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内臓脂肪サプリのおすすめ人気ランキング【医師が選び方を解説!2025年】

内臓脂肪サプリは、お腹まわりの内臓脂肪が気になる人におすすめ。しかし、「本当に効果はあるの?」「痩せられるの?」など疑問が多いもの。さらに、FANCLや大正製薬などのメーカーから、食事に含まれる糖や脂肪の吸収を抑えたり、運動中の脂肪の燃焼を高めたりする機能性関与成分を含む商品が販売されており、どれを選ぶか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、内臓脂肪サプリの選び方を解説。さらに、おすすめの内臓脂肪サプリをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。最後まで読んで、自分に合う市販サプリを見つけましょう。

2025年06月09日更新
舟橋康人
監修者
みちかぜクリニック院長
舟橋康人

医師。2002年名古屋大学を卒業後、複数の病院で研鑽し、2007年より名古屋大学泌尿器科で臨床・研究に携わる。米国に二度留学。2022年に愛知県春日井市でみちかぜクリニックを開業。内科・乳腺外科・泌尿器科を標榜している。検査体制としては、超音波検査装置やX線透視装置に加え、経鼻上部消化管内視鏡・下部消化管内視鏡・マンモグラフィ・軟性膀胱鏡を取りそろえており、大腸ポリペクトミーや前立腺針生検も対応している。また婦人科と眼科以外の検診をまとめて受けられるため、多くの方に検診目的でも受診していただいている。

舟橋康人のプロフィール
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加野桂佑
監修者
薬剤師/NR・サプリメントアドバイザー
加野桂佑

薬科大学を卒業後、現在は薬剤師として病院に勤務している。 そのほかに栄養サポートチーム専門療法士・スポーツファーマシスト・糖尿病療養指導士の資格も所有。あらゆる方面からSNSやブログにて栄養や健康に関する情報を発信している。

加野桂佑のプロフィール
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横山歩香(よこやまあゆか)
ガイド
マイベスト キッチン・食品担当
横山歩香(よこやまあゆか)

入社後3年半、調理家電・調理雑貨・健康食品・サプリ・ドリンクなど、人々の食生活に関わるコンテンツの制作を担当している。2021年にヘルスケア担当として健康グッズ・寝具など400商品以上を検証し、現在はキッチンチームに所属。これまでのヘルスケアでの経験を活かして「健康を支える"食"に関わることだからこそ、よりこだわりのある選択肢を」という思いでコンテンツ制作に取り組んでいる。週末は幅広いジャンルの飲食店を巡り、美味しいお店を探すのが趣味。

横山歩香(よこやまあゆか)のプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

内臓脂肪とは?皮下脂肪との違いは?

内臓脂肪とは?皮下脂肪との違いは?

内臓脂肪とは内臓まわりにつく脂肪のことです。内臓脂肪とよく比較される皮下脂肪は、皮膚の下につく脂肪のことを意味します。内臓脂肪は男性に多くみられ、ウエストまわりが大きくなりがちです。一方で、皮下脂肪は女性に多くみられ、お尻や太ももなどの下半身に脂肪がつきやすいとされています。


体の基礎代謝は、男性では18歳ごろから、女性では15歳ごろから年齢を重ねるにつれて低下傾向に。内臓脂肪がつくと血糖値や血圧が上がり、糖尿病・高血圧・脂質代謝異常などのリスクも高まります(参照:厚生労働省)。それを防ぐためには、運動や筋トレで筋肉量を増やしたり、食生活の見直したりすることが重要です。


また、内臓脂肪は外見から判断するのが難しい場合もあります。その際は、腹囲とBMI指数から判断可能です。男性が腹囲で85cm以上、女性が90cm以上が目安となりますよ。BMI指数は「体重÷身長(m)の2乗」で計算でき、25.0以上になると肥満に該当します(参照:厚生労働省)。

舟橋康人
みちかぜクリニック院長
舟橋康人

脂肪蓄積のスピードは内臓脂肪のほうが速く、即座に目に見える変化にはならなかったとしても、すぐにエネルギーが脂肪として変換されます。ただし、消費されるスピードも速く、エネルギー不足になればまずは内臓脂肪が減るので、痩せようと思った時に痩せやすい点が特徴です。


一方で、皮下脂肪は過剰エネルギーをゆっくりと脂肪として蓄積します。燃焼時もゆっくりと時間をかけて燃焼するうえ、皮下脂肪は内臓脂肪がなくなったあとに消費されるので、内臓脂肪よりも燃えにくい点が特徴です。


また、女性ホルモンの1つであるエストロゲンは皮下脂肪をつけやすいので、女性は皮下脂肪のほうがつきやすくなっています。しかし、閉経後はエストロゲンの分泌が減少するので、内臓脂肪がつきやすくなりますよ。

内臓脂肪サプリには、本当に内臓脂肪を減らす効果があるの?

内臓脂肪サプリには、本当に内臓脂肪を減らす効果があるの?

内臓脂肪サプリは医薬品のような効果はなく、飲めば必ず内臓脂肪を減らせるものではありません。飲めば痩せるというわけでもなく、あくまで内臓脂肪を減らすためのサポートとして使用するものです。さらに、内臓脂肪サプリは多量摂取により効果が期待できるものではなく、飲みすぎると体調不良を招くおそれもあるので注意してください。


内臓脂肪を減らすためには、適量のサプリを飲みつつ、運動やバランスのよい食生活を心がけるとよいでしょう。運動の場合は、ウォーキング・ジョギング・水泳などの有酸素運動を取り入れると効果的に脂肪を落とせます。食事の場合は、食物繊維を豊富に含んだ食材を取るようにし、不規則な食事をしないことが重要です。

内臓脂肪サプリの選び方

内臓脂肪サプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

内臓脂肪を減らすサポートを求めるなら機能性表示食品のサプリを選ぼう

内臓脂肪を減らすサポートを求めるなら機能性表示食品のサプリを選ぼう
出典:amazon.co.jp

内臓脂肪を減らすサポートを求めて内臓脂肪サプリを飲むなら、内臓脂肪を減らす機能が認められた機能性表示食品を選びましょう。機能性表示食品は事業者の責任で科学的根拠に基づいた一定の機能性を期待できます。サプリのパッケージに表示されているので、栄養補助食品などの一般食品と見分ける際に活用してみてください。

2

難消化性デキストリン・茶カテキンなどの機能性関与成分に注目して

難消化性デキストリン・茶カテキンなどの機能性関与成分に注目して

内臓脂肪サプリを選ぶなら、内臓脂肪を減らす機能性関与成分が含まれるかに注目してください。機能性表示食品の食品やサプリメントに含まれる成分のうち、特定の保健の目的(疾病リスクの低減に係るものを除く)に期待できるものを機能性関与成分と呼びます。


内臓脂肪を減らす機能性関与成分は、難消化性デキストリン・ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン・茶カテキン・葛の花由来イソフラボン・エラグ酸・ラクトフェリンなど。商品のパッケージを参考に、含まれているかをチェックしてください。


また、内臓脂肪の減少をサポートする機能性関与成分の1つであるエラグ酸は、肥満気味の人の体脂肪、血中中性脂肪などの減少をサポートする機能が認められています。ほかにも難消化性デキストリンには糖や脂肪の吸収を抑える機能、ラクトフェリンには高めのBMI改善に役立つ機能などが備わっており、内臓脂肪以外にアプローチできることも。ほかにも気になる部分があるなら、チェックしてみてください。

3

サプリの品質を求めるなら、GMPマークつきのものがおすすめ

サプリの品質を求めるなら、GMPマークつきのものがおすすめ
出典:amazon.co.jp

サプリの品質を求めるなら、一定の品質基準をクリアしたGMPマーク付きのものがおすすめです。GMPマークは、適正な製造管理と品質管理を認証するマークのこと。公益財団法人日本健康・栄養食品協会が厚生労働省の支援を受けて認証を行なっています(参照:公益財団法人日本健康・栄養食品協会)。


原料・製造・出荷までの工程が適切に管理されていることを証明しているので、品質に配慮したい人はGMPマーク付きの内臓脂肪サプリを選びましょう。ECサイトなどで購入する場合はマークが写っていないこともあるため、「GMP認定工場で製造」などの表示を参考にしてみてください

4

飲みやすい内臓脂肪サプリがほしいなら、種類と摂取回数・目安量に注目

飲みやすい内臓脂肪サプリがほしいなら、種類と摂取回数・目安量に注目

飲みやすいものがほしいなら、サプリの種類や摂取回数・目安量も考慮して選びましょう。サプリは継続することが大切なので、飲みづらいものだと継続が難しくなります。


内臓脂肪サプリの種類には、カプセル・タブレット・粉末などのタイプがあるので、飲みやすいサプリの形状を選ぶことが重要です。カプセルやタブレットであれば、小さい形状のもののほうが飲みやすいでしょう。


摂取回数や目安量は、1日3回の1回あたり2粒などのようにパッケージや説明書に記載があります。サプリの摂取回数や目安量が多すぎると継続しにくい可能性があるため、回数や目安量の少ないタイプの内臓脂肪サプリがおすすめです。

5

継続して摂取するなら、1日あたりのコストに注目。お得な購入方法も確認して

継続して摂取するなら、1日あたりにかかるコストも考慮して選ぶのがおすすめです。いくら効果が期待できても、価格が高すぎると継続的に摂取するのが難しいでしょう。例えば、価格が5,000円で30日分のサプリであれば、1日あたり約167円となります。自分でおよその価格基準を設け、続けられる価格かどうかを考えることが重要です。


また、まとめ買いや定期便を利用すれば、よりお得に購入できる可能性があります。例えば、通常では5,300円のサプリが定期購入すると4,990円になったり、初回限定で80〜90%オフになったりする場合も。ただし、サプリが自分に合わない場合に損するリスクもあるため、すでに気に入ったサプリがある人におすすめの方法です。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

内臓脂肪サプリ全53商品
おすすめ人気ランキング

人気の内臓脂肪サプリをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年06月08日更新)
人気順
絞り込み
商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
形状
内容量
1日摂取目安量
GMPマーク
分類
1

新日本ウェルネス

ナイシメンテGOLD

新日本ウェルネス ナイシメンテGOLD 1

エラグ酸で内臓脂肪・体脂肪を減らす

タブレット

60粒

2粒

機能性表示食品

2

ヘルシープラス

ナイシボーンEX

ヘルシープラス ナイシボーンEX 1

ブラックジンジャー抽出物にカルニチンやヒハツをプラス

錠剤、タブレット

60粒

2粒

機能性表示食品

3

Milim

シボドーンEX

Milim シボドーンEX 1

ブラックジンジャーで脂肪を減らす、国内製サプリメント

タブレット

60粒

2粒

機能性表示食品

4

大正製薬

ヘルスマネージおなかの脂肪対策タブレットPREMIUM

大正製薬 おなかの脂肪対策タブレットPREMIUM 1

葛の花由来イソフラボンが、体重・脂肪・ウエスト周囲径を減らす

錠剤、タブレット

90粒

3粒

機能性表示食品

5

大正製薬

おなかの脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)

大正製薬 おなかの脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ) 1

1日3粒で手軽に続けられるお腹の脂肪対策

タブレット

90粒

3粒

機能性表示食品

6

スリンクト

moemus

スリンクト moemus 1

脂肪燃焼と筋肉維持を支援し、理想の体づくりへ

タブレット

30粒

2粒

機能性表示食品

7

IRC

Herimus

IRC Herimus 1

BMIが高めの人の脂肪を減らすサプリメント

タブレット

30粒

2粒

機能性表示食品

8

Milim

シボドーンプレミアムEX

Milim シボドーンプレミアムEX 1

脂肪を減らす×便通を改善するWの機能でダイエットサポート

カプセル

60粒

2粒

機能性表示食品

9

DUEN

体脂ガードEX

DUEN 体脂ガードEX 1

エラグ酸が体重や脂肪などの減少をサポート

タブレット

60粒

2粒

機能性表示食品

10

ヘルシープラス

ナイシボーンGOLD

ヘルシープラス ナイシボーンGOLD 1

体重・体脂肪・血中中性脂肪・内臓脂肪・お腹まわりの減少に

タブレット

60粒

2粒

不明

機能性表示食品

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

新日本ウェルネス
ナイシメンテGOLD

ナイシメンテGOLD 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
1,980円
中価格
最安価格
1,980円
中価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
60粒
1日摂取目安量
2粒
GMPマーク

エラグ酸で内臓脂肪・体脂肪を減らす

6つの機能で内臓脂肪・体脂肪・体重の減少をサポートしてくれるダイエットサプリメントです。中性脂肪の抑制と脂肪細胞の増殖・肥大化を抑制するメカニズムをもつエラグ酸を1日あたり9mg配合。さらに5種類のサポート成分も配合されています。

ランキングは参考になりましたか?
2位

ヘルシープラス
ナイシボーンEX

最安価格
1,880円
やや低価格
分類機能性表示食品
形状
錠剤、タブレット
内容量
60粒
1日摂取目安量
2粒
GMPマーク

ブラックジンジャー抽出物にカルニチンやヒハツをプラス

ブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンを含有し、BMIが高めの人の内臓脂肪・皮下脂肪を減らす機能が期待できます。カルニチン・ヒハツ・ギムネマ・唐辛子といったサポート成分もしっかり配合。香料・保存料・着色料などは添加せず、国内の製薬会社で製造しています。

3位

Milim
シボドーンEX

最安価格
1,980円
中価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
60粒
1日摂取目安量
2粒
GMPマーク

ブラックジンジャーで脂肪を減らす、国内製サプリメント

ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンを配合し、日常活動でお腹の脂肪を減らす機能をサポートします。さらに、カルニチンやコエンザイムQ10、ビタミン群などのサポート成分を豊富に配合。国内GMP工場で製造され、品質と効果を両立したサプリメントです。

4位

大正製薬
ヘルスマネージおなかの脂肪対策タブレットPREMIUM

最安価格
4,360円
やや高価格
分類機能性表示食品
形状
錠剤、タブレット
内容量
90粒
1日摂取目安量
3粒
GMPマーク

葛の花由来イソフラボンが、体重・脂肪・ウエスト周囲径を減らす

肥満気味な人の、体重・おなかの脂肪・ウエスト周囲径を減らすのを助ける機能性表示食品です。大正製薬がおなかの脂肪対策の研究の中でたどりついた成分である葛の花由来イソフラボンを配合。1袋90粒入りの30日分で、1日3粒を目安に摂取します。

5位

大正製薬
おなかの脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)

最安価格
2,770円
中価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
90粒
1日摂取目安量
3粒
GMPマーク

1日3粒で手軽に続けられるお腹の脂肪対策

葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)配合の機能性表示食品。葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)は日常生活活動時や軽度な運動時のエネルギー消費を高める機能や、肥満気味な人の体重やおなかの脂肪・ウエストサイズを減らすのを助けることが報告されています。1日3粒なので、無理なく続けられるおなかの脂肪対策です。

6位

スリンクト
moemus

最安価格
4,090円
やや高価格
最安価格
4,090円
やや高価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
30粒
1日摂取目安量
2粒
GMPマーク

脂肪燃焼と筋肉維持を支援し、理想の体づくりへ

脂肪燃焼と筋肉維持をサポートするサプリメントです。ブラックジンジャーが脂肪を消費しやすくし、GABAが中高年の筋肉量維持を支援します。ラク燃えサイクルで代謝効率を高め、理想の体づくりをサポートしてくれる商品です。

BMIが高めの人の脂肪を減らすサプリメント

HMPAとチャカサポニンのW機能性成分が代謝と腸の両方にアプローチするサプリメント。腹部の脂肪を減らし、食事に含まれる脂肪の吸収を抑える効果があります。1日2錠で続けやすく、太りにくい体を目指せます。

8位

Milim
シボドーンプレミアムEX

最安価格
2,230円
中価格
分類機能性表示食品
形状
カプセル
内容量
60粒
1日摂取目安量
2粒
GMPマーク

脂肪を減らす×便通を改善するWの機能でダイエットサポート

お腹の脂肪を減らす×便通を改善するというWの機能でダイエットサポートする機能性表示食品です。品質にこだわり、国内のGMP認定工場で製造。ブラックジンジャーで内蔵脂肪と皮下脂肪を減少、便通を改善する有胞子性乳酸菌も配合しており体内フローラを整えます。

9位

DUEN
体脂ガードEX

最安価格
980円
低価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
60粒
1日摂取目安量
2粒
GMPマーク

エラグ酸が体重や脂肪などの減少をサポート

体脂ガードEXにはエラグ酸が含まれます。エラグ酸は、肥満気味の人の体重・体脂肪・内臓脂肪・ウエスト周囲径の減少をサポートし、高めのBMI値の改善に役立つことが報告されています。脂肪が気になる・脂肥満気味という人におすすめです。

10位

ヘルシープラス
ナイシボーンGOLD

最安価格
2,280円
中価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
60粒
1日摂取目安量
2粒
GMPマーク
不明

体重・体脂肪・血中中性脂肪・内臓脂肪・お腹まわりの減少に

ナイシボーンシリーズのなかで届出表示機能性項目がもっとも多い商品です。肥満気味の人の体重・体脂肪・血中中性脂肪・内臓脂肪・ウエスト周囲径の減少をサポートするエラグ酸を配合。さらに白いんげん豆・ニームリーフ・アカショウマ・バナバをプラスし、健康生活を応援します。

11位

イコリス
aequalisシボストンaeq230720a

最安価格
2,180円
中価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
60粒
1日摂取目安量
2粒
GMPマーク

体重やお腹の脂肪を減らす、スタイルアップの強い味方

健康診断の数値が不安なあなたにおすすめの、タブレットタイプの機能性表示食品。葛の花由来イソフラボンが、体重やお腹の脂肪を減らすのを助けます。脂肪の合成を抑え、分解と燃焼促進の働きもあり、ウエスト周囲径の減少効果でスタイルアップの強い味方です。

12位

壮健堂
slatto

最安価格
1,980円
中価格
分類機能性表示食品
形状
錠剤
内容量
60粒
1日摂取目安量
2粒
GMPマーク

1日2粒で脂肪燃焼をサポートするダイエットサプリ

11種類のフラボノイド・アルギニン・BCAAなどの成分を豊富に含むブラックジンジャー配合のダイエットサプリメントです。1日2粒で脂肪燃焼をサポートするので、手軽に続けやすいのもうれしいポイント。内臓脂肪と皮下脂肪の両方にアプローチできるサプリです。

13位

DUEN
お腹の脂肪を減らす BMI高めの方の体脂サポート

参考価格
1,000円
低価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
60粒
1日摂取目安量
2粒
GMPマーク
不明

年齢を重ねたお腹の脂肪の悩みにアプローチ

年齢を重ねたお腹の脂肪の悩みにアプローチするサプリです。日常の活動時に脂肪の消費を助ける作用があることが報告されているブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンを配合。体にうれしいL‐カルニチン・HMBカルシウム・BCAA・マルチビタミンも一緒に摂取できます。

14位

Milim
LEGENBODY

最安価格
1,980円
中価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
150粒
1日摂取目安量
5粒
GMPマーク

運動時の脂肪燃焼とお腹の脂肪減少をサポート

運動時の脂肪燃焼を高め、お腹の脂肪を減らす機能が報告された成分を配合した機能性表示食品です。ヒドロキシクエン酸(HCA)が運動中の脂肪燃焼を促進し、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンがお腹の脂肪を減少させます。さらに、ヒハツやカルニチンなど厳選成分がダイエットをサポート。

15位

トラストライン
KILLER BURNERII

最安価格
4,398円
やや高価格
分類機能性表示食品
形状
不明
内容量
45粒
1日摂取目安量
3粒
GMPマーク

6つの効果をあわせ持つエラグ酸配合のサプリ

肥満気味の人の体重・体脂肪・血中中性脂肪・内蔵脂肪・ウエスト周囲径の減少をサポートし、高めのBMI値の改善に役立つサプリメント。機能性関与成分エラグ酸はアフリカマンゴノキ由来の成分で、ポリフェノールの一種です。1日3粒で効率よくボディメイクできます。

16位

シーアール・ラボ
ナイシボル

最安価格
1,980円
中価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
60粒
1日摂取目安量
2粒
GMPマーク
不明

ポリメトキシフラボン12mg配合。肥満気味と感じる人に

1袋60粒入りのタブレットタイプで、ブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボン12mg配合しています。そのほか、サポート成分として唐辛子粉末とシロクデキストリンを配合。肥満気味と感じる人、運動してもなかなか減らない人に適しています。

17位

トラストライン
キラーバーナー Ⅱ

最安価格
9,960円
高価格
分類健康食品
形状
タブレット
内容量
90粒(45粒×2)
1日摂取目安量
3粒
GMPマーク

エラグ酸を配合し、体脂肪や体重などの減少をサポート

アフリカマンゴノキ由来の成分であるエラグ酸を配合したサプリメント。内臓脂肪・体重・BMI・体脂肪・ウエスト周囲径・血中中性脂肪の6つの減少をサポートします。酸化防止剤・保存料・防腐剤・殺菌剤成分フリーです。

18位

ハーブ健康本舗
シボヘール

最安価格
3,200円
中価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
36g(300mg×120粒)
1日摂取目安量
不明
GMPマーク

お腹の脂肪を減らすのを助ける、葛の花由来イソフラボンを配合

機能性関与成分として葛の花由来イソフラボンを含有し、肥満気味な人の内臓脂肪・皮下脂肪を減らす機能が報告されています。抽出製法にこだわり、高温の熱水を用いてじっくり葛の花の成分を抽出。1日の摂取目安量は4粒で、かさばらずに携帯できる薄型パッケージです。

19位

ハーブ健康本舗
脂肪燃焼源 EX

最安価格
2,240円
中価格
分類機能性表示食品
形状
錠剤、タブレット
内容量
120粒
1日摂取目安量
4粒
GMPマーク

脂肪燃焼と代謝をサポートする成分を配合

運動中の脂肪燃焼を高めるヒドロキシクエン酸と、腹部脂肪を減らすブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンを配合したサプリメントです。国内のGMP認定工場で製造しています。安全性が認められた原料を使用しており、脂肪燃焼と代謝をサポートしてくれるでしょう。

20位

ピルボックスジャパン
onaka

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,130円
20%OFF
参考価格:
1,409円
最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,130円
20%OFF
参考価格:
1,409円
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
60粒
1日摂取目安量
4粒
GMPマーク
不明

内臓脂肪と皮下脂肪を減らすのを助ける

葛の花由来のイソフラボンが含まれており、内臓脂肪と皮下脂肪を減らすのを助けるサプリメント。肥満気味の人・BMIが高めの人・お腹の脂肪が気になる人などにおすすめです。1日4粒飲むだけなので手軽に続けられるでしょう。

21位

ファンケル
FANCL内脂サポート

最安価格
2,718円
中価格
分類機能性表示食品
形状
ハードカプセル
内容量
90粒
1日摂取目安量
3粒
GMPマーク
不明

体重・体脂肪を減らしながら腸内環境も整える

2種類のビフィズス菌とN-アセチルグルコサミンを含み、腸内環境を整えつつ体重と体脂肪を減らすのをサポートします。成分を壊さないように体内に届ける、ファンケルならではのバリア&リリース製法を採用。ブラックジンジャーをプラスしており、脂肪の消費を高める作用が期待できます。

お腹の脂肪を減らすポリメトキシフラボンを配合

内臓脂肪・皮下脂肪を減らすブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンを配合したダイエットサプリメント。肥満気味の人やBMIが高めの人にオススメです。1日2粒飲むだけでよいので、ラクに続けられるでしょう。

23位

エムズワークス
燃焼革命Premium

最安価格
2,980円
中価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
90粒
1日摂取目安量
3粒
GMPマーク
不明(GMP認定工場製造)

Wの作用でアプローチする機能性表示食品

ポリメトキシフラボン・ヒドロキシクエン酸配合の機能性表示食品。ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンはBMIが高めの人の腹部の脂肪を減らすサポート成分で、ヒドロキシクエン酸は運動中の脂肪の燃焼を高めるサポート成分です。そのほかショウガエキス・ヒハツエキス・カプサイシンなどが配合されています。

24位

メタボリック
メタプラス ウエストマックス

最安価格
1,766円
やや低価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
93粒
1日摂取目安量
3粒
GMPマーク

エラグ酸が中性脂肪・内臓脂肪の減少をサポート

機能性関与成分のエラグ酸が含まれており、肥満気味の人の血中中性脂肪・内臓脂肪・体重・体脂肪・お腹の周囲径の減少をサポート。また、インドで美容や健康に広く用いられているニームリーフエキスなどのこだわりの成分も含んでいます。1日3粒でOKなので手軽に続けられるでしょう。

25位

DUEN
体脂サポート

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,499円
24%OFF
参考価格:
1,980円
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
180粒
1日摂取目安量
2粒
GMPマーク

脂肪を消費しやすくする作用で体脂をサポート

ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが配合された体脂サポートサプリメント。日常活動時のエネルギー代謝において脂肪を消費しやすくする作用があり、BMIが高めの人の腹部の内臓脂肪と皮下脂肪を減らす機能があると報告されています。腹部の脂肪が気になる人におすすめです。

26位

新日本ウェルネス
ナイシメンテWプレミアム

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,824円
20%OFF
参考価格:
2,280円
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
90粒
1日摂取目安量
3粒
GMPマーク

運動中の脂肪燃焼とお腹の脂肪減少をサポート

運動中の脂肪燃焼を高めるヒドロキシクエン酸(HCA)と脂肪を消費しやすくするブラックジンジャー由来成分を配合したサプリメントです。お腹の脂肪を減らしたい人や脂肪燃焼を効率化したい人におすすめ。α-リポ酸やコエンザイムQ10などのサポート成分も豊富に配合し、日本国内のGMP認定工場で製造されています。

27位

メタボリック
メタプラス ウエストマックス

最安価格
2,480円
中価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
93粒
1日摂取目安量
3粒
GMPマーク

高めのBMI値の改善に役立つサプリメント

ウエスト・体重が気になる人におすすめのサプリメントです。機能性表示食品であるエラグ酸は、肥満気味な人の体重・体脂肪・血中中性脂肪・内臓脂肪・ウエスト周囲径の減少をサポートし、高めのBMI値の改善に役立つことが報告されています。飲みやすい小粒なタブレットタイプ。

28位

小林製薬
ナイシヘルプα

最安価格
2,987円
中価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
90粒
1日摂取目安量
3粒
GMPマーク
不明

日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする

脂肪と糖にダブルの機能がはたらく、サプリメントです。日常活動時のエネルギー代謝において、脂肪を消費しやすくする効果が期待できます。食後血糖値が高めの方の糖の吸収を抑える・BMI が高めの方の内臓脂肪を減らすなどの機能を持つサプリメントを試したい人におすすめですよ。

29位

あお季ホールディングス
ブラックジンジャー×乳酸菌

最安価格
2,150円
中価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
90粒
1日摂取目安量
3粒
GMPマーク

腹部の気になる脂肪やお通じの悩みをサポート

ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンと植物性乳酸菌K-1、さらにサポート成分としてサラシア・イヌリン・コンブチャなどを配合。腹部の脂肪を減らす・お通じを改善する・肌のうるおいを維持するという3つの機能性が認められたサプリです。香料・保存料・着色料は一切使用していません。

30位

医食同源ドットコム
ISDGウエストアシスト

最安価格
1,068円
低価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
60粒
1日摂取目安量
2粒
GMPマーク

葛の花由来イソフラボンを22mg配合した機能性表示食品

肥満気味な人の体重やお腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)を減らすのを助ける、機能性表示食品です。2粒当たり、葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)を22mg配合。1袋60粒入りのタブレットタイプで、30日分あります。

31位

フルクラム
ナイシヘール

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,635円
18%OFF
参考価格:
2,000円
分類機能性表示食品
形状
錠剤、タブレット
内容量
60粒
1日摂取目安量
2粒
GMPマーク

ブラックジンジャー由来成分&6種類の脂肪燃焼成分を独自配合

お腹の脂肪を落とし、皮下脂肪・内臓脂肪を減らすのを応援するサプリメントです。ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンを12mg含有。さらにガルシニア・乳酸菌・ビフィズス菌・DHA・サラシアなどダイエットをサポートする副成分を独自配合しています。

茶カテキンでお腹の脂肪&体重減少をサポート

内臓脂肪・皮下脂肪を低下させる効果が期待できる茶カテキンを3粒あたり150mg含有。サラシア・酵母ペプチドなどのこだわりの10種のサポート成分も配合し、お腹まわりの気になる脂肪と体重の減少を応援します。香料・保存料・着色料・防カビ剤・膨張剤・光沢剤は一切使用していません。

33位

エーザイ
糖脂ブロック

最安価格
Amazonで売れています!
4,980円
在庫わずか
分類機能性表示食品
形状
内容量
180粒
1日摂取目安量
6粒
GMPマーク

内蔵脂肪やBMIに食事の前に飲んで対策

気になる内蔵脂肪・BMIに、食事の前を目安に飲んで対策できるサプリ。食後血糖値と中性脂肪の上昇を抑え、肥満気味の人の内臓脂肪とBMIを減らすのを助ける効果が報告されています。これからの健康のために、手軽なサプリで糖質と脂質のケアが可能です。

34位

新谷酵素
脂肪を減らす ダイエット サプリ

最安価格
2,690円
中価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
90粒
1日摂取目安量
3粒
GMPマーク
不明

葛の花イソフラボンを配合し、体重やウエスト周囲径を減らす

肥満気味のお腹の内臓脂肪や皮下脂肪、体重やウエスト周囲径を減らすのをサポートします。内臓脂肪と皮下脂肪の両方を減らす働きのある、葛の花イソフラボンを配合し気になる脂肪へアプローチ。さらに、黒生姜と黒胡椒の2つのサポート成分も配合しています。

35位

占部大観堂製薬
シボールEX

最安価格
2,000円
中価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
90粒
1日摂取目安量
3粒
GMPマーク

栄養士おすすめ。肥満気味・BMIが高めの人に

ブラックジンジャー由来ポリ左右フラボンが含まれており、日常活動時のエネルギー代謝において脂肪を消費しやすくする効果により、BMIが高めの人の腹部の脂肪を減らす機能があります。特殊製法により通常のショウガと比べ約6倍のショウガオールを含有。その他、不足がちな栄養素である8種のスーパーフードなどがぎゅっと詰まっています。

36位

井藤漢方製薬
ウエイトシェイプ

最安価格
1,083円
低価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
45粒
1日摂取目安量
3粒
GMPマーク
不明

高めのBMI値の改善に役立つサプリメント

肥満気味の人のためのエラグ酸配合の機能性表示食品です。機能性関与成分であるエラグ酸が、気になる体重・ウエスト周囲径・体脂肪・内臓脂肪・血中中性脂肪の減少をサポートし、高めのBMI値の改善に役立ちます。チャックつきの袋で持ち運びに便利ですよ。

37位

グラフィコ
なんとかしたい お腹の脂肪!

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,770円
7%OFF
在庫わずか
参考価格:
2,977円
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
28粒×2個
1日摂取目安量
2粒
GMPマーク

脂肪を消費しやすくする機能性表示食品

ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが含まれた機能性表示食品です。この成分は、日常活動時のエネルギー代謝において脂肪を消費しやすくする作用により、肥満気味の人・BMIが高めの人の腹部の脂肪を減らす機能があることが報告されています。お腹の脂肪をなんとかしたいと思っている人におすすめですよ。

38位

日本予防医薬
W脂肪対策 腸ラクトフェリン

最安価格
Amazonでタイムセール中!
6,750円
10%OFF
参考価格:
7,500円
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
120粒
1日摂取目安量
4粒
GMPマーク

内臓脂肪減少とBMI改善をサポートする商品

肥満気味な方の内臓脂肪を減少させ、高めのBMIの改善をサポートする機能性表示食品です。ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンと注目の成分ラクトフェリンが脂肪の消費を促進します。特許技術で腸溶性コーティングされ、横浜薬科大学総合健康メディカル研究センター推奨の商品です。

39位

銀座・トマト
SIX DOWN

最安価格
Amazonで売れています!
5,832円
在庫わずか
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
90粒
1日摂取目安量
3粒
GMPマーク
不明

アフリカマンゴノキのエキスを含んだサプリメント

古代のアフリカ狩猟民族時代から現在に伝承され続けている奇跡の実であるアフリカマンゴノキのエキスを含んだサプリメント。体重・体脂肪・ウエストサイズを減らすだけでなく、肥満の原因となる中性脂肪の低減までサポートします。1日分が小分けして小袋に入っているので持ち運びに便利ですよ。

40位

DUEN
腹脂ヘルス

参考価格
1,900円
やや低価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
60粒
1日摂取目安量
2粒
GMPマーク

肥満気味の人のサポートにぴったりなサプリメント

皮下脂肪と内臓脂肪が気になっている、肥満気味の人にぴったりな商品です。葛の花由来イソフラボンの働きにより、脂肪の合成を抑えつつ分解や消費を促します。適度な運動とバランのよい食事にプラスして、お腹周りの脂肪を減らしたい人は要チェックですよ。

41位

和漢
桑の葉&茶カテキンの恵み

最安価格
3,280円
中価格
分類機能性表示食品
形状
錠剤
内容量
120粒
1日摂取目安量
4粒
GMPマーク
不明

余計な添加物は不使用。イミノシュガーや茶カテキンを配合

機能性関与成分である桑の葉由来のイミノシュガーと、緑茶抽出の茶カテキンを配合。薬剤師が監修した、9種類の和漢サポート成分を配合しています。食後の血糖値が高めの人や、お腹まわりの脂肪が気になる人におすすめです。

42位

サプリプラスファミリー
カテキン

最安価格
2,592円
中価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
180粒(60粒×3袋)
1日摂取目安量
2粒
GMPマーク

高めのBMIを低下させるカテキンを配合

ガレート型カテキンを含んでおり、肥満気味の人のお腹まわりの脂肪・体重を減らし、高めのBMIを低下させるサプリメントです。厳しい品質管理基準を満たしたGMP認定工場で生産されています。1日2粒なので続けやすいでしょう。

43位

DMJえがお生活
葛の花減脂粒

最安価格
3,700円
やや高価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
93粒
1日摂取目安量
3粒
GMPマーク

希少価値の高い黒酢もろみをプラス

葛の花由来イソフラボンが含まれており、体重やお腹の脂肪やウエスト周囲径を減らすサポートをするサプリメント。ひと壺で数百グラムしか取れない希少価値の高い黒酢もろみもプラスされています。手軽に飲めるタブレットタイプです。

44位

野付
DD BLACK COFFEE SLIM

参考価格
9,380円
高価格
分類機能性表示食品
形状
粉末
内容量
297g(約90日分)
1日摂取目安量
3.3g
GMPマーク
不明

肥満気味の人の体重やおなかの脂肪を減らすのを助ける

普段飲んでいたコーヒーと置き換えるだけで、肥満気味の人の体重やおなかの脂肪を減らすのを助けます。ココナッツオイルを入れることで、味わい深く香り豊かな味に。ウエスト周辺径などを減らすのを助ける機能があることが報告されている、葛の花由来のイソフラボンを配合しています。

45位

アミノセルス製薬
ターミナリアスリム+

参考価格
5,980円
やや高価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット、錠剤
内容量
120粒
1日摂取目安量
2~4粒
GMPマーク
不明

機能性関与成分、ターミナリアべリリカ由来没食子酸配合

食事の脂肪や糖の吸収を抑え、食後の中性脂肪や血糖値の上昇をおだやかにする機能性表示食品です。肥満気味な人のお腹の脂肪を減らし、体重が減少するのを助け高めのBMIが低下するのをサポート機能性関与成分、ターミナリアべリリカ由来没食子酸配合です。

高めのBMI値の改善に役立つサプリメント

果物や野菜に含まれているポリフェノールの一種であるエラグ酸が配合されたサプリメント。肥満気味の人の体重・体脂肪・血中中性脂肪・内臓脂肪・ウエスト周囲径の減少をサポートし、高めのBMI値の改善に役立つことが報告されています。代謝がアップするしょうがも配合され、健康的にダイエットしたい人におすすめです。

47位

オーガランド
ヘルスイッチ

最安価格
Amazonで売れています!
2,480円
在庫わずか
分類機能性表示食品
形状
内容量
60粒
1日摂取目安量
不明
GMPマーク

サポート成分まで魅力的!体脂肪や体重を減らす手助けに

体重・内臓脂肪・体脂肪などに働くサプリメントです。アフリカやインドで体重・体脂肪コントロールに使われる、アフリカマンゴノキを配合。食事と運動を支えるブラックジンジャー・食べたい気持ちをコントロールするガルシニアカンボジアエキスなど、サポート成分も豊富です。

48位

世田谷自然食品
スリムアップル

参考価格
2,706円
中価格
分類機能性表示食品
形状
タブレット
内容量
60粒
1日摂取目安量
4粒
GMPマーク

りんご由来プロシアニジンを含んだ機能性表示食品

機能性関与成分・りんご由来プロシアニジンを含んだ機能性表示食品です。 りんご由来プロシアニジンは、肥満気味の人の体重・内臓脂肪・体脂肪・ウエストサイズの減少をサポートすることで、高めのBMIを減らすことが報告されています。お腹周りが気になる人や、食べることが好きな人におすすめですよ。

49位

すみや
シボットル

最安価格
1,299円
やや低価格
分類機能性表示食品
形状
錠剤
内容量
45粒
1日摂取目安量
3粒
GMPマーク

エラグ酸で中性脂肪・内臓脂肪の減少をサポート

高めのBMI値の改善に役立つことが報告されているアフリカマンゴノキエキスに含まれるエラグ酸配合の機能性表示食品。肥満気味の人の体重・体脂肪・中性脂肪・内臓脂肪・ウエスト周囲径の減少をサポートします。飲みやすいグレープフルーツ味です。

おなかの脂肪にアプローチする葛の花由来イソフラボン配合

肥満気味な人のおなかの脂肪を減らすのを助ける、葛の花由来イソフラボン配合の機能性表示食品。葛の花由来イソフラボンが、脂肪の合成抑制・脂肪の分解促進・脂肪の消費促進をサポートします。食事では摂りにくい乳酸菌や必須アミノ酸BCAAも配合されています。

健康サポートのために摂ったほうがよい成分は?

健康サポートのために摂ったほうがよい成分は?

内臓脂肪以外の部分も健康サポートを行いたいなら、タンパク質・ビタミンB群・乳酸菌などの健康をサポートしてくれる成分に注目しましょう。タンパク質は筋肉を作るために重要な成分であり、ビタミンB群は脂肪を燃やすための代謝をサポートしてくれる成分です。


筋肉をつけ、ビタミンB群を摂取することで基礎代謝を効率よく上げることができ、消費カロリーの増加が見込めるでしょう。ただし、タンパク質を摂取するだけでは筋肉はつかないので注意が必要です。筋肉をつけたい人はトレーニングなども並行して行うようにしてください。


また乳酸菌を摂取することで、腸内環境が整うため便通がよくなり、お腹の張りの改善が期待できます。乳酸菌には⾎圧降下や悪玉コレステロール値を抑制する効果もあるので、お腹の調子を整えたい人や血圧・悪玉コレステロールが気になる人は摂取するとよいでしょう。


以下のコンテンツでは、タンパク質・ビタミンB群・乳酸菌が摂取できるサプリを紹介しています。気になる人はぜひチェックしてください。

内臓脂肪を減らすために効果的な食べ物とは?

内臓脂肪を減らすために効果的な食べ物とは?

内臓脂肪を減らす・お腹の脂肪を落とすには、サプリを飲むだけではなく、食生活を見直す必要もあります。特に、糖質や脂質の多い食材よりもタンパク質・食物繊維・オメガ3系脂肪酸などの成分を多く含んだ食材を摂るのがおすすめです。


ただし、糖質と脂質は体のエネルギーとなる重要な栄養素であるため、過度な糖質制限や脂質制限はかえって健康に悪影響を及ぼすリスクがあります。糖質と脂質の摂取量は抑えつつも、タンパク質・食物繊維の摂取量を増やして、バランスのよい食事を心がけてください。食生活を見直し、運動も取り入れることで、サプリの効果も実感しやすくなるでしょう。

コレステロール・高めの血圧・糖質が気になる人はあわせてチェック

内臓脂肪サプリには、抗酸化作用により血中のLDL-コレステロールを抑制したり、高めの人の血圧を下げたり、食事に含まれる糖や脂肪の吸収を抑える機能性関与成分を含んだりするものもありますが、よりこれらに特化したサプリも存在します。以下のコンテンツでは、コレステロール・高めの血圧・糖質が気になる人向けにそれぞれの選び方を紹介しているので、あわせて参考にしてみてください。

フィットネスグッズを使って効率的にダイエットしよう

お腹の脂肪を含め体脂肪を落とすには、内臓脂肪サプリの摂取にくわえて運動することも重要です。フィットネスグッズを使って運動することで、効率的に脂肪を燃焼できます。以下のコンテンツでは、それぞれのフィットネスグッズの選び方を紹介しているので、あわせて参考にしてみてください。

脂肪燃焼をサポートしたい人や中性脂肪が気になる人は、ほかのサプリもチェック

年齢とともにお腹まわりの脂肪が気になり始めた人も多いのではないでしょうか。内臓脂肪サプリのほかにも、脂肪燃焼サプリ・中性脂肪が気になる人向けサプリなどもおすすめです。気になるサプリがあったらぜひチェックしてくださいね。

おすすめの内臓脂肪サプリランキングTOP5

1位: 新日本ウェルネスナイシメンテGOLD

2位: ヘルシープラスナイシボーンEX

3位: MilimシボドーンEX

4位: 大正製薬ヘルスマネージおなかの脂肪対策タブレットPREMIUM

5位: 大正製薬おなかの脂肪が気になる方のタブレット(粒タイプ)

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