーバー付きは飲みやすい一方で、糖類を多く含んでいることがあります。飲みやすさを優先したい場合も、原材料欄はあわせて確認しておくと安心です。
酵素ドリンクの「味が合わない」といった理由で辞めてしまったり、まだ残っているのに飲む気にならない人が多くいるのも事実です。
大容量タイプは割安ですが、開封後に冷蔵が必要な商品だと置き場所を取り、飲みきるまでに時間がかかると風味も落ちます。まずは1〜2週間で飲みきれる量から始めて、自分に合うと分かってから大容量タイプに切り替えるほうが無駄になりません。
どこで飲むかによって、容器を選ぼう
酵素ドリンクの容器は、原液ボトルと個包装に大きく分かれます。自宅だけで飲むのか、外でも飲みたいのかを軸に選びましょう。
家で飲むなら、コスパのいい原液ボトルがおすすめ
1回に飲む量を自分で調整できるのも利点です。ただし飲むときは計量が必要なので、外出先には持ち出しにくいといえます。また、開封後に冷蔵保存が必要な商品もあるため、あらかじめ保管スペースを確保しておく必要があるでしょう。
外出先や職場でも飲みたいなら、持ち運びやすい個包装タイプがベスト
職場や旅行先でも飲みたいなら、個包装タイプを選びましょう。1回分ずつ分かれているため、出先でも計量の手間なくサッと飲めます。
昼食の置き換えや外出時の栄養補給に活用すれば、移動中や出張先でも無理なく習慣をキープ可能。ただし、1回あたりのコストはボトルタイプより高くなりやすいため、普段はボトル、外出時だけ個包装と使い分けるのが経済的です。
腸活や美容も意識するなら、目的に合う成分入りがベター
ダイエットだけでなく腸活や美容も意識するなら、自分の目的に合う成分が入っている商品を選びましょう。例えば、腸内環境を整えたいなら乳酸菌・食物繊維・オリゴ糖、肌の調子を整えたいならビタミンCやポリフェノールなどが該当します。
しっかりとした変化を期待するなら、機能性表示食品から選ぶのもひとつの手です。機能性表示食品とは、事業者が安全性や機能性の科学的根拠を消費者庁長官に届け出たうえで販売される食品のこと(参照：消費者庁）。酵素ドリンクでもイヌリンやエラグ酸などの機能性関与成分を配合した商品があるため、選ぶ指標になるでしょう。
飲むだけで腸内環境が整う・肌がきれいになるというものではありません。腸を意識するなら、食物繊維やオリゴ糖の摂取を。美容を意識する場合は、ビタミンやポリフェノールの含有量も判断材料になりますよ。
「腸活向け」「美容向け」といった商品の打ち出しだけで判断せず、何がどれだけ含まれているか、自分の食生活で不足しがちな栄養素を補えるかを基準に選んでくださいね。
本コンテンツにおける「腸活」は、生活習慣や食生活を改善して善玉菌・悪玉菌のバランスを整えることを指します。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
酵素ドリンク全13商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報は自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
原材料が果物・野菜・野草のみ | 機能性関与成分 | 美容サポート成分 | 内容量 | ドリンクのタイプ | 100mLあたりのカロリー | 未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用 | 添加物 | 発酵原液100% | 味 | 容器 | 製法 | 飲み方 | 付属品 | 有機JAS認定 | 分類 | |||||
1 | 蓬緑 腸活ケア 越後酵素 |  | 1位 | イヌリン、エラグ酸 | オリゴ糖 | 720mL | 希釈 | 180kcal | フルーツベース | 遮光瓶 | 有用菌を用いた独自の技術で約1年間発酵熟成 | 1日あたりの摂取目安量25mLをストレートお好みで水またはぬるま湯、あるいは牛乳や炭酸水などで3～4倍に薄める | 計量カップ | 機能性表示食品 | ||||||
2 | 優光泉｜梅味 エリカ健康道場 |  | 2位 | オリゴ糖 | 600mL | 希釈 | 不明 | 無添加 | フルーツベース | 不明 | 植物性発酵 | 水や炭酸水で3～4倍に希釈。食事置き換えの場合は原液40ccが目安。 | ガイドブック | 不明 | 健康食品 | |||||
3 | コーボン｜マーベル 第一酵母 |  | 3位 | 不明 | 525mL（g） | 希釈 | 310kcal | 不明 | 不使用 | 不明 | フルーツベース | ガラス瓶 | 天然酵母を約1年〜1年6ヶ月かけて熟成・完熟 | 1回20mlを1日1〜3回、水またはお湯で6〜7倍に薄めて飲用 | 付け替えキャップ、計量カップ | 不明 | 健康食品 | |||
4 | ハーバルクレンズ酵素 ハーバルデトックスラボ |  | 4位 | 鉄 | オリゴ糖、イソフラボン | 10mL（g） | 希釈、ストレート | 1000kcal | フルーツベース | パウチ | 75種類の野菜果物野草を10種15株の乳酸菌で 3年半発酵熟成 | ストレート、水割り、炭酸割り、豆乳割り | 栄養機能食品 | |||||||
5 | 大和酵素セイエイ 自然館 |  | 5位 | 不明 | オリゴ糖 | 1440mL（720mL×2本） | 希釈 | 不明 | 不使用 | フルーツベース、野菜ベース | プラスチックボトル | 植物原料と糖質に酵母や乳酸菌などの有用微生物を加え発酵 | 1回30mlを目安に3～4倍の水、または60℃以下の温湯で薄める。1日1～3回。 | 不明 | 不明 | |||||
6 | 権五郎総本家｜フローラ 酵素ドリンク ALATAMA |  | 6位 | イソフラボン | 500mL | 希釈 | 300kcal | 合成香料、合成着色料、合成保存料、合成甘味料 | 不明 | フルーツベース | ガラス瓶 | 独自の単品抽出製法 | 30mlを目安にそのまま、水またはぬるま湯、炭酸水などで割ってお召し上がりください。 | 液垂れ防止キャップ、計量カップ、小冊子 | 健康食品 | |||||
7 | 酵素女神｜555 True Gold PREMIUM H＆Cプロダクツ |  | 7位 | 不明 | オリゴ糖、ザクロ、コラーゲンペプチド、プラセンタ、活性炭 | 720mL | 希釈 | 不明 | 酸味料、香料、増粘剤（キサンタンガム）、甘味料（スクラロース、アセスルファムカリウム、ネオテーム）、緑茶抽出物、V.B1、トレハロース、クエン酸鉄Na、ラクトフェリン、コンニャクイモ抽出物、プロポリス抽出物、硫酸Mg、L-リジン、L-アルギニン、L-グルタミン、L-プロリン、L-メチオニン、L-トリプトファン、L-ヒスチジン、L-トレオニン、L-フェニルアラニン、グリシン、L-チロシン、香辛料抽出物、キトサン、塩化K、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、V.C、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、活性炭、V.D、V.B12 | フルーツベース | ガラス瓶 | 長期熟成 | 50mLを目安に水で5～6倍に薄める。炭酸水、豆乳、牛乳で割る、ヨーグルトにかける。 | 不明 | 不明 | 健康食品 | ||||
8 | 優光泉｜ポケット ザクローズ エリカ健康道場 |  | 8位 | 植物性エストロゲン、ポリフェノール、ビタミンA、ビタミンC | ザクロ | 1200.0mL（g） | 305kcal | 無添加 | 紙パック | 植物抽出濃縮発酵 | 1食あたり原液40ml（2袋）を目安に3～4倍の水やお湯などで割ってお召し上がりください。原液そのままでもお召し上がりいただけます。 | ガイドブック | 健康食品 | |||||||
9 | ばんのう酵母くん アーデンモア |  | 9位 | 不明 | 不明 | 23mL×6本 | 不明 | 不明 | 化学成分不使用 | 不明 | 不明 | プラスチックボトル | 植物発酵 | 飲み物に入れて飲む | 説明書、リーフレット | 不明 | 健康食品 | |||
10 | コーボン｜ザクロライフプラス ｜N525 第一酵母 |  | 10位 | 不明 | ザクロ | 525mL | 希釈、ストレート | 285kcal | 不明 | 不明 | フルーツベース | ガラス瓶 | 国産の葡萄の発酵液に、イラン産のザクロとチリ産のローズヒップをプラスして追加発酵。 | 原液20mLを水またはお湯で、6～7倍に希釈 | 計量カップ | 不明 | 健康食品 | |||
越後酵素蓬緑 腸活ケア
| 原材料が果物・野菜・野草のみ | |
|---|---|
| 発酵原液100% |
- 100mLあたりのカロリー
- 180kcal
- 添加物
- 飲み方
- 1日あたりの摂取目安量25mLをストレートお好みで水またはぬるま湯、あるいは牛乳や炭酸水などで3～4倍に薄める
- 付属品
- 計量カップ
新潟県産の良質なよもぎに加えて、ドクダミやウコンなど80種類以上の原材料を使用した酵素ドリンクです。ビフィズス菌を増やす水溶性食物繊維のイヌリンや、内臓脂肪の減少をサポートするエラグ酸を配合した機能性表示食品。そのまま摂取するのはもちろん、ジュースや炭酸水と混ぜたアレンジも楽しめます。
| 機能性関与成分 | イヌリン、エラグ酸 |
|---|---|
| 美容サポート成分 | オリゴ糖 |
| 内容量 | 720mL |
| ドリンクのタイプ | 希釈 |
| 未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用 | |
| 味 | フルーツベース |
| 容器 | 遮光瓶 |
| 製法 | 有用菌を用いた独自の技術で約1年間発酵熟成 |
| 有機JAS認定 | |
| 分類 | 機能性表示食品 |
エリカ健康道場優光泉 ｜ 梅味
| 原材料が果物・野菜・野草のみ | |
|---|---|
| 発酵原液100% |
- 100mLあたりのカロリー
- 不明
- 添加物
- 無添加
- 飲み方
- 水や炭酸水で3～4倍に希釈。食事置き換えの場合は原液40ccが目安。
- 付属品
- ガイドブック
| 機能性関与成分 | |
|---|---|
| 美容サポート成分 | オリゴ糖 |
| 内容量 | 600mL |
| ドリンクのタイプ | 希釈 |
| 未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用 | |
| 味 | フルーツベース |
| 容器 | 不明 |
| 製法 | 植物性発酵 |
| 有機JAS認定 | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
第一酵母コーボン ｜ マーベル
| 原材料が果物・野菜・野草のみ | |
|---|---|
| 発酵原液100% | 不明 |
- 100mLあたりのカロリー
- 310kcal
- 添加物
- 不使用
- 飲み方
- 1回20mlを1日1〜3回、水またはお湯で6〜7倍に薄めて飲用
- 付属品
- 付け替えキャップ、計量カップ
| 機能性関与成分 | |
|---|---|
| 美容サポート成分 | 不明 |
| 内容量 | 525mL（g） |
| ドリンクのタイプ | 希釈 |
| 未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用 | 不明 |
| 味 | フルーツベース |
| 容器 | ガラス瓶 |
| 製法 | 天然酵母を約1年〜1年6ヶ月かけて熟成・完熟 |
| 有機JAS認定 | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
ハーバルデトックスラボハーバルクレンズ酵素
| 原材料が果物・野菜・野草のみ | |
|---|---|
| 発酵原液100% |
- 100mLあたりのカロリー
- 1000kcal
- 添加物
- 飲み方
- ストレート、水割り、炭酸割り、豆乳割り
- 付属品
| 機能性関与成分 | 鉄 |
|---|---|
| 美容サポート成分 | オリゴ糖、イソフラボン |
| 内容量 | 10mL（g） |
| ドリンクのタイプ | 希釈、ストレート |
| 未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用 | |
| 味 | フルーツベース |
| 容器 | パウチ |
| 製法 | 75種類の野菜果物野草を10種15株の乳酸菌で 3年半発酵熟成 |
| 有機JAS認定 | |
| 分類 | 栄養機能食品 |
自然館大和酵素セイエイ
| 原材料が果物・野菜・野草のみ | |
|---|---|
| 発酵原液100% |
- 100mLあたりのカロリー
- 不明
- 添加物
- 不使用
- 飲み方
- 1回30mlを目安に3～4倍の水、または60℃以下の温湯で薄める。1日1～3回。
- 付属品
- 不明
国産100％の植物原料を酵母や乳酸菌で発酵させた、栄養豊富な植物発酵飲料です。100種類以上の原料から抽出されたビタミンやアミノ酸を含み、冷蔵庫に収納しやすい720mlサイズにリニューアル。置き換えダイエットやファスティングによる食生活のバランスを整えたい人に向いています。
| 機能性関与成分 | 不明 |
|---|---|
| 美容サポート成分 | オリゴ糖 |
| 内容量 | 1440mL（720mL×2本） |
| ドリンクのタイプ | 希釈 |
| 未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用 | |
| 味 | フルーツベース、野菜ベース |
| 容器 | プラスチックボトル |
| 製法 | 植物原料と糖質に酵母や乳酸菌などの有用微生物を加え発酵 |
| 有機JAS認定 | 不明 |
| 分類 |
ALATAMA権五郎総本家 ｜ フローラ 酵素ドリンク
| 原材料が果物・野菜・野草のみ | |
|---|---|
| 発酵原液100% | 不明 |
- 100mLあたりのカロリー
- 300kcal
- 添加物
- 合成香料、合成着色料、合成保存料、合成甘味料
- 飲み方
- 30mlを目安にそのまま、水またはぬるま湯、炭酸水などで割ってお召し上がりください。
- 付属品
- 液垂れ防止キャップ、計量カップ、小冊子
| 機能性関与成分 | |
|---|---|
| 美容サポート成分 | イソフラボン |
| 内容量 | 500mL |
| ドリンクのタイプ | 希釈 |
| 未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用 | |
| 味 | フルーツベース |
| 容器 | ガラス瓶 |
| 製法 | 独自の単品抽出製法 |
| 有機JAS認定 | |
| 分類 | 健康食品 |
H＆Cプロダクツ酵素女神 ｜ 555 True Gold PREMIUM
| 原材料が果物・野菜・野草のみ | |
|---|---|
| 発酵原液100% |
- 100mLあたりのカロリー
- 不明
- 添加物
- 酸味料、香料、増粘剤（キサンタンガム）、甘味料（スクラロース、アセスルファムカリウム、ネオテーム）、緑茶抽出物、V.B1、トレハロース、クエン酸鉄Na、ラクトフェリン、コンニャクイモ抽出物、プロポリス抽出物、硫酸Mg、L-リジン、L-アルギニン、L-グルタミン、L-プロリン、L-メチオニン、L-トリプトファン、L-ヒスチジン、L-トレオニン、L-フェニルアラニン、グリシン、L-チロシン、香辛料抽出物、キトサン、塩化K、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、V.C、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、活性炭、V.D、V.B12
- 飲み方
- 50mLを目安に水で5～6倍に薄める。炭酸水、豆乳、牛乳で割る、ヨーグルトにかける。
- 付属品
- 不明
| 機能性関与成分 | 不明 |
|---|---|
| 美容サポート成分 | オリゴ糖、ザクロ、コラーゲンペプチド、プラセンタ、活性炭 |
| 内容量 | 720mL |
| ドリンクのタイプ | 希釈 |
| 未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用 | |
| 味 | フルーツベース |
| 容器 | ガラス瓶 |
| 製法 | 長期熟成 |
| 有機JAS認定 | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
エリカ健康道場優光泉 ｜ ポケット ザクローズ
| 原材料が果物・野菜・野草のみ | |
|---|---|
| 発酵原液100% |
- 100mLあたりのカロリー
- 305kcal
- 添加物
- 無添加
- 飲み方
- 1食あたり原液40ml（2袋）を目安に3～4倍の水やお湯などで割ってお召し上がりください。原液そのままでもお召し上がりいただけます。
- 付属品
- ガイドブック
女性のコンディション維持を目的とした、国産素材128種類以上を贅沢に使用した酵素ドリンクです。ザクロやバラの抽出成分に加え、3種のオリゴ糖やビタミン類が含まれており、持ち運びに便利な個包装のパウチ形状を採用しています。ファスティングの置き換えドリンクとして最適で、美容習慣をサポートしてくれます。
| 機能性関与成分 | 植物性エストロゲン、ポリフェノール、ビタミンA、ビタミンC |
|---|---|
| 美容サポート成分 | ザクロ |
| 内容量 | 1200.0mL（g） |
| ドリンクのタイプ | |
| 未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用 | |
| 味 | |
| 容器 | 紙パック |
| 製法 | 植物抽出濃縮発酵 |
| 有機JAS認定 | |
| 分類 | 健康食品 |
アーデンモアばんのう酵母くん
| 原材料が果物・野菜・野草のみ | 不明 |
|---|---|
| 発酵原液100% | 不明 |
- 100mLあたりのカロリー
- 不明
- 添加物
- 化学成分不使用
- 飲み方
- 飲み物に入れて飲む
- 付属品
- 説明書、リーフレット
| 機能性関与成分 | |
|---|---|
| 美容サポート成分 | 不明 |
| 内容量 | 23mL×6本 |
| ドリンクのタイプ | 不明 |
| 未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用 | |
| 味 | 不明 |
| 容器 | プラスチックボトル |
| 製法 | 植物発酵 |
| 有機JAS認定 | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
第一酵母コーボン ｜ ザクロライフプラス ｜ N525
| 原材料が果物・野菜・野草のみ | |
|---|---|
| 発酵原液100% | 不明 |
- 100mLあたりのカロリー
- 285kcal
- 添加物
- 不明
- 飲み方
- 原液20mLを水またはお湯で、6～7倍に希釈
- 付属品
- 計量カップ
りんご・赤ぶどうの発酵液に、独自の技術を生かしてザクロ濃縮果汁を配合し追加発酵。女性の内側からあふれる美、そして健康を応援する酵母ドリンクです。ローズヒップもプラスし、優しい甘さと酸味で美味しく飲みやすい味わいに仕上げています。
| 機能性関与成分 | 不明 |
|---|---|
| 美容サポート成分 | ザクロ |
| 内容量 | 525mL |
| ドリンクのタイプ | 希釈、ストレート |
| 未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用 | |
| 味 | フルーツベース |
| 容器 | ガラス瓶 |
| 製法 | 国産の葡萄の発酵液に、イラン産のザクロとチリ産のローズヒップをプラスして追加発酵。 |
| 有機JAS認定 | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
新谷酵素脂肪を減らす ダイエット サプリ
| 原材料が果物・野菜・野草のみ | |
|---|---|
| 発酵原液100% | 不明 |
- 100mLあたりのカロリー
- 不明
- 添加物
- 不明
- 飲み方
- 不明
- 付属品
肥満気味のお腹の内臓脂肪や皮下脂肪、体重やウエスト周囲径を減らすのをサポートします。内臓脂肪と皮下脂肪の両方を減らす働きのある、葛の花イソフラボンを配合し気になる脂肪へアプローチ。さらに、黒生姜と黒胡椒の2つのサポート成分も配合しています。
| 機能性関与成分 | 葛の花由来イソフラボン |
|---|---|
| 美容サポート成分 | イソフラボン |
| 内容量 | 22.5mL（g） |
| ドリンクのタイプ | |
| 未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用 | 不明 |
| 味 | 不明 |
| 容器 | 不明 |
| 製法 | 不明 |
| 有機JAS認定 | |
| 分類 | 機能性表示食品 |
ハーモニーライフ抗酸化酵素飲料 極み
| 原材料が果物・野菜・野草のみ | |
|---|---|
| 発酵原液100% |
- 100mLあたりのカロリー
- 253kcal
- 添加物
- 一切不使用
- 飲み方
- 目安として1回30mlを1日1〜2回、水またはお湯（60℃以下）で3〜5倍に薄めてお召し上がりください。
- 付属品
- 外箱
| 機能性関与成分 | 不明 |
|---|---|
| 美容サポート成分 | 不明 |
| 内容量 | 250mL |
| ドリンクのタイプ | 希釈 |
| 未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用 | |
| 味 | 不明 |
| 容器 | 遮光瓶 |
| 製法 | 伝統的な発酵技術や自然の微生物の働きを活かした製法 |
| 有機JAS認定 | |
| 分類 | 健康食品 |
オンガネジャパンさくらえおなか生酵素
| 原材料が果物・野菜・野草のみ | |
|---|---|
| 発酵原液100% | 不明 |
- 100mLあたりのカロリー
- 220kcal
- 添加物
- イソマルトオリゴ糖シロップ、レモン濃縮果汁
- 飲み方
- サイダー/炭酸水割り、ヨーグルト、アイスクリーム
- 付属品
- 計量カップ、キャップ
| 機能性関与成分 | |
|---|---|
| 美容サポート成分 | オリゴ糖 |
| 内容量 | 720.0mL（g） |
| ドリンクのタイプ | 希釈 |
| 未精製糖・天然甘味料以外の糖不使用 | |
| 味 | 野菜ベース |
| 容器 | ガラス瓶 |
| 製法 | 3年間自然発酵熟成、単品抽出 |
| 有機JAS認定 | 不明 |
| 分類 | 健康食品 |
ドラッグストアで酵素ドリンクは人気？
ネットで購入できる本格的な酵素ドリンクには、1本5,000〜数万円する高価なものも。一方、ドラッグストアの商品は1本1,000〜3,000円前後と手に取りやすい価格帯が中心で、送料や定期購入の縛りを気にする必要がありません。
また、持ち運びに便利な粉末タイプやゼリーなどのバリーションもあり、飲みたいシーンに合わせて選びやすいでしょう。ただし、なかには人工甘味料や糖類が多い商品もあるので、安さだけでなく原材料表示もしっかりチェックしてくださいね。
飲まないほうがいい人は？妊娠中や持病がある場合の注意
- 妊娠中や授乳中の人
- 血糖値の管理が必要な人
- 通院・服薬中の人
また、食事を抜くファスティング自体が体調に悪影響を及ぼす場合も。成長期の子どもや体調を崩している人・体力が落ちている人は、食事を抜くのは避けたほうがよいでしょう。
妊娠中の人や血糖値が気になる人には、酵素ドリンクの積極的な利用はおすすめしていません。特に妊娠期は母体と胎児のために十分な栄養とエネルギーが必要な時期なので、酵素ドリンクを使った絶食や置き換えでの食事制限は避けてください。
自己判断はせず、原材料と栄養成分を確認したうえで、必ずかかりつけの先生にご相談ください。
いつ・何回飲むのがおすすめ？朝と夜どっちがいい？
朝食の置き換えなら起きてすぐ、夕食の置き換えなら就寝の1～2時間前を目安に飲みましょう。ファスティング中は1日数回に分け、空腹を感じる前に飲むことをおすすめします。
水以外だと何で割るのがおすすめ？飲みやすくするコツとは？
なお、熱湯で割ると風味が変わりやすいため避けてください。また、ファスティング中に飲む場合は、カロリーのある飲み物で割ると本来の目的から外れてしまうので、水か炭酸で割りましょう。
ファスティングが終わったあとは何を食べればいい？
おかゆやすりおろした野菜のスープなど、水分が多く消化しやすいものから始め、数日かけて量や固さを普段の食事に戻していきます。
なお、揚げ物や甘いもの、アルコールは回復期には向きません。空腹の反動で一気に食べると、体重が戻るだけでなく体調を崩す原因にもなるため、時間をかけて戻してくださいね。
ダイエットをしている人はこちらもチェック
ファスティングやダイエットをしているならダイエットサプリや低糖質パン、置き換えダイエット食品などもおすすめです。以下のコンテンツでそれぞれご紹介しているので、気になる人はチェックしてくださいね。
酵素ドリンクの売れ筋ランキングもチェック！
なおご参考までに、酵素ドリンクのAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。
