
【徹底比較】マットレスのおすすめ人気ランキング【2026年10月】
人生の約3分の1を占める睡眠を支えるマットレスは、体を休めるにはもちろん、肩や腰の負担にも関わる大切なアイテムです。とはいえ、「腰に負担がかかりにくいものがいい」「寝返りが打ちやすいほうがいい」など悩みはさまざま。高反発・低反発といった素材や硬さ・サイズも多様で、体型や寝姿勢によって合う商品も変わるため、「結局自分にはどれが合うの?」と迷ってしまいますよね。
合う1枚は人によって違うからこそ、今回は体型の異なるモニター30人が、人気のマットレス69商品を実際に寝比べて検証。仰向け・横向きの寝心地や寝返りのしやすさを比較し、体圧分散性も計測して体への負担の少なさを検証。選び方とともに、おすすめのマットレスをランキング形式でご紹介します。

上級睡眠健康指導士。2016年から2,000万PV超の睡眠メディア「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。雑誌・テレビ・ウェブなどの幅広いメディアで快眠の啓発活動に取り組んでいる。

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
検証のポイント
- 1
体への負担の少なさ
マイベストでは「体全体へ体圧が分散され、腰・背中・肩が痛くなりにくい」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を敷き布団での体圧分散値よりも1.8倍の体圧を分散できたものと定めて以下の方法で検証を行いました。
- 2
仰向けでの寝心地のよさ
各属性のモニター30人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 3
横向きでの寝心地のよさ
各属性のモニター30人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 4
寝返りのしやすさ
各属性のモニター30人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています

監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 以下の商品に新たなクチコミが投稿されました。- アイリスオーヤマ|アイリスプラザ|圧縮ロールポケットコイルマットレス
16.5㎝のマットレスちょうどいい高さ!|ワンルームなのであまり高くないマットレスを探していました! コイル感もなくふかふかで気持ちいいです。 朝までぐっすり熟睡してます😴
- アイリスオーヤマ|アイリスプラザ|圧縮ロールポケットコイルマットレス
合わないマットレスは睡眠の質を下げる。だからこそ"あなたに合う1枚"選びが重要

マットレスには、誰にでも合う1枚というものがありません。素材はポケットコイルや高反発ウレタン、ファイバーなどさまざまで、それぞれ寝心地も体の支え方も大きく異なります。同じ素材でも硬さや厚みが変われば寝心地は別物になりますし、合わないものを使うことは、肩こりや腰痛のもとになりかねません。
だからこそ、値段や話題性ではなく「自分の体に合うか」を基準に選ぶことが大切です。合った1枚なら7〜10年は気持ちよく使え、コスパの面でも結局は得をします。では、その「合うか」はどこで見分ければいいのか。鍵になるのが、背骨のS字カーブです。
腰や肩への負担を減らすため、背骨が自然なS字カーブを描けるマットレスを

では、その「自分に合う」かどうかは、どこで見分ければいいのか。ひとつの目安が、寝たときに背骨が自然なS字カーブを保てているかどうかです。S字カーブというのは、立っているときの背骨の状態のこと。首と腰がゆるやかに前へ、背中の真ん中あたりが後ろへとカーブし、横から見るとなだらかなSの字になっています。
寝ているあいだも、このS字が保たれているのが理想です。仰向けなら、腰とマットレスのあいだに隙間ができず、それでいて腰が沈み込みすぎていない状態。横向きなら、背骨が床と平行な一直線になり、肩や腰だけが極端に落ち込まない状態が目安になります。寝ているときもこの自然なカーブが崩れなければ、筋肉や関節に余計な負担がかからず、心地よい眠りにつながりやすくなります。
体圧分散性が高いこと・適度な反発があることがS字カーブを保てるマットレスの条件

寝ているときのS字を左右するのが、体圧分散です。体重は全身に均等にかかるわけではなく、頭・肩・お尻・かかとといった出っ張った部位に集中します。なかでも腰には全体重の約44%がかかるとされ、ここが沈み込みすぎると腰が「く」の字に曲がって、せっかくのS字カーブが崩れてしまいます。
かといって、硬ければいいわけでもありません。硬すぎるマットレスは肩と腰だけで体を支えるかたちになり、背中が浮いてしまいます。その点、適度な弾力のあるマットレスは、体のラインに沿って沈みながらも全体を支えてくれるので、肩や腰への圧力を逃がしつつ、無理のない寝姿勢を保ちやすくなります。
注意したいのは、体圧分散が高い=柔らかい、ではないということ。柔らかすぎると今度は寝返りが打ちにくくなり、かえって睡眠の質を落としてしまいます。適度な反発力と体圧分散性の両方を備えていること。これが、寝ているあいだもS字カーブを保てるマットレスの条件です。
だからこそ本記事では、各マットレスの体圧分散を実際に検証しています。以下の選び方とあわせて、ランキングもチェックしてくださいね。
マットレスの選び方
マットレスを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
体の負担を軽減しやすい体圧分散性の高いマットレスを選ぼう。目安は評価4.5以上

朝まで快適に眠れるマットレス選びの基本は、体圧分散性を確認すること。体圧分散性の高いマットレスは腰や肩への負担を抑えてくれますよ。
マイベストでは敷き布団に仰向けで寝たときの体圧と比較して、各マットレスがどれだけ圧力を分散できるかを測定。その結果、硬めのマットレスほど肩甲骨や腰の一点に圧力が集中しやすく、柔らかめのマットレスほど体に沿って圧力が分散される傾向がありました。
体圧分散性は見た目や素材だけでは判断しにくいため、スコアは4.5以上を目安に選びましょう。4.5以上の商品であれば圧力がバランスよく分散され、体型や寝姿勢を問わず、誰にとっても体への負担が少なく使いやすいといえるでしょう。
好みや目的に合わせて3つのマットレスのタイプをチェックしよう

寝返りのしやすさ・扱いやすさ重視なら高反発マットレス
ひとくちに高反発マットレスといっても、ウレタンフォームやファイバーなど素材はさまざま。なかでも主流なのは、反発力の強いウレタンフォームを使ったタイプです。腰が沈み込みにくいうえ、反発力も高いため寝返りに必要な力が最小限で済みます。寝返りが多い人や体力が落ちがちな高齢者でも、スムーズに体を動かせるでしょう。
軽量なモデルが多く、陰干しなどのお手入れや移動も楽ちん。三つ折りタイプを選べばクローゼットや押入れへの収納も可能です。価格もコイルマットレスより安く、3万円台から良質なものが見つかる傾向にあります。
一般的には高反発は硬め・低反発は柔らかめというイメージがありますが、高反発マットレスのなかでも柔らかめのものや、低反発でも硬めのものがあります。
高反発は硬いと思って購入すると、実は柔らかめの寝心地だったということもあるので、商品の詳細をよく確認して自分に合うものを選びましょう。
包み込まれる寝心地が好みなら低反発マットレス
特に、横向き寝が中心で肩が痛くなりやすい人や、痩せ型で骨が当たりやすい人にぴったり。また、高反発マットレスは硬く感じたことがある人にも向いていますよ。長く使いたいなら、ウレタンの密度を表すD値が50D以上の高密度マットレスを選ぶとよいでしょう。
一方で、沈み込みが大きいぶん寝返りが打ちにくい点はデメリットといえます。また、独特の沈み込み感で好みを分けやすいため、返品保証のある商品で実際に試してから購入を決めることをおすすめします。
低反発・高反発を問わず、ウレタン素材は通気性が低く、蒸れやすいというデメリットがあります。湿気がこもったまま放っておくとカビの原因にも。除湿シートを敷いたり、定期的に立てかけたりして、内部の湿気を逃がしてあげましょう。
通気性・耐久性を重視するならポケットコイルマットレス
コイルとコイルの間に空気が通る空間があり、湿気がこもりにくいのも大きな魅力。また、隣で寝る人の動きが伝わりにくい振動吸収性の高さから、夫婦や家族で同じマットレスに寝る人にもおすすめです。
選ぶ際は、コイル数と線径に注目しましょう。シングルサイズならコイル数500個以上が目安で、線径1.8mm前後がスタンダード。コイルは太くなるほど硬く、細くなるほど柔らかい寝心地になります。
ただし、価格はウレタンマットレスより高い傾向が。また、シングルサイズでも20kg以上になる商品が多く、床への直置きには不向きです。そのため、ベッドフレームを設置するスペースを確保する必要がある点に注意しましょう。
コイルマットレスといえど、寝心地を左右しているのは上層の詰め物の部分です。コイルの数・長さ・太さ・巻き数は寝心地に大きく影響するものではないので、選ぶ際に考慮しなくても問題ありません。
底つき感を防ぐため、厚みはノンコイル10cm・コイル詰め物5cm以上を目安に

厚みが不足していると、床やベッドフレームの硬さが伝わる「底つき感」が生じます。また、コイルマットレスは詰め物が薄いとバネの感触が体に伝わり、痛みにつながる可能性が。体圧分散性が高くても、厚みが足りなければ性能を十分に発揮できず、腰やお尻、肩甲骨に強い圧迫感が残ってしまいます。
人数や体格に合わせて、寝返りのしやすいサイズがおすすめ

マットレスを1人で使うなら、標準的な体格の人にはシングル(幅97cm)、ゆったり眠りたい人や体格が大きめの人にはセミダブル(幅120cm)がおすすめです。シングルはワンルームや子ども部屋など限られたスペースにも収まりやすく価格も手頃。一方セミダブルは少し広めで、寝返りを打っても体がはみ出しにくく、窮屈さを感じにくいのが魅力です。
2人で使うなら、クイーンサイズ(幅160cm)を検討しましょう。「2人ならダブル」と思われがちですが、ダブル(幅140cm)は1人あたり70cmとシングルより狭くなってしまいます。パートナーの寝返りや就寝・起床時間のズレが気になるなら、シングル2台を並べて振動を抑える方法も。子どもと一緒に眠るならキングサイズやシングル+セミダブルも候補ですが、クイーンサイズ以上は大きいため搬入経路の確認を忘れずに。
価格と品質のバランスがよいのは4~7万円前後。返品保証付きなら安心

1万円台で買える安いマットレスもありますが、薄くて底つき感を覚えやすかったり、ウレタン密度が低くてすぐにへたるリスクが高いなど、品質面で気になる点も。来客用や一時利用と割り切るならアリですが、毎日使うメインのマットレスは、最低でも4万円台から選ぶと失敗しにくいでしょう。
また、オンラインで購入する際はトライアル期間や返品・全額返金制度付きの商品を選ぶと安心です。マットレスの寝心地は、店頭での数分の試し寝では判断しきれません。コアラマットレスやエムリリーを筆頭に、なかには100日間のトライアル期間を設けるブランドもあるので、積極的に利用して相性をチェックしましょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
マットレス全69商品
おすすめ人気ランキング
| 商品 | 画像 | 検証
スコア | 最安価格 | 人気順 | 検証
スコア順 | コスパ順 | 検証スコア | こだわりスコア | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
体への負担の少なさ | 仰向けでの寝心地のよさ | 横向きでの寝心地のよさ | 寝返りのしやすさ | 持ち運びやすさ | タイプ | サイズ展開 | 厚さ | 形状 | 幅 | 奥行 | 重量 | ウレタンの密度(上層) | 構造 | 中素材の水洗い可能 | 防臭加工 | 抗菌加工 | 防ダニ加工 | 復元率 | トライアルあり | トライアル期間 | 品質保証あり | ||||||||
1 | Koala|オリジナルコアラマットレス Koala JP 株式会社 | ![]() | 4.72 | 1位 | 4位 | 32位 | 高反発、低反発 | シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング | 21cm | フラット | 97cm | 195cm | 15.8kg | 不明 | ノンコイルマットレス | 99.28% | 120日 | ||||||||||||
2 | GOKUMIN|プレミアムスプリングマットレス|psmss クルクル | ![]() | 4.46 | 2位 | 22位 | 21位 | ポケットコイル | シングル、セミダブル、セミシングル、ダブル、クイーン | 20cm | フラット | 97cm | 195cm | 約22kg | 34D | スプリングマットレス | 不明 | |||||||||||||
3 | GOKUMIN|プレミアムグランマットレス|GMMS-01 KURUKURU | ![]() | 4.00 | 3位 | 63位 | 47位 | 高反発、折りたたみ | シングル、セミダブル、ダブル、セミシングル | 約10cm | 折りたたみ | 約97cm | 約195cm | 約7.5kg | 不明 | ノンコイルマットレス | 99.1% | |||||||||||||
4 | NELL|マットレス Morght | ![]() | 4.62 | 4位 | 9位 | 43位 | ポケットコイル | シングル、セミダブル、ダブル、クイーン | 21cm | フラット | 95cm | 195cm | 21.73kg | 不明 | スプリングマットレス | 不明 | 120日 | ||||||||||||
5 | Motton Japan|高反発マットレス モットン グリボー | ![]() | 4.39 | 5位 | 28位 | 46位 | 高反発 | シングル、セミダブル、ダブル | 10cm | フラット | 97cm | 195cm | 7.5kg | 30D | ノンコイルマットレス | 96% | 90日 | ||||||||||||
6 | エアウィーヴ スマート Z01|1-250061-1 エアウィーヴ | ![]() | 3.98 | 6位 | 65位 | 63位 | 高反発 | シングル、セミダブル、ダブル | 9cm | 折りたたみ | 97cm | 195cm | 9.2kg | ノンコイルマットレス | 不明 | 30日 | |||||||||||||
7 | Koala|コアラマットレスプラス PLUS Koala JP 株式会社 | ![]() | 4.71 | 7位 | 5位 | 39位 | 高反発、低反発 | シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング | 23cm | フラット | 97cm | 195cm | 19.48kg | 不明 | ノンコイルマットレス | 99.35% | 120日 | ||||||||||||
8 | ティルマヤ|マットレス|ZD-01 Tillmulya | ![]() | 4.35 | 8位 | 35位 | 21位 | 高反発、折りたたみ | シングル、セミダブル、ダブル | 10cm | 折りたたみ | 97cm | 195cm | 6kg | 36D | ノンコイルマットレス | 98% | 不明 | 不明 | |||||||||||
9 | Koala|コアラマットレスシュプリーム SUPREME|501-0160 Koala JP 株式会社 | ![]() | 4.80 | 9位 | 1位 | 44位 | 高反発、低反発 | シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング | 28cm | フラット | 195cm | 97cm | 22.87kg | 不明 | ノンコイルマットレス | 99.36% | 120日 | ||||||||||||
10 | Limne the Mattress スフエアーモデル Limne | ![]() | 4.73 | 10位 | 2位 | 45位 | 高反発 | シングル、セミダブル、ダブル、ワイドダブル、クイーン、キング | 22cm | フラット | 97cm | 195cm | 約15.5kg | 不明 | ノンコイルマットレス | 96.5% | 120日 | ||||||||||||

Koala JP 株式会社Koala | オリジナルコアラマットレス
| タイプ | 高反発、低反発 |
|---|---|
| 厚さ | 21cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
肩からお尻までが均一に沈み込み、体の一箇所に負担が集まらなかったマットレス。仰向け・横向きともに寝心地はスコアはトップクラスで、適度な反発が寝返りも後押ししてくれます。寝姿勢を選ばず使いやすい商品です。

体にかかる圧を測定した結果、敷き布団で寝たときに比べて平均1.88倍もの体圧を分散できていました。特徴的なのは沈み方の均一さで、肩やお尻など出っ張った部分だけが深く沈むことがありません。同じ姿勢が続いても圧が一箇所に集中せず、腰や背中が痛くなりにくいでしょう。
仰向けで寝たモニターからは「背中全体が包み込まれるようだった」「体のラインに沿って沈み、浮いている感じがしなかった」とフィット感の高さが好評。横向きで寝た場合でも「圧迫感がなかった」との声が挙がりました。
寝返りの検証でも「適度な反発力に助けられ、スムーズに寝返りができた」との声が多数あり、高評価を記録。ただし沈み込みが深い分「体を持ち上げる力がいる」という声も一部あり、沈む感触そのものが苦手な人は硬めのモデルと比較してから選ぶのが安心です。
- 体圧分散性が高く、腰・背中・肩への負担を軽減できた
- モチっとした反発力とフィット感があり快適だった
- 横向き寝でも肩やお尻に圧迫を感じにくかった
- 適度な反発力があり、寝返りがスムーズだった
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 15.8kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 99.28% |
| トライアル期間 | 120日 |
| 品質保証あり |
寝心地最高!

2つ持っています! 子どもと寝ている関係でいつもふたつのマットレスの間で寝ているのですが、先日ひとつのマットレスの真ん中で寝られたときにとても熟睡しすぎて寝坊してしまいました😂 それくらい寝心地がいいです🙆♀️
軽くて、寝心地もいい

スプリング入りマットレスを使っていましたが、廃棄困難指定されて引き取りしてもらえない市区町村が出ていることもあり、違うものを探しました。 以前使っていたマットレスはとても重かったので、ベッドを移動したり、シーツを交換するのに一苦労でしたが、こちらはとても軽いので、作業が楽です。 寝返りもしやすいし、きしみ音も全くありません。 通気性にも優れているので、子供にも購入しました。 ただ、柔らかめのマットレスなので、固いものが好みの方にはオススメできません。
クルクルGOKUMIN | プレミアムスプリングマットレス | psmss
| タイプ | ポケットコイル |
|---|---|
| 厚さ | 20cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
高密度ポケットコイルを496個使用。背中のフィット感が高く快適に寝られる
クルクルの「GOKUMIN プレミアムスプリングマットレス psmss」は、高密度ポケットコイル496個と180Nの高反発ウレタンを組み合わせた体圧分散構造を採用したマットレス。エッジサポート付きで外周の強度が高く、抗菌・防臭加工の高級ニット生地を使用しています。
硬めでしっかりした寝心地ですが、背中へしっかり沿うフィット感を得られました。モニターからは「背中が浮く感じはなく、体に馴染んでいる感じがした」という声が。横向きでも適度な沈み込みがあり、肩への圧迫感は気になりにくかったことも魅力です。
ほどよい弾力があり、寝返りをスムーズに打てました。一方、体圧分散性は敷き布団で寝たときと比べると平均1.58倍にとどまり、人によっては腰やお尻に負荷を感じる場合があるといえるでしょう。
硬めの寝心地を好む人や、横向き寝・寝返りの多い人におすすめです。体圧分散性は標準レベルのため、高い体圧分散性を求める人には物足りなさを感じる場合があります。
- 背中のフィット感が高く仰向けでも快適に寝られた
- 横向き時の圧迫感が少なく違和感がなかった
- 適度な弾力で寝返りをスムーズに打てた
- 人によっては腰やお尻に負荷を感じる場合がある
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、セミシングル、ダブル、クイーン |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 約22kg |
| ウレタンの密度(上層) | 34D |
| 構造 | スプリングマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 不明 |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |
表面と支えが噛み合わず、姿勢が安定しにくいマットレス

検証で試したこちらの商品は、全体として「表面の柔らかさと内部の支えが噛み合わず、姿勢が安定しにくい寝心地」という印象が強いマットレスでした。 仰向けで寝た際、表面にはある程度の厚みがあり、最初の当たりは硬すぎません。ただし、身体が沈んだ先で感じる反発が急で、背中のカーブに自然に沿うような一体感は得られません。柔らかさと硬さが層ごとに分離して感じられ、なんだか途中で支点が切り替わるような違和感があります。 腰からお尻にかけては明確に不満が残ります。重みのかかるお尻が沈む一方で、腰部分が十分に支えられず、腰の下に浮き感を覚えました。結果として、仰向け姿勢での安定感が乏しく、長く寝ていると姿勢の崩れが気になるタイプです。 横向きでは、肩へのフィット感が特に厳しい評価となります。肩の出っ張りが逃げず、押し返されるような圧迫感がはっきりとあり、肩先の違和感が目立ちます。リラックスして横向きを維持するのは難しく、体勢を変えたくなる感覚が残ります。 お尻横については、強い圧迫はないものの、身体の丸みに沿って細かく馴染む感覚が弱く、全体として不安定です。「支えられている」というより「どこに体重を預けていいかわからない」印象があります。 寝返りについても評価は低めです。表面で身体が引っかかるような感覚があり、腰やお尻が沈んで踏ん張りが効きにくいため、寝返りの初動に力が必要になります。動作の軽快さは感じられず、動くたびにストレスを覚えました。 総合すると、 ・表面と内部の感触に一体感がない ・腰が浮きやすく、姿勢が安定しにくい ・横向きと寝返りの快適性が低い という特徴が際立っています。 柔らかさと支えのバランスを重視する人、横向き寝や寝返りの多い人には合いにくいマットレスで、価格帯や見た目の印象以上に、寝姿勢への影響が気になる一台だといえます。
沈み込みがなくしっかりサポートされる
厚みがあり、表面も柔らかいので、優しいフィット感があり、浮いてしまったり沈み込みの違和感など感じずに寝ることができた。
KURUKURUGOKUMIN | プレミアムグランマットレス | GMMS-01
| タイプ | 高反発、折りたたみ |
|---|---|
| 厚さ | 約10cm |
- 形状
- 折りたたみ
- トライアルあり
表裏で硬さが異なり、好みの硬さを選べるのが持ち味です。寝返りは沈みも跳ねもせずスムーズでしたが、体圧分散は平均1.26倍とかなり低く、「背中が浮く」と感じた人もいました。硬めを好む人向けで、体の負担を減らす目的なら別の候補を探すのが無難です。

寝返りのしやすさは多くのモニターが評価していました。「沈み込みすぎたり跳ねたりすることなく、スムーズに寝返りを打てた」との声が挙がり、硬さのバランスは良好です。
仰向け・横向きの寝心地も「肩から背中まで均一に支えられていた」「適度な反発性で肩を支えるようにしっかりフィットした」と好印象。表裏でやわらかめ・硬めのどちらかを選べるので、硬さの好みが固まっていない人でも調整できます。
ただし体圧分散は敷き布団で寝たときの平均1.26倍にとどまり、検証したなかでもかなり低い水準でした。「硬めであまり沈まないのでフィット感がなかった」「背中が浮く感覚があった」という声もあり、腰への負担を減らしたい人には向きません。硬さと寝返りの軽さを優先する人には候補になります。
180N・250Nともに硬めで、推奨は体重80kg以上。圧の逃がし方も弱いので、がっしりした体型でしっかりした寝心地を求める人には候補になります。
- 高反発で沈み込みすぎず、スムーズに寝返りを打ちやすかった
- 仰向けでも肩から背中まで支えられてフィット感があった
- 体圧分散は敷き布団比で平均1.26倍で、沈み込みが少なく負荷がかかりやすい
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル、セミシングル |
|---|---|
| 幅 | 約97cm |
| 奥行 | 約195cm |
| 重量 | 約7.5kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 99.1% |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |
身体に合ってる
薄いマットレスを使っていたので腰が痛くなったり身体が固くなったりしていましたが、これは寝心地が良いです。折りたためるのでなおすのも便利です。
反発強めで沈まない
【仰向けの際に、肩・背中にフィットしているか】 多少のフィット感はあるが、ほとんど沈み込みがなく体に馴染まなかった。 【仰向けの際に、腰からお尻がフィットしているか】 腰からお尻の沈みこみがなく、体に馴染まないと感じた。 【横向きの際に、肩へのフィット感がよいか】 横向きでは肩のフィット感はあったが、十分でな沈み込みではなかった。 【横向きの際に、お尻横へのフィットがよいか】 横向きではお尻横はフィットしたが、もう少し沈み込みがほしかった。 【寝返りがスムーズに打てるか】 反発がそこまで強くないためか、寝返りはとてもスムーズでしやすかった。
爆睡できる
【総評】 ★★★★★ 【仰向けでの体への負担のかかりにくさ】 ★★★★★ 【横向きでの体への負担のかかりにくさ】 ★★★★★ 【仰向けでの寝心地のよさ】 ★★★★★ 【横向きでの寝心地のよさ】 ★★★★★ 【寝返りのしやすさ】 ★★★★★
しっかりした感触のマットでもフィット感はあまりない
【仰向けの際に、肩・背中にフィットしているか】 固めのマットでした。すごくフィットしているというわけではないですが、仰向けの時の背中は、割と密着感がありました。沈み込んではいなかったと思います。 【仰向けの際に、腰からお尻がフィットしているか】 マットが固く、腰が浮いている感じがしました。沈み込みは感じなかったです。 【横向きの際に、肩へのフィット感がよいか】 横向きの時は、肩への圧迫感をかなり感じました。手の位置を移動して調整しましたが、それでも詰まり感がありました。 【横向きの際に、お尻横へのフィットがよいか】 肩ほどではないですが、お尻横にも圧迫感を感じました。沈み込みはないです。 【寝返りがスムーズに打てるか】 寝返りを複数回打つと、引っ掛かり感みたいなものを感じて、あまり快適ではないと思いました。
硬めなマットレスが好みならおすすめ
【仰向けの際に、肩・背中にフィットしているか】 マットレスが硬めであまり沈み込まず、浮いている感覚があった 【仰向けの際に、腰からお尻がフィットしているか】 沈み込みは少ないが包み込むような感覚はあり、違和感は覚えなかった。 【横向きの際に、肩へのフィット感がよいか】 程よくフィットして圧迫感は無かったがやや硬めで少しだけ疲れがあった 【横向きの際に、お尻横へのフィットがよいか】 十分にフィットしていて圧迫感は全く無かった。硬めなマットレスのおかげで沈み込みすぎることもなく良かった 【寝返りがスムーズに打てるか】 硬めな分寝返りの際に引っかかりがあった。不満に思うほどではなかった
柔らかさよりもしっかり支えるマットレス
【仰向けの際に、肩・背中にフィットしているか】 沈み過ぎたり浮いてる感じはしないものの、柔らかさはあまり感じずフィット感は少ない 【仰向けの際に、腰からお尻がフィットしているか】 やや硬めで弾力があり沈みこみ過ぎないため、しっかり支えられている感じがとても良い 【横向きの際に、肩へのフィット感がよいか】 弾力はあるが硬めで肩がフィットせずやや圧迫感を感じた 【横向きの際に、お尻横へのフィットがよいか】 弾力があり沈み過ぎないのでしっかり支えられているが、柔らかさはあまり感じないためフィット感は少ない 【寝返りがスムーズに打てるか】 やや硬めで弾力のあるマットレスなので、沈み過ぎずにスムーズに寝返りが打てた
MorghtNELL | マットレス
| タイプ | ポケットコイル |
|---|---|
| 厚さ | 21cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
適度な硬さがあり、力を入れなくても寝返りを打てました。体圧も分散され、肩や腰に負担が集中しません。120日のトライアル期間があり、今のマットレスで寝返りのしづらさを感じている人や腰の沈み込みを感じている人は試してみる価値があります。

寝返りのしやすさも良好で、「力を入れずに寝返りを打てた」とのコメントが出ました。腰まわりが沈み込まないうえ、コイルの反発で体を起こしやすく、就寝中に余計な力が入りにくい印象です。
体圧分散性は敷き布団で寝たときの平均1.75倍で、おおむね均等に圧を逃がせており、肩や腰の一箇所だけに負担がかかる心配は少ないでしょう。120日のトライアル期間があるので、寝心地が合うかどうかを自宅で確かめてから決められますよ。
- 体圧分散性がおおむね高く、腰や背中が痛くなりにくかった
- ポケットコイルが体のラインに沿ってしっかり支えられていた
- 肩やお尻の横への圧迫感が少なく、横向き寝が快適だった
- 反発力がほどよく、寝返りが非常にスムーズだった
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル、クイーン |
|---|---|
| 幅 | 95cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 21.73kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | スプリングマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 不明 |
| トライアル期間 | 120日 |
| 品質保証あり |
反発力がしっかりあって個人的にお気に入り!



長年ニトリのマットレスを使っていて、あまり寝返りを打てないタイプだからか、真ん中部分が沈み、買い替えたいと思っていました。 NELLとkoalaで迷いました。 koalaはCMでよく見るように、ワイングラスが倒れないくらい振動吸収が凄いというのが売りだと思いますが、調べれば調べるほど低反発みたいな感じで沈み込み、寝返りが打ちにくいと出てきたので、NELLを選びました。 サイズはセミダブルを購入。 届いた時はロールで届くので袋を開けて広げるともこもこもこっと大きくなります。 その日はまだ完全な状態ではないのかなという感じではありましたが、それでもファーストインプレッションは良い感じでした。 思ったより跳ね返りがあり、寝心地抜群です。 前述のとおり、そもそも寝返りをあまり打てない人間なのでこのマットレスにしたから寝返りを打てるようになった!というわけではありませんが、寝落ちするまでに横向きになったりするのはとても楽にできました。 あと気になるのは湿気など。 こちらは同封されていたマニュアル(冊子)に、壁に立てかけるだけでケア出来ると書いていたので、1〜2週間に1度はちゃんとやるようにしています。 また両面使うことができるので、上下も入れ替えて2〜3週間に一度入れ替えて使っています。 お高いものなので、少しでも長く快適に使えるようにしたいと思っています。 重さは当然ありますが、167cm普通体型の自分1人でもできるので大半の人が出来るのではないかと思います。 シーツはニトリのセミダブルサイズのもの(ゴムで留めるのと置くだけのものどちらも)を使いましたが問題なくいけました! 買って良かったです!
朝の不快が解消

ずっと腰痛に悩まされて、マットレスを買い替えました。 他社さんのものを、お試しさせていただきましたが腰部分の沈み込みが気になり。YouTubeなどでも評判の良かったNELLさんのマットレスを購入。口コミって大事だと改めて感じました。今は、だいぶ楽になりました。
柔らかく身体が支えられ寝心地がよい
浮きすぎず、硬すぎず、背中全体が包み込まれているようなとてもよい寝心地だった。 厚みがあるので沈み込みは一切感じず、身体のカーブに沿って支えられている感覚がとてもよかった。
グリボーMotton Japan | 高反発マットレス モットン
| タイプ | 高反発 |
|---|---|
| 厚さ | 10cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
高反発を謳うだけあって、体が沈み込む感覚はほとんどありませんでした。一方で体圧分散はやや物足りず、横向きでは肩が当たると感じた人も。硬さと寝返りの軽さを優先する人向けで、寝心地の総合力で選ぶなら他の候補も見ておきたいところです。

仰向けで寝たモニターからは「肩・背中にしっかりフィットし、浮きや違和感はほとんど感じられなかった」との声があり、横向きでも圧迫感は少なく、大半が寝心地に満足していました。ただし一部には「肩が沈まないので圧迫感を感じた」という声もあり、体格によってはフィット感が物足りないかもしれません。
寝返りも好評で、「体が深く沈み込みすぎず、適度に跳ね返りが感じられるため動作が妨げられなかった」とのコメントがあり、高反発ならではの寝返りやすさを求めてる人は、満足できる水準であるといえます。
体圧分散は敷き布団で寝たときの平均1.61倍と、やや物足りない水準でした。腰や背中の負担が大きく軽くなるタイプではありません。沈み込みの少なさと寝返りの軽さを重視する人向けです。ただし、寝心地にこだわるのであればほかの他の商品も検討してみてください。
体が沈まないぶん寝返りは軽く、柔らかいマットレスで動きにくさを感じていた人には合う寝心地です。ただし肩まわりの当たりは硬めで圧の逃がし方も平均的なので、フィット感を重視するならほかの商品も見比べたほうがよいでしょう。
- 体圧分散性が比較的高く、腰や肩への負担を軽減しやすい
- 適度な反発力で背中にフィットしやすかった
- 横向き寝でも圧迫感が少なく快適だった
- 反発力があり、スムーズな寝返りをサポート
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 7.5kg |
| ウレタンの密度(上層) | 30D |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 96% |
| トライアル期間 | 90日 |
| 品質保証あり |
寝起きの痛みが0に。
購入初日の朝の快適さには感動しました。 正直なところ2ヶ月ほどでヘタリ感を感じ始め、 腰痛の快適さは1年持たなかったです。 使用して5年目になりますが、1年目〜現在のヘタリ感はそんなに変わらないので 品質はいいと思います。 ただ、初日の感動的な快適さは 2ヶ月ほどしか持ちませんでした。 シーツをしかなくても気持ちいい肌触りです。
適度な弾力でどの姿勢も◎
腰痛対策マットレスらしく、じわっと感じる弾力でどの姿勢で寝てもしっかり体圧を分散してくれました。 個人の好みではもう少しだけやわらかめが好みですが反発力のバランスは非常に良い優れたマットレスだと思います
快適ですが高反発感は控えめでした
商品名には高反発とありましたが、実際に寝てみると個人的にはそこまで強い高反発感は感じませんでした。ただ、その分寝心地はとても快適で、体に自然にフィットする感覚がありリラックスして眠れそうだと思いました。しっかりした高反発を求めている方には少し物足りなく感じる可能性もありますが、柔らかすぎず快適に寝たい人には合うと思います。
エアウィーヴエアウィーヴ スマート Z01 | 1-250061-1
| タイプ | 高反発 |
|---|---|
| 厚さ | 9cm |
- 形状
- 折りたたみ
- トライアルあり
寝返りのしやすさが際立っており、「驚くほどスムーズに寝返りが打てた」との声も出ています。ただし体圧分散は平均1.24倍と低めで、横向きでは肩の圧迫を訴える人も。寝返りの軽さにどうしてもこだわる人以外には、積極的にすすめにくい商品です。

高く評価されたのは寝返りのしやすさです。エアファイバーの反発力が高く、体の動きに合わせてすっと姿勢を変えられました。モニターからも「驚くほどスムーズに寝返りを打てる感覚があった」との声が出ています。
ただし寝心地は好みが大きく分かれ、「背中やお尻へのフィット感があった」と評価した人がいる反面、「横向き時の肩への圧迫感が気になった」という意見も。エアファイバーの硬さが合うかどうかで印象が大きく変わりやすいでしょう。
体圧分散は敷き布団で寝たときの平均1.24倍にとどまり、かなり低い水準でした。体の一部に負荷が集まりやすく、腰や肩の負担を減らす目的では期待しにくいでしょう。
寝返りの打ちやすさは優秀なものの、体はほとんど沈まず、圧は一箇所に集中しがちです。硬い寝心地が明確に好みでないかぎり、ほかの選択肢を先に検討したほうがよいでしょう。
- 肩や背中へのフィット感が良好だった
- 高い復元性でスムーズな寝返りができた
- 重さがあり、持ち手もないため持ち運びにくい
- 硬さが気になるモニターも散見された
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 9.2kg |
| ウレタンの密度(上層) | |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 不明 |
| トライアル期間 | 30日 |
| 品質保証あり |
高反発で姿勢を支える、安定感と寝返りのしやすさが際立つ寝心地

仰向けになると、エアファイバー®特有の強い反発力で身体全体を面で支えられ、肩から背中にかけて沈み込みすぎることなく安定した寝姿勢を保てます。背中が浮くような違和感はなく安心感がありますが、表面に低反発素材のような柔らかさはないため、人によってはやや硬めに感じる可能性はあります。一方で、腰からお尻にかけては浮いている箇所が全くなく、体圧が均等に分散されることで背骨のS字カーブが自然に保たれている感覚が明確にあり、非常に高いサポート力を実感できました。横向きでは肩が適度に沈み込んで安定はしますが、高反発素材ゆえに肩先への圧迫感が完全にないと言い切れるほどではなく、横向き寝を重視する場合はもう少し柔らかさが欲しいと感じます。お尻の横側については圧迫感が比較的少なく、姿勢が崩れる違和感もありませんが、素材の触感がややドライなため、密着感という点では好みが分かれそうです。 寝返りに関しては復元力が非常に高く、身体の動きに合わせてしっかり押し返してくれるため、余計な力を使わずスムーズに動ける点が際立っており、このマットレスの大きな強みだと感じました。
Koala JP 株式会社Koala | コアラマットレスプラス PLUS
| タイプ | 高反発、低反発 |
|---|---|
| 厚さ | 23cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
柔らかさと反発力を両立しており、横向きで寝る人に特におすすめなマットレス。肩や背中は浮かず、腰やお尻は柔らかく沈んで支えられるので、姿勢を変えても快適な寝心地が続きます。体重のかかる部分の圧も分散でき、朝起きたときの腰の負担が気になっていた人にもおすすめです。

体にかかる圧を測定した結果、敷き布団で寝たときに比べて平均1.77倍の体圧を分散できていました。ずば抜けた数値ではないものの、肩や背中、腰にかかる圧はしっかり逃がせる水準です。長く同じ姿勢が続いても、肩や腰への痛みが出にくいでしょう。
このマットレスの良さが最も出ていたのは、横向き寝の寝心地。肩が沈み込みすぎず、それでいて圧迫感も少なめと感じたモニターが多数を占め、同社のコアラマットレスオリジナルやSUPREMEの評価を上回りました。仰向けで寝たモニターからも「腰やお尻も柔らかく沈み込み、適度に支えられた」と、フィット感を評価する声が並んでいます。
柔らかく沈むマットレスは寝返りが打ちにくくなりがちですが、この商品は適度な反発があり、柔らかさと反発力が両立しているマットレス。柔らかな寝心地は欲しいけれど腰の落ち込みは避けたい人に向いています。とくに肩の圧迫が気になる横向き寝中心の人や、硬めだと肩や腰が痛くなりやすい小柄な人は検討してみてください。
同社のオリジナルやSUPREMEと比べるとやや硬めの寝心地ですが、付属シートで硬さを調整でき、合わなければ120日以内に返品もできます。実際に寝て確かめながら決めたい人にぴったりの1台ですよ。
- 体圧分散に優れ、腰や背中への負担を軽減できた
- 仰向けで寝ると、背中からお尻まで適度にフィットした
- 横向きでも肩やお尻への圧迫感が少なく快適だった
- 適度な反発力で、寝返りをスムーズに打てた
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 19.48kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 99.35% |
| トライアル期間 | 120日 |
| 品質保証あり |
快適な睡眠ができる!
マットレスはやや硬め。マットレスの反発がやや強めの為、仰向け、横になった時に体圧が分散され、身体へのフィット感が感じられる。適度に沈み込みもある為、肩、背中、お尻と身体への違和感を感じないので、とても快適な睡眠ができそう!
とても寝心地がよい
身体のカーブに沿ってフィットしている感覚があり、浮いてしまう箇所がなかった。 マットの厚みと弾力感も伴って、沈み込みの違和感はいっさいなく、寝心地がとてもよかった。 横向きになっても、肩横やお尻横が包み込まれているような優しいサポート力で、圧迫感や窮屈感は一切感じなかった。
Tillmulyaティルマヤ | マットレス | ZD-01
| タイプ | 高反発、折りたたみ |
|---|---|
| 厚さ | 10cm |
- 形状
- 折りたたみ
- トライアルあり
- 不明
移動しやすい折りたたみタイプ。体圧をしっかり分散する
体圧分散性は、普通の敷布団に寝たときと比較して平均1.93倍でした。しっかりと体圧を分散できるため、就寝中も自然な寝姿勢をキープできるでしょう。
仰向けでの寝心地の検証では、「適度な柔らかさで、肩から背中にかけてぴったりとフィットした」「背中が浮く感覚はほとんどなかった」など、プラスのコメントが多数寄せられました。横向き寝でも肩とお尻の横にしっかり沿い、「圧迫感や違和感なく快適だった」といった意見が。楽に横になれたモニターがほとんどだったので、寝心地はよいといえるでしょう。
寝返りのしやすさの検証では、多くの人が「スムーズに寝返りを打ちやすかった」と評価しています。一方、「体の向きを変えるのに少し力が必要だった」といったコメントも複数寄せられていたため、体格によっては寝返りを打ちにくいと感じる可能性があります。
簡単に折りたためるセパレートタイプで、収納しやすいのもポイント。持ち手がついているので、移動や片付けも楽ちんですよ。寝返りの打ちやすさには個人差がありましたが、日中はマットレスを片付けておきたい人や、肩・腰の負担を軽減したい人におすすめできる商品です。
- 適度に柔らかく、背中を包み込む感覚があった
- 肩やお尻への圧迫感が少なく快適だった
- 弾力があり、心地よく寝返りが打ちやすかった
- 折りたたみやすく、便利な持ち手付き
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 6kg |
| ウレタンの密度(上層) | 36D |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 98% |
| トライアル期間 | 不明 |
| 品質保証あり |
柔らか過ぎる
とにかく柔らかく、姿勢によっては身体のラインが崩れているのを実感してしまうほど。 好みの問題以前に、バランス良く横になれないのはあまりおすすめしません。 寝返りもそのためしづらかったです
いつまでも寝れちゃう
このマットレスを体感した時は朝でもっと寝たいと思うような寝心地でした。このマットレスがあればどこでも寝れちゃうんじゃないか?!と思えるくらい良かったです。
柔らかめが好きな人にはかなり良いと思います
個人的には、睡眠する際の柔らかさとしてかなり理想的なマットレスだと感じました。全体的に柔らかめで硬さはあまりなく、横になると沈み込むような包み込まれる感覚があり、とてもリラックスできました。体への当たり方もやさしく、快適に眠れそうだと感じました。柔らかめの寝心地が好きな人にはかなり合うと思います。
Koala JP 株式会社Koala | コアラマットレスシュプリーム SUPREME | 501-0160
| タイプ | 高反発、低反発 |
|---|---|
| 厚さ | 28cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
仰向け・横向きの寝心地も寝返りのしやすさが高評価で、検証したなかでもトップレベルの完成度でした。肩やお尻の出っ張りを包み込むように沈むのに、適度な反発力があるので寝返りは軽やか。トレードオフになりがちな包まれ感と寝返りの軽さを両立した、ワンランク上のマットレスです。

実際にマットレスに横になって体圧を測定したところ、敷き布団で寝た場合の平均1.88倍に分散。仰向けで寝たモニターからは「背中のラインに吸い付くように馴染んだ」、横向きでも「肩の出っ張りに合わせてしなやかに沈み、圧迫感がなかった」と、包み込まれるような寝心地が好評でした。
沈むマットレスは寝返りが打ちにくくなりがちですが、実際に試したモニターからは「適度な反発でスムーズに打てた」との声が多数。寝返りのしやすさは、同社のコアラマットレス オリジナルを上回りました。
体が沈む寝心地は好きだけれど、朝の腰の負担や寝返りのしづらさが気になっていた人に向いています。
価格は決して安くありませんが、どんな寝姿勢にもぴたりと寄り添うフィット感の⾼さを考えれば納得の1台です。これまで、肩や腰の圧迫感が気になってマットレス選びに苦労してきた⼈は、予算に余裕があるならぜひ試してほしいマットレスといえます。
- 体圧分散性が高く、腰や背中に負荷が集中しにくかった
- 背中からお尻まで隙間なくフィットし、仰向け寝が快適だった
- 横向き寝でも肩やお尻への圧迫感が気になりにくかった
- スムーズに寝返りができ、睡眠を妨げにくい
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング |
|---|---|
| 幅 | 195cm |
| 奥行 | 97cm |
| 重量 | 22.87kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 99.36% |
| トライアル期間 | 120日 |
| 品質保証あり |
フィット感が強いマットレス
適度に沈んで身体にぴったりとフィットしてくれるマットレスです。 仰向け寝でも横向き寝でも違和感や圧迫感などの痛みはなく、寝返りも打ちやすくてとても良かったです!
包み込まれているようなフィット感
ちょうどいい硬さで、肩や背中全体が包み込まれているような感覚。 沈み込みすぎず、柔らかすぎず、浮いてしまうような感覚もなくとても寝心地がよい。
寝心地がとても心地良い!
マットレスはやや硬め。仰向け、横向きに寝た時も身体が浮いてしまう感覚はなく、肩、背中、お尻等の体圧がかかる箇所への体圧を感じず、身体全体がフィットしている感覚がある。マットレスの反発力も適度な為、身体が沈み込んでしまうことがないので、寝心地がとても良い!毎日気持ち良く眠れそう!
LimneLimne the Mattress スフエアーモデル
| タイプ | 高反発 |
|---|---|
| 厚さ | 22cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
「雲の上のような寝心地」との声が出るほど、柔らかく包み込まれる感触のマットレスでした。硬めの寝心地が好きな人には合いませんが、包まれる感覚を求めるなら満足度は高いはずです。

仰向けでのフィット感が高く、肩や背中から腰、お尻にかけて体に沿いました。モニターからは「包み込まれるようだった」「雲の上のような寝心地だった」との声が挙がり、高反発の心地よさが伝わります。横向きでも「肩をやさしく包み込み、圧迫感が気にならなかった」という評価が中心でした。
柔らかいわりに寝返りは打ちやすく、「スムーズに寝返りが打てた」と感じたモニターが多数。適度な弾力と反発があるため、力を入れなくても体勢を変えられます。就寝中の動きを妨げにくいのも利点です。
体圧分散は敷き布団で寝たときの平均1.6倍と、控えめな水準でした。柔らかく沈み込むぶん、硬めの寝心地が好きな人には合いにくいでしょう。横向きで寝ることが多い人や体格が大きめの人は、120日間の返金保証を使って沈み込み具合を確かめてから判断するのが安心です。
包み込まれるような柔らかさがありながら、寝返りで体が引っかかる感覚はありません。硬めのマットレスだと肩が痛くなってしまう人ほど、違いを感じられるでしょう。
- 肩や背中から腰・お尻までフィットし、柔らかな寝心地だった
- 適度な弾力と反発があり、スムーズに寝返りが打てた
- 横向き寝でも肩まわりを優しく包み込み、圧迫感が気になりにくかった
- 柔らかく沈み込むため、硬めの寝心地が好きな人には合わない場合も
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル、ワイドダブル、クイーン、キング |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 約15.5kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 96.5% |
| トライアル期間 | 120日 |
| 品質保証あり |
むちむちとした包み込まれるような寝心地
硬すぎず柔らかすぎない絶妙なバランスで、ボリュームもあるため、薄いマットレスにありがちな底つき感がなく、身体全体を包み込むように支えてくれる。 表面がむちむちと柔らかく包み込まれるような感覚で浮いてしまう箇所もなく身体の曲線に沿って優しくフィットしてくれる。 しっかりした厚みと適度な弾力で沈み込みもなく快適な寝心地。
スムーズに寝返りを打てる枕
【仰向けの際に、肩・背中にフィットしているか】 マットレスはしっかりとだんりょくがありつつも、ふわっとした素材でもあったため、しっかりと背中や肩を包み込んでくれて体への負担を感じることはありませんでした。 【仰向けの際に、腰からお尻がフィットしているか】 沈み込みすぎることもなく、浮きすぎている感覚もなく、腰からお尻にかけて違和感や痛みを感じることはありませんでした。 【横向きの際に、肩へのフィット感がよいか】 肩への負担や違和感、床の固さを感じるような痛みは感じることなく終始過ごしことができました。 【横向きの際に、お尻横へのフィットがよいか】 沈み込みすぎたり、お尻横への強い負担も感じることはありませんでした。 【寝返りがスムーズに打てるか】 硬さがしっかりとあるマットレスのため、スムーズに寝返りを打つことができました。
買い換えるならこれがいい
【仰向けの際に、肩・背中にフィットしているか】 ほどよく柔らかいため、肩にも背中にもピッタリフィットしている感じがあり、浮きは全く感じない。 【仰向けの際に、腰からお尻がフィットしているか】 ほどよく柔らかいため、腰にもおしりにもぴったりフィットしていて、浮いている感じが全くしない。 【横向きの際に、肩へのフィット感がよいか】 ほどよく沈み込むため、肩にぴったりフィットしており、自重の圧迫感も全く感じなかった。 【横向きの際に、お尻横へのフィットがよいか】 ほどよく沈み込むため、おしりの横にぴったりフィットしており、圧迫感もなく、沈みこみすぎるという感覚もなかった。 【寝返りがスムーズに打てるか】 ほどよく柔らかいため、寝返りを打っても身体がゴリゴリと打ち付けるような感覚もなくスムーズに寝返ることができた。
身体に心地良いフィット感
【仰向けの際に、肩・背中にフィットしているか】 適度な硬さがあるので、沈み込み過ぎず身体の線に沿って馴染んでくれ肩背中に圧迫感なく気持ち良かった。浮いている部分も感じなかった。 【仰向けの際に、腰からお尻がフィットしているか】 柔らかさはあるが、沈み込み過ぎず身体の線に沿って馴染んでくれ腰お尻の浮きもなく気持ち良かった。圧迫感も感じなかった。 【横向きの際に、肩へのフィット感がよいか】 柔らかさがあり身体の線に沿って適度に沈み込み馴染んでくれ肩へ負担や圧迫感なく気持ち良かった。 【横向きの際に、お尻横へのフィットがよいか】 柔らかさがあり身体の線に沿って沈み込んでくれるが横向きになるとややお尻周りの沈み込みが他部分より大きく、少し気になった。大きな負担があるほどではない。 【寝返りがスムーズに打てるか】 多少お尻周りに沈み込みがある分下半身の方はやや抵抗を感じる時がある。
とても使いやすかった
【仰向けの際に、肩・背中にフィットしているか】 肩と背中にしっかりフィットし寝やすく感じられた。 【仰向けの際に、腰からお尻がフィットしているか】 浮いた感じがなく腰とお尻がしっかりフィットし沈みこみ、心地良く寝やすかった。 【横向きの際に、肩へのフィット感がよいか】 しっかりフィットして肩に負担がかからなく寝やすかった。 【横向きの際に、お尻横へのフィットがよいか】 お尻周りが浮いている感じがしなく、圧迫感がなかったため寝心地が良かった。 【寝返りがスムーズに打てるか】 固すぎなかったのでスムーズに寝返りが出来た。
程よくフィットしていて良かった
【仰向けの際に、肩・背中にフィットしているか】 肩も背中も沈み込みすぎずに程よくフィットしていて寝心地が良かった。 【仰向けの際に、腰からお尻がフィットしているか】 腰もお尻も沈みすぎず程よくフィットしていて寝心地が良かった。特に腰に対してサポートが適していて良かった。 【横向きの際に、肩へのフィット感がよいか】 肩が沈み込まずに浮いてしまい首が痛くなりそうだった。 【横向きの際に、お尻横へのフィットがよいか】 痛いまではいかなかったが、沈み込みが足りずに硬すぎるように感じた。 【寝返りがスムーズに打てるか】 横を向いた時の沈み込みが足りずに寝づらさはあるが、沈まない分体に力を入れずに自然と寝返りが打てたので良かった。
タンスのゲントリプルエッジサポート | 17800006
| タイプ | ポケットコイル |
|---|---|
| 厚さ | 22cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
寝返りの打ちやすさが際立ち、「非常にスムーズに寝返りできた」との声が大半でした。仰向けでは背中や肩がしっかり支えられ、横向きでも腰の横が沈み込みません。価格を抑えて買い替えたい人が、まず候補に入れておきたい1台です。

このマットレスはとにかく寝返りのしやすさが際立っていました。「寝返りが非常にスムーズに打てた」という意見が大半を占め、ポケットコイルの反発が体の動きをしっかり後押ししてくれます。両サイドのコイルを太くし、エッジサポートがあるため、端に寄っても沈み込みません。
モニターが仰向けに寝たところ「沈み込みが少なく、背中や肩にしっかりフィットした」との声が多数。横向き寝でも「腰の横がコイルでしっかりと支えられて、沈み込みはほとんど感じなかった」と評価され、肩やお尻の横に圧迫を感じる人はおらず、姿勢を問わず使いやすいでしょう。
体圧分散は敷き布団で寝たときの平均1.61倍と、数値としては控えめでした。ただし沈み込みが少ない設計なので、背中や腰の一点だけに圧が集まる感覚はありません。価格を考えれば寝心地も寝返りのよさも十分で、コストを抑えて買い替えたい人には有力な候補です。
- 体圧をおおむね分散でき、体の負担を軽減できるといえる
- 背中や肩にフィットし寝心地がよかった
- 肩への圧迫感が少なく横向きでも快適だった
- 弾力があり寝返りが驚くほどスムーズにできた
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、セミシングル、ダブル、クイーン、キング |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 約16kg |
| ウレタンの密度(上層) | 20D |
| 構造 | スプリングマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 不明 |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |
ニトリ圧縮ポケットコイルマットレス | RX05
| タイプ | ポケットコイル、ウレタン |
|---|---|
| 厚さ | 20cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
- 不明
どの寝姿勢にも自然にフィット。肩や腰への負担は懸念
表面にはやや硬さがあるものの、「仰向けで寝ると肩や背中に自然にフィットした」「余計な沈み込みによる違和感が少なかった」とモニターから好評でした。横向き寝でも、「肩の沈み込みが適度で、圧迫が少なめだった」など好意的な意見があり、横向き寝で寝る人にもおすすめできます。
スムーズに寝返りが打てる点も魅力のひとつ。「弾むように体が動くので、気持ちよく寝返りしやすかった」「コイルが少し揺れるが、十分な反発力があり寝返りがスムーズだった」など、プラスのコメントがモニターから続出しています。体に力を入れずに寝返りが打てるため、睡眠を妨げにくいといえるでしょう。
一方で、体圧分散性能には課題が。測定の結果、敷布団で寝たときと比較し、平均1.41倍の体圧分散性しか確認できず、人によっては背中や腰、肩が痛くなる懸念があります。
肩や腰への負担を軽減したい人には物足りませんが、自然なフィット感や寝返りの打ちやすさを重視する人にはおすすめできるマットレスのひとつです。
- 肩と背中に自然にフィットし、仰向けでの違和感が少なかった
- 肩が適度に沈み込み、横向きでも圧迫感が少なかった
- 十分な反発力でスムーズな寝返りをサポート
- 体圧分散が不十分で、腰や背中に負担がかかりやすい
| サイズ展開 | シングル、セミシングル |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 196cm |
| 重量 | 約17kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | スプリングマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 不明 |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |
バランスの良いマットレス
腰からお尻へのラインに沿ってフィットするので浮いたような感覚はなく、沈み込みも適度で違和感がない。また、お尻横へのフィット感が良く、圧迫感や窮屈さも感じない。沈み込みも適度で大きく沈み込んだりしないので違和感がなく快適。
誰でも好きなマットレス!
硬さもやわらかさもちょうどいいです! どちらか好きって方でも分け隔てなくこのマットレスは好きだなって思えるような寝心地です! 本当に寝そうでした!!
かなり快適な寝心地でした
実際に寝てみるととても快適で、高反発なのに硬すぎたり押し返されすぎるような嫌な感覚がなく、とても寝やすかったです。程よく体を支えてくれる感じがあり、沈み込みすぎないので寝返りもしやすく感じました。全体的にバランスの良い寝心地で、長時間でも快適に使えそうだと思いました。
アイリスオーヤマ圧縮ロールポケットコイルマットレス
| タイプ | ポケットコイル |
|---|---|
| 厚さ | 約20cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
528個のポケットコイルが体を支える。寝返りも打ちやすい
仰向けでの寝心地のよさの検証では、肩や背中が浮く感覚がほぼなく、「体のラインに沿って自然にフィットした」などの声が挙がりました。また、横向きでも肩やお尻への圧迫感が気にならず、快適に横向きで寝られる結果に。適度に沈み込むことで、体の出っ張った部分への負担を軽減できています。
寝返りのしやすさも高評価。適度な反発力があるので体が沈み込みすぎず、「少ない力で体勢を変えられた」「跳ね返すような弾力があり、スムーズに寝返りを打てた」などの声が並びました。自然な寝返りを妨げにくいので、スムーズに寝返りできそうです。
体圧分散性の測定では、敷き布団に寝たときと比べて平均1.63倍の体圧を分散しました。やや物足りない数値ですが、腰・背中・肩の負担を軽減できる可能性はあります。
どんな寝姿勢でも心地よく体にフィットしやすいので、仰向け・横向きのどちらで寝る人にもおすすめできるマットレスといえます。通気性のよいコイルマットレスに魅力を感じるなら、候補に加えてもよいでしょう。
- 沈み込みが適度で、肩や背中に自然にフィットした
- 肩への圧迫感が少なく、横向き寝も快適だった
- 高反発で弾力があり寝返りがスムーズだった
- ある程度の体圧分散性があり、体への負担を軽減できた
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル |
|---|---|
| 幅 | 約97cm |
| 奥行 | 約195cm |
| 重量 | 15.2kg |
| ウレタンの密度(上層) | 18D |
| 構造 | スプリングマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 不明 |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり | 不明 |
コイルでしっかり支えられ、クッション性もよい
コイルでしっかり支えられているので沈み込みは一切感じない上に、表面はふわふわと柔らかい素材なので、背中全体が包み込まれているような感覚で浮いてしまうこともなくとてもよい寝心地。
無難に寝られ、横向きでも快適なマットレス
厚みがあり表面は柔らかいが中は程よく硬め。仰向けより横向きで快適さを感じやすく、圧迫感は少ない。全体的に大きな違和感はなく、無難に寝られる安心感がある。
16.5㎝のマットレスちょうどいい高さ!



ワンルームなのであまり高くないマットレスを探していました! コイル感もなくふかふかで気持ちいいです。 朝までぐっすり熟睡してます😴
肩〜お尻までフィット感の強いマットレス
肩・背中・腰・お尻の全てが浮かずにしっかりフィットするマットレスでした。沈み具合もちょうど良く、寝返りを打つ際には沈まないで打てるので寝やすかったです。
寝心地抜群
中に何があるのか分かりませんがそれがしっかり体を支えてくれます。肩やお尻にフィットし適度に沈み込みもしてくれるので寝心地抜群です。
良品計画無印良品 | ポケットコイルマットレス 圧縮 | 15155293
| タイプ | ポケットコイル |
|---|---|
| 厚さ | 19cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
圧縮されたマットレスは、場所を取らない圧縮ロール梱包なので、購入して部屋への搬入も心配いりません。開封するとすぐにふくらみ、届いたその日から使用できます。両面使えるため、2か月に1度裏返し、湿気りやへたりを予防することも可能です。
仰向けも横向きも心地よく、スムーズに寝返りを打てる点が魅力
適度な弾力と反発があり、「力を入れなくてもスムーズに寝返りが打てた」と感じたモニターが多数でした。柔らかさのなかにも反発があるため、体が沈み込みすぎず、寝返りのたびに動きを妨げにくいのも魅力です。仰向けで寝たときのフィット感も高く、肩から背中にかけて自然に体を支えてくれたという声が多くありました。背中が浮く感覚や沈み込みすぎる違和感はほとんどなく、心地よく横になれるでしょう。
横向きで寝たときも、「肩をやさしく包み込み、圧迫感が気にならなかった」という声が目立ちます。適度な反発で肩が沈み込みすぎず、お尻まわりのフィット感も高いと好評でした。ただし、人によっては肩まわりに圧迫感があったとの声も。敷き布団と比べた体圧分散性は平均1.64倍で、体の一部への負担をやわらげる働きは標準的でした。特定の部位への負担の軽減を重視するなら、この点は確認しておくと安心です。
仰向けでも横向きでも安定した寝心地を求める人や、寝返りをスムーズに打ちたい人に向いています。柔らかさと反発のバランスがとれたマットレスを探している人は、候補に入れてみてください。
- 適度な弾力と反発で、力を入れなくてもスムーズに寝返りを打ちやすかった
- 沈み込みすぎず、肩から背中まで自然にフィットしていた
- 横向きでも肩をやさしく包み込み、圧迫感が気にならなかった
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 21.98kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | スプリングマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | 不明 |
| 防ダニ加工 | 不明 |
| 復元率 | 不明 |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |
厚く安定感がある!
【仰向けの際に、肩・背中にフィットしているか】 お尻から背中にかけてのカーブに沿って綺麗にフィットし、背中が浮く箇所はなかった。また、沈み込みすぎず硬すぎもしない適度なバランスで、しっかりと体を支えてくれた。 【仰向けの際に、腰からお尻がフィットしているか】 腰からお尻にかけても隙間なくピタッとはまり、過度な沈み込みのないちょうどよいクッション性が感じられた。 【横向きの際に、肩へのフィット感がよいか】 肩にしっかりとフィットし、肩を丸めたり、収めたりなどを意識せずとも自然と心地よい状態を保ってくれた。 【横向きの際に、お尻横へのフィットがよいか】 お尻横への不快な圧迫感はなく、適度な沈み込み具合でしっかりと体を支えてくれた。 【寝返りがスムーズに打てるか】 仰向けの際のフィット感が非常に高いため、横向きへ姿勢を変える際に少し意識を向ける必要があったが、そこまで気にならない程度のスムーズさで寝返りが打てた。
柔らかいマットレスが好きな方にはおすすめ
【仰向けの際に、肩・背中にフィットしているか】 枕との相性(低く柔らかな枕)もあるとは思うか、肩や背中へのフィット感はとても柔らかで沈み込むのではなく包み込まれる感じ。柔らかさの中にも適度な反発があります(柔らかい面の下に反発素材がある感じ?)。柔らかめのマットレスが好きな人は恐らくかなり好きな感じのフィット感です。 【仰向けの際に、腰からお尻がフィットしているか】 腰からお尻にかけても肩や背中と同様に適度に包まれる感じです。包まれて、その上で支えられる感覚なのでかなり良好なマットレスだと思います。 【横向きの際に、肩へのフィット感がよいか】 柔らかいマットレスは肩がめり込んだりするものもありますが、このマットレスは適度な反発と柔らかさがあるので低い枕でも肩が圧迫されたり沈みすぎたりすることがなく快適です。 【横向きの際に、お尻横へのフィットがよいか】 お尻かウエストに対して大きい体型なのですが、全体で体圧分散されているのか特におしりへの負荷を感じることなく横向きで寛ぐことができます。沈み込む感じはなく、かといって硬さや違和感がない良好な寝心地。 【寝返りがスムーズに打てるか】 包まれるような柔らかさなのに寝返りがかなりスムーズに可能な不思議なマットレスです。頻繁に寝返りを打つ人でも、寝返りを打ってからすぐにマットレスが体に馴染むので睡眠が寝返りで途切れることは無さそう。
床で寝るよりはあった方がいい、という感じ
【仰向けの際に、肩・背中にフィットしているか】 わずかに沈み込みを感じるので肩と背中にフィット感はあるが、わずかなため、肩甲骨等の少し体の出っ張った部分に負荷がかかっているように感じた。床で寝るよりはマシだと思うので、可もなく不可もなくという感じ。 【仰向けの際に、腰からお尻がフィットしているか】 わずかに沈み込みを感じ、腰とお尻にフィット感はあるが、微々たるもので、床で寝るよりはマシだと思うので、可もなく不可もなくという感じ。 【横向きの際に、肩へのフィット感がよいか】 わずかな沈み込みがあるのでフィット感は少しばかり感じるが、出っ張った肩部分に上半身全ての重みが一点集中しているように思うので、身体が痛い。 【横向きの際に、お尻横へのフィットがよいか】 わずかな沈み込みがあるので多少はお尻の横にフィットしているよう感じるが、1番出っ張っているところに下半身の負荷が全てかかっているように感じ、身体が痛い。 【寝返りがスムーズに打てるか】 ほどよい沈み込みも、ほどよい硬さも両方あるので、自然とコロコロ体を動かせる。 硬さがある分、多少体にゴロゴロした感触を感じるのが気になる。
良いマットレス
【仰向けの際に、肩・背中にフィットしているか】 ほどよく柔らかくて身体に馴染むような感覚だった。沈み込みもちょうど良く浮いている感覚もなかった 【仰向けの際に、腰からお尻がフィットしているか】 マットレス自体が分厚くてしっかりと腰からお尻を包み込むようにフィットしていた 【横向きの際に、肩へのフィット感がよいか】 柔らかいマットレスで肩へのフィット感も十分で身体に負担を感じなかった 【横向きの際に、お尻横へのフィットがよいか】 硬さは全くなく圧迫感を全く感じず、お尻横を包み込むようなフィット感だった 【寝返りがスムーズに打てるか】 程よい反発で寝返りの際に無理な体勢を取る必要がなくスムーズに行えた
優しく体を包み込む感じ
【仰向けの際に、肩・背中にフィットしているか】 マットレスが柔らかく、荷重がかかる肩や背中の部分にやさしくフィットして体が浮いている感じはなく、沈み込みすぎることない。 【仰向けの際に、腰からお尻がフィットしているか】 腰からお尻にかけて、柔らかいクッションにフィットしているので浮いているような箇所はないが、腰の沈み込みが大きく、長時間同じ体勢でいると腰が痛くなるかもしれない。 【横向きの際に、肩へのフィット感がよいか】 厚みのある柔らかいクッションではあるが、横になったときは肩に荷重がかなりかかるので、少し圧迫感はある。腕を伸ばすと肩への負担は減少した。 【横向きの際に、お尻横へのフィットがよいか】 柔らかいクッションにお尻横の荷重がフィットして圧迫感はない。柔らかくお尻横を包み込むように沈んで、体に違和感はない。 【寝返りがスムーズに打てるか】 寝返りをしようと横を向くと弾むようにバネが反発してくれるので寝返りがしやすい。
適度な柔らかさ
【仰向けの際に、肩・背中にフィットしているか】 観点1:背中が浮いている感じがしないか →背中はぴったりついてフィットしており、浮いている感覚は全くない。 観点2:沈み込みすぎて体に違和感はないか →やや沈み込む感じはあるが身体に違和感があるような印象はなく、フィット感は継続する。 【仰向けの際に、腰からお尻がフィットしているか】 観点1:腰からお尻にかけて浮いている箇所がないか →腰からお尻にかけてフィット感があって浮いた感覚はない。 観点2:沈み込みすぎて体に違和感はないか →やや沈み込む感じはあるが身体に違和感があるような印象はなく、フィット感は継続する。 【横向きの際に、肩へのフィット感がよいか】 観点1:肩へフィットして、圧迫感は気にならないか →マットの沈み込みがちょうどよく、フィット感があり圧迫感はあまり気にならなかった。まったく気にならないわけではないので満足の評価。 【横向きの際に、お尻横へのフィットがよいか】 観点1:お尻横への圧迫感は気にならないか 柔らかく支えられる感じがあり、圧迫感は感じなかった。 観点2:沈み込みすぎて体に違和感はないか →やや沈み込む感じはあるが身体に違和感があるような印象はなく、フィット感は継続する。 【寝返りがスムーズに打てるか】 観点1:寝返りをスムーズに打てるか →仰向けから横向きになる時はスムーズだが、横向きから仰向け、反対の横向きに行くときはちょっとスムーズさが減る。やりにくいほどではないので普通の評価に。
Tokyo Best Sleep CenterMLILY | 優反発マットレス
| タイプ | 高反発、低反発 |
|---|---|
| 厚さ | 11cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
横向きで寝る人にすすめたいマットレス。柔らかい低反発素材が肩やお尻の出っ張りを包み込み、圧迫感が気になりにくいのが魅力です。柔らかいマットレスにありがちな寝返りの打ちにくさもなく、力を入れずにスムーズに寝返りを打てました。

体にかかる圧を測定した結果、敷き布団で寝たときに比べて平均1.84倍もの体圧を分散できていました。とくに横向きでは肩やお尻の出っ張りをしっかり受け止め、モニターからも「肩がほどよく沈み、圧迫される感じがほとんどなかった」との声が多数。横向きで肩が圧迫される感覚が苦手な人でも寝やすいといえます。
モニターが仰向けに寝たところ「背中全体が包み込まれる感覚で、浮くような違和感がなかった」と密着感が好評でした。ただしこの沈み込みの深さは低反発ゆえで、腰が落ち込んで背骨のS字が崩れやすい面も。腰痛持ちの人は、やや硬めの寝心地を選ぶほうが無難でしょう。
柔らかいマットレスは寝返りが打ちにくくなりがちですが、この商品は「力を使わずスムーズに寝返りが打てた」と高評価でした。柔らかさと反発力を両立しており、体への負担をあまりかけずに寝姿勢を変えられます。
- 体圧分散性が高く、肩や腰への負担を軽減できた
- 背中やお尻へのフィット感が高く、違和感が少ない寝心地だった
- 横向きでも肩やお尻に圧迫を感じにくかった
- 適度な硬さもあり、スムーズに寝返りを打てた
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、セミシングル、ダブル |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 8kg |
| ウレタンの密度(上層) | 50D |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 99.5% |
| トライアル期間 | 不明 |
| 品質保証あり |
こんなに柔らかいマットレスは初めて!
マットレス生地の手触りが良く、寝た時の柔らかさもちょうど良く、ふわふわ感がとてもあるマットレスでした。体全身ピタッとフィットする感覚があり、程よく沈み込んでくれるので、身体が軽くなる感覚をとても感じられます。感動しました。
あと少し支えが欲しい“及第点”マット
全体的にほどよい寝心地で、特に大きな不満はなく普通に眠れるレベルです。腰や背中はある程度支えられているものの、もう少し安定感が欲しいと感じました。横向きは悪くなく、寝返りもスムーズにできます。全体として“及第点”という印象で、可もなく不可もなく無難な一枚でした。
柔らかいマットレスです
柔らかいマットレスだからなのか肩へのフィット感あるし圧迫感もないので横向きで長時間いやすいと思いました 仰向けに寝た時も体にフィットしていて寝返りも気楽にスムーズにしやすかったです
Emma SleepEmma | ハイブリッド V2
| タイプ | ポケットコイル |
|---|---|
| 厚さ | 25cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり

柔らかいのに寝返りが打ちやすいのも魅力。モチっとした弾力が体を支えてくれるため、スムーズに寝返りができた人が大半でした。余分な力を使わずに姿勢を変えられるので、睡眠を妨げにくいといえます。
一方で体圧分散はやや控えめ。敷き布団で寝たときに比べて平均1.61倍にとどまり、腰や肩に圧力がやや集中する可能性もあります。寝起きの腰の負担が気になる人には不向きですが、100日間のお試し期間があるので、寝心地を優先したい人は実際に試してみるのもおすすめですよ。
なお、記事内で紹介している「エマ・ハイブリッド V2」は現在販売を終了しています。新バージョンの「エマ・ハイブリッド V2n」が登場しているので、気になる人は公式サイトをチェックしてみてくださいね。
柔らかめのウレタンマットレスを探しているなら、まず候補に入れてほしい1台です。もちっとした弾力で沈み込みすぎず、寝返りも軽く打てるので、柔らかいマットレスにありがちな動きにくさもありません。
- モチっと弾力のある素材がフィットし、体が浮きにくかった
- 横向きでも肩やお尻が圧迫されにくく快適だった
- 柔らかさと反発力のバランスがよく、寝返りがスムーズだった
- 体圧分散性が低く、体に負担感が生じる懸念あり
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 18.4kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | スプリングマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 不明 |
| トライアル期間 | 120日 |
| 品質保証あり |
弾力性のある快適な寝心地。万人におすすめできるマットレス。
肩や背中、腰からお尻にかけて、部位毎に寝る姿勢に合った適切な硬さに変化するマットレス。包み込むような柔らかさがありながら、寝返りも打ちやすく、非常に快適な寝心地でした。
素晴らしい^ ^
しっかりとフィットしていて沈みすぎず違和感なく、背中や腰や、尻が浮いておらず、手が入りにくいのでとても良い。横向きも柔らかく沈んで肩にフィットして圧迫感を感じない。寝返りは柔らかいので寝返りをした勢いによっては押し返されてしまう反動を感じてしまい、やりづらいのでそこだけ少し不満。
フィット感が良い
肩周りのフィット感が少し物足りないという点を除けばとても快適に寝転ぶことができます。背中〜おしりにかけてはしっかりとマットレスが身体に沿うので身体の重みを十分分散できるのではないでしょうか。寝返りもスムーズに打つことができました。
硬すぎず沈まないマットレス

使用しているマットレスがくたって腰部分が下がっていたので、買い替えました。 全然沈まず、身体をまっすぐ保てます。 痩せ型だからか、若干腰の違和感がある日はまれにあります。
もっちり高反発
硬すぎず柔らかすぎない絶妙な弾力で寝心地が良い。もっちりとした触り心地で身体を包まれている感覚があり、気持ち良く眠れそう。マットレスが分厚いので、思い切り寝転んでもしっかり支えてくれる安心感があった。
アイリスオーヤマ三つ折りマットレス
| タイプ | 高反発 |
|---|---|
| 厚さ | 10cm |
- 形状
- 折りたたみ
- トライアルあり
軽量かつ丸洗い可能で扱いやすい。体圧分散性はトップクラス
体圧分散性も非常に高く、検証では敷き布団の平均2.23倍もの体圧分散性を記録。体全体へ体圧を分散する力が強いので、寝起きに肩や腰への負担が気になる人におすすめです。
寝心地のよさの検証では、肩や背中にフィットし、しっかり支えられる感覚がありました。一方、仰向け・横向き寝を問わず、「お尻はやや沈み込みが強かった」との声が。体格によっては、腰やお尻が沈みすぎると感じる可能性があります。
寝返りの打ちやすさも、人によって意見が二分。「どこにも力を入れずに、スムーズに寝返りを打てた」と感じる人がいた反面、「体重のかかった部分がずっしり沈み、寝返りが打ちにくかった」といった声も挙がりました。やや柔らかめといえるので、体重が重めの人は寝返りに力が必要な印象です。
なお、持ち手はついていないものの、約5kgと軽いので移動や収納は楽ちんです。扱いやすさを重視する人や、柔らかめのマットレスが好きな人にはぜひチェックしてほしい商品といえます。
- 体圧分散性が非常に高かった
- 仰向けでは背中や肩に心地よいフィット感があった
- 横向きでも肩が沈みすぎず、圧迫感が少なかった
- 持ち手はないが、運びやすい重さで移動・収納が楽
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 5kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 98.5% |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |
包み込まれるようなフィット感
適度な弾力性があるので腰への負担や圧迫感はまったく感じず、適度な柔らかさでよかった。 また、厚みと適度な反発力もあるので沈み込みも感じず、包み込まれるようなフィット感を感じた。
やわらかく体を包み込んでくれるマットレス

やわらかく体を包み込んでくれ、体圧分散してくれているのを感じます。重さも軽く、カバー、本体共に洗えるのも良いですね。ただやわらか過ぎると感じる方もいるかも。
手触りの良さ
手触りが柔らかく、体がゆっくり沈むタイプ。折り目部分の段差は少し気になるけど、全体のフィット感は悪くない。包まれる感が好きな人向け。
起きながらでも寝ながらでも心地よく使える
沈み込みの深さがちょうどよく、圧迫感や違和感もなく、とても寝やすいと感じた。横向きになっても姿勢が辛くないためスマホを見ながらの使用などもきつくないと感じた。
タンスのゲンGoo3D メッシュ生地 | 43300155
| タイプ | 高反発 |
|---|---|
| 厚さ | 10cm |
- 形状
- 折りたたみ
- トライアルあり
沈みすぎず横向き寝が快適。持ち運びもスムーズ
体圧分散性が比較的高く、検証では敷き布団で寝たときと比べて平均1.85倍の体圧分散性を記録。圧力を体全体へおおむね分散できるので、背中や肩、腰の負担を軽減しやすいでしょう。
仰向けでの寝心地のよさの検証では、「肩と背中がしっかりフィットし、違和感がなかった」という声が挙がったのに対し、一部の人から「沈み込みがやや強く、お尻が落ちている感じがした」との意見も。多くの人にとって快適な寝心地といえますが、硬めの布団が好きな人はやや注意が必要です。
一方、横向きでの寝心地のよさは良好でした。モニターからは「肩にフィットして圧迫感はなかった」「横向きでお尻の横への圧迫感は特になかった」との声が。沈み込みがほどよく底つき感が気になりにくいので、横向き寝が多い人に適しています。
寝返りも打ちやすく、モニターからは「ほどよい弾力で、寝返りがスムーズだった」という声が出ました。持ち手はありませんが、重さは約5.1kgと標準的なので、押し入れやクローゼットからの移動はしやすいといえます。収納の頻度が高い人や、横向き寝が多い人はチェックしてみてください。
- 体圧分散性が比較的高く、背中や腰に負荷がかかりにくい
- 多くのモニターが仰向けでのフィット感を評価
- 弾力があり、寝返りをスムーズに打てた
- 持ち手はないものの重すぎず移動しやすい
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、セミシングル、ダブル、クイーン、キング |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 5.1kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 98.7% |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |
寝心地がいい
やや柔らかめで、波模様の凹凸が体圧を分散してくれる感じがある。折り目の段差は小さめで寝心地の邪魔はしにくい。横向きでも使いやすいバランス型
西川Dots | Dots Plusヘルシーマットレス(2層・三つ折りタイプ) | HC02384401700
| タイプ | ウレタン |
|---|---|
| 厚さ | 9cm |
- 形状
- 折りたたみ
- トライアルあり
仰向けも横向きも快適にフィット。体圧分散性はやや控えめで相性次第
西川の「Dots Dots Plusヘルシーマットレス(2層・三つ折りタイプ)」は、2層のウレタン構造を採用した三つ折りタイプのマットレス。通気穴が施され、横向き寝の肩への圧力に配慮したスマートスリット加工が特徴です。カバーはポリエステル製で、ご家庭で洗濯できます。
寝心地の検証では、モニターから「肩や背中がしっかりフィットし、沈み込みすぎによる違和感はなかった」「横向きでも肩やお尻への圧迫感がほとんどなかった」と好印象でした。仰向けでも横向きでも快適に寝られるといえるでしょう。
ほどよい反発力があり、寝返りをスムーズに行えたこともうれしいポイントです。体圧分散性は敷き布団比で平均1.48倍にとどまり、人によっては腰・背中・肩が痛くなる可能性があります。
仰向け・横向きでの快適な寝心地を求める人におすすめです。セパレートタイプで持ち運びやすく、日常的に出し入れする人にも適しています。柔らかめの寝心地のため、硬めのマットレスを好む人は、やや物足りなさを感じる場合があります。
- 仰向けでも横向きでも寝心地が良好だった
- 寝返りは体が沈み込みすぎずスムーズだった
- セパレートタイプで折りたたみやすい
- 体圧分散性が控えめで腰や肩に負担がかかる場合も
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 6.5kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 不明 |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |
支えが分散され、姿勢が安定しにくいマットレス

検証に参加して試したこちらは、全体として「支えが分散されすぎていて、寝姿勢が安定しにくいマットレス」という印象が強く残った商品です。 仰向けで寝た際、表面はある程度身体に沿って沈み込み快適ですが、背中全体が面で支えられている感覚には至りません。部分的に当たっている箇所と、支えが弱く感じる箇所が混在しており、リラックスして身を預けられる安定感に欠けます。 腰からお尻にかけては、はっきりと不満が出るポイントです。お尻の重みだけが沈み込み、腰の下にわずかな浮き感が生じるため、仰向け姿勢でのバランスが崩れやすく感じます。寝ていても「姿勢が決まらない」感覚が残り、長時間の使用には不安が残ります。 横向きでは、肩へのフィット感が特に弱く、素材の奥で押し返されるような圧迫感があります。肩先がうまく逃げず、横向きの姿勢を続けると違和感が蓄積していく印象です。自然に身体が馴染むというより、合っていない部分がはっきり分かる、寝心地です。 お尻横については強い痛みや圧迫はないものの、体型に沿って細かく馴染む感覚が乏しく、横向き姿勢でも安定感に欠けます。どの姿勢でも「しっくりくる支点」が見つかりにくい点が共通しています。 寝返りに関しても評価は低めです。表面で身体がやや引っかかるような感覚があり、腰やお尻の沈み込みが動作の邪魔をします。寝返りのたびに力が必要で、スムーズさや軽快さは感じられません。 総合すると、 ・支えが分散され、姿勢が定まりにくい ・腰が浮きやすく、仰向けの安定感が弱い ・横向き・寝返りともに違和感が出やすい という特徴が目立ちます。 フィット感よりも「面でしっかり支えられる感覚」を重視する人や、腰・肩に不安がある人には合いにくいマットレスで、全体的に頼りなさが残る評価となりました。
柔らかめの弾力性
ややお尻の部分の沈み込みが気になったが、 背中全体が優しく包まれているような優しいフィット感で、浮いてしまうことも、沈み込みすぎてしまうこともなかった。 表面が柔らかめの弾力性のため、肩横に圧迫感はなく優しいフィット感だった。
タンスのゲンソファになる高反発マットレス
| タイプ | 高反発 |
|---|---|
| 厚さ | 10cm |
- 形状
- 折りたたみ
- トライアルあり
高反発で体をしっかり支える。仰向けも横向きも快適な寝心地
タンスのゲンの「ソファになる高反発マットレス」は、高反発ウレタンフォームを使用した折りたたみマットレスです。厚さ約10cmでソファとしても使用可能。カバーはポリエステル100%で取り外して洗濯できます。
仰向けで寝ると、体に柔らかくフィットするうえサポート感も得られました。横向きでも肩とお尻への圧迫感は少なく、快適に寝られるでしょう。
使用したモニターからは、「沈み込みすぎないので動きやすかった」「反発があるので、寝返りがスムーズだった」という声が。体圧分散性は敷き布団比で平均1.68倍で、体全体で体圧を分散できるといえるでしょう。
仰向け・横向きともに快適な寝心地を求める人や、寝返りの多い人におすすめです。ソファとしても使えるため、部屋のスペースを有効活用したい人にも向いています。
- 仰向けでの寝心地は全体的に満足度が高かった
- 横向きでの寝心地は圧迫感が少なかった
- 沈み込みすぎず適度な反発で寝返りがスムーズにできた
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、ダブル |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 200cm |
| 重量 | 5.6kg |
| ウレタンの密度(上層) | 25D |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 不明 |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |
かなりの高反発で硬め
硬くて床に直接寝ているかのような高反発。 しっかりサポートされ、沈み込みはないが、背中や肩、腰のカーブの後ろにかけて浮いてしまうような違和感があった。 横向きになると仰向けほどの硬さは感じない。
柔らかさはないが、最低限のマットレスとしての機能はある
マットレスとしては結構硬めで仰向けの際に反発感圧迫感がある。横向きでウトウトして寝てしまえば問題なさそう。寝返りは硬さがしっかりあるので動作はスムーズで、柔らかいのが嫌いな方や、あまり寝具に頓着のない方は問題なく使えそう。
横寝のフィット感ピカイチ!快適な睡眠をサポートするマットレス
仰向け寝の快適さ 肩から背中にかけて全体が浮くことなくしっかりとフィットし、沈み込みが少ないため、違和感なく気持ちよく寝られました。 腰からお尻にかけてわずかに隙間を感じましたが、横向き寝に比べると許容範囲内で、全体的にはフィット感がありました。沈み込みが少ないため、違和感はありません。 横向き寝の心地よさ 程よい沈み込みがあるため、肩に圧迫感を全く感じませんでした。非常に心地よく、横向き寝が楽になりました。 腰周りも肩と同様に沈み込みが程よく、お尻横への違和感や圧迫感を全く感じることなく快適に寝られました。 寝返りのしやすさ 特筆すべき点はありませんが、一般的なマットレスと同様にスムーズに寝返りを打つことができました。 このマットレスは、特に横向きで寝る際の体圧分散能力が非常に高いと感じました。肩やお尻横に圧迫感がないため、横向き寝が多い方に特におすすめできます。 仰向けでは腰にわずかな隙間を感じましたが、全体的な寝心地、特に肩・背中の安定感と横向きの快適さは抜群です。質の高い睡眠をサポートしてくれる、満足度の高いマットレスです!
売れ筋の人気マットレス全69商品を徹底比較!

ベストなマットレスを探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のマットレス69商品を集め、以下の4個のポイントで徹底検証しました。
検証①:体への負担の少なさ
検証②:仰向けでの寝心地のよさ
検証③:横向きでの寝心地のよさ
検証④:寝返りのしやすさ

- ★4.80|Koala JP 株式会社|Koala|コアラマットレスシュプリーム SUPREME|501-0160
- ★4.73|Limne|Limne the Mattress スフエアーモデル
- ★4.73|Tokyo Best Sleep Center|MLILY|優反発マットレス
- ★4.72|Koala JP 株式会社|Koala|オリジナルコアラマットレス
- ★4.71|Koala JP 株式会社|Koala|コアラマットレスプラス PLUS
- ★4.66|シモンズ|BEAUTYREST|6.5インチポケットコイルマットレス
- ★4.66|エムリリー|ハイブリッドマットレス|ML01
- ★4.65|Emma Sleep|Emma|ハイブリッド V2
- ★4.62|Morght|NELL|マットレス
- ★4.61|ZINUS JAPAN|低反発マットレス
- ★4.60|ロッピングライフ|雲のやすらぎプレミアム
- ★4.60|オークローンマーケティング|ショップジャパン トゥルースリーパー|プレミアベッドマットレス
- ★4.56|アイリスオーヤマ|圧縮ロールポケットコイルマットレス
- ★4.55|良品計画|無印良品|ポケットコイルマットレス 圧縮|15155293
- ★4.54|ZINUS JAPAN|ZINUS|Regular ポケットコイルマットレス|ZJ-REGULAR-8S-WH
- ★4.54|ドリームベッド|Serta|ペディック AM ミディアム 5.8
- ★4.53|タンスのゲン|トリプルエッジサポート|17800006
- ★4.52|ワールドトレーディング|COMAX|ラテックスマットレス|LM-10S001
- ★4.51|タンスのゲン|Goo3D メッシュ生地|43300155
- ★4.48|西川|睡眠Labo|Flat 高反発ヘルシーマットレス|HC02253411700
- ★4.47|アイリスオーヤマ|三つ折りマットレス
- ★4.46|クルクル|GOKUMIN|プレミアムスプリングマットレス|psmss
- ★4.46|テンピュール・シーリー・ジャパン|TEMPUR|テンピュール(R) イーズ
- ★4.45|ニトリ|ボンネルコイルマットレスGC|5655525
- ★4.41|モダンデコ|ポケットコイルマットレス
- ★4.41|オークローンマーケティング|ショップジャパン トゥルースリーパー|エアフリー 三つ折りタイプ
- ★4.41|西川|エアー|SX Regular|HC08122601R
- ★4.39|グリボー|Motton Japan|高反発マットレス モットン
- ★4.39|タンスのゲン|ソファになる高反発マットレス
- ★4.39|ニトリ|Nスリープ|シングルマットレス|CH2-02 EM
- ★4.39|フラグスポート|Magniflex|モデル 246
- ★4.39|ZINUS JAPAN|ZINUS GreenTea|低反発マットレス|ZJ-GTFM-6S
- ★4.38|イオン|TOPVALU HOME COORDY|しっかり支えるベッド用マットレス|HC-SSBM0217AT232
- ★4.36|テンピュール・シーリー・ジャパン|TEMPUR|ワン リュクス フトン
- ★4.35|Tillmulya|ティルマヤ|マットレス|ZD-01
- ★4.34|タンスのゲン|ボンネルコイルマットレス|17800009
- ★4.34|GARAGE COLLECTION|高反発マットレス
- ★4.33|ニトリ|圧縮ポケットコイルマットレス|RX05
- ★4.29|西川|Dots|Dots Plusヘルシーマットレス(2層・三つ折りタイプ)|HC02384401700
- ★4.28|ベッドアンドマットレス|マットレス 三つ折り 高反発マットレス |SM105F3_GY
- ★4.27|フランスベッド|ホテルマットレス デラックス|304129100
- ★4.27|CAGUUU|Grand Form|グランドリュクスマットレス PLUS
- ★4.26|ベッドアンドマットレス|マットレス|ZH133P3N
- ★4.26|西川|ラクラ|#001 Dots マットレス
- ★4.25|モダンデコ|高反発三つ折りマットレス
- ★4.24|ニトリ|3つ折り高反発マットレス|5651913
- ★4.23|CAGUUU|Grand Form|グランドエアマットレス
- ★4.23|イオン|TOPVALU HOME COORDY|しっかり支える三つ折りマットレス
- ★4.18|ベッドアンドマットレス|ムスタリング|ボンネルコイル スプリングマットレス|S-MR318A2
- ★4.17|ニトリ|高反発マットレス|5651916
- ★4.16|西川|高反発 マットレス エニーマット
- ★4.16|fuwawa|高反発マットレス|97195BK-C
- ★4.12|新陽トレーディング|tobest|ゼロキューブ マットレスモデル
- ★4.11|アイリスオーヤマ|日本製3つ折りウレタンマットレス
- ★4.10|ニトリ|Nスリープ プラスエア|通気性の良い高反発マットレス|NF004
- ★4.10|Keusnix|三つ折りマットレス|B506-C
- ★4.09|西川|ANY MATベーシック 丸巻きタイプ|JC02009414230
- ★4.07|テンピュール・シーリー・ジャパン|TEMPUR|イーズ フトン
- ★4.07|昭和西川|muatsu|マットレス ベーシック
- ★4.05|新陽トレーディング|tobest|極 高反発マットレス
- ★4.04|ブレインスリープ|マットレス フロート
- ★4.01|タンスのゲン|低反発マットレス 洗えるカバー付き
- ★4.00|KURUKURU|GOKUMIN|プレミアムグランマットレス|GMMS-01
- ★3.99|アイリスオーヤマ|低反発マットレス|MATK4-S
- ★3.98|エアウィーヴ|エアウィーヴ スマート Z01|1-250061-1
- ★3.96|ミズノ|ミズノスリープ|リフルマットレス900
- ★3.93|エアウィーヴ|ベッドマットレス S01|1-315011
- ★3.85|ブレインスリープ|マットレス プラス フロート
- ★3.81|太陽|ヒツジのいらないマットレス
体への負担の少なさ

マイベストでは「体全体へ体圧が分散され、腰・背中・肩が痛くなりにくい」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を敷き布団での体圧分散値よりも1.8倍の体圧を分散できたものと定めて以下の方法で検証を行いました。
スコアリング方法
「体圧分布センサー(体圧測定器)SRソフトビジョン 全身版」を用いて、モニターが敷き布団で仰向けで寝た際に体にかかる負荷を面積にて測定。同様に各商品で寝た際の面積を測定し、敷き布団で寝た際に比べどの程度体にかかる圧を分散できたかを算出しました。
敷き布団で寝た際の体圧分散値に対して2倍の体圧を分散できたものを最高スコアとし、数値が高いものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
モニター
- 20〜50代男女
- 170cm以下
- BMI20以上23未満
検証条件
- 検証機器
- 住友理工株式会社「体圧分布センサー(体圧測定器)SRソフトビジョン 全身版」
仰向けでの寝心地のよさ

各属性のモニター30人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
スコアリング方法
マットレスに、モニターが仰向けで2分間寝て寝心地のよさを評価し、仰向けでの寝心地のよさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- 肩・背中にフィットしているか
- 腰からお尻がフィットしているか
モニター
- BMI18.5未満かつ柔らかめの寝心地が好みの人:5人
- BMI18.5未満かつ硬めの寝心地が好みの人:5人
- BMI20以上23未満かつ柔らかめの寝心地が好みの人:5人
- BMI20以上23未満かつ硬めの寝心地が好みの人:5人
- BMI25以上30未満かつ柔らかめの寝心地が好みの人:5人
- BMI25以上30未満かつ硬めの寝心地が好みの人:5人
横向きでの寝心地のよさ

各属性のモニター30人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
スコアリング方法
マットレスに、モニターが横向きで2分間寝て寝心地のよさを評価し、横向きでの寝心地のよさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- 肩へのフィットがよいか
- お尻横へのフィットがよいか
モニター
- BMI18.5未満かつ柔らかめの寝心地が好みの人:5人
- BMI18.5未満かつ硬めの寝心地が好みの人:5人
- BMI20以上23未満かつ柔らかめの寝心地が好みの人:5人
- BMI20以上23未満かつ硬めの寝心地が好みの人:5人
- BMI25以上30未満かつ柔らかめの寝心地が好みの人:5人
- BMI25以上30未満かつ硬めの寝心地が好みの人:5人
寝返りのしやすさ

各属性のモニター30人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
モニターはマットレスの上で3往復寝返りを打ち、寝返りのしやすさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- 寝返りがスムーズに打てるか
モニター
- BMI18.5未満かつ柔らかめの寝心地が好みの人:5人
- BMI18.5未満かつ硬めの寝心地が好みの人:5人
- BMI20以上23未満かつ柔らかめの寝心地が好みの人:5人
- BMI20以上23未満かつ硬めの寝心地が好みの人:5人
- BMI25以上30未満かつ柔らかめの寝心地が好みの人:5人
- BMI25以上30未満かつ硬めの寝心地が好みの人:5人
マットレスを長持ちさせる湿気対策は?
週に1回はマットレスを壁に立てかけ、風通しのよい場所で陰干しをしましょう。また、マットレスの下に除湿シートを敷けば床からの湿気も吸収でき、ベッドパッドやシーツを併用することで汗が直接染み込むのを防げます。さらに、3か月に1度ほど上下・裏表をローテーションすると、部分的なへたりも抑えられるでしょう。
なお、ウレタン素材のマットレスは、天日干しをすると素材が劣化し、耐久性が落ちることがあります。基本的には陰干しを行い、直射日光が当たらないように注意しましょう。
また、コイル系の重たいマットレスを一人で立てかけようとすると、腰への負担やコイルの歪みを招く恐れがあります。2人で作業するか、すのこベッドや通気性の高いベッドフレームを活用し、常に換気できる環境を整えるのが得策です。
マットレスの処分方法は?
費用を最も抑えられるのは、自治体の粗大ごみ回収です。自分で運び出す手間はかかりますが、シングルサイズなら500~2,000円程度で廃棄できるでしょう。マットレスの買い替えを検討しているなら、購入店の引き取りサービスが便利。新しいマットレスの配送と同時に回収してもらえるため、運び出しの手間が省けます。
急ぎで処分したいなら不用品回収業者も選択肢に入りますが、費用は5,000~15,000円程度と高めです。なかには無料回収を謳う業者も存在するものの、一般廃棄物収集運搬業の許可を持たない違法業者の可能性が。不法投棄などのトラブルに巻き込まれないように、自治体のホームページで認定業者かどうかを事前に確認することを強くおすすめします。
なお、状態のよいマットレスであれば、リサイクルショップやフリマアプリで販売という方法も。ただし、衛生面を重視する利用者が多いため、必ずしも売れるわけではない点に留意しておきましょう。
今のマットレスが合わないなら、マットレストッパーという手も
価格は数千円から2万円程度なので、マットレスを新調するよりも大幅にコストを抑えられるでしょう。硬すぎるマットレスには低反発タイプのマットレストッパーを重ねることで、柔らかさをプラスできます。反対に、沈み込みすぎて腰が痛いと感じる場合は、高反発タイプで支えを補強できますよ。
悩みに合ったマットレストッパーを選ぶことで、いま使っているマットレスを活かしつつ、睡眠環境を整えられます。詳しい選び方やおすすめの商品は以下で解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
寝具をトータルでそろえるなら、こちらもチェック
首や肩への負担を軽減したい人には、枕の見直しをおすすめします。自分に合ったマットレスと組み合わせることで、正しい寝姿勢をサポートしてくれるでしょう。それぞれの選び方やおすすめ商品は、以下のコンテンツでチェックしてくださいね。
マットレスの売れ筋ランキングもチェック!
なおご参考までに、マットレスのAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。












































































































































