ルテインサプリのおすすめ人気ランキング【ルテインは目にいいの？眼科医監修！2026年10月】

1日当たりルテイン100mg・ゼアキサンチン5mg・アスタキサンチン3mgというトリプルパワーでクリアな毎日へと導きます。さらにポリフェノールやクランベリー、クリルオイルなど総勢12種類ものサポート成分も配合。甘味料・保存料・増粘剤・乳化剤・合成甘味料・皮膜剤フリーの商品です。

マリーゴールド由来のルテインに加え、メグスリノキエキス末・ビタミンEを含有。1日の目安量は1粒と手軽で、ルテイン12mgが摂取できます。香料・着色料・保存料は添加していません。

マリーゴールドから抽出した天然由来のルテインを1日分の摂取目安量あたり16mg配合しています。さらに、カシスエキス末・メグスリノキエキス末・クチナシといったサポート成分をプラス。パソコンやスマホを長時間使う人はもちろん、クリアを目指す人におすすめです。

光のストレスを軽減・くっきり見る力を改善・目の黄斑色素密度を増やすという機能性を表示したサプリメントです。1日摂取目安量2粒あたりに、ルテイン50mg・ゼアキサンチン2.5mgを配合。60日分のサプリが入ったお徳用サイズです。

製薬会社との共同開発により、1日2粒あたりルテイン60mgとゼアキサンチン3mgと高配合したサプリメントです。さらにアスタキサンチン・クリルオイル・アマニ油なども配合。品質や原料にもこだわり、国内工場にて製造しています。

加齢で減少する網膜の黄斑色素を増やし、見る力を改善する成分が配合されたサプリメントです。見る力に大切なコントラスト感度によいとされる成分のルテインと、ゼアキサンチンをダブルで配合。1日1粒という続けやすさもポイントです。

1粒あたりにルテイン6mgと、アントシアニンを含むブルーベリーエキス末を60mgも配合。加えて、葉酸・ビタミンP・イノシトールなど14種類のビタミンも含まれています。国内の工場で製造しており、着色料は無添加です。

1日の摂取目安量1粒あたりに、ルテイン10mg・ゼアキサンチン2mgを配合しています。着色料・香料・保存料は添加していません。小さめのソフトカプセルを採用しており、無理なく飲み続けられるでしょう。

ブルーライトなどの光刺激から目を保護して、眼の調子を整えるサプリメントです。ルテインとゼアキサンチンには眼の⻩斑⾊素量を増加する働きがあり、くっきりと⾒る⼒の改善や眼の調⼦を整えることが報告されています。1日の摂取目安は2粒です。

1日の目安量1粒で、アスタキサンチン・ルテイン・ゼアキサンチンの3成分を手軽に補えます。吸収性を高めるため、メーカー独自の乳化製法を採用。つるんとした形状のソフトカプセルタイプなので、無理なく飲み込めるでしょう。

アスタキサンチンに加え、ブルーベリーなどを配合しています。天然色素であるアントシアニンを多く含む北欧産ビルベリーエキスなど、こだわりの成分を採用し、見る力をサポート。体内では合成されないルテインが1日の摂取目安3粒の中に15mgも含まれています。

アントシアニンを多く含む北欧産ビルベリーエキスをメインに、ルテイン・メグスリノキ・ビタミンB群を配合。着色料・香料・保存料は添加していません。飲みやすさを考慮した、直径9×厚さ5.4mmほどの小粒タイプです。

フリールテインを2粒に40mg高配合し、EPA・DHAを含むクリルオイルをサポート成分として採用しています。さらに、ビルベリーエキスやビタミンA・C・Eもプラス。国内の自社工場で厳しい品質管理のもと製造しており、リーズナブルな値段設定でコスパが良好です。

ルテインを1日分辺り40mgと高配合したサプリメントです。1日2粒で30日分入っており、飲みやすいソフトカプセルになっているのも嬉しいポイント。ルテインのほかにゼアキサンチンを2mg、タウリンを100mg配合しています。

目のぼやけ・かすみ・疲労感にアプローチできるルテイン配合サプリメントです。従来品のルテインGOLDよりルテインを5mg多くした30mg配合しているのに加え、ゼアキサンチン2mg・GABA28mgも一緒に配合。パソコン・スマホをよく見る人や、新聞や本が見にくい人におすすめです。

目のぼやけ、健康が気になる人に、見る力の維持をサポートする目のサプリメント。ルテインやマリーゴールドを配合し、視力の維持や目の乾燥をやわらげます。小さな文字が見えにくい、PCやスマホを見ると疲れやすいなどのケースにもおすすめです。

1袋にブルーベリーを7500mg・ルテインを6000mgを配合しており、1日2粒でブルーベリー250mg・ルテイン20mg摂取できます。ルテインはマリーゴールドから抽出した原料で、フリー体のものを使用。アサイー・ユーグレナ・アスタキサンチン・クランベリー・チアシード・亜麻仁油・クリルオイル・リコピンなどの成分をぎゅっと凝縮しています。

ルテインを20mg配合した機能性表示食品です。長時間の細かな作業やパソコンでの調べもの、読書やスポーツなど、鮮やかな毎日のためにおすすめ。ブルーライトなどの光の刺激から目を保護するとされる網膜の黄斑色素量を補う機能と、コントラスト感度を改善する機能が報告されています。

ルテイン60mg、ゼアキサンチン3㎎をはじめ12種類の厳選成分を1粒に凝縮した栄養機能食品です。PCやスマホをよく使う方や、小さい文字が見えにくい方など目のお悩みをお持ちの方におすすめ。1日1粒なので飲み忘れもなく続けやすいのもポイントです。

目の構成成分であるルテインに加え、ビタミンAを配合したグミタイプのサプリメントです。スマホ・パソコンに集中しがちなお子様の栄養補給をサポートします。ブルーベリーとピーチの2種類の味で、おいしく続けられるでしょう。