パイナップルの甘酸っぱさがおいしいと評判の、FRUVEGE Natural Beauty Smoothie (フルベジ ナチュラル ビューティ スムージー)。分量を調整し、自分好みにカスタマイズして楽しむ人もいます。しかし、口コミのなかには「酸っぱすぎる」「大豆っぽい味が苦手」「お腹が満たされる感覚がない」といった声もあるため、購入を迷っている人も多いのではないでしょうか?
そこで今回は、Natural Beauty Smoothie パインチアシード味を含む置き換えダイエット食品全32商品を実際に用意し、満足感・カロリーと糖質量を比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね!
製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。
すべての検証は
マイベストが行っています
Natural Beauty Smoothieのパインチアシード味は、カロリーや糖質を抑えながら、甘いドリンクを楽しみたい人におすすめ。1食あたり25kcal・糖質5gとヘルシーながら、パイナップルのほどよい甘さと酸味が感じられました。
チアシードがたっぷり入っており、つぶつぶした食感が好評です。ややとろみがあるため、モニターからは「満足感がある」という声も。ダイエット中に甘いものが食べたくなったときにぴったりです。
一方で、1食あたりのボリュームが少なく、朝ご飯やランチの置き換えとして飲むにはやや物足りない印象。どちらかというと、食欲がない朝やおやつ代わりに飲むのに向いているでしょう。
水と混ぜ合わせるだけで作れる手軽さや植物発酵エキスの豊富さなど、魅力が多い一品です。満足感をアップさせたい人は、牛乳や豆乳と混ぜて飲むのもひとつの手ですよ。この機会に試してみてはいかがでしょうか。
健康食品の開発・販売を行う、株式会社コンシェルジュ。FRUVEGEシリーズでは、忙しいときも手軽に飲みやすいスムージーを販売しています。
フレーバーは、フルーツテイストのものを複数展開。今回は、ほかの味に比べて2倍量のチアシードを使用したパインチアシード味をご紹介します。
シリーズ共通の特徴として、主原料に8種類の国産野菜を使用。172種の植物発酵エキスのほか、植物性乳酸菌・オリゴ糖・ビタミン・ミネラルなどを配合しています。チアシード・マキベリー・大豆が入っているのも魅力です。
<8種類の国産野菜>
飲み方は至ってシンプル。1回あたりスプーン1杯を目安に、約200ccの水(牛乳・豆乳も可)と混ぜればOKです。牛乳や豆乳で作ると固まりやすくなるので、好みに合わせて量を調整するとよいでしょう。
容量はたっぷり300g。1袋200g程度のスムージーが多いなか、大容量かつ低価格にこだわっています。
味のバリエーションは全部で7種類です。少量ずつ試せるサンプルセットもあるので、いろいろ試して好みの味を見つけてみてはいかがでしょうか。
<味のバリエーション>
具体的な検証内容は以下のとおりです。
検証①:満足感
検証②:カロリー・糖質の低さ
まずは、満足感の検証です。
5名の女性モニターが検証に参加。商品を試飲し、おいしく飲めるか・満腹感が得られるかをリサーチしました。
ほどよい甘さと酸味を感じるパイナップル味が特徴。モニターからは「さっぱりしている」「トロピカルな味わい」と好評でした。甘いものが食べたくなったときにちょうどよい印象です。
チアシードのつぶつぶした食感が楽しめるのも魅力。「お腹に溜まる感じがする」「少しとろみがあるので満足感がある」と回答した人もいました。
ただし、1食あたりの量は少なめです。そのため、「すぐにお腹が空いた」「ランチの置き換えには不向き」といった意見も出ていました。
朝食を軽めに済ませたい人や、食欲がない日に食べやすいものを探している人に適した商品といえます。
続いて、カロリーと糖質の低さを検証します。
1食あたりのカロリーと糖質量を調べ、ダイエット中にも飲みやすい商品といえるか評価しました。
1食あたりのカロリーは25kcalと低く、糖質も5gに抑えられています。
ダイエットをしているときでも、罪悪感なく飲みやすいのがうれしいですね。
最後に、味・満足感ともに高評価を得た置き換えダイエット食品を紹介します。
オルビスのプチシェイク フレッシュストロベリーは、牛乳と混ぜるとヨーグルトのような食感になるのが特徴。フルーツの果肉が入っていて満足感があり、毎日食べても飽きにくいと好評です。1食あたり84kcalと、比較的低カロリーなのもうれしいですね。
スムージータイプをお探しなら、くらしいきいきの玄米麹スムージーをチェック。こちらも牛乳と混ぜるタイプで、モニターからは「お腹に溜まる感覚がある」とコメントがあがっています。きな粉の香ばしさや甘味があるため、和スイーツが好きな人にぴったりです。
タイプ | スムージー |
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内容量. | お試しサイズ(3食分) |
検証で使用した味 | フレッシュストロベリー |
1食あたりのカロリー | 84kcal |
1食あたりの糖質量. | 18g |
1食あたりの糖質量 | 18g |
材料 | 牛乳、豆乳 |
1食あたりの価格 | 216円 |
主な栄養素 | たんぱく質、食物繊維、ビタミンC、鉄 |
個包装 | 不明 |
おやつ種類 | 不明 |
味の展開 | フレッシュストロベリー、マスカット&アロエ、ホワイトピーチ、フルーティーベリー、パイン&マンゴー、グレープフルーツ&レモン |
分類 | 健康食品 |
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タイプ | スムージー |
---|---|
内容量. | 1か月分 |
検証で使用した味 | 不明 |
1食あたりのカロリー | 93kcal(無調整豆乳150mLに混ぜた場合) |
1食あたりの糖質量. | ‐ |
1食あたりの糖質量 | 不明 |
材料 | 牛乳、豆乳 |
1食あたりの価格 | 87.8円 |
主な栄養素 | たんぱく質、食物繊維、鉄、大豆イソフラボン、ビタミンB |
個包装 | 不明 |
おやつ種類 | 不明 |
味の展開 | 黒糖きな粉 |
分類 | 栄養機能食品 |
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