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冷凍おくらのおすすめ人気ランキング【2025年】

栄養の損失が少なく、凍ったままそのまま調理に使える冷凍おくら。業務スーパーでも販売しています。天ぷらにしやすいホールタイプとそのまま味噌汁・ごま和えなどに使えるカット済みがあり、解凍方法や内容量はさまざまで種類が多いため、レシピに合わせて選びたいですよね。


今回は、おすすめの冷凍おくらをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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冷凍おくら全33商品
おすすめ人気ランキング

人気の冷凍おくらをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年11月29日更新)

一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。

人気順
絞り込み

商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

内容量

原材料

カット方法

解凍時間

原産国

保存方法

チャック付き袋

賞味期限

1

ニチレイフーズ

そのまま使えるきざみオクラ

ニチレイフーズ そのまま使えるきざみオクラ 1

オクラ独特の味と粘りが活きたバラ凍結仕上げの冷凍オクラ

500.0g

オクラ

きざみ

流水解凍60分

中国

冷凍

不明

2

ラス・スーパーフライ

野菜天ぷらセット

ラス・スーパーフライ 野菜天ぷらセット 1

必要な分だけ取り出せる便利な4種天ぷらセット

200g

野菜天ぷら類:野菜(かぼちゃ、なす、おくら)、衣(小麦粉、でん粉、植物性たん白)、揚げ油(パーム油)、食塩/加工でん粉、トレハロース、ベーキングパウダー、カロチノイド色素/かき揚げ:野菜(玉ねぎ、にんじん)、衣(小麦粉、でん粉、植物性たん白)、揚げ油(パーム油)/トレハロース、ベーキングパウダー、カロチノイド色素

不明

1分半(油で揚げる)

外国産

-18℃以下で保存

不明

3

岩谷産業

冷凍きざみおくら

岩谷産業 冷凍きざみおくら 1

旬のおくらをIQF凍結で手軽に使える

1000.0g

オクラ

スライス

不明

中国

冷凍

不明

4

ノースイ

オクラ

ノースイ オクラ 1

若穫りオクラを新鮮なうちにブランチング

500.0g

オクラ

ホール

不明

ベトナム

-18℃以下で冷凍庫で保存

365日

5

京果食品

オクラスライス

京果食品 オクラスライス 1

解凍するだけで使える約5mmカットのスライスオクラ

500g×2

オクラ

スライス

不明

中国

-18℃以下で保存

不明

6

プライスマーケット

オクラ

プライスマーケット オクラ 1

必要な分だけ使えてダイエットや減量中の方にもおすすめ

500g×4

オクラ

不明

不明

中国

冷凍

不明

7

ニチレイフーズ

そのまま使えるオクラ

ニチレイフーズ そのまま使えるオクラ 1

下ゆで済みで解凍するだけ、手軽に使える冷凍オクラ

500.0g

オクラ

ホール

流水で60分

中国

冷凍

製造から540日

8

リノハナ

きざみオクラ

リノハナ きざみオクラ 1

小さめカットで手間なく使える冷凍オクラ

500.0g

オクラ

スライス

不明

不明

冷凍

不明

不明

9

ニッスイ

タイ産おくら

ニッスイ タイ産おくら 1

自然解凍でそのまま使える業務用タイ産オクラ

500.0g

おくら

ホール

不明

タイ

-18℃以下で保存

不明

10

マルハニチロ

きざみオクラ

マルハニチロ きざみオクラ 1

自然解凍OK。手間いらず小さめカットの冷凍オクラ

140g

オクラ

不明

不明

中国

不明

不明

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

ニチレイフーズ
そのまま使えるきざみオクラ

そのまま使えるきざみオクラ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,681円
10%OFF
参考価格:
1,870円
3.3円 / 1g
タイムセール
最安価格
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1,681円
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参考価格:
1,870円
3.3円 / 1g
内容量500.0g
原産国中国
原材料
オクラ
カット方法
きざみ
解凍時間
流水解凍60分
保存方法
冷凍
チャック付き袋
賞味期限
不明

オクラ独特の味と粘りが活きたバラ凍結仕上げの冷凍オクラ

あらかじめ刻んで、バラ凍結に仕上げた冷凍オクラです。種がばらばらになりにくい製法を採用し、オクラ独特の味と粘りが活きています。和えもの・おひたし・味噌汁の具・かき揚げの材料・炒め物などに幅広く利用可能です。

ランキングは参考になりましたか?
2位

ラス・スーパーフライ
野菜天ぷらセット

最安価格
530円
やや高価格
2.6円 / 1g
最安価格
530円
やや高価格
2.6円 / 1g
内容量200g
原産国外国産
原材料
野菜天ぷら類:野菜(かぼちゃ、なす、おくら)、衣(小麦粉、でん粉、植物性たん白)、揚げ油(パーム油)、食塩/加工でん粉、トレハロース、ベーキングパウダー、カロチノイド色素/かき揚げ:野菜(玉ねぎ、にんじん)、衣(小麦粉、でん粉、植物性たん白)、揚げ油(パーム油)/トレハロース、ベーキングパウダー、カロチノイド色素
カット方法
不明
解凍時間
1分半(油で揚げる)
保存方法
-18℃以下で保存
チャック付き袋
賞味期限
不明

必要な分だけ取り出せる便利な4種天ぷらセット

かぼちゃ・なす・おくら・かき揚げ(玉ねぎ・にんじん)の天ぷらセットです。バラ凍結されており、必要な分だけ取り出して調理できるので便利。冷凍のまま油で揚げるほか、電子レンジとトースターを使って温めることもできます。

3位

岩谷産業
冷凍きざみおくら

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,046円
15%OFF
参考価格:
1,230円
1.0円 / 1g
内容量1000.0g
原産国中国
原材料
オクラ
カット方法
スライス
解凍時間
不明
保存方法
冷凍
チャック付き袋
賞味期限
不明

旬のおくらをIQF凍結で手軽に使える

旬に収穫したおくらをスライスし、使いやすく冷凍した商品です。IQF凍結により必要な分だけ取り出せて便利。契約農場で栽培された原料を使用し、産地から一貫した管理を行っているのも魅力です。

4位

ノースイ
オクラ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,197円
5%OFF
在庫わずか
参考価格:
2,323円
4.3円 / 1g
内容量500.0g
原産国ベトナム
原材料
オクラ
カット方法
ホール
解凍時間
不明
保存方法
-18℃以下で冷凍庫で保存
チャック付き袋
賞味期限
365日

若穫りオクラを新鮮なうちにブランチング

柔らかくて粘りのある若穫りを使用し、ヘタを落とし新鮮なうちにブランチングした色鮮やかなオクラです。スープカレーや衣をつけて天ぷらにもおすすめ。カットしてもそのままでも使用できます。

5位

京果食品
オクラスライス

最安価格
1,226円
やや高価格
2.4円 / 1g
内容量500g×2
原産国中国
原材料
オクラ
カット方法
スライス
解凍時間
不明
保存方法
-18℃以下で保存
チャック付き袋
賞味期限
不明

解凍するだけで使える約5mmカットのスライスオクラ

オクラスライス500g2袋セットです。新鮮なオクラを5mm幅にカットしてブランチング後、急速凍結しました。解凍して加熱せずそのまま食べられます。和え物やパスタなどの調理におすすめです。

6位

プライスマーケット
オクラ

最安価格
2,980円
やや高価格
5.9円 / 1g
内容量500g×4
原産国中国
原材料
オクラ
カット方法
不明
解凍時間
不明
保存方法
冷凍
チャック付き袋
賞味期限
不明

必要な分だけ使えてダイエットや減量中の方にもおすすめ

業務用にも対応した冷凍オクラの2kgセットです。冷凍なので、常備しておけばさまざまな料理に必要な分だけ使えて便利なのも魅力。ヘルシーな野菜なので、ダイエットや減量中の方にもおすすめです。

7位

ニチレイフーズ
そのまま使えるオクラ

最安価格
Amazonで売れています!
507円
在庫わずか
1.0円 / 1g
内容量500.0g
原産国中国
原材料
オクラ
カット方法
ホール
解凍時間
流水で60分
保存方法
冷凍
チャック付き袋
賞味期限
製造から540日

下ゆで済みで解凍するだけ、手軽に使える冷凍オクラ

解凍するだけで手軽に使える冷凍オクラです。新鮮な原料を下ゆでして急速冷凍しており、オクラ本来の味と粘りが活きています。天ぷらやカレーのトッピングなど、さまざまな料理に彩りと食感を加えることができます。

8位

リノハナ
きざみオクラ

最安価格
Amazonで売れています!
1,880円
在庫わずか
3.7円 / 1g
内容量500.0g
原産国不明
原材料
オクラ
カット方法
スライス
解凍時間
不明
保存方法
冷凍
チャック付き袋
不明
賞味期限
不明

小さめカットで手間なく使える冷凍オクラ

業務用の冷凍きざみおくら500gです。小さめにカットされており、下ごしらえの手間が省けます。サラダやパスタ・和え物などさまざまな料理ににそのまま使えて調理時間の短縮に役立ちますよ。

9位

ニッスイ
タイ産おくら

最安価格
560円
中価格
1.1円 / 1g
内容量500.0g
原産国タイ
原材料
おくら
カット方法
ホール
解凍時間
不明
保存方法
-18℃以下で保存
チャック付き袋
賞味期限
不明

自然解凍でそのまま使える業務用タイ産オクラ

自然解凍で食べられるオクラで、1つひとつがバラバラに凍結されているので必要なときに必要な分だけ使用できます。お弁当の彩りや天ぷらにもおすすめ。サラダやスープなどにそのまま簡単に使えて便利な商品です。
10位

マルハニチロ
きざみオクラ

最安価格
3,980円
高価格
28.4円 / 1g
内容量140g
原産国中国
原材料
オクラ
カット方法
不明
解凍時間
不明
保存方法
不明
チャック付き袋
賞味期限
不明

自然解凍OK。手間いらず小さめカットの冷凍オクラ

旬の時期に採れたオクラを凍結し加工。小さめのカットタイプなのでトッピングやサラダなど、ちょっとした1品が欲しいときにそのまま使え、自然解凍で利用できます。保存に便利なチャックつきです。

11位

日岡商事
おくら

最安価格
713円
やや高価格
3.5円 / 1g
内容量200.0g
原産国国産
原材料
おくら
カット方法
解凍時間
不明
保存方法
冷凍
チャック付き袋
賞味期限
365日

九州産おくらをブランチング済みで手軽に調理

九州産の新鮮なおくらを手軽に楽しめる冷凍野菜です。収穫後すぐにブランチングしており、凍ったまま調理可能。サラダや天ぷら・和え物・おひたし・バターソテーなど幅広い料理に便利に使えます。

12位

冷食阪神王国
おくらホールS

最安価格
1,480円
やや高価格
2.9円 / 1g
内容量500g×4袋
原産国中国
原材料
オクラ
カット方法
ホール
解凍時間
不明
保存方法
-18度以下で保存
チャック付き袋
賞味期限
不明

Sサイズオクラの必要な分だけ使える冷凍タイプ

業務用に適した冷凍のSサイズホールオクラ500gが4袋セットになった商品です。加熱調理が必要で、凍結前には加熱処理されていないため、素材本来の風味を活かせます。必要な分だけ使える冷凍タイプです。

13位

マルコーフーズ
手軽に使えるオクラと長芋ミックス23604

最安価格
1,477円
やや高価格
2.9円 / 1g
内容量500g
原産国国産、外国産
原材料
オクラ(タイ)、長芋(日本)(やまいもを含む)
カット方法
スライス、ダイス
解凍時間
不明
保存方法
-18℃以下で保存
チャック付き袋
賞味期限
不明

国産長芋とタイ産オクラを手軽に使える形でミックス

スライスオクラとダイス状の国産長芋をミックスした冷凍野菜ミックスです。流水または冷蔵庫で解凍するだけで手軽に使えます。惣菜の彩りトッピングや和え物・サラダなど、お好みに合わせて使用できますよ。

14位

冷食阪神王国
オクラスライス

最安価格
1,080円
やや高価格
2.1円 / 1g
内容量500g×2
原産国中国
原材料
オクラ
カット方法
スライス
解凍時間
室温約25℃で約60分
保存方法
-18度以下で保存
チャック付き袋
賞味期限
不明

自然解凍でそのまま使える便利な冷凍オクラ

手軽に使える冷凍オクラスライス2袋セットです。袋から出し、室温約25℃で約1時間で解凍でき、自然解凍するだけでそのまま食べられるため、調理の手間が省けます。加熱不要で使えるため、忙しい日々の食事準備に便利です。

15位

クラレイ
オクラ

最安価格
488円
中価格
0.9円 / 1g
内容量500.0g
原産国中国
原材料
オクラ
カット方法
ホール
解凍時間
不明
保存方法
-18℃以下で保存
チャック付き袋
賞味期限
不明

急速凍結で風味と栄養をキープした丸ごと冷凍オクラ

手軽に使えるホールタイプの冷凍オクラです。新鮮な原料を急速凍結しており、風味と栄養をしっかり保っています。洗浄やカットする手間を省け、お浸しやトッピング・サラダなどにおすすめです。

16位

NORUCA
冷凍おくら

最安価格
500円
やや高価格
2.5円 / 1g
内容量200g
原産国国産
原材料
おくら
カット方法
解凍時間
不明
保存方法
-18度以下にて保管
チャック付き袋
賞味期限
不明

徳島産のおくらを急速冷凍。風味と味覚が楽しめる

プロの目で厳選した徳島産の冷凍おくらです。洗浄殺菌し、真空パック加工後、急速冷凍しているので、おくら本来の風味と味覚が楽しめます。炒め物・スープ・バーベキュー・鉄板焼きなど幅広い料理に使用できますよ。

17位

富士通商
きざみオクラ

最安価格
5,780円
高価格
19.2円 / 1g
内容量300.0g
原産国中国
原材料
オクラ
カット方法
きざみ
解凍時間
不明
保存方法
要冷凍
チャック付き袋
賞味期限
不明

自然解凍でそのまま使える大容量パック

オクラをおいしい時期に収穫し、急速凍結したきざみオクラです。自然解凍でOKで、レンジ調理にも対応し手軽に使えます。たっぷり入った大容量の300g入りで、保存に便利なチャックつきです。

18位

フジ物産
おくらスライス

最安価格
450円
中価格
0.9円 / 1g
内容量500.0g
原産国中国
原材料
オクラ
カット方法
スライス
解凍時間
袋から出し、室温約25℃で約1時間
保存方法
要冷凍(18℃以下で保存)
チャック付き袋
賞味期限
90日以上

加熱不要でそのまま使えるスライス済み冷凍おくら

下処理済みの冷凍オクラ500gです。スライス済みで自然解凍や流水解凍が可能なため、加熱せずそのまま使用可能。オクラ本来の風味とねばりを活かし、サラダやパスタなど幅広い料理に活用できます。

19位

前田家
オクラ 冷凍

最安価格
780円
やや高価格
2.6円 / 1g
内容量300.0g
原産国国産
原材料
オクラ(国産 鹿児島県産)
カット方法
カット スライス 刻み
解凍時間
不明
保存方法
要冷凍(-18℃以下)
チャック付き袋
賞味期限
不明

さまざまな料理に。おいしさそのまま急速冷凍

おいしさそのまま急速冷凍した鹿児島県産オクラです。衛生管理が徹底された工場で加工しているのも特徴。胡麻和え・ツナ和え・おかか和えなどの和えものをはじめ、和風・洋風のサラダなど、幅広く使用できます。

20位

交洋
ミャンマー産 オクラスライス26925

最安価格
434円
やや低価格
0.8円 / 1g
内容量500.0g
原産国不明
原材料
オクラ
カット方法
スライス
解凍時間
不明
保存方法
冷凍にて保存
チャック付き袋
賞味期限
不明

鮮やかな緑と粘りが魅力のミャンマー産自然解凍オクラ

ミャンマーで加工された冷凍オクラスライスです。鮮やかな緑色の新鮮な原料を使用し、オクラ特有の適度な粘りが楽しめます。約5mmの厚さにスライスされており、自然解凍で手軽に調理できます。

21位

交洋
オクラ605524

最安価格
372円
やや低価格
0.7円 / 1g
内容量500.0g
原産国中国
原材料
オクラ
カット方法
スライス
解凍時間
不明
保存方法
冷凍にて保存
チャック付き袋
賞味期限
不明

新鮮オクラをスライス後バラ凍結で使いやすい

中国産のスライスしたオクラ500gです。新鮮で色鮮やかなオクラをスライス後にバラ凍結しており、必要な分だけ取り出して使えます。スライス幅は3〜5mmで、冷凍のまま加熱調理が可能なため、時短調理におすすめです。

22位

富士通商
FESTIVALオクラ

最安価格
267円
やや低価格
0.5円 / 1g
内容量500.0g
原産国中国/ベトナム
原材料
おくら
カット方法
不明
解凍時間
不明
保存方法
冷凍
チャック付き袋
賞味期限
不明

いつでも冷凍庫に。食べたいときに天ぷらなどで

1983年より冷凍野菜の取り扱っている富士通商の冷凍オクラです。内容量は500gで、いつでも冷凍庫に常備しておけば、調理は茹でるだけで簡単に食べられます。天ぷらなどにおすすめです。

23位

交洋
オクラホール20828

参考価格
471円
中価格
0.9円 / 1g
内容量500.0g
原産国インドネシア
原材料
オクラ
カット方法
ヘタ処理済みのホール
解凍時間
不明
保存方法
冷凍にて保存
チャック付き袋
賞味期限
不明

自然解凍OKで手間いらずのバラ凍結オクラ

自然解凍で手軽に使える冷凍オクラホール500gです。新鮮なオクラをヘタ処理後にバラ凍結しており、必要な分だけ取り出せます。加熱調理不要で、時短調理やお弁当のおかずにも使えて便利です。

24位

神栄
オクラ

最安価格
250円
やや低価格
0.5円 / 1g
内容量500g
原産国中国
原材料
オクラ
カット方法
ホールタイプ
解凍時間
不明
保存方法
-18℃以下で保存
チャック付き袋
不明
賞味期限
不明

軽く湯通し後に急速冷凍したホールタイプのバラ凍結オクラ

業務用ホールタイプの冷凍オクラ500gです。収穫後に軽く湯通しし急速冷凍。バラ凍結されているため、必要な分だけ取り出して手軽に調理でき、ステーキ・ハンバーグの付け合せにぴったりです。

25位

富士通商
オクラスライス

最安価格
259円
やや低価格
0.5円 / 1g
内容量500.0g
原産国中国
原材料
オクラ
カット方法
スライス
解凍時間
不明
保存方法
-18℃以下で保存
チャック付き袋
賞味期限
90日以上

スライス済みで、加熱するだけで使える

中国産冷凍スライスオクラ500gです。スライスしてあるので、加熱するだけで使えて、時短調理におすすめ。賞味期限は3カ月以上あり、必要な分だけ使えるため、業務用にも家庭用にも便利です。

26位

大光
O!Marche刻みオクラ

最安価格
288円
やや低価格
0.5円 / 1g
内容量500.0g
原産国不明
原材料
オクラ
カット方法
刻み
解凍時間
不明
保存方法
-18℃以下で保存
チャック付き袋
賞味期限
不明

旬のオクラを湯通し後に急速冷凍し刻んで便利に

冷凍刻みオクラ500gです。旬のオクラを厳選し軽く湯通しした後、急速凍結し鮮度に留意して食べやすい大きさにカットしました。凍ったまま使用でき、手軽に茹でたり、炒めたりなどの加熱調理ができます。

27位

冷凍オクラ

最安価格
267円
やや低価格
0.5円 / 1g
内容量500.0g
原産国中国
原材料
オクラ
カット方法
ホール
解凍時間
不明
保存方法
冷凍
チャック付き袋
賞味期限
不明

旬採れオクラをバラ凍結で使いやすく

中国産のオクラを色味を保つため、旬の時期にすばやく加工。バラ凍結されているため、必要な分だけ取り出して使いやすくなっています。自然解凍や加熱調理で手軽に使え、ビタミンやミネラルが多く含まれているのも魅力です。

28位

ジェフダ
オクラ スライス

最安価格
317円
やや低価格
0.6円 / 1g
内容量500.0g
原産国不明
原材料
おくら
カット方法
スライス
解凍時間
不明
保存方法
冷凍
チャック付き袋
賞味期限
540日

自然解凍でそのまま使える綺麗なスライスオクラ

フレッシュなオクラを使いやすくスライスしました。タイ産の緑色の濃いおくらを新鮮なうちにカットし、自然解凍でそにまま使えます。オクラはサイズが大きくなると固く筋張るため、原料のサイズにこだわり、カット面が綺麗な事が特徴です。

29位

大光
O!Marche斜切りオクラ

最安価格
333円
やや低価格
0.6円 / 1g
内容量500.0g
原産国中国
原材料
オクラ
カット方法
斜め切
解凍時間
不明
保存方法
冷凍(-18℃以下)
チャック付き袋
賞味期限
不明

旬のオクラを斜め切りでカット済み調理が時短に

冷凍斜切りオクラ500gです。旬のオクラを使いやすく斜めにカットしました。洗う・切る手間が省け、調理の時短に役立ちます。凍ったまま加熱調理でき、炒め物やおひたしなど幅広い料理に便利です。

30位

ユニフーズ
オクラ スライス

最安価格
430円
やや低価格
0.8円 / 1g
内容量500.0g
原産国不明
原材料
オクラ
カット方法
6mmスライス
解凍時間
不明
保存方法
冷凍
チャック付き袋
賞味期限
不明

スチームブランチングで色と食感を保つ

業務用冷凍スライスオクラです。約6mmの厚さにスライスされ、スチームブランチング加工により色味と食感が良いのが特徴。自然解凍または流水解凍でそのまま使用でき、調理の手間を省けます。

31位

えつすい
刻みオクラ

最安価格
899円
中価格
1.7円 / 1g
内容量500.0g
原産国中国
原材料
オクラ
カット方法
カット済
解凍時間
不明
保存方法
冷凍保存
チャック付き袋
不明
賞味期限
30日

使いたい分だけ取り出せる。加熱も不要

加熱の必要なく、そのまま食べられる冷凍きざみオクラです。すぐに使えるよう、カットしてあるのが特徴。内容量は500gで、冷凍なので使いたい分だけ取り出して使えるので、冷凍庫に常備しておきたい一品です。

32位

岩谷産業
オクラホール

最安価格
470円
中価格
0.9円 / 1g
内容量500.0g
原産国中国
原材料
オクラ
カット方法
ホール
解凍時間
不明
保存方法
冷凍
チャック付き袋
賞味期限
不明

厳選した原料を急速冷凍。食感をそのまま楽しめる

解凍後、そにまま調理して使える冷凍ホールオクラです。厳選した原料を軽く湯通しして急速冷凍しており、ネバネバの食感をそのまま楽しめます。長さ8〜11cmのホールオクラが500g入っています。

33位

ジェフダ
斜めカットオクラjfd07661

最安価格
296円
やや低価格
0.5円 / 1g
内容量500.0g
原産国不明
原材料
オクラ
カット方法
斜めカット
解凍時間
180~240分
保存方法
-18℃以下で保存
チャック付き袋
賞味期限
730日

蒸して急速冷凍だから風味と栄養がそのまま

自然解凍でそのまま使える便利な冷凍オクラです。収穫後すぐに蒸して急速冷凍しているため、風味と栄養がしっかり保たれています。細く柔らかい若採りオクラを使用し、スチームブランチングなので、色、食感を残した調理ができますよ。

冷凍おくらの売れ筋ランキングもチェック!

おすすめの冷凍おくらランキングTOP5

1位: ニチレイフーズそのまま使えるきざみオクラ

2位: ラス・スーパーフライ野菜天ぷらセット

3位: 岩谷産業冷凍きざみおくら

4位: ノースイオクラ

5位: 京果食品オクラスライス

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