ルテインサプリのおすすめ人気ランキング【ルテインは目によい？眼科医が選び方を監修！2026年3月】

マリーゴールドから抽出した天然由来のルテインを1日分の摂取目安量あたり16mg配合しています。さらに、カシスエキス末・メグスリノキエキス末・クチナシといったサポート成分をプラス。パソコンやスマホを長時間使う人はもちろん、クリアを目指す人におすすめです。

製薬会社との共同開発により、1日2粒あたりルテイン60mgとゼアキサンチン3mgと高配合したサプリメントです。さらにアスタキサンチン・クリルオイル・アマニ油なども配合。品質や原料にもこだわり、国内工場にて製造しています。

1袋にブルーベリーを7500mg・ルテインを6000mgを配合しており、1日2粒でブルーベリー250mg・ルテイン20mg摂取できます。ルテインはマリーゴールドから抽出した原料で、フリー体のものを使用。アサイー・ユーグレナ・アスタキサンチン・クランベリー・チアシード・亜麻仁油・クリルオイル・リコピンなどの成分をぎゅっと凝縮しています。

1日1粒あたり、植物マリゴールド由来のルテイン65mg・ゼアキサンチン13mgを黄金比率5：1で配合しています。吸収率の高いフリー型ルテインのみを使用。9種類のサポート成分を贅沢に配合し、目の健康をサポートします。

1粒あたりにルテイン6mgと、アントシアニンを含むブルーベリーエキス末を60mgも配合。加えて、葉酸・ビタミンP・イノシトールなど14種類のビタミンも含まれています。国内の工場で製造しており、着色料は無添加です。

メグスリノキエキスとビタミンEも一緒に摂れるルテインサプリメントです。1粒でルテイン12mg・メグスリノキエキス20mg・ビタミンE40mgを配合。1日1粒飲むだけの手軽さなので、毎日続けやすいですね。

光の刺激から目を守っている成分であるルテイン・ゼアキサンチンや、ピント調節力をサポートするアスタキサンチンを配合しています。毎日の食事だけではおぎないきれない3つの健康成分をしっかり高配合し、1日1粒にギュッと凝縮。ファンケル独自の乳化製法で、すばやく吸収できますよ。

1日の目安量1粒で、アスタキサンチン・ルテイン・ゼアキサンチンの3成分を手軽に補えます。吸収性を高めるため、メーカー独自の乳化製法を採用。つるんとした形状のソフトカプセルタイプなので、無理なく飲み込めるでしょう。

ファンケルのえんきんは、大人の目の健康をサポートする機能性表示食品です。アスタキサンチンが手元のピント調節力を維持し、目の疲労感を軽減。さらに、ルテインとゼアキサンチンが光の刺激から目を守り、ぼやけの緩和によってはっきりと見る力をサポートします。

花粉やホコリによる鼻の不快感を軽減し、ぼけやかすみを緩和してくっきり見る力を改善する機能性表示食品です。機能性関与成分として、酢酸菌とルテイン・ゼアキサンチンを配合しています。品質にこだわり、日本国内のGMP認証工場で厳格な管理基準のもと製造されていますよ。

アイケアで注目を集めているリポソームルテイン・メグスリノキ・DHA・EPAなど含む、くっきりクリア成分厳選9種類を配合。2粒あたり、フリー体ルテインを120mg、フリー体アスタキサンチンを1.5mg、ゼアキサンチンを6mgを含んでいます。目を酷使することが多い人におすすめです。

加齢で減少する網膜の黄斑色素を増やし、見る力を改善する成分が配合されたサプリメントです。見る力に大切なコントラスト感度によいとされる成分のルテインと、ゼアキサンチンをダブルで配合。1日1粒という続けやすさもポイントです。

ルテインを2粒に100mgとたっぷり配合したルテインサプリメントです。ルテインに加えてブルーベリー30mg・アスタキサンチン1.2mg・ゼアキサンチン5mg・クランベリー1mg・ビタミン3種を配合しているのもポイント。パソコンやスマホをよく見る・目のしょぼつきが気になる人などにおすすめです。

ルテインをはじめとした厳選成分を配合したサプリメントです。紫外線やブルーライトを吸収するルテインと、ルテインと相性のよいメグスリノキで日々の眼の疲れをしっかりケアします。その他にもビタミンA・C・Dなどをサポート成分として配合しているのもポイントです。

ルテインを高濃度配合し、リポソーム技術により吸収率を高めています。さらに、メグスリノキやゼアキサンチンなどの成分をバランスよく含有し、目の疲れに配慮した処方が特徴。ニオイが気にならず飲みやすいソフトカプセルタイプです。

フリー体ルテインのほか、ゼアキサンチン・アスタキサンチンなども同時配合したサプリメントです。ルテインは50mgと高含有なので、配合量を重視する人にもぴったり。ビタミンA・αリノレン酸などもマルチビタミン剤レベルで含有しており、豊富な栄養が摂取できますよ。

ルテイン・北欧野生種ビルベリー・ゼアキサンチンを贅沢に配合したサプリメントです。ルテインには、マリーゴールドから高濃度抽出したフリー体を採用。2粒でビタミンA・ビタミンB・ビタミンC・ビタミンEの1日摂取量も補えるので、マルチビタミンサプリとしても活躍します。

ルテイン60mg、ゼアキサンチン3㎎をはじめ12種類の厳選成分を1粒に凝縮した栄養機能食品です。PCやスマホをよく使う方や、小さい文字が見えにくい方など目のお悩みをお持ちの方におすすめ。1日1粒なので飲み忘れもなく続けやすいのもポイントです。

1日の摂取目安量1粒あたりに、ルテイン10mg・ゼアキサンチン2mgを配合しています。着色料・香料・保存料は添加していません。小さめのソフトカプセルを採用しており、無理なく飲み続けられるでしょう。

厳選したフリー体ルテインを50mg配合した、クリアな毎日にアプローチするオールインワンサプリメントです。ルテインの他にもゼアキサンチン・アスタキサンチン・ビルベリーを配合し、男女問わずすべての年代の人におすすめ。合成着色料・保存料・防腐剤・香料・増粘安定剤不使用です。