舌磨きジェルのおすすめ人気ランキング【2026年4月】
毎日歯磨きしているのに、どうしても口臭が気になる…。そんなときにおすすめなのが舌磨き。口臭が発生する原因の6割は舌の汚れである舌苔にあり、取り除くには舌磨きジェル・タンジェルとも呼ばれる舌専用のジェルを使って洗浄するのがおすすめです。最近では、市販の舌磨きジェルがNONIO・セラブレス・BITANなど、多数の商品がドラッグストアや薬局などで販売されています。
そこで今回は、舌磨きジェルのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。正しい舌磨きの方法についても解説していますよ。本記事を参考に、口の中がすっきりする舌磨きジェルを見つけましょう。

つじむら歯科医院グループ総院長。USC南カリフォルニア大学、UCLAカリフォルニア大学ロサンゼルス校で歯牙の欠損部への治療をはじめ、失われた顎の骨の再建術など再生療法を学ぶ。 インパクトファクター世界一となる国際口腔インプラント学会認定医・指導医の資格を有し、世界中の若き歯科医師に技術指導を行なっている。 さらにアメリカニューヨーク大学に拠点をおく iACD国際歯科学会から任命を受け、国際歯科衛生士学会:International Dental Hygienist Association初代会長に就任。世界中の歯科予防活動の普及に従事し現在に至る。 著書・論文 ・治療ゼロの歯科医療をめざして 「トータルヘルスプログラム」が変える日本の歯科医療 (辻村傑) ・トータルヘルスプログラムによるストラテジー:自由診療化への鍵(辻村傑)

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新し、TOP20に以下の商品が追加されました。- Peak Enterprises|TUNG|タンジェル キッズ
- ドリーム|PROIDEA|潤いベロのクリーナー
舌磨きジェルの効果とは?歯磨き粉で代用はできる?

実は、舌ブラシだけでも舌の汚れを取り除くことは可能です。ただし、口臭の原因となる舌の汚れを効率よく落としたいなら、舌磨きジェルを活用するほうがより効果が期待できます。
また、歯磨き粉で代用できると思われがちですが、歯磨き粉には研磨剤や発泡剤が含まれている場合が多いので、舌への使用には向いていません。そのため、舌ブラシの滑りをよくするために歯磨き粉を使っているという人は、舌磨きジェルを使うことをおすすめします。
舌磨きジェルの選び方
舌磨きジェルを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
舌の悩みにあった成分が含まれているかをチェック
舌磨きジェルを選ぶ際には、悩みに合った成分が配合されているかどうかをチェックしましょう。
重曹は舌の汚れを浮かせて落とす

白い舌や粘つき・ざらつきが気になるなら、汚れ(タンパク質)を浮き上がらせて落としやすくする重曹が含まれる商品がおすすめです。
重曹は「炭酸水素Na」「炭酸水素ナトリウム」と表記されることもあります。舌の汚れを落としたい人は、重曹が含まれているかどうかをチェックしましょう。
口の中が乾燥する人はグリセリンやヒアルロン酸Naで保湿ケア

保湿効果が期待できる成分が入った舌磨きジェルであれば、乾燥しがちな口内にうるおいを与えることができます。保湿成分として多くの商品に配合されているのがグリセリンです。
ほかにも、ヒアルロン酸NaやBGにソルビトールなどの保湿成分もあるので、成分表示をチェックしてみてくださいね。
舌を傷つけないために研磨剤・発泡剤は無配合がベター

舌は味覚を感じる繊細な器官であるため、炭酸カルシウムなどの研磨剤やラウリル硫酸ナトリウムなどの発泡剤は配合されていないものを選びましょう。
とくにヘラ型やスクレイパー型では、研磨剤が配合されていると舌表面への擦掃圧が強くなり、舌が傷つきやすくなってしまいます。また、ブラシ型の場合は、発泡剤が配合されていると泡立ちが強すぎて舌磨きの妨げになってしまうため、成分表示をみて確認するようにしましょう。
舌がピリッとしないやさしいミントやバラの香味が使いやすい!

味覚を持っている舌だからこそ、使用感も重要です。爽快感のあるミント香味のなかでも、舌への刺激があまり強くないマイルドタイプやバラ香味のものはマイルドなので、刺激が苦手な人でも使いやすいでしょう。
刺激の強さは控えめなものを選ぶ一方で、メントールによるすっきり感があるものであれば心地よい使用感が期待できますよ。
舌ブラシがセットになったものや持ち運びに便利なミニサイズも

外出先でも使用するなら、持ち運びやすいサイズ感かどうかもチェックしておくといいですね。50g以下の少量サイズであれば持ち運びやすく、ポーチなどに入れても邪魔になりません。
はじめての舌磨きの場合は、舌ブラシとセットになった商品を選ぶのもよいでしょう。舌磨きジェルとの相性を考えられているものが多いため、より効果が期待できますよ。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
舌磨きジェル全22商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 研磨剤無配合 | 重曹配合 | 保湿成分配合 | フレーバー | ||||
1 | ライオン NONIO|舌専用クリーニングジェル | ![]() | 45g | 不明 | 不明 | マイルドミント | ||
2 | ライオン NONIO|舌クリーナー+舌専用クリーニングジェル +Y字フロス付き | ![]() | 45g | マイルドミント | ||||
3 | ライオン NONIO|舌クリーナー | ![]() | 45g×2(舌ジェル) | 不明 | 不明 | マイルドミント | ||
4 | クレア サンタマルシェ|タンクリーニングジェル &Kiss | ![]() | 90g | ピンクグレープフルーツミント | ||||
5 | a.k.a cosmetics 炭と重曹の舌苔クリアジェル | ![]() | 30g | 不明 | ミント | |||
6 | Peak Enterprises タンジェル | ![]() | 85g | 不明 | 不明 | フレッシュミント | ||
7 | OraLuLu 舌専用ジェル | ![]() | 100g | 不明 | 不明 | |||
8 | フロムココロ BITAN | ![]() | 30g | 不明 | 不明 | |||
9 | a.k.a cosmetics 舌磨きジェル | ![]() | 30g | ミント | ||||
10 | フィス ホワイト 舌磨きジェル | ![]() | 80g | ハーブミント | ||||
ライオンNONIO | 舌クリーナー+舌専用クリーニングジェル +Y字フロス付き
舌苔をごっそりやさしく落とす舌ブラシと舌専用クリーナージェル
密度毛束とラバー・スクレーパーのダブルの汚れ落とし機能を搭載した舌ブラシと、舌の汚れをリセットし、口臭を防ぐ舌専用クリーニングジェルのセット。舌ブラシは口臭の原因である舌苔を、やさしくごっそり落とします。ジェルはほんのり香る、やさしいマイルドミント香味が特徴です。
| 内容量 | 45g |
|---|---|
| 研磨剤無配合 | |
| 重曹配合 | |
| 保湿成分配合 | |
| フレーバー | マイルドミント |
高密度毛束とラバーで舌苔を優しくごっそり除去
舌クリーナーと舌専用クリーニングジェルは、口臭の原因となる舌苔を効果的に除去するための製品です。舌クリーナーは高密度毛束とラバー・スクレーパーのダブル機能で、舌の汚れをしっかりキャッチします。クリーニングジェルは研磨剤を含まず、舌に優しい低刺激設計で、汚れを浮かせて落としやすくします。
| 内容量 | 45g×2(舌ジェル) |
|---|---|
| 研磨剤無配合 | |
| 重曹配合 | 不明 |
| 保湿成分配合 | 不明 |
| フレーバー | マイルドミント |
フィス ホワイト舌磨きジェル
さわやかなハーブミント味。舌を傷つけにくく汚れを落として保湿
口内の本来のきれいを取り戻すために、舌苔と口臭に着目して誕生したアイテムです。研磨剤と発泡剤不使用で、舌を傷つけにくくブラッシング効果で汚れを落とし保湿しながら口臭予防。さわやかなハーブミント味で、口をすすいだあともすっきりしますよ。
| 内容量 | 80g |
|---|---|
| 研磨剤無配合 | |
| 重曹配合 | |
| 保湿成分配合 | |
| フレーバー | ハーブミント |
Peak EnterprisesTUNG | タンジェルナチュラル
ナチュラル処方の汚れを浮かせてケアするジェル
天然由来成分配合で人工着色料・ラウリル硫酸ナトリウム・フッ化化合物不使用のナチュラル処方。矯味剤のキシリトール配合で磨いた後は息もさわやかになります。水溶性が高く、舌にもブラシにも残らず、舌の汚れを浮かせてケアするブラストミントフレーバーのジェルです。
| 内容量 | 85g×4 |
|---|---|
| 研磨剤無配合 | |
| 重曹配合 | |
| 保湿成分配合 | |
| フレーバー | ブラストミントフレーバー |
舌磨きジェルを使った舌磨きの正しい方法とは?

舌磨きは歯磨きや歯間ブラシなど普段のケアが完了したあと、舌に落ちた汚れも一緒に落とすように磨くようにしましょう。
ブラシ型の場合は、舌ブラシを使ってジェルを舌全体に行き渡らせたあと、舌の後方(喉側)から舌先端へ向けて掻き出すように使用してください。ヘラ型・スクレーパー型で舌磨きジェルを取りにくい場合は、水洗いした歯ブラシでジェルを舌に広げてから、舌ブラシを使用するといいでしょう。
毎日のオーラルケアに!口臭ケアグッズをご紹介
以下のコンテンツでは、口臭ケアに役立つオーラルケア用品を紹介しているので、併せてチェックしてください。
落としきれていない汚れを落として、口臭予防に役立てよう
親知らずやマウスピースに残った汚れが原因で口臭が発生していることも...。親知らずにはタフトブラシ、マウスピースにはマウスピース用の洗浄剤を使うとより効率的に汚れを落とせますよ。以下のコンテンツでそれぞれの選ぶ方を紹介しているので、ぜひチェックしてください。
おすすめの舌磨きジェルランキングTOP5
1位: ライオン|NONIO|舌専用クリーニングジェル
2位: ライオン|NONIO|舌クリーナー+舌専用クリーニングジェル +Y字フロス付き
3位: ライオン|NONIO|舌クリーナー
4位: クレア|サンタマルシェ|タンクリーニングジェル &Kiss
5位: a.k.a cosmetics|炭と重曹の舌苔クリアジェル
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