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牡蠣・しじみエキスサプリのおすすめ人気ランキング【2026年4月】

豊富な栄養素を含む牡蠣やしじみ。そのエキスを濃縮したサプリメントなら、健康の維持に役立つ栄養を手軽に摂取できます。しかし配合成分や含有量はメーカーによって異なるので、どれを選べばいいか判断に迷ってしまいますよね。


そこで今回は、牡蠣・しじみエキスサプリの選び方を解説。さらに、おすすめの牡蠣・しじみエキスサプリをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

村上哲也
監修者
ダイエットインストラクター
村上哲也

ダイエットインストラクター。健康管理士・医薬品登録販売者の資格を持ち、健康的で無理なく美しいボディを応援している。筋トレや食事管理のサポートはこれまでに300名以上の実績を持ち、ココナラでの星5評価は90%以上。医者いらずで生涯人生を楽しめる健康ボディを持つ人を増やすのを目的に活動中。

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牡蠣エキスやしじみエキスに含まれる成分は?

牡蠣エキスやしじみエキスに含まれる成分は?

牡蠣はグリコーゲンや亜鉛、しじみはオルニチンが豊富で、共通して含まれる代表的な栄養素には鉄分・タウリン・ビタミンB12などが挙げられます。


たとえばタウリンはアルコールの分解に、オルニチンは二日酔いの原因物質であるアセトアルデヒトの分解に関与するので、お酒を飲む機会が多い人にも適しているでしょう。また亜鉛や鉄分は体内では生成できないミネラルであり、不足すると免疫力の低下や貧血などを引き起こす可能性があります。さらに体内で亜鉛が不足すると、育毛サイクルが乱れて、髪の抜け落ちなどが発生する場合もありますよ。


牡蠣としじみは、食材の調達や料理の手間を考慮すると毎日食べるのは難しい場合も。両方のエキスが含まれたサプリを活用すれば、効率的かつ手軽に栄養素を補給できます。

牡蠣・しじみエキスサプリの選び方

牡蠣・しじみエキスサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

牡蠣やしじみに含まれるタウリン・オルニチン・亜鉛などの含有量が十分なものを

牡蠣やしじみに含まれるタウリン・オルニチン・亜鉛などの含有量が十分なものを

「牡蠣エキス」や「しじみエキス」は、あくまでも健康食品に使用される際の名称です。タウリン・オルニチン・亜鉛など、食材に含まれる成分に注目してサプリメントを選びましょう。含有量はメーカーごとに異なるので、パッケージの成分表示を確認してください。


たとえば、タウリンの1日あたりの推奨摂取量は明確に定められていませんが、1日500~2,000mg程度が目安。オルニチンも同様ですが、1日あたり400mg~800mgが目安です。普段の食事を振り返り、不足している分をサプリメントで摂取することをおすすめします。


なお、タウリンは魚介類・オルニチンはキノコ類・亜鉛は肉類などにも豊富に含まれています。サプリメントだけに頼らず、食生活の見直しも検討してみましょう。

2

牡蠣やしじみと相性のよいほかの配合成分にも着目

牡蠣・しじみエキスサプリには、ほかの成分が含まれたものも販売されています。相性のよい組み合わせもあるので、購入時の参考にしてください。

亜鉛・鉄分の吸収をサポートするビタミンCに注目

亜鉛・鉄分の吸収をサポートするビタミンCに注目

牡蠣・しじみエキスのほかに、亜鉛・鉄分の吸収をサポートするビタミンCが配合されたものに注目しましょう。いずれもビタミンCと同時に摂取することで、吸収率が向上するとされています。また、同様の働きがあるクエン酸も要チェックです。

アルコールを飲む機会が多い人は、ウコンが配合されたものが狙い目

アルコールを飲む機会が多い人は、ウコンが配合されたものが狙い目

アルコールを飲む機会が多い人は、牡蠣・しじみエキスに加えてウコンが配合されたものが狙い目です。ウコンに含まれるクルクミンには、オルニチンと同じくアセトアルデヒドの分解をサポートする働きがあります。二日酔いの原因成分そのものを分解することは、効果的な対策になるでしょう。


ただしサプリだけに頼らず、お酒を飲むときは適量を意識することを忘れずに。飲む2〜3時間前に胃に食べ物や飲み物を入れておくと、アルコールが薄まり吸収が穏やかになります。またお酒を飲んだあとは、水やスポーツドリンクなどで十分な水分補給を行うことも重要です。

3

品質を気にするなら、養殖環境や検査体制もチェック

品質を気にするなら、養殖環境や検査体制もチェック

品質を気にするなら、養殖環境や検査体制が明記された製品を選びましょう。牡蠣やしじみは水質や生息環境の影響を受けやすいため、定期的な水質検査や重金属検査の実施が重要です。購入する際は、パッケージやメーカーの公式サイトの記載をチェックしてください。


また牡蠣エキスの原料は、栄養価が高いといわれる産地の牡蠣がおすすめです。たとえば牡蠣の産地として有名な岩手県産や兵庫県産は、優れた水質の影響によりミネラルを豊富に含むことで知られています。水温の低さに耐えることでグリコーゲンの含有量が増えるとされている、北海道産の牡蠣も選択肢のひとつです。

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牡蠣・しじみエキスサプリ全28商品
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商品

画像

最安価格

詳細情報

形状

内容量

主成分以外の配合成分

1日あたりの摂取量目安

生産国

原材料

1粒あたりの牡蠣エキス含有量

1粒あたりのしじみエキス含有量

1粒あたりのタウリン含有量

1粒あたりのオルニチン含有量

1粒あたりの亜鉛含有量

ウコン配合

ビタミンC配合

分類

1

ファイン

金のしじみウコン肝臓エキス

ファイン 金のしじみウコン肝臓エキス 1

ソフトカプセル

90粒

オルチニン、亜鉛、クルクミン、ビタミンB群など

3~6粒

不明

豚肝臓水解物、亜鉛酵母、しじみエキス末、ウコン抽出物、クスリウコン末、オルニチン、グリセリンなど

約17mg

不明

約4mg(L-オルニチン)

約2mg

栄養機能食品

2

井藤漢方製薬

しじみの入った牡蠣ウコン肝臓エキス

井藤漢方製薬 しじみの入った牡蠣ウコン肝臓エキス 1

タブレット

120粒

不明

3~6粒

日本

麦芽糖(国内製造)、豚肝臓エキス、エリスリトール、L-オルニチン塩酸塩、ウコンエキス、しじみエキス、牡蠣エキス、ゼラチン/貝Ca、セルロース、ステアリン酸Ca、カラメル色素、二酸化ケイ素、CMC-Ca、アラビアガム、ショ糖脂肪酸エステル、グリセリン、シェラック、カルナウバロウ

約1.7mg

不明

不明

20mg

不明

3

あかりコミュニケーションズ

健康サポートセンター海乳EX

あかりコミュニケーションズ 海乳EX 1

カプセル

62粒

不明

2粒

日本

オリーブオイル(スペイン製造)、牡蠣エキス末、酵母、アマニオイル/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、イカスミ色素、ビタミンE、ビタミンC

不明

不明

不明

不明

6mg

不明

4

ヘルスエイジ

しじみん

ヘルスエイジ しじみん 1

タブレット

300mg×180粒

ヤマトシジミ貝殻焼成末(国内製造)、澱粉、還元麦芽糖水飴、ヤマトシジミエキス末、カキ殻末、カキエキス末、ツルアラメエキス末、真珠末 / ショ糖脂肪酸エステル、酸味料(リンゴ酸、クエン酸)

6~8粒

日本

ヤマトシジミ貝殻焼成末(国内製造)、澱粉、還元麦芽糖水飴、ヤマトシジミエキス末、カキ殻末、カキエキス末、ツルアラメエキス末、真珠末 / ショ糖脂肪酸エステル、酸味料(リンゴ酸、クエン酸)

不明

不明

不明

不明

不明

栄養機能食品

5

オリヒロプランデュ

しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキス

オリヒロプランデュ しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキス 1

タブレット

120粒

クルクミン、オルニチンなど

2~4粒

日本

還元麦芽糖水飴、豚肝臓酵素分解物、しじみエキス末、オルニチン、ウコン抽出物、還元水飴、秋ウコン濃縮エキス末、牡蠣肉濃縮エキス末、亜鉛含有酵母、結晶セルロース、糊料(アラビアガム)、ステアリン酸Ca、V.B1、イノシトール、二酸化ケイ素、V.B6、着色料(二酸化チタン、フラボノイド)、V.B2、セラック、葉酸、カルナウバロウ、V.B12

10mg

12.5mg

不明

30mg

0.5mg

健康食品

6

ファイン

しじみウコン肝臓エキス

ファイン しじみウコン肝臓エキス  1

カプセル

90粒

ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2

3~6粒

日本

サフラワー油(国内製造)、ゼラチン、豚肝臓水解物、亜鉛酵母、しじみエキス末、ウコン抽出物、ウコン末、オルニチン/グリセリン、ウコン末、ミツロウ、カラメル色素、グリセリン脂肪酸エステル、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2((原材料の一部に豚肉・ゼラチンを含む)

約17mg

不明

約4mg

約2mg

栄養機能食品

7

ユウキ製薬

国産しじみ+オルニチン

ユウキ製薬 国産しじみ+オルニチン 1

タブレット

160粒

不明

6~10粒

不明

L-オルニチン塩酸塩、還元麦芽糖水飴末、しじみエキス末(デキストリン、しじみエキス)、セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、糊料(メチルセルロース)

20mg

不明

90mg(L-オルニチン塩酸塩)

不明

健康食品

8

ジャパンテクノノフーズ

牡蠣エキス

ジャパンテクノノフーズ 牡蠣エキス 1

タブレット

120粒

乳糖、砂糖、還元麦芽糖水飴、ゼラチン/セルロース、炭酸Ca、ショ糖脂肪酸エステル、糊料、微粒酸化ケイ素、精製セラック、タルク、カルナウバロウ、カラメル色素、ミツロウ

4〜8粒

日本

牡蠣肉エキス(日本産)、乳糖、砂糖、還元麦芽糖水飴、ゼラチン/セルロース、炭酸Ca、ショ糖脂肪酸エステル、糊料、微粒酸化ケイ素、精製セラック、タルク、カルナウバロウ、カラメル色素、ミツロウ

180mg

不明

不明

不明

不明

健康食品

9

井藤漢方製薬

しじみの入った牡蠣ウコン+オルニチン

井藤漢方製薬 しじみの入った牡蠣ウコン+オルニチン 1

タブレット

120粒

クルクミノイド

4粒

日本

砂糖、牡蠣エキス、ウコンエキス、でん粉、L-オルニチン塩酸塩、小麦フスマ、しじみエキス、デキストリン、水飴、食用油脂、貝Ca、増粘(アラビアガム)、着色料(カカオ、ベニコウジ)、グリセリン、タルク、シェラック、カルナウバロウ

40mg

不明

不明

16.5mg

不明

健康食品

10

NATURE

しこたま牡蠣肉エキスKTHKTTR360NINB

NATURE しこたま牡蠣肉エキス 1

タブレット

360粒

亜鉛含有酵母、醗酵黒ニンニクパウダー、セルロース、タウリン(抽出物)、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素

2粒

日本

牡蠣肉エキス末(牡蠣肉エキス・タピオカデキストリン)、亜鉛含有酵母、醗酵黒ニンニクパウダー、セルロース、タウリン(抽出物)、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素

50mg

不明

不明

不明

不明

健康食品

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1位

ファイン
金のしじみウコン肝臓エキス

金のしじみウコン肝臓エキス 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
718円
やや低価格
7.9円 / 1粒
最安価格
718円
やや低価格
7.9円 / 1粒
1日あたりの摂取量目安3~6粒
1粒あたりの牡蠣エキス含有量
1粒あたりのしじみエキス含有量約17mg
1粒あたりのタウリン含有量不明
1粒あたりのオルニチン含有量約4mg(L-オルニチン)
1粒あたりの亜鉛含有量約2mg
主成分以外の配合成分
オルチニン、亜鉛、クルクミン、ビタミンB群など
ウコン配合
ビタミンC配合

しじみ・クスリウコン・肝臓エキスをバランスよく配合

しじみ・クスリウコン・肝臓水解物がバランスよく配合されたソフトカプセル。3粒あたり300mgの肝臓エキスを含有し、オルニチンや亜鉛も補給できます。90粒入りのほか、1日あたりの目安3粒が個包装された持ち歩きに便利なメガパックも用意されていますよ。

形状ソフトカプセル
内容量90粒
生産国不明
原材料豚肝臓水解物、亜鉛酵母、しじみエキス末、ウコン抽出物、クスリウコン末、オルニチン、グリセリンなど
分類栄養機能食品
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2位

井藤漢方製薬
しじみの入った牡蠣ウコン肝臓エキス

最安価格
494円
低価格
4.1円 / 1粒
1日あたりの摂取量目安3~6粒
1粒あたりの牡蠣エキス含有量約1.7mg
1粒あたりのしじみエキス含有量不明
1粒あたりのタウリン含有量不明
1粒あたりのオルニチン含有量20mg
1粒あたりの亜鉛含有量不明
主成分以外の配合成分
不明
ウコン配合
ビタミンC配合

成分肝臓エキスを1日6粒当たり600mg配合

人気のいたわり成分肝臓エキスを1日6粒当たり600mg配合しています。加えて、おなじみ素材のオルニチン・ウコンエキス・牡蠣エキスを贅沢に配合。飲みたい人の毎日のスッキリ生活をサポートします。

形状タブレット
内容量120粒
生産国日本
原材料麦芽糖(国内製造)、豚肝臓エキス、エリスリトール、L-オルニチン塩酸塩、ウコンエキス、しじみエキス、牡蠣エキス、ゼラチン/貝Ca、セルロース、ステアリン酸Ca、カラメル色素、二酸化ケイ素、CMC-Ca、アラビアガム、ショ糖脂肪酸エステル、グリセリン、シェラック、カルナウバロウ
分類
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3位

あかりコミュニケーションズ
健康サポートセンター海乳EX

最安価格
2,402円
やや高価格
38.7円 / 1粒
1日あたりの摂取量目安2粒
1粒あたりの牡蠣エキス含有量不明
1粒あたりのしじみエキス含有量不明
1粒あたりのタウリン含有量不明
1粒あたりのオルニチン含有量不明
1粒あたりの亜鉛含有量6mg
主成分以外の配合成分
不明
ウコン配合
ビタミンC配合

広島の清浄海域産牡蠣155個分を濃縮配合した亜鉛サプリ

広島県の清浄海域で採れた牡蠣を使用した亜鉛含有の健康サプリメントです。1袋に牡蠣約155個分のエキスを凝縮し、アミノ酸やミネラル、ビタミンを豊富に含んでいます。味覚や皮膚、粘膜の健康維持をサポートし、毎日の活力を支えます。

形状カプセル
内容量62粒
生産国日本
原材料オリーブオイル(スペイン製造)、牡蠣エキス末、酵母、アマニオイル/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、イカスミ色素、ビタミンE、ビタミンC
分類不明
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4位

ヘルスエイジ
しじみん

最安価格
Amazonで売れています!
4,395円
在庫わずか
24.4円 / 1粒
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4,395円
在庫わずか
24.4円 / 1粒
1日あたりの摂取量目安6~8粒
1粒あたりの牡蠣エキス含有量不明
1粒あたりのしじみエキス含有量不明
1粒あたりのタウリン含有量不明
1粒あたりのオルニチン含有量不明
1粒あたりの亜鉛含有量不明
主成分以外の配合成分
ヤマトシジミ貝殻焼成末(国内製造)、澱粉、還元麦芽糖水飴、ヤマトシジミエキス末、カキ殻末、カキエキス末、ツルアラメエキス末、真珠末 / ショ糖脂肪酸エステル、酸味料(リンゴ酸、クエン酸)
ウコン配合
ビタミンC配合

しじみ・牡蠣を殻ごと使用。余すところなく栄養を凝縮

青森県十三湖産のしじみを殻まで100%使用し、3回の濃縮工程により栄養価をギュッと詰め込みました。さらに、タウリン・グリコーゲンなどを含む広島県産の牡蠣を、貝殻からまるごと使用。ポリフェノールの含有量が高いツルアラメや、たんぱく質豊富な本真珠末もプラスしています。

形状タブレット
内容量300mg×180粒
生産国日本
原材料ヤマトシジミ貝殻焼成末(国内製造)、澱粉、還元麦芽糖水飴、ヤマトシジミエキス末、カキ殻末、カキエキス末、ツルアラメエキス末、真珠末 / ショ糖脂肪酸エステル、酸味料(リンゴ酸、クエン酸)
分類栄養機能食品
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5位

オリヒロプランデュ
しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキス

最安価格
1,239円
中価格
10.3円 / 1粒
最安価格
1,239円
中価格
10.3円 / 1粒
1日あたりの摂取量目安2~4粒
1粒あたりの牡蠣エキス含有量10mg
1粒あたりのしじみエキス含有量12.5mg
1粒あたりのタウリン含有量不明
1粒あたりのオルニチン含有量30mg
1粒あたりの亜鉛含有量0.5mg
主成分以外の配合成分
クルクミン、オルニチンなど
ウコン配合
ビタミンC配合

豚レバーの栄養を摂取できる。飲みやすい糖衣タイプ

豚のレバーに含まれる栄養成分をそのまま補える豚肝臓酵素分解物を使用。加えて、オルニチンや牡蠣エキス・しじみエキス・ウコン・亜鉛・ビタミンB群・イノシトールなどが配合されています。においが気になりにくい糖衣タイプで飲みやすいでしょう。

形状タブレット
内容量120粒
生産国日本
原材料還元麦芽糖水飴、豚肝臓酵素分解物、しじみエキス末、オルニチン、ウコン抽出物、還元水飴、秋ウコン濃縮エキス末、牡蠣肉濃縮エキス末、亜鉛含有酵母、結晶セルロース、糊料(アラビアガム)、ステアリン酸Ca、V.B1、イノシトール、二酸化ケイ素、V.B6、着色料(二酸化チタン、フラボノイド)、V.B2、セラック、葉酸、カルナウバロウ、V.B12
分類健康食品
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6位

ファイン
しじみウコン肝臓エキス

最安価格
1,024円
やや低価格
11.3円 / 1粒
1日あたりの摂取量目安3~6粒
1粒あたりの牡蠣エキス含有量
1粒あたりのしじみエキス含有量約17mg
1粒あたりのタウリン含有量不明
1粒あたりのオルニチン含有量約4mg
1粒あたりの亜鉛含有量約2mg
主成分以外の配合成分
ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2
ウコン配合
ビタミンC配合

しじみ・ウコン・肝臓エキスなどを1粒に凝縮

しじみエキス・クルクミン・肝臓エキス・亜鉛・ビタミンB群などの栄養成分を1粒に凝縮。においや味を気にせず、手軽に飲めるソフトカプセルタイプです。研究から販売まですべて自社で行っており、兵庫県のGMP対応工場で製造されています。

形状カプセル
内容量90粒
生産国日本
原材料サフラワー油(国内製造)、ゼラチン、豚肝臓水解物、亜鉛酵母、しじみエキス末、ウコン抽出物、ウコン末、オルニチン/グリセリン、ウコン末、ミツロウ、カラメル色素、グリセリン脂肪酸エステル、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2((原材料の一部に豚肉・ゼラチンを含む)
分類栄養機能食品
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7位

ユウキ製薬
国産しじみ+オルニチン

最安価格
1,250円
中価格
7.8円 / 1粒
1日あたりの摂取量目安6~10粒
1粒あたりの牡蠣エキス含有量
1粒あたりのしじみエキス含有量20mg
1粒あたりのタウリン含有量不明
1粒あたりのオルニチン含有量90mg(L-オルニチン塩酸塩)
1粒あたりの亜鉛含有量不明
主成分以外の配合成分
不明
ウコン配合
ビタミンC配合

大和しじみエキスを飲み続けやすい小粒に凝縮

島根県宍道湖産の大和しじみを使用したサプリメントです。1日摂取目安の10粒中に、しじみエキス200mg・L-オルニチン塩酸塩が900mgを凝縮。径8×厚さ5mmと、飲みやすい小粒サイズで作られています。

形状タブレット
内容量160粒
生産国不明
原材料L-オルニチン塩酸塩、還元麦芽糖水飴末、しじみエキス末(デキストリン、しじみエキス)、セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、糊料(メチルセルロース)
分類健康食品
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8位

ジャパンテクノノフーズ
牡蠣エキス

最安価格
Amazonで売れています!
4,556円
在庫わずか
37.9円 / 1粒
1日あたりの摂取量目安4〜8粒
1粒あたりの牡蠣エキス含有量180mg
1粒あたりのしじみエキス含有量不明
1粒あたりのタウリン含有量不明
1粒あたりのオルニチン含有量不明
1粒あたりの亜鉛含有量不明
主成分以外の配合成分
乳糖、砂糖、還元麦芽糖水飴、ゼラチン/セルロース、炭酸Ca、ショ糖脂肪酸エステル、糊料、微粒酸化ケイ素、精製セラック、タルク、カルナウバロウ、カラメル色素、ミツロウ
ウコン配合
ビタミンC配合

広島産牡蠣エキスで高グリコーゲンとタンパク質を補給

100%広島産の真牡蠣を使用した牡蠣エキスサプリメントです。高グリコーゲンと高タンパク質を含み、エネルギー補給や疲労回復に効果的です。1粒に200mgの牡蠣肉エキスを配合し、健康的な毎日をサポートします。

形状タブレット
内容量120粒
生産国日本
原材料牡蠣肉エキス(日本産)、乳糖、砂糖、還元麦芽糖水飴、ゼラチン/セルロース、炭酸Ca、ショ糖脂肪酸エステル、糊料、微粒酸化ケイ素、精製セラック、タルク、カルナウバロウ、カラメル色素、ミツロウ
分類健康食品
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9位

井藤漢方製薬
しじみの入った牡蠣ウコン+オルニチン

最安価格
630円
やや低価格
5.2円 / 1粒
1日あたりの摂取量目安4粒
1粒あたりの牡蠣エキス含有量40mg
1粒あたりのしじみエキス含有量不明
1粒あたりのタウリン含有量不明
1粒あたりのオルニチン含有量16.5mg
1粒あたりの亜鉛含有量不明
主成分以外の配合成分
クルクミノイド
ウコン配合
ビタミンC配合

お酒が好きな人に。飲みやすい糖衣丸粒

ウコン・牡蠣・しじみの3つのエキスを配合し、飲みやすい糖衣丸粒に加工しています。成分含有量にこだわり、ウコン由来のクルクミノイドは1日目安量の4粒で100mg摂取できるよう設計。4粒あたり、しじみ約150個分のオルニチンが含まれているのも特徴です。

形状タブレット
内容量120粒
生産国日本
原材料砂糖、牡蠣エキス、ウコンエキス、でん粉、L-オルニチン塩酸塩、小麦フスマ、しじみエキス、デキストリン、水飴、食用油脂、貝Ca、増粘(アラビアガム)、着色料(カカオ、ベニコウジ)、グリセリン、タルク、シェラック、カルナウバロウ
分類健康食品
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10位

NATURE
しこたま牡蠣肉エキスKTHKTTR360NINB

最安価格
1,999円
中価格
5.5円 / 1粒
1日あたりの摂取量目安2粒
1粒あたりの牡蠣エキス含有量50mg
1粒あたりのしじみエキス含有量不明
1粒あたりのタウリン含有量不明
1粒あたりのオルニチン含有量不明
1粒あたりの亜鉛含有量不明
主成分以外の配合成分
亜鉛含有酵母、醗酵黒ニンニクパウダー、セルロース、タウリン(抽出物)、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素
ウコン配合
ビタミンC配合

広島県産牡蠣肉エキスに加え、亜鉛酵母と国産黒にんにくも同時配合

日々の活力維持をサポートする滋養サプリメントです。広島県産牡蠣肉エキスを1袋あたり18000mg高濃縮配合し、グリコーゲン、天然タウリン、亜鉛酵母3600mg、国産黒にんにく1800mgを配合しています。何かと不安が多い昨今、リーズナブルに高品質な活力素材を摂取したい方に適しています。

形状タブレット
内容量360粒
生産国日本
原材料牡蠣肉エキス末(牡蠣肉エキス・タピオカデキストリン)、亜鉛含有酵母、醗酵黒ニンニクパウダー、セルロース、タウリン(抽出物)、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素
分類健康食品
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11位

オリヒロプランデュ
ORIHIRO新牡蠣エキス粒

最安価格
1,925円
中価格
16.0円 / 1粒
1日あたりの摂取量目安4粒
1粒あたりの牡蠣エキス含有量125mg
1粒あたりのしじみエキス含有量
1粒あたりのタウリン含有量不明
1粒あたりのオルニチン含有量不明
1粒あたりの亜鉛含有量3mg
主成分以外の配合成分
亜鉛、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12
ウコン配合
ビタミンC配合

牡蠣肉濃縮エキスを配合。お酒が好きな方におすすめ

瀬戸内海・広島県産の牡蠣肉濃縮エキスを4粒中に500mg配合しています。さらに必須ミネラルの亜鉛を12mg含むほか、ビタミンB群を強化したサプリメント。スタミナ不足が気になる人や、お酒が好きな方人におすすめです。

形状タブレット
内容量120粒
生産国日本
原材料乳糖、牡蠣肉濃縮エキス、砂糖、亜鉛含有酵母/結晶セルロースほか
分類健康食品
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12位

ファンケル
FANCL牡蛎&ウコン たのもし

最安価格
Amazonで売れています!
5,950円
在庫わずか
13.2円 / 1粒
1日あたりの摂取量目安5粒
1粒あたりの牡蠣エキス含有量20mg
1粒あたりのしじみエキス含有量
1粒あたりのタウリン含有量不明
1粒あたりのオルニチン含有量不明
1粒あたりの亜鉛含有量1.2mg
主成分以外の配合成分
マリアアザミエキス、システインペプチド、亜鉛、セレン
ウコン配合
ビタミンC配合

持続にすぐれたバランス型のクルクミン配合

持続にすぐれたバランス型のクルクミン・タウリンが豊富な牡蛎肉エキス・ファンケルの注目成分マリアアザミエキスなど、6つの成分を複合配合。快活な毎日を過ごしたい人、外食・会食が多い人におすすめです。1日摂取目安量の5粒にウコン由来クルクミンが30mg配合されています。

形状タブレット
内容量150粒×3個
生産国日本
原材料マリアアザミエキス、還元麦芽糖、牡蛎肉エキス、亜鉛酵母、酵母エキス末(酵母エキス/でんぷん分解物)、でんぷん、セレン酵母、セルロース、ウコン色素、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、シェラック
分類健康食品
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13位

医食同源ドットコム
高濃度しじみウコン

最安価格
Amazonで売れています!
594円
在庫わずか
9.9円 / 1粒
1日あたりの摂取量目安2粒
1粒あたりの牡蠣エキス含有量不明
1粒あたりのしじみエキス含有量50mg
1粒あたりのタウリン含有量不明
1粒あたりのオルニチン含有量50mg(L-オルニチン)
1粒あたりの亜鉛含有量不明
主成分以外の配合成分
不明
ウコン配合
ビタミンC配合

しじみ500個分のL-オルニチンを配合

しじみ500個分のL-オルニチンを配合。そのほかにも、牡蛎エキス・肝臓エキス・亜鉛酵母などを使用しています。糖衣錠タイプで、たっぷり60粒入っているので長く続けやすいでしょう。

形状タブレット
内容量60粒
生産国日本
原材料還元麦芽糖水飴(国内製造)、L-オルニチン塩酸塩、ウコン抽出物、しじみパウダー(デキストリン、むき身しじみ、食塩)、還元水飴、豚肝臓分解物、牡蠣エキス末、酵母/結晶セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、糊料(アラビアガム)、二酸化ケイ素、セラック、着色料(カカオ)、調味料(アミノ酸等)、カルナウバロウ
分類健康食品
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14位

オーガランド
しじみエキス粒

最安価格
780円
やや低価格
13.0円 / 1粒
1日あたりの摂取量目安2~3粒
1粒あたりの牡蠣エキス含有量
1粒あたりのしじみエキス含有量125mg
1粒あたりのタウリン含有量不明
1粒あたりのオルニチン含有量不明
1粒あたりの亜鉛含有量不明
主成分以外の配合成分
デキストリン
ウコン配合
ビタミンC配合

お酒のおともに。持ち運びやすいパウチ型

煮出してぎゅっと濃縮したしじみエキス末を、1粒あたり125mg含有のサプリメントです。お付き合いの席が多い人・元気に過ごしたい方・健康が気になる人などにおすすめです。持ち運びやすいパウチ型で携帯も便利ですよ。


形状タブレット
内容量60粒
生産国日本
原材料シジミエキス末(シジミ、デキストリン)、デキストリン、結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素
分類健康食品
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15位

和漢
肝臓チャージ+オルニチンw-1

最安価格
1,680円
中価格
9.3円 / 1粒
1日あたりの摂取量目安6粒
1粒あたりの牡蠣エキス含有量
1粒あたりのしじみエキス含有量不明
1粒あたりのタウリン含有量不明
1粒あたりのオルニチン含有量約21mg
1粒あたりの亜鉛含有量不明
主成分以外の配合成分
オルニチン、ウコンなど
ウコン配合
ビタミンC配合

しじみ270個分のオルニチン配合。和漢食材をブレンド

6粒あたり肝臓エキス600mg、オルニチンをしじみ270個分配合しています。さらに薬剤師監修のもと、和漢食材をはじめとしたサポート成分を独自レシピでブレンド。肝臓エキス独特のニオイを特殊製法でマスキングした、飲みやすいソフトカプセルタイプです。

形状ソフトカプセル
内容量470mg×180粒
生産国日本
原材料豚肝臓水解物、オリーブ油、食用油脂、オルニチン、亜鉛含有酵母、しじみエキス末、有機田七人参粉末、ウコンエキス末、ショウガ末、シナモン末、ネズミモチエキス末、クコの実エキス末、発酵黒ニンニク末、マカ末、牡蠣エキス末、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンB1、ビタミンB2、植物レシチン(大豆由来)
分類栄養機能食品
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16位

ユウキ製薬
醗酵ウコン+オルニチン

最安価格
Amazonで売れています!
879円
在庫わずか
4.8円 / 1粒
1日あたりの摂取量目安6~8粒
1粒あたりの牡蠣エキス含有量3.75mg
1粒あたりのしじみエキス含有量3.75mg
1粒あたりのタウリン含有量不明
1粒あたりのオルニチン含有量25mg
1粒あたりの亜鉛含有量不明
主成分以外の配合成分
不明
ウコン配合
ビタミンC配合
不明

日常の食事ではなかなか補給できない成分を6種類配合

醗酵ウコン・L-オルニチン・しじみエキス・カキ肉エキス・豚肝臓加水分解物など、日常の食事ではなかなか補給できない成分が6種類含まれています。錠剤タイプで、1袋にたっぷり180粒入っています。価格も手頃でコスパも良好です。

形状タブレット
内容量180粒
生産国日本
原材料醗酵ウコン末、デキストリン、乳糖、L-オルニチン塩酸塩、しじみエキス末、カキ肉エキス末、豚肝臓加水分解物末、ウコンエキス末、ステアリン酸カルシウム、糊料(メチルセルロース)
分類健康食品
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17位

ユウキ製薬
しじみ+オルニチン

最安価格
809円
やや低価格
5.0円 / 1粒
1日あたりの摂取量目安6~8粒
1粒あたりの牡蠣エキス含有量
1粒あたりのしじみエキス含有量125mg
1粒あたりのタウリン含有量不明
1粒あたりのオルニチン含有量88.75mg(L-オルニチン)
1粒あたりの亜鉛含有量不明
主成分以外の配合成分
不明
ウコン配合
ビタミンC配合

オルニチンが健康をサポート。粒タイプで飲みやすい

新鮮なしじみから抽出したエキスとL-オルニチンを配合しています。豊富なたんぱく質・ビタミンB群・ミネラル・アミノ酸を含有し、元気やパワーが必要な中高年の人におすすめ。粒タイプで手軽に摂取できるうえ、保存に便利なチャック付きスタンドパックを採用しています。

形状タブレット
内容量160粒
生産国不明
原材料シジミエキス、L-オルニチン、乳糖、セルロース、グリセリン脂肪酸エステル
分類健康食品
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18位

佐藤薬品工業
牡蠣ウコンとしじみ

最安価格
1,900円
中価格
31.6円 / 1粒
1日あたりの摂取量目安2~4粒
1粒あたりの牡蠣エキス含有量125mg
1粒あたりのしじみエキス含有量2.5mg
1粒あたりのタウリン含有量不明
1粒あたりのオルニチン含有量6.25mg
1粒あたりの亜鉛含有量17.5mg
主成分以外の配合成分
亜鉛、オルニチン、肝臓エキスなど
ウコン配合
ビタミンC配合

いいとこ取りの成分を手軽に補給

ミネラルを豊富に含む牡蠣エキス末・ウコン抽出物・必須アミノ酸が理想的なバランスで含むしじみエキス末が配合しています。さらに、亜鉛・オルニチン・肝臓エキス・シスチン・ビタミンB群を含有。いいとこ取りの成分を手軽に補給できるため、飲み会が多い人などにおすすめです。

形状タブレット
内容量60粒
生産国日本
原材料マルチトール(タイ製造又は国内製造)、牡蠣エキス末、豚肝臓エキス、亜鉛含有酵母、ウコン抽出物、オルニチン、還元水飴、デキストリン、ゼラチン、しじみエキス、食塩/卵殻Ca、結晶セルロース、シスチン、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、ナイアシン、カカオ色素、シェラック、糊料(アラビアガム)、パントテン酸Ca、グリセリン、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、調味料(アミノ酸等)、カルナウバロウ(一部に卵・ゼラチンを含む)
分類栄養機能食品
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19位

ナチュラルビューティー
サプリメントガーデン しじみウコン&9種の滋養粒

最安価格
1,698円
中価格
4.7円 / 1粒
1日あたりの摂取量目安1~2粒
1粒あたりの牡蠣エキス含有量不明
1粒あたりのしじみエキス含有量不明
1粒あたりのタウリン含有量不明
1粒あたりのオルニチン含有量不明
1粒あたりの亜鉛含有量不明
主成分以外の配合成分
しじみエキス、肝臓エキス、牡蛎エキスなど
ウコン配合
ビタミンC配合

しじみ・牡蠣・発酵黒にんにくなどの滋養成分を濃縮配合

高濃度のクルクミン・オルニチンに加え、しじみのエキスを同時配合しています。そのほか、栄養たっぷりの牡蠣エキスや、アミノ酸豊富なビール酵母をプラス。青森県産ホワイト六片を使用した、発酵黒にんにくも含まれており、強いスタミナ源となるでしょう。

形状タブレット
内容量400mg×360粒
生産国日本
原材料還元麦芽糖水飴(国内製造)、豚肝臓酵素分解物(豚肝臓酵素分解物、デキストリン)(豚肉を含む)、L-オルニチン塩酸塩、還元型ウコン抽出物、しじみエキス末(しじみエキス、タピオカデキストリン)、牡蠣エキス末(牡蠣エキス、タピオカデキストリン)、ビール酵母、醗酵黒ニンニクパウダー、醗酵黒タマネギパウダー、亜鉛含有酵母 / セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、タウリン(抽出物)、L-アルギニン
分類健康食品
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20位

リプサ
牡蠣エキス+しじみエキスC-112

最安価格
1,600円
中価格
17.7円 / 1粒
1日あたりの摂取量目安1カプセル
1粒あたりの牡蠣エキス含有量不明
1粒あたりのしじみエキス含有量不明
1粒あたりのタウリン含有量不明
1粒あたりのオルニチン含有量不明
1粒あたりの亜鉛含有量不明
主成分以外の配合成分
不明
ウコン配合
ビタミンC配合

豊富なミネラル・オルニチンを摂取できる

栄養価の高い牡蠣の成分を濃縮して作った健康食品です。各種アミノ酸・アデノシンのほか、ミネラルの一種である亜鉛やグリコーゲンも豊富に含有しており、ビタミンやミネラル不足を感じる人・元気に過ごしたい人にぴったり。オルニチンを含むしじみエキスもプラスしており、お酒が好きな人にもおすすめですよ。

形状カプセル
内容量400mg×90カプセル
生産国日本
原材料牡蠣エキス(国産)、しじみエキス(韓国産、中国産:国内製造)、デキストリン、ゼラチン
分類健康食品
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牡蠣・しじみエキスサプリを飲むタイミングは?注意点はある?

牡蠣・しじみエキスサプリを飲むタイミングは?注意点はある?

サプリメントはあくまでも食品なので、決められた摂取タイミングはありません。たとえばお酒を飲む前や飲んだあとなど、自分が習慣化しやすい時間に取り入れるとよいでしょう。


ただし牡蠣・しじみエキスサプリには鉄分や亜鉛が豊富なので、ほかのサプリとの成分の重複には注意が必要です。鉄分を過剰摂取すると便秘や胃のむかつき、亜鉛の場合は吐き気やめまいが現れることがあります。また、亜鉛を過剰摂取すると銅の吸収が阻害される可能性があり、貧血や抜け毛を起こすこともあります。1日の推奨摂取量を大幅に超えない範囲で、適宜調整しながら飲むようにしてください。

おすすめの牡蠣・しじみエキスサプリランキングTOP5

1位: ファイン金のしじみウコン肝臓エキス

2位: 井藤漢方製薬しじみの入った牡蠣ウコン肝臓エキス

3位: あかりコミュニケーションズ健康サポートセンター海乳EX

4位: ヘルスエイジしじみん

5位: オリヒロプランデュしじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキス

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