"強炭酸が正義"じゃない! 真夏のドリンクに「マイルドな炭酸水」がいい理由【14商品比較】
みなさんのなかにも、夏に向けて炭酸飲料のCMが増えてきたな……と感じている方は多いのでは? 店頭や広告では、刺激や爽快感の強い”強炭酸”推しも頻繁に目にしますね。
たしかに、湿度が高く不快な夏には炭酸でスカッとしたいところ。しかし世の中の売れ筋は強炭酸ばかりでちょっと炭酸は苦手……。そんなあなたにおすすめなのがサイダーのように「そのまま飲める、強すぎない炭酸水」です。
とはいえ、馴染みがない人からすると「炭酸って割材じゃないの？」「そのまま飲んでも美味しいの？」と疑問に感じることもあるはず。
そこで商品比較サービス『マイベスト』では、97人のモニターを集めて炭酸水を飲み比べ。そのなかで、炭酸水に慣れていない人も、炭酸好きな人も納得する、"美味しい1本"を見つけました！
実はこの商品、美味しいだけでなく暑さ対策にもピッタリ。今回マイベマガジンでは、暑い夏を乗り切る強い味方になる、マストバイ炭酸水の魅力を紹介していきます！
本コンテンツの情報は公開時点（2024年7月2日）のマイベストの情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込みで表記しております。
酒匠・唎酒師・焼酎唎酒師・ビアテイスター・アクアソムリエの資格保持者。mybestでは酒担当として、ビールやワイン、日本酒など200種類以上の商品を比較検証している。前職では飲食メディアのディレクションを経験し、200店舗を超える飲食店に取材を行った。プライベートでも頻繁に飲み屋へ足を運び、1日に20杯以上飲むことも多い酒愛好家。
スカッとするだけじゃない！酷暑を乗り切るには「炭酸水」がいいんです
蒸し暑い季節は、爽快感を求めて冷たい炭酸が飲みたくなる！という人は多いはず。実際に、梅雨から夏にかけて炭酸飲料の消費量は増える傾向があるといわれていますし、飲んでスカッとするのは大きな魅力です。
でも実は、炭酸水ってのどごしに爽快感があるだけじゃなく、暑さ対策の強い味方になってくれること、知ってましたか？
冷房冷えの軽減や、食欲アップが期待できる！
炭酸水に期待できるのは、体の冷えを軽減したり肩こりをほぐしたりする効果。二酸化炭素が体内に取り込まれると、その二酸化炭素を老廃物として押し出そうとするため、血の巡りがよくなるんです。冷房で体を冷やしがちな夏には、ぜひ取り入れたいところです。
また、消化活動を活性化する作用もあり、飲む量や温度を調整すれば、食欲アップにもつながります。「暑さにうんざりしてる……」「食欲がない……」というときには、冷やした炭酸水をコップに1杯ほど飲むとよいでしょう。
ただし、飲みすぎには要注意！冷たい飲物をたくさん飲むと、逆に体が冷えて血行が悪くなることも。また、炭酸水を多量に飲むと胃にガスが溜まり、かえって満腹感・腹部膨満感をおぼえ食欲が低下する可能性もあります。
注意すべきこともありますが、飲み方を意識すれば「何となくやる気が出ない……」ときの味方になる炭酸水。この夏は、水の代わりにストックしてみるのをおすすめします。
炭酸水のマストバイ：Nestlé「perrier 炭酸水」
Nestléの「perrier 炭酸水」（販売価格1,952円）は南フランス産のスパークリング・ミネラルウォーター。販売開始はナポレオン3世の時代……ということで、長い歴史を持つ炭酸水といえます。
ちなみに、スパークリング・ミネラルウォーターとは、ミネラルを含む天然水をベースに作った炭酸水。天然水と聞くと美味しそうではありますが、正直「炭酸水にそんなに違いってあるの？」と思う人もいるのではないでしょうか？
そこで今回『マイベスト』では、炭酸水ビギナーから強炭酸好きまで、97人のモニターで14商品を飲み比べ！
その結果、「おいしい！」「飲みやすい！」という意見が最も多かったのが「ペリエ」。炭酸といえば"強炭酸"という定説をくつがえした、"優しめ炭酸"が圧倒的No.1になりました。
マイルドな炭酸でゴクゴク飲める「ペリエ」は、暑さ対策という点でもイチオシ。「蒸し暑くて気分が落ちてきた……」と感じたら、ペリエの炭酸水でリフレッシュしませんか？
検証では、 97人のモニターのうち、なんと70人がペリエを美味しいと評価！強炭酸がニガテという人はもちろん、強炭酸好きのモニターからも好評を得ました。
ちなみに、炭酸は強いほど「味」よりも「痛み」を感じやすくなります。つまり、炭酸水自体を楽しんだり食事のときに飲んだりなど、味を楽しみたい場面では「ペリエ」くらいのマイルドな炭酸強度がおすすめなんです。
97人で試飲してわかった！Nestlé「perrier 炭酸水」がマストバイな理由
ここからは、14商品を比べた検証結果をもとに、とくにペリエをおすすめする理由3つを掘り下げていきます。
理由①：絶妙な強さ＆味でゴクゴク飲める！
理由②：カロリー＆糖分ゼロで、健康を気にする人にも◎
理由③：来客用のストックにもおすすめ
詳しい検証方法やランキング、ほかのおすすめ商品も知りたいという人は、「マイベスト」の炭酸水検証コンテンツもチェックしてください！
理由①：97人中70人が「美味しい」と回答！絶妙な強さ＆味でゴクゴク飲める炭酸水
ペリエは、微量の炭酸を含んだ天然水をベースに炭酸ガスを加えた、爽快感ときめの細かさのバランスが整った炭酸水。
炭酸が強いと泡が大きいので「はじける」感覚が強くなりますが、ペリエの炭酸強度は2.93GV（ガスボリューム）と微炭酸寄り。シュワシュワ感はありつつも「なめらか」と感じられるのが特徴です。
この絶妙なバランスのおかげで、炭酸なのにゴクゴク飲めるんです！
検証ではモニターから「爽快感やキリリとした感覚は保ちつつも、喉や胃を傷めつけない“良いとこ取り”な炭酸」といった感想が聞かれました。
また、炭酸水は酸味や苦味が気になる場合もありますが、ペリエは強炭酸ではないので炭酸による酸味や苦味は控えめ。
実際に、味に関しても「クセがなく、あっという間に飲めそう」「雑味がなく、酸味も残りにくいので飲みやすくて好み」といったコメントが多くみられました。
炭酸水は普段から飲んでいる人も多いので、今回の検証では「メーカーや銘柄から先入観を受けないように」という点にも留意しました。
ブラインドテストを徹底するために、14商品✕人数＝1400本近いボトルにひたすらアルミホイルを巻くという下準備はなかなか壮絶なものでした……。
理由②：カロリー＆糖分どっちもゼロ。糖分を控えている人でも飲みやすい！
ですが、もちろん糖分は入っておらず水の代わりにも飲めるので、実はペリエは糖分を気にしてる人にもおすすめ。例えば、同じ炭酸飲料のなかでもサイダーやコーラなど甘味料を含む飲料には、500mLあたり40～65mg程度の糖分が含まれています。
さらに、夏場の水分補給にもピッタリ。ニュースになることも多い「熱中症」の予防には、水分だけでなくミネラルを摂ることも大切といわれています。これは、汗をかくと水分とともに体内のミネラルも失われて不足してしまうため。
ペリエは硬水に分類され、多くのミネラルを含んでいるので、こうした点でも夏の水分補給に最適なんです。
炭酸は強くなるほど刺激が強く味を感じにくくなります。そのため、炭酸を含まない清涼飲料よりも炭酸飲料のほうが添加される糖分は多くなりやすいんです！
理由③：来客用のストックにもおすすめ。アレンジも自在に楽しめる!
まろやかな炭酸で上品な飲み口なので「水だとちょっと味気ないな……」という来客の際にも活躍してくれます。
味や香りが付いていないので、切ったレモンやライムを入れるなどアレンジしてみるのもアリ。公式サイトのアレンジも参考に、いろいろな楽しみ方をしてみましょう。
そのほか、健康のためアルコールを控えよう……という人は、お酒との置き換えなども挑戦してみてはいかがでしょうか？実際に“ペリエの地元”ともいえるヨーロッパでは、レストランで食前酒のように提供されることもあるそうです。
ペリエはペットボトルが厚めだという点も密かなおすすめポイントです。実は、炭酸飲料はストックしているあいだに炭酸が抜けて味が変化してしまいがち。
最近ではコスト面を重視した薄いペットボトルの商品も多いですが、ペリエは容器に瓶や厚みのあるペットボトルを使用しています。味や炭酸強度が変わりにくいので、ストックにも向いているんです！
まとめ：蒸し暑い夏を乗り切るには、まろやか炭酸の「ペリエ」をお供に！
「強炭酸はちょっと苦手……」「爽快感は良いけど炭酸が強いとたくさん飲めない」と感じている人は意外と多いもの。
今回は、そんなときにおすすめのまろやか炭酸水「ペリエ」を夏に向けたマストバイとして紹介させていただきました。
シュワッとした爽快感はそのままに、ほどよい炭酸でゴクゴク飲める！そして「糖分を控えたい」「夏の蒸し暑さを何とか乗り切りたい」という人の健康管理にも便利！
みなさんもペリエを常備して、ジットリ蒸し暑い夏をスカッと爽快に過ごしてみませんか？
でもやっぱり強炭酸が気になる！もっとおトクな商品はないの？という人は、こちらからほかの商品も検討してみてください！
（執筆／マイべマガジン編集部・都丸 晴菜）
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