お弁当向け冷凍食品のおすすめ人気ランキング【自然解凍できるものも！2026年4月】

ニチレイ パリパリの春巻きは、冷凍で手軽に楽しめる中華惣菜です。外はパリパリとした食感が特徴で、揚げたてのような美味しさが味わえます。電子レンジ調理のほか、自然解凍で食べられるのも便利です。

鶏肉を一晩しっくり漬け込み、冷めてもやわらかくジューシーに仕上がっている冷凍唐揚げです。高知県産しょうがと醤油を使用し、ご飯によく合う味わいにしているのが特徴。電子レンジ調理だけでなく自然解凍でも食べられるので、様々なシーンで活用できる点も魅力です。

ジューシーな豚肉に大ぶりの海老をトッピングした、食卓を彩るちょっと贅沢で上品な肉焼売です。ブリッとした海老やイカなどの海鮮素材にコク深い帆立だしをきかせた、食べ応えのある味わいが特徴。電子レンジで袋ごと加熱するだけで仕上がるため、あと一品欲しいときの食卓の補助としても役立つでしょう。

プリプリとした食感のエビがトッピングされた彩り鮮やかで干し貝柱のコクがきいたシューマイです。1口サイズのシューマイながらエビのボリュームは満点。食卓のおかずにもよいですが、冷めても皮が固くならないのでお弁当にもおすすめです。

ごはんも主菜も一皿で完結する人気のワンプレート和食です。13品目の食材を贅沢に使用し、5種の野菜が100gも入ったボリューム満点な鶏の黒酢あんと、風味豊かな五目ご飯のセット。電子レンジで温めるだけで完成するため、忙しい日々の中で栄養バランスを重視したい人や、買い置きをしておきたい人におすすめ。

ご飯と人気の主菜を一度に楽しめる和食のワンプレートセットです。五穀梅ご飯に、バジルソースをかけた香ばしい炙り焼きチキン、副菜はさつまいもやブロッコリーなど5種類の野菜をたっぷり100g入り。電子レンジで手軽に準備ができるため、時短で健康的な食事をとりたい人に向いています。

ほうれん草のごまあえ・きんぴらごぼう・ひじきの煮つけを2カップずつ入れた3種の和惣菜です。ひじきの煮つけときんぴらごぼうに、焼津製造かつお節のだしと北海道産羅臼昆布のだしを使用し、だしの旨みとコクが引立つ味わい。自然解凍で食べられます。

ふっくらした白飯と、コク深いカツカレーをセットにしたワンプレートの冷凍食品です。30種類以上のスパイスに隠し味のフォンドヴォーを加えた芳醇なカレーと、釜炊きのご飯に豚ロース肉のカツが添えられています。手軽に本格的な味わいを楽しめるのもうれしいポイントです。

マルハニチロ 肉巻きポテトは、ほくほく感のあるポテトをハンバーグタイプのひき肉で包んだ冷凍食品です。 カゴメ高リコピントマトケチャップがお肉の中に練り込まれています。お弁当やおやつ、おつまみにぴったりで、電子レンジで簡単に調理できるのも魅力です。

北海道産牛乳&生クリームを使用した、スイートポテト風ひとくちフライです。裏ごししたさつまいもベースの生地を、薄衣で包んでサックリ揚げています。自然解凍や電子レンジ調理が可能で、お弁当の箸休めとしても便利ですよ。

ナポリタンとタラコのパスタが2個ずつ、便利な紙カップに入っています。ナポリタンにはハムとコーンを使用し、トマトケチャップソースは冷めてもおいしい濃い味わいです。たらこは旨味のあるたらこソースを使っており、こちらも冷めてもおいしいですよ。

豚肉と牛肉の旨みを活かした冷凍メンチカツです。たまねぎの甘味にもこだわっているほか、肉の旨みがジュワッとしみだすこだわりの塩練り製法で、ジューシーな味わいが楽しめるのが特徴。自然解凍が可能で、お弁当にも手軽に使えます。

北海道産の栗かぼちゃを100％使用した冷凍コロッケです。煮つけ風の味付けで、ごはんに合い、お弁当や朝食にも便利。さらに、ホクホクとしたかぼちゃの自然な甘みと風味をサクサクの衣で包んであります。

シチリア産レモンとバジルの風味がさわやかで、お弁当にぴったりな冷めてもやわらかくおいしい鶏のから揚げです。自然解凍でも電子レンジでもおいしく調理できます。原材料には小麦・卵・乳を使用していません。

宮崎工場発、若鶏を使用した塩味の竜田揚げです。おいしさの秘密である塩は、こだわりの「伯方の塩」を使用し、素材の旨みを引き立てているのがポイント。電子レンジ調理はもちろん、自然解凍にも対応し、お弁当にも便利です。

手作り感のある豚肉をはじめ、にんじん、たまねぎ、ねぎなどの具材を使用した炒飯です。凍ったまま炒めるのはもちろん、電子レンジでも調理できます。約1kg入りの大容量サイズです。

ホクホクの北海道産男爵いもと牛肉の旨みを詰め込んだ、テーブルマークの冷凍コロッケです。旨みが広がる味付けでごはんとの相性もよく、パンに挟んだり、カレーにのせて楽しむのもおすすめ。自然解凍OKで、凍ったままお弁当に詰めることができる便利さも魅力です。

もちもっちポテト カレー味は、北海道産じゃがいもを使用したカレー入りのいももちです。かつお出汁の効いたカレーがいももちと絶妙にマッチし、やみつきになる味わい。さらに、外はカリッと中はもちもちの食感で、食べると中から甘めのカレーがとろっとあふれます。