ダンベル10kgのおすすめ人気ランキング【2026年7月】
筋トレ初心者にもおすすめな10kgダンベル。さまざまなメーカーが販売していますが、プレート可変式やラバー・PE製など種類はさまざまで、選ぶのに迷ってしまいますね。
そこで今回は、10kgのダンベルのおすすめ商品を人気ランキングでご紹介します。片手タイプ・2個セットなど、バリエーション豊かなラインナップ。ぜひ本記事をダンベル選びの参考にしてみて下さい。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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ダンベルの選び方

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ダンベル10kg全30商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ダンベルのタイプ | 素材 | コーティング加工の種類 | ローレット加工 | プレート直径 | プレート厚さ | プレート穴径 | シャフト直径 | シャフト長さ | シャフトの形状 | スリーブ直径 | セット販売あり | セット内容 | メーカー保証期間 | ||||
1 | ライズクリエイション créer|可変式ダンベル | ![]() | 可変式 | ポリエチレン | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ストレート | 不明 | プレート(1.25kg×4,1.5kg×4,2.0kg×4)、連結シャフト×1、カラー×4、シャフト×2 | 不明 | |||
2 | TOP FILM SKK|ダンベル | ![]() | 可変式 | ポリエチレン | ポリエチレン | 不明 | 17.5cm、18cm、19.5cm | 3cm、3.2cm、3.6cm | 2.5cm | 3.5cm | 35cm、50cm延長シャフト | ストレート | 不明 | 35cmシャフト×2、50cm延長シャフト×1、ウエイトプレート1.25kg×4、ウエイトプレート1kg×4、ロックカラー×4 | 不明 | ||
3 | シミーズ Wout|ダンベル | ![]() | 可変式 | ABS、プラスチック、合金鋼、ポリエチレン、セメント | ポリエチレン | 不明 | 不明 | 約2.8cm | 不明 | 42cm | ストレート | 不明 | プレート、シャフト、連結シャフト、カラー、日本語説明書、Wout特製トレーニングマニュアル | 不明 | |||
4 | Ultimate Life GronG|ダンベル | ![]() | 固定式 | PVC、鉄 | 不明 | ダンベル×2 | 不明 | ||||||||||
5 | GronG ダンベル | ![]() | 固定式 | ゴム、金属 | ラバー | 不明 | 不明 | 2.8cm | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 10kgダンベル×2個 | 1年間 | |||
6 | MOJEER ダンベル | ![]() | 固定式 | 鉄、ネオプレン | PVC、ネオプレーン | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ダンベル2個 | 不明 | ||||||
7 | NorthDeer ダンベル 可変式 小型 スチール製|JPX034N-BK-20 | ![]() | 可変式 | スチール | 不明 | 11.8cm | 不明 | 不明 | 3.2cm | 12.5cm | ストレート | 不明 | 10kgダンベル2個、シリコンリング | 1年間 | |||
8 | GronG ダンベル | ![]() | 可変式 | 金属 | アイアン | 16.5cm | 不明 | 2.8cm | 2.8cm | 45.0cm | ストレート | 28.0mm | 1.25kgプレート×2枚、2.5kgプレート×2枚、シャフト(カラー付)×1本 | 1.0年間 | |||
9 | BODYMAKER ダンベル|PD0091000K | ![]() | 固定式 | スチール、ラバー | ラバー | 12cm | 9.3cm | 不明 | 3.3cm | 13cm | ストレート | 10kgバーベル×1 | 不明 | ||||
10 | ヒマラヤ VISION QUEST|ダンベル|VQ580104D02 | ![]() | 可変式 | セメント、ポリエチレン、スチール | ポリエチレン | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ストレート | 不明 | 2.5kgプレート×2、1.25kgプレート×2、1kgプレート×2、シャフト×1、カラー(留め具)×2 | 30日(未使用の場合30日以内なら返品可能) | |||

ライズクリエイションcréer | 可変式ダンベル
| ダンベルのタイプ | 可変式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| プレート直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 不明 |
- ローレット加工
- セット販売あり
プレートはポリエチレン製で床を傷つけにくく、錆びることがなくゴム臭がないのが魅力。可変式9段階で重さ調節ができるので、自分に合った負荷でトレーニングができます。連結シャフトを使用すればバーベルに変身するので、さまざまなトレーニングが可能です。
| 素材 | ポリエチレン |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | プレート(1.25kg×4,1.5kg×4,2.0kg×4)、連結シャフト×1、カラー×4、シャフト×2 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
TOP FILMSKK | ダンベル
| ダンベルのタイプ | 可変式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| プレート直径 | 17.5cm、18cm、19.5cm |
| シャフト長さ | 35cm、50cm延長シャフト |
- ローレット加工
- 不明
- セット販売あり
左右のダイヤル操作により5秒で重量変更が完了する、トレーニングを効率化する可変式ダンベルです。2.5kgから24kgまで15段階の調節が可能で、ひと目で重さがわかるキロ表示を採用。プレート下部はフラットな設計となっており、床に置いた際の転がりを防止し安全に収納できます。
| 素材 | ポリエチレン |
|---|---|
| プレート厚さ | 3cm、3.2cm、3.6cm |
| プレート穴径 | 2.5cm |
| シャフト直径 | 3.5cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | 35cmシャフト×2、50cm延長シャフト×1、ウエイトプレート1.25kg×4、ウエイトプレート1kg×4、ロックカラー×4 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
シミーズWout | ダンベル
| ダンベルのタイプ | 可変式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| プレート直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 42cm |
- ローレット加工
- セット販売あり
自宅でダンベルとバーベルの両方を使ったトレーニングができる2WAY仕様の器具。錆びにくいポリエチレン素材を外側に採用しており、床を傷つけず静音性にも優れています。転がりを防止する8角形設計や滑り止めのローレット加工など、安全に配慮された機能により筋トレに集中したい人に最適です。
| 素材 | ABS、プラスチック、合金鋼、ポリエチレン、セメント |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 約2.8cm |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | プレート、シャフト、連結シャフト、カラー、日本語説明書、Wout特製トレーニングマニュアル |
| メーカー保証期間 | 不明 |
GronGダンベル
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | ラバー |
| プレート直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 不明 |
- ローレット加工
- セット販売あり
本格的なトレーニングを追及したい人が安心して使用できる六角形のダンベル。滑りにくいローレット加工を施した曲線形状のハンドルを採用しています。1個あたり10kgのヘッドにはラバーコーティングが施されているため、転がりを防止し床を傷つけにくい設計です。
| 素材 | ゴム、金属 |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 2.8cm |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフトの形状 | 不明 |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | 10kgダンベル×2個 |
| メーカー保証期間 | 1年間 |
NorthDeerダンベル 可変式 小型 スチール製 | JPX034N-BK-20
| ダンベルのタイプ | 可変式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| プレート直径 | 11.8cm |
| シャフト長さ | 12.5cm |
- ローレット加工
- セット販売あり
自宅で本格的なトレーニングを追求する人のために、省スペース設計と多機能を両立した可変式ダンベル。めねじ構造により、2.5kgから10kgまで7段階の重量調整が自由自在に行えます。表面には耐摩耗性に優れたサンドブラスト加工を施し、握りやすいスポンジハンドルや床を保護するシリコンリングも備わっています。
| 素材 | スチール |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 3.2cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | 10kgダンベル2個、シリコンリング |
| メーカー保証期間 | 1年間 |
GronGダンベル
| ダンベルのタイプ | 可変式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | アイアン |
| プレート直径 | 16.5cm |
| シャフト長さ | 45.0cm |
- ローレット加工
- セット販売あり
目的や筋力レベルに合わせて重量調節を行うためのプレートとシャフトのセットです。床への傷つきを軽減するためにプレートの角を丸く加工しており、自宅でのトレーニングに配慮された設計を採用。シャフトは28mm径で、握る部分に滑り止めのローレット加工を施しています。
| 素材 | 金属 |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 2.8cm |
| シャフト直径 | 2.8cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 28.0mm |
| セット内容 | 1.25kgプレート×2枚、2.5kgプレート×2枚、シャフト(カラー付)×1本 |
| メーカー保証期間 | 1.0年間 |
BODYMAKERダンベル | PD0091000K
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | ラバー |
| プレート直径 | 12cm |
| シャフト長さ | 13cm |
- ローレット加工
- セット販売あり
本格的な筋力トレーニングやリハビリを安定して行うための10kgダンベル。六角形のヘッドデザインにより床で転がりにくいため、プッシュアップの土台としても活用できます。グリップ部には滑りにくいローレット加工を施し、衝撃音を軽減するラバー素材です。
| 素材 | スチール、ラバー |
|---|---|
| プレート厚さ | 9.3cm |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 3.3cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | |
| セット内容 | 10kgバーベル×1 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
ヒマラヤVISION QUEST | ダンベル | VQ580104D02
| ダンベルのタイプ | 可変式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| プレート直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 不明 |
- ローレット加工
- セット販売あり
10kgのセットが2個付属している可変式ダンベルセットです。1個あたりのセット内容は1kg・1.25kg・2.5kgのプレートが2つずつと、シャフトが1つ。素材にはポリエチレンやセメントを採用し、0.8kgのシャフトと留め具で固定できます。
| 素材 | セメント、ポリエチレン、スチール |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | 2.5kgプレート×2、1.25kgプレート×2、1kgプレート×2、シャフト×1、カラー(留め具)×2 |
| メーカー保証期間 | 30日(未使用の場合30日以内なら返品可能) |
Ultimate LifeGronG | カラーダンベル 2個セット
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | PVC |
| プレート直径 | |
| シャフト長さ |
- ローレット加工
- セット販売あり
自宅での筋力トレーニングや有酸素運動を、より快適かつ効果的に行うためのダンベルセット。素手でも手が痛くなりにくいPVC材質を採用した握りやすいグリップにより、滑りにくく安定した保持が可能です。底面が平らな設計で転がりを防止するほか、全長約25cmとコンパクトなサイズ感で取り回しやすさに優れています。
| 素材 | 鉄 |
|---|---|
| プレート厚さ | |
| プレート穴径 | |
| シャフト直径 | |
| シャフトの形状 | |
| スリーブ直径 | 28.0mm |
| セット内容 | ダンベル×2 |
| メーカー保証期間 | 1.0年間 |
Yaheetech固定式ダンベル
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | PVC |
| プレート直径 | |
| シャフト長さ | 9.3cm |
- ローレット加工
- セット販売あり
人間工学に基づいてデザインされたグリップを採用しており、手がしっかりと固定されます。内部には砂と鉄が詰め込まれ、強度を高めるために金属鉄筋を内蔵。特殊コーティングにより、床を保護するだけでなく、トレーニング後に残る不快な金属臭も抑えます。
| 素材 | PVC、砂、金属 |
|---|---|
| プレート厚さ | |
| プレート穴径 | |
| シャフト直径 | 4cm |
| シャフトの形状 | |
| スリーブ直径 | |
| セット内容 | 5kgのダンベル×2個 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
ビジョンクエストダンベル | VQ580104D01
| ダンベルのタイプ | 可変式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| プレート直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 不明 |
- ローレット加工
- セット販売あり
| 素材 | セメント、ポリエチレン、スチール |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | 2.5kgプレート×2、1.25kgプレート×2、1kgプレート×2、0.8kgシャフト、カラー(留め具)×2 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
カワセ鉄人倶楽部 | ダンベル | KW-93
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | PVC |
| プレート直径 | |
| シャフト長さ |
- ローレット加工
- セット販売あり
| 素材 | ポリ塩化ビニル、砂鉄 |
|---|---|
| プレート厚さ | |
| プレート穴径 | |
| シャフト直径 | |
| シャフトの形状 | |
| スリーブ直径 | |
| セット内容 | 不明 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
RITFITPVC製六角型ヘックスダンベル
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | PVC |
| プレート直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 不明 |
- ローレット加工
- セット販売あり
| 素材 | ステンレス鋼, ポリ塩化ビニル(PVC) |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | 10kg×2個セット |
| メーカー保証期間 | 不明 |
チチロバダンベル
| ダンベルのタイプ | 可変式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| プレート直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 40cm |
- ローレット加工
- セット販売あり
自宅で本格的なトレーニングを効率的に行うための可変式ダンベルです。付属の連結バーを使用することで、2本のダンベルをバーベルへ瞬時に変換でき、スクワットやデッドリフトなど全身の運動に対応。プレートには転がりにくい八角形デザインを採用し、床を傷つけにくいポリエチレン素材で作られています。
| 素材 | ポリエチレン (PE) |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | 1.25kg×4、1.5kg×4、2kg×4のプレート、連結バー、日本語説明書 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
BODYMAKERマグカップダンベル | PD008
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| プレート直径 | 14.5cm |
| シャフト長さ | 11cm |
- ローレット加工
- セット販売あり
| 素材 | ステンレス |
|---|---|
| プレート厚さ | 18cm |
| プレート穴径 | |
| シャフト直径 | 2.5cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | |
| セット内容 | 10kgダンベル×1 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
クロステックスポーツファイティングロード | 六角ダンベル
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | ラバー |
| プレート直径 | 14cm |
| シャフト長さ | 不明 |
- ローレット加工
- セット販売あり
安全に自宅トレーニングを行いたい人のための重量固定式ダンベル。ヘッドが六角形の形状をしているため、床に置いた際に転がらない安全設計を採用しています。スチールをラバー素材でカバーした約32.5×14cmのサイズで、床などの接触対象物へのダメージを最小限に抑えつつ複数重ねて収納可能です。
| 素材 | スチール、ラバー |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | |
| セット内容 | 10kgダンベル×1 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
クロステックスポーツファイティングロード | クロームダンベル
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| プレート直径 | 8cm |
| シャフト長さ | 不明 |
- ローレット加工
- セット販売あり
自宅で手軽に筋肉を鍛えたい初心者の人のために設計されたスチール製のダンベル。10kgの重量設定に加え、表面には耐腐食性に優れたクロームメッキ加工を施しており、高い耐久性と光沢感を実現しています。汗による滑りを防ぐノンスリップ機能を備えた構造により、安全かつ快適なトレーニング環境を提供しますよ。
| 素材 | クローム |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | |
| セット内容 | ダンベル10kg×1 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
クロステックスポーツファイティングロード | アジャスタブルダンベル
| ダンベルのタイプ | 可変式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | |
| プレート直径 | 1.5kgプレート:約13.3〜13.4cm、2.5kgプレート:約15.8〜15.9cm |
| シャフト長さ | 約35cm |
- ローレット加工
- セット販売あり
自宅で本格的なトレーニングを実践したい人が、目標に合わせて重量を柔軟に変更できる鉄製ダンベルです。1.5kgと2.5kgのプレートを組み合わせることで、最大10kgまで細かく重さを調節できます。長さ約350mmのシャフトバー1本と、0.25kgのカラー2個がセットに含まれていますよ。
| 素材 | 鉄 |
|---|---|
| プレート厚さ | 1.5kgプレート:約2〜2.1cm、2.5kgプレート:約2.3〜2.4cm |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | 1.5kgプレート×2、2.5kgプレート×2、シャフトバー×1、カラー×2 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
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