【徹底比較】いびき対策グッズのおすすめ人気ランキング【2026年11月】

鼻呼吸テープのおすすめ人気ランキング【いびき対策に！2026年11月】

いびき対策グッズの選び方

いびき対策グッズを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「2つのポイント」をご紹介します。

いびきの原因に合わせて、グッズを選ぼう

いびき対策グッズには、鼻腔拡張テープ・ノーズクリップ・口呼吸テープ・姿勢サポート枕・マウスピースなど、さまざまな種類があります。睡眠中の鼻づまり・口呼吸・寝姿勢・舌の落ち込みなど、原因に合わせて選びましょう。

自分のいびきがどのタイプかわからないときは、スマホのアプリで録音してみるのも1つの手です。鼻から鳴っているのか喉から鳴っているのか、どんな寝姿勢のときに大きくなるのかを確かめられます。

寝ている間に口が開いていたかどうかは、起床時の口や喉の乾き具合も手がかりになるでしょう。

いびきを記録できるアプリは、以下のコンテンツで詳しく紹介しています。

いびき・寝言録音アプリのおすすめ人気ランキング

睡眠中の鼻づまりが原因なら、鼻腔拡張テープ・ノーズクリップをチェック

出典：amazon.co.jp

睡眠中の鼻づまりで鼻呼吸がしにくく、いびきにつながっている場合は、鼻腔拡張テープをチェックしましょう。鼻の両側面にへの字型に貼り付け、まっすぐの形状に戻ろうとする力を使って鼻腔を拡張する仕組み。両方の鼻腔を物理的に広げることで、快適な呼吸をサポートします。

テープの肌への負担を抑えたいなら、ノーズクリップも選択肢に。鼻にクリップを挿入することで鼻腔を広げ、鼻呼吸をしやすくします。洗って繰り返し使用できるため、ランニングコストがかからない点もメリット。しかし、鼻に異物感を覚える場合もある点には注意が必要です。

いびき対策テープの選び方やおすすめ商品は、以下のコンテンツもチェックしてください。また、鼻詰まり自体が続いている場合は、市販の点鼻薬・鼻炎スプレーも参考になります。

口呼吸になりやすい人は、鼻呼吸テープも選択肢に

出典：amazon.co.jp

睡眠中に口が開いてしまう人は、鼻呼吸テープも選択肢になるでしょう。唇の上下をテープで留めて口が開くのを抑えることで、鼻呼吸を促して口呼吸に伴ういびき対策に役立ちます。起床時に口や喉が乾燥している人や、家族から口を開けて寝ていると指摘されたことがある人はチェックしてみてください。

ただし、鼻詰まりなどで鼻呼吸が十分にできない状態での使用は避けることが大切。鼻が詰まっている状態で使用すると呼吸困難や窒息の危険があります。

仰向け寝で悪化するいびきは、姿勢サポート枕をチョイス

仰向けで寝ると重力で舌や喉の組織が喉の奥へ落ち込み、気道が狭くなるためいびきをかきやすくなります。そのため、抱き枕といった横向き寝を促す商品や、首のカーブにフィットするように前方がやや盛り上がったいびき防止枕などを使えば、気道を確保しやすい姿勢を保ちやすくなりますよ。

また、高さの合わない枕を使用しているといびきの悪化につながる場合も。枕が高すぎると顎が引けて気道を圧迫する一方、低すぎると口が開いていびきが出やすくなります。自分に合った高さの枕を使用したい人は、中材を出し入れして高さを調整できるタイプの枕にも注目すると良いでしょう。

抱き枕や横向き寝しやすい枕、いびき防止枕は、以下のコンテンツで詳しく紹介しています。

【徹底比較】抱き枕のおすすめ人気ランキング【2026年10月】

【徹底比較】横向き寝用枕のおすすめ人気ランキング【2026年10月】

【徹底比較】いびき防止枕のおすすめ人気ランキング【2026年10月】

下顎や舌が後方に下がるのが原因なら、マウスピースも候補に

出典：amazon.co.jp

睡眠中に下あごや舌が後方へ下がっていびきが起きているなら、マウスピースも候補になるでしょう。下顎を前方に保持することで舌が喉の奥へ落ち込みにくくなり、空気の通り道を確保しやすくします。鼻詰まりや口呼吸への対策だけではいびきが軽くなりにくい人は候補になるでしょう。

ただし、市販のいびき対策用マウスピースは医療機関でいびき・睡眠時無呼吸症候群の治療に使用されるものとは別物である点には注意が必要。マウスピースが合わないと顎・歯に違和感が生じる可能性があるため、歯・顎に不安のある人は自己判断で使用せず歯科医師に相談してください。

いびき対策マウスピースは、以下のコンテンツで詳しく解説しているので、チェックしてください。

いびき対策マウスピースのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

ランキングを見る

手軽なグッズで変化がないなら、いびきを検知するデバイス型も候補に

出典：item.rakuten.co.jp

テープやマウスピースを試しても変化を感じにくい人は、いびきを検知して作動するデバイス型も選択肢になります。仰向けになると振動するベルトやいびきを感知して振動するブレスレットなどがあり、睡眠を大きく妨げない程度の刺激で寝返りや姿勢の変化を促します。

ただし、ほかのグッズと比べて価格帯が高い傾向にある点には注意が必要。充電の頻度や装着時の違和感なども、継続して使いやすいかも確認して選択してください。

おすすめ商品探しをカンタンに！Googleでフォローする

選び方は参考になりましたか？

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

いびき対策グッズのおすすめ人気ランキング

タイプ別にいびき対策グッズをお探しの方はこちら

鼻腔拡張テープ

アイリスオーヤマ

鼻腔拡張テープ｜BKT-50T

3,980円

アイリスオーヤマ

鼻腔拡張テープ｜BKT-50T

7,480円

アイリスオーヤマ

鼻腔拡張テープ｜BKT-50H

7,880円

鼻呼吸テープ

yumegocochiLABO

yumegocochiLABO｜すやピタ鼻呼吸テープ

898円

yumegocochiLABO

すやピタ鼻呼吸テープ BLACK Ｘ型

898円

yumegocochiLABO

すやピタPlusＸ型

998円

いびき防止枕

富士ベッド工業

COCOCHI FACTORY｜YOKONEGU Premium｜DICF070051

4.66

13,979円

エイティー今藤

マイまくら｜首肩快適枕プレミアム

4.73

9,990円

富士ベッド工業

COCOCHI FACTORY｜YOKONEGU

4.23

8,480円

市販の点鼻薬・鼻炎スプレー

佐藤製薬

ナザール｜ナザールスプレー

548円

Haleonジャパン

フルナーゼ点鼻薬

1,158円

佐藤製薬

ナザール｜ナザールスプレーラベンダー

554円

いびき対策マウスピース

Nigller

マウスピース

999円

浅井商事

いびきマウスピース

552円

O.M.C TOKYO

型取りタイプ 4個セット

1,405円

抱き枕

Baibu Home

ロングクッション

4.45

2,580円

ラキスプリード

ハグモッチノーマル

4.50

9,980円

MOGU

気持ちいい抱きまくら

4.69

6,703円

横向き寝用枕

クルクル

GOKUMIN｜プレミアム低反発枕

4.60

4,653円

富士ベッド工業

COCOCHI FACTORY｜YOKONEGU Premium｜DICF070051

4.66

13,979円

エイティー今藤

マイまくら｜首肩快適枕プレミアム

4.73

9,990円

鼻腔拡張テープのおすすめ人気ランキング

鼻腔拡張テープのおすすめ人気ランキングは以下の通りです。

絞り込み

価格

素材

透明タイプ

強力粘着タイプ

	商品	画像	最安価格	人気順	詳細情報
	商品	画像	最安価格	人気順	素材	内容量	サイズ展開	幅	奥行	ラテックスフリー	透明タイプ	強力粘着タイプ
1	鼻腔拡張テープ｜BKT-50T アイリスオーヤマ			1位	不織布	250枚	レギュラー	56.0mm	20.0mm	不明
2	鼻腔拡張テープ｜BKT-50T アイリスオーヤマ			2位	不明	50枚	レギュラー	56.0mm	20.0mm	不明
3	鼻腔拡張テープ｜BKT-50H アイリスオーヤマ			3位	不織布	50枚	不明	56.0mm	20.0mm	不明		不明
4	RYNEXT｜シン・ノーズケア（レギュラー） EVO			4位	医療用素材	60枚	レギュラー	53mm	17.5mm
5	RYNEXT｜シン・ノーズケア（スモール） EVO			5位	医療用素材	30枚	スモール、キッズ	44mm	17.5mm
6	ノーズクリップロヤハ			6位	不明	不明	スモール、レギュラー、ラージ	不明	不明	不明	不明	不明

人気1位

アイリスオーヤマ鼻腔拡張テープ｜ BKT-50T

出典：amazon.co.jp

参考価格

3,980円

中価格

15.92円 / 1枚

素材	不織布
透明タイプ
強力粘着タイプ

商品概要

250枚入りの大容量パッケージ

目立ちにくい透明タイプ

アクリル系粘着剤とプラスチックバーによる鼻腔拡張構造

内容量	250枚
サイズ展開	レギュラー
幅	56.0mm
奥行	20.0mm
ラテックスフリー	不明

全部見る

人気2位

アイリスオーヤマ鼻腔拡張テープ｜ BKT-50T

出典：amazon.co.jp

参考価格

7,480円

やや高価格

149.6円 / 1枚

素材	不明
透明タイプ
強力粘着タイプ

商品概要

50枚入り10個セットの合計500枚パック

外出時やスポーツ時にも目立ちにくい透明素材

成人の鼻に適合する56×20mmサイズ

内容量	50枚
サイズ展開	レギュラー
幅	56.0mm
奥行	20.0mm
ラテックスフリー	不明

全部見る

人気3位

アイリスオーヤマ鼻腔拡張テープ｜ BKT-50H

出典：amazon.co.jp

最安価格

7,880円

やや高価格

157.6円 / 1枚

素材	不織布
透明タイプ
強力粘着タイプ	不明

商品概要

50枚入りパッケージ10個セット、計500枚の大容量

装着時に目立ちにくいベージュカラーの肌色タイプ

睡眠時の鼻づまり対策やスポーツ時の呼吸補助に活用

内容量	50枚
サイズ展開	不明
幅	56.0mm
奥行	20.0mm
ラテックスフリー	不明

全部見る

鼻呼吸テープのおすすめ人気ランキング

鼻呼吸テープのおすすめ人気ランキングは以下の通りです。

絞り込み

価格

形状

素材

	商品	画像	最安価格	人気順	詳細情報
	商品	画像	最安価格	人気順	タイプ	形状	素材	香り	内容量	幅	奥行	高さ	無香料	ラテックスフリー	透明タイプ	強力粘着タイプ	通気性	アレルギーテスト済み	生産国
1	yumegocochiLABO｜すやピタ鼻呼吸テープ yumegocochiLABO			1位	口呼吸防止	I型	医療用不織布、シリコン系粘着剤	不明	45枚	20mm	不明	50mm		不明				不明	不明
2	すやピタ鼻呼吸テープ BLACK Ｘ型 yumegocochiLABO			2位	口呼吸防止	X型	医療用不織布、アクリル系粘着剤	不明	45枚（15シート）	50mm	不明	30mm						不明	日本
3	すやピタPlusＸ型 yumegocochiLABO			3位	口呼吸防止	X型	医療用不織布	不明	30枚	3cm	不明	5cm	不明	不明				不明
4	ナイトミン鼻呼吸テープ肌にやさしいタイプ小林製薬			4位	口呼吸防止	I型	医療用不織布	無香料	21枚	約18mm	不明	約42mm		不明			不明		日本
5	ナイトミン｜鼻呼吸テープ小林製薬			5位	口呼吸防止	I型	不織布	無香料	21枚入×4個	42mm	不明	18mm		不明			不明	不明	日本
6	おやすみマウステープエーゾン			6位	口呼吸防止タイプ	I型	ポリエステル不織、布アクリル系粘着剤	不明	40枚	25mm	52mm	不明	不明	不明			不明	不明	不明
7	いびき防止グッズ口閉じテープ Roamly			7位	口呼吸防止	X型	不織布	無香料	60枚	33.5mm	50mm	不明		不明
8	キレイズキ｜安眠口閉じテープリバテープ製薬			8位	口呼吸防止	I型	医療用不織布	不明	30枚	25mm	不明	53mm	不明	不明	不明	不明	不明	不明	不明
9	リラピタStrong Xviita			9位	口呼吸防止	オーバル型	ストレッチコットン	不明	50枚	76mm	38mm	不明	不明	不明			不明	不明	中国
10	Xviita｜リラピタStrong 鼻呼吸テープ｜Y111-RPS ジーフロンティア			10位	口呼吸防止	オーバル型	医療用ストレッチコットン	不明	100枚	76mm	38mm	不明	不明	不明				不明	中国

人気1位

yumegocochiLABOyumegocochiLABO ｜すやピタ鼻呼吸テープ

出典：amazon.co.jp

最安価格

Amazonでタイムセール中！

898円

40%OFF

参考価格：

1,490円

19.95円 / 1枚

形状	I型
素材	医療用不織布、シリコン系粘着剤

幅: 20mm
奥行: 不明
強力粘着タイプ
アレルギーテスト済み: 不明

商品概要

睡眠時の口呼吸を防ぎ、いびきの音を軽減し、鼻呼吸の習慣をつけるためのテープです。口呼吸から鼻呼吸へ自然に誘導し、睡眠中の口や喉の乾燥を防ぎ、安眠をサポート。高品質不織布とシリコン系粘着剤を使用し、無粘着エリアもあるため、敏感なお肌と唇にやさしい設計です。

タイプ	口呼吸防止
香り	不明
内容量	45枚
高さ	50mm
無香料
ラテックスフリー	不明
透明タイプ
通気性
生産国	不明

全部見る

人気2位

yumegocochiLABOすやピタ鼻呼吸テープ BLACK Ｘ型

出典：amazon.co.jp

最安価格

Amazonでタイムセール中！

898円

40%OFF

参考価格：

1,490円

19.95円 / 1枚

形状	X型
素材	医療用不織布、アクリル系粘着剤

幅: 50mm
奥行: 不明
強力粘着タイプ
アレルギーテスト済み: 不明

商品概要

眠時の口呼吸を防ぎ、いびきの音を軽減し、鼻呼吸の習慣をつけるために使用する睡眠コンサルタント監修のテープです。通気性が良くムレにくい不織布のため、装着時の不快感が軽減。アクリル系粘着剤により、長時間の使用でも剥がずにキープし続けます。

タイプ	口呼吸防止
香り	不明
内容量	45枚（15シート）
高さ	30mm
無香料
ラテックスフリー
透明タイプ
通気性
生産国	日本

全部見る

この商品のクチコミ

3（1件）

見習いサポーター

女性

ゆか

2026/02/15

肌に優しく毎日使えます

毎晩寝る前に口元に貼ってます。唇の部分は無粘膜になっていて、肌が敏感な人にもかぶれにくく優しい設計です。ただ、肌に保湿剤や唇にリップクリームを塗ると、「かぶれにくく優しい」設計ゆえに剥がれやすいのが難点。

人気3位

yumegocochiLABOすやピタPlusＸ型

出典：amazon.co.jp

最安価格

998円

やや高価格

33.26円 / 1枚

形状	X型
素材	医療用不織布

幅: 3cm
奥行: 不明
強力粘着タイプ
アレルギーテスト済み: 不明

商品概要

口呼吸を防ぎ鼻呼吸を促すことで快適な睡眠をサポートする睡眠用テープとクリップのセットです。唇に粘着剤が触れない無粘着エリア設計により、敏感な肌にも優しく違和感の少ない装着感を実現。さらに、鼻腔を広げるシリコン製クリップがスムーズな鼻呼吸を助け、いびきや口の乾燥を軽減します。

タイプ	口呼吸防止
香り	不明
内容量	30枚
高さ	5cm
無香料	不明
ラテックスフリー	不明
透明タイプ
通気性
生産国

全部見る

【徹底比較】いびき防止枕のおすすめ人気ランキング

いびき防止枕のおすすめ人気ランキングは以下の通りです。

検証したランキングはこちら

絞り込み

価格

形状

中素材

	商品	画像	検証スコア	最安価格	人気順	検証スコア順	コスパ順	検証スコア				こだわりスコア	詳細情報
	商品	画像	検証スコア	最安価格	人気順	検証スコア順	コスパ順	首・肩への負担のかかりにくさ	横向きでの寝心地のよさ	寝返りのしやすさ（横向き寝）	理想の高さへの合わせやすさ	仰向けでの寝心地のよさ	形状	中素材	重量	幅	奥行	高さ	高さ調整可能	高さの調整方法	抗菌加工	防臭加工	カバーの洗濯方法	枕本体の洗濯方法
1	COCOCHI FACTORY｜YOKONEGU Premium｜DICF070051 富士ベッド工業		4.66		1位	2位	9位	4.55	4.73	4.71	5.00	4.68	くぼみ型、三角型（ブーメラン形状）	上層：ポリエステル／下層：ポリオレフィン系複合樹脂	1679g	約72cm	約43cm	中央：最大約16cm／横：最大約18.5cm		中素材調整タイプ（わた）、中素材調整タイプ（パイプ）			洗濯機OK・乾燥機NG	洗濯機OK・乾燥機NG
2	マイまくら｜首肩快適枕プレミアムエイティー今藤		4.73		2位	1位	4位	4.82	4.71	4.57	5.00	4.79	くぼみ型、凹型	ポリエチレンパイプ、ポリエステル100%（わた）	1563g	70cm	43cm	8〜13cm		シートタイプ、中素材調整タイプ（パイプ）			洗濯機OK・乾燥機NG	洗濯機OK・乾燥機NG（調整シートは不可）
3	COCOCHI FACTORY｜YOKONEGU 富士ベッド工業		4.23		3位	11位	8位	4.30	4.25	3.98	5.00	4.14	くぼみ型	ポリエステル粒わた、ポリエチレンパイプ	1300g	約72cm	約43cm	13.5cm		中素材調整タイプ（わた・パイプ）			洗濯機OK・乾燥機NG	洗濯機OK・乾燥機NG
4	医師がすすめる健康枕｜もっと横楽寝高め｜EH93052945H 西川		4.39		4位	9位	3位	4.36	4.51	4.21	5.00	4.72	アーチ型、凹型、くぼみ型	ポリエチレンパイプ	998g	55cm	35cm	7cm（マチの高さ）		中素材調整タイプ（パイプ）			洗濯機OK・乾燥機NG	洗濯機OK・乾燥機NG
5	ギガ枕EX｜GI-10000 昭和西川		4.41		5位	8位	12位	4.32	4.37	4.61	4.40	4.67	くぼみ型	ポリエステル、ウレタンフォーム	2368g	90cm	70cm	9.5（側生地のマチの高さ）		シートタイプ			洗濯機OK・乾燥機NG	洗濯機（中芯・調整シートは不可）
6	じぶんまくら｜みんまくプレミアムタナカふとんサービス		4.47		6位	6位	11位	4.57	4.65	4.05	5.00	4.77	くぼみ型、アーチ型	メモリーフォーム、パイプ	1926g	70cm	43cm	中央：最大約10cm／横：最大約12cm		中素材調整タイプ（パイプ）、シートタイプ			洗濯機OK・乾燥機NG	洗濯機OK・乾燥機NG（調整シートは不可）
7	Nフィット｜横向き寝も仰向け寝もラクな低反発まくらニトリ		4.30		7位	10位	6位	4.21	4.32	4.40	4.40	4.19	凹型、くぼみ型	ウレタンフォーム	約1270g	57cm	40cm	13cm		シートタイプ			洗濯機OK・乾燥機NG	洗えない
8	寝落ち姫の枕タンスのゲン		4.44		8位	7位	7位	4.50	4.56	4.23	4.40	4.45	波型	ウレタンフォーム、ポケットコイル	1768g	60cm	40cm	12～15cm		シートタイプ			洗濯機OK・乾燥機NG	洗えない
9	枕 Yukimoto		4.10		9位	14位	1位	4.15	4.03	4.09	4.10	4.12	立体構造型、くぼみ型	ウレタンフォーム	1150g	60cm	30cm	8～12cm		上下リバーシブルタイプ			不明	洗えない
10	医師がすすめる健康枕｜もっと横楽寝低め｜EH93052945L 西川		4.53		10位	3位	2位	4.55	4.63	4.32	5.00	4.85	くぼみ型、アーチ型、凹型	ポリエチレンパイプ	930g	55cm	35cm	7cm（マチの高さ）		中素材調整タイプ（パイプ）			洗濯機OK・乾燥機NG	洗濯機OK・乾燥機NG

人気1位

検証2位

コスパ9位

富士ベッド工業COCOCHI FACTORY ｜ YOKONEGU Premium ｜ DICF070051

検証スコア

4.66

首・肩への負担のかかりにくさ

4.55

｜

横向きでの寝心地のよさ

4.73

｜

仰向けでの寝心地のよさ

4.68

｜

寝返りのしやすさ（横向き寝）

4.71

｜

理想の高さへの合わせやすさ

5.00

最安価格

13,979円

やや高価格

形状	くぼみ型、三角型（ブーメラン形状）
中素材	上層：ポリエステル／下層：ポリオレフィン系複合樹脂

幅: 約72cm
高さ: 中央：最大約16cm／横：最大約18.5cm
高さ調整可能
高さの調整方法: 中素材調整タイプ（わた）、中素材調整タイプ（パイプ）

商品概要

下層に腕肩ポケットを配置した横向きと仰向け寝に対応の特許取得二階建て構造

側面ファスナーから中材を出し入れする計4箇所での高さ調整仕様（補充用中材付属）

上層にポリエステル粒わた、下層にエラストマーパイプを使用した洗濯対応仕様

ふわふわの柔らかい素材で圧迫感が少ない。高さ調整も自在

富士ベッド工業の「COCOCHI FACTORY YOKONEGU Premium DICF070051」は、特許取得済みの特殊2階建構造を採用したプレミアム枕です。横向き寝時に腕や肩のスペースを確保し体圧を分散する設計を謳っています。

横向きで寝たところ、柔らかく頭が沈み込む素材により首や肩への負担が少ない点が好評でした。モニターからは「肩の部分に枕の凹みがあり圧迫感がなかった」「ふわふわの素材が首にフィットして心地よかった」との声が挙がりました。柔らかさと弾力性により寝返りもスムーズに行えたこともうれしいポイントです。

仰向けでも枕が頭や肩にしっかりフィットし、圧迫感なく自然な姿勢で寝られました。高さ調整は無段階に行えるため、理想的な高さに調整しやすい点もメリットといえます。

柔らかい素材で首や肩への負担を軽減したい人や、寝返りの多い人に向いている商品です。ただし、一部モニターから沈み込みが深く肩への圧を感じたという声もあったため、硬めの枕が好みの人には向かない可能性があります。

良い

柔らかい素材で首肩への負担が少なかった
柔らかさと弾力で寝返りが打ちやすかった
仰向けでも、頭や肩へのフィット感がよかった
高さの無段階調整が可能で細かく調整できる

気になる

特になし

重量	1679g
奥行	約43cm
抗菌加工
防臭加工
カバーの洗濯方法	洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法	洗濯機OK・乾燥機NG

全部見る

人気2位

検証1位

コスパ4位

エイティー今藤マイまくら｜首肩快適枕プレミアム

検証スコア

4.73

首・肩への負担のかかりにくさ

4.82

｜

横向きでの寝心地のよさ

4.71

｜

仰向けでの寝心地のよさ

4.79

｜

寝返りのしやすさ（横向き寝）

4.57

｜

理想の高さへの合わせやすさ

5.00

最安価格

Amazonでタイムセール中！

9,990円

23%OFF

参考価格：

12,990円

形状	くぼみ型、凹型
中素材	ポリエチレンパイプ、ポリエステル100%（わた）

幅: 70cm
高さ: 8〜13cm
高さ調整可能
高さの調整方法: シートタイプ、中素材調整タイプ（パイプ）

商品概要

付属のウレタンシート2枚とあわせた合計8箇所での高さ調整

仰向けや横向き寝に向けた43×70cmの独自形状

ウレタンシートを外した状態での洗濯機での丸洗い

横向き寝でも首や肩への負担が少ない。寝返りもスムーズで快適

エイティー今藤の「マイまくら首肩快適枕プレミアム」は、首を支えるくぼみ型設計で多様な寝姿勢をサポートすると謳っている商品。中素材にはポリエチレンパイプとポリエステル100%のわたを使用。洗濯機での丸洗いが可能です。

実際に横向きで寝たところ、モニターから「首や肩への負担が少なく快適に寝られた」「サイドにほどよい高さがあり、自然と寝返りを打てた」との声も挙がりました。上層に綿、中層にパイプの構造のため、パイプの硬さが苦手な人でも使いやすいでしょう。

仰向けの際も頭から肩にかけてフィットしやすく、自然な寝姿勢を保てました。モニターからは「枕全体でしっかり包み込むようにフィットしていた」との声が。高さ調整ができるため、購入後も理想の寝心地を追求できますよ。

無段階の高さ調整で細かなカスタマイズができるため、体型に合わせて枕を調整したい人や、横向き・仰向けどちらでも快適に眠りたい人におすすめの商品です。

良い

横向き寝でも首や肩への負担が少なかった
サイドにほどよい高さがあり、自然と寝返りを打ちやすかった
頭から肩まで包み込むフィット感があった
無段階での高さ調整が可能

気になる

特になし

重量	1563g
奥行	43cm
抗菌加工
防臭加工
カバーの洗濯方法	洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法	洗濯機OK・乾燥機NG（調整シートは不可）

全部見る

この商品のクチコミ

4.5（2件）

駆け出しサポーター

女性 | 30代

ゆう

2026/10/22

細かく調整できるが、クッション性をもっと求める人には不向き

自分好みに調節でき、店舗に行かずオンラインで買える枕を探していました。調整できる箇所がたくさんあり、自分好みの高さに合わせられそうです。わたしはウレタンマットを２枚抜き、ストロービーズも1箇所減らしました。ただ少し硬いです。頭の接地面には綿が入ってると思いますが、もっとふかふかしてて欲しかったな、と個人的には思います。横向き寝になる時の高さはちょうど良くて気に入っています。

ベテランサポーター

男性 | 50代

かんな

2026/08/29

寝返りを打っても、頭にフィットします。

仰向けに寝ても最適ですが、寝返りをうって横向きになってもフィットします。硬さもちょうど良く、高さ調節もできるので、熟睡できます。いままでは、朝起きた時に肩が凝っていたのですが、解消されました。早くこの枕にすれば良かったです。

人気3位

検証11位

コスパ8位

富士ベッド工業COCOCHI FACTORY ｜ YOKONEGU

検証スコア

4.23

首・肩への負担のかかりにくさ

4.30

｜

横向きでの寝心地のよさ

4.25

｜

仰向けでの寝心地のよさ

4.14

｜

寝返りのしやすさ（横向き寝）

3.98

｜

理想の高さへの合わせやすさ

5.00

最安価格

8,480円

中価格

形状	くぼみ型
中素材	ポリエステル粒わた、ポリエチレンパイプ

幅: 約72cm
高さ: 13.5cm
高さ調整可能
高さの調整方法: 中素材調整タイプ（わた・パイプ）

商品概要

特許第7063474号の二階建て構造による腕肩ポケット

上層にポリエステル粒わた、下層にポリエチレンパイプを配置したブーメラン形状

付属の補充用中材による高さ調節と洗濯機での丸洗い

ふんわりとした寝心地。頭の重さで沈み込みやすいのはネック

富士ベッド工業の「COCOCHI FACTORY YOKONEGU」は、肩がすっぽりはまる「腕肩ポケット」を備えた二階建て構造といいます。中材は上層にポリエステル綿、下層にポリエチレンパイプを使い、綿を出し入れして無段階で高さを調整可能です。

横向きに寝たときの当たりは「柔らかく沈み込みの深い素材のため、耳に圧迫感を感じることなくふんわりとしていた」と好評でした。ただ、沈み込んだと感じた人もいるため柔らかめと感じる人もいるでしょう。

良い

ふんわりとした寝心地で耳への圧迫感がほとんどなかった
頭や首に柔らかくフィットし、横向きの際に安定感があった

気になる

頭の重さで沈みやすく、横向きの際に肩への圧迫感が気になりやすい
中央が沈み込む形状で、やや寝返りを打ちにくいと感じた人もいた

重量	1300g
奥行	約43cm
抗菌加工
防臭加工
カバーの洗濯方法	洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法	洗濯機OK・乾燥機NG

全部見る

この商品のクチコミ

3.2（12件）

検証モニター

男性 | 30代

うめさわ

2026/07/28

枕の幅がとても広い

5：

肩への圧迫感のなさ（横向き寝枕）

適度なクッション性と高さがあり横向き寝をしても肩への負担を感じることなく横向きの姿勢を保ち続けられた。

4：

首に違和感がないか（横向き寝枕）

枕の幅が広く横を向いた際も頭の高さが保たれ首への負担なく自然な姿勢を保てた

5：

小さな寝返りのしやすさ（横向き寝枕）

クッション性も良く枕幅が広いため頭を左右に動かすなど小さな寝返りの動作も自然にしやすかった。

5：

大きな寝返りのしやすさ（横向き寝枕）

枕幅が広いため大きな寝返りや動作を行っても頭の高さを保ち自然な動きができた。

2：

耳への圧迫感のなさ（横向き寝枕）

クッション性が良く高さもあるためか徐々に枕の反発力が耳への負担や圧迫感に感じるようだった。

5：

安定感の高さ（横向き寝枕）

クッション性をしっかり保つため長時間でも横向き寝の姿勢でも安定して姿勢を保てた

5：

フィット感のよさ（横向き寝枕）

クッション性がしっかりとあり頭から肩にかけてしっかりとフィットして横向きなれた。

4：

圧迫感の少なさ（横向き寝枕）

頭から肩にかけてフィット感はあるが時折クッション性が強いため圧迫感に感じることもあるが気にならないほどであった。

4：

自然な状態で寝れているか（横向き寝枕）

適度なクッション性と高さが保ち続けられるため長時間でも頭から肩にかけて力まず横になることができた。

5：

呼吸のしやすさ（横向き寝枕）

クッション性は強いが首などを圧迫するほど強くないため頭の姿勢が保たれ呼吸しやすく横になれた。

検証モニター

女性 | 50代

あっちゃん

2026/07/28

少し枕の高さが高め！

5：

肩への圧迫感のなさ（横向き寝枕）

横向き寝をした時、肩への違和感、不快感は感じることはなく、圧迫感もなかった。

2：

首に違和感がないか（横向き寝枕）

枕の厚みが少し厚め（高い）ので、首が持ちが持ちありすぎになり、違和感が少しあった。

3：

小さな寝返りのしやすさ（横向き寝枕）

枕が自分には少し高めなので、小さな寝返りも少し妨げの要因にはなるが、枕にクッション性と反発力があるので、多少緩和される。

3：

大きな寝返りのしやすさ（横向き寝枕）

枕が自分には少し高めなので、大きな寝返りをするとき、少し妨げになるが（よっこらせのような感覚）、枕にクッション性と反発力があるので、多少緩和される。

5：

耳への圧迫感のなさ（横向き寝枕）

横向き寝をした時、耳に違和感や不快感を感じることはなく、耳が痛くなることはなかった。

2：

安定感の高さ（横向き寝枕）

自分には少し枕が高すぎて、安定感を保っての長時間睡眠は難しいと感じる。

2：

フィット感のよさ（横向き寝枕）

枕自身はクッション性も反発力も適度で素材的人とてもいいが、高さか少し高いので、自分にはフィット感がいいとは言い切れない。

2：

圧迫感の少なさ（横向き寝枕）

枕の高さが少し高いので、首周辺に圧迫感を感じ、長時間使用は難しいと感じる。

2：

自然な状態で寝れているか（横向き寝枕）

枕の高さが自分には合ってない（高さが高い）ので、首周辺に違和感を終始感じ、自然体で寝ることは難しい。

5：

呼吸のしやすさ（横向き寝枕）

深呼吸しても息が引っ掛かかることはなく、呼吸は自然にすることができる。

検証モニター

女性 | 20代

Otty

2026/07/28

少し厚みのあるしっかり支えるスタイルの枕

5：

肩への圧迫感のなさ（横向き寝枕）

横向き寝をした際に肩への強い圧迫感を感じることはありませんでした。また違和感や不快感も終始感じることはありませんでした。

4：

首に違和感がないか（横向き寝枕）

横向きになった際、高さと固さゆえか、首が少しだけきつい状態になりましたが、基本的には問題ありませんでした。

4：

小さな寝返りのしやすさ（横向き寝枕）

枕が高く、固さがしっかりあるため、小さな寝返りがやや打ちづらいところがありましたが、基本的には問題ありませんでした。

5：

大きな寝返りのしやすさ（横向き寝枕）

大きな寝返りに関しては、枕がしっかりと固さがあったので、支えられて寝返りが打ちやすかったです。

4：

耳への圧迫感のなさ（横向き寝枕）

少し固さのある枕のため、耳が潰れる感覚が少しだけありましたが、大きな違和感とまではなかったです。

5：

安定感の高さ（横向き寝枕）

枕がしっかりと高さがあり、固さもあるため体にフィットしてくれて、安定感が非常に高いと感じました。

5：

フィット感のよさ（横向き寝枕）

頭から肩に枕がしっかりとフィットした感じがしました。違和感や痛み、体への負担も特に感じることはありませんでした。

5：

圧迫感の少なさ（横向き寝枕）

頭から肩にかけて、特に不自然な圧迫感を感じることはなく、終始快適に眠ることができました。

4：

自然な状態で寝れているか（横向き寝枕）

少し高さのある枕のため、ちょっとだけ首元に無意識に力が入ってしまうことはありましたが、基本的には問題はありませんでした。

4：

呼吸のしやすさ（横向き寝枕）

高さと固さのある枕のため、仰向けで深呼吸をした際に少し引っ掛かりを感じることがありました。

検証モニター

男性 | 20代

コウ

2026/07/28

横向き専用枕

5：

肩への圧迫感のなさ（横向き寝枕）

枕の高さがかなりあるので肩が床に強く当たる心配性はないので圧迫感自体はあまりない

1：

首に違和感がないか（横向き寝枕）

枕が高すぎて首の角度が寝る体制とは思えないほど苦しくて本当に寝づらかった。

2：

小さな寝返りのしやすさ（横向き寝枕）

反発感がうまく使えず、頭を左右に動かしずらく少し寝返りを打つのが大変だった。

2：

大きな寝返りのしやすさ（横向き寝枕）

体の力をうまく使わないと寝返りが打てない。自然に寝返りが打てる感じではない。

5：

耳への圧迫感のなさ（横向き寝枕）

頭の重さが耳にかかるはずだがそれを枕がうまく吸収してくれているような感覚なので圧迫感はそこまで感じなかった。

1：

安定感の高さ（横向き寝枕）

首の角度がかなりきついので安定感はほとんどなく寝づらかった。

2：

フィット感のよさ（横向き寝枕）

首の角度のせいで頭から肩にかけてのバランスが崩れた。もっと枕は低い方がいいと感じた。

2：

圧迫感の少なさ（横向き寝枕）

頭から首にかけての謎の圧迫感があり、枕の高さのせいかなと感じた。

2：

自然な状態で寝れているか（横向き寝枕）

首の辺りの苦しさが終始あり、そのせいで首から肩にかけて緊張していた感があった。

1：

呼吸のしやすさ（横向き寝枕）

仰向けの際に首の前屈角度が強くなりすぎてしまうため、喉の辺りが詰まる感覚があり呼吸がしづらかった。

検証モニター

男性

ryo tsuzuki

2026/07/28

NO46口コミ

5：

肩への圧迫感のなさ（横向き寝枕）

肩は程よく沈み込み横向きを安定させてくれていた。それに伴い頭の位置も安定していた。

5：

首に違和感がないか（横向き寝枕）

首は優しく受け止めてくれる様な柔らかさで、とても安定感のある寝心地だった。

5：

小さな寝返りのしやすさ（横向き寝枕）

寝返りは小さい動きもスムーズでストレス無く行えたのでとても心地よい寝返りを行えた。

5：

大きな寝返りのしやすさ（横向き寝枕）

大きい寝返りを行うと、より一層枕のクッション性を体験する事ができた。身体全体を受け止めてくれる様な安心感があった。

5：

耳への圧迫感のなさ（横向き寝枕）

耳を優しく受け止めてくれる様な柔らかさのある枕であった。摩擦や干渉する様な煩わしさもなく気持ちの良いフィット感を味わえた

5：

安定感の高さ（横向き寝枕）

柔らかさと反発性が心地よく、身体を安定して支えてくれた。どこか一部に力が入ることなく横になる事ができた。

5：

フィット感のよさ（横向き寝枕）

寝返りの際にはスムーズに、少し深く横になるとズッシリと体を受け止めてくれる様な商品で身体に馴染むとてもフィット感の高い商品であった。

5：

圧迫感の少なさ（横向き寝枕）

どこか一部に力が偏ることなく、ストレスなく身体を預ける事が出来た。

5：

自然な状態で寝れているか（横向き寝枕）

とくに枕の位置や角度を意識することなく心地よいスポットに首や頭を預けることができた。

5：

呼吸のしやすさ（横向き寝枕）

とても安定感があるので、自然と腹式呼吸を行う事ができてとても気持ち良かった。

検証モニター

女性 | 50代

qbee

2026/07/28

高めの枕が好きな人はあり。

1：

肩への圧迫感のなさ（横向き寝枕）

中綿がグニャグニャするタイプで，枕の構造は高めだ。肩に枕は干渉しない。そのため枕による圧迫感はないが、高めの枕を好まない人には肩は安定しない状態だ。

1：

首に違和感がないか（横向き寝枕）

枕は高めで横向きだと肩が床に当たる。そのため、肩は常に圧迫感を感じている状態だ。

1：

小さな寝返りのしやすさ（横向き寝枕）

枕は高めで、中綿がグニャグニャ動くので常に安定感がない。そのため、小さな寝返りでも自分の全身の重心を調整しながら寝返りする状態ただ。

1：

大きな寝返りのしやすさ（横向き寝枕）

枕は高めで、中綿がグニャグニャ動くので、常に安定感がない。そのため、大きな寝返りも、自分の重心と力加減を調整しながら寝返りしなければならないので、大変だ。

1：

耳への圧迫感のなさ（横向き寝枕）

枕は高めで、中綿はグニャグニャするが、枕の表面は，ある程度固い。その状態で，私は耳に不快な圧迫を感じて落ち着かなかった。

1：

安定感の高さ（横向き寝枕）

枕は高めで，中綿がグニャグニャ動くので，私が使用した際は、全く安定感を感じなかった。　むしろ不快感が大きい。

1：

フィット感のよさ（横向き寝枕）

枕は高めで、中綿がグニャグニャ動くが、表面は、ある程度固めの布になっている仕様だ。その２つの特徴により、私は枕がフィットするとは全く感じなかった。

2：

圧迫感の少なさ（横向き寝枕）

枕の表面は、ある程度固めの布なので，頭から肩にかけては隙間が出来る。そのあたりは圧迫が少ないと言えるが、枕が高いので、顎から首が曲がり、苦しめな状態になる。その意味では圧迫感はある。

1：

自然な状態で寝れているか（横向き寝枕）

特に不自然を感じるのは、顎下から首だ。枕が高く、グラグラするので，横向きに限らず自然な状態で眠る事は困難だ。

1：

呼吸のしやすさ（横向き寝枕）

枕が高く、首が苦しめな状況になるので，普通の呼吸も深呼吸もし辛く不快だ。

市販の点鼻薬・鼻炎スプレーのおすすめ人気ランキング

市販の点鼻薬・鼻炎スプレーのおすすめ人気ランキングは以下の通りです。

絞り込み

価格

種類

眠くなる成分無配合

	商品	画像	最安価格	人気順	詳細情報
	商品	画像	最安価格	人気順	分類	種類	噴霧タイプ	セルフメディケーション税制対象商品	血管収縮剤無配合	眠くなる成分無配合	1回服用量	1日服用回数	服用対象年齢	効果効能	内容量
1	ナザール｜ナザールスプレー佐藤製薬			1位	第2類医薬品	抗ヒスタミン薬第一世代、血管収縮剤	スプレー			不明	1～2度	6回を限度（3時間以上おく）	7才以上	アレルギー性鼻炎、急性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和：鼻づまり、鼻水（鼻汁過多）、くしゃみ、頭重	30mL
2	フルナーゼ点鼻薬 Haleonジャパン			2位	指定第2類医薬品	ステロイド点鼻薬	スプレー				左右の鼻腔内にそれぞれ1噴霧ずつ	2回	15歳以上	花粉による季節性アレルギーの鼻づまり、鼻水（鼻汁過多）、くしゃみ	8ｍL
3	ナザール｜ナザールスプレーラベンダー佐藤製薬			3位	第2類医薬品	血管収縮剤	スプレー				1～2度ずつ	6回	7才以上	鼻水、鼻づまり、くしゃみ、頭重、急性鼻炎、アレルギー性鼻炎、副鼻腔炎	30mL
4	ナザール｜ナザールαAR0.1% （季節性アレルギー専用）佐藤製薬			4位	指定第2類医薬品	ステロイド点鼻薬	スプレー				左右の鼻腔内にそれぞれ1噴霧ずつ	通常1日2回（最大4回まで）	成人（18歳以上）	花粉による季節性アレルギーの次のような症状の緩和：鼻づまり、鼻みず（鼻汁過多）、くしゃみ	10mL
5	ロートアルガード｜鼻炎クールスプレーa ロート製薬			5位	第2類医薬品	抗ヒスタミン薬、血管収縮剤	スプレー			不明	1〜2度ずつ	6回まで	7歳以上	鼻水、鼻づまり、くしゃみ、頭重、急性鼻炎、アレルギー性鼻炎、副鼻腔炎	15mL
6	ナザール｜スプレー佐藤製薬			6位	第2類医薬品	抗アレルギー薬、抗ヒスタミン薬、血管収縮剤、抗炎症成分	スプレー			不明				鼻水、鼻づまり、くしゃみ、頭重、急性鼻炎、アレルギー性鼻炎、副鼻腔炎	30
7	雪の元｜点鼻スプレー雪の元本店			7位	第2類医薬品	抗ヒスタミン薬	スプレー	不明			1～2回	1～5回	7歳以上	鼻水、急性鼻炎、アレルギー性鼻炎、鼻づまり	30mL
8	ケナリス｜点鼻薬奥田製薬			8位	第2類医薬品	抗ヒスタミン薬、血管収縮剤、抗炎症成分	スプレー				1～2度ずつ噴霧	3時間以上の間隔をおいて6回以内	7才以上	鼻水、鼻づまり、くしゃみ、頭重、急性鼻炎、アレルギー性鼻炎、副鼻腔炎	30.0
9	クールワン｜鼻スプレー杏林製薬			9位	第2類医薬品	抗アレルギー薬	スプレー		不明	不明				鼻水、鼻づまり、くしゃみ、頭重、急性鼻炎、アレルギー性鼻炎、副鼻腔炎	30mL
10	エージーアレルカット｜C 第一三共ヘルスケア			10位	第2類医薬品	抗アレルギー薬	スプレー				1度ずつ、両鼻腔内に噴霧	3～5回（3時間以上の間隔をおく）	7歳以上	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和：鼻水（鼻汁過多）、鼻づまり、くしゃみ、頭重（頭が重い）	15mL

人気1位

佐藤製薬ナザール｜ナザールスプレー

出典：amazon.co.jp

最安価格

548円

やや低価格

種類	抗ヒスタミン薬第一世代、血管収縮剤
眠くなる成分無配合	不明

噴霧タイプ: スプレー
服用対象年齢: 7才以上

商品概要

血管収縮成分のナファゾリン塩酸塩を配合で、すっきりとした鼻通りへ。クロルフェニラミンマレイン酸塩の働きにより、鼻腔内のアレルギー症状を抑えます。ワンプッシュで一定量が噴射されるポンプタイプで、用量がわかりやすく、また鼻汁が容器内に逆流することもないので衛生的に使えるのが特徴です。

分類	第2類医薬品
セルフメディケーション税制対象商品
血管収縮剤無配合
1回服用量	1～2度
1日服用回数	6回を限度（3時間以上おく）
効果効能	アレルギー性鼻炎、急性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和：鼻づまり、鼻水（鼻汁過多）、くしゃみ、頭重
内容量	30mL

全部見る

人気2位

Haleonジャパンフルナーゼ点鼻薬

出典：amazon.co.jp

最安価格

1,158円

中価格

種類	ステロイド点鼻薬
眠くなる成分無配合

噴霧タイプ: スプレー
服用対象年齢: 15歳以上

商品概要

フルナーゼ点鼻薬〈季節性アレルギー専用〉は、花粉による鼻の不快な症状を緩和するためのスイッチOTC医薬品です。ステロイド成分フルチカゾンプロピオン酸エステルを配合し、1日2回の使用で24時間効果が持続します。さらに、全身への影響が少ないアンテドラッグ設計と、やさしいマイクロミスト仕様で快適に使用できます。

分類	指定第2類医薬品
セルフメディケーション税制対象商品
血管収縮剤無配合
1回服用量	左右の鼻腔内にそれぞれ1噴霧ずつ
1日服用回数	2回
効果効能	花粉による季節性アレルギーの鼻づまり、鼻水（鼻汁過多）、くしゃみ
内容量	8ｍL

全部見る

人気3位

佐藤製薬ナザール｜ナザールスプレーラベンダー

出典：amazon.co.jp

最安価格

554円

やや低価格

種類	血管収縮剤
眠くなる成分無配合

噴霧タイプ: スプレー
服用対象年齢: 7才以上

商品概要

鼻腔内のうっ血・アレルギー症状を抑え、鼻づまり・鼻水を速やかに緩和するための点鼻薬です。ナファゾリン塩酸塩など3つの有効成分を配合しており、指をかける部分が広く軽く押しやすいポンプを採用。一定量を噴霧できる、鼻汁の逆流防止機能付き容器で、ラベンダーの香りを感じながら衛生的に使用可能です。

分類	第2類医薬品
セルフメディケーション税制対象商品
血管収縮剤無配合
1回服用量	1～2度ずつ
1日服用回数	6回
効果効能	鼻水、鼻づまり、くしゃみ、頭重、急性鼻炎、アレルギー性鼻炎、副鼻腔炎
内容量	30mL

全部見る

いびき対策マウスピースのおすすめ人気ランキング

いびき対策マウスピースのおすすめ人気ランキングは以下の通りです。

絞り込み

価格

分類

使い方

装着方法

素材

	商品	画像	最安価格	人気順	詳細情報
	商品	画像	最安価格	人気順	分類	タイプ	使い方	装着方法	素材	幅	奥行	ケース付き	温度計付き
1	マウスピース Nigller			1位	雑貨	不明	歯形を取る	歯に装着	EVA樹脂	不明	不明
2	いびきマウスピース浅井商事			2位	雑貨	口呼吸防止	歯形を取る	歯に装着	EVA	82mm	122mm
3	型取りタイプ 4個セット O.M.C TOKYO			3位	雑貨	不明	はめるだけ	歯に装着	不明	45mm	100mm
4	いびきころりん松本金型			4位	雑貨	口呼吸防止	はめるだけ	歯に装着	プラスチック	85.0mm	23.0mm		不明
5	いびきころりんむねよし企画			5位	雑貨	気道確保	はめるだけ	歯に装着	プラスチック	2cm	6cm
6	マウスピース Products For Better Living			6位	雑貨	不明	歯形を取る	歯に装着	EVA樹脂	不明	不明
7	E-SLEEP｜マウスピーススマイル研究所			7位	医療機器	舌根沈下防止、口呼吸防止	はめるだけ	歯に装着	シリコン	不明	不明		不明
8	マウスピース Cutona			8位	雑貨	不明	歯形を取る	歯に装着	EVA樹脂	65mm	55mm		不明
9	Dr.Qolis｜マウスピースななくる			9位	雑貨	不明	歯形を取る	歯に装着	EVA樹脂	8mm	5.5mm
10	E-SLEEP｜マウスピーススマイル研究所			10位	医療機器	舌根沈下防止	はめるだけ	歯に装着	医療用シリコン	不明	不明		不明

人気1位

Nigllerマウスピース

出典：amazon.co.jp

参考価格

999円

やや低価格

分類	雑貨
使い方	歯形を取る
装着方法	歯に装着
素材	EVA樹脂

タイプ: 不明
ケース付き
温度計付き

商品概要

お湯で自分の歯型に成形する調整構造

大サイズと小サイズが各2個ずつの合計4個セット

睡眠時の歯ぎしり対策やスポーツ時の保護に活用

幅	不明
奥行	不明

人気2位

浅井商事いびきマウスピース

出典：amazon.co.jp

最安価格

552円

低価格

分類	雑貨
使い方	歯形を取る
装着方法	歯に装着
素材	EVA

タイプ: 口呼吸防止
ケース付き
温度計付き

商品概要

歯科技師が開発したマウスピースで、睡眠時に上下の奥歯にはめるだけで口呼吸から鼻呼吸へ導き、いびきの軽減をサポートすることで快適な睡眠を提供します。マウスピースを奥歯で噛むことで簡単に自分の歯型が作れますよ。収納ケースとサーモチェッカー付きです。

幅	82mm
奥行	122mm

人気3位

O.M.C TOKYO型取りタイプ 4個セット

出典：amazon.co.jp

参考価格

1,405円

中価格

分類	雑貨
使い方	はめるだけ
装着方法	歯に装着
素材	不明

タイプ: 不明
ケース付き
温度計付き

商品概要

就寝時の歯の保護と口元ケアを目的とした型取り不要のナイトガードです。前歯と奥歯の3点で圧力を分散する構造により、ズレにくく快適な装着感を実現。薄型でやわらかいシリコン素材を採用しており、初めての人にも使いやすい設計です。

幅	45mm
奥行	100mm

【徹底比較】抱き枕のおすすめ人気ランキング

抱き枕のおすすめ人気ランキングは以下の通りです。

検証したランキングはこちら

絞り込み

価格

全長

厚さ

中素材

	商品	画像	検証スコア	最安価格	人気順	検証スコア順	コスパ順	検証スコア			詳細情報
	商品	画像	検証スコア	最安価格	人気順	検証スコア順	コスパ順	横向きの安定のしやすさ	抱き心地のよさ	蒸れにくさ	全長	幅	厚さ	重量	中素材	形状	カバー素材	本体の洗濯機対応	カバー洗濯機対応	防ダニ加工	抗菌加工	防臭加工	授乳クッション兼用可能
1	ロングクッション Baibu Home		4.45		1位	18位	1位	4.14	4.79	4.50	約80cm	約20cm	約20cm	1.1kg	3Dシリコンワタ	ストレート型	不明
2	ハグモッチノーマルラキスプリード		4.50		2位	13位	23位	4.58	4.48	4.00	140cm	80cm	20cm	3.1kg	綿	U字型	ポリエステル
3	気持ちいい抱きまくら MOGU		4.69		3位	3位	11位	4.77	4.75	3.75	115cm	50cm	20cm	1.5kg	パウダービーズ（発泡ポリスチレン）	J字型	ナイロン85％、ポリウレタン15％
4	王様シリーズ｜王様の抱き枕 Beech		4.76		4位	1位	21位	4.82	4.84	3.75	110cm	30cm	17〜20cm	1.3kg	超極小ビーズ95％、ポリエステル綿5％	流線型	ポリエステル85%、ポリウレタン15%
5	アイリスプラザ｜抱き枕｜7118021F アイリスオーヤマ		4.56		5位	10位	2位	4.50	4.62	4.50	115cm	37cm	約22～23cm	0.9kg	綿	流線型	表地：綿100%／グランド：ポリエステル100%
6	プレミアム気持ちいい抱きまくら MOGU		4.52		6位	12位	17位	4.75	4.43	3.75	約115cm	約50cm	約20cm	1.64kg	微粒子ビーズ	流線型	ポリエステル90％、ポリウレタン10％
7	ヒツジのいらない抱き枕太陽		4.44		7位	20位	25位	4.74	4.33	3.50	140cm	52cm	20cm	2.7kg	スポンジ、パールコットン	流線型	夏用カバー：ナイロン92％、ポリウレタン8％／冬用カバー：ナイロン95％、ポリウレタン5％
8	癒しの抱き枕サンリビング		4.61		8位	5位	8位	4.65	4.59	4.50	113cm	40cm	18cm	1.3kg	綿	流線型	綿100%
9	Yogibo｜Roll Midi Yogibo		4.43		9位	21位	24位	4.23	4.65	4.25	120cm	17cm	20cm	1.0kg	EPS（発泡スチロール）ビーズ80％、ポリエステル20％	ストレート型	コットン89%、ポリウレタン11％
10	抱き枕｜UX Awesling		4.69		10位	3位	6位	4.77	4.70	4.00	140cm	80cm	19cm	2.86kg	PPコットン	U字型	ポリエステル

人気1位

検証18位

コスパ1位

蒸れにくさ No.1

Baibu Homeロングクッション

検証スコア

4.45

横向きの安定のしやすさ

4.14

｜

抱き心地のよさ

4.79

｜

蒸れにくさ

4.50

最安価格

2,580円

低価格

全長	約80cm
幅	約20cm
厚さ	約20cm
中素材	3Dシリコンワタ

重量: 1.1kg
形状: ストレート型
カバー素材: 不明

商品概要

表地に超ソフトボア生地、中材に3Dシリコンワタを採用

カバーは取り外して洗濯機で丸洗い可能な長さ約80cm・厚み約20cmのサイズ

抱き枕のほか肘置きや読書時の腰当てなど複数の用途に対応

スベスベの肌触りが際立つ。軽くて体勢も変えやすい

Baibu Homeの「ロングクッション」は、約長さ80×厚み20cmの円筒型の抱き枕。中材には肌にやさしい弾力の3Dシリコンワタを採用したと謳っています。表地に使われているのは、光沢のある超ソフトボア生地で、カバーは取り外して洗濯機で丸洗いできます。

肌触りの評価が高く、「スベスべなうえもっちりした質感で、頬も手のひらも前腕も全く摩擦なく肌触りがとてもよかった」との声が多く上がりました。軽さもあって体勢を変えやすく、腕や足を置いたときのなじみもよいと好評。素材の組み合わせから、抱きついている間の蒸れも気になりにくいといえます。抱き心地の柔らかさで選びたい人に適した商品です。

良い

スベスベで摩擦がなく肌触りが心地よかった
軽くて寝返りの際も、体勢を変えやすかった
カバーを外して洗濯機で洗える

気になる

長さ80cmと短くサイズは小さめだったこともあり、横向きの際に安定しにくかった。

本体の洗濯機対応
カバー洗濯機対応
防ダニ加工
抗菌加工
防臭加工
授乳クッション兼用可能

全部見る

この商品のクチコミ

3.4（5件）

検証モニター

男性 | 20代

かん

2026/06/08

軽さと肌触りは良好だがサイズに不安あり

【体が安定したか】材質はしっかり弾力性のあるものでそこの部分はよかったが、枕自体のサイズがかなり小さいものであったため体全体をカバーできていなく、それにより安定感に少し欠けた。【違和感なく足を置けるか】太さはとても丁度よかったので足の開き具合は適切なものになり、違和感のない足の置き方ができた。【体へのフィット感のよさ】側生地はしっかり柔らかくよかった。ただ中材の反発力がちょうど良いレベルまであるとはいえず、少し弾力性に欠けた。なのでフィット感はベストとは言えなかったが、決して酷いレベルでは無い。【下の足の圧迫感の少なさ】とても軽い素材だったので、枕の重さによる圧迫感はなかった。また太さもちょうど良かったので足同士が干渉することもなく、足同士の要因による圧迫感もなかった【体勢を変えやすいか】とても軽くシンプルな形で、硬さも固すぎずやわらかすぎずちょうどよかったので、体勢の変えやすさは素晴らしいと感じた。【肌触りのよさ】もちもちかつ、サラサラもしている素材であったため摩擦感のような不快感は、頬、手のひら、前腕いずれでも感じられなかった。

検証モニター

女性 | 20代

kou

2026/06/08

リラックスできるが体勢変更は難しい

【体が安定したか】抱き枕に反発力が無いため、抱きつくことで体の力が抜け、リラックスした状態を維持でき安定した。【違和感なく足を置けるか】太さは足を置くのに丁度良いが少し柔らかすぎて沈み込み、足を安定して置けなかった。【体へのフィット感のよさ】抱きついた際に隙間が少なく、しっかりと体に馴染んだ【下の足の圧迫感の少なさ】抱き枕自体軽く圧迫感はなかった。重さが分散されており、長時間使用しても違和感はなかった。足の重なりによって下の足に圧迫感を感じる事もなかった。【体勢を変えやすいか】抱き枕が軽いので、抱いたまま体を動かせたが少しだけ柔らかすぎて沈み込み、体勢を変えにくかった。【肌触りのよさ】頬に触れた際になめらかで、心地よい肌触りだった。手や腕に触れても摩擦感が少なく、長時間触れていても快適だった。

検証モニター

女性 | 20代

Otty

2026/07/01

安定感とフィット感が抜群の抱き枕

【体が安定したか】柔らかく軽い素材だが、意外としっかりと体を支えてくれて安定した。【違和感なく足を置けるか】抱き枕の太さがちょうどよく、足をのせても沈むことなく安定していた。【体へのフィット感のよさ】ふわっともっち利した素材で、中は綿で気持ちよく体やそれぞれの部位にしっかりとフィットした。【下の足の圧迫感の少なさ】抱き枕は重たくなく、足が下敷きになったり強い圧迫感を感じることはなかった。また程よい厚さと柔らかさのため足をのせても重さにより膝同士がぶつかるような感覚もなく、それによる足への圧迫感を感じることはなかった。【体勢を変えやすいか】抱き枕が程よい柔らかさと軽さで安定しており寝返りを打つ＆態勢を変えやすかった。柔らかい素材だが不安定になることはなかった。【肌触りのよさ】表面がふわっと餅っとした素材で腕や頬に触れても問題なく終始気持ちが良かった。

検証モニター

女性 | 30代

2026/06/08

フィット感は良いが安定感に欠ける

【体が安定したか】抱き枕の中材が低反発のためか、体重をかけるとぐにゃりと沈んでしまった。抱き枕なしよりは安定したが、抱き枕による安定感は今ひとつと感じた。【違和感なく足を置けるか】中材が低反発過ぎて、足を置くとふにゃっと沈み込む。そのため自然に足が置けた。【体へのフィット感のよさ】側生地がベロア生地でなめらかな感触。中材はかなり低反発なクッションなのでふんわりとフィットした。【下の足の圧迫感の少なさ】抱き枕自体はあまり重くないので、下敷きになっている足に圧迫感はなかった。が、中材が低反発過ぎて足を乗せるとぐにゃりと潰れてしまい、膝と膝がぶつかりそうになり下の足に圧迫感を感じた。【体勢を変えやすいか】抱き枕がさほど重くないので、すんなり寝返りを打てるほど動きやすいと感じた。また中材がとても柔らかいので身体の動きを妨げず、容易に体勢を変えることができた。【肌触りのよさ】ベロア生地でなめらかな肌当たり。頬も手のひらも腕も摩擦を感じず心地よい肌触り。

検証モニター

女性 | 40代

あいあい

2026/06/08

柔らかすぎてフィット感に欠ける抱き枕

【体が安定したか】抱き枕に反発力がなくふにゃふにゃで、体重をのせると沈んでしまった。抱き枕なしでもありでも変わらない。【違和感なく足を置けるか】抱き枕が柔らかすぎて、足を置くと足が当たってしまい不自然になった。【体へのフィット感のよさ】側生地がツルツルで柔らかく、中材も綿でフニャっとしているので腕を置いても、体の形に馴染まずフィットはしなかった。【下の足の圧迫感の少なさ】この抱き枕には中身が詰まってる感じはなく、重くないため、下敷きになっている足にも圧迫感はなかった。自身の足の重さや足の重なりによっての下の足への圧迫感も特に感じなかった。【体勢を変えやすいか】抱き枕が軽くて小さめなので、抱いたまま体を動かすことがスムーズできた。そのまま寝返りを打つこともできる手軽さがあった。また持運びしやすい形と硬さでもある。【肌触りのよさ】ツルツルで気持ちの良い肌あたりと肌触りで、摩擦感も一切なかった。頬があたっても不快感がなかった。手のひらや前腕で触れても、ツルツルで気持ち良いと感じた。

人気2位

検証13位

コスパ23位

ラキスプリードハグモッチノーマル

検証スコア

4.50

横向きの安定のしやすさ

4.58

｜

抱き心地のよさ

4.48

｜

蒸れにくさ

4.00

最安価格

9,980円

中価格

全長	140cm
幅	80cm
厚さ	20cm
中素材	綿

重量: 3.1kg
形状: U字型
カバー素材: ポリエステル

商品概要

硬さや厚さを調整できる550gの補充綿が付属

さまざまな寝姿勢に対応する体圧分散フォルムの抱き枕

安定感があり肌あたりも気持ちよい。ふんわりとした抱き心地も魅力

ラキスプリードの「ハグモッチノーマル」は、全身を包み込む全長140cmのU字型デザインが特徴です。補充綿付きで形状の調整ができ、授乳クッションとしても使用可能。カバーは、ベロア・コットン・冷感素材の計25色を展開。洗濯機で洗えるため、清潔に保つことができます。

検証に参加したモニターからは、「ふんわりとした肌あたりで摩擦感がなく、頬があたっても不快感はなかった」と満足度の高い声が多数。U字型で背中も支えられているため、横向きでの寝姿勢も安定しており、体がぐらつきませんでした。

良い

U字型の形状で両サイドから挟まれぐらつきなく安定した
カバーが柔らかく体が沈み込みフィット感が高かった

気になる

カバーに化学繊維を使用しており熱がこもりやすい傾向がある

本体の洗濯機対応
カバー洗濯機対応
防ダニ加工
抗菌加工
防臭加工
授乳クッション兼用可能

全部見る

この商品のクチコミ

4（4件）

中堅サポーター

女性 | 30代

ぽあろ

2026/03/22

妊婦にもおすすめ

色: エレガントグレー

プレミアムと迷ったが、値段を考えてノーマルを購入。ノーマルでもなにも不満がないので結果的に良かった。妊娠5ヶ月ごろからちょっとずつ寝転がるのが苦しくなってきたので、どうせなら早く買おうと思い購入した。セミダブルベッドに乗せて少し余白があるぐらいの大きさ。横向きになって足を乗せたり、携帯を見るときにかなり重宝する。あとはソファの上に乗せて使うのもよい。

駆け出しサポーター

男性 | 30代

翔

2026/03/01

しっかりホールド

色: エレガントグレー

抱き心地がよく、体をしっかり支えてくれる安心感があります。横向きで寝るときにフィットしてくれてリラックスできます。個人的にはホールド感が強めで、寝返りは少し打ちにくいと感じましたが、その分安定感は十分です。体にフィットする抱き枕を探している方には合うと思います。

検証モニター

女性 | 30代

坂巻(吉田)幸恵

2025/08/25

お昼寝にはぴったり！

色: エレガントグレー

包み込まれるような感覚で、気持ちいいです。ただ、期待していたよりは横向き寝がしにくい。大きいので場所をとり結局どかしてしまう。

検証モニター

男性 | 20代

どっとあっと

2025/07/30

寝心地抜群！

色: エレガントグレー

姿勢が固定されて、とても寝心地がいい。肌触りも良好！

人気3位

検証3位

コスパ11位

MOGU気持ちいい抱きまくら

検証スコア

4.69

横向きの安定のしやすさ

4.77

｜

抱き心地のよさ

4.75

｜

蒸れにくさ

3.75

最安価格

6,703円

中価格

全長	115cm
幅	50cm
厚さ	20cm
中素材	パウダービーズ（発泡ポリスチレン）

重量: 1.5kg
形状: J字型
カバー素材: ナイロン85％、ポリウレタン15％

商品概要

様々な寝姿勢に向けたタツノオトシゴ型の形状

直径1mm以下の発泡ポリスチレン製パウダービーズを使用し重量は約1,550g

ナイロン85%・ポリウレタン15%の吸水速乾素材を用いた洗濯対応カバー

ほどよい太さで抱き心地良好。体にフィットしやすい

MOGUの「気持ちいい抱きまくら」は、J字型の抱き枕で枕あり・枕なしのどちらでも使用できます。標準カバーはツルッとしていますが、ふんわりとした肌触りが好みなら別売りのパイル地のカバーを購入するとよいですよ。

検証に参加したモニターからは、「かなり安定感があった」「頭、足ともにとても安定した」と好印象でした。弾力のあるビーズが体に合わせて変形し形状を保持するため、心地よい抱き心地が魅力。横向きはもちろん、うつ伏せにも対応しているため、寝方がその日によって変わる人でも使いやすいでしょう。

良い

体にフィットし横向きでの安定感が高かった
カバーが柔らかく体の形に沿ってフィットした

気になる

カバーはツルッとしているが、化学繊維を使用しており蒸れが気になる可能性がある

本体の洗濯機対応
カバー洗濯機対応
防ダニ加工
抗菌加工
防臭加工
授乳クッション兼用可能

全部見る

【徹底比較】横向き寝用枕のおすすめ人気ランキング

横向き寝用枕のおすすめ人気ランキングは以下の通りです。

検証したランキングはこちら

絞り込み

価格

中素材

高さ

	商品	画像	検証スコア	最安価格	人気順	検証スコア順	コスパ順	検証スコア				こだわりスコア	詳細情報
	商品	画像	検証スコア	最安価格	人気順	検証スコア順	コスパ順	首・肩への負担のかかりにくさ	横向きでの寝心地のよさ	寝返りのしやすさ（横向き寝）	理想の高さへの合わせやすさ	仰向けでの寝心地のよさ	形状	中素材	高さ	幅	重量	奥行	高さ調整可能	高さの調整方法	カバーの洗濯方法	枕本体の洗濯方法
1	GOKUMIN｜プレミアム低反発枕クルクル		4.60		1位	7位	6位	4.66	4.73	4.41	4.40	4.87	立体構造型	ウレタンフォーム（竹炭配合）	4〜11cm	53cm	1149g	32cm		シートタイプ、上下リバーシブルタイプ	洗濯機OK、乾燥機NG	洗えない
2	COCOCHI FACTORY｜YOKONEGU Premium｜DICF070051 富士ベッド工業		4.66		2位	5位	27位	4.55	4.73	4.71	5.00	4.68	くぼみ型、三角型（ブーメラン形状）	上層：ポリエステル／下層：ポリオレフィン系複合樹脂	中央：最大約16cm／横：最大約18.5cm	約72cm	1679g	約43cm		中素材調整タイプ（わた）、中素材調整タイプ（パイプ）	洗濯機OK・乾燥機NG	洗濯機OK・乾燥機NG
3	マイまくら｜首肩快適枕プレミアムエイティー今藤		4.73		3位	1位	17位	4.82	4.71	4.57	5.00	4.79	くぼみ型、凹型	ポリエチレンパイプ、ポリエステル100%（わた）	8〜13cm	70cm	1563g	43cm		シートタイプ、中素材調整タイプ（パイプ）	洗濯機OK・乾燥機NG	洗濯機OK・乾燥機NG（調整シートは不可）
4	横向き寝がラクなまくらナチュラルフィット｜7550641 ニトリ		4.29		4位	33位	8位	4.37	4.36	4.07	4.40	4.01	立体構造型	ウレタンフォーム	約7.5〜12.5cm	約57cm	1300g	約40cm		シートタイプ	洗濯機OK、乾燥機NG	洗えない
5	ヒツジのいらない枕Ⓡー極柔ー MOON-X Japan		4.45		5位	20位	40位	4.55	4.33	4.53	4.10	4.48	立体構造型	TPE（熱可塑性エラストマー）	低：約9cm／高：約11cm	約60～68cm	4640g	約33～37cm		上下リバーシブルタイプ	洗濯機OK・乾燥機NG（手洗い推奨）	洗濯機NG・手洗いOK
6	COCOCHI FACTORY｜YOKONEGU 富士ベッド工業		4.23		6位	37位	26位	4.30	4.25	3.98	5.00	4.14	くぼみ型	ポリエステル粒わた、ポリエチレンパイプ	13.5cm	約72cm	1300g	約43cm		中素材調整タイプ（わた・パイプ）	洗濯機OK・乾燥機NG	洗濯機OK・乾燥機NG
7	エアー｜4D ピロー｜EPV2689500DB 西川		4.58		7位	9位	41位	4.53	4.58	4.73	4.40	4.70	立体構造型	ウレタンフォーム、ウレタン樹脂	13cm	63cm	1800g	38cm		シートタイプ	洗濯機NG・手洗いOK	洗濯機NG・手洗いOK
8	ピロー S-LINE｜2-04091-1 エアウィーヴ		4.62		8位	6位	43位	4.53	4.54	4.91	4.40	4.68	標準型	エアファイバー（ポリエチレン100％）	約7〜11cm	約66cm	1173g	約40cm		シートタイプ	洗濯機OK・乾燥機NG	洗濯機NG・手洗いOK
9	医師がすすめる健康枕｜もっと横楽寝高め｜EH93052945H 西川		4.39		9位	25位	15位	4.36	4.51	4.21	5.00	4.72	アーチ型、凹型、くぼみ型	ポリエチレンパイプ	7cm（マチの高さ）	55cm	998g	35cm		中素材調整タイプ（パイプ）	洗濯機OK・乾燥機NG	洗濯機OK・乾燥機NG
10	無印良品｜寝返りを受け止めるまくら｜84666155 良品計画		4.49		10位	14位	14位	4.73	4.52	4.41	3.40	4.65	立体構造型	ポリエチレン	中央：8.5cm／両端：12cm	60cm	750g	35cm		調整不可	洗濯機OK、乾燥機NG	洗濯機NG、手洗いOK

人気1位

検証7位

コスパ6位

仰向けでの寝心地のよさ No.1

クルクルGOKUMIN ｜プレミアム低反発枕

検証スコア

4.60

首・肩への負担のかかりにくさ

4.66

｜

横向きでの寝心地のよさ

4.73

｜

仰向けでの寝心地のよさ

4.87

｜

寝返りのしやすさ（横向き寝）

4.41

｜

理想の高さへの合わせやすさ

4.40

最安価格

Amazonでタイムセール中！

4,653円

5%OFF

参考価格：

4,898円

中素材	ウレタンフォーム（竹炭配合）
高さ	4〜11cm

幅: 53cm
高さ調整可能
高さの調整方法: シートタイプ、上下リバーシブルタイプ

商品概要

高さ4〜11cmの範囲での4段階の高さ調整機能

竹炭配合の低反発ウレタンを用いた3D特殊形状の中材

裏面にシリコン滑り止め加工を施したニット生地カバー

頭から肩まで圧迫感なくフィット。仰向け寝も横向き寝も快適

クルクルの「GOKUMIN プレミアム低反発枕」は、人間工学に基づく3D特殊形状を採用した低反発枕です。低反発ウレタンに竹炭を配合し、消臭・抗菌・調湿効果と通気性に配慮したと謳っています。

横向き寝でも耳や肩に圧迫感をほとんど感じにくいことも魅力といえます。低反発で沈み込みは多少あるものの、動きを妨げるほどではなく比較的スムーズに寝返りも打てました。また、高さ調整はシートの抜き差し・上下の変更の4段階に行えるため、購入後も自分好みの高さに合わせやすいでしょう。

仰向けで寝たところ、頭から肩にかけて圧迫感なくフィットする寝心地が好評でした。モニターからは「ほどよい高さで、頭から肩にかけてフィット感があった」「頭から肩にかけて圧迫感がなく、ゆっくり寝られそうだった」との声が挙がりました。

細かな調整はなくてよいが高さ調整はできるものがほしいという人におすすめです。ただし、低反発素材なため、寝返り時のサポート感は少なめに感じる可能性があることは留意しておきましょう。

良い

頭から肩まで圧迫感なくフィットし、仰向けの寝心地がよい
横向き寝でも耳や肩への圧迫感が少なく快適
横向き寝の際に首・肩への負担がかかりにくい
大きな寝返りがしやすく姿勢を変えやすい
購入後も自分好みの高さに変更できる

気になる

特になし

形状	立体構造型
重量	1149g
奥行	32cm
カバーの洗濯方法	洗濯機OK、乾燥機NG
枕本体の洗濯方法	洗えない

全部見る

この商品のクチコミ

4.4（5件）

駆け出しサポーター

男性 | 40代

ikki masuno

2025/03/13

睡眠の質があがった

カラー: プレミアムホワイト

硬さもちょうどよく、高さの調整ができて、寝返りがうちやすい。スポッと首からはまるので、包まれている感覚で、気持ちよく寝れます。寝起きもよくなり、首の疲れが取れたように感じます。楽天市場で買いましたがすぐに届きました！オススメします！

駆け出しサポーター

男性

かんず

2026/07/29

ちょうどいい硬さです

カラー: ブラック

使い始めて半年ほどになりますが、快眠できています。枕カバーがついていたら良かったのですが… タオルを巻いて使っています。

駆け出しサポーター

男性 | 30代

河合暁良

2025/12/25

首への負担が少ない

カラー: プレミアムホワイト

高さも硬さも完璧！硬すぎず柔らかすぎず頭が浮いているかのような感覚になります。通気性も良くて蒸れません。

ベテランサポーター

女性 | 30代

みね

2026/04/16

横向き派の自分も大満足！

カラー: プレミアムホワイト

プレゼントでいただいたのですが、横向き派の自分にはぴったりでした！高めの枕が好きかと思っていたのですが、しっくりくれば低めでもよいのですね…よく寝れます！強いていうなら通気性がほぼないので、それさえクリアできたら夏も快適に使えて嬉しいなと思います！

見習いサポーター

女性 | 50代

nao

2025/11/17

なかなか、よい

カラー: プレミアムホワイト

やわらかすぎないか不安だったけど、思ったより、ちょうどよいかたさだった。寝返りもしやすい。ちゃんと首を固定させてくれる。

人気2位

検証5位

コスパ27位

理想の高さへの合わせやすさ No.1

富士ベッド工業COCOCHI FACTORY ｜ YOKONEGU Premium ｜ DICF070051

検証スコア

4.66

首・肩への負担のかかりにくさ

4.55

｜

横向きでの寝心地のよさ

4.73

｜

仰向けでの寝心地のよさ

4.68

｜

寝返りのしやすさ（横向き寝）

4.71

｜

理想の高さへの合わせやすさ

5.00

最安価格

13,979円

やや高価格

中素材	上層：ポリエステル／下層：ポリオレフィン系複合樹脂
高さ	中央：最大約16cm／横：最大約18.5cm

幅: 約72cm
高さ調整可能
高さの調整方法: 中素材調整タイプ（わた）、中素材調整タイプ（パイプ）

商品概要

下層に腕肩ポケットを配置した横向きと仰向け寝に対応の特許取得二階建て構造

側面ファスナーから中材を出し入れする計4箇所での高さ調整仕様（補充用中材付属）

上層にポリエステル粒わた、下層にエラストマーパイプを使用した洗濯対応仕様

ふわふわの柔らかい素材で圧迫感が少ない。高さ調整も自在

良い

柔らかい素材で首肩への負担が少なかった
柔らかさと弾力で寝返りが打ちやすかった
仰向けでも、頭や肩へのフィット感がよかった
高さの無段階調整が可能で細かく調整できる

気になる

特になし

形状	くぼみ型、三角型（ブーメラン形状）
重量	1679g
奥行	約43cm
カバーの洗濯方法	洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法	洗濯機OK・乾燥機NG

全部見る

人気3位

検証1位

コスパ17位

ベストバイ横向き寝用枕

首・肩への負担のかかりにくさ No.1

理想の高さへの合わせやすさ No.1

エイティー今藤マイまくら｜首肩快適枕プレミアム

検証スコア

4.73

首・肩への負担のかかりにくさ

4.82

｜

横向きでの寝心地のよさ

4.71

｜

仰向けでの寝心地のよさ

4.79

｜

寝返りのしやすさ（横向き寝）

4.57

｜

理想の高さへの合わせやすさ

5.00

最安価格

Amazonでタイムセール中！

9,990円

23%OFF

参考価格：

12,990円

中素材	ポリエチレンパイプ、ポリエステル100%（わた）
高さ	8〜13cm

幅: 70cm
高さ調整可能
高さの調整方法: シートタイプ、中素材調整タイプ（パイプ）

商品概要

付属のウレタンシート2枚とあわせた合計8箇所での高さ調整

仰向けや横向き寝に向けた43×70cmの独自形状

ウレタンシートを外した状態での洗濯機での丸洗い

横向き寝でも首や肩への負担が少ない。寝返りもスムーズで快適

良い

横向き寝でも首や肩への負担が少なかった
サイドにほどよい高さがあり、自然と寝返りを打ちやすかった
頭から肩まで包み込むフィット感があった
無段階での高さ調整が可能

気になる

特になし

形状	くぼみ型、凹型
重量	1563g
奥行	43cm
カバーの洗濯方法	洗濯機OK・乾燥機NG
枕本体の洗濯方法	洗濯機OK・乾燥機NG（調整シートは不可）

全部見る

この商品のクチコミ

4.5（2件）

駆け出しサポーター

女性 | 30代

ゆう

2026/10/22

細かく調整できるが、クッション性をもっと求める人には不向き

ベテランサポーター

男性 | 50代

かんな

2026/08/29

寝返りを打っても、頭にフィットします。

いびき対策グッズの効果を感じにくいのはどんなとき？

いびきの原因に合わせて対策グッズを選んでも、複数の要因が重なっている場合は、グッズだけでは十分に対策できない場合があります。肥満や飲酒、鼻づまりなどが関係している場合は、グッズの使用とあわせて生活習慣の見直しや原因となる病気の治療を行うことも大切です。

また、睡眠時無呼吸症候群が隠れている場合も、市販のアイテムでは十分ないびき改善が見込めない可能性も。睡眠中に呼吸が止まる、大きないびきを繰り返す、日中に強い眠気があるといった症状がみられる場合は、医療機関に相談してください。

睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは？受診すべき症状は？

睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは、睡眠中に呼吸が繰り返し止まったり浅くなったりするのを繰り返す病気（参照：厚生労働省）です。なかでも多い閉塞性睡眠時無呼吸症候群は、肥満や顎が小さいことなどが原因で、睡眠中に気道が狭くなったり塞がったりすることで起こります。

十分に眠ったつもりでも日中に強い眠気や倦怠感がある、起床時に頭痛があるといった場合は、医療機関への受診を検討してください。眠気が強い場合は呼吸器内科、鼻詰まりなら耳鼻科など、症状に合わせた医療機関に相談すると良いでしょう。

SASを放置すると、高血圧・心血管疾患などの生活習慣病のリスクが高まるほか、日中の眠気による作業効率の低下や交通事故などにつながる可能性も。いびき対策グッズはあくまでいびきを軽減するための補助的なアイテムと考え、SASが疑われる場合は自己判断で対処せず、呼吸器内科・耳鼻咽喉科・睡眠外来などに相談してください。

家族やパートナーのいびきがうるさいときはどうする？

家族やパートナーのいびきによる睡眠不足や疲労感のリスクを軽減するために、必要に応じて寝室を分けるなど睡眠環境を整えることも検討しましょう。睡眠不足は、肥満・高血圧・糖尿病・心疾患・うつ病などの発症リスクが高まる（参照：厚生労働省）といわれています。また、いびきがうるさいときは横向き寝を促したり耳栓を使用したりするのも1つの手です。

また、本人にいびきの状態を伝え、一緒に原因に合った対策を考えましょう。本人はいびきをかいていることに気づいていないケースもあるため、健康が心配であるということを伝え、生活習慣の改善や医療機関の受診を一緒に検討するのがおすすめです。

グッズ以外にできるいびき対策はある？

グッズ以外のいびき対策には、体重管理・アルコールや喫煙の制限・睡眠時の湿度調整などがあります。肥満は気道を狭くし、アルコール・喫煙は喉の筋肉を弛緩させて、いびきを悪化させる場合も。また、睡眠時に適切な湿度を保って口・喉の乾燥を抑えることで、いびき対策にもつながるでしょう。

また、喉の筋肉を強化するエクササイズもおすすめ。例えば、口を大きく開けて「アー」と発声する練習や、舌を前後に動かすエクササイズも試してみてください。

【徹底比較】安眠グッズのおすすめ人気ランキング【2026年11月】

睡眠環境を整えるほかのグッズもチェック

「寝ても疲れが取れない」と感じるなら、寝具や寝室の環境が原因かもしれません。以下のコンテンツでは、安眠グッズやマットレス、ホットアイマスクを紹介しているのでぜひチェックしてください。

【徹底比較】ホットアイマスクのおすすめ人気ランキング【2026年11月】

【徹底比較】マットレスのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

いびき対策グッズのAmazonの売れ筋順の商品ラインナップを見るいびき対策グッズを含むカテゴリのAmazon売れ筋ランキングを見る

いびき対策グッズの売れ筋ランキングもチェック！

なおご参考までに、いびき対策グッズのAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。