【徹底比較】トレイルランニングシューズのおすすめ人気ランキング【2025年9月】

アメリカ発のランニングシューズブランドHOKAが展開する「SPEEDGOAT 6」は、テクニカルなトレイルでの走行性能を追求したモデル。前モデルのSPEEDGOAT 5からソールやアッパーの剛性が高められており、グリップ力と安定性に優れた設計が特徴です。

前モデルでも高かったグリップ力はさらに向上。ソールの剛性が高くなったことで、踏み込んだ際に力が逃げづらい印象がありました。トラクションラグが地面にしっかり食いつき、滑りやすいトレイルでも高いグリップ力を発揮するでしょう。今回検証したほかの製品と比較しても、非常に滑りにくいシューズといえます。

クッション性・安定性が高く、着地の衝撃やブレも緩和。脚力がまだ高くない初心者や、長距離のレースで使いたい上級者にも向いています。また、アッパーには伸びにくい素材が使用されており、足をしっかりとホールド。不整地に着地してもバランスを取りやすいため、疲れにくいシューズといえるでしょう。

どの観点で見ても高性能といえる万能シューズ。これからトレイルランニングをはじめたい初心者から、レースで結果を出したい上級者にまでおすすめできる1足です。レギュラーモデルの幅は狭めなので、必要に応じてワイドモデルを選んでください。

本体が両足540gと軽く、走りの軽快さも高評価につながりました。グングン前に進むシューズなので、スピード感がある走りを楽しめるでしょう。砂・泥・ぬかるみなどはもちろん舗装路でも高いグリップ力を発揮し、どんな路面でも滑りにくいのも特徴。重量・グリップ・ロッカー形状何をとっても突っ込みどころがなく、非常に完成度が高い商品といえます。

安定感にも優れており、トレイルでの急な方向転換も難なくこなせました。不整地に着地してもバランスを取りやすいため、ふらついたり足を捻ったりしにくく、ケガのリスクを低減できるでしょう。

なお、本商品は幅が細身のレギュラーと日本人に合いやすいワイドの2モデルが展開されています。アッパーがしなやかなニットであることも相まって、多くの人にフィットしやすいことも魅力のひとつです。

どの検証においても好成績を記録。初心者から上級者まで幅広いランナーにおすすめできる一足です。

アウトドアブランドMERRELが展開する「AGILITY PEAK 5」は、高いグリップ力と反発性を兼ね備えた、性能のバランスがよいシューズです。ギザギザした形状のラグが特徴的で、グリップを高める仕組み。滑りやすい路面でもしっかりと地面を捉えることが魅力です。

検証では、濡れた岩場やぬかるみでも滑りにくく、グリップ力において非常に高い評価を得ました。さまざまな路面状況に対応しやすく、急斜面でも安心して踏み込めるでしょう。

また、反発力が高く蹴り出しが軽快に感じられました。ソールはやや硬いものの、しっかりとしたクッション性があり衝撃を吸収します。柔らかすぎず沈み込みすぎない設計により、テンポよく走りたい人にも適したモデルです。

細めのシューレースは緩みやすい傾向があるものの、それ以外の面では非常に満足度の高い一足。蹴りだしの軽さや軽快な走り心地を重視するトレイルランナーにおすすめです。

LA SPORTIVAの「AKASHA II」は、ロングレースやULハイクで使用したい人におすすめです。安定感が非常に高く、ネジれにくいのが特徴。100kmクラスのレースでの使用や軽量なテントなどを背負ってもバランスを取りやすく、疲労を軽減しながら軽快に縦走を楽しめるのが魅力です。

重量は両足684.5gとやや重いものの、反発感は強め。グングン前に進む感覚で、爽快感やスピード感を楽しめるでしょう。

とくに安定感に優れ、超長距離や荷物を背負うレースと好相性な本商品。ランニングシューズとトレッキングシューズの要素を組み合わせたような1足だといえます。ロングレースやULハイク用のシューズをお探しなら、手に取ってみてください。

日本のスポーツブランドのアシックスが手がける「Fuji Lite 5」は、軽量性とスピード感を重視した設計が特徴のトレイルランニングシューズです。前作のFuji Lite 4と同様に、癖がなく扱いやすい走行感と、価格の低さで根強い人気を誇ります。

検証では走行時の軽快さが印象的で、推進力と反発性の両面で優れた性能でした。フィット感・クッション性も高く、着地の衝撃をしっかりと吸収するため、長距離でも走りやすいでしょう。

一方、安定感は十分ではあるものの高いとはいえず、接地時にブレやぐらつきが気になる可能性があります。また、乾いた路面では高いグリップ力を発揮したものの、濡れた木道などではやや滑りやすいため、ウェットなコンディションには注意が必要です。

比較的整備されたトレイルや乾いた路面で、テンポよく走りたいランナーにおすすめの商品です。クッション性と反発力を活かして、スピード感を重視した走りをサポートするでしょう。

アメリカ発のALTRAが展開するOLYMPUS 6は、ブランドのなかでもクッション性が高い厚底モデル。足が自然な状態となることを目指した設計が特徴で、ゼロドロップかつ、つま先が幅広い構造のシューズです。

検証ではクッション性の高さが際立ち、着地時の衝撃をしっかりと吸収。とくに初心者や足への負担を軽減したい人に適した柔らかさといえます。また、柔らかいだけでなく適度な反発感もあるため、自然に足が前に進む感覚を得られるでしょう。厚みのあるミッドソールにより足元がしっかりと安定する感触も印象的でした。

一方で、グリップ性能はやや低め。ミッドソールがむき出しの部分が広く、濡れた岩場や木道では着地の仕方によっては滑りやすいでしょう。

幅広設計で履き口も浅いため、足型によっては合わないと感じる可能性が高い点には注意が必要です。一方で、足の幅が広い人や自然な足入れ感覚が好みの人にとっては、有力な候補となるでしょう。

ON AGの「ON Cloudventure Peak 3」は、脚力に自信がある上級者におすすめです。重量が両足486.5gと非常に軽く、軽快に走りやすいのが特徴。反発力はそれほど感じないもののダイレクト感のある走行感でした。

保水しにくい素材を採用しているので水に濡れてもシューズが重くなりにくく、雨天時のレースでも快適に使用できるでしょう。

舗装路での使用にはあまり向かないものの、砂・泥・ぬかるみでは滑りにくく十分なグリップ力を発揮できます。

一方、ミッドソールが薄いため素足感が強く、クッション性・安定感はいまひとつ。使いこなすには脚力が必要なので、初心者にはあまりおすすめできません。軽快さを重視し、脚力に自信のある上級者の人にぜひおすすめしたい商品です。