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アンクルウェイトのおすすめ人気ランキング【2026年7月】

足首に装着して太もも・お尻などの筋肉に負荷をかける「アンクルウェイト」。日常生活・ウォーキングから本格的な筋トレまで、さまざまな場面で活躍します。しかし、重量・素材・固定方法などもさまざまで、筋力レベルや使用シーンによっても選ぶ商品が異なるため、どれを選ぶか迷いますよね。

そこで今回は、アンクルウェイトの選び方を解説。さらに、おすすめのアンクルウェイトをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
寺田健太郎(Kentaro Terada)
監修者
スポーツトレーナー
寺田健太郎(Kentaro Terada)

株式会社LIFE BUILDING取締役であり、ボディケアに特化した「ACTIVE RESET(アクティブリセット)」とパーソナルジム「STUDIO BAZOOKA(スタジオバズーカ)」のチーフマネージャー。疲労回復などのボディケア施術やパーソナルトレーニングを提供しているだけでなく、各スポーツ競技日本代表選手の身体作りを指導するトレーナーでもある。みずからも選手としてボディビル競技に参戦しつつ、一般の方からトップアスリートまで、多くの人の身体と日々向き合っている。日本体育大学大学院の修士課程を修了し、柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト、健康運動指導士、柔道初段の資格も保持。

寺田健太郎(Kentaro Terada)のプロフィール
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奥冨舞
ガイド
マイベスト へルスケアチームマネージャー
奥冨舞

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。

奥冨舞のプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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アンクルウェイトとは?どんな効果がある?

アンクルウェイトとは?どんな効果がある?
出典:amazon.co.jp

アンクルウェイトとは、筋肉に負荷をかけることを目的として、主に足首に装着する重りのことです。手首にもつけられるものが多いため、アンクルリストウェイトとも呼ばれます。使い方は簡単で手足首につけるだけなので、手軽にトレーニングできるのがメリット。ウォーキングやランニングといった運動や、筋トレのようなトレーニングの効率を高める効果が期待できます。


運動中だけではなく、家事や仕事中といった日常生活でも服の下に着用してトレーニングが可能。運動する時間を確保できない人にもぴったりです。一方、つけっぱなしにしていると疲労が溜まって転んだり、肌がかぶれたりしやすいデメリットもあります。正しい使い方で適切な負荷をかけ、効率よく鍛えましょう。

アンクルウェイトの選び方

アンクルウェイトを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

重量は500g〜2kgが目安。運動レベルや目的に応じて決めよう

アンクルウェイトは、約500gの軽量タイプから2kg以上などの高重量タイプまであります。日常生活・ウォーキング・筋トレなど、運動レベルや目的に応じて、重量を決めましょう。

運動初心者や軽い負荷から始めたい人は、500g前後を選ぼう

運動初心者や軽い負荷から始めたい人は、500g前後を選ぼう
出典:amazon.co.jp
筋トレ初心者や日常生活に取り入れたいなら、500g前後から始めましょう。運動習慣の少ない人が最初から高重量を選ぶと、フォームの崩れやケガの原因になる可能性も。まずは無理なく続けられる重さを選ぶことで、通勤・買い物・家事といった日常生活や軽いウォーキングにも自然に取り入れやすくなります

慣れてきたら、段階的に負荷をあげていきましょう。最初は30分程度の短時間の使用に留め、少しずつ着用時間を延ばしていくのがおすすめです。継続して使用しても疲労感を覚えなくなったら、750g・1kgなど、徐々に負荷をあげていくと良いでしょう。

トレーニング上級者は、2kg以上の高重量タイプも候補に

トレーニング上級者には、2kg以上の高重量タイプも候補になります。太もも・お尻などの筋肉を刺激して効率的なトレーニングが可能になるため、筋力の向上を目指す上級者にぴったりです。

ただし、無理に負荷をあげるのではなく、筋力やその日のコンディションを見極めることが大切。負荷を調整できるモデルなら、その日の体調やトレーニングの種目に応じて重さを変えられるため、ケガのリスクを抑えながらステップアップを目指せるでしょう。

寺田健太郎(Kentaro Terada)
スポーツトレーナー
寺田健太郎(Kentaro Terada)

1つの重量で迷っているなら、可変式という選択肢もあります。おもりを付け外しして重量を調整できるので、「上半身トレには軽め、脚は重め」と部位ごとに使い分けたり、その日の体調に合わせて負荷を変えたりと、1台で柔軟に対応できますよ。

2

重視したい機能性に応じて素材や加工を選ぼう

アンクルウェイトの素材には、ネオプレン・メッシュ・スパンデックスなどがあります。肌触り・通気性・フィット感など、重視するポイントに応じて、素材や加工もチェックしましょう。

肌触りの良さを求めるなら、ネオプレンがおすすめ

肌触りの良さを求めるなら、ネオプレンがおすすめ
出典:amazon.co.jp
肌触りの良さを求めるなら、ネオプレンがおすすめです。クッションのようにやわらかな質感で、肌に吸いつくようにフィットします。足首の動きに合わせて伸縮しやすく、運動中の摩擦を抑えて快適に使用できるでしょう。また、防水性に優れるため、汗・泥・雨などが染み込みにくく、清潔を保ちやすい点もポイントです。

ただし、通気性は劣るため、汗をかく季節には蒸れやすくなる場合も。蒸れを抑えたい人は、通気性のある綿を混紡したモデルもチェックしてください。

蒸れにくさを重視するなら、メッシュ加工をチェック

蒸れにくさを重視するなら、メッシュ加工をチェック
出典:amazon.co.jp
蒸れにくさを重視するなら、メッシュ加工をチェックしましょう。生地の隙間から熱・湿気を効率よく逃がしてくれるため、さらりとした着け心地が持続しやすいと言えます。夏場や長時間のトレーニングといった汗をかく場面でも快適に着用できるでしょう。

ただし、表面に細かな凹凸があることで、肌と擦れて赤み・ヒリヒリの原因になる可能性がある点には注意が必要。摩擦が気になる場合は靴下の上から着用するなど、肌に直接触れないよう工夫すると良いでしょう。

フィット感にこだわるなら、スパンデックスに注目

フィット感にこだわるなら、スパンデックスに注目
出典:amazon.co.jp
フィット感を求めるなら、スパンデックスに注目しましょう。ゴムのように優れた伸縮性を備えており、足首の形に合わせてピタッと密着しやすいのが特徴。激しく動いても装着位置が安定しやすく、動作時の余計な揺れを抑えて運動に集中しやすくなるでしょう。

ただし、熱に弱く、直射日光に当たると劣化しやすい点には注意が必要。洗濯後は直射日光を避けて風通しの良い場所で乾かすことが大切です。また、製造から数年で劣化する可能性があるといわれており、長く愛用したい人には不向きな場合もあります。
3

運動中のズレを抑えるために、固定方法を確認しよう

運動中のズレを抑えるために、固定方法を確認しよう
出典:amazon.co.jp
運動中のズレを抑えるために、固定方法を確認しましょう。アンクルウェイトは固定力が弱いと、足を動かすたびにズレたり回転したりしやすくなります。長めの面ファスナーや金具に通して折り返してから固定するタイプは、足首を包み込むようにしっかり固定でき、ズレによる肌への摩擦を抑えてトレーニングに集中しやすくなるでしょう。

また、流動性のある砂鉄・鉄玉を重りに使用したモデルは、足首の形に添ってフィットしやすくなります。なかでもソフトなフィット感を求めるなら砂鉄、動作時の型崩れを防ぎたいなら粒1つ1つに重量のある鉄玉をチェックしてください。密度が高く、重量のわりにボリュームが抑えられるため、服の下にも装着しやすい点もメリットです。

4

長く使うために、洗濯可能なモデルを確認しよう

毎日のウォーキングやトレーニングで長く使うために、洗濯可能なモデルを確認しましょう。アンクルウェイトは足首に密着させて使うため、汗や皮脂が付着しやすいアイテム。洗濯機対応のモデルなら、毎日の洗濯と一緒に手軽に清潔な状態を保ちやすくなります

また、着用時のニオイが気になるなら、抗菌防臭加工を施したモデルにも注目。ニオイ・肌荒れの原因となる雑菌の増殖を抑えやすくなり、暑い季節や長時間の使用でも快適に使用できるでしょう。

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アンクルウェイト全33商品
おすすめ人気ランキング

アンクルウェイトのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
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価格
素材
ベルト長
重量
可変式
レガース式

商品

画像

最安価格

詳細情報

おもり素材

素材

メッシュ加工

厚さ

長さ

ベルト長

重量

可変式

重量調節段階数

セット数

レガース式

撥水性

収納バック付き

洗濯可能

1

USINGFIT

アンクルウェイト

USINGFIT アンクルウェイト 1

鉄製ビーズ

不明

不明

8cm

不明

28cm

9.5cm

0.5k

5段階

2個

不明

不明

2

福和楽

RAKURAKU アンクルウェイト

福和楽 RAKU アンクルウェイト 1

鉄ビーズ

メッシュ素材

約16cm

不明

約31cm

33cm

1kg×2

5段階

2個

3

NIKE

アンクルウェイト

NIKE アンクルウェイト 1

不明

ポリエステル

不明

不明

不明

2.27kg

2個

不明

不明

不明

4

YAKIDA

アンクルウェイト

YAKIDA アンクルウェイト 1

鉄玉

ネオプレン

8cm

不明

32.5cm

40cm

1kg×2個

6段階

2個

5

Sportneer

アンクルウェイト

Sportneer アンクルウェイト 1

砂鉄

ネオプレン

約13.5cm

不明

約32cm

約29cm

ウェイト0.3kg(1個あたり)、片足最大1.6kg(5個)、両足最大3.2kg

5段階

2個

不明

不明

6

Fragraim

アンクルウェイト

Fragraim アンクルウェイト 1

アイアンビーズ

ネオプレン

不明

13cm

不明

35.5cm

38.5cm

0.15~0.75kg

5段階

2個

不明

不明

不明

7

Body Sculpture

リストアンクルウエイト

Body Sculpture リストアンクルウエイト 1

不明

ネオプレン

不明

不明

不明

不明

1.5kg

不明

2個

不明

不明

不明

8

コンポジット

FIELDOORFIELDOOR ソフトアンクルリストウェイト

コンポジット FIELDOOR ソフトアンクルリストウェイト 1

鉄玉

PU、スパンデックス

約7.5cm

不明

約23.5cm

約16.5cm

0.5kg×2個

不明

1段階

2個

不明

不明

9

ADLIFE

アンクルウェイト

ADLIFE アンクルウェイト 1

金属板

シリコン

7cm

不明

29cm

不明

1kg(0.5kg×2)

不明

2個

不明

10

TENASGEAR

シノビウェイト

TENASGEAR シノビウェイト 1

合金鋼

オックスフォード

27.0cm

不明

31.0cm、33.0cm

不明

4.2kg

10段階

1個

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

USINGFIT
アンクルウェイト

アンクルウェイト 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
1,690円
やや低価格
最安価格
1,690円
やや低価格
素材不明
ベルト長9.5cm
重量0.5k
可変式
重量調節段階数5段階
レガース式
おもり素材
鉄製ビーズ
メッシュ加工
不明

素早い動きを可能にするコンパクト設計を採用

コンパクトなデザインを採用することで、同重量のアイテムに比べ、より素早い移動を実現。湿気をしっかり吸収する、通気性のよい素材を使用しています足首の太さに合わせてマジックテープで調整できるため、長時間使用してもズレ落ちにくいのもポイントです。

8cm
厚さ不明
長さ28cm
セット数2個
撥水性不明
収納バック付き
洗濯可能不明
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2位

福和楽
RAKURAKU アンクルウェイト

最安価格
Amazonで売れています!
2,422円
在庫わずか
最安価格
Amazonで売れています!
2,422円
在庫わずか
素材メッシュ素材
ベルト長33cm
重量1kg×2
可変式
重量調節段階数5段階
レガース式
おもり素材
鉄ビーズ
メッシュ加工

おもりの量を調整して重さを自由に変更できる

長さ調整可能なベルド付きで、2重固定できるマジックテープ式。おもりは5つの袋に分けて挿入する仕様なため、簡単に取り外しもでき重さを自由に調整可能です。通気性に優れるメッシュ素材を採用しており、快適な着用感も実現しています。

約16cm
厚さ不明
長さ約31cm
セット数2個
撥水性
収納バック付き
洗濯可能
全部見る
3位

NIKE
アンクルウェイト

参考価格
5,104円
高価格
素材ポリエステル
ベルト長
重量2.27kg
可変式
重量調節段階数
レガース式
おもり素材
不明
メッシュ加工

ベタつかず快適性をキープ!足首にフィットするデザイン

足首にフィットするよう人間工学に基づいたデザインの、2.27kのアンクルウェイトです。DRI-FIT素材でベタつかず快適性をキープ。2023年モデルで、鉄・熱可塑性ゴム・ポリエステルで作られています。

不明
厚さ不明
長さ不明
セット数2個
撥水性不明
収納バック付き不明
洗濯可能不明
全部見る
4位

YAKIDA
アンクルウェイト

最安価格
2,680円
中価格
素材ネオプレン
ベルト長40cm
重量1kg×2個
可変式
重量調節段階数6段階
レガース式
おもり素材
鉄玉
メッシュ加工

鉄ビーズを6分割配置し、動いても均一な負荷を実現

手首や足首に装着して日常の運動に負荷を加えることで、効率的なトレーニングをサポートする製品です。肌にやさしい混綿素材と高密度鉄ビーズを使用し、快適な装着感と均一な負荷を実現。強化されたマジックテープにより、激しい動きでも安定して使用でき、長時間の使用にも適しています。

8cm
厚さ不明
長さ32.5cm
セット数2個
撥水性
収納バック付き
洗濯可能
全部見る
5位

Sportneer
アンクルウェイト

最安価格
2,990円
やや高価格
素材ネオプレン
ベルト長約29cm
重量ウェイト0.3kg(1個あたり)、片足最大1.6kg(5個)、両足最大3.2kg
可変式
重量調節段階数5段階
レガース式
おもり素材
砂鉄
メッシュ加工

汚れても洗濯可能。5段階で重量調整ができるアンクルウェイト

5段階で重量調整ができるアンクルウェイトです。ウェイトを取り外せば、ベルト本体を洗濯することができるので清潔に使えます。筋力トレーニング・ランニング・クライミング・ヨガなど、さまざまなシーンで重宝するでしょう。

約13.5cm
厚さ不明
長さ約32cm
セット数2個
撥水性不明
収納バック付き不明
洗濯可能
全部見る
6位

Fragraim
アンクルウェイト

最安価格
1,999円
中価格
素材ネオプレン
ベルト長38.5cm
重量0.15~0.75kg
可変式
重量調節段階数5段階
レガース式
おもり素材
アイアンビーズ
メッシュ加工
不明

重さを5段階で調節可能!日常生活や運動するときにも

5つのウェイトを出し入れすることで好みの重さに調整できるアンクルウェイトです。ベルクロで締めつけを調整できるので脚にしっかりフィット。日常生活からウォーキングやエクササイズなど幅広いシーンで使うことができますよ。

13cm
厚さ不明
長さ35.5cm
セット数2個
撥水性不明
収納バック付き不明
洗濯可能不明
全部見る
7位

Body Sculpture
リストアンクルウエイト

参考価格
1,737円
やや低価格
素材ネオプレン
ベルト長不明
重量1.5kg
可変式
重量調節段階数不明
レガース式
おもり素材
不明
メッシュ加工

1個1.5kg。ジョギングやエアロビなどに

手首や足首に巻くだけで日常生活が簡単にトレーニングになる、1.5kgのリストアンクルウエイトです。ネオプレン製のベルトが付いており、自分のサイズに合わせてフィットさせて使用可能。ジョギングやエアロビ、コアトレーニングにおすすめですよ。

不明
厚さ不明
長さ不明
セット数2個
撥水性不明
収納バック付き不明
洗濯可能不明
全部見る
8位

コンポジット
FIELDOORFIELDOOR ソフトアンクルリストウェイト

参考価格
1,200円
やや低価格
素材PU、スパンデックス
ベルト長約16.5cm
重量0.5kg×2個
可変式不明
重量調節段階数1段階
レガース式
おもり素材
鉄玉
メッシュ加工

面ファスナーで簡単装着。耐久性のあるスパンデックスを採用

おもりに鉄玉を使用し、コンパクトでフィット感も優れたリスト&アンクルウエイトセット。面ファスナーで固定するだけで、簡単に装着可能です。裏地には、伸縮性・耐久性に優れたスパンデックスを採用しています。

約7.5cm
厚さ不明
長さ約23.5cm
セット数2個
撥水性不明
収納バック付き
洗濯可能不明
全部見る
9位

ADLIFE
アンクルウェイト

最安価格
2,999円
やや高価格
素材シリコン
ベルト長不明
重量1kg(0.5kg×2)
可変式
重量調節段階数不明
レガース式
おもり素材
金属板
メッシュ加工

水中でも使えるシリコン製で快適トレーニング

水中でも使用可能なシリコン製の調整式ウェイトです。ヨガやピラティス、ウォーキングなど幅広い運動に対応し、ながら運動にもおすすめ。シリコン素材により肌に優しく、防水性がありながら快適な装着感を実現しています。

7cm
厚さ不明
長さ29cm
セット数2個
撥水性
収納バック付き不明
洗濯可能
全部見る

服下でも使える薄型デザイン。10段階の調整が可能

日常生活をトレーニングに変える革新的なアンクルおよびリストウェイトです。通勤や買い物、掃除などの活動中に装着でき、薄型デザインにより普段の衣服の下に目立たず着用可能。重量は10段階で調整でき、丸洗い可能で、中身漏れの心配もなく、ズレにくい設計が特徴です。

27.0cm
厚さ不明
長さ31.0cm、33.0cm
セット数1個
撥水性
収納バック付き
洗濯可能
全部見る
11位

雑貨の国のアリス
アンクルウェイトde073

最安価格
2,730円
中価格
素材オックスフォード生地
ベルト長約30.3cm、約37cm、約39cm
重量5kg(総重量)
可変式
重量調節段階数7段階
レガース式
おもり素材
鉄板
メッシュ加工

鉄板の数で負荷を調節できるレガース式

3本のベルトを使い、足首から膝下までをしっかり覆えるレガース式。片足に最大約2.5kgの負荷をかけられるので、ハードなトレーニングの効果をより高めたい本格派の方に適しています。


片方につき約260gの鉄板が18枚入っている仕様で、トレーニングの内容や体力に合わせて重さを手軽に調節可能。また専用の収納袋つきのため、持ち運びもラクラクです。

約29cm
厚さ不明
長さ約35cm
セット数2個
撥水性不明
収納バック付き
洗濯可能不明
全部見る
12位

キャプテンスタッグ
CAPTAIN STAGVit Fit リスト&アンクルウェイト‎UR-842

最安価格
1,000円
低価格
最安価格
1,000円
低価格
素材ネオプレーン
ベルト長不明
重量1kg×2個
可変式不明
重量調節段階数不明
レガース式
おもり素材
砂鉄
メッシュ加工
不明

伸縮性・耐摩耗性に優れたネオプレン素材

ウェットスーツにも使用されるネオプレン素材と、砂鉄を使用したリスト&アンクルウェイトです。重さは0.5kg・1kg・1.5kgの3種類から選べます。お手頃価格なので、腕用・足用を別々に用意するのもよいですね。

約105mm
厚さ3.5cm
長さ約265mm
セット数2個
撥水性不明
収納バック付き
洗濯可能不明
全部見る
13位

AIFY
アンクルウェイト

参考価格
4,280円
やや高価格
素材ネオプレン
ベルト長29.5cm
重量0.8~4.0kg
可変式
重量調節段階数5段階
レガース式
おもり素材
鉄玉、砂鉄
メッシュ加工
不明

重りの砂袋を取り外して負荷を調整できる

素材には通気性と吸水性に優れたネオプレン生地が使われており、汗を素早く吸収するため長時間の装着でもべたつきにくいアンクルウェイト。マジックテープでぴったりのフィット感に合わせられるのも魅力です。重りの砂袋が自由に取り外せる設計なので、体力に合わせて負荷を調整しながら運動できますよ。

18cm
厚さ不明
長さ46cm
セット数2個
撥水性不明
収納バック付き不明
洗濯可能
全部見る
14位

EDBD
アンクルウェイト

最安価格
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2,108円
15%OFF
参考価格:
2,480円
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参考価格:
2,480円
素材ネオプレン
ベルト長不明
重量4kg
可変式
重量調節段階数5段階
レガース式
おもり素材
砂鉄、鉄玉
メッシュ加工
不明

5段階調整で初心者から上級者まで対応可能な重り

EDBDアンクルウェイトは、手首や足首に装着してトレーニングを強化するためのウェイトです。5段階の重量調整が可能で、最大6kgまで負荷をかけられます。ネオプレン素材を使用し、通気性と装着感に優れ、長時間の使用でも快適です。
不明
厚さ不明
長さ29.5cm
セット数2個
撥水性
収納バック付き
洗濯可能不明
全部見る
15位

錦商事
Fkstyleアンクルウェイト

最安価格
1,460円
やや低価格
素材ネオプレン
ベルト長47cm
重量1kg
可変式
重量調節段階数不明
レガース式
おもり素材
砂鉄
メッシュ加工

手足にフィット、丸洗いできる伸縮性に優れた素材

通勤や家事などの日常生活の中で、手軽に筋力アップやエクササイズを取り入れたい人のための重りです。伸縮性とクッション性に優れたネオプレン素材を採用しており、通気性が良く肌にやさしいだけでなく丸洗いにも対応。幅広のマジックテープで固定する仕様で、手首と足首の両方に装着可能です。

10cm
厚さ不明
長さ47cm
セット数2個
撥水性
収納バック付き
洗濯可能
全部見る
16位

ジョイナス
La-VIEズレにくい足首手首ウェイト3B-3200

最安価格
Amazonで売れています!
1,060円
在庫わずか
素材ポリエステル、ナイロンジャージ
ベルト長
重量0.5kg(1個あたり)
可変式
重量調節段階数
レガース式
おもり素材
鉄粒
メッシュ加工
不明

いつものウォーキングに筋トレをプラス。平坦な道でも負荷を

平坦な道でも、ズレにくい足首手首ウエイトを着けるだけで坂道のような負荷がかかります。幅広面ファスナー仕様で全面フィットし、肌にあたる部分はナイロンジャージでやさしい付け心地が特徴。締め込みベルトを使用しないので、ベルトの擦れによる痛みが生じにくいでしょう。

約10cm
厚さ2.5cm
長さ約40cm
セット数2個
撥水性不明
収納バック付き不明
洗濯可能不明
全部見る
17位

ジョイナス
La-VIEリスト&アンクルウェイト3B-3223

参考価格
2,282円
中価格
素材ポリエステル
ベルト長不明
重量約2kg
可変式
重量調節段階数6段階
レガース式
おもり素材
砂鉄
メッシュ加工

ウェイトの取り外し可能。負荷を自由に調節できる

330gのウェイトが6個入っており、数を変えることで負荷を調節できます。取り外したウェイトは水洗い可能なため、いつも清潔に使用できますよ。耐久性に優れており、毛羽立ちにくいので長く愛用したい人にぴったりです。

14cm
厚さ2.3cm
長さ57cm
セット数2個
撥水性不明
収納バック付き
洗濯可能
全部見る
18位

NIKE
アンクルウェイト

参考価格
4,265円
やや高価格
素材ポリエステル
ベルト長
重量1.1kg
可変式
重量調節段階数
レガース式
おもり素材
不明
メッシュ加工
不明

ベタつかず快適性をキープする1.1kgのアンクルウェイト

足首にフィットするように人間工学に基づいたデザインの、1個1.1kgのアンクルウェイトです。ナイキのDRI-FIT素材により、ベタつかず快適性をキープ。鉄・熱可塑性ゴム・ポリエステルで作られています。

不明
厚さ不明
長さ不明
セット数2個
撥水性不明
収納バック付き不明
洗濯可能不明
全部見る
19位

PROIRON
アンクルウエイト

最安価格
2,599円
中価格
素材ナイロン
ベルト長不明
重量2kg
可変式
重量調節段階数不明
レガース式
おもり素材
砂鉄
メッシュ加工
不明

デザイン性のあるダイヤモンドエンボス加工

トレーニング効率の向上に効果的なアンクルウエイトは、足首だけでなく手首への装着も可能。通気性があり快適な装着感のナイロン生地を採用し、メタルバックルとマジックテープで固定できます。表面にはダイヤモンド型のエンボス加工が施されており、スタイリッシュな印象です。

12cm
厚さ不明
長さ36cm
セット数2個
撥水性不明
収納バック付き不明
洗濯可能不明
全部見る
20位

GronG(グロング)
アンクルウェイト

最安価格
2,580円
中価格
素材PU、スパンデックス
ベルト長不明
重量0.5,1、2,3kg
可変式
重量調節段階数1段階
レガース式
おもり素材
不明
メッシュ加工
不明

しっかり負荷をかけられる重さ3kgタイプ

表面にスタイリッシュで高級感のあるPU生地を使用しており、自宅はもちろんジムや屋外で装着しても絵になります。裏面には、伸縮性があり動きを妨げにくいスパンデックスを採用しているので、装着感も良好。重さは3kgで、しっかりと負荷をかけてトレーニングしたいときに活躍します。

13cm
厚さ不明
長さ34cm
セット数2個
撥水性不明
収納バック付き不明
洗濯可能不明
全部見る

筋力アップや基礎代謝をあげたい人は、そのほかの筋トレグッズも検討しよう

筋力アップや基礎代謝をあげたい人は、下半身以外の筋肉を鍛えられるアンクルウェイト以外の筋トレグッズも検討しましょう。ダンベル・腹筋ローラー・プッシュアップバーなど、多彩なグッズがあるので、以下のコンテンツでチェックしてみてください。

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