鉄分ドリンクのおすすめ人気ランキング【2025年11月】
鉄分補給にぴったりな「鉄分ドリンク」は、生理中の女性やふらつきやすい人、妊婦さん・子どもにもおすすめ。しかし、セブンやファミマのようなコンビニ・自販機・スーパーなどさまざまな場所で市販されており、トロピカーナなど種類が豊富なので、どれを買うか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、鉄分ドリンクのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。推奨される鉄分摂取方法や効果についてもまとめているので、ぜひご覧ください。
現役薬剤師。6年制の薬学部を卒業後、大学病院の薬剤師として勤務していた。m3のメディアで薬剤師ブロガーとしても活躍。月刊誌「ドラッグマガジン」にて特集される。その後、株式会社yakuromaを設立し、現在は調剤薬局に勤務する傍ら、複業として医療従事者だけでなく一般の方に対してもさまざまなサービスを提供中。
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 以下の商品に、ユーザーから新たなクチコミが投稿されました。- フィネス｜豊潤サジー
鉄分の働きとは？鉄分ドリンクの魅力は？
血中での鉄分の働きは、全身に酸素を運ぶこと。不足するとめまいや息切れといった症状が現れるほか、脳への酸素供給量が減ることで思考力や記憶力などが低下したり、イライラが続いたりする可能性もあります。特に、経血とともに鉄分が失われやすい生理中には、意識的な鉄分摂取が必要です。
そんなとき飲むだけで手軽に鉄分補給できるのが、鉄分ドリンクの魅力。体に必要な鉄分をジュース感覚で摂取できるので、錠剤が苦手な人や料理をする暇がない人にも向いています。
たくさん飲むほど効果が高いわけではないため、商品に記載された1日の摂取目安量を守りましょう。
鉄分ドリンクの選び方
鉄分ドリンクを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
同時に摂れる成分に注目しよう
健康維持には、乳酸菌をチェック
手軽な健康維持のために、乳酸菌入りタイプをチェックしましょう。ヨーグルトやチーズなどにも含まれる乳酸菌は体によい働きをする善玉菌です。
発酵食品が苦手な人でも摂取しやすいのもうれしいポイント。飲むヨーグルトのようなタイプが多く、味わいのまろやかさも特徴です。
疲労感やイライラの軽減には、エネルギーを作るビタミンB群に着目
疲労感を軽減したいなら、ビタミンB群を中心にマルチビタミンを摂りましょう。ビタミンB群とは、ビタミンB1・B2など8種類の栄養素の総称。体に酸素を届けるヘモグロビンの合成には欠かせない栄養素です。
体の調子を整えるなら、ビタミンを補える野菜入りの鉄分ドリンクがおすすめ
野菜不足を感じたら、野菜入りタイプを選ぶのもいいでしょう。野菜に含まれるさまざまなビタミンは、体の調子を整えるのが特徴です。たとえば、ビタミンAには目の健康などを維持する役割が、ビタミンDにはカルシウムの吸収を補助する役割があります。
ちなみに、厚生労働省が掲げる野菜の1日の目標摂取量は、成人1人あたり350g以上（参考：厚生労働省）。野菜350g分を使用したタイプもあるので、チェックしてみてください。
美容をサポートしたいなら、コラーゲンやプラセンタに注目
きれいをサポートする商品がほしい人は、コラーゲンなどの美容に役立つ成分が入ったタイプをチェックしてください。たんぱく質の一種であるコラーゲンは、ハリやツヤにアプローチします。
抗酸化作用のあるプラセンタや、保湿成分のセラミドが配合されたタイプにも着目。これらの成分は肌の悩みに合わせて選ぶのがおすすめです。
フルーツ？野菜？ココア？好みの風味をチョイスしよう
マイルドな味わいが好みの人は、ヨーグルト味やココア風味をチェック。ココア味の麦芽飲料「ミロ」にも、鉄分が豊富に含まれています。飽きてしまわないよう、いくつかの風味をローテーションで飲むのもおすすめです。
もし普通のドリンクに鉄分をプラスしたい場合は、フルーツ系の野菜ジュースなどに小松菜、豆乳などのミルク系のドリンクにきなこを混ぜたりするのもよいでしょう。
市販のドリンクでは、チョコラBBなど美容サポート成分に鉄分を加えたものなどがあります。カゴメさんの野菜ジュースに鉄分がプラスされたものなどもありますよ。
さらさら？ゼリー？テクスチャのタイプで選ぼう
小腹を満たしたいときには、ゼリータイプやジュレタイプが向いています。
飲み方に合わせて内容量を選択しよう
ほかのドリンクと混ぜて飲みたいなら、ストレートタイプなどの大容量のものがおすすめ。濃厚な濃縮タイプなら、ジュースや炭酸水などと割って飲むのもよいでしょう。温かいものが飲みたいならお湯割りもおすすめ。料理に使いたい人や、家族で楽しみたい人にも適しています。
ストレートタイプは炭酸水や牛乳などと割って飲むのもおすすめですが、鉄分は熱に弱いため温かいお湯などで割るのは不向きです。
鉄分の成分を効率よく摂取したいなら、常温や冷たいもので割るとよいでしょう。
安さ重視なら、まとめ買いするのもあり
まとめ買い用の商品は、スーパーやドラッグストアなどでも市販されていますが、重いものを持ち運ばなくていいネット注文が便利。まずは少量で試してみて、気に入ったらぜひまとめて購入してみてくださいね。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
鉄分ドリンク全35商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 入り数 | 表示配合成分 | 1本あたりの主成分の配合量 | 風味 | カフェイン含有量 | ビタミンB群配合 | 美容成分配合 | アミノ酸配合 | 乳酸菌配合 | 1本あたりのカロリー | 1本あたりの糖質 | 原材料 | アレルギー表示 | 容器 | 賞味期限 | 分類 | |||||
1 | 大正製薬 アルフェネオ | | 1本で1日分の鉄分を摂取可能。低カロリーでノンカフェイン | 50mL | 不明 | 不明 | 不明 | 青りんご風味 | 0mg | 不明 | 4kcal | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 指定医薬部外品 | ||||
2 | クロレラ食品ハック まいにちうるおいコラーゲン | | コラーゲンペプチドやビタミンCも含有 | 125mL（1本あたり） | 24本 | たんぱく質、炭水化物、鉄、ビタミンC、コラーゲンペプチド、カリウム、リン | 2.6mg | フルーツ | 不明 | 53kcal | 不明 | 果糖ぶどう糖液糖（国内製造）、あんず果汁、コラーゲンペプチド（ゼラチン）、酸味料、香料、ビタミンC、甘味料（アセスルファムカリウム、ステビア、スクラロース）、クエン酸鉄アンモニウム、着色料（β-カロテン） | 不明 | 紙パック | 180日 | 栄養機能食品 | |||||
3 | 大正製薬 アルフェ ビューティコンク ドリンク | | 美容におすすめのインナーケアドリンク | 50mL（1本あたり） | 10本 | たんぱく質、炭水化物、鉄、ビタミンB2、ビタミンB6、コラーゲンペプチド、エラスチン、ヒアルロン酸 | 5mg | フルーツ | 不明 | 24kcal | 不明 | 不明 | 不明 | 瓶 | 不明 | ||||||
4 | 森永乳業 TBC 1DAYサポート 1日分の鉄分 | | 1日の摂取基準量の鉄分を含有、低カロリーなのがうれしい | 200mL（1本あたり） | 24本 | 炭水化物、ナトリウム、カリウム、鉄 | 6.8mg | フルーツ | 不明 | 37.0kcal | 9.2g | 果糖ぶどう糖液糖（国内製造）、プルーン果汁、ぶどう果汁、デキストリン、酸味料、香料、カラメル色素、ピロリン酸鉄、甘味料（アセスルファムＫ、スクラロース、ステビア） | ※商品の規格変更により、アレルギー情報は当ページとパッケージ（原材料名）で異なる場合がございます。ご購入・お召し上がりの際は、必ずパッケージ（原材料名）をご確認ください。 | 紙パック | 270日 | ||||||
5 | カゴメ 野菜一日 これ一本｜超濃縮 鉄分＆葉酸 | | 30種類の野菜をぎゅっと濃縮！鉄分不足にうれしい | 125mL（1本あたり） | 24本 | たんぱく質、炭水化物、糖質、食物繊維、亜鉛、カリウム、カルシウム、鉄、マグネシウム、ビタミンE、ビタミンK、葉酸、リコピン、β-カロテン | 鉄：0.23~〜.13mg | フルーツ | 不明 | 64kcal | 12.6g | 野菜（トマト（輸入）、にんじん、ほうれん草、ケール、メキャベツ（プチヴェール）、赤ピーマン、ブロッコリー、あしたば、ビート、チンゲンサイ、小松菜、かぼちゃ、パセリ、クレソン、アスパラガス、セロリ、しょうが、とうもろこし、ごぼう、グリーンピース、紫いも、キャベツ、レタス、たまねぎ、だいこん、紫キャベツ、赤じそ、カリフラワー、なす、はくさい）、レモン、プルーンエキス | 28品目不使用 | 紙パック | 270日 | ||||||
6 | キリンビバレッジ キリン トロピカーナ｜トロピカーナ エッセンシャルズ 鉄分 | | 熟したマンゴーがベースの濃厚なおいしさ | 330mL（1本あたり） | 12本 | 炭水化物、糖類、鉄、クエン酸、リン、カリウム | 5.3mg | フルーツ（マンゴーブレンド） | 不明 | 160kcal | 不明 | 果実（マンゴー（メキシコ）、オレンジ、りんご、プルーン）、砂糖類（果糖ぶどう糖液糖、砂糖）、クエン酸、香料、ピロリン酸鉄、酸化防止剤（ビタミンＣ） | オレンジ、りんご | 紙パック | 270日 | ||||||
7 | キュリラ サジーワン オーガニック | | たった一口でたっぷりの栄養を摂取できる | 300mL | 1本 | 炭水化物、たんぱく質、脂質、糖質、灰分、ペクチン、ナトリウム、鉄、亜鉛、カリウム、カルシウム、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK1、葉酸、アルギニン、リジン、ヒスチジン、リンゴ酸、キナ酸、α-カロテン、β-カロテン、オレイン酸、リノール酸、リノレン酸、食物繊維など | 不明 | フルーツ | 不明 | 19.45kcal（30mLあたり） | 不明 | サジーベリー | 不明 | 瓶 | 不明 | ||||||
8 | 森永乳業 1日不足分の鉄分 のむヨーグルト | | 飲むヨーグルトタイプ。脂肪と糖質も控えめ | 125mL（1本あたり） | 24本 | たんぱく質、炭水化物、カルシウム、鉄、糖質、食物繊維 | 4.6mg | ヨーグルト | 不明 | 70.0kcal | 10.3kcal | 脱脂粉乳（国内製造）、食物繊維（イヌリン）、砂糖、プルーン果汁、乳酸菌（殺菌）、安定剤（ペクチン）、香料、ピロリン酸鉄、着色料（クチナシ、カロテン）、甘味料（スクラロース、アセスルファムK）、酸化防止剤（ヤマモモ抽出物） | 乳成分 | 紙パック | 120日 | ||||||
9 | フィネス 豊潤サジー | | 栄養価の高い果皮まで使用。ハーブの甘味で飲みやすい | 1000mL | 1本 | たんぱく質、脂質、炭水化物、ナトリウム、必須アミノ酸を含む18種、リンゴ酸、キナ酸、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK1、葉酸、ビオチン、鉄、カリウム、カルシウム、亜鉛、ケルセチン、ルチン、ミリセチン、ケンフェロール、α-カロテン、β-カロテン、γ-カロテン、ルテイン、α-リノレン酸、リノール酸、オレイン酸、β-シトステロール、カンペステロール、イソフコステロール、キシロース、マンノース、ガラクトース、食物繊維、ベタインなど | 不明 | フルーツ | 不明 | 5696kcal | 不明 | サジーピューレ（中国（内モンゴル自治区）製造）、甘味料（ステビア） | 不明 | 紙パック | 不明 | ||||||
10 | チチヤス しっかり鉄分 | | 長期保存もできて便利な栄養機能食品 | 125mL（1本あたり） | 12本 | たんぱく質、炭水化物、カルシウム、鉄、葉酸、ビタミンB12 | 鉄分：4mg | プルーンヨーグルト | 不明 | 48kcal | 不明 | 糖類（果糖ぶどう糖液糖、砂糖）、プ ルーン果汁、発酵乳、乳糖果糖オリ ゴ糖、安定剤（増粘多糖類、大豆多 糖類）、香料、酸味料、ピロリン酸第 二鉄、甘味料（アセスルファムK、スク ラロース）、ぶどう果汁色素、カロテノイ ド色素、葉酸 | 乳、大豆 | 紙パック | 270日 | 栄養機能食品 | |||||
1本で1日分の鉄分を摂取可能。低カロリーでノンカフェイン
1日分の鉄分6.8mgをはじめ、ビタミンB1・B2・B6、マグネシウム、カルシウム、ローヤルゼリー・タウリンを配合し、栄養不良に伴う肌の不調や疲れやだるさをケアします。1本あたり4kcalの低カロリーで、飲みやすい青りんご風味。就寝前にも飲みやすいノンカフェインです。
| 表示配合成分 | 不明 |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 0mg |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | 不明 |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | 不明 |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 容器 | 不明 |
| 賞味期限 | 不明 |
| 分類 | 指定医薬部外品 |
クロレラ食品ハックまいにちうるおいコラーゲン
| 内容量 | 125mL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 2.6mg |
| 1本あたりのカロリー | 53kcal |
- 入り数
- 24本
- 風味
- フルーツ
コラーゲンペプチドやビタミンCも含有
1本にコラーゲンペプチドを3,500mg含み、さらにコラーゲンの吸収を助けるビタミンC60mgも同時配合しました。鉄分2.6mgも含まれており、不足分の鉄分を補えますよ。あんず果汁4％入りでおいしく味わえます。
| 表示配合成分 | たんぱく質、炭水化物、鉄、ビタミンC、コラーゲンペプチド、カリウム、リン |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | 果糖ぶどう糖液糖（国内製造）、あんず果汁、コラーゲンペプチド（ゼラチン）、酸味料、香料、ビタミンC、甘味料（アセスルファムカリウム、ステビア、スクラロース）、クエン酸鉄アンモニウム、着色料（β-カロテン） |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 180日 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
大正製薬アルフェ ビューティコンク ドリンク
| 内容量 | 50mL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 5mg |
| 1本あたりのカロリー | 24kcal |
- 入り数
- 10本
- 風味
- フルーツ
美容におすすめのインナーケアドリンク
ハリと輝きのある明日をサポートする集中美容ドリンクです。鉄分とコラーゲンを中心に、ヒアルロン酸やエラスチンなどの4種の美容成分を1本にまとめました。美容や健康のためにインナーケアを始めたいのなら、要チェックです。
| 表示配合成分 | たんぱく質、炭水化物、鉄、ビタミンB2、ビタミンB6、コラーゲンペプチド、エラスチン、ヒアルロン酸 |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | 不明 |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 容器 | 瓶 |
| 賞味期限 | 不明 |
| 分類 |
森永乳業TBC 1DAYサポート 1日分の鉄分
| 内容量 | 200mL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 6.8mg |
| 1本あたりのカロリー | 37.0kcal |
- 入り数
- 24本
- 風味
- フルーツ
1日の摂取基準量の鉄分を含有、低カロリーなのがうれしい
おいしく手軽に1日分の鉄分を摂取できるドリンクです。1日の摂取基準量である6.8mgの鉄分を含んでいます。低カロリーでダイエット中の人でも飲みやすいうえ、プルーン＆グレープ味ですっきりとした味わいですよ。
| 表示配合成分 | 炭水化物、ナトリウム、カリウム、鉄 |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 9.2g |
| 原材料 | 果糖ぶどう糖液糖（国内製造）、プルーン果汁、ぶどう果汁、デキストリン、酸味料、香料、カラメル色素、ピロリン酸鉄、甘味料（アセスルファムＫ、スクラロース、ステビア） |
| アレルギー表示 | ※商品の規格変更により、アレルギー情報は当ページとパッケージ（原材料名）で異なる場合がございます。ご購入・お召し上がりの際は、必ずパッケージ（原材料名）をご確認ください。 |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 270日 |
| 分類 |
カゴメ野菜一日 これ一本 ｜ 超濃縮 鉄分＆葉酸
| 内容量 | 125mL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 鉄：0.23~〜.13mg |
| 1本あたりのカロリー | 64kcal |
- 入り数
- 24本
- 風味
- フルーツ
30種類の野菜をぎゅっと濃縮！鉄分不足にうれしい
120mLのミニサイズに、ほうれん草・アスパラガス・明日葉といった30種類の野菜がたっぷり入っています。野菜と果物由来の栄養分で、不足しやすい鉄分・葉酸を補えるでしょう。1本64Kcalとカロリーをおさえた仕上がりも魅力です。
| 表示配合成分 | たんぱく質、炭水化物、糖質、食物繊維、亜鉛、カリウム、カルシウム、鉄、マグネシウム、ビタミンE、ビタミンK、葉酸、リコピン、β-カロテン |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 12.6g |
| 原材料 | 野菜（トマト（輸入）、にんじん、ほうれん草、ケール、メキャベツ（プチヴェール）、赤ピーマン、ブロッコリー、あしたば、ビート、チンゲンサイ、小松菜、かぼちゃ、パセリ、クレソン、アスパラガス、セロリ、しょうが、とうもろこし、ごぼう、グリーンピース、紫いも、キャベツ、レタス、たまねぎ、だいこん、紫キャベツ、赤じそ、カリフラワー、なす、はくさい）、レモン、プルーンエキス |
| アレルギー表示 | 28品目不使用 |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 270日 |
| 分類 |
キリンビバレッジキリン トロピカーナ ｜ トロピカーナ エッセンシャルズ 鉄分
| 内容量 | 330mL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 5.3mg |
| 1本あたりのカロリー | 160kcal |
- 入り数
- 12本
- 風味
- フルーツ（マンゴーブレンド）
熟したマンゴーがベースの濃厚なおいしさ
1日不足分の鉄分とクエン酸を、おいしく手軽に補給したいのならこちらがおすすめ。甘く熟したマンゴーをベースに、プルーンなどの果実を合わせた濃厚な味わいです。ジュース感覚で気軽に鉄分を補いたい人にうってつけですね。
| 表示配合成分 | 炭水化物、糖類、鉄、クエン酸、リン、カリウム |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | 果実（マンゴー（メキシコ）、オレンジ、りんご、プルーン）、砂糖類（果糖ぶどう糖液糖、砂糖）、クエン酸、香料、ピロリン酸鉄、酸化防止剤（ビタミンＣ） |
| アレルギー表示 | オレンジ、りんご |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 270日 |
| 分類 |
キュリラサジーワン オーガニック
| 内容量 | 300mL |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 不明 |
| 1本あたりのカロリー | 19.45kcal（30mLあたり） |
- 入り数
- 1本
- 風味
- フルーツ
たった一口でたっぷりの栄養を摂取できる
有機JAS認定されている、100％サジーピューレジュースです。鉄・アミノ酸類・カルシウムなど、200種類以上もの豊富な栄養成分をこれ1本で摂取できるのが大きな魅力でしょう。1日30～60mLと一口でよいため、無理なく続けたいならぜひどうぞ。
| 表示配合成分 | 炭水化物、たんぱく質、脂質、糖質、灰分、ペクチン、ナトリウム、鉄、亜鉛、カリウム、カルシウム、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK1、葉酸、アルギニン、リジン、ヒスチジン、リンゴ酸、キナ酸、α-カロテン、β-カロテン、オレイン酸、リノール酸、リノレン酸、食物繊維など |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | サジーベリー |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 容器 | 瓶 |
| 賞味期限 | 不明 |
| 分類 |
森永乳業1日不足分の鉄分 のむヨーグルト
| 内容量 | 125mL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 4.6mg |
| 1本あたりのカロリー | 70.0kcal |
- 入り数
- 24本
- 風味
- ヨーグルト
飲むヨーグルトタイプ。脂肪と糖質も控えめ
1日不足分の鉄分と食物繊維、シールド乳酸菌を配合した飲むヨーグルトタイプのドリンクです。常温保存が可能なので、お出かけ時の持ち運びにも便利。また、脂肪分ゼロ、糖質30％カットなので健康を気遣う人にも適しています。
| 表示配合成分 | たんぱく質、炭水化物、カルシウム、鉄、糖質、食物繊維 |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 10.3kcal |
| 原材料 | 脱脂粉乳（国内製造）、食物繊維（イヌリン）、砂糖、プルーン果汁、乳酸菌（殺菌）、安定剤（ペクチン）、香料、ピロリン酸鉄、着色料（クチナシ、カロテン）、甘味料（スクラロース、アセスルファムK）、酸化防止剤（ヤマモモ抽出物） |
| アレルギー表示 | 乳成分 |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 120日 |
| 分類 |
栄養価の高い果皮まで使用。ハーブの甘味で飲みやすい
栄養価に優れた希少なビコアサジーの実をまるごと使い、栄養価の高い果皮まで裏ごししてピューレに仕立てました。キク科のハーブ、ステビアを加えているので、ほのかな甘味と深いコクも感じられます。体の中からキレイになりたい人や鉄分不足を感じる人におすすめですよ。
| 表示配合成分 | たんぱく質、脂質、炭水化物、ナトリウム、必須アミノ酸を含む18種、リンゴ酸、キナ酸、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK1、葉酸、ビオチン、鉄、カリウム、カルシウム、亜鉛、ケルセチン、ルチン、ミリセチン、ケンフェロール、α-カロテン、β-カロテン、γ-カロテン、ルテイン、α-リノレン酸、リノール酸、オレイン酸、β-シトステロール、カンペステロール、イソフコステロール、キシロース、マンノース、ガラクトース、食物繊維、ベタインなど |
|---|---|
| カフェイン含有量 | |
| ビタミンB群配合 | 不明 |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | サジーピューレ（中国（内モンゴル自治区）製造）、甘味料（ステビア） |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 不明 |
| 分類 |
チチヤスしっかり鉄分
| 内容量 | 125mL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 鉄分：4mg |
| 1本あたりのカロリー | 48kcal |
- 入り数
- 12本
- 風味
- プルーンヨーグルト
長期保存もできて便利な栄養機能食品
鉄分4mgを配合した栄養機能食品。プルーンヨーグルト味なので、成長期のお子さんから高齢者の人までどなたでも飲みやすいでしょう。常温保存ができ、さらに賞味期限は9か月とロングライフ設計で、買い置きにもぴったりです。
| 表示配合成分 | たんぱく質、炭水化物、カルシウム、鉄、葉酸、ビタミンB12 |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | 糖類（果糖ぶどう糖液糖、砂糖）、プ ルーン果汁、発酵乳、乳糖果糖オリ ゴ糖、安定剤（増粘多糖類、大豆多 糖類）、香料、酸味料、ピロリン酸第 二鉄、甘味料（アセスルファムK、スク ラロース）、ぶどう果汁色素、カロテノイ ド色素、葉酸 |
| アレルギー表示 | 乳、大豆 |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 270日 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
ハンズトレーディングNaTruly ｜ 有機サジージュース
| 内容量 | 900mL |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 鉄：4.63mg（100mLあたり） |
| 1本あたりのカロリー | 585kcal |
- 入り数
- 1本
- 風味
- フルーツ
果汁・果肉に加え、希少価値の高いサジーオイルも摂れる
ビタミンCをはじめ、アミノ酸や鉄分など、200種類以上の栄養素がギュッと詰まった1本です。気温差の激しいチベットの山岳に自生する、栄養に優れた小粒で濃厚な希少種シネンシスサジーを100％使用。希少価値の高いサジーオイルがそのまま果汁・果肉と一緒にたっぷりと入っています。
| 表示配合成分 | ビタミンC、オメガ7、鉄分、有機酸、ルテイン、アミノ酸、食物繊維、ポリフェノール、リン、カルシウム、カリウム、マグネシウム、銅、亜鉛、マンガン、ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンE、葉酸、パントテン酸、ビオチン、ナイアシン当量、α-カロテン、β-カロテン、クリプトキサンチン、ゼアキサンチン |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | 有機サジー |
| アレルギー表示 | 28品目不使用 |
| 容器 | 瓶 |
| 賞味期限 | 730日 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
雪印メグミルクプルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト
| 内容量 | 190g（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 6.8mg |
| 1本あたりのカロリー | 129kcal |
- 入り数
- 1本
- 風味
- ヨーグルト
1日分の鉄分・ビタミンB12をこれ1本で補える
1本で、1日分の鉄分とビタミンB12を同時に摂取できる栄養機能食品です。葉酸やカルシウムも含まれるため、その他の栄養も気になる人にぴったり。ヨーグルトが好きな人や、飲みやすい味のものを求める人も試してみてくださいね。
| 表示配合成分 | たんぱく質、脂質、飽和脂肪酸、炭水化物、糖質、カルシウム、鉄、ビタミンB12、葉酸 |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 22.8g |
| 原材料 | 生乳（国産）、乳製品、糖類（砂糖・異性化液糖）、プルーン果汁、香料、クエン酸鉄アンモニウム、葉酸、ビタミンB12（一部に乳成分を含む） |
| アレルギー表示 | 乳成分 |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 不明 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
オルビスグレープFe
| 内容量 | 125mL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 4mg |
| 1本あたりのカロリー | 68kcal |
- 入り数
- 10本
- 風味
- フルーツ
グレープ果汁入りですっきりと飲みやすい
鉄分と葉酸、ガラクトオリゴ糖を配合した、オルビスの鉄分補給ドリンク。赤ブドウと白ブドウの果汁をすっきり飲みやすくブレンドし、50％配合しています。みずみずしい果汁感があり、ゴクゴク飲めるでしょう。
| 表示配合成分 | 炭水化物、糖質、鉄、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビタミンC |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 17kcal |
| 原材料 | ぶどう、糖類（果糖ぶどう糖液糖、砂糖、ガラクトオリゴ糖液糖）、酸味料、香料（りんご由来）、ビタミンC、ピロリン酸第二鉄、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12 |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 不明 |
| 分類 |
明治即攻元気 ｜ 即攻元気ゼリー 鉄分&マルチビタミン ぶどう風味
| 内容量 | 180g（1袋あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 2.3mg |
| 1本あたりのカロリー | 93kcal |
- 入り数
- 6本
- 風味
- フルーツ
おやつ感覚で味わえる。お出かけにもぴったり
ゼリータイプなので、小腹を満たしたいときや、おやつ感覚で味わいたいときにおすすめの商品。鉄分2.3mgと一緒に、1日分の9種のビタミンを摂取できます。キャップ付きのパウチパックのため、持ち歩いて味わうことができますよ。
| 表示配合成分 | 炭水化物、亜鉛、鉄、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンD、ビタミンE、葉酸 |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | 異性化液糖（国内製造）、ぶどう糖、寒天、pH調整剤、乳酸Ca、ゲル化剤（増粘多糖類）、香料、グルコン酸亜鉛、パントテン酸Ca、ナイアシン、甘味料（アセスルファムK、スクラロース）、V.E、ピロリン酸鉄、乳化剤、V.B2、V.B1、V.A、V.B6、葉酸、ビオチン、V.D、V.B12 |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 容器 | パウチ |
| 賞味期限 | 不明 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
フローラハウスフローラディクス
| 内容量 | 500mL |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 不明 |
| 1本あたりのカロリー | 不明 |
- 入り数
- 1本
- 風味
- フルーツ
植物のパワーで鉄とビタミンB群の吸収・働きをサポート
発売以来、60年以上の歴史を持つロングセラー品。ハーブ＆果実の植物のチカラで、鉄・ビタミンB群の吸収と働きをサポートする液体タイプのサプリメントです。1日20mLで15mgの鉄を摂取でき、鉄分の量を重視したい人にもぴったりですね。
| 表示配合成分 | たんぱく質、脂質、炭水化物、糖質、食物繊維、鉄、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12 |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | 不明 |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | ハーブエキス（ニンジン、ネトル、ホウレンソウ、シバムギ、フェンネル、ケルプ、ハイビスカス）、濃縮果汁（洋梨、ブドウ、クロスグリ、オレンジ、ブラックベリー、サクランボ、赤カブ、イナゴマメ、レモン、りんご）、イースト、ハチミツ、ローズヒップエキス、小麦胚芽エキス、乳酸鉄、ビタミンC、香料（オレンジ由来）、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12 |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 容器 | 瓶 |
| 賞味期限 | 不明 |
| 分類 |
カゴメ植物性乳酸菌ラブレ 1日分の鉄分
| 内容量 | 80mL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 8.5mg |
| 1本あたりのカロリー | 9.0kcal |
- 入り数
- 18本
- 風味
- フルーツ
植物性乳酸菌、ラブレ菌と1日分の鉄分が摂取できる
生きて腸で働く植物性乳酸菌、ラブレ菌と1日分の鉄分が摂取できる、栄養機能食品の植物性乳酸菌飲料です。プルーン味で飲みやすく、毎日続けやすい糖質オフかつ低カロリーのすっきりとしたおいしさ。朝の目覚めやお風呂上り、寝る前などにもおすすめです。
| 表示配合成分 | たんぱく質、炭水化物、糖質、食物繊維、カリウム、カルシウム、鉄、リン |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 1.7kcal |
| 原材料 | 大豆飲料（国内製造）、パインアップル果汁、りんご果汁、紫にんじん汁、プルーンエキス、レモン果汁、食物繊維、植物性乳酸菌（生菌）、安定剤（増粘多糖類）、酸味料、香料、ピロリン酸第二鉄、甘味料（スクラロース）、（一部に大豆・りんごを含む） |
| アレルギー表示 | 乳成分、大豆、りんご |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 23日 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
守山乳業1日分の鉄分 ココア
| 内容量 | 125mL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 6.8mg |
| 1本あたりのカロリー | 112kcal |
- 入り数
- 24本
- 風味
- ココア
深みあるココア味で鉄の風味を感じにくい
鉄分を6.8mgも配合し、鉄の味を感じにくいようにココア味に仕上げました。ガーナ産カカオ豆100％のココアパウダーを使うことで、深い味わいが楽しめます。125mLの飲み切りやすいサイズ感は、忙しいときでも片手で飲めて便利です。
| 表示配合成分 | たんぱく質、脂質、炭水化物、鉄、ビタミンB12、葉酸 |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | 砂糖（外国製造）、ココアパウダー、脱脂粉乳、植物油脂、果糖、カカオマス、乳糖、デキストリン、食塩/乳化剤、安定剤（セルロース）、香料、硫酸鉄、葉酸、ビタミンB12 |
| アレルギー表示 | 乳 |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 180日 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
ユーグレナからだにユーグレナ フルーツグリーンオレ
| 内容量 | 125ｍL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 不明 |
| 1本あたりのカロリー | 100kcal |
- 入り数
- 24本
- 風味
- フルーツ
飲みやすい自然な甘さのフルーツオレ味
食物繊維や鉄など豊富な栄養がある石垣島ユーグレナ10億個を、1パックにまるごと濃縮処方しています。フルーツの酸味に、優しい乳成分を加えた自然な甘さのフルーツオレ味。朝の忙しい時間や、ちょっと気分転換したい時にぴったりの、紙パックの飲みきりサイズです。
| 表示配合成分 | たんぱく質、脂質、炭水化物、食物繊維、亜鉛、鉄、ナイアシン、β-カロテン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB12、ビタミンE、ビタミンKなど |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | 果実（りんご（国産）、パインアップル、バナナ、レモン）、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、クリーミングパウダー、脱脂粉乳、ユーグレナグラシリス粉末、大麦若葉粉末、安定剤 （増粘多糖類：大豆由来）、酸味料、香料、V.C、クチナシ色素 |
| アレルギー表示 | 乳、大豆、バナナ、りんご |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 不明 |
| 分類 |
森永乳業TBC 1日分の鉄分 グレープミックス
| 内容量 | 330mL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 8mg |
| 1本あたりのカロリー | 49kcal |
- 入り数
- 12本
- 風味
- フルーツ
1本330mLでたっぷり飲める。カロリーも控えめ
エステでおなじみ、TBCがプロデュースしたビューティーサプリメントドリンク。鉄分8mg・葉酸・ビタミンB12を、すっきり爽やかなグレープ味で摂取できます。たっぷり330mL入りで水分補給にもなるうえ、1本あたり49kcalとヘルシーなのがうれしいですね。
| 表示配合成分 | 炭水化物、カリウム、リン、鉄、ビタミンB12、葉酸 |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | ぶどう果汁（チリ製造）、砂糖混合果糖ぶどう糖液糖、カシス果汁、酸味料、香料、クチナシ色素、ピロリン酸鉄、甘味料（アセスルファムK、ステビア、スクラロース）、葉酸、V.B12 |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 不明 |
| 分類 |
森食品工業鉄分入りアップルドリンク
| 内容量 | 195g（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 10mg |
| 1本あたりのカロリー | 64kcal |
- 入り数
- 30本
- 風味
- フルーツ
リンゴジュースで10mgの鉄分が摂れる
すっきりフルーツジュースで鉄分を摂取したい人にぴったりのリンゴジュースタイプです。1本に鉄分を10mg含み、鉄分不足のサポートに活用できます。賞味期限が1年間と長いので、買いだめをしておきたい人にも向いているでしょう。
| 表示配合成分 | 炭水化物、、食塩相当量、鉄、葉酸 |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | りんご（国産）、果糖ブドウ糖液糖、ピロリン酸鉄、酸味料、香料、酸化防止剤（ビタミンC）、葉酸 |
| アレルギー表示 | りんご |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 365日 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
エルビー大人の健康 カルピス 乳酸菌+ビフィズス菌&カルシウム・鉄分
| 内容量 | 125mL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 不明 |
| 1本あたりのカロリー | 31kcal |
- 入り数
- 24本
- 風味
- ヨーグルト
カルピスのおいしさを楽しみながら健康に役立てられる
大人の健康をサポートするカルピスで、カルピスのおいしさを楽しみながら栄養補給が可能です。乳酸菌・ビフィズス菌に加え、カルシウム・鉄分を含有しました。甘さを抑えた脂肪ゼロタイプのため、健康維持に役立てたい人にぴったりです。
| 表示配合成分 | たんぱく質、炭水化物、カルシウム、鉄 |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | 果糖ぶどう糖液糖、脱脂粉乳、乳酸菌飲料、乳酸菌乾燥粉末（殺菌）、デキストリン、ビフィズス菌（殺菌）、酸味料、乳酸カルシウム、安定剤（ペクチン、大豆多糖類）、香料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム）、ピロリン酸第二鉄、（一部に乳成分・大豆を含む） |
| アレルギー表示 | 乳成分、大豆 |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 不明 |
| 分類 |
雪印メグミルク農協 野菜Days 1日野菜プラス 鉄分1日分
| 内容量 | 200mL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 6.8mg |
| 1本あたりのカロリー | 70kcal |
- 入り数
- 1本
- 風味
- フルーツ
1日分の野菜350gに1日分の鉄分をプラス
鉄分だけでなく、野菜不足もサポートできるところが強みです。350gの野菜を使用したドリンクで、1日分の鉄分6.8mgも一緒に摂取できます。野菜汁・果汁100％、砂糖と食塩は不使用なのも好印象です。
| 表示配合成分 | たんぱく質、脂質、炭水化物、糖質、糖類、食物繊維、カリウム、カルシウム、鉄、ビタミンE、葉酸、ショ糖、β-カロテン |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 15.8g |
| 原材料 | 果汁（りんご、ぶどう、レモン）、野菜汁（にんじん、黄色にんじん、アスパラガス、ブロッコリー、ケール、小松菜、赤ピーマン、緑ピーマン、ほうれん草、かぼちゃ）、プルーンエキス、香料、ピロリン酸鉄、（一部にりんごを含む） |
| アレルギー表示 | りんご |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 180日 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
エッセンシャルズVertueux シーベリージュース310
| 内容量 | 900mL |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 不明 |
| 1本あたりのカロリー | 不明 |
- 入り数
- 1本
- 風味
- フルーツ
モンゴルの大自然の恵みをギュッと凝縮
着色料・保存料・人工甘味料・酸化防止剤・香料など添加物を一切加えていない果汁100％ジュースです。鮮度にこだわり、モンゴル産サジーをフレッシュなまま現地ISO取得工場にて一次加工し、小ロットで航空輸送して国内工場で瓶詰め。モンゴルの大自然の恵みをギュッと凝縮した1本です。
| 表示配合成分 | ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、オメガ7、オメガ3・6・9、鉄、ミネラル、アミノ酸、カロティノイド、フラボノイド、ポリフェノール、トリテンルペン酸類、ルテイン、ゼアキサンチンなど |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | 不明 |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | モンゴル産シーベリー |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 容器 | 瓶 |
| 賞味期限 | 不明 |
| 分類 |
キュリラサジージュース
| 内容量 | 900mL |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 不明 |
| 1本あたりのカロリー | 19.45kcal（30mLあたり） |
- 入り数
- 1本
- 風味
- フルーツ
品種と製法にこだわった濃厚な味わい
オーガニックの自然原料にこだわった、天然果実のサジージュースです。他種サジーに比べ抗酸化成分が豊富に含まれているビコアサジーを採用。手作業で不純物を丁寧に取り除き、果皮と実をすべて丸ごとピューレにした濃厚な味わいです。
| 表示配合成分 | ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンE、カロテノイド類、リンゴ酸、フラボノイド、ミネラル（鉄、亜鉛）、アミノ酸（全ての必須アミノ酸を含む）など |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | 沙棘（ビコアサジー）100% |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 容器 | 瓶 |
| 賞味期限 | 180〜365日 |
| 分類 | 健康飲料、栄養機能食品 |
カゴメ生きて腸まで届くビフィズス菌 たっぷり鉄分
| 内容量 | 100mL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 1.7mg |
| 1本あたりのカロリー | 52kcal |
- 入り数
- 3本
- 風味
- フルーツ
さっぱりしたブルーベリー味。鉄分が不足しがちな人におすすめ
腸内環境を改善し、便通改善も期待できる機能性表示食品の乳製品乳酸菌飲料です。生きて腸まで届くビフィズス菌BB-12株のほか、不足しがちな鉄分も含まれています。乳脂肪分ゼロのさっぱりとした口あたりとブルーベリー味で、毎日続けやすいおいしさです。
| 表示配合成分 | たんぱく質、炭水化物、ナトリウム、カルシウム、鉄、マグネシウム |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | 果糖ぶどう糖液糖（国内製造）、乳製品、砂糖、イソマルトオリゴ糖シロップ、ブルーベリー果汁、ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、安定剤（ペクチン）、酸味料、香料、ピロリン酸第二鉄、甘味料（スクラロース）、（一部に乳成分を含む） |
| アレルギー表示 | 乳成分 |
| 容器 | プラスチックボトル |
| 賞味期限 | 不明 |
| 分類 | 機能性表示食品 |
タマノイ酢はちみつプルーン酢ダイエット
| 内容量 | 125mL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 7mg |
| 1本あたりのカロリー | 14kcal |
- 入り数
- 24本
- 風味
- フルーツ
鉄分を配合したプルーン風味のお酢ドリンク
プルーン酢5mLとプルーン果汁をおいしくブレンドしたお酢ドリンクです。1本で1日に必要な鉄分の80％を補給することができます。さらに低カロリーで、ビタミンCが1日所要量分100mgを摂取可能です。
| 表示配合成分 | ビタミンB12、ビタミンC、鉄、食物繊維 |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | プルーンエキス（アメリカ製造）、プルーン酢、プルーン果汁、食物繊維、はちみつ、食塩、香料、V.C、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、ピロリン酸鉄、VB12 |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 270日 |
| 分類 |
アリストMEDALIST ｜ クエン酸コンク ミネラル 鉄プラス
| 内容量 | 900mL |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 54mg |
| 1本あたりのカロリー | 2259kcal |
- 入り数
- 3本
- 風味
- フルーツ
オルニチンと鉄を含んだ希釈タイプのクエン酸飲料
クエン酸を中心に、汗で失われやすいナトリウムやカリウムなどをバランスよく配合しています。オルニチンや鉄も含まれるため、運動時のドリンクにも適しているでしょう。1本で27L分になる希釈タイプなので、コスパのよいものを探している人にもおすすめですよ。
| 表示配合成分 | たんぱく質、炭水化物、カルシウム、マグネシウム、カリウム、鉄、クエン酸、オルニチン |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | ぶどう糖果糖液糖（国内製造）、砂糖、オルニチン塩酸塩、食塩、クエン酸、クエン酸Na、香料、塩化K、乳酸Ca、甘味料（スクラロース、ステビア）、硫酸Mg、ベニバナ黄色素、クエン酸鉄Na、ビタミンC |
| アレルギー表示 | 原材料をご確認の上、食品アレルギーが心配な方はご使用をお控えください。 |
| 容器 | ペットボトル |
| 賞味期限 | 不明 |
| 分類 |
明治明治プロビオヨーグルトR-1 ｜ ドリンクタイプ 満たすカラダ鉄分
| 内容量 | 112mL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 6.8mg |
| 1本あたりのカロリー | 49kcal |
- 入り数
- 12本
- 風味
- ヨーグルト
不足しがちな鉄分を配合し毎日の健康をサポート
いつもの食事で不足しがちな鉄分を6.8mg配合した、R-1ヨーグルトのドリンクタイプ。使用されている1073R-1乳酸菌は、健康な毎日に貢献したいと願う乳酸菌研究のなかで選び抜かれた、強さひきだす乳酸菌です。低糖＆低カロリータイプで、甘さが控えめなのも魅力ですよ。
| 表示配合成分 | たんぱく質、脂質、炭水化物、糖類、カルシウム、鉄、ビタミンB12、葉酸 |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 6.5g |
| 原材料 | 乳製品（国内製造又は外国製造）、ぶどう糖果糖液糖、砂糖、安定剤（ペクチン）、ピロリン酸第二鉄、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ステビア）、香料、酸味料、葉酸、ビタミンB12 |
| アレルギー表示 | 乳成分 |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 12日前後（発送日より） |
| 分類 |
ヨーグルトン乳業DHA&鉄分
| 内容量 | 200mL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 鉄：3mg |
| 1本あたりのカロリー | 102kcal |
- 入り数
- 16本
- 風味
- ヨーグルト
お弁当やお出かけ時のお供におすすめ
DHA12mg・鉄分3mg・カルシウム200mgを同時に配合しています。200mL入りで飲み切りやすく、お弁当やおやつ、お出かけ時のドリンクにもうってつけです。180日の賞味期限があり、ストック用にももってこいですね。
| 表示配合成分 | たんぱく質、炭水化物、ナトリウム、カルシウム、鉄、DHA |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | 果糖ぶどう糖液糖、乳製品、りんご果汁、イソマルトオリゴ糖、DHA含有精製魚油、グルコン酸カルシウム、安定剤（ペクチン:りんご由来）、酸味料、香料、ビタミンC、クエン酸鉄ナトリウム |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 180日 |
| 分類 |
伊藤園充実野菜 緑の野菜ミックス
| 内容量 | 200mL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 鉄：1.3～2.9mg |
| 1本あたりのカロリー | 75kcal |
- 入り数
- 24本
- 風味
- 野菜
22種の野菜と4種の果実をギュギュッと凝縮
葉物野菜が苦手な人でも飲みやすいように、後味すっきりに仕上げた野菜ジュースです。ほうれん草を中心に、22種類の野菜と4種類の果実をブレンドしました。コップ1杯にほうれん草19枚分を使用しており、鉄分の摂取も可能です。
| 表示配合成分 | たんぱく質、炭水化物、糖類、カリウム、カルシウム、鉄、マグネシウム、リン、ビタミンK |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | 野菜汁（ほうれん草、緑豆スプラウト（もやし）、にんじん、ケール、モロヘイヤ、きゅうり、セロリ、グリーンピース、アスパラガス、ピーマン、白菜、メキャベツの葉、あしたば、インゲン豆、パセリ、小松菜、クレソン、ブロッコリー、かぼちゃ、キャベツ、ラディッシュ、三つ葉）、果汁（りんご、ぶどう、レモン、オレンジ）、香料、ピロリン酸第二鉄、クチナシ色素 |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 365日 |
| 分類 |
ネスレ日本アルジネード ミカン味
| 内容量 | 125mL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 2500mg |
| 1本あたりのカロリー | 100kcal |
- 入り数
- 24本
- 風味
- フルーツ
食事だけでは不足しがちな栄養分を手軽に摂取
おいしく、手軽にアルギニンを補給できるアルジネード。食事では摂取しにくいアルギニン・亜鉛・銅をたっぷり配合し、ビタミンA・C・Eや鉄も一緒に摂取できます。世界レベルの品質基準を採用しており、原材料から徹底的に品質管理されているのも魅力です。
| 表示配合成分 | たんぱく質、炭水化物（アルギニン）、ナトリウム、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、鉄、亜鉛、銅など |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | しょ糖、デキストリン、乳清たんぱく、酵母調整品、酸味料、アルギニン、香料、甘味料（ステビア） |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 180日 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
オハヨー乳業きょうの鉄分葉酸のむヨーグルト
| 内容量 | 180g |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 11mg |
| 1本あたりのカロリー | 106kcal |
- 入り数
- 24本
- 風味
- ヨーグルト
1本に鉄分・葉酸・ビタミンB12を配合
鉄・葉酸・ビタミンB12を配合した、鉄分不足が気になる人におすすめの飲むヨーグルト。L-55乳酸菌も含まれています。フレーバーのないすっきりとしたプレーン味なので、気兼ねなく飲みやすいでしょう。
| 表示配合成分 | たんぱく質、脂質、炭水化物、鉄、葉酸、ビタミンB12、カルシウム |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | 生乳（国産）、粉乳調製品（砂糖、乳製品、デキストリン）、乳製品、香料、ピロリン酸鉄、葉酸、ビタミンB12 |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 17日 |
| 分類 |
江崎グリコアーモンド効果 3種のナッツ
| 内容量 | 200mL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 1.1mg |
| 1本あたりのカロリー | 79kcal |
- 入り数
- 24本
- 風味
- アーモンド
3種のナッツ配合により香ばしさアップ
| 表示配合成分 | たんぱく質、脂質、炭水化物、糖質、食物繊維、カルシウム、鉄、ビタミンE |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 9.4g |
| 原材料 | アーモンドペースト（国内製造）、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、食物繊維（イヌリン）、イソマルトオリゴ糖液糖、植物油脂、食塩、くるみペースト、ヘーゼルナッツペースト、アーモンドオイル、セルロース、香料、乳化剤、炭酸Ca、pH調整剤、ビタミンE、ピロリン酸鉄 |
| アレルギー表示 | くるみ、アーモンド |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 270日 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
宝島ジャパンGUAMARAL ｜ グアマラルサジー
| 内容量 | 1000mL |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 2.46mg |
| 1本あたりのカロリー | 430kcal |
- 入り数
- 1本
- 風味
- フルーツ
目が覚めるような美しいオレンジ色。風味がよく飲みやすい
モンゴル国内でも高度が高く、品質の高いオブス県・セレンゲ県産のサジーを使っています。丁寧に手摘みし、果汁を搾った100％ジュースタイプ。目が覚めるような美しいオレンジ色で風味がよく、ストレートはもちろん、水・お湯や炭酸飲料で3～4倍に割ってもおいしいですよ。
| 表示配合成分 | たんぱく質、脂質、炭水化物、糖質、食物繊維、ナトリウム、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、鉄、アミノ酸（アミノ酸18種）、葉酸、リンゴ酸、クエン酸、DHA、EPA、オメガ脂肪酸3・6・7・9など |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 63kcal |
| 原材料 | サジー |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 容器 | 紙パック |
| 賞味期限 | 不明 |
| 分類 | 栄養機能食品 |
ウチダ和漢薬鉄分補給飲料 プチアスリーブ
| 内容量 | 30mL（1本あたり） |
|---|---|
| 1本あたりの主成分の配合量 | 25mg |
| 1本あたりのカロリー | 不明 |
- 入り数
- 6本
- 風味
- フルーツ
プルーン＆サンザシで飲みやすい鉄分補給飲料
吸収のよいヘム鉄を含有したこちらは、カルシウム・ビタミン・食物繊維などもバランスよく配合したドリンク。プルーンとサンザシが入っているため、お子さんでも飲みやすいでしょう。成長期のお子さん・産前産後の女性・ダイエット中の人など、幅広い人におすすめです。
| 表示配合成分 | たんぱく質、炭水化物、鉄、ヘム鉄、プルーンエキス、サンザシエキス |
|---|---|
| カフェイン含有量 | 不明 |
| ビタミンB群配合 | |
| 美容成分配合 | |
| アミノ酸配合 | |
| 乳酸菌配合 | |
| 1本あたりの糖質 | 不明 |
| 原材料 | 不明 |
| アレルギー表示 | 不明 |
| 容器 | 瓶 |
| 賞味期限 | 不明 |
| 分類 |
鉄分を多く含む食材は？吸収を阻害するものは？
一方、非ヘム鉄を多く含む食材は、小松菜やホウレンソウなどの緑黄色野菜・厚揚げや豆乳などの大豆製品・乾燥ひじきなどです。非ヘム鉄は、ビタミンCを同時摂取することで吸収されやすくなります。キウイ・イチゴ・オレンジのような果物を一緒に食べるといいでしょう。
なお、タンニンは鉄分の吸収を阻害するため、同時に摂取するのはおすすめできません。タンニンが含まれるお茶やコーヒーは、鉄分摂取後2～3時間程度経ってから飲むようにしましょう。
鉄分サプリ・サジージュースもあわせてチェック
以下の記事では、鉄分サプリ・サジージュースについても詳しくご紹介しています。鉄分不足で悩んでいるなら、こちらもあわせて参考にしてください。
おすすめの鉄分ドリンクランキングTOP5
1位: 大正製薬｜アルフェネオ
2位: クロレラ食品ハック｜まいにちうるおいコラーゲン
3位: 大正製薬｜アルフェ ビューティコンク ドリンク
4位: 森永乳業｜TBC 1DAYサポート 1日分の鉄分
5位: カゴメ｜野菜一日 これ一本｜超濃縮 鉄分＆葉酸
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