無添加ジャムのおすすめ人気ランキング【2026年10月】
食品添加物を使用せず素材本来の味を楽しめる「無添加ジャム」。手作りするほか、カルディやスーパーでも市販されており、ギフトにしてもうってつけです。ヘルシーな砂糖不使用タイプも魅力的ですが、原材料・内容量・賞味期限がさまざまでどれを選んだらよいか、なかなか決められませんよね。
この記事では、無添加ジャムのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。好みのジャムをチョイスして、ナチュラルな素材感たっぷりの食事を楽しみましょう!

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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無添加ジャムの魅力とは?
文字どおり、添加物が使われていないのが無添加ジャムの特徴です。では一般的なジャムと比べてどのようなメリットがあるのでしょうか。まずその魅力や注意すべき点について押さえておきましょう。
素材そのものの味を活かしたジャム

無添加ジャムは、香料・着色料などの食品添加物を使用せずに作られているため、素材本来の風味や色合いをそのまま楽しめるのが魅力です。
酸っぱ味を整えるためには、主にレモン果汁を用い、クエン酸やリンゴ酸といった酸味料は使いません。天然の素材を活かすことで、ナチュラルな味わいを実現しているのが特徴です。
保存には開封後の扱いがポイント

保存性に優れた一般的なジャムに対し、無添加ジャムはカビや細菌が繁殖しやすいのが弱点です。保存料不使用のため、賞味期限は長くて1年、短いものでは3か月以内と短く長期保存には向きません。購入時には日付をよく確認するようにしましょう。
また賞味期限に限らず、開封したあとは必ず10℃以下の冷蔵庫で保管し、早めに食べ切ることが大切です。ジャムをすくい取るときは清潔で乾いたスプーンを使い、すみやかにキャップを閉めましょう。できるだけカビや雑菌を入れないようにすることで、傷みにくくなり、おいしさも長持ちできます。
無添加ジャムの選び方
無添加ジャムを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
おいしさと季節を感じられる、素材選びを楽しもう
ジャムの素材にはいちごやりんごなどの定番の果物だけでなく、野菜を使った少しめずらしいものも製造・販売されています。旬の素材選びを楽しみながら、フレッシュなジャムを味わいましょう。
まずは慣れ親しんだ果物がおすすめ。無添加ジャムをじっくり味わえる

無添加ジャムの味をしっかり味わいたいなら、いちごやブルーベリーなど普段食べている果物ジャムをおすすめします。慣れ親しんだジャムと比べることで、味や香りの違いを感じやすいでしょう。また人工的な添加物が入っていないため、健康に気遣いたい人がフルーツをとるのにもうってつけです。
ナチュラルな調味料としても使いたい人は野菜ジャムに注目

無添加ジャムで料理のレパートリーの幅を広げたいなら、野菜を使ったものを試してみてはいかがでしょうか。トマト・にんじん・ルバーブなど、果物とは一味違う野菜ならではの旨味や香りが魅力です。
野菜ジャムは、パンにつけて食べるだけでなく、お菓子作りの材料や風味豊かな調味料としても活用できます。野菜が苦手な子どものおやつや、デザート感覚でおいしく野菜を取り入れたい人にぴったりです。
食べるペースに合ったサイズ選びをしよう
市販の無添加ジャムにはさまざまな内容量の商品があります。一緒に食べる家族の人数や使うペースに合わせて、ぴったり合ったサイズを選ぶようにしましょう。
少しずつ食べるなら、おいしく食べ切れる小瓶がベター

はじめて無添加ジャムを購入するなら、1瓶150g程度の小さめサイズを選ぶのがベターです。無理なく食べ切りやすいのがポイントで、一人暮らしや食事に少し添えるだけの人にも適しています。
また無添加ジャムは一度キャップを開けると傷みやすくなるため、保存期間を短くできる点も大きなメリットです。おいしいうちに食べ切れるうえに、いろいろな味を試せるので、自分好みのジャムを見つけたい人にもおすすめです。
家族が多くたくさん使いたい人には大容量タイプがぴったり

400gほどの大容量タイプは、家族が多い人や料理にたくさん使いたい人にぴったりです。小容量タイプよりグラム当たりの単価が抑えられるため、コスパよく無添加ジャムを楽しめるでしょう。
大容量のものを選ぶ際は、なるべく賞味期限が長いものや、高糖度で傷みにくいものを選ぶことを意識しましょう。また、余裕をもって食べ切れる量のものを選ぶのがポイントです。
自然のやさしい甘味だけを楽しむなら砂糖不使用タイプ

素材そのものの自然の甘味を楽しみたいなら、砂糖・ぶどう糖・グラニュー糖などが使われていない砂糖不使用のジャムを試してみてはいかがでしょうか。糖分を補うために、りんごやぶどうの果汁などが加えられている場合が多く、果物のナチュラルな味わいを感じられるでしょう。
砂糖のとりすぎを気にしている人にもおすすめですが、あっさり食べやすいので食べすぎには注意しましょう。なお、JASでは、果実や野菜などに砂糖・はちみつなどを加えゼリー化するまで加熱したものをジャムと定めており、砂糖不使用の商品は「フルーツスプレッド」と表示されています。
また、ジャムらしいゼリー状の形態にするには砂糖類を加え糖度を高めることが不可欠です。それを補うため天然由来のペクチンをゲル化剤として添加していたり、また糖度が低いためカビが生えやすかったりと、砂糖を使わないデメリットがあることも知っておきましょう。
こだわって探すなら生産地が見えるブランドジャムをチェック

無添加の味わいに加え、素材にもこだわりたい人は、ブランドジャムをチェックしてみましょう。国内で収穫されたいちご・ブルーベリー・いちじくなどを使用し、丁寧に仕上げられた高級感のある味わいを楽しめます。
農場の様子や生産者の顔を紹介しているメーカーもあり、より作り手の様子を身近に感じられるのも魅力のひとつです。また通販だけでなく、ふるさと納税の返礼品にも注目しましょう。地元自治体に認められた商品のため、素材の産地や製造・加工された地域がわかりやすい、おいしいジャムが食べられます。
いろいろな味を試してみたいならアソートセットがおすすめ

さまざまな素材のジャムを少しずつ試してみたいなら、ミニサイズのアソートセットがおすすめです。1瓶50g程度と小容量なら開栓してもすぐ食べきれるため、家庭でも食べ比べができます。さらにミルクジャム・ディップ・クラッカーなども入ったセットなら、バラエティ豊かでより楽しめます。
また、素朴な味わいながら上品で高級感もある無添加ジャムは、親しい人への贈り物にも重宝します。お取り寄せならではのリッチなジャムのアソートギフトは、先方にも喜ばれるでしょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
無添加ジャム全150商品
おすすめ人気ランキング
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| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
賞味期限 | 砂糖不使用 | 着色料不使用 | 保存料不使用 | 香料不使用 | オーガニック認証 | 内容量 | タイプ | 種類 | 果肉入り | 小分けパック | カロリー. | 糖度 | 原材料 | 産地 | |||||
1 | St Dalfour|オールフルーツスプレッド ストロベリー St Dalfour | ![]() | 1位 | キャップに記載 | 不明 | 不明 | 170g×6本 | フルーツ | イチゴ | 不明 | 214kcal(100gあたり) | 不明 | いちご、ぶどう果汁、レモン果汁、ペクチン | 不明 | |||||
2 | カンピー|手造りジャム オレンジマーマレード 加藤産業 | ![]() | 2位 | 6か月 | 不明 | 不明 | 不明 | 320g | フルーツ | 夏みかん、オレンジ | 235kcal | 53度 | 果実(夏みかん、オレンジ)、砂糖、レモン果汁 | 不明 | |||||
3 | Raspberry Fruit Spread St. Dalfour | ![]() | 3位 | 730日 | 不明 | 284g | フルーツ | ラズベリー | 218kcal | 不明 | ラズベリー、濃縮果汁(ぶどう、デーツ)/ゲル化剤(ペクチン) | 不明 | |||||||
4 | グリーンウッド|手造りジャムいちご 加藤産業 | ![]() | 4位 | 6か月 | 不明 | 不明 | 不明 | 320g | フルーツ | イチゴ | 不明 | 41kcal(20gあたり) | 50度 | いちご、砂糖、レモン果汁 | 不明 | ||||
5 | グリーンウッド|グリーンウッド 手造りジャムりんご 加藤産業 | ![]() | 5位 | 不明 | 不明 | 320g | フルーツ | りんご | 40kcal(20gあたり) | 50度(低糖度) | りんご、糖類(オリゴ糖、砂糖)、レモン果汁 | 青森県 | |||||||
6 | St Dalfour|アプリコット St.Dalfour | ![]() | 6位 | 商品に記載 | 不明 | 170g | フルーツ | あんず | 204kcal | 不明 | あんず、濃縮果汁(ぶどう、デーツ)、レモン果汁/ゲル化剤(ペクチン) | 不明 | |||||||
7 | ノンペクチン ラズベリージャム エムエスイー軽井沢農園 | ![]() | 7位 | 2年 | 不明 | 140g | フルーツ | ラズベリー | 230kcal | 不明 | ラズベリー、砂糖 | 長野県 | |||||||
8 | 信州須藤農園|100%フルーツ アップル 国分首都圏 | ![]() | 8位 | 365日 | 不明 | 680g | フルーツ | りんご | 不明 | 30kcal | 38度 | りんご(国産)、りんご濃縮果汁、白ぶどう濃縮果汁、レモン濃縮果汁 / ゲル化剤(ペクチン)、酸化防止剤(ビタミンC) | 不明 | ||||||
9 | 北海道ミルクジャム ふらの農業協同組合 | ![]() | 9位 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 90g×6個 | 不明 | ミルク | 239kcal(90gあたり) | 不明 | 濃縮乳(北海道製造)、グラニュー糖、てん菜糖、寒天加工品、(一部に乳成分を含む) | 不明 | ||||
10 | 天草晩柑ジャム 山下果樹園 | ![]() | 10位 | 365日 | 不明 | 150g | フルーツ | 晩柑 | 不明 | 不明 | 不明 | 天草晩柑、グラニュー糖、レモン果汁 | 熊本県 | ||||||

St Dalfour St Dalfour | オールフルーツスプレッド ストロベリー
| 賞味期限 | キャップに記載 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 内容量 | 170g×6本 |
| タイプ | フルーツ |
| 産地 | 不明 |
- 着色料不使用
- 保存料不使用
- 香料不使用
- 不明
- オーガニック認証
- 不明
- 果肉入り
果実の形を残してジャムとして作り上げる、プレザーブスタイル製法を採用。いちご本来のおいしさと食感をそのまま楽しむことができますよ。砂糖・保存料・着色料不使用で、小さなお子さんにも適しています。
| 種類 | イチゴ |
|---|---|
| 小分けパック | 不明 |
| カロリー. | 214kcal(100gあたり) |
| 糖度 | 不明 |
| 原材料 | いちご、ぶどう果汁、レモン果汁、ペクチン |
St. DalfourRaspberry Fruit Spread
| 賞味期限 | 730日 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 内容量 | 284g |
| タイプ | フルーツ |
| 産地 | 不明 |
- 着色料不使用
- 保存料不使用
- 香料不使用
- オーガニック認証
- 不明
- 果肉入り
サンダルフォー社が手がける、手摘みの果実を使用し、伝統的な製法で調理したフルーツスプレッド284g。人工添加物や砂糖を使用せず、厳選した果実を果汁とともにじっくり煮込み、ほどよい酸味と自然な甘さに仕上げています。パンやヨーグルトにかけるほか、リコッタチーズ・ケーキに合わせるのもおすすめです。
| 種類 | ラズベリー |
|---|---|
| 小分けパック | |
| カロリー. | 218kcal |
| 糖度 | 不明 |
| 原材料 | ラズベリー、濃縮果汁(ぶどう、デーツ)/ゲル化剤(ペクチン) |
加藤産業グリーンウッド | グリーンウッド 手造りジャムりんご
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 内容量 | 320g |
| タイプ | フルーツ |
| 産地 | 青森県 |
- 着色料不使用
- 保存料不使用
- 香料不使用
- オーガニック認証
- 不明
- 果肉入り
青森県産のりんごを砂糖とレモン果汁で煮詰めたジャムで、果肉を残して瓶に詰めています。家庭でジャムを作るときと同じような材料を使っており、合成着色料・甘味料・保存料は不使用。果物の味と香りが十分につまった、フレッシュな味わいを楽しめます。
| 種類 | りんご |
|---|---|
| 小分けパック | |
| カロリー. | 40kcal(20gあたり) |
| 糖度 | 50度(低糖度) |
| 原材料 | りんご、糖類(オリゴ糖、砂糖)、レモン果汁 |
St.Dalfour St Dalfour | アプリコット
| 賞味期限 | 商品に記載 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 内容量 | 170g |
| タイプ | フルーツ |
| 産地 | 不明 |
- 着色料不使用
- 保存料不使用
- 香料不使用
- オーガニック認証
- 不明
- 果肉入り
アプリコットの果実そのままの甘酸っぱさが特徴で、上品な風味が楽しめます。甘みも酸味も控えめなので、料理の後味を爽やかにするために使用するのもおすすめです。砂糖は一切使用しておらず、フルーツ本来の甘みで仕上げられています。
| 種類 | あんず |
|---|---|
| 小分けパック | |
| カロリー. | 204kcal |
| 糖度 | 不明 |
| 原材料 | あんず、濃縮果汁(ぶどう、デーツ)、レモン果汁/ゲル化剤(ペクチン) |
国分首都圏信州須藤農園 | 100%フルーツ アップル
| 賞味期限 | 365日 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 内容量 | 680g |
| タイプ | フルーツ |
| 産地 | 不明 |
- 着色料不使用
- 保存料不使用
- 香料不使用
- オーガニック認証
- 不明
- 果肉入り
| 種類 | りんご |
|---|---|
| 小分けパック | 不明 |
| カロリー. | 30kcal |
| 糖度 | 38度 |
| 原材料 | りんご(国産)、りんご濃縮果汁、白ぶどう濃縮果汁、レモン濃縮果汁 / ゲル化剤(ペクチン)、酸化防止剤(ビタミンC) |
ふらの農業協同組合北海道ミルクジャム
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | 不明 |
| 内容量 | 90g×6個 |
| タイプ | 不明 |
| 産地 | 不明 |
- 着色料不使用
- 不明
- 保存料不使用
- 香料不使用
- 不明
- オーガニック認証
- 不明
- 果肉入り
ふらの農業協同組合が製造するミルクジャムで、北海道産の生乳を使用しています。てん菜糖やグラニュー糖も北海道産のものを採用しており、豊かな風味と自然な甘みが魅力。1瓶90gのほどよい容量なので、1人暮らしでも使い切りやすいでしょう。
| 種類 | ミルク |
|---|---|
| 小分けパック | |
| カロリー. | 239kcal(90gあたり) |
| 糖度 | 不明 |
| 原材料 | 濃縮乳(北海道製造)、グラニュー糖、てん菜糖、寒天加工品、(一部に乳成分を含む) |
ヱスビー食品ボンヌママン | ボンヌママン ストロベリージャム | 14753
| 賞味期限 | 不明 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 内容量 | 225g |
| タイプ | フルーツ |
| 産地 | 不明 |
- 着色料不使用
- 保存料不使用
- 香料不使用
- オーガニック認証
- 不明
- 果肉入り
フランスの家庭で受け継がれる手作りジャムがコンセプト。いちご本来の風味を生かし、濃厚ながらもすっきりとした味わいと甘味が特徴です。トーストはもちろん、ドリンクやお菓子作りなど幅広く使用できますよ。
| 種類 | イチゴ |
|---|---|
| 小分けパック | 不明 |
| カロリー. | 239kcal(100gあたり) |
| 糖度 | 不明 |
| 原材料 | いちご、砂糖、濃縮レモン果汁、ゲル化剤 |
ローズメイオレンジスライスジャム
| 賞味期限 | 製造日より1年 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 内容量 | 280g |
| タイプ | フルーツ |
| 産地 | 不明 |
- 着色料不使用
- 不明
- 保存料不使用
- 香料不使用
- 不明
- オーガニック認証
- 不明
- 果肉入り
瀬戸内産を中心としたネーブルオレンジを輪切りにして、純粋アカシアはちみつとフルーツシュガーで作られた贅沢な一品。保存料などの添加物は一切使用しておらず、形を崩さないよう丁寧に煮込んでいます。果肉と果汁をまるごと楽しめるので、そのままはもちろん、パン・ヨーグルト・アイスのトッピングにもおすすめですよ。
| 種類 | オレンジ |
|---|---|
| 小分けパック | |
| カロリー. | 149kcal(100gあたり) |
| 糖度 | 不明 |
| 原材料 | ネーブルオレンジ、果糖、レモン汁、はちみつ |
ローズメイにんにくと玉ねぎのジャム
| 賞味期限 | 1年 |
|---|---|
| 砂糖不使用 | |
| 内容量 | 150g |
| タイプ | 野菜 |
| 産地 | 不明 |
- 着色料不使用
- 不明
- 保存料不使用
- 香料不使用
- 不明
- オーガニック認証
- 果肉入り
- 不明
ローズメイ独自の製法でじっくりと蒸し上げ、ペースト状にした国産にんにくと国産の玉ねぎを、爽やかな甘さに仕上げています。純粋はちみつとフルーツシュガーなどで丁寧に煮込み、保存料・酸味料・ペクチンなどの添加物は使用していません。野菜で作ったとは思えないフルーティさで、贈り物にも喜ばれる一品です。
| 種類 | 玉葱、にんにく |
|---|---|
| 小分けパック | |
| カロリー. | 100gあたり188kcal |
| 糖度 | 不明 |
| 原材料 | 国産玉ねぎ、果糖、国産にんにく、はちみつ、レモン汁 |
自宅で無添加ジャムを手作りしよう!

市販のジャムを楽しむだけでなく、自家製の無添加ジャム作りにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。お好みの果物に砂糖・レモンがあれば、自宅でもシンプルなジャムが作れます。
ジャムは、いちごやりんごなど「糖」・「酸」・「ペクチン」を含んだ素材を加熱することで、とろりとしたゼリー状にできあがります。ただ、素材そのものが持つ糖分や酸では十分にゼリー化させるのに足りないので、その分を砂糖やレモン果汁を加え補うことが必要です。
いちごジャムなら、いちご1kgの分量に対し砂糖750g・レモン汁50mLほどを目安に加え、焦げないようじっくり煮詰めれば完成です。また保存容器には、煮沸殺菌しやすいガラス瓶が適しています。いちご以外にもいろいろな素材やレシピを試して、自分好みのジャム作りを楽しんでみてくださいね。
ジャムのおともにこだわりのパンをお取り寄せ!
せっかく味わい深い無添加ジャムを購入したら、一緒に食べるパンにもこだわりたいものですね。以下の記事では、おすすめの「お取り寄せパン」についてご紹介しています。またジャムには「ベーグル」や「スコーン」も相性ぴったりです。ぜひ参考にしてみてください。
無添加ジャムの売れ筋ランキングもチェック!
なおご参考までに、無添加ジャムのAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
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