ファスティングライフ マナ酵素をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証

内容量は500mLで、100mLあたりのカロリーは217kcal。薄めて飲用する濃縮タイプです。原材料には、酵素の含有量が多い野菜・果物・ハーブ類を約60種類使用。奄美大島・喜界島産の青パパイヤを配合しているのも特徴です。青パパイヤにはビタミンCが豊富で、酵素の量はパイナップルの6倍と謳っています。

加えて、アミノ酸誘導体として働くL‐カルニチンや、皮膚や髪に多く含まれる成分であるMSMを配合。体がよろこぶ成分が豊富とアピールしています。50種類もの植物性乳酸菌も使用しており、成分へのこだわりがうかがえる商品です。

メーカーが推奨するファスティングの流れを解説します。まず、ファスティングの前に1～2日の準備期を設けましょう。キノコ類・海藻類・豆類といった和食を基本に、ミネラルバランスの整う食事を心がけてください。

ファスティング期間に入ったら、1日あたり約330mLを目安にマナ酵素を取り入れましょう。6～10回に分け、水などで薄めて飲みます。マナ酵素に加え、1日に水やノンカフェインのルイボスティーを2L以上摂取してください。

3日間を目安にファスティングを行ったら、最後は回復期。重湯などから徐々に食事を固形物へ戻します。回復期は最低でも3日間は設け、消化によいものを摂るよう意識しましょう。なお、準備期や回復期は、寝る前に亜麻仁油を大さじ1杯ほど飲むようすすめられています。

（参照：公式サイト）

ファスティングライフでは、今回ご紹介するマナ酵素のほかに「カラ酵素」も展開。マナ酵素とは異なりカウンセリング専売品なので、メーカーの支部や代理店でのみ購入できます。標準価格は税込19,440円（※執筆時点・公式サイト参照）です。

マナ酵素とカラ酵素の主な違いは、容量や原材料。500mLのマナ酵素に対し、カラ酵素は720mLです。ファスティング中のカラ酵素の摂取量は1日240mLが目安なので、1本でちょうど3日間のファスティングに使用できます。

ミネラルの一種であるシリカや、アミノ酸からなる酵母エキスを配合しているのも特徴。果物を発酵させたフルーツ酵素や、ファイトケミカル（植物栄養素）が豊富とされる金時ショウガ酵素なども加えています。より詳しい情報が知りたい人は、公式サイトをチェックしてくださいね。