




そこで今回は、韓国のりのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。佃煮やのり天、韓国のり味のチップスやアーモンドなど、アレンジ商品も豊富な韓国のり。加工食品やおすすめレシピもご紹介していますので、ぜひ参考にお気に入りの商品を見つけてみてください。

ワインエキスパート・利き酒師の資格を持つお酒の専門家。コラム執筆、カルチャースクール講師も務める。 同時に、野菜ソムリエプロとして、ファミリー向けレシピの考案・連載を始め、ラジオなどへのメディア出演など幅広く活動中。青森野菜専門マルシェの店長を務めるほか、第二回野菜ソムリエアワードの特別賞も受賞している。 他にも、調味料ソムリエ、ベジフルビューティーアドバイザー、ジュニア食育マイスター、フードコーチ、IFAオリーブスペシャリスト、江戸東京野菜コンシェルジュの資格も保有し、Twitterのフォロワーは9000人を越える。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
低カロリーな韓国のりは、食物繊維・ヨウ素・ビタミンCなど、含まれる豊富な栄養成分も魅力。食物繊維は腸内環境を整える働き、ヨウ素は新陳代謝のアップ効果、ビタミンCは皮膚や粘膜の健康維持サポートに期待できます。
韓国のりを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
韓国のりといっても韓国だけで製造されているわけではありません。日本産の商品もあるので、味わいやこだわりなど重視したいポイントにあったものを選びましょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | 内容量 | 原産国 | 賞味期限 | 原材料 | 容器 | 無添加 | |||||
1 | 永井海苔 韓国味付ジャバンのり | ![]() | ごはんやサラダと相性のよい、フレーク状の韓国海苔 | 韓国のり、刻み海苔、味付け海苔 | 50g | 韓国 | 不明 | 乾のり(韓国産)、トウモロコシ油、ごま油、ごま、ぶどう糖、食塩、砂糖、えごま油、オリーブ油 | ジップ付き袋 | ||
2 | HMコーポレーション 巌流庵|韓国のり | ![]() | パリパリ食感、香ばしさ際立つ韓国のり | 韓国のり | 9切72枚 | 韓国 | 3か月(発送から90日以上) | 海苔(韓国産)、胡麻油、菜種油、食塩 | ジップつき袋 | 不明 | |
3 | オリオンジャコー ぶっかけジャバンのり | ![]() | ほんのり甘いサクサクタイプが好きな人におすすめ | 韓国のり、刻み海苔、味付け海苔 | 60g | 韓国 | 不明 | 乾のり、大豆油、ごま油、エゴマ油、食塩 | ジップ付き袋 | ||
4 | 五星コーポレーション 宋家一品のり|820029 | ![]() | 独特の風味を楽しめる、えごま油と塩による味付け | 韓国のり | 8切54枚 | 韓国 | 12か月 | 乾海苔、コーン油、食塩、エゴマ油 | 卓上タイプ | ||
5 | ニコニコのり 熟成ジャバンのり | ![]() | 24時間以上じっくり寝かせて熟成。ふわサク感を実現 | 韓国のり、味付け海苔 | 70g | 韓国 | 12か月 | コーン油、乾のり、ぶどう糖、ごま、食塩、砂糖、ごま油、酸化防止剤(ローズマリー抽出物、茶抽出物)、(一部にごまを含む) | ジップ付き袋 | ||
6 | オリオンジャコー ぶっかけ韓国のり もみのりタイプ | ![]() | バリエーション豊かな料理とマッチ! | 韓国のり、刻み海苔、味付け海苔 | 70g | 韓国 | 不明 | 乾のり、大豆油、ごま油、エゴマ油、いりごま、食塩、調味料(アミノ酸等) | ジップ付き袋 | ||
7 | 暁星ジャパン 玉童子 ジャバン岩海苔 | ![]() | 料理にも使える、サクッとした食感とやや甘めの味付け | 韓国のり、味付け海苔 | 70g | 韓国 | 不明 | 海苔、オリーブ油、ごま油、コーンオイル、砂糖、食塩 | ジップ付き袋 | ||
8 | 彩輪商店 管理栄養士推薦 韓国のり 業務用 | ![]() | 厳選した初摘み海苔を使用。大容量パック | 韓国のり | 80g(170枚) | 不明 | 不明 | ごま油、食塩など | ジップつきアルミ袋 | 不明 | |
9 | アルゴ 韓国のり | ![]() | コーン油・ごま油・えごま油の香りを楽しめる韓国海苔 | 韓国のり、味付け海苔 | 8切8枚(全形1枚)×12パック | 韓国 | 不明 | 乾のり、コーン油、ごま油、エゴマ油、食塩、竹塩、調味料(アミノ酸等) | 個包装 | ||
10 | YEMAT FOODS 韓国味付け海苔フレーク|567749 | ![]() | さまざまな料理に使える、サクサクのりフレーク | 韓国のり、味付け海苔 | 80g×3袋 | 韓国 | 不明 | 海苔、コーンオイル、ごま油、砂糖、食塩、調味料(アミノ酸等) | ジップ付き袋 | ||
厳選した初摘み海苔を使用。しっかりした質感の海苔を荒めに漉き、本場の韓国で愛されている多くの穴が空いている商品に仕上げています。たっぷり食べられる大容量パックで、手巻き寿司・チュモッパ・みそ汁・スープのほか、サラダなどのトッピングにもおすすめです。
| 種類 | 韓国のり |
|---|---|
| 内容量 | 80g(170枚) |
| 原産国 | 不明 |
| 賞味期限 | 不明 |
| 原材料 | ごま油、食塩など |
| 容器 | ジップつきアルミ袋 |
| 無添加 | 不明 |
えび・アーモンド・くるみ・ごまの4種の具材をブレンドしています。ごま油の香ばしさ、そして素材の甘味が味わえるふりかけのりです。使いやすいふりかけタイプで、料理の具材やトッピングなど、食べ方いろいろで楽しめますよ。
| 種類 | 韓国のり、刻み海苔、味付け海苔 |
|---|---|
| 内容量 | 45g |
| 原産国 | 韓国 |
| 賞味期限 | 270日 |
| 原材料 | 乾海苔(韓国産)、コーン油、ぶどう糖、ごま、アーモンド、くるみ、砂糖、食塩、ごま油(ごまを含む)、干しえび(えびを含む)、唐辛子粉末、モロヘイヤ粉、調味料(アミノ酸等) |
| 容器 | ジップ付き袋 |
| 無添加 |
そのまま食べるのはもちろん、料理に使ってもおいしい韓国のり。海苔巻き・佃煮・のり天・サラダなどさまざまな料理に活用できます。今回は、韓国の海苔巻きであるキンパと食感が楽しい天ぷらの作り方をご紹介します。
キンパとは、韓国風海苔巻きのこと。まず、塩とごま油で味付けしたごはんを、のりの手前から2/3まで広げます。中央にナムルや肉など好きな具材を並べ、巻きすで巻いて完成です。緩くならないよう両手で押さえ、手前のごはんを奥のごはんにくっつけるように巻くのがコツ。
のり天の材料は、韓国のり・天ぷら粉・水・揚げ油のみ。まず油を180℃まで熱しておきましょう。その間に天ぷら粉と水をあわせ、韓国のりにまとわせます。油が熱されたら、20秒ほど揚げて完成です。油をよく切ることで、サクサク食感が楽しい天ぷらができますよ。
普通の韓国のりに飽きたら、韓国のりフレーバー付きの加工食品などにも注目。お菓子も多数販売されているのでチェックしてみてくださいね。
間食やおつまみとして楽しむなら、韓国のり味のお菓子もおすすめ。本格的な味わいを手軽に食べられる点も魅力的です。韓国のりそのものよりもカロリーが高い場合があるため食べ過ぎには注意しましょう。
チップス・のり天・アーモンドなど豊富な選択肢も魅力的。どれを選んでも優秀なおつまみになることでしょう。間食として食べるなら、アーモンドやスナックなどおなかにたまって小腹を満たせる商品がぴったりです。
1位: 永井海苔|韓国味付ジャバンのり
2位: HMコーポレーション|巌流庵|韓国のり
3位: オリオンジャコー|ぶっかけジャバンのり
4位: 五星コーポレーション|宋家一品のり|820029
5位: ニコニコのり|熟成ジャバンのり
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