
【徹底比較】マットレスのおすすめ人気ランキング【2026年8月】
人生の約3分の1を占める睡眠を支えるマットレスは、体を休めるにはもちろん、肩や腰の負担にも関わる大切なアイテムです。とはいえ、「腰に負担がかかりにくいものがいい」「寝返りが打ちやすいほうがいい」など悩みはさまざま。高反発・低反発といった素材や硬さ・サイズも多様で、体型や寝姿勢によって合う商品も変わるため、「結局自分にはどれが合うの?」と迷ってしまいますよね。
今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のマットレス74商品を集め、4個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのマットレスをランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

上級睡眠健康指導士。2016年から2,000万PV超の睡眠メディア「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。雑誌・テレビ・ウェブなどの幅広いメディアで快眠の啓発活動に取り組んでいる。

大手製薬メーカーにて8年間、衛生用品の研究開発職とマーケティング職に従事。なかでも人のヘルスケアをサポートする新商品開発を専門とし、日本と海外を合わせて10製品以上の新製品発売に携わる。 マイベスト入社後はこれまでの開発経験や商品知識を活かし、ヘルスケア商品全般の比較検証を担当。「ユーザーが知りたいことを適切な検証に基づきわかりやすく提供する」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。
検証のポイント
- 体への負担の少なさ1
マイベストでは「体全体へ体圧が分散され、腰・背中・肩が痛くなりにくい」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を敷き布団での体圧分散値よりも1.8倍の体圧を分散できたものと定めて以下の方法で検証を行いました。
- 仰向けでの寝心地のよさ2
各属性のモニター30人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 横向きでの寝心地のよさ3
各属性のモニター30人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
- 寝返りのしやすさ4
各属性のモニター30人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています

監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 以下の商品に新たなクチコミが投稿されました。- ミズノ|ミズノスリープ|リフルマットレス900
薄くて少し窮屈|【仰向けの際に、肩・背中にフィットしているか】 お尻から背中にかけてのカーブに綺麗にフィットし、背中が浮くことはなかったが、沈み込みすぎない一方でクッション性があまりなく、少し違和感があった。 【仰向けの際に、腰からお尻がフィットしているか】 腰か… - 昭和西川|muatsu|マットレス ベーシック
全体的に満足|【仰向けの際に、肩・背中にフィットしているか】 背中の中心は浮かないものの、端の方はやや浮いている感覚があった。しかし、沈み込みすぎることはなく、適度な弾力を感じてちょうどよい寝心地だった。 【仰向けの際に、腰からお尻がフィットしているか】 腰から… - 良品計画|無印良品|ポケットコイルマットレス 圧縮|15155293
厚く安定感がある!|【仰向けの際に、肩・背中にフィットしているか】 お尻から背中にかけてのカーブに沿って綺麗にフィットし、背中が浮く箇所はなかった。また、沈み込みすぎず硬すぎもしない適度なバランスで、しっかりと体を支えてくれた。 【仰向けの際に、腰からお尻がフィットし…
- ミズノ|ミズノスリープ|リフルマットレス900
合わないマットレスは睡眠の質を下げる。だからこそ"あなたに合う1枚"選びが重要

マットレスには、誰にでも合う1枚というものがありません。素材はポケットコイルや高反発ウレタン、ファイバーなどさまざまで、それぞれ寝心地も体の支え方も大きく異なります。同じ素材でも硬さや厚みが変われば寝心地は別物になりますし、合わないものを使うことは、肩こりや腰痛のもとになりかねません。
だからこそ、値段や話題性ではなく「自分の体に合うか」を基準に選ぶことが大切です。合った1枚なら7〜10年は気持ちよく使え、コスパの面でも結局は得をします。では、その「合うか」はどこで見分ければいいのか。鍵になるのが、背骨のS字カーブです。
腰や肩への負担を減らすため、背骨が自然なS字カーブを描けるマットレスを

では、その「自分に合う」かどうかは、どこで見分ければいいのか。ひとつの目安が、寝たときに背骨が自然なS字カーブを保てているかどうかです。S字カーブというのは、立っているときの背骨の状態のこと。首と腰がゆるやかに前へ、背中の真ん中あたりが後ろへとカーブし、横から見るとなだらかなSの字になっています。
寝ているあいだも、このS字が保たれているのが理想です。仰向けなら、腰とマットレスのあいだに隙間ができず、それでいて腰が沈み込みすぎていない状態。横向きなら、背骨が床と平行な一直線になり、肩や腰だけが極端に落ち込まない状態が目安になります。寝ているときもこの自然なカーブが崩れなければ、筋肉や関節に余計な負担がかからず、心地よい眠りにつながりやすくなります。
体圧分散性が高いこと・適度な反発があることがS字カーブを保てるマットレスの条件

寝ているときのS字を左右するのが、体圧分散です。体重は全身に均等にかかるわけではなく、頭・肩・お尻・かかとといった出っ張った部位に集中します。なかでも腰には全体重の約44%がかかるとされ、ここが沈み込みすぎると腰が「く」の字に曲がって、せっかくのS字カーブが崩れてしまいます。
かといって、硬ければいいわけでもありません。硬すぎるマットレスは肩と腰だけで体を支えるかたちになり、背中が浮いてしまいます。その点、適度な弾力のあるマットレスは、体のラインに沿って沈みながらも全体を支えてくれるので、肩や腰への圧力を逃がしつつ、無理のない寝姿勢を保ちやすくなります。
注意したいのは、体圧分散が高い=柔らかい、ではないということ。柔らかすぎると今度は寝返りが打ちにくくなり、かえって睡眠の質を落としてしまいます。適度な反発力と体圧分散性の両方を備えていること。これが、寝ているあいだもS字カーブを保てるマットレスの条件です。
だからこそ本記事では、各マットレスの体圧分散を実際に検証しています。以下の選び方とあわせて、ランキングもチェックしてくださいね。
マットレスの選び方
マットレスを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
体の負担を軽減しやすい体圧分散性の高いマットレスを選ぼう。目安は評価4.5以上

朝まで快適に眠れるマットレス選びの基本は、体圧分散性を確認すること。体圧分散性の高いマットレスは腰や肩への負担を抑えてくれますよ。
マイベストでは敷き布団に仰向けで寝たときの体圧と比較して、各マットレスがどれだけ圧力を分散できるかを測定。その結果、硬めのマットレスほど肩甲骨や腰の一点に圧力が集中しやすく、柔らかめのマットレスほど体に沿って圧力が分散される傾向がありました。
体圧分散性は見た目や素材だけでは判断しにくいため、スコアは4.5以上を目安に選びましょう。4.5以上の商品であれば圧力がバランスよく分散され、体型や寝姿勢を問わず、誰にとっても体への負担が少なく使いやすいといえるでしょう。
好みや目的に合わせて3つのマットレスのタイプをチェックしよう

寝返りのしやすさ・扱いやすさ重視なら高反発マットレス
ひとくちに高反発マットレスといっても、ウレタンフォームやファイバーなど素材はさまざま。なかでも主流なのは、反発力の強いウレタンフォームを使ったタイプです。腰が沈み込みにくいうえ、反発力も高いため寝返りに必要な力が最小限で済みます。寝返りが多い人や体力が落ちがちな高齢者でも、スムーズに体を動かせるでしょう。
軽量なモデルが多く、陰干しなどのお手入れや移動も楽ちん。三つ折りタイプを選べばクローゼットや押入れへの収納も可能です。価格もコイルマットレスより安く、3万円台から良質なものが見つかる傾向にあります。
一般的には高反発は硬め・低反発は柔らかめというイメージがありますが、高反発マットレスのなかでも柔らかめのものや、低反発でも硬めのものがあります。
高反発は硬いと思って購入すると、実は柔らかめの寝心地だったということもあるので、商品の詳細をよく確認して自分に合うものを選びましょう。
包み込まれる寝心地が好みなら低反発マットレス
特に、横向き寝が中心で肩が痛くなりやすい人や、痩せ型で骨が当たりやすい人にぴったり。また、高反発マットレスは硬く感じたことがある人にも向いていますよ。長く使いたいなら、ウレタンの密度を表すD値が50D以上の高密度マットレスを選ぶとよいでしょう。
一方で、沈み込みが大きいぶん寝返りが打ちにくい点はデメリットといえます。また、独特の沈み込み感で好みを分けやすいため、返品保証のある商品で実際に試してから購入を決めることをおすすめします。
低反発・高反発を問わず、ウレタン素材は通気性が低く、蒸れやすいというデメリットがあります。湿気がこもったまま放っておくとカビの原因にも。除湿シートを敷いたり、定期的に立てかけたりして、内部の湿気を逃がしてあげましょう。
通気性・耐久性を重視するならポケットコイルマットレス
コイルとコイルの間に空気が通る空間があり、湿気がこもりにくいのも大きな魅力。また、隣で寝る人の動きが伝わりにくい振動吸収性の高さから、夫婦や家族で同じマットレスに寝る人にもおすすめです。
選ぶ際は、コイル数と線径に注目しましょう。シングルサイズならコイル数500個以上が目安で、線径1.8mm前後がスタンダード。コイルは太くなるほど硬く、細くなるほど柔らかい寝心地になります。
ただし、価格はウレタンマットレスより高い傾向が。また、シングルサイズでも20kg以上になる商品が多く、床への直置きには不向きです。そのため、ベッドフレームを設置するスペースを確保する必要がある点に注意しましょう。
コイルマットレスといえど、寝心地を左右しているのは上層の詰め物の部分です。コイルの数・長さ・太さ・巻き数は寝心地に大きく影響するものではないので、選ぶ際に考慮しなくても問題ありません。
底つき感を防ぐため、厚みはノンコイル10cm・コイル詰め物5cm以上を目安に

厚みが不足していると、床やベッドフレームの硬さが伝わる「底つき感」が生じます。また、コイルマットレスは詰め物が薄いとバネの感触が体に伝わり、痛みにつながる可能性が。体圧分散性が高くても、厚みが足りなければ性能を十分に発揮できず、腰やお尻、肩甲骨に強い圧迫感が残ってしまいます。
人数や体格に合わせて、寝返りのしやすいサイズがおすすめ

マットレスを1人で使うなら、標準的な体格の人にはシングル(幅97cm)、ゆったり眠りたい人や体格が大きめの人にはセミダブル(幅120cm)がおすすめです。シングルはワンルームや子ども部屋など限られたスペースにも収まりやすく価格も手頃。一方セミダブルは少し広めで、寝返りを打っても体がはみ出しにくく、窮屈さを感じにくいのが魅力です。
2人で使うなら、クイーンサイズ(幅160cm)を検討しましょう。「2人ならダブル」と思われがちですが、ダブル(幅140cm)は1人あたり70cmとシングルより狭くなってしまいます。パートナーの寝返りや就寝・起床時間のズレが気になるなら、シングル2台を並べて振動を抑える方法も。子どもと一緒に眠るならキングサイズやシングル+セミダブルも候補ですが、クイーンサイズ以上は大きいため搬入経路の確認を忘れずに。
価格と品質のバランスがよいのは4~7万円前後。返品保証付きなら安心

1万円台で買える安いマットレスもありますが、薄くて底つき感を覚えやすかったり、ウレタン密度が低くてすぐにへたるリスクが高いなど、品質面で気になる点も。来客用や一時利用と割り切るならアリですが、毎日使うメインのマットレスは、最低でも4万円台から選ぶと失敗しにくいでしょう。
また、オンラインで購入する際はトライアル期間や返品・全額返金制度付きの商品を選ぶと安心です。マットレスの寝心地は、店頭での数分の試し寝では判断しきれません。コアラマットレスやエムリリーを筆頭に、なかには100日間のトライアル期間を設けるブランドもあるので、積極的に利用して相性をチェックしましょう。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
マットレス全74商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 検証 スコア | 最安価格 | 人気順 | 検証スコア | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
体への負担の少なさ | 仰向けでの寝心地のよさ | 横向きでの寝心地のよさ | 寝返りのしやすさ | タイプ | サイズ展開 | 厚さ | 形状 | 幅 | 奥行 | 重量 | ウレタンの密度(上層) | 構造 | 中素材の水洗い可能 | 防臭加工 | 抗菌加工 | 防ダニ加工 | 復元率 | トライアルあり | トライアル期間 | 品質保証あり | ||||||
1 | グリボー Motton Japan|高反発マットレス モットン | ![]() | 4.32 | 1位 | 4.03 | 4.42 | 4.30 | 4.72 | 高反発 | シングル、セミダブル、ダブル | 10cm | フラット | 97cm | 195cm | 7.5kg | 30D | ノンコイルマットレス | 96% | 90日 | |||||||
2 | Koala JP 株式会社 Koala|オリジナルコアラマットレス | ![]() | 4.74 | 2位 | 4.70 | 4.88 | 4.86 | 4.49 | 高反発、低反発 | シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング | 21cm | フラット | 97cm | 195cm | 15.8kg | 不明 | ノンコイルマットレス | 99.28% | 120日 | |||||||
3 | KURUKURU GOKUMIN|プレミアムグランマットレス|GMMS-01 | ![]() | 3.84 | 3位 | 3.15 | 4.18 | 4.25 | 4.60 | 高反発、折りたたみ | シングル、セミダブル、ダブル、セミシングル | 約10cm | 折りたたみ | 約97cm | 約195cm | 約7.5kg | 不明 | ノンコイルマットレス | 99.1% | ||||||||
4 | エアウィーヴ エアウィーヴ スマート Z01|1-250061-1 | ![]() | 3.80 | 4位 | 3.10 | 4.20 | 4.13 | 4.71 | 高反発 | シングル、セミダブル、ダブル | 9cm | 折りたたみ | 97cm | 195cm | 9.2kg | ノンコイルマットレス | 不明 | 30日 | ||||||||
5 | Morght NELL|マットレス | ![]() | 4.60 | 5位 | 4.38 | 4.70 | 4.75 | 4.63 | ポケットコイル | シングル、セミダブル、ダブル、クイーン | 21cm | フラット | 95cm | 195cm | 21.73kg | 不明 | スプリングマットレス | 不明 | 120日 | |||||||
6 | Koala JP 株式会社 Koala|コアラマットレスプラス PLUS | ![]() | 4.68 | 6位 | 4.43 | 4.81 | 4.85 | 4.72 | 高反発、低反発 | シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング | 23cm | フラット | 97cm | 195cm | 19.48kg | 不明 | ノンコイルマットレス | 99.35% | 120日 | |||||||
7 | Emma Sleep Emma|ハイブリッド V2 | ![]() | 4.57 | 7位 | 4.03 | 4.88 | 4.87 | 4.80 | ポケットコイル | シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング | 25cm | フラット | 97cm | 195cm | 18.4kg | 不明 | スプリングマットレス | 不明 | 100日 | |||||||
8 | Koala JP 株式会社 Koala|コアラマットレスシュプリーム SUPREME|501-0160 | ![]() | 4.79 | 8位 | 4.70 | 4.89 | 4.83 | 4.75 | 高反発、低反発 | シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング | 28cm | フラット | 195cm | 97cm | 22.87kg | 不明 | ノンコイルマットレス | 99.36% | 120日 | |||||||
9 | Limne Limne the Mattress スフエアーモデル | ![]() | 4.49 | 9位 | 4.00 | 4.84 | 4.67 | 4.74 | 高反発 | シングル、セミダブル、ダブル、ワイドダブル、クイーン、キング | 22cm | フラット | 97cm | 195cm | 約15.5kg | 不明 | ノンコイルマットレス | 96.5% | 120日 | |||||||
10 | ニトリ 圧縮ポケットコイルマットレス|RX05 | ![]() | 4.21 | 10位 | 3.53 | 4.71 | 4.58 | 4.56 | ポケットコイル、ウレタン | シングル、セミシングル | 20cm | フラット | 97cm | 196cm | 約17kg | 不明 | スプリングマットレス | 不明 | 不明 | |||||||

グリボーMotton Japan | 高反発マットレス モットン
| タイプ | 高反発 |
|---|---|
| 厚さ | 10cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
体圧をしっかり分散。高反発で寝返りもスムーズ
体圧分散性の測定結果は、普通の敷布団に寝たときと比較して、平均1.61倍とまずまずの数値。仰向け時に体圧が比較的分散され、腰・背中・肩の負担が軽減されやすいといえます。
仰向けでの寝心地については、モニターから「肩・背中にしっかりフィットし、浮きや違和感はほとんど感じられなかった」などの声が挙がっています。横向きでも肩やお尻の横への圧迫感が少なく、寝心地に満足する人が大半でした。
寝返りのしやすさの検証でも、適度な反発力による寝返りのスムーズさが好評。「体が深く沈み込みすぎず、適度に跳ね返りが感じられるため動作が妨げられなかった」というモニターの声が出ています。ただし、一部のモニターからは横向きになった際に「肩が沈まないので圧迫感を感じた」といった声が出ていたので、体格によってはフィット感が物足りないかもしれません。
とはいえ、体圧分散性の高さや適度な反発力など、体への負担を軽減する工夫がなされています。特に、腰や肩への負担を軽くしたい人や寝返りの回数が多い人におすすめできる商品です。
良い
- 体圧分散性が比較的高く、腰や肩への負担を軽減しやすい
- 適度な反発力で背中にフィットしやすかった
- 横向き寝でも圧迫感が少なく快適だった
- 反発力があり、スムーズな寝返りをサポート
気になる
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 7.5kg |
| ウレタンの密度(上層) | 30D |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 96% |
| トライアル期間 | 90日 |
| 品質保証あり |
Koala JP 株式会社Koala | オリジナルコアラマットレス
| タイプ | 高反発、低反発 |
|---|---|
| 厚さ | 21cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
体圧を全身に分散し、寝心地も良好。寝返りもスムーズにできる
Koala Sleep Japanの「Koala オリジナルコアラマットレス」は、ちょうどよい硬さを謳うベーシックモデル。低反発と高反発素材を組み合わせた3層構造で体圧を分散し、寝返り時の振動を吸収する仕様と謳っています。
体圧分散性の検証では、敷き布団で寝たときよりも平均1.88倍もの体圧を分散できていました。どんな寝姿勢でも体の一部に圧力が集中しにくく、肩や腰への負担を軽減しやすいといえます。
仰向けで寝てみたモニターからは、モチモチとした適度な反発力とフィット感が好印象でした。背中が包まれるような感覚があり、「沈み込みすぎず、肩や背中がしっかりフィットしていた」との声が挙がりました。また、横向き寝でも肩やお尻への圧迫感が気にならず、心地よいフィット感がありました。
寝返りのしやすさの検証では、モニターから「適度な反発力があり、スムーズに寝返りできた」といった声が多数寄せられています。寝返りの際に余計な力を使わずに済むので、睡眠を妨げにくいといえるでしょう。
体圧分散性が高く、仰向け・横向きのどちらにも快適にフィットするのが魅力。特に、体への負担を軽減できるものを求める人におすすめできるマットレスです。
良い
- 体圧分散性が高く、腰・背中・肩への負担を軽減できた
- モチっとした反発力とフィット感があり快適だった
- 横向き寝でも肩やお尻に圧迫を感じにくかった
- 適度な反発力があり、寝返りがスムーズだった
気になる
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 15.8kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 99.28% |
| トライアル期間 | 120日 |
| 品質保証あり |
KURUKURUGOKUMIN | プレミアムグランマットレス | GMMS-01
| タイプ | 高反発、折りたたみ |
|---|---|
| 厚さ | 約10cm |
- 形状
- 折りたたみ
- トライアルあり
高反発で寝返りがスムーズ。硬さを選べる2層構造が魅力
寝返りのしやすさの検証では多くのモニターからは「沈み込みすぎたり跳ねたりすることなく、スムーズに寝返りを打てた」との声が挙がりました。仰向け・横向きの寝心地も良好で、「肩から背中まで均一に支えられていた」「適度な反発性で肩を支えるようにしっかりフィットした」と好印象を覚えたモニターが多数でした。
一方、体への負担の少なさは物足りない結果に。敷き布団に寝たときと比べて平均1.26倍の体圧しか分散できなかったため、腰などに負担がかかることもあるでしょう。モニターからも「硬めであまり沈まないのでフィット感がなかった」「硬めの素材で背中が浮く感覚があった」と感じる人もいました。腰への負担を重視する人には、沈み込みの少なさが気になりやすいといえます。
しっかりとした硬さで寝返りを打ちやすいマットレスを探している人におすすめです。硬め・柔らかめどちらの寝心地も選べる2層構造のため、好みに合わせて使い分けたい人にも向いているでしょう。
良い
- 高反発で沈み込みすぎず、スムーズに寝返りを打ちやすかった
- 仰向けでも肩から背中まで支えられてフィット感があった
気になる
- 体圧分散は敷き布団比で平均1.26倍で、沈み込みが少なく負荷がかかりやすい
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル、セミシングル |
|---|---|
| 幅 | 約97cm |
| 奥行 | 約195cm |
| 重量 | 約7.5kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 99.1% |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |

硬めなマットレスが好みならおすすめ

反発強めで沈まない

しっかりした感触のマットでもフィット感はあまりない
エアウィーヴエアウィーヴ スマート Z01 | 1-250061-1
| タイプ | 高反発 |
|---|---|
| 厚さ | 9cm |
- 形状
- 折りたたみ
- トライアルあり
背中からお尻へフィットし寝返りもスムーズ。硬さが気になる場合も
エアウィーヴの「エアウィーヴ スマート Z01」は、三つ折りタイプで、厚さ約9cmのエアファイバー素材を使用したマットレスです。カバーは、取り外して洗濯が可能。シングル、セミダブル、ダブルの3サイズが展開されています。
寝心地の検証では、エアファイバーの硬さが合わないモニターが一部見受けられました。モニターからは「背中やお尻へのフィット感があった」という声や、「横向き時の肩への圧迫感が気になった」という意見があり、好みが分かれる結果に。
素材の復元性が高く、体の動きに合わせてスムーズに寝返りを打てたことはうれしいポイント。モニターからは「驚くほどスムーズに寝返りを打てるという感覚があった」という声がありました。体圧分散性は敷き布団比で平均1.24倍にとどまり、人によっては体の一部に負荷がかかる可能性があります。
仰向けでのフィット感と寝返りのしやすさを重視する人におすすめです。体圧分散性を重視する人は物足りなさを感じる場合があります。また、重さがあり持ち手もないため、頻繁に出し入れしたい人には不向きといえます。
良い
- 肩や背中へのフィット感が良好だった
- 高い復元性でスムーズな寝返りができた
気になる
- 重さがあり、持ち手もないため持ち運びにくい
- 硬さが気になるモニターも散見された
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 9.2kg |
| ウレタンの密度(上層) | |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 不明 |
| トライアル期間 | 30日 |
| 品質保証あり |

高反発で姿勢を支える、安定感と寝返りのしやすさが際立つ寝心地

MorghtNELL | マットレス
| タイプ | ポケットコイル |
|---|---|
| 厚さ | 21cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
適度な反発力で寝返りが軽やか。120日のトライアル付き
体圧分散性の検証では、敷き布団で寝たときに比べて平均1.75倍の体圧を分散。体圧をおおむね均等に分散できるので、肩や腰への局所的な負担を抑えてくれるでしょう。
仰向けで寝たモニターからは、「体のラインに沿ってしっかり支えてくれた」と好印象。ポケットコイルが背中やお尻の形に合わせて動き、ピタッとフィットする感覚を得られました。くわえて、横向きでの寝心地も良好。肩への圧迫や極端な沈み込みを感じずに、快適に横になれたモニターがほとんどでした。
モニターからは、「力を入れずに寝返りを打てた」とのコメントが。余計な力を使わずに寝返りができ、就寝時の体が緊張しにくい印象です。
適度な硬さが魅力なので、もっとスムーズに寝返りを打ちたい人に特におすすめ。トライアル期間が4か月ほどあり実際に使ってから購入を決められるので、気になる人はぜひ試してみてはいかがでしょうか。
良い
- 体圧分散性がおおむね高く、腰や背中が痛くなりにくかった
- ポケットコイルが体のラインに沿ってしっかり支えられていた
- 肩やお尻の横への圧迫感が少なく、横向き寝が快適だった
- 反発力がほどよく、寝返りが非常にスムーズだった
気になる
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル、クイーン |
|---|---|
| 幅 | 95cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 21.73kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | スプリングマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 不明 |
| トライアル期間 | 120日 |
| 品質保証あり |
Koala JP 株式会社Koala | コアラマットレスプラス PLUS
| タイプ | 高反発、低反発 |
|---|---|
| 厚さ | 23cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
自分好みの硬さに調整可能。仰向けも横向きも快適
体圧分散性の検証では、敷き布団の平均1.77倍の体圧を分散できました。ある程度の体圧分散性があるといえます。肩や背中、腰への負担を軽減できるでしょう。
仰向けでの寝心地のよさの検証では、「肩や背中が浮かなかった」「腰やお尻も柔らかく沈み込み、適度に支えられた」と、フィット感を評価するコメントが並びました。また、横向き寝でも肩が沈み込みすぎず、圧迫感がなく快適と感じる人が多数。仰向け・横向きのどちらの姿勢でも、寝心地のよさを体感できるでしょう。
適度な反発があり、寝返りもスムーズにできました。「弾力のおかげで、軽い力で寝返りができた」といった声も出ていたので、筋力が少ない人や高齢の人も楽に姿勢を変えられそうです。スムーズに寝返りができることで、就寝中に体が緊張しにくいといったメリットがありますよ。
仰向けでも横向きでも快適なので、寝姿勢にこだわりがある人におすすめです。また、適度な反発力により寝返りがスムーズに打てることから、寝返りの回数が多い人にも向いているマットレスといえます。
良い
- 体圧分散に優れ、腰や背中への負担を軽減できた
- 仰向けで寝ると、背中からお尻まで適度にフィットした
- 横向きでも肩やお尻への圧迫感が少なく快適だった
- 適度な反発力で、寝返りをスムーズに打てた
気になる
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 19.48kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 99.35% |
| トライアル期間 | 120日 |
| 品質保証あり |
Emma SleepEmma | ハイブリッド V2
| タイプ | ポケットコイル |
|---|---|
| 厚さ | 25cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
モチモチ素材が心地よくフィット。100日間のお試しが可能
実際に寝心地を試したモニターからは、仰向け・横向けともに圧迫感が少ない寝心地が好評でした。「モチモチとした弾力性があり、とても寝心地がよかった」「横向きでも肩やお尻の横が沈みすぎず快適だった」と、好意的なコメントが並んでいます。
柔らかさがありつつも、寝返りが打ちやすいのも魅力。モチっとした弾力が体を支えるため、スムーズに寝返りができる人が大半でした。余分な力を使わずに寝返りができるので、熟睡を妨げにくいでしょう。
ただし、体圧分散性はあまり期待できません。体圧を測定すると、敷き布団で寝たときに比べて平均1.61倍しか体圧を分散できておらず、やや物足りない結果に。腰や肩などに圧力が集中しやすい傾向があるので、人によっては負担を感じるかもしれません。
体圧分散性の低さは気になりますが、反発力と沈み込みのバランスがよく、寝心地はよいといえます。体へのフィット感や寝返りの改善が目的でマットレスを買い替えるなら、候補に加えてもよいでしょう。
良い
- モチっと弾力のある素材がフィットし、体が浮きにくかった
- 横向きでも肩やお尻が圧迫されにくく快適だった
- 柔らかさと反発力のバランスがよく、寝返りがスムーズだった
気になる
- 体圧分散性が低く、体に負担感が生じる懸念あり
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 18.4kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | スプリングマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 不明 |
| トライアル期間 | 100日 |
| 品質保証あり |
Koala JP 株式会社Koala | コアラマットレスシュプリーム SUPREME | 501-0160
| タイプ | 高反発、低反発 |
|---|---|
| 厚さ | 28cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
あらゆる寝姿勢にフィット!体圧分散性も高く快眠をサポート
体にかかる圧を測定した結果、敷き布団で寝たときに比べて、平均1.88倍もの体圧を分散できていました。長時間横になっても肩や腰に負荷が集中しにくく、理想的な寝姿勢を保てるでしょう。
仰向けでの寝心地のよさの検証では、モニターから「背中からお尻まで浮いている感じがしなかった」と、フィット感の高さが好評でした。横向き寝でも体の凹凸に合わせてマットレスがしなやかに沈み、「肩やお尻への圧迫感がなかった」とのコメントが挙がりました。
寝返りのしやすさの検証でも、モニターから「寝返りを打ちやすかった」「つっかえずに非常にスムーズに寝返りを打てた」との声が続出。高反発素材特有の跳ね返すような反発力はありませんが、寝返りを妨げにくく、スムーズに寝返りができるでしょう。
体圧分散性が高くフィット感も優れているので、仰向け・横向きどちらの寝姿勢でも快適に眠りたい人におすすめです。120日間のトライアル期間が設けられているため、体への負担の少なさを重視する人や、季節や体調によって硬さを使い分けたい人はぜひ手に取ってほしい商品です。
良い
- 体圧分散性が高く、腰や背中に負荷が集中しにくかった
- 背中からお尻まで隙間なくフィットし、仰向け寝が快適だった
- 横向き寝でも肩やお尻への圧迫感が気になりにくかった
- スムーズに寝返りができ、睡眠を妨げにくいといえる
気になる
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング |
|---|---|
| 幅 | 195cm |
| 奥行 | 97cm |
| 重量 | 22.87kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 99.36% |
| トライアル期間 | 120日 |
| 品質保証あり |
LimneLimne the Mattress スフエアーモデル
| タイプ | 高反発 |
|---|---|
| 厚さ | 22cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
包み込むフィット感が高く寝返りもスムーズ。柔らかめが好みの人に
適度な弾力と反発があり、「スムーズに寝返りが打てた」と感じたモニターが多数でした。力を入れずに体勢を変えやすく、就寝中の動きを妨げにくいのも魅力です。仰向けでのフィット感も高く、肩や背中から腰、お尻にかけて体に沿ってフィットしたという声も目立ちました。「包み込まれるようだった」「雲の上のような寝心地だった」との好評も多く、柔らかい低反発素材ならではの心地よさを感じられるでしょう。
横向きで寝たときも、「肩をやさしく包み込み、圧迫感が気にならなかった」という声が中心でした。敷き布団と比べた体圧分散性は平均1.6倍で、標準的な水準にとどまりました。柔らかく沈み込むぶん、硬めの寝心地が好きな人には合いにくい面もあります。横向きが多い人や体格が大きめの人は、実際に横向きで寝たときの沈み込み具合を確かめてから選ぶのがおすすめです。
柔らかく体を包み込まれる寝心地が好きな人や、仰向けで寝る人に向いています。優しいフィット感と、無理のない寝返りのしやすさを両立したい人は、候補に入れてみてください。
良い
- 肩や背中から腰・お尻までフィットし、柔らかな寝心地だった
- 適度な弾力と反発があり、スムーズに寝返りが打てた
- 横向き寝でも肩まわりを優しく包み込み、圧迫感が気になりにくかった
気になる
- 柔らかく沈み込むため、硬めの寝心地が好きな人には合わない場合も
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル、ワイドダブル、クイーン、キング |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 約15.5kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 96.5% |
| トライアル期間 | 120日 |
| 品質保証あり |

とても使いやすかった
身体に心地良いフィット感
程よくフィットしていて良かった

買い換えるならこれがいい

ふわふわ
ニトリ圧縮ポケットコイルマットレス | RX05
| タイプ | ポケットコイル、ウレタン |
|---|---|
| 厚さ | 20cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
- 不明
どの寝姿勢にも自然にフィット。肩や腰への負担は懸念
表面にはやや硬さがあるものの、「仰向けで寝ると肩や背中に自然にフィットした」「余計な沈み込みによる違和感が少なかった」とモニターから好評でした。横向き寝でも、「肩の沈み込みが適度で、圧迫が少なめだった」など好意的な意見があり、横向き寝で寝る人にもおすすめできます。
スムーズに寝返りが打てる点も魅力のひとつ。「弾むように体が動くので、気持ちよく寝返りしやすかった」「コイルが少し揺れるが、十分な反発力があり寝返りがスムーズだった」など、プラスのコメントがモニターから続出しています。体に力を入れずに寝返りが打てるため、睡眠を妨げにくいといえるでしょう。
一方で、体圧分散性能には課題が。測定の結果、敷布団で寝たときと比較し、平均1.41倍の体圧分散性しか確認できず、人によっては背中や腰、肩が痛くなる懸念があります。
肩や腰への負担を軽減したい人には物足りませんが、自然なフィット感や寝返りの打ちやすさを重視する人にはおすすめできるマットレスのひとつです。
良い
- 肩と背中に自然にフィットし、仰向けでの違和感が少なかった
- 肩が適度に沈み込み、横向きでも圧迫感が少なかった
- 十分な反発力でスムーズな寝返りをサポート
気になる
- 体圧分散が不十分で、腰や背中に負担がかかりやすい
| サイズ展開 | シングル、セミシングル |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 196cm |
| 重量 | 約17kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | スプリングマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 不明 |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |
西川Dots | Dots Plusヘルシーマットレス(2層・三つ折りタイプ) | HC02384401700
| タイプ | ウレタン |
|---|---|
| 厚さ | 9cm |
- 形状
- 折りたたみ
- トライアルあり
仰向けも横向きも快適にフィット。体圧分散性はやや控えめで相性次第
西川の「Dots Dots Plusヘルシーマットレス(2層・三つ折りタイプ)」は、2層のウレタン構造を採用した三つ折りタイプのマットレス。通気穴が施され、横向き寝の肩への圧力に配慮したスマートスリット加工が特徴です。カバーはポリエステル製で、ご家庭で洗濯できます。
寝心地の検証では、モニターから「肩や背中がしっかりフィットし、沈み込みすぎによる違和感はなかった」「横向きでも肩やお尻への圧迫感がほとんどなかった」と好印象でした。仰向けでも横向きでも快適に寝られるといえるでしょう。
ほどよい反発力があり、寝返りをスムーズに行えたこともうれしいポイントです。体圧分散性は敷き布団比で平均1.48倍にとどまり、人によっては腰・背中・肩が痛くなる可能性があります。
仰向け・横向きでの快適な寝心地を求める人におすすめです。セパレートタイプで持ち運びやすく、日常的に出し入れする人にも適しています。柔らかめの寝心地のため、硬めのマットレスを好む人は、やや物足りなさを感じる場合があります。
良い
- 仰向けでも横向きでも寝心地が良好だった
- 寝返りは体が沈み込みすぎずスムーズだった
- セパレートタイプで折りたたみやすい
気になる
- 体圧分散性が控えめで腰や肩に負担がかかる場合も
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 6.5kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 不明 |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |

支えが分散され、姿勢が安定しにくいマットレス

MyeFoam高反発マットレス
| タイプ | 高反発 |
|---|---|
| 厚さ | 3cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
高反発ウレタンで体を安定支持。仰向けも横向きも寝返りもスムーズ
MyeFoamの「高反発マットレス」は、高反発ウレタンフォームを使用し、180Nの適度な硬さで体を支える設計です。肌触りを考慮したビロード生地と、抗菌・防ダニ・防臭加工された洗濯可能なポリエステルカバーを備えています。専用収納袋付きで、約3kgの軽量モデルです。
寝心地の検証では、モニターから「薄いので少し底つき感があった」「背中から腰にかけてフィット感がよかった」と賛否が分かれました。横向きで寝た際も、柔らかさはほどよいものの、底つき感を指摘する意見があったため、床への直置きには不向きでしょう。
沈み込みすぎずほどよい反発で寝返りはスムーズに打つことができました。体圧分散性は敷き布団比で平均1.47倍と低めの結果に。体の負担を十分に分散できず、背中やお尻に圧がかかりやすいことは難点といえます。
単体での使用にはやや懸念が残りますが、薄めでトッパーとしても使えるため、今使用しているマットレスが硬くて寝心地を変えたいのであれば検討してもよいでしょう。
良い
- 背中から腰にかけてフィットした
- ほどよい反発で寝返りはスムーズに打てた
気になる
- 体圧分散性は低く、体の負担を十分に分散できなかった
- 薄くて単体での使用は底つき感を覚えることもあった
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 197cm |
| 重量 | 3kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 98.7% |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |
クルクルGOKUMIN | プレミアムスプリングマットレス | psmss
| タイプ | ポケットコイル |
|---|---|
| 厚さ | 20cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
高密度ポケットコイルを403個使用。背中のフィット感が高く快適に寝られる
クルクルの「GOKUMIN プレミアムスプリングマットレス psmss」は、高密度ポケットコイル403個と180Nの高反発ウレタンを組み合わせた体圧分散構造を採用したマットレス。エッジサポート付きで外周の強度が高く、抗菌・防臭加工の高級ニット生地を使用しています。
硬めでしっかりした寝心地ですが、背中へしっかり沿うフィット感を得られました。モニターからは「背中が浮く感じはなく、体に馴染んでいる感じがした」という声が。横向きでも適度な沈み込みがあり、肩への圧迫感は気になりにくかったことも魅力です。
ほどよい弾力があり、寝返りをスムーズに打てました。一方、体圧分散性は敷き布団で寝たときと比べると平均1.58倍にとどまり、人によっては腰やお尻に負荷を感じる場合があるといえるでしょう。
硬めの寝心地を好む人や、横向き寝・寝返りの多い人におすすめです。体圧分散性は標準レベルのため、高い体圧分散性を求める人には物足りなさを感じる場合があります。
良い
- 背中のフィット感が高く仰向けでも快適に寝られた
- 横向き時の圧迫感が少なく違和感がなかった
- 適度な弾力で寝返りをスムーズに打てた
気になる
- 人によっては腰やお尻に負荷を感じる場合がある
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、セミシングル、ダブル、クイーン |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 約22kg |
| ウレタンの密度(上層) | 34D |
| 構造 | スプリングマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 不明 |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |

表面と支えが噛み合わず、姿勢が安定しにくいマットレス

Tokyo Best Sleep CenterMLILY | 優反発マットレス
| タイプ | 高反発、低反発 |
|---|---|
| 厚さ | 11cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
体に自然にフィットして寝心地がよい。薄型でお手入れも楽
検証では体圧分散性が高く、敷き布団で寝るよりも平均1.84倍も体圧を分散できるとわかりました。重心が偏りにくいので、睡眠中の体への負担を軽減できるでしょう。
仰向け寝での寝心地のよさの検証では、「違和感なく快適に寝られた」と感じる人がほとんどでした。マットレスが背中からお尻にフィットしやすいので、自然に体を支えてくれる印象です。また、横向き時の寝心地もよく、「体が自然にマットレスに収まる心地よさを感じた」との意見が寄せられています。
スムーズに寝返りを打てる点も魅力。モニターからは「寝返りがとても楽に打てた」「適度な弾力で寝返りが自然にできた」という声が多数挙がりました。少ない力で姿勢を変えられるので、熟睡を妨げにくいでしょう。
優れた体圧分散性を発揮しつつも、厚みは約11cmと控えめなので、陰干しなどのお手入れがしやすい点もメリットといえます。扱いやすさも寝心地のよさも妥協できない人は、ぜひ候補に加えてくださいね。
良い
- 体圧分散性が高く、肩や腰への負担を軽減できた
- 背中やお尻へのフィット感が高く、違和感が少ない寝心地だった
- 横向きでも肩やお尻に圧迫を感じにくかった
- 適度な硬さもあり、スムーズに寝返りを打てた
気になる
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、セミシングル、ダブル |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 8kg |
| ウレタンの密度(上層) | 50D |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 99.5% |
| トライアル期間 | 不明 |
| 品質保証あり |
良品計画無印良品 | ポケットコイルマットレス 圧縮 | 15155293
| タイプ | ポケットコイル |
|---|---|
| 厚さ | 19cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
圧縮されたマットレスは、場所を取らない圧縮ロール梱包なので、購入して部屋への搬入も心配いりません。開封するとすぐにふくらみ、届いたその日から使用できます。両面使えるため、2か月に1度裏返し、湿気りやへたりを予防することも可能です。
仰向けも横向きも心地よく、スムーズに寝返りを打てる点が魅力
適度な弾力と反発があり、「力を入れなくてもスムーズに寝返りが打てた」と感じたモニターが多数でした。柔らかさのなかにも反発があるため、体が沈み込みすぎず、寝返りのたびに動きを妨げにくいのも魅力です。仰向けで寝たときのフィット感も高く、肩から背中にかけて自然に体を支えてくれたという声が多くありました。背中が浮く感覚や沈み込みすぎる違和感はほとんどなく、心地よく横になれるでしょう。
横向きで寝たときも、「肩をやさしく包み込み、圧迫感が気にならなかった」という声が目立ちます。適度な反発で肩が沈み込みすぎず、お尻まわりのフィット感も高いと好評でした。ただし、人によっては肩まわりに圧迫感があったとの声も。敷き布団と比べた体圧分散性は平均1.64倍で、体の一部への負担をやわらげる働きは標準的でした。特定の部位への負担の軽減を重視するなら、この点は確認しておくと安心です。
仰向けでも横向きでも安定した寝心地を求める人や、寝返りをスムーズに打ちたい人に向いています。柔らかさと反発のバランスがとれたマットレスを探している人は、候補に入れてみてください。
良い
- 適度な弾力と反発で、力を入れなくてもスムーズに寝返りを打ちやすかった
- 沈み込みすぎず、肩から背中まで自然にフィットしていた
- 横向きでも肩をやさしく包み込み、圧迫感が気にならなかった
気になる
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 21.98kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | スプリングマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | 不明 |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | 不明 |
| 防ダニ加工 | 不明 |
| 復元率 | 不明 |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |

厚く安定感がある!

床で寝るよりはあった方がいい、という感じ
優しく体を包み込む感じ

良いマットレス
柔らかいマットレスが好きな方にはおすすめ

適度な柔らかさ
モダンデコポケットコイルマットレス
| タイプ | ポケットコイル |
|---|---|
| 厚さ | 20cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
3層構造でコイルの肌当たりに配慮。仰向けも横向きも寝返りもスムーズ
モダンデコの「ポケットコイルマットレス」は、ISO9001認証工場で生産され、ふんわりと体を支えられるよう設計された3層構造。圧力を均一化するポケットコイルを採用し、通気性にも配慮した設計が特徴です。ニット生地の表面は、抗菌・防ダニ加工が施されています。
仰向けでは、肩や背中へのフィット感がよく快適に寝られました。モニターからは「表面がふわふわとしているので肩や背中の浮きは気にならなかった」との声が。横向きでも表面の柔らかな層が肩やお尻への圧迫感を抑え、適度なフィット感が好印象でした。
コイルによる高い反発力でスムーズに寝返りを打てました。モニターからは「少ない力でスムーズに寝返りができた」という声がありました。体圧分散性は敷き布団比で平均1.6倍で、上位商品に比べるとやや劣りますが、体全体で体圧を分散できるといえるでしょう。
仰向け・横向きの両方で快適な寝心地を求める人や、寝返りの多い人におすすめです。コイルの反発力と表面のやわらかさのバランスにより、体をしっかり支えながらも圧迫感を抑えた寝心地が得られました。
良い
- ふわふわの表面と適度な反発で快適だった
- 横向きでも肩への圧迫感を軽減できた
- コイルの反発力でスムーズに寝返りできた
気になる
- 体圧分散性は上位に比べると劣る結果に
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 不明 |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | スプリングマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 不明 |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |

体勢を変えやすく、扱いやすい寝心地のマットレス

アイリスオーヤマアイリスプラザ | 三つ折りマットレス
| タイプ | 高反発 |
|---|---|
| 厚さ | 10cm |
- 形状
- 折りたたみ
- トライアルあり
軽量かつ丸洗い可能で扱いやすい。体圧分散性はトップクラス
体圧分散性も非常に高く、検証では敷き布団の平均2.23倍もの体圧分散性を記録。体全体へ体圧を分散する力が強いので、寝起きに肩や腰への負担が気になる人におすすめです。
寝心地のよさの検証では、肩や背中にフィットし、しっかり支えられる感覚がありました。一方、仰向け・横向き寝を問わず、「お尻はやや沈み込みが強かった」との声が。体格によっては、腰やお尻が沈みすぎると感じる可能性があります。
寝返りの打ちやすさも、人によって意見が二分。「どこにも力を入れずに、スムーズに寝返りを打てた」と感じる人がいた反面、「体重のかかった部分がずっしり沈み、寝返りが打ちにくかった」といった声も挙がりました。やや柔らかめといえるので、体重が重めの人は寝返りに力が必要な印象です。
なお、持ち手はついていないものの、約5kgと軽いので移動や収納は楽ちんです。扱いやすさを重視する人や、柔らかめのマットレスが好きな人にはぜひチェックしてほしい商品といえます。
良い
- 体圧分散性が非常に高かった
- 仰向けでは背中や肩に心地よいフィット感があった
- 横向きでも肩が沈みすぎず、圧迫感が少なかった
- 持ち手はないが、運びやすい重さで移動・収納が楽
気になる
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 195cm |
| 重量 | 5kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 98.5% |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |
ロッピングライフ雲のやすらぎプレミアム
| タイプ | 高反発 |
|---|---|
| 厚さ | 17cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
100日間の返金保証付き。高反発で寝返りが打ちやすい
体圧分散性の測定結果は、敷き布団の平均1.62倍でした。比較的体圧が分散され、局所的な圧力の集中を防止できる実力を備えています。上位商品ほどではありませんが、体は痛くなりにくいでしょう。
仰向けでの寝心地もよく、モニターからは「体の重みをしっかり受け止め、肩も背中もフィットした」「硬すぎず柔らかすぎず、沈み込みも適度だった」という声が。横向きでも肩の浮きやお尻の横への圧迫が気にならず、快適に横になることができました。
反発力があり、寝返りもスムーズ。モニターからは「反発力がかなりあるため、寝返りが打ちやすかった」との声が出ました。寝返りの回数が多い人や、体を動かしやすいマットレスがほしい人にぴったりです。
柔らかさと反発力のバランスがよく、あらゆる寝姿勢の人にフィットしやすいといえます。トライアル期間や返金保証のあるメーカーから選びたい人には、ぜひ候補に入れてほしいマットレスのひとつです。
良い
- 体圧がおおむね分散され、腰や背中への負担を軽減できるといえる
- ほどよい沈み込みで背中にフィットした
- 横向きでも肩やお尻の横への圧迫が気になりづらかった
- 反発力が高くスムーズな寝返りができた
気になる
- 特になし
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル |
|---|---|
| 幅 | 100cm |
| 奥行 | 200cm |
| 重量 | 6.7kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 約99.9% |
| トライアル期間 | 100日 |
| 品質保証あり |
西川高反発 マットレス エニーマット
| タイプ | 高反発、折りたたみ |
|---|---|
| 厚さ | 7cm |
- 形状
- 折りたたみ
- トライアルあり
寝返りしやすいが、体圧分散性が低めで腰に負担がかかる場合も
寝返りのしやすさは高評価でした。適度な反発力で体が沈み込みすぎず、スムーズに寝返りを打てるのが魅力です。モニターからは「反発力があるので寝返りしやすかった」「沈み込み過ぎたり腰が浮くようなこともなく、スムーズに寝返りを打てた」との声が挙がりました。仰向け・横向きの寝心地も良好で、「肩や背中が均一に支えられていた」と評価する人が多くいました。
一方、体への負担の評価は低め。体圧分散性の測定では、敷き布団に寝たときと比べて平均1.37倍しか体圧を分散できず分散性が高いとはいえない結果に。腰や背中に負担がかかってしまうこともあるでしょう。また、硬めの寝心地のため、「沈み込みが足りず腰が浮いているように感じた」「お尻が沈み込まず圧迫感があった」と感じたモニターもいました。柔らかめの寝心地を好む人には、フィット感が物足りなく感じられる場合がありそうです。
高反発で寝返りを打ちやすいマットレスを探している人や、床やベッドに手軽に敷いて硬めの寝心地で眠りたい人に向いているといえます。柔らかく体を包み込む寝心地を求める人には、ほかの選択肢も検討するとよいでしょう。
良い
- 適度な高反発で体が沈み込みすぎず、スムーズに寝返りを打ちやすかった
気になる
- 体圧分散はやや低めで、腰や肩に負担がかかりやすい
- 硬めで沈み込みが少なく、腰が浮きやすいと感じる人もいた
| サイズ展開 | シングル、セミダブル、ダブル |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 200cm |
| 重量 | 5.46kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | ノンコイルマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 不明 |
| トライアル期間 | 30日 |
| 品質保証あり | 不明 |
かためのマットレス
程よいフィット感で寝心地良し

高反発で仰向け向き

フィフィット感〇で癖のないマットレス

無難に使えそうだけどフィット感は薄い
全体的にフィット感が良く快適な睡眠
ニトリNスリープ | シングルマットレス | CH2-02 EM
| タイプ | ポケットコイル |
|---|---|
| 厚さ | 17.5cm |
- 形状
- フラット
- トライアルあり
柔らかく、体にやさしくフィットする寝心地。体圧分散性は低め
仰向けでの寝心地は、「ほどよい柔らかさで体のカーブにフィットしやすかった」「沈み込みすぎることなく、快適だった」などモニターから好印象でした。また、横向きでも肩やお尻の横部分に圧迫感が少なく、特に柔らかめのマットレスが好きな人に向いた寝心地といえます。
スプリングが効いているおかげか、寝返りの打ちやすさもモニターから好評でした。「ほどよく弾み、寝返りの助けになった」「動いた際の引っ掛かり感がなく、楽に姿勢を変えやすかった」などのコメントが寄せられています。
ただし、体圧分散性は敷布団比で平均1.5倍と控えめでした。体圧が一部に集中する可能性があり、肩や腰への負担を軽減したい人にはやや物足りない印象でした。
体圧分散性にこだわる人や、硬めのマットレスが好きな人には不向きですが、柔らかく包み込まれるような寝心地を求める人にはおすすめの商品です。
良い
- 柔らかく体にフィットし、心地よく横になりやすかった
- 横向きでも肩・お尻への圧迫感が少なかった
- 反発力はあまり高くないが、スムーズに寝返りしやすい
気になる
- 体圧分散はあまり高くなく、腰に負担がかかりやすい
| サイズ展開 | シングル |
|---|---|
| 幅 | 97cm |
| 奥行 | 197cm |
| 重量 | 約16kg |
| ウレタンの密度(上層) | 不明 |
| 構造 | スプリングマットレス |
| 中素材の水洗い可能 | |
| 防臭加工 | |
| 抗菌加工 | |
| 防ダニ加工 | |
| 復元率 | 不明 |
| トライアル期間 | |
| 品質保証あり |
売れ筋の人気マットレス全74商品を徹底比較!

ベストなマットレスを探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のマットレス74商品を集め、以下の4個のポイントで徹底検証しました。
検証①:体への負担の少なさ
検証②:仰向けでの寝心地のよさ
検証③:横向きでの寝心地のよさ
検証④:寝返りのしやすさ
今回検証した商品
- ★4.79|Koala JP 株式会社|Koala|コアラマットレスシュプリーム SUPREME|501-0160
- ★4.74|Koala JP 株式会社|Koala|オリジナルコアラマットレス
- ★4.71|Tokyo Best Sleep Center|MLILY|優反発マットレス
- ★4.68|Koala JP 株式会社|Koala|コアラマットレスプラス PLUS
- ★4.65|ZINUS JAPAN|ハイブリッドマットレス|ZJ-MSSBA1-13SD
- ★4.61|エムリリー|ハイブリッドマットレス|ML01
- ★4.61|シモンズ|BEAUTYREST|6.5インチポケットコイルマットレス
- ★4.60|Morght|NELL|マットレス
- ★4.59|オークローンマーケティング|ショップジャパン トゥルースリーパー|プレミアベッドマットレス
- ★4.57|Emma Sleep|Emma|ハイブリッド V2
- ★4.57|ZINUS JAPAN|低反発マットレス
- ★4.54|アイリスオーヤマ|アイリスプラザ|三つ折りマットレス
- ★4.53|タンスのゲン|Goo3D メッシュ生地|43300155
- ★4.52|ロッピングライフ|雲のやすらぎプレミアム
- ★4.49|Limne|Limne the Mattress スフエアーモデル
- ★4.48|アイリスオーヤマ|アイリスプラザ|圧縮ロールポケットコイルマットレス
- ★4.48|良品計画|無印良品|ポケットコイルマットレス 圧縮|15155293
- ★4.48|ドリームベッド|Serta|ペディック AM ミディアム 5.8
- ★4.47|ZINUS JAPAN|ZINUS|Regular ポケットコイルマットレス|ZJ-REGULAR-8S-WH
- ★4.45|西川|睡眠Labo|Flat 高反発ヘルシーマットレス|HC02253411700
- ★4.45|テンピュール・シーリー・ジャパン|TEMPUR|テンピュール(R) イーズ
- ★4.44|タンスのゲン|トリプルエッジサポート|17800006
- ★4.44|ワールドトレーディング|COMAX|ラテックスマットレス|LM-10S001
- ★4.43|Tillmulya|マットレス
- ★4.41|ZINUS JAPAN|ZINUS GreenTea|低反発マットレス|ZJ-GTFM-6S
- ★4.38|クルクル|GOKUMIN|プレミアムスプリングマットレス|psmss
- ★4.38|ニトリ|ボンネルコイルマットレスGC|5655525
- ★4.37|オークローンマーケティング|ショップジャパン トゥルースリーパー|エアフリー 三つ折りタイプ
- ★4.37|CAGUUU|Grand Form|グランドエアリバースマットレス|brx02505009002
- ★4.36|テンピュール・シーリー・ジャパン|TEMPUR|ワン リュクス フトン
- ★4.36|タンスのゲン|ソファになる高反発マットレス
- ★4.35|モダンデコ|ポケットコイルマットレス
- ★4.33|フラグスポート|Magniflex|モデル 246
- ★4.33|西川|エアー|SX Regular|HC08122601R
- ★4.32|グリボー|Motton Japan|高反発マットレス モットン
- ★4.32|イオン|TOPVALU HOME COORDY|しっかり支えるベッド用マットレス|HC-SSBM0217AT232
- ★4.31|ニトリ|Nスリープ|シングルマットレス|CH2-02 EM
- ★4.24|モダンデコ|高反発三つ折りマットレス
- ★4.22|GARAGE COLLECTION|高反発マットレス
- ★4.21|タンスのゲン|ボンネルコイルマットレス|17800009
- ★4.21|西川|Dots|Dots Plusヘルシーマットレス(2層・三つ折りタイプ)|HC02384401700
- ★4.21|西川|ラクラ|#001 Dots マットレス
- ★4.21|ニトリ|圧縮ポケットコイルマットレス|RX05
- ★4.20|ベッドアンドマットレス|マットレス 三つ折り 高反発マットレス |SM105F3_GY
- ★4.19|フランスベッド|ホテルマットレス デラックス|304129100
- ★4.16|KURUKURU|GOKUMIN|プレミアム高反発マットレス
- ★4.15|タンスのゲン|低反発マットレス 洗えるカバー付き
- ★4.15|ニトリ|3つ折り高反発マットレス|5651913
- ★4.14|CAGUUU|Grand Form|グランドリュクスマットレス PLUS
- ★4.13|ニトリ|高反発マットレス|5651916
- ★4.12|アイリスオーヤマ|アイリスプラザ|日本製3つ折りウレタンマットレス
- ★4.12|fuwawa|高反発マットレス|97195BK-C
- ★4.12|ベッドアンドマットレス|ムスタリング|ボンネルコイル スプリングマットレス|S-MR318A2
- ★4.10|イオン|TOPVALU HOME COORDY|しっかり支える三つ折りマットレス
- ★4.09|ベッドアンドマットレス|マットレス|ZH133P3N
- ★4.07|MyeFoam|高反発マットレス
- ★4.06|新陽トレーディング|tobest|極 高反発マットレス
- ★4.05|CAGUUU|Grand Form|グランドエアマットレス
- ★4.03|西川|高反発 マットレス エニーマット
- ★4.03|テンピュール・シーリー・ジャパン|TEMPUR|イーズ フトン
- ★4.03|アイリスオーヤマ|低反発マットレス|MATK4-S
- ★4.01|Keusnix|三つ折りマットレス|B506-C
- ★3.99|西川|ANY MATベーシック 丸巻きタイプ|JC02009414230
- ★3.98|新陽トレーディング|tobest|ゼロキューブ マットレスモデル
- ★3.93|ニトリ|Nスリープ プラスエア|通気性の良い高反発マットレス|NF004
- ★3.92|SynthoSpace|低反発マットレス
- ★3.91|昭和西川|muatsu|マットレス ベーシック
- ★3.86|ブレインスリープ|マットレス フロート
- ★3.84|KURUKURU|GOKUMIN|プレミアムグランマットレス|GMMS-01
- ★3.80|エアウィーヴ|エアウィーヴ スマート Z01|1-250061-1
- ★3.78|ミズノ|ミズノスリープ|リフルマットレス900
- ★3.75|エアウィーヴ|ベッドマットレス S01|1-315011
- ★3.68|太陽|ヒツジのいらない枕|ヒツジのいらないマットレス
- ★3.67|ブレインスリープ|マットレス プラス フロート
体への負担の少なさ

マイベストでは「体全体へ体圧が分散され、腰・背中・肩が痛くなりにくい」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を敷き布団での体圧分散値よりも1.8倍の体圧を分散できたものと定めて以下の方法で検証を行いました。
スコアリング方法
「体圧分布センサー(体圧測定器)SRソフトビジョン 全身版」を用いて、モニターが敷き布団で仰向けで寝た際に体にかかる負荷を面積にて測定。同様に各商品で寝た際の面積を測定し、敷き布団で寝た際に比べどの程度体にかかる圧を分散できたかを算出しました。
敷き布団で寝た際の体圧分散値に対して2倍の体圧を分散できたものを最高スコアとし、数値が高いものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
モニター
- 20〜50代男女
- 170cm以下
- BMI20以上23未満
検証条件
- 検証機器
- 住友理工株式会社「体圧分布センサー(体圧測定器)SRソフトビジョン 全身版」
仰向けでの寝心地のよさ

各属性のモニター30人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
スコアリング方法
マットレスに、モニターが仰向けで2分間寝て寝心地のよさを評価し、仰向けでの寝心地のよさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- 肩・背中にフィットしているか
- 腰からお尻がフィットしているか
モニター
- BMI18.5未満かつ柔らかめの寝心地が好みの人:5人
- BMI18.5未満かつ硬めの寝心地が好みの人:5人
- BMI20以上23未満かつ柔らかめの寝心地が好みの人:5人
- BMI20以上23未満かつ硬めの寝心地が好みの人:5人
- BMI25以上30未満かつ柔らかめの寝心地が好みの人:5人
- BMI25以上30未満かつ硬めの寝心地が好みの人:5人
横向きでの寝心地のよさ

各属性のモニター30人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
スコアリング方法
マットレスに、モニターが横向きで2分間寝て寝心地のよさを評価し、横向きでの寝心地のよさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- 肩へのフィットがよいか
- お尻横へのフィットがよいか
モニター
- BMI18.5未満かつ柔らかめの寝心地が好みの人:5人
- BMI18.5未満かつ硬めの寝心地が好みの人:5人
- BMI20以上23未満かつ柔らかめの寝心地が好みの人:5人
- BMI20以上23未満かつ硬めの寝心地が好みの人:5人
- BMI25以上30未満かつ柔らかめの寝心地が好みの人:5人
- BMI25以上30未満かつ硬めの寝心地が好みの人:5人
寝返りのしやすさ

各属性のモニター30人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。
モニターはマットレスの上で3往復寝返りを打ち、寝返りのしやすさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。
チェックしたポイント
- 寝返りがスムーズに打てるか
モニター
- BMI18.5未満かつ柔らかめの寝心地が好みの人:5人
- BMI18.5未満かつ硬めの寝心地が好みの人:5人
- BMI20以上23未満かつ柔らかめの寝心地が好みの人:5人
- BMI20以上23未満かつ硬めの寝心地が好みの人:5人
- BMI25以上30未満かつ柔らかめの寝心地が好みの人:5人
- BMI25以上30未満かつ硬めの寝心地が好みの人:5人
マットレスを長持ちさせる湿気対策は?
週に1回はマットレスを壁に立てかけ、風通しのよい場所で陰干しをしましょう。また、マットレスの下に除湿シートを敷けば床からの湿気も吸収でき、ベッドパッドやシーツを併用することで汗が直接染み込むのを防げます。さらに、3か月に1度ほど上下・裏表をローテーションすると、部分的なへたりも抑えられるでしょう。
なお、ウレタン素材のマットレスは、天日干しをすると素材が劣化し、耐久性が落ちることがあります。基本的には陰干しを行い、直射日光が当たらないように注意しましょう。
また、コイル系の重たいマットレスを一人で立てかけようとすると、腰への負担やコイルの歪みを招く恐れがあります。2人で作業するか、すのこベッドや通気性の高いベッドフレームを活用し、常に換気できる環境を整えるのが得策です。
マットレスの処分方法は?
費用を最も抑えられるのは、自治体の粗大ごみ回収です。自分で運び出す手間はかかりますが、シングルサイズなら500~2,000円程度で廃棄できるでしょう。マットレスの買い替えを検討しているなら、購入店の引き取りサービスが便利。新しいマットレスの配送と同時に回収してもらえるため、運び出しの手間が省けます。
急ぎで処分したいなら不用品回収業者も選択肢に入りますが、費用は5,000~15,000円程度と高めです。なかには無料回収を謳う業者も存在するものの、一般廃棄物収集運搬業の許可を持たない違法業者の可能性が。不法投棄などのトラブルに巻き込まれないように、自治体のホームページで認定業者かどうかを事前に確認することを強くおすすめします。
なお、状態のよいマットレスであれば、リサイクルショップやフリマアプリで販売という方法も。ただし、衛生面を重視する利用者が多いため、必ずしも売れるわけではない点に留意しておきましょう。
今のマットレスが合わないなら、マットレストッパーという手も
価格は数千円から2万円程度なので、マットレスを新調するよりも大幅にコストを抑えられるでしょう。硬すぎるマットレスには低反発タイプのマットレストッパーを重ねることで、柔らかさをプラスできます。反対に、沈み込みすぎて腰が痛いと感じる場合は、高反発タイプで支えを補強できますよ。
悩みに合ったマットレストッパーを選ぶことで、いま使っているマットレスを活かしつつ、睡眠環境を整えられます。詳しい選び方やおすすめの商品は以下で解説しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
寝具をトータルでそろえるなら、こちらもチェック
首や肩への負担を軽減したい人には、枕の見直しをおすすめします。自分に合ったマットレスと組み合わせることで、正しい寝姿勢をサポートしてくれるでしょう。それぞれの選び方やおすすめ商品は、以下のコンテンツでチェックしてくださいね。
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