ファスティングライフ マナ酵素をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
約60種のハーブ・野菜・果物の酵素原液100％と謳う酵素ドリンク、ファスティングライフ マナ酵素。「飲みやすい」と評判です。しかし「味が苦手で続けにくい」など気になる口コミもあり、購入を迷っている人もいるのではないでしょうか？
今回はその実力を確かめるため、以下の2つの観点で検証・レビューを行いました。
- おいしさ
- 成分評価
さらに、各メーカーの新商品や売れ筋上位など人気の酵素ドリンクとも比較。検証したからこそわかった、本当のメリット・デメリットを詳しく解説していきます。ポイントや送料を考慮した価格比較も行っているので、酵素ドリンク選びに迷っている人はぜひ参考にしてみてください。
大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
すべての検証は
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はじめに結論！酵素原液100％で食品添加物は不使用。ファスティング中のドリンクにぴったり
ファスティングライフ マナ酵素は、成分にこだわった、飲み切りやすいサイズの商品がほしい人におすすめです。ハーブ・野菜・果物など約60種の原料からなる酵素原液が100％なうえ、保存料などの添加物は不使用。黒糖・オリゴ糖など良質な糖を使用している点も評価を上げました。1本500mLと比較したなかでも少なめで、はじめてでも取り入れやすい容量ですよ。
マグネシウム・L-カルニチン・MSMなど、ファスティングと相性がよいとされる成分も配合。酵素を薄める可能性のあるシロップや液糖は不使用で、成分へのこだわりがうかがえます。25mLずつ飲む場合は1杯あたり約458円（※執筆時点・公式サイト参照）と比較したなかでは高価ですが、ファスティングダイエットに適した商品といえるでしょう。
ただ、試飲したモニターからのおいしさの評価はいま一歩です。「自然な甘み」との声があった一方で、「味が苦手で続けにくい」との口コミ同様に、「クセが強く飲みにくい」などの指摘が多め。「飲みやすい」という評判にはあまり頷けない結果でした。継続しやすい味わいを重視する人は、ほかの商品も検討してみてください。
ファスティングライフ マナ酵素とは？
そもそも酵素ドリンクとは、野菜や果物を発酵させて作る飲み物です。ファスティング（断食）中も、胃腸に負担をかけにくい点がメリット。エネルギー源の糖を効率よく摂取できます。ファスティング時だけでなく、ジュース代わりに飲むのもOK。無添加の酵素ドリンクを選べば、食品添加物や砂糖の摂取量を抑えられますよ。
今回ご紹介するファスティングライフ マナ酵素は、ミネラルファスティングの第一人者とされる、杏林予防医学研究所の山田豊文所長により監修された商品。原料の有機栽培や無農薬にこだわっています。販売元は、安全面に配慮したファスティングのサポート用品を製造・販売するファスティングライフです。
1本500mLの濃縮タイプ。青パパイヤなど約60種類の原料を使用
内容量は500mLで、100mLあたりのカロリーは217kcal。薄めて飲用する濃縮タイプです。原材料には、酵素の含有量が多い野菜・果物・ハーブ類を約60種類使用。奄美大島・喜界島産の青パパイヤを配合しているのも特徴です。青パパイヤにはビタミンCが豊富で、酵素の量はパイナップルの6倍と謳っています。
加えて、アミノ酸誘導体として働くL‐カルニチンや、皮膚や髪に多く含まれる成分であるMSMを配合。体がよろこぶ成分が豊富とアピールしています。50種類もの植物性乳酸菌も使用しており、成分へのこだわりがうかがえる商品です。
ファスティングライフ マナ酵素の飲み方は？やり方をチェック！
メーカーが推奨するファスティングの流れを解説します。まず、ファスティングの前に1～2日の準備期を設けましょう。キノコ類・海藻類・豆類といった和食を基本に、ミネラルバランスの整う食事を心がけてください。
ファスティング期間に入ったら、1日あたり約330mLを目安にマナ酵素を取り入れましょう。6～10回に分け、水などで薄めて飲みます。マナ酵素に加え、1日に水やノンカフェインのルイボスティーを2L以上摂取してください。
3日間を目安にファスティングを行ったら、最後は回復期。重湯などから徐々に食事を固形物へ戻します。回復期は最低でも3日間は設け、消化によいものを摂るよう意識しましょう。なお、準備期や回復期は、寝る前に亜麻仁油を大さじ1杯ほど飲むようすすめられています。
（参照：公式サイト）
「カラ酵素」との違いは？
ファスティングライフでは、今回ご紹介するマナ酵素のほかに「カラ酵素」も展開。マナ酵素とは異なりカウンセリング専売品なので、メーカーの支部や代理店でのみ購入できます。標準価格は税込19,440円（※執筆時点・公式サイト参照）です。
マナ酵素とカラ酵素の主な違いは、容量や原材料。500mLのマナ酵素に対し、カラ酵素は720mLです。ファスティング中のカラ酵素の摂取量は1日240mLが目安なので、1本でちょうど3日間のファスティングに使用できます。
ミネラルの一種であるシリカや、アミノ酸からなる酵母エキスを配合しているのも特徴。果物を発酵させたフルーツ酵素や、ファイトケミカル（植物栄養素）が豊富とされる金時ショウガ酵素なども加えています。より詳しい情報が知りたい人は、公式サイトをチェックしてくださいね。
実際に飲んでみてわかったファスティングライフ マナ酵素の本当の実力！
今回は、ファスティングライフ マナ酵素を含む酵素ドリンク全47商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
- おいしさ
- 成分評価
野菜や果物の酵素原液100％。食品添加物は不使用
まずは、成分評価です。
原材料表示の先頭・酵素原液の含有率・糖の種類など、項目ごとにチェックして評価しました。
成分評価の結果は非常に優秀です。含有量の多い順に表示される原材料の先頭には、黒糖など素材の名前を記載。比較したなかでも先頭がシロップや果糖ぶどう糖液糖のものは酵素が薄まっている可能性があるのに対し、酵素をしっかり摂れて、必要以上の糖質を摂取する心配も少ないといえます。
酵素原液100％という点も大きな魅力。発酵工程や抽出方法がわからない「エキス・抽出液」といった表示はなく、野菜や果物の名前だけが表示されていました。原料に含まれる酵素により発酵させたことが確認できるので、植物由来の酵素をたっぷり取り入れたい人におすすめです。
糖も、黒糖・オリゴ糖など良質なものを中心に使用。比較した結果、本品に使われているような自然由来の糖は、人工的な甘味料や液糖に比べて体への負担が少ないと考えられます。ファスティングダイエットには申し分ない成分構成といえるでしょう。
さらに、保存料・合成着色料・増粘剤・人工甘味料・香料・酸味料といった添加物は不使用でした。一般的に、添加物は国の定める量の範囲内で使用されているとはいえ、過剰摂取は避けたいもの。本品は添加物を一切使っていないので、成分にこだわる人にぴったりですよ。
甘みは自然だが独特な味。ジュース感覚では飲みにくい
次は、おいしさの検証です。
モニター3名に各商品を試飲してもらい、薬っぽさがなく、ジュースのような飲みやすい味かを確認。ストレートタイプも炭酸水で割らず、そのまま飲んで評価しました。
薬っぽい風味が気になった。クセが強く好みが分かれる味
比較した結果、野菜を使用した商品は薬草酒や生薬のような独特な味を感じやすく、味に苦手意識を持つモニターが多めでした。本品も同様に少しクセのある味わいで「飲みやすい」との口コミには頷けない結果。比較したなかでも飲みやすかったフルーツベースの商品には及びませんでした。
ただフルーツ味に調整済みの商品は、飲みやすい反面シロップや液糖を多く使っている傾向が。味より成分を重視する人には、本品のように自然由来の糖にこだわった商品がおすすめですよ。
＜おいしさについてのモニターコメント＞
- 「野菜ジュースのような味だが、やや薬っぽい味がした」
- 「すっきりした甘みだがクセが強く飲みにくい。継続はできなさそう」
- 「微炭酸で自然な甘さがあるので飲みやすい」
コメントは一部抜粋
ファスティングライフ マナ酵素の価格比較
※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。
ファスティングライフ マナ酵素はどこで買えるの？
Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどのECサイトでも販売されています。公式からの出品は確認できなかったので、価格・送料に加えてショップレビューなどもチェックしてくださいね。
おいしく続けたいなら、こちらがおすすめ
酵素原液100％にこだわるなら、バイオサプリ BIO酵素がおすすめです。野草・果物・海藻など、81種類の豊富な原材料を使用。人工甘味料・香料・着色料といった添加物は不使用です。試飲したモニターからは、黒酢のようなコクと酸味が好評でした。クセが少なく、ジュース感覚で続けられそうです。
フルーティな風味が好みの人は、BeautyFarms 国産野菜の酵素ドリンク Inner beautyをチェックしましょう。ザクロをベースに、国産野菜や果物などナチュラルな原材料を使用。甘みと酸味のバランスがよく、ぶどうジュースのような味わいでした。クセのない飲み口ながら、保存料などの添加物は不使用です。
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