ダンベル10kgのおすすめ人気ランキング【2026年4月】
筋トレ初心者にもおすすめな10kgダンベル。さまざまなメーカーが販売していますが、プレート可変式やラバー・PE製など種類はさまざまで、選ぶのに迷ってしまいますね。
そこで今回は、10kgのダンベルのおすすめ商品を人気ランキングでご紹介します。片手タイプ・2個セットなど、バリエーション豊かなラインナップ。ぜひ本記事をダンベル選びの参考にしてみて下さい。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新し、TOP20に以下の商品が追加されました。- クロステックスポーツ|ファイティングロード|アジャスタブルダンベル
ダンベルの選び方
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ダンベル10kg全32商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
材質 | ダンベルのタイプ | コーティング加工の種類 | ローレット加工 | プレート直径 | プレート厚さ | プレート穴径 | シャフト直径 | シャフト長さ | シャフトの形状 | スリーブ直径 | セット販売あり | セット内容 | メーカー保証期間 | ||||
1 | ライズクリエイション créer|可変式ダンベル | ![]() | ポリエチレン | 可変式 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ストレート | 不明 | プレート(1.25kg×4,1.5kg×4,2.0kg×4)、連結シャフト×1、カラー×4、シャフト×2 | 不明 | |||
2 | Ultimate Life GronG|ダンベル | ![]() | PVC、鉄 | 固定式 | 不明 | ダンベル×2 | 不明 | ||||||||||
3 | シミーズ Wout|ダンベル | ![]() | ABS、プラスチック、合金鋼、ポリエチレン、セメント | 可変式 | ポリエチレン | 不明 | 不明 | 約2.8cm | 不明 | 42cm | ストレート | 不明 | プレート、シャフト、連結シャフト、カラー、日本語説明書、Wout特製トレーニングマニュアル | 不明 | |||
4 | TOP FILM SKK|ダンベル | ![]() | ポリエチレン | 可変式 | ポリエチレン | 不明 | 17.5cm、18cm、19.5cm | 3cm、3.2cm、3.6cm | 2.5cm | 3.5cm | 35cm、50cm延長シャフト | ストレート | 不明 | 35cmシャフト×2、50cm延長シャフト×1、ウエイトプレート1.25kg×4、ウエイトプレート1kg×4、ロックカラー×4 | 不明 | ||
5 | GronG ダンベル | ![]() | ゴム、金属 | 固定式 | ラバー | 不明 | 不明 | 2.8cm | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 10kgダンベル×2個 | 1年間 | |||
6 | GronG ダンベル | ![]() | 金属 | 可変式 | アイアン | 16.5cm | 不明 | 2.8cm | 2.8cm | 45.0cm | ストレート | 28.0mm | 1.25kgプレート×2枚、2.5kgプレート×2枚、シャフト(カラー付)×1本 | 1.0年間 | |||
7 | BODYMAKER ダンベル|PD0091000K | ![]() | スチール、ラバー | 固定式 | ラバー | 12cm | 9.3cm | 不明 | 3.3cm | 13cm | ストレート | 10kgバーベル×1 | 不明 | ||||
8 | ByZoom Fitness Pure Series 可変式ダンベル|BYZF-ADB-25-W | ![]() | アルニウム、スチール、PP、ナイロン | 可変式 | 不明 | 15cm、15.5cm | 不明 | 不明 | 3.2cm | 不明 | ストレート | 可変式ダンベル25kg×1、専用ダンベル台座×1 | 不明 | ||||
9 | ヒマラヤ VISION QUEST|ダンベル|VQ580104D02 | ![]() | セメント、ポリエチレン、スチール | 可変式 | ポリエチレン | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ストレート | 不明 | 2.5kgプレート×2、1.25kgプレート×2、1kgプレート×2、シャフト×1、カラー(留め具)×2 | 30日(未使用の場合30日以内なら返品可能) | |||
10 | スーパースポーツカンパニー POWER ARMOR|ダンベル | ![]() | スチール、PVC、鉄 | 固定式 | PVC | 16.5cm | 4.5cm | 不明 | 2.9cm | 14.0cm | ストレート | 不明 | 10KG×2本セット | 不明 | |||
ライズクリエイションcréer | 可変式ダンベル
| ダンベルのタイプ | 可変式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| プレート直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 不明 |
- ローレット加工
- セット販売あり
バーベルにもなる可変式ダンベル。9段階で調節可能
プレートはポリエチレン製で床を傷つけにくく、錆びることがなくゴム臭がないのが魅力。可変式9段階で重さ調節ができるので、自分に合った負荷でトレーニングができます。連結シャフトを使用すればバーベルに変身するので、さまざまなトレーニングが可能です。
| 材質 | ポリエチレン |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | プレート(1.25kg×4,1.5kg×4,2.0kg×4)、連結シャフト×1、カラー×4、シャフト×2 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
シミーズWout | ダンベル
| ダンベルのタイプ | 可変式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| プレート直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 42cm |
- ローレット加工
- セット販売あり
床を傷つけず静かに鍛える八角形の2WAY器具
自宅でダンベルとバーベルの両方を使ったトレーニングができる2WAY仕様の器具。錆びにくいポリエチレン素材を外側に採用しており、床を傷つけず静音性にも優れています。転がりを防止する8角形設計や滑り止めのローレット加工など、安全に配慮された機能により筋トレに集中したい人に最適です。
| 材質 | ABS、プラスチック、合金鋼、ポリエチレン、セメント |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 約2.8cm |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | プレート、シャフト、連結シャフト、カラー、日本語説明書、Wout特製トレーニングマニュアル |
| メーカー保証期間 | 不明 |
TOP FILMSKK | ダンベル
| ダンベルのタイプ | 可変式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| プレート直径 | 17.5cm、18cm、19.5cm |
| シャフト長さ | 35cm、50cm延長シャフト |
- ローレット加工
- 不明
- セット販売あり
5秒で15段階の重量変更、フラット設計の可変式ダンベル
左右のダイヤル操作により5秒で重量変更が完了する、トレーニングを効率化する可変式ダンベルです。2.5kgから24kgまで15段階の調節が可能で、ひと目で重さがわかるキロ表示を採用。プレート下部はフラットな設計となっており、床に置いた際の転がりを防止し安全に収納できます。
| 材質 | ポリエチレン |
|---|---|
| プレート厚さ | 3cm、3.2cm、3.6cm |
| プレート穴径 | 2.5cm |
| シャフト直径 | 3.5cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | 35cmシャフト×2、50cm延長シャフト×1、ウエイトプレート1.25kg×4、ウエイトプレート1kg×4、ロックカラー×4 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
転がりにくい六角形、床を傷つけないラバー製
本格的なトレーニングを追及したい人が安心して使用できる六角形のダンベル。滑りにくいローレット加工を施した曲線形状のハンドルを採用しています。1個あたり10kgのヘッドにはラバーコーティングが施されているため、転がりを防止し床を傷つけにくい設計です。
| 材質 | ゴム、金属 |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 2.8cm |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフトの形状 | 不明 |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | 10kgダンベル×2個 |
| メーカー保証期間 | 1年間 |
GronGダンベル
| ダンベルのタイプ | 可変式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | アイアン |
| プレート直径 | 16.5cm |
| シャフト長さ | 45.0cm |
- ローレット加工
- セット販売あり
角丸加工プレートと滑り止め加工シャフトのセット
目的や筋力レベルに合わせて重量調節を行うためのプレートとシャフトのセットです。床への傷つきを軽減するためにプレートの角を丸く加工しており、自宅でのトレーニングに配慮された設計を採用。シャフトは28mm径で、握る部分に滑り止めのローレット加工を施しています。
| 材質 | 金属 |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 2.8cm |
| シャフト直径 | 2.8cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 28.0mm |
| セット内容 | 1.25kgプレート×2枚、2.5kgプレート×2枚、シャフト(カラー付)×1本 |
| メーカー保証期間 | 1.0年間 |
BODYMAKERダンベル | PD0091000K
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | ラバー |
| プレート直径 | 12cm |
| シャフト長さ | 13cm |
- ローレット加工
- セット販売あり
転がりにくい六角ヘッド、静音ラバー仕様の10kg
本格的な筋力トレーニングやリハビリを安定して行うための10kgダンベル。六角形のヘッドデザインにより床で転がりにくいため、プッシュアップの土台としても活用できます。グリップ部には滑りにくいローレット加工を施し、衝撃音を軽減するラバー素材です。
| 材質 | スチール、ラバー |
|---|---|
| プレート厚さ | 9.3cm |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 3.3cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | |
| セット内容 | 10kgバーベル×1 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
ByZoom FitnessPure Series 可変式ダンベル | BYZF-ADB-25-W
| ダンベルのタイプ | 可変式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| プレート直径 | 15cm、15.5cm |
| シャフト長さ | 不明 |
- ローレット加工
- セット販売あり
おしゃれなデザインとカラーで毎日快適トレーニング
インテリアを損なわない洗練されたデザインで、自宅を本格的なジムへと変えるための可変式ダンベルです。特許取得済みのスライドシステムにより、5kgから25kgまで15段階の重量調整をワンステップで瞬時に切り替えられます。細かな負荷設定を求める中級者のニーズに応え、効率的な宅トレを実現したい人におおすすめです。
| 材質 | アルニウム、スチール、PP、ナイロン |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 3.2cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | |
| セット内容 | 可変式ダンベル25kg×1、専用ダンベル台座×1 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
ヒマラヤVISION QUEST | ダンベル | VQ580104D02
| ダンベルのタイプ | 可変式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| プレート直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 不明 |
- ローレット加工
- セット販売あり
細かな負荷調整が可能な可変式2個セット
10kgのセットが2個付属している可変式ダンベルセットです。1個あたりのセット内容は1kg・1.25kg・2.5kgのプレートが2つずつと、シャフトが1つ。素材にはポリエチレンやセメントを採用し、0.8kgのシャフトと留め具で固定できます。
| 材質 | セメント、ポリエチレン、スチール |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | 2.5kgプレート×2、1.25kgプレート×2、1kgプレート×2、シャフト×1、カラー(留め具)×2 |
| メーカー保証期間 | 30日(未使用の場合30日以内なら返品可能) |
スーパースポーツカンパニーPOWER ARMOR | ダンベル
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | PVC |
| プレート直径 | 16.5cm |
| シャフト長さ | 14.0cm |
- ローレット加工
- セット販売あり
樹脂コーティングで防音と無臭を両立した溶接固定式
静音性と耐久性に優れた固定式ダンベルです。防音や床の保護のほか、ラバー特有の臭いもほとんどなく、スチールヘッドは強化樹脂でコーティング。重りとシャフトを溶接固定した一体成型構造で、グリップ部にはローレット加工で滑り止めが施してあります。
| 材質 | スチール、PVC、鉄 |
|---|---|
| プレート厚さ | 4.5cm |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 2.9cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | 10KG×2本セット |
| メーカー保証期間 | 不明 |
ステディジャパンダンベル | ST130
| ダンベルのタイプ | 可変式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| プレート直径 | 最大19cm |
| シャフト長さ | シャフト:57cm/連結シャフト:40cm |
- ローレット加工
- 不明
- セット販売あり
ワンタッチロックで楽々プレート交換
ダンベルとしてもバーベルとしても使用できる可変式ダンベルです。人間工学に基づいた滑り止めグリップで握りやすく、六角形プレートにより転がりを防止。ワンタッチ式ロックのプレート止めを採用しているため、面倒なプレート交換がスムーズに行えます。
| 材質 | プラスチック |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | 1.25kg・1.5kg・2kgプレート×各4枚、0.5kgシャフト×2本、連結シャフト×1本、ワンタッチカラー・ノーマルカラー×各4個 |
| メーカー保証期間 | 1.0年間 |
Taimonikダンベル
| ダンベルのタイプ | 可変式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| プレート直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 不明 |
- ローレット加工
- セット販売あり
連結でバーベルにもなる静音・無臭の可変式セット
効率的に筋力トレーニングを行いたい人のための、重量調節が可能な可変式セット。外部素材にはポリエチレンを採用しており、床を傷つけにくいだけでなく、金属特有の音やゴムの臭いを抑えた静音・無臭設計を実現しました。付属のジョイントシャフトで連結すればバーベルとしても活用できる1台3役の仕様です。
| 材質 | ポリエチレン |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | 1.0kg×4、1.25kg×4、シャフト×2、延長シャフト |
| メーカー保証期間 | 不明 |
Taimonik可変式ダンベル
| ダンベルのタイプ | 可変式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | ポリエチレン |
| プレート直径 | 不明 |
| シャフト長さ | 不明 |
- ローレット加工
- セット販売あり
床を傷つけにくい八角形の可変式ダンベル
延長用シャフトを追加することでバーベルにも変形可能な可変式ダンベルです。八角形の形状により、ゴロゴロと動くことなく安定して使いやすいところが特徴。外部素材は耐久性が高いポリエチレンを採用しているため、床に直接置いても傷がつきにくく、耐久性があります。
| 材質 | ポリビニル、ポリエチレン |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | プレート(1kg×4、1.25kg×4)、シャフト×2、延長シャフト×1 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
Ultimate LifeGronG | カラーダンベル 2個セット
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | PVC |
| プレート直径 | |
| シャフト長さ |
- ローレット加工
- セット販売あり
PVC素材の握りやすいグリップ、転がりを防ぐ平底設計
自宅での筋力トレーニングや有酸素運動を、より快適かつ効果的に行うためのダンベルセット。素手でも手が痛くなりにくいPVC材質を採用した握りやすいグリップにより、滑りにくく安定した保持が可能です。底面が平らな設計で転がりを防止するほか、全長約25cmとコンパクトなサイズ感で取り回しやすさに優れています。
| 材質 | 鉄 |
|---|---|
| プレート厚さ | |
| プレート穴径 | |
| シャフト直径 | |
| シャフトの形状 | |
| スリーブ直径 | 28.0mm |
| セット内容 | ダンベル×2 |
| メーカー保証期間 | 1.0年間 |
TOP FILMSKK | ヘックスダンベル
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | TPU |
| プレート直径 | |
| シャフト長さ | 不明 |
- ローレット加工
- セット販売あり
プレートが六角形、人間工学に基づいてデザインされたグリップ
ジムでも採用されているトレーニングダンベルです。プレートが六角形でサイドがフラットな為、 ダンベルプッシュアップやダンベルプッシュアップローイングなどのトレーニングメニューが可能。人間工学に基づいてデザインされたグリップは、トレーニング中に力が入りやすいように設計されています。
| 材質 | 鉄 |
|---|---|
| プレート厚さ | |
| プレート穴径 | |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | |
| セット内容 | ダンベル2個 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
TOP FILMヘックスダンベル
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | TPU |
| プレート直径 | 13.5cm |
| シャフト長さ | 不明 |
- ローレット加工
- 不明
- セット販売あり
手が疲れにくく滑りにくい本格トレーニングダンベル
ジムでも採用されている機能的な本格トレーニングダンベルです。プレートが六角形・サイドがフラットなので安定性があり、どこにでも置くことができます。スポーツ工学に基づいて最適化されたグリップサイズとセイフティスリップ加工によって、手が疲れにくく滑りにくいのが特徴です。
| 材質 | 鉄、TPU |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | 不明 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
夜間のトレを支える、消音ゴムと六角形設計
手軽にトレーニング可能な静音性と安定性を兼ね備えたダンベルです。転がりを防ぐ六角形の形状に加え、ゴムコーティングが床への打音を吸収するため夜間でも気兼ねなく使用できます。握りやすいアーチ型グリップや滑りにくいゴム材質を採用し、高い操作性を実現。
| 材質 | 内側:鋳鉄、外側:ゴム |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 5cm |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | ダンベル×2個 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
カワセ鉄人倶楽部 | ダンベル | KW-93
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | PVC |
| プレート直径 | |
| シャフト長さ |
- ローレット加工
- セット販売あり
衝撃を抑えるソフト素材、大型ハンドル採用のケトルベル
| 材質 | ポリ塩化ビニル、砂鉄 |
|---|---|
| プレート厚さ | |
| プレート穴径 | |
| シャフト直径 | |
| シャフトの形状 | |
| スリーブ直径 | |
| セット内容 | 不明 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
クロステックスポーツファイティングロード | クロームダンベル
| ダンベルのタイプ | 固定式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | 不明 |
| プレート直径 | 8cm |
| シャフト長さ | 不明 |
- ローレット加工
- セット販売あり
耐食性に優れるクロームメッキ、10kgのスチール製
自宅で手軽に筋肉を鍛えたい初心者の人のために設計されたスチール製のダンベル。10kgの重量設定に加え、表面には耐腐食性に優れたクロームメッキ加工を施しており、高い耐久性と光沢感を実現しています。汗による滑りを防ぐノンスリップ機能を備えた構造により、安全かつ快適なトレーニング環境を提供しますよ。
| 材質 | クローム |
|---|---|
| プレート厚さ | 不明 |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | |
| セット内容 | ダンベル10kg×1 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
クロステックスポーツファイティングロード | アジャスタブルダンベル
| ダンベルのタイプ | 可変式 |
|---|---|
| コーティング加工の種類 | |
| プレート直径 | 1.5kgプレート:約13.3〜13.4cm、2.5kgプレート:約15.8〜15.9cm |
| シャフト長さ | 約35cm |
- ローレット加工
- セット販売あり
プレートの着脱で最大10kgまで調整可能な鉄製ダンベル
自宅で本格的なトレーニングを実践したい人が、目標に合わせて重量を柔軟に変更できる鉄製ダンベルです。1.5kgと2.5kgのプレートを組み合わせることで、最大10kgまで細かく重さを調節できます。長さ約350mmのシャフトバー1本と、0.25kgのカラー2個がセットに含まれていますよ。
| 材質 | 鉄 |
|---|---|
| プレート厚さ | 1.5kgプレート:約2〜2.1cm、2.5kgプレート:約2.3〜2.4cm |
| プレート穴径 | 不明 |
| シャフト直径 | 不明 |
| シャフトの形状 | ストレート |
| スリーブ直径 | 不明 |
| セット内容 | 1.5kgプレート×2、2.5kgプレート×2、シャフトバー×1、カラー×2 |
| メーカー保証期間 | 不明 |
おすすめのダンベル10kgランキングTOP5
1位: ライズクリエイション|créer|可変式ダンベル
2位: Ultimate Life|GronG|ダンベル
3位: シミーズ|Wout|ダンベル
4位: TOP FILM|SKK|ダンベル
5位: GronG|ダンベル
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