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いびき対策グッズのおすすめ人気ランキング【2025年】

テープ・マウスピース・マスクなど、いろいろな種類があるいびき対策グッズ。寝るときに口が開いてしまう人や、家族のうるさいいびきに悩む人からも注目されています。しかし、薬局やドラッグストアには多くのグッズが販売されており、自分や家族のいびきの音を軽減するにはどれがいいのか悩みますよね。


そこで今回は、いびき対策グッズのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。なぜいびきをかくのか、鼻いびき・のどいびき対策の違いなど、多くの人が気になる点も詳しく解説。男性・女性問わず、いびきに悩む人は市販の対策グッズを試し、健やかな眠りを手に入れましょう。

2025年07月03日更新
村島清貴
監修者
薬剤師
村島清貴

現役薬剤師。6年制の薬学部を卒業後、大学病院の薬剤師として勤務していた。m3のメディアで薬剤師ブロガーとしても活躍。月刊誌「ドラッグマガジン」にて特集される。その後、株式会社yakuromaを設立し、現在は調剤薬局に勤務する傍ら、複業として医療従事者だけでなく一般の方に対してもさまざまなサービスを提供中。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

どうしていびきをかく?対策グッズの役割は?

どうしていびきをかく?対策グッズの役割は?

いびきは、睡眠時に鼻腔・のどなどの気道が狭くなったところを空気が通る際の振動音です。鼻いびきは、アレルギーや慢性鼻炎・飲酒による鼻気道の狭まりが主な原因。一方、のどいびきは、肥満・扁桃炎・下あごの小ささ・加齢などで気道が狭まることによって起こります。


40代以降の女性だと、ホルモン分泌が減り気道が開きにくくなっているのが原因のことも。睡眠時無呼吸症候群も起こしている場合は、さまざまな病気の要因になりかねません。いびきを放っておくと、周囲に不快感を与えるだけでなく本人の体にも負担がかかるため、早めの対策が必要です。


いびき対策グッズは、鼻呼吸を促したり口呼吸を防いだりすることでいびきの軽減をサポートするためのもの。テープ・マスク・マウスピースなどがあるので、まずは手にしやすいものから試してみるのがおすすめです。ただし、医療器具ではないため、使用してもいびきが続く場合は医療機関の受診を検討しましょう。

いびき対策グッズの選び方

いびき対策グッズを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「2つのポイント」をご紹介します。

1

鼻いびき対策には鼻用テープ・ピン・リングを選ぼう

鼻いびき対策におすすめのグッズには、鼻用テープ・ノーズピン・リングがあります。使い方の違いなどを把握し、自分が使いやすいものを選びましょう。なお、自分が鼻いびきかどうかは、鼻詰まりがあるか、いびきをかいている途中に誰かに鼻をつまんでもらうと止まるかどうかで判断できます。

まずは手軽に使える鼻腔拡張テープを試してみよう

まずは手軽に使える鼻腔拡張テープを試してみよう
鼻いびきが疑われる場合は、まず鼻腔拡張テープを使ってみましょう。テープについているプラスチックバーのバネの反発力を利用し、鼻腔が広がるようサポートするアイテムです。鼻骨の下をつまみ、呼吸ができなくなるところに貼るだけなので誰でも簡単に使えます。


鼻腔拡張テープは、旅行先や出張先で使いたい人にもおすすめです。テープなので持ち歩きやすく、簡易的に使いたいときにも重宝します。ほとんどがベージュ・透明のテープなので目立ちにくいのもメリットです。剥がれるのが心配な場合は、強粘着タイプをチョイスしてください。


サイズやバネの強さの異なる商品がラインナップしているので、鼻の大きさや鼻の詰まり具合に応じて選択しましょう。リラックスした気分で眠りにつきたい人には、香りつきの商品にも注目。ラベンダーやメントールの香りがついたものが販売されています。

テープが苦手ならノーズピン・ノーズクリップがベター

テープが苦手ならノーズピン・ノーズクリップがベター

テープを使うのが苦手なら、ノーズピン・ノーズクリップを検討しましょう。鼻の内側から鼻腔を広げて空気の通り道を確保し、スムーズな鼻呼吸をサポートするアイテムです。コイル状・クリップ状などいろいろな形状がありますが、どれも差し込むだけで使えます。


家族で使いたい人には、複数のサイズが入ったセット商品がおすすめです。男性・女性・子どもに適切な鼻の大きさのものがそろっています。しっかり広げたいなら弾力性のあるラテックス製、つけ心地重視なら柔らかなシリコン製をチョイス。鼻腔拡張テープだと痒くなる人も試してみてください。

見た目が気になる人はいびき防止リングに注目しよう

見た目が気になる人はいびき防止リングに注目しよう
出典:amazon.co.jp

鼻用テープやノーズピンの見た目が気になる人は、いびき防止リングもおすすめです。寝る前に指にリングをはめるだけなので、手軽に使える点がメリット。一見いびき対策をしているように見えないため、家族や恋人にばれずに対策したい人にもぴったりです。


リングの内側には突起がついており、小指にあるツボを刺激します。商品によって素材が異なるので、アレルギーがある人は確認してください。サイズはファッション用リングと同じように選べばOKですよ。

2

のどいびき対策なら枕やマウスピースに注目しよう

自分がのどいびきかどうかは、起床時に口やのどが渇いている・口呼吸のくせがある・枕が合っていないことなどが判断の目安になります。のどいびきが疑われる場合は、枕やマウスピース、口テープなどのアイテムを試してみましょう。

寝姿勢が気になる人は、いびき防止枕を検討しよう

寝姿勢が気になる人は、いびき防止枕を検討しよう

寝るときの姿勢を正したい人や、枕が合っていない気がする人は、いびき防止枕を探しましょう。いびき対策用と認定されている枕は販売されていませんが、気道を確保しやすい寝姿勢をサポートする枕に注目してみてください。


呼吸しやすい姿勢を保つためには、横向きで寝られる枕がいいとされています。仰向けで寝ると重力で舌が沈み込み、上気道が塞がっていびきの原因になるケースがあるためです。横向きで寝やすい枕を使うことで舌が落ち込むのを防ぎ、呼吸しやすい姿勢を保ちやすくなります。


ECサイトで枕を探す際は口コミを確認し、高さ・硬さが自分に合うかどうかを十分考慮することが大事です。心配な場合は枕の高さを調節できるものを検討しましょう。適切な高さや硬さの目安は、以下のコンテンツで詳しく紹介していますので、あわせて参考にしてください。

仰向け寝のときにいびきをかきやすい人は、マウスピースに着目しよう

仰向け寝のときにいびきをかきやすい人は、マウスピースに着目しよう
無意識で口呼吸になる人には、マウスピースをチェックしましょう。寝るときに口の中にはめて舌を固定し、舌が喉の奥に落ち込まないようにします。仰向けで寝ているときにいびきをかくことが多い人にもおすすめです。

睡眠中に口を開くことが多い人は、上下の奥歯に装着してあごを固定するマウスピースをチェックしましょう。口に合うか心配な人には、マウスピースの大小サイズがセットのものや、自分で型を取れるものが狙い目です。いろいろ試して自分に合うものを探しましょう。

気軽にいびき対策がしたいなら、口呼吸防止テープがうってつけ

気軽にいびき対策がしたいなら、口呼吸防止テープがうってつけ

手軽にいびき対策をスタートしたい人には、口呼吸防止テープがぴったりです。口に縦に貼り、のどいびきの原因のひとつである口呼吸にならないよう補助します。枕やマウスピースよりも安価なうえ、気軽に購入しやすいのが大きなメリットです。


就寝中に剥がれないか気になる人は、テープの形状に注目してください。波型やクロス型といった剥がれにくい形の商品があります。幅広のものや粘着力を高めたテープもおすすめです。テープを貼る前に口周りを清潔にしてから貼ることも意識しましょう。

口を開けて寝るくせがある人には、マスク・あごサポーターがマッチ

口を開けて寝るくせがある人には、マスク・あごサポーターがマッチ

口を開けて寝ることが多い人は、マスクやあごサポーターを検討しましょう。口周りを広範囲で覆い、あごを支えて口呼吸にならないよう助けます。マスクはいびき対策をしていることがバレにくく、ウイルス飛沫対策にもなるのがメリット。あごサポーターはテープだと剥がれてしまう人にも有効です。


マスクやサポーターは、洗って繰り返し使いたい人にもうってつけ。しかし、布地で幅があるため、夏場には蒸れやすい傾向があります。暑い時期にも使用したいなら、通気性のよいメッシュ製のものを活用しましょう。肌触りがなめらかなシルク製もおすすめです。


子ども用のサポーターが必要な場合は、伸縮性があり面ファスナーで固定できるものを検討してください。頭にぴったり合わせて装着できます。紐の長さを顔に合わせたい場合は、アジャスターつきのマスクも便利です。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

いびき対策グッズ全88商品
おすすめ人気ランキング

人気のいびき対策グッズをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年07月03日更新)

一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。

人気順
絞り込み

商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

装着場所

タイプ

1

小林製薬

ナイトミン鼻呼吸テープ強粘着

小林製薬 ナイトミン鼻呼吸テープ強粘着 1

はがれにくさとはがしやすさを両立

口用

口呼吸防止テープ

2

yumegocochiLABO

すやピタ鼻呼吸テープ

yumegocochiLABO すやピタ鼻呼吸テープ 1

強粘着のX型設計で寝返りしても剥がれにくい鼻呼吸テープ

口呼吸防止テープ

3

yumegocochiLABO

すやピタ鼻呼吸テープX型

yumegocochiLABO すやピタ鼻呼吸テープX型 1

プロ監修の強粘着テープでいびきをしっかり防止

口呼吸防止テープ

4

ななくる

Dr.Qolisマウスピース (型取りタイプ)

ななくる マウスピース (型取りタイプ) 1

自分専用マウスピースを手軽に作れる

マウスピース

5

リバテープ製薬

キレイズキ安眠口閉じテープ

リバテープ製薬 安眠口閉じテープ  1

寝る前に口に貼るだけ。口・のどの乾燥対策

口呼吸防止テープ

6

Roamly

いびきクリップ

Roamly いびきクリップ 1

磁気で鼻腔をやさしく拡げる洗えるノーズクリップ

ノーズクリップ

7

Roamly

いびきクリップ

Roamly いびきクリップ 1

磁気で鼻腔を広げる透明ノーズクリップで快眠サポート

ノーズクリップ

8

lobon

快眠リングM49

lobon 快眠リング 1

指圧効果でいびきを軽減する快眠リングで安眠を

リング

9

エーゾン

おやすみマウステープ

エーゾン おやすみマウステープ 1

無粘着エリアを設けて、唇に貼り付かない

口呼吸防止テープ

10

Roamly

ノーズクリップ

Roamly ノーズクリップ 1

専門家推奨のノーズクリップで鼻呼吸を快適に

ノーズクリップ

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

小林製薬
ナイトミン鼻呼吸テープ強粘着

ナイトミン鼻呼吸テープ強粘着 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
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1,680円
在庫わずか
最安価格
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在庫わずか

はがれにくさとはがしやすさを両立

伸縮波型形状に加えて肌にやさしいシリコン系の粘着剤を使用することで、はがれにくさとはがしやすさを両立しました。鼻呼吸を促し、口・のどの乾燥やいびき音を軽減し、快適に眠れます。無香料タイプのほか、アロマラベンダーの香り付きも展開しています。

装着場所口用
タイプ口呼吸防止テープ
ランキングは参考になりましたか?
2位

yumegocochiLABO
すやピタ鼻呼吸テープ

参考価格
1,740円
やや高価格

強粘着のX型設計で寝返りしても剥がれにくい鼻呼吸テープ

すやピタ鼻呼吸テープX型は、睡眠中の口呼吸を防ぎ、快適な鼻呼吸を促すためのテープです。X型形状により口元にしっかりフィットし、強粘着仕様で就寝中もはがれにくいのが特長。いびきや口の乾燥を軽減し、朝の目覚めをすっきりとサポートします。

装着場所
タイプ口呼吸防止テープ
3位

yumegocochiLABO
すやピタ鼻呼吸テープX型

最安価格
998円
中価格

プロ監修の強粘着テープでいびきをしっかり防止

眠時の口呼吸を防ぎ、いびきの音を軽減し、鼻呼吸の習慣をつけるために使用する睡眠コンサルタント監修のテープです。通気性が良くムレにくい不織布のため、装着時の不快感が軽減。アクリル系粘着剤により、長時間の使用でも剥がずにキープし続けます。

装着場所
タイプ口呼吸防止テープ
4位

ななくる
Dr.Qolisマウスピース (型取りタイプ)

マウスピース (型取りタイプ) 1
マウスピース (型取りタイプ) 2
マウスピース (型取りタイプ) 3
マウスピース (型取りタイプ) 4
最安価格
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参考価格:
899円
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899円

自分専用マウスピースを手軽に作れる

お湯に浸して噛むだけで簡単に型取りができ、手軽に自分専用のマウスピースを作成可能。就寝時に装着することで歯やあごにかかる負担を軽減し、口を閉じる癖をつけ鼻呼吸を促します。自分に合うマウスピースがなかなか見つからない人は要チェックです。

装着場所
タイプマウスピース

寝る前に口に貼るだけ。口・のどの乾燥対策

寝る前に口に貼るだけで、口呼吸から鼻呼吸へとのどの渇きを防いで鼻呼吸を促します。口を開けて寝てしまう・起床時にのどが渇いてるなど、口・のどの乾燥対策に適していますよ。かぶれにくい医療用不織布テープ使用。
装着場所
タイプ口呼吸防止テープ

磁気で鼻腔をやさしく拡げる洗えるノーズクリップ

鼻呼吸をサポートすることで快適な睡眠を促す磁気式ノーズクリップです。磁石の力で鼻腔をやさしく広げ、空気の通りをスムーズにしてくれるのが特徴。専用ケース付きで衛生的に保管でき、水洗い可能なため繰り返し使用できます。

装着場所
タイプノーズクリップ
7位

Roamly
いびきクリップ

最安価格
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749円
88%OFF
参考価格:
5,999円

磁気で鼻腔を広げる透明ノーズクリップで快眠サポート

鼻呼吸を促進することでいびきを軽減する磁気式ノーズクリップです。磁石の力で鼻腔をやさしく広げ、空気の通りをスムーズにします。透明デザインで目立ちにくく、水洗い可能なため繰り返し衛生的に使用できますよ。

装着場所
タイプノーズクリップ

指圧効果でいびきを軽減する快眠リングで安眠を

快眠リングは、いびきを軽減するための指輪型のグッズです。亜鉛合金で作られており、破損しにくい特徴を持ち、多少のサイズ調整ができるので指にしっかりフィット。2つの異なる指圧ポイントに軽い圧力をかけ、体の自然な癒しの能力を刺激していびきを軽減します。

装着場所
タイプリング

無粘着エリアを設けて、唇に貼り付かない

唇の上下に貼る構造で、デリケートな唇部分は無粘着エリアになっています。幅広に作られているので、性別を問わず使うことができますよ。使い捨てタイプですが、1パックに40枚とたっぷり入っており、コスパの高さも魅力です。

装着場所
タイプ口呼吸防止テープ
10位

Roamly
ノーズクリップ

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999円
67%OFF
参考価格:
2,999円

専門家推奨のノーズクリップで鼻呼吸を快適に

ロムリーのノーズクリップは、鼻呼吸を促進していびきを軽減するための睡眠用グッズです。鼻腔をやさしく広げるシリコン製クリップで、快適な装着感を実現しています。水洗い可能で繰り返し使えるうえ、専用ケース付きで衛生的に保管できますよ。

装着場所
タイプノーズクリップ

鼻からの通気率をアップ。鼻づまりで寝苦しい人に

左右の鼻の穴に差し込んで通気率をアップさせ、快適な鼻呼吸を促します。筒型形状で鼻に入れても痛くない弾性素材を使い、装着している間は効果が持続。半透明で目立ちにくく、レギュラーサイズのほか小さめサイズも用意されていますよ。

装着場所鼻用
タイプノーズピン

デリケートな口の周りにベトつかない医療用不織布

睡眠時の開口呼吸を防ぐために開発されました。唇を巻き込むようにして口を閉じ中央にテープを貼ることで、鼻で呼吸をする習慣をつけます。荒れやすい口の周りに医療用不織布を使用しているほか、下のふち部分に粘着剤がついていないためはがしやすく跡が残りにくいでしょう。

装着場所口用
タイプ口呼吸防止テープ

快適なつけ心地。水洗いで繰り返し使用可能

舌を前方に引っ張られ下顎が上がり、気道が開かれることで呼吸がスムーズになる舌用マウスピースです。肌にやさしい高品質シリコン素材を採用しており、やわらかくて快適なつけ心地なのが特長。水洗い可能で、繰り返し使用できます。

装着場所
タイプマウスピース

スウェーデン生まれの就寝前エチケットスプレー

睡眠を研究するスウェーデンの機関とメーカーが共同開発し、就寝前に口の中にスプレーするだけという手軽さが魅力です。3種の天然オイルとビタミンEを配合し、口の奥をコーティング。旅行・長距離移動時など、寝息が気になるシーンで役立ちます。

装着場所
タイプエチケットスプレー

いびきの軽減をサポートする口閉じテープ。Xの形状で口をしっかり押さえる

口呼吸の減少・喉の乾燥防止・鼻呼吸を促進し、いびきの軽減をサポートするマウステープです。Xの形状なので口をしっかり押さえ、蒸れにくく、剥がれずらいのがポイント。テープを使用したあと、毎朝さわやかに目を覚ますことができるでしょう。

装着場所
タイプ口呼吸防止テープ

透明で目立ちにくい。コスパが気になる人にも

鼻に貼ることで鼻腔を広げて鼻の通りをよくします。目立たない透明タイプで、就寝時以外に日中でも装着しやすい点が魅力。4枚入り・20枚入り・50枚入りの3種類が用意されており、使用頻度によって選べますよ。

装着場所鼻用
タイプノーズシール

X型テープで寝ている間もはがれにくい

テープの力を分散させるX形状により、睡眠中に口が開くのを防止します。粘着部分が広いのではがれにくいのはもちろん、粘着力は強すぎずはがすときの負担が少なく、べたつき感もありません。1袋30枚とたっぷり入った使い捨てタイプで、お手入れの手間なく毎晩清潔に使えますよ。

装着場所口用
タイプ口呼吸防止テープ

蒸れにくい不織布タイプ。心地よく眠りたい人に

寝る前に口に貼るだけで口呼吸から鼻呼吸へ促すI型口閉じテープ。通気性がよいメッシュタイプの不織布を採用し、さらっとした感じで、はがすときも違和感なくはがれるテープです。起床時の口・のどの乾き、いびきの音を軽減し心地よく眠れます。

装着場所
タイプ口呼吸防止テープ

鼻孔を広げ鼻通りすっきり。肌色で目立ちにくい

プラスチックの反発力で鼻孔を広げることで、鼻の通りをすっきりさせます。薬剤不使用・無香料なうえ、目立ちにくい肌色タイプ。鼻の通りをよくしたい人・いびきの軽減をサポートしたい人や、ランニングなどのスポーツ時に重宝することでしょう。

装着場所鼻用
タイプノーズシール

ほどよいフィット感であごを固定

あごをほどよく固定することで、睡眠時に口が開いて口呼吸になるのを防ぎます。伸縮性に優れた生地を使用し、頭の形に合わせてベルト調整の位置が変えられるのでフィット感も良好。においを軽減した素材を採用しているため、装着時の不快感を緩和できるでしょう。

装着場所あご用
タイプサポーター
21位

Nobetta
いびき防止ノーズクリップ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,329円
34%OFF
参考価格:
1,999円

スムーズな鼻呼吸を促し、いびきの軽減をサポートするノーズクリップ

Nobettaのいびき防止ノーズクリップは、鼻腔を広げて空気の通りを改善し、効果的にいびきの軽減をサポートします。高品質シリコン素材で快適な装着感で、水洗いできるため何度でも使えるのが特徴。鼻呼吸を促進し、睡眠時はもちろんジョギングやスポーツなどのさまざまなシーンで使えますよ。
装着場所
タイプノーズクリップ

しっかり貼れる肌にやさしい口とじテープ

かぶれにくい粘着剤を使用し、特殊加工で蒸れにくいお肌にもやさしい口とじテープです。大きめサイズでしっかりとまってはがれにくく、外箱がケースとして使えるので衛生的。就寝時の口呼吸やいびき、喉の乾燥対策におすすめです。
装着場所
タイプ口呼吸防止テープ

肌にやさしい不織布タイプ。丁度よい粘着感が特徴

肌にやさしい不織布タイプ・2081マイクロボア・丁度よい粘着感が特徴の口閉じテープです。通気性がよく鼻の通りをよくするうえ、無臭の接着剤なので肌を刺激しにくいでしょう。パートナー・家族・友人などと一緒に使える240枚入りもうれしいポイントです。

装着場所
タイプ口呼吸防止テープ

2種類の素材・4サイズ入りで試しやすい

鼻の内側から鼻腔を広げ、鼻呼吸をサポートします。鼻にしっかりフィットするラテックス素材と、長時間つけても痛くなりにくいシリコン素材の2タイプ入り。さらに、SからXLまで4サイズ同梱されており、自分に合うものを見つけやすいでしょう。

装着場所
タイプノーズピン

通気性のある不織布テープ。正しい呼吸をサポート

口呼吸による扁桃のはれ・口内の乾燥による虫歯・花粉症などの防止におすすめの口閉じテープ。通気性のある不織布テープを使用し、正しい呼吸をサポートします。鼻の形状にフィットするうえ、完全に塞がないようにスリットが入ったデザインもポイントです。

装着場所
タイプ口呼吸防止テープ

肌にやさしくしっかりフィットして剥がれにくい

就寝時に貼ることで口の開きを抑え、自然な鼻呼吸をサポートします。肌にやさしい医療用ポリエステルを使用。薄くて柔らかい素材なので肌にしっかりフィットするうえ、独自のテープ形状により接触面が多く剥がれにくい設計です。

装着場所
タイプ口呼吸防止テープ

あごを持ち上げて口呼吸を防ぐ

仰向けの状態で首に装着し、口が開いて気道が狭くなるのを防ぎます。下あごが持ち上がるので、自然と口が閉じて気道を広く確保しやすくなるでしょう。ずれを防止する面テープに加え、やわらかく通気性の高い綿素材を使用しているため、快適に使用できますよ。

装着場所
タイプネックピロー

EVA素材を使用。通気口つきのケース付属

小さめサイズの型取りタイプマウスピースです。弾力性と耐久性に優れたEVA素材を使用しており、ハサミで簡単にカットできるので、カスタマイズが可能。持ち運びに便利で、衛生的な通気口つきのケースが付属しています。

装着場所
タイプマウスピース

やわらか素材でフィットする型取りマウスピース

自分の歯型に合わせて成型をおこなうので、装着時に違和感を感じにくく、フィット感があり就寝中も外れにくいのが特徴。弾力性がある素材のため、かみ心地がやわらかくなっています。

装着場所
タイプマウスピース
30位

Nobetta
顎固定サポーター

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32%OFF
参考価格:
2,498円

三角固定設計で鼻呼吸を促進し快適な睡眠を実現

ダブルレイヤー設計と三角固定支援によって顎を固定することで、口を閉じ自然な鼻呼吸を促進します。顔にぴったりフィットする3D立体成型で、動いてもズレにくく、長時間の使用でも不快感を感じません。マジックテープでサイズ調整が可能で、男女兼用で使用できます。

装着場所あご
タイプサポーター
31位

‎LIUQIAN
フェイスサポーター

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7%OFF
参考価格:
603円

ストレッチ性のあるメッシュ地で顔に優しい

口開け睡眠を抑制するいびき防止ベルトです。快適で夜中の喉の乾燥も予防してくれるので風邪の対策にも。ストレッチ性のあるメッシュ地で顔に優しく、マジックテープで調節できるので顔の大きさに関係なく使えます。

装着場所あご
タイプサポーター
32位

ウェザリー・ジャパン
スノアサークル プロYA4300

最安価格
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23,500円
在庫わずか

喉装着型のいびき軽減グッズ

独自テクノロジー「骨伝導×音認識センサー」によっていびきを見つけると睡眠を妨げずに超微弱なEMS刺激を発信します。重さ10gで喉につけても違和感はありません。専用アプリにて睡眠中のいびきの回数、止まった回数や音量の計測が可能です。

装着場所あご
タイプEMS式デバイス

いびきや無呼吸を振動で知らせる。睡眠を改善したい人に

いびきや無呼吸を検知すると振動刺激を与え、通常呼吸の時間を増やすようサポートします。さらに、睡眠時の呼吸モニタリング機能も搭載。専用アプリと連携することで、睡眠時間・いびきの回数・呼吸レス時間など、日頃の睡眠の質を確認できます。

装着場所首用
タイプネックバンド(睡眠の質をアプリで確認)

快適なつけ心地のシリコン素材。スムーズな鼻呼吸を促す

鼻の内側からやさしく鼻腔を広げて、空気の通り道を作ることで無駄な口呼吸を抑えて、スムーズな鼻呼吸を促すノーズクリップです。肌にやさしい高品質シリコン素材を採用し、快適なつけ心地。鼻の通りをよくしたい時・睡眠時・ジョギング・スポーツなど、さまざまなシーンで使えます。

装着場所
タイプノーズクリップ

いびき軽減のサポートや鼻の通りをよくしたい時に。成人男性からお子さんまで使える

貼るだけで鼻腔を広げて鼻通りをすっきりさせ、呼吸を楽にします。いびき軽減のサポートや鼻の通りをよくしたい時に使用できるので、ランニングなどのスポーツも楽々。目立ちにくく自然な肌色タイプで2サイズ展開しているので、成人男性からお子さんまで幅広く使用できます。

装着場所
タイプノーズシール
36位

小久保工業所
ぐっすりマウステープKH-049

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319円
在庫わずか

無香料タイプ!テープにはやわらかな和紙を使用

テープがやわらかな和紙で作られており、香料・薬剤ともに不使用なのが特徴。唇部分は無粘着エリアで、デリケートな唇に負担がかかりにくい設計です。幅約17.5mmとスリムなサイズに仕上げられていますよ。

装着場所口用
タイプ口呼吸防止テープ
37位

グラクソ・スミスクライン
ブリーズライトブリーズライト エクストラ

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1,630円
在庫わずか

バネの力をアップさせた強力タイプ

鼻骨の下に貼ると、プラスチックバーの反発力で鼻腔を広げ鼻呼吸をスムーズにする仕組みです。スタンダードタイプに比べてバネの力が50%強力。肌色タイプのほか、透明タイプ・メントール配合タイプ・キッズサイズなど種類も豊富で選びやすいでしょう。

装着場所鼻用
タイプノーズシール

快適な装着感のいびき対策グッズ。水洗い可能

高品質でやわらかいシリコンで作られた磁気いびき防止装置です。鼻道を通る空気の流れを最大化するように科学的に設計され、あらゆる形状の鼻孔に適用し、着用感がとても快適。水洗い可能で、繰り返し使用できます。

装着場所
タイプノーズクリップ

無駄な口呼吸を抑えてスムーズな鼻呼吸を促すノーズピン

鼻の内側から優しく鼻腔を広げて、空気の通り道を作ることで無駄な口呼吸を抑えてスムーズな鼻呼吸を促すノーズピン。鼻に差し込むだけなので装着簡単で、外れにくい構造になっています。水洗い可能なためいつでも清潔に使用できます。

装着場所
タイプノーズピン
40位

小久保工業所
ブレススルー

最安価格
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458円
在庫わずか

大きさや色などの展開が豊富

テープを鼻に貼るだけで、プラスチックの反発力で鼻腔をしっかりと広げます。薬剤不使用で、鼻づまり・いびき対策ができますよ。20枚入りのほかに6枚入りを展開しているうえ、大きさやカラー・香りの有無などバリエーションが豊富なのも魅力です。

装着場所
タイプノーズシール

1枚で2サイズを使い分けられる

睡眠時の口呼吸を防ぎ、鼻呼吸を習慣づけるために開発されました。上下逆さまにすることで男性用・女性用と使い分けることができ、医療現場でも使用される肌に優しい素材を使用。快眠・口呼吸抑制・口臭の軽減・いびき対策などに、おすすめアイテムです。

装着場所
タイプ口呼吸防止テープ

快適でやわらかい素材で顔の輪郭にフィットする

快適でやわらかい素材で作られており、不快感や締めつけ感がなく顔の輪郭にフィットするいびき防止グッズです。仰向け・横向きなど、さまざまな寝姿勢にも適しています。洗える素材で作られているため、掃除・メンテナンスが簡単なのもポイントですよ。

装着場所あご
タイプサポーター

肌にやさしくはがれにくい。1枚で2サイズに対応

肌にやさしいだけでなく粘着性にすぐれた、医療現場でも使用されるシートを採用。適度な伸縮性があるためはがれにくく、口元の筋肉の動きに順応し違和感を軽減します。1枚で2サイズ仕様になっており、男性・女性どちらも使用可能です。

装着場所口用
タイプ口呼吸防止テープ

衛生的に使えるシリコン製。舌を前方にしっかり固定

舌が落ち込んで気道が狭くなるのを防ぐべく、舌を口元で固定して使う設計。やわらかく肌にやさしいシリコン製で、気兼ねなく着用しやすいのが魅力です。水洗いもできるため衛生的に保ちやすいほか、専用ケース付きで保管や持ち運びに便利なのもうれしいですね。

装着場所口用
タイプマウスピース
45位

プランドゥ
スヤスヤナイトフィルム

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858円
在庫わずか

皮膚の動きに応じて伸縮しはがれにくい

肌の色となじみやすい、極薄の透明フィルムで作られたテープです。ストレッチ性があるため使用中は皮膚に合わせて伸び縮みし、はがれにくくなっています。唇部分が細くなったくびれ形状で、使用後はラクにはがせるのもポイントです。

装着場所口用
タイプ口呼吸防止テープ

装着簡単で、洗って繰り返し使用できる

シリコン製のいびき防止グッズで、直接鼻に差し込むことで、やさしく鼻腔を広げてスムーズな鼻呼吸を促します。装着簡単で動いても外れにくく、スポーツ時でも使用可能。洗って繰り返し使用できるので便利でしょう。

装着場所
タイプノーズピン
47位

Tomjen
いびき防止リング

参考価格
1,200円
中価格

指に付けるだけの簡単・便利ないびき対策グッズ

指にリングを付けていびきの改善に導く、便利な安眠グッズです。小指の第2関節の下にあるツボが鼻呼吸を促進し、鼻腔を広げることでいびきが軽減します。リングに切り目が入っているため自分の指に合わせて微調整することができますよ。

装着場所
タイプリング
48位

Cutona(キュトナ)
デンタルマウスピース

最安価格
2,580円
やや高価格

3段階のステップで細やかなケアを

硬さの異なる3種類のマウスピースがセットになっており、ソフト・レギュラー・ハードと3段階のステップで口元を細やかにケアします。柔軟性と耐久性にすぐれた素材で、長時間つけていても負担が少なく長持ち。透明タイプなので目立ちにくいですよ。

装着場所口用
タイプマウスピース

極薄&小さめサイズで目立ちにくい

噛んでも違和感の少ないシリコン製・極薄設計です。男女兼用のフリーサイズで、型取り作業などをしないですぐに使用できるのもポイント。本体は小さめのサイズで、専用ケースもついているので旅先などに持って行くのにも便利ですよ。

装着場所口用
タイプマウスピース

肌にやさしいシリコン素材。スムーズな鼻呼吸を促す

肌にやさしいシリコン素材を採用しており、長時間の使用でも痛くなりにくく快適なつけ心地のノーズクリップ。鼻の内側からやさしく鼻腔を広げて、空気の通り道を作り、スムーズな鼻呼吸を促します。ワンステップ簡単装着のうえ、動いても外れにくいノーズブロックつきです。

装着場所
タイプノーズクリップ

アプリを活用して自分の睡眠をチェックしよう

いびきが原因でぐっすり眠れていない人は、自分の睡眠をセルフチェックしてみるのもおすすめです。睡眠アプリ・Apple Watchの睡眠アプリは、以下のコンテンツで紹介しています。あわせてチェックしてくださいね。

おすすめのいびき対策グッズランキングTOP5

1位: 小林製薬ナイトミン鼻呼吸テープ強粘着

2位: yumegocochiLABOすやピタ鼻呼吸テープ

3位: yumegocochiLABOすやピタ鼻呼吸テープX型

4位: ななくるDr.Qolisマウスピース (型取りタイプ)

5位: リバテープ製薬キレイズキ安眠口閉じテープ

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