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【おいしい!】レモン炭酸水のおすすめ人気ランキング10選

デトックスやダイエットに良い効果があるとして、ここ数年注目されている炭酸水。中でも爽やかなレモンの風味がほんのりと効いたレモン炭酸水は、そのまま飲んでもおいしいので人気を集めています。ウィルキンソン・いろはす・南アルプスの天然水など、聞いたことのあるメーカーや商品名も多いのではないでしょうか?

今回は、そんなレモン炭酸水の選び方を詳しくご説明した上で、おすすめ商品をランキング形式で発表していきます。まとめ買いすれば激安で買える商品もありますので、ぜひ毎日の生活に役立ててくださいね♪
  • 最終更新日:2020年01月20日
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目次

レモン炭酸水の選び方

ここ数年の炭酸水ブームの影響もあって、売り場には数種類ものレモン炭酸水が並んでいます。いったいどの商品が良いのか分からなくなってしまったという経験はありませんか?

そこでまずは、レモン炭酸水の選び方についていくつかご説明いたします。

水の種類で選ぶ

炭酸水には、汲み上げるときに元々二酸化炭素が含まれている「天然炭酸水」と、後から人工的に二酸化炭素を加えた「人工炭酸水」があります。日本で一般的に市販されている炭酸水は人工炭酸水であることがほとんどですが、その水には天然の水や特殊なろ過を施した水などさまざまな水が使われています。

それぞれの水の種類について解説していきますね。

ナチュラルミネラルウォーター

ナチュラルミネラルウォーター

出典:suntory.co.jp

ナチュラルミネラルウォーターは基本的に一箇所の水源地から汲み上げられ、「ろ過」「沈殿」「加熱」以外の殺菌処理ができないという決まりがあります。添加物を配合したり人工的な加工をしていない自然本来の水ということで、水源地によりその成分が異なるのが特徴です。

また、元々の水源地が二酸化炭素を含んでいる「天然炭酸水」も、このナチュラルミネラルウォーターに分類されます。

ナチュラルウォーター

ナチュラルウォーター
特定の水源から汲み上げた地下水であることと、決められた処理方法しかできない点ではナチュラルミネラルウォーターと同じですが、こちらはミネラル分を含んでいないことが前提です。しかし日本の水源はほとんどがミネラル分を含んでいるため、ナチュラルウォーターに分類されるものは少数です。

一般的に天然水と呼ばれているのは、ナチュラルミネラルウォーターとナチュラルウォーターです。

ミネラルウォーター

ミネラルウォーター
ミネラル分を含むことが前提となっており、法律上で決められた処理以外はできないことになっています。そのため、水の中に不純物や微生物も僅かに残っていることもあります。後から人工的にミネラル成分を加えたものや、複数の水源の水を混合した水などもこれに分類されます。

純水

純水
水源地から湧き水を汲み上げ、その後特殊な高度ろ過を行い一切の不純物を取り除いた水のことです。ミネラル成分も取り除いてしまうため、成分は限りなく水だけに近いのが特徴です。

しばしば「純水は飲めない水」と誤解されてしまうことがありますが、実験などで使用される「高純水」や「超純水」とは異なり、一般的に市販されている飲用水としての純水であれば、安心して飲むことができます。

飲用水・ボトルウォーター

飲用水・ボトルウォーター
上記のどれにも当てはまらない「飲むことのできる水」の事で、水道水をろ過したものもこれに分類されます。ボトルウォーターはボトルに入っていることが条件となります。

レモン果汁の有無で選ぶ

レモン果汁の有無で選ぶ
市販のレモン炭酸水には果汁が使われていないことがほとんどで、香料や酸味料を加えてレモンの風味を忠実に再現した商品が多くなっています。果汁と比較しても遜色の無い品質に仕上がっていますが、より本格的なレモンの風味にこだわりたいなら、果汁を使用しているものを選ぶのもひとつの方法です。

目的で選ぶ

レモン炭酸水に限ったことではありませんが、炭酸水には人の体にとって良いことがたくさんあります。レモン炭酸水でしか得られない効果もありますのでしっかりチェックしておきましょう。

ダイエット

ダイエット
ダイエットを目的にするなら食事の前や食事中に飲めるものがおすすめです。クセの無い味わいのものだと食事の味を邪魔しませんし、炭酸の強いものだと満腹感を得られるので食べすぎを抑えられます。

レモン炭酸水の中には砂糖を含んでおりカロリーが高いものもありますので、原材料などをチェックしたり、カロリーがゼロのものを選ぶようにしましょう。

便秘解消

便秘解消
便秘解消が目的ならマグネシウムの含有率に注目しましょう。マグネシウムは腸を通る際に腸管から水分を吸収する性質があるため、食事と一緒に摂取すれば便をやわらかくしてくれます。また、腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)を促す働きも持っているので効果的です。

ただし、摂りすぎると下痢を起こしてしまう恐れがありますので、自分の体調を見ながら適度な量の炭酸水を飲むように心掛けましょう。

冷え性改善

冷え性改善
炭酸水には代謝を高める効果があるので、冷え症改善にも効果があるとされています。基礎代謝の活発化には二酸化炭素が密接に関係しており、二酸化炭素を多く含む強めの炭酸のものがより効果を得られると言えます。

また、さらに効果を高めたいなら入浴前後にコップ1杯程度の量を飲むのが最適で、入浴中に飲むのも効果があります。

疲労回復

疲労回復
疲労回復を目的としてレモン炭酸水を飲むなら、レモン果汁に注目するのも一つの方法です。炭酸には元々疲労回復を促す働きがあります。さらにレモン果汁に含まれるクエン酸と、品質の劣化を防ぐために添加されることのあるビタミンCにも疲労回復の効果があることは有名です。

また、ダイエットには不向きな糖分も脳の疲労回復には効果があります。勉強中やデスクワークなどでの疲労回復を求めるなら、糖分が少量入ったレモン炭酸水もおすすめです。

お酒の割り材として

お酒の割り材として

出典:suntory.co.jp

レモン炭酸水を求める方にはお酒を割るのが目的の方も多いと思います。そんな方にはお酒を割ることを推奨している商品や、クセの少ないものがおすすめです。特にウイスキーを炭酸で割って作るハイボールはレモン果汁が不可欠なので、ウイスキーメーカーの出しているレモン炭酸水なら相性がぴったりと言えます。

コスパの良さで選ぶ

コスパの良さで選ぶ
毎日の水分補給でレモン炭酸水を飲むという場合、やはりコストパフォーマンスの良さも大事です。一般的な小売店であれば1本100円以下で売られていることがほとんどですが、さらに安さを求めるのであればケースでのまとめ買いをすれば1本当りの価格をさらに抑えられます。

また、インターネット通販を利用すればスーパーよりも安く買えることが多く、また重たいケースを玄関先まで運んでくれるので非常に楽ですよ。

レモン炭酸水のおすすめ人気ランキング10選

お待たせいたしました。ここからはレモン炭酸水のおすすめ人気ランキングを発表していきます。徹底比較してランキングしていますので、最後まで是非ご覧下さいね!
10位
炭酸の強さ普通
水の種類飲用水
果汁無果汁
カロリー0kcal
1本当りの価格約117円
9位
炭酸の強さ強め
水の種類飲用水
果汁無果汁
カロリー0kcal
1本当りの価格約79円
8位
炭酸の強さ普通
水の種類飲用水
果汁無果汁
カロリー0kcal
1本当りの価格約75円
7位
炭酸の強さ強め
水の種類ナチュラルミネラルウォーター
果汁無果汁
カロリー0kcal
1本当りの価格約190円
6位
炭酸の強さかなり強め
水の種類ナチュラルミネラルウォーター
果汁無果汁
カロリー0kcal
1本当りの価格約60円
5位

丸長クリスタルガイザー スパークリング レモン

2,400円 (税込)

炭酸の強さ強め
水の種類ミネラルウォーター
果汁無果汁
カロリー0kcal
1本当りの価格約82円
4位

ポッカサッポロフード&ビバレッジおいしい炭酸水 レモン

86円 (税込)

炭酸の強さ強め
水の種類純水
果汁無果汁
カロリー0kcal
1本当りの価格約62円
3位
レモン炭酸水 日本サンガリアベバレッジカンパニー 伊賀の天然水 炭酸水レモン
出典:amazon.co.jp

日本サンガリアベバレッジカンパニー伊賀の天然水 炭酸水レモン

1,700円 (税込)

炭酸の強さ強め
水の種類ナチュラルミネラルウォーター
果汁無果汁
カロリー0kcal
1本当りの価格約59円
2位
レモン炭酸水 日本コカ・コーラ い・ろ・は・すスパークリングれもん
出典:amazon.co.jp

日本コカ・コーラい・ろ・は・すスパークリングれもん

107円 (税込)

炭酸の強さ強め
水の種類ナチュラルミネラルウォーター
果汁瀬戸内産レモンエキス
カロリー98kcal
1本当りの価格約77円
1位
レモン炭酸水 サントリーホールディングス 南アルプスの天然水 スパークリングレモン
出典:amazon.co.jp

サントリーホールディングス南アルプスの天然水 スパークリングレモン

90円 (税込)

炭酸の強さ普通
水の種類ナチュラルミネラルウォーター
果汁有機レモン果汁
カロリー0kcal
1本当りの価格約76円

おすすめ人気レモン炭酸水の比較一覧表

商品画像
1
レモン炭酸水 サントリーホールディングス 南アルプスの天然水 スパークリングレモン

サントリーホールディングス

2
レモン炭酸水 日本コカ・コーラ い・ろ・は・すスパークリングれもん

日本コカ・コーラ

3
レモン炭酸水 日本サンガリアベバレッジカンパニー 伊賀の天然水 炭酸水レモン

日本サンガリアベバレッジカンパニー

4
レモン炭酸水 ポッカサッポロフード&ビバレッジ おいしい炭酸水 レモン

ポッカサッポロフード&ビバレッジ

5
レモン炭酸水 丸長 クリスタルガイザー スパークリング レモン

丸長

6
レモン炭酸水 フォルダ カラーレス クリア レモン

フォルダ

7
レモン炭酸水 ペリエ レモン

8
レモン炭酸水 サントリーホールディングス ソーダレモン

サントリーホールディングス

9
レモン炭酸水 アサヒ飲料 ウィルキンソン タンサン レモン

アサヒ飲料

10
レモン炭酸水 伊藤園 スタイリー炭酸水レモン味

伊藤園

商品名

南アルプスの天然水 スパークリングレモン

い・ろ・は・すスパークリングれもん

伊賀の天然水 炭酸水レモン

おいしい炭酸水 レモン

クリスタルガイザー スパークリング レモン

カラーレス クリア レモン

ペリエ レモン

ソーダレモン

ウィルキンソン タンサン レモン

スタイリー炭酸水レモン味

特徴有機果汁使用でリアルな「レモン感」がある1本瀬戸内レモンエキスの本格的な香りとほんのりした甘さが魅力コスパ最強で毎日の水分補給におすすめ不純物を取り除いた純水使用のクリアな一本532ml入りでお得!品質を求めるなら正規輸入品がおすすめ突き抜けるような最高レベルの強炭酸マグネシウム含有率が高く便秘解消に◎ウイスキーとの相性バツグン。ハイボールならこれがおすすめ!レモンの皮をイメージしたキリッとした味わいが魅力中性脂肪対策ができるトクホのレモン炭酸水
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炭酸の強さ普通強め強め強め強めかなり強め強め普通強め普通
水の種類ナチュラルミネラルウォーターナチュラルミネラルウォーターナチュラルミネラルウォーター純水ミネラルウォーターナチュラルミネラルウォーターナチュラルミネラルウォーター飲用水飲用水飲用水
果汁有機レモン果汁瀬戸内産レモンエキス無果汁無果汁無果汁無果汁無果汁無果汁無果汁無果汁
カロリー0kcal98kcal0kcal0kcal0kcal0kcal0kcal0kcal0kcal0kcal
1本当りの価格約76円約77円約59円約62円約82円約60円約190円約75円約79円約117円
商品リンク

まとめ

レモン炭酸水についてお届けいたしましたが、いかがでしたでしょうか?

レモン炭酸水を賢く選ぶことは健康的な生活に役立つと共に、お酒の時間をも楽しくしてくれます。普段飲んでいる飲み物をレモン炭酸水に変えて、その効果を実感してみましょう♪

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