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冷凍焼きそばのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

スーパーやコンビニでも人気のファストフード、冷凍焼きそば。時短で手軽に、でき立ての味わいが楽しめるのが何よりの魅力です。レンジや湯せんで温めるだけの商品から、自分好みの具材をプラスしてフライパンで仕上げるタイプ、名物のB級グルメまで、商品の種類もさまざま。実際に購入するとなると、選ぶのに迷ってしまいます。


そこで今回は、冷凍焼きそばのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介!記事後半では、カロリーオフのアレンジレシピも公開しています。焼きそば好きな人はもちろん、食べたいけどカロリーが…という人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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吉田めぐみ
監修者
ワインエキスパート/野菜ソムリエプロ/調味料ソムリエ
吉田めぐみ

ワインエキスパート・利き酒師の資格を持つお酒の専門家。コラム執筆、カルチャースクール講師も務める。 同時に、野菜ソムリエプロとして、ファミリー向けレシピの考案・連載を始め、ラジオなどへのメディア出演など幅広く活動中。青森野菜専門マルシェの店長を務めるほか、第二回野菜ソムリエアワードの特別賞も受賞している。 他にも、調味料ソムリエ、ベジフルビューティーアドバイザー、ジュニア食育マイスター、フードコーチ、IFAオリーブスペシャリスト、江戸東京野菜コンシェルジュの資格も保有し、Twitterのフォロワーは9000人を越える。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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冷凍焼きそばの選び方

冷凍焼きそばを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

まずはテイスト選びから

一般的なソース味だけでなく、さまざまな種類がある冷凍焼きそば。まずはベースとなるテイストから、お好みの商品を選んでいきましょう。

シンプルなソース味なら定番の屋台テイスト

シンプルなソース味なら定番の屋台テイスト

昔ながらのシンプルな味わいが好みなら、定番のソース焼きそばがおすすめ。食欲をそそるソースの香りは、どこか懐かしく、冷凍なのに屋台風のテイストが楽しめます。市販されている商品にもこのタイプが多く、選択肢が豊富ですよ。


豚ばら肉やキャベツなどの野菜もバランスよく摂取できます。細麺~中太麺を使用している商品が多く、食べやすいのもうれしいポイント。迷ったときも、定番テイストなら安心ですね。

甘辛の関西風テイストで味わう粉もんの味

甘辛の関西風テイストで味わう粉もんの味

同じソース味でも、少し甘めが好きという人には、関西風テイストの商品はいかがでしょう。お好み焼きやたこ焼きと同じく、粉もんグルメとして人気の関西風焼きそばが、冷凍食品なら時短で簡単に味わえます。


天かすなどの独特な食材がプラスされ、ボリューム感も満点。こってりとした甘辛のソース味は、ビールや酎ハイなどアルコールとの相性もよいでしょう。

さっぱりテイストがお好みなら塩焼きそばを

さっぱりテイストがお好みなら塩焼きそばを
出典:amazon.co.jp

どちらかといえばあっさり系が好き、たまにはさっぱり味も試してみたいという人には、塩焼きそばがおすすめ。自分で作ると加減が難しく、ついつい塩辛い味付けになりがちですが、冷凍商品なら必要以上に味付けする心配はないでしょう。


塩味なら、ビールや酎ハイはもちろん、日本酒やワインとの相性もよし。もしかしたら好きじゃないかも…と迷っているなら、一度試してほしいテイストです。まだ味わったことがない人は、ぜひトライしてみてくださいね。

2

食べ方に合う使い勝手のよさにも注目!

食べたいときにすぐ味わえる、手軽さが魅力の冷凍焼きそば。ここでは、そんな使い勝手のよさに注目したポイントをご紹介します。

とにかく手軽に楽しむなら、チンするだけの具入りタイプ

とにかく手軽に楽しむなら、チンするだけの具入りタイプ

とにかく手軽に味わいたいなら、具入りタイプの冷凍焼きそばがおすすめ。食べたいときにそのまま、レンジや湯せんで温めるだけで、すぐに味わえるのが何よりの魅力です。


具材入りなので、肉や野菜を準備する必要がなく、温めたらお皿に盛り付けるだけでOK。忙しいときの食事にぴったりです。作る手間が省けるだけでなく、洗い物が減らせるのもポイント。ストック用に常備しておくのもよいでしょう。

好きな具材が楽しめる、麺・ソースセットもおすすめ

自分好みの具材を入れたいなら、麺とソースだけのセット商品がおすすめ。定番のキャベツ・豚ばら肉はもちろん、エビ・鶏肉・キノコ類・ピーマン・パプリカ・チンゲン菜・アスパラなど、焼きそばに合う具材は意外とたくさんあります。好き嫌いがあるお子さんにも便利ですね。


ソースが別になっていれば、自分好みの味付けにすることも可能。アジアンテイストにするなど、調味料に凝ってみるもの楽しいですよ。上手にアレンジすれば、おいしいレパートリーが増えます。

3

人気のB級グルメが手軽に楽しめるのも醍醐味

B級グルメとして、ご当地焼きそばが大人気。そんな地域限定の名物も、冷凍焼きそばとなって数多く市販されています。好きな人にはたまらないご当地焼きそばが、自宅で手軽に味わえるのは、冷凍ならではの醍醐味。


静岡の「富士宮焼きそば」を筆頭に、秋田の「横手やきそば」・大分の「日田焼きそば」・福島の「なみえ焼そば」など、数えればキリがありません。冷凍タイプが販売されているかどうか、探してみるのも楽しみですよね。わざわざ足を伸ばさずとも、いつもの食卓で本場の味を堪能してみませんか?

4

ガッツリ食べたいときは変わり種のあんかけ・オム焼きそばも!

ガッツリ食べたいときは変わり種のあんかけ・オム焼きそばも!

ガッツリ食べたいときには、ちょっと変わり種の冷凍焼きそばはいかがでしょう。中華風の「あんかけ焼きそば」や、卵で包んだ「オム焼きそば」など、ボリューミーな商品なら、満足感もあります。


今回はランクインしていませんが、具材たっぷりのアジア風焼きそばもおすすめ。物足りないときは、自分でボリュームアップする方法もありますが、さっと時短調理できてお腹がいっぱいになれば、より幸せですよね。この機会に、そのまま味わえる変わり種の商品も探してみてください。

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冷凍焼きそば全38商品
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価格
内容量
レンジ調理可能
セット商品
ソース付き
焼そばのテイスト
商品画像最安価格
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詳細情報
内容量
入り数
原材料
100gあたりのカロリー
100gあたりのたんぱく質量
100gあたりの脂質量
100gあたりの塩分量
100gあたりの炭水化物量
成長促進ホルモン剤不使用
ブランド肉使用
アソートタイプ
カット方法
品数
揚げ調理可能
オーブン調理可能
レンジ調理可能
フライパン調理可能
トースター調理可能
湯せん調理可能
自然解凍可能
解凍時間
砂糖不使用
保存料不使用
着色料不使用
酸化防止剤不使用
香料不使用
防腐剤不使用
化学肥料不使用
塩不使用
化学調味料不使用
農薬不使用
無添加
お弁当向け
個包装
原産国
保存方法
チャック付き袋
賞味期限
セット商品
スープ付き
ソース付き
訳あり品
ギフト対応
焼そばのテイスト
1

五目あんかけ焼そば

マルハニチロ

マルハニチロ 五目あんかけ焼そば 1
1位
346g12個具入りあん〔野菜(もやし、白菜、チンゲン菜、水くわい、にんじん、たけのこ、ねぎ、しょうが)、豚肉、きくらげ、植物油脂、しょうゆ、砂糖、エキス(ポーク、チキン)、オイスターソース、たん白加水分解物、発酵調味料、鶏がらスープ、シーズニングオイル、にんにくペースト、食塩、こしょう/増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素〕、めん(小麦粉(国内製造)、異性化液糖、大豆油、食塩、卵白粉/かんすい、カロチノイド色素)、いため油(なたね油)約115kcal不明不明不明不明不明不明1品不明日本-18℃以下で保存不明365日不明不明不明あんかけ焼きそば
2

日清中華|上海焼そば 大盛り

日清食品冷凍

日清食品冷凍 上海焼そば 大盛り 1
2位
340g×14パック約135kcal不明不明不明不明不明
3

いろいろ便利なソース焼きそば

日清製粉ウェルナ

日清製粉ウェルナ いろいろ便利なソース焼きそば 1
3位
195.0g3個めん(小麦粉、植物性たん白、食塩/加工でん粉、かんすい)、野菜(キャベツ、にんじん)、濃厚ソース、豚肉、ショートニング、野菜ピューレー、粉末焼そばソース、調製ラード、ポークエキス、植物油脂、オニオンペースト、かつおぶし粉末、あおさ、食塩、香辛料、チキンコンソメ、いため油(植物油脂、ショートニング)/カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、乳化剤、酸味料、重曹約183kcal5.4g6.4g1.9g25.9g不明不明不明不明1品不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明-18℃以下で保存不明365日不明不明不明ソース
4

吉野家×富士宮やきそば 牛肉やきそば

昭和ミート

昭和ミート 吉野家×富士宮やきそば 牛肉やきそば 1
4位
1800.0g10個めん(小麦粉【国内製造】、植物油脂、食塩、小麦たん白、卵白/加工でん粉、かんすい、くちなし色素)、野菜(キャベツ【国産】、たまねぎ【国産】)、牛丼の具(牛肉、タレ(ぶどう発酵調味料、醤油、砂糖、醤油加工品、その他)、たまねぎ)、米発酵調味料、いため油(なたね油、とうもろこし油、ごま油)、なたね油、生姜、醤油、オニオンパウダー、チキンブイヨン、風味調味料(かつお)粉末醤油、シーズニングオイル/調味料(アミノ酸等)、トレハロース、カラメル色素、香辛料抽出物198kcal5.2g8.0g1.3g26.3g不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明-18℃以下で保存365日不明不明甘辛
5

大阪名店の味焼そば|1351

千房ホールディングス

千房ホールディングス 大阪名店の味焼そば 1
5位
2362g10個焼そば麺(小麦粉、小麦たん白、食塩/加工デンプン、かんすい)、野菜(キャベツ、たまねぎ、ねぎ)、中濃ソース、豚肉、食塩、香辛料、いため油/増粘剤、カラメル色素、酸味料、調味料(アミノ酸等)、他196kcal4.5g5.9g1.6g31.3g不明不明中太麺不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明国産-18℃以下で保存不明365日不明不明不明ソース
6

ニッスイ|ふんわり玉子のオム焼きそば

日本水産

日本水産 ふんわり玉子のオム焼きそば 1
6位
250g1個中華めん(小麦粉、卵白、食塩)、鶏卵、濃厚ソース、野菜(キャベツ、にんじん)、植物油脂、豚肉、でん粉、デキストリン、砂糖、食塩、チキンエキス、脱脂粉乳、かんすい、着色料(カラメル、カロチノイド)、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、増粘剤(増粘多糖類、アルギン酸Na)、PH調整剤不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明ボイル:約20分/レンジ:5分30秒(500W)不明不明不明不明不明不明不明不明不明国産-18℃以下で保存不明不明不明不明不明不明オム焼きそば
7

調理上海焼そば

シマダヤ

シマダヤ 調理上海焼そば 1
7位
1000g2個めん(小麦粉(オーストラリア製造、アメリカ製造、その他)、 小麦たん白、卵白粉、食塩/かんすい、カラメル色素)、 野菜(チンゲン菜、赤ピーマン)、植物油脂、味付け豚肉、 しょうゆ、砂糖、チキンエキス、オイスターエキス、食塩、 ポークエキス、果糖ぶどう糖液糖、香味油、老酒、香辛料 /調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酒精、酸味料、増 粘剤(キサンタン)、香料不明不明不明不明不明不明不明不明極細めん不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明不明国産不明不明ソース
8

マルちゃん|屋台一番 焼そばソース味

東洋水産

東洋水産 屋台一番 焼そばソース味 1
8位
220g×3食約180kcal不明不明日本
9

みかづきのイタリアン

みかづき

みかづき みかづきのイタリアン 1
9位
6食入り不明不明不明不明日本
10

横手やきそば

昭和ミート

昭和ミート 横手やきそば 1
10位
200g×5個不明不明不明不明国産
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1
人気1位

マルハニチロ五目あんかけ焼そば

五目あんかけ焼そば 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
525円
やや低価格
1.51円 / 1g
内容量346g
レンジ調理可能
セット商品
ソース付き
焼そばのテイストあんかけ焼きそば
商品概要

人気中華料理店・赤坂璃宮の総料理長が監修した、五目あんかけタイプ。もちもちの太麺を両面焼きで香ばしく仕上げ、豚肉・青梗菜・ニンジン・白菜・たけのこ・もやし・きくらげ・くわいの8つの具材が入っています。オイスターソースの旨味とごま油の香りで、濃厚な味わいが楽しめますよ。

入り数12個
原材料具入りあん〔野菜(もやし、白菜、チンゲン菜、水くわい、にんじん、たけのこ、ねぎ、しょうが)、豚肉、きくらげ、植物油脂、しょうゆ、砂糖、エキス(ポーク、チキン)、オイスターソース、たん白加水分解物、発酵調味料、鶏がらスープ、シーズニングオイル、にんにくペースト、食塩、こしょう/増粘剤(加工でん粉、キサンタン)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素〕、めん(小麦粉(国内製造)、異性化液糖、大豆油、食塩、卵白粉/かんすい、カロチノイド色素)、いため油(なたね油)
100gあたりのカロリー約115kcal
100gあたりのたんぱく質量不明
100gあたりの脂質量不明
100gあたりの塩分量不明
100gあたりの炭水化物量不明
成長促進ホルモン剤不使用不明
ブランド肉使用
アソートタイプ
カット方法不明
品数1品
揚げ調理可能
オーブン調理可能
フライパン調理可能
トースター調理可能
湯せん調理可能
自然解凍可能
解凍時間不明
砂糖不使用
保存料不使用
着色料不使用
酸化防止剤不使用
香料不使用
防腐剤不使用
化学肥料不使用
塩不使用
化学調味料不使用
農薬不使用
無添加
お弁当向け
個包装
原産国日本
保存方法-18℃以下で保存
チャック付き袋不明
賞味期限365日
スープ付き不明
訳あり品不明
ギフト対応不明
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2
人気2位

日清食品冷凍日清中華 | 上海焼そば 大盛り

上海焼そば 大盛り 1
出典:nissin.com
参考価格
3,880円
やや高価格
内容量340g×14パック
レンジ調理可能不明
セット商品
ソース付き
焼そばのテイスト
商品概要

オイスターソースが際立つ、風味豊かな味わいの上海風焼きそば。1人前340gとボリューム満点で、もやし・青梗菜・赤ピーマン・エビ・きくらげ・たけのこの6種類の具材が入っています。レンジでチンすればすぐに食べられるので、冷凍庫に常備しておくと便利でしょう。

入り数
原材料
100gあたりのカロリー約135kcal
100gあたりのたんぱく質量
100gあたりの脂質量
100gあたりの塩分量
100gあたりの炭水化物量
成長促進ホルモン剤不使用
ブランド肉使用
アソートタイプ
カット方法
品数
揚げ調理可能不明
オーブン調理可能
フライパン調理可能
トースター調理可能
湯せん調理可能
自然解凍可能
解凍時間
砂糖不使用
保存料不使用
着色料不使用
酸化防止剤不使用
香料不使用
防腐剤不使用
化学肥料不使用
塩不使用
化学調味料不使用
農薬不使用
無添加不明
お弁当向け不明
個包装
原産国不明
保存方法
チャック付き袋
賞味期限
スープ付き
訳あり品
ギフト対応
全部見る
3
人気3位

日清製粉ウェルナいろいろ便利なソース焼きそば

最安価格
368円
やや低価格
1.88円 / 1g
内容量195.0g
レンジ調理可能
セット商品
ソース付き
焼そばのテイストソース
商品概要

濃厚ソースにかつお節の風味が効いた、みずみずしい味わいが特徴です。ミニ焼きそばが3つの小分けトレイに入っており、お弁当のおかずや副菜にぴったり。そのまま食べるのはもちろん、焼きそばパン・そばめしなどアレンジ次第で幅広い料理に活用できます。

入り数3個
原材料めん(小麦粉、植物性たん白、食塩/加工でん粉、かんすい)、野菜(キャベツ、にんじん)、濃厚ソース、豚肉、ショートニング、野菜ピューレー、粉末焼そばソース、調製ラード、ポークエキス、植物油脂、オニオンペースト、かつおぶし粉末、あおさ、食塩、香辛料、チキンコンソメ、いため油(植物油脂、ショートニング)/カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、乳化剤、酸味料、重曹
100gあたりのカロリー約183kcal
100gあたりのたんぱく質量5.4g
100gあたりの脂質量6.4g
100gあたりの塩分量1.9g
100gあたりの炭水化物量25.9g
成長促進ホルモン剤不使用不明
ブランド肉使用不明
アソートタイプ不明
カット方法不明
品数1品
揚げ調理可能不明
オーブン調理可能不明
フライパン調理可能
トースター調理可能不明
湯せん調理可能不明
自然解凍可能不明
解凍時間不明
砂糖不使用不明
保存料不使用不明
着色料不使用不明
酸化防止剤不使用不明
香料不使用不明
防腐剤不使用不明
化学肥料不使用不明
塩不使用
化学調味料不使用不明
農薬不使用不明
無添加不明
お弁当向け
個包装
原産国不明
保存方法-18℃以下で保存
チャック付き袋不明
賞味期限365日
スープ付き不明
訳あり品不明
ギフト対応不明
全部見る
4
人気4位

昭和ミート吉野家×富士宮やきそば 牛肉やきそば

最安価格
1,200円
中価格
0.66円 / 1g
内容量1800.0g
レンジ調理可能
セット商品
ソース付き
焼そばのテイスト甘辛
商品概要

牛丼チェーン店・吉野家と、富士宮やきそばのコラボ商品。富士宮やきそば独特のもっちりした麺と吉野家秘伝のタレがからまり、クセになるおいしさです。調理方法は、袋に数か所穴をあけてからレンジで2~3分加熱するだけなので、いつでも手軽に食べられます。

入り数10個
原材料めん(小麦粉【国内製造】、植物油脂、食塩、小麦たん白、卵白/加工でん粉、かんすい、くちなし色素)、野菜(キャベツ【国産】、たまねぎ【国産】)、牛丼の具(牛肉、タレ(ぶどう発酵調味料、醤油、砂糖、醤油加工品、その他)、たまねぎ)、米発酵調味料、いため油(なたね油、とうもろこし油、ごま油)、なたね油、生姜、醤油、オニオンパウダー、チキンブイヨン、風味調味料(かつお)粉末醤油、シーズニングオイル/調味料(アミノ酸等)、トレハロース、カラメル色素、香辛料抽出物
100gあたりのカロリー198kcal
100gあたりのたんぱく質量5.2g
100gあたりの脂質量8.0g
100gあたりの塩分量1.3g
100gあたりの炭水化物量26.3g
成長促進ホルモン剤不使用不明
ブランド肉使用不明
アソートタイプ
カット方法不明
品数不明
揚げ調理可能
オーブン調理可能
フライパン調理可能不明
トースター調理可能
湯せん調理可能
自然解凍可能
解凍時間不明
砂糖不使用不明
保存料不使用不明
着色料不使用不明
酸化防止剤不使用不明
香料不使用不明
防腐剤不使用不明
化学肥料不使用不明
塩不使用不明
化学調味料不使用不明
農薬不使用不明
無添加
お弁当向け
個包装
原産国不明
保存方法-18℃以下で保存
チャック付き袋
賞味期限365日
スープ付き
訳あり品不明
ギフト対応不明
全部見る
5
人気5位

千房ホールディングス大阪名店の味焼そば | 1351

最安価格
6,280円
やや高価格
2.65円 / 1g
内容量2362g
レンジ調理可能
セット商品
ソース付き
焼そばのテイストソース
商品概要

オリジナルの太めの中太麺を使用し、豚肉と野菜を加えソースを絡めて焼き上げました。温めた後、仕上げにコクと旨みを醸し出す後がけ濃厚ソースがおいしさの決め手。トレー入りなので、電子レンジで温めてどこでも手軽に食べられますよ。

入り数10個
原材料焼そば麺(小麦粉、小麦たん白、食塩/加工デンプン、かんすい)、野菜(キャベツ、たまねぎ、ねぎ)、中濃ソース、豚肉、食塩、香辛料、いため油/増粘剤、カラメル色素、酸味料、調味料(アミノ酸等)、他
100gあたりのカロリー196kcal
100gあたりのたんぱく質量4.5g
100gあたりの脂質量5.9g
100gあたりの塩分量1.6g
100gあたりの炭水化物量31.3g
成長促進ホルモン剤不使用不明
ブランド肉使用不明
アソートタイプ
カット方法中太麺
品数不明
揚げ調理可能
オーブン調理可能不明
フライパン調理可能
トースター調理可能不明
湯せん調理可能不明
自然解凍可能不明
解凍時間不明
砂糖不使用不明
保存料不使用不明
着色料不使用不明
酸化防止剤不使用不明
香料不使用不明
防腐剤不使用不明
化学肥料不使用不明
塩不使用不明
化学調味料不使用不明
農薬不使用不明
無添加不明
お弁当向け不明
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
チャック付き袋不明
賞味期限365日
スープ付き不明
訳あり品不明
ギフト対応不明
全部見る
6
人気6位

日本水産ニッスイ | ふんわり玉子のオム焼きそば

最安価格
450円
やや低価格
1.8円 / 1g
内容量250g
レンジ調理可能
セット商品不明
ソース付き
焼そばのテイストオム焼きそば
商品概要

オタフクソースで味付けされた麺を、ふんわりとタマゴで包んだ冷凍オム焼きそばです。優しい味わいのタマゴと甘辛ソースの味わいが好相性で、冷凍とは思えない仕上がり。豚肉や野菜もしっかり入ってボリューミーなので、ガッツリ食べたいときにも満足できますよ。

入り数1個
原材料中華めん(小麦粉、卵白、食塩)、鶏卵、濃厚ソース、野菜(キャベツ、にんじん)、植物油脂、豚肉、でん粉、デキストリン、砂糖、食塩、チキンエキス、脱脂粉乳、かんすい、着色料(カラメル、カロチノイド)、調味料(アミノ酸等)、乳化剤、増粘剤(増粘多糖類、アルギン酸Na)、PH調整剤
100gあたりのカロリー不明
100gあたりのたんぱく質量不明
100gあたりの脂質量不明
100gあたりの塩分量不明
100gあたりの炭水化物量不明
成長促進ホルモン剤不使用不明
ブランド肉使用
アソートタイプ
カット方法不明
品数不明
揚げ調理可能
オーブン調理可能不明
フライパン調理可能不明
トースター調理可能不明
湯せん調理可能
自然解凍可能不明
解凍時間ボイル:約20分/レンジ:5分30秒(500W)
砂糖不使用不明
保存料不使用不明
着色料不使用
酸化防止剤不使用不明
香料不使用不明
防腐剤不使用不明
化学肥料不使用不明
塩不使用不明
化学調味料不使用不明
農薬不使用不明
無添加
お弁当向け
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
チャック付き袋不明
賞味期限不明
スープ付き不明
訳あり品不明
ギフト対応不明
全部見る
7
人気7位

シマダヤ調理上海焼そば

最安価格
1,402円
中価格
1.4円 / 1g
内容量1000g
レンジ調理可能
セット商品
ソース付き
焼そばのテイストソース
商品概要

歯切れのよい極細めんをオイスターソースをベースとした、香り高く旨味たっぷりのソースで仕上げた高級感のある本格中華調理焼きそばです。 具材はエビ・小松菜・赤ピーマン入り。日本国内の工場で製造しています。

入り数2個
原材料めん(小麦粉(オーストラリア製造、アメリカ製造、その他)、 小麦たん白、卵白粉、食塩/かんすい、カラメル色素)、 野菜(チンゲン菜、赤ピーマン)、植物油脂、味付け豚肉、 しょうゆ、砂糖、チキンエキス、オイスターエキス、食塩、 ポークエキス、果糖ぶどう糖液糖、香味油、老酒、香辛料 /調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酒精、酸味料、増 粘剤(キサンタン)、香料
100gあたりのカロリー不明
100gあたりのたんぱく質量不明
100gあたりの脂質量不明
100gあたりの塩分量不明
100gあたりの炭水化物量不明
成長促進ホルモン剤不使用不明
ブランド肉使用不明
アソートタイプ不明
カット方法極細めん
品数不明
揚げ調理可能
オーブン調理可能
フライパン調理可能
トースター調理可能
湯せん調理可能
自然解凍可能
解凍時間不明
砂糖不使用不明
保存料不使用不明
着色料不使用不明
酸化防止剤不使用不明
香料不使用不明
防腐剤不使用不明
化学肥料不使用不明
塩不使用不明
化学調味料不使用不明
農薬不使用不明
無添加不明
お弁当向け
個包装
原産国国産
保存方法不明
チャック付き袋
賞味期限不明
スープ付き
訳あり品
ギフト対応
全部見る
8
人気8位

東洋水産マルちゃん | 屋台一番 焼そばソース味

最安価格
Amazonで売れています!
5,063円
在庫わずか
内容量220g×3食
レンジ調理可能
セット商品
ソース付き
焼そばのテイスト
商品概要

しなやかでコシと弾力がある麺に、香ばしくてスパイシーなソースをからめた屋台風焼きそば。具材には、豚肉と国産のニンジン・キャベツが入っています。あのマルちゃんの焼きそばが、レンジでチンするだけで手軽に食べられるのはうれしいですね。

入り数
原材料
100gあたりのカロリー約180kcal
100gあたりのたんぱく質量
100gあたりの脂質量
100gあたりの塩分量
100gあたりの炭水化物量
成長促進ホルモン剤不使用
ブランド肉使用
アソートタイプ
カット方法
品数
揚げ調理可能
オーブン調理可能
フライパン調理可能
トースター調理可能
湯せん調理可能
自然解凍可能
解凍時間不明
砂糖不使用
保存料不使用
着色料不使用
酸化防止剤不使用
香料不使用
防腐剤不使用
化学肥料不使用
塩不使用
化学調味料不使用
農薬不使用
無添加
お弁当向け不明
個包装
原産国日本
保存方法
チャック付き袋
賞味期限
スープ付き
訳あり品
ギフト対応
全部見る
9
人気9位

みかづきみかづきのイタリアン

最安価格
3,770円
やや高価格
内容量6食入り
レンジ調理可能不明
セット商品
ソース付き
焼そばのテイスト
商品概要

新潟県で親しまれているB級グルメ、みかづきのイタリアンをレンジ調理で味わえます。野菜の旨みがたっぷり詰まった特製トマトソースを、太麺のソース焼きそばに絡めて豪快に楽しめるのが魅力。作り方のレシピ付きなので、お店の味を再現しやすいでしょう。

入り数
原材料
100gあたりのカロリー不明
100gあたりのたんぱく質量
100gあたりの脂質量
100gあたりの塩分量
100gあたりの炭水化物量
成長促進ホルモン剤不使用
ブランド肉使用
アソートタイプ
カット方法
品数
揚げ調理可能
オーブン調理可能
フライパン調理可能
トースター調理可能
湯せん調理可能
自然解凍可能
解凍時間
砂糖不使用
保存料不使用
着色料不使用
酸化防止剤不使用
香料不使用
防腐剤不使用
化学肥料不使用
塩不使用
化学調味料不使用
農薬不使用
無添加不明
お弁当向け不明
個包装
原産国日本
保存方法
チャック付き袋
賞味期限
スープ付き
訳あり品
ギフト対応
全部見る
10
人気10位

昭和ミート横手やきそば

最安価格
1,551円
中価格
内容量200g×5個
レンジ調理可能不明
セット商品
ソース付き
焼そばのテイスト
商品概要

蒸したストレート麺に、さらりとした甘めのソースと豚挽肉の肉汁が絡み合います。ボイルまたはレンジで簡単に調理が可能。麺の上に半熟目玉焼きを乗せて、黄身と絡めながら食べるのも横手風でおいしいですよ。

入り数
原材料
100gあたりのカロリー不明
100gあたりのたんぱく質量
100gあたりの脂質量
100gあたりの塩分量
100gあたりの炭水化物量
成長促進ホルモン剤不使用
ブランド肉使用
アソートタイプ
カット方法
品数
揚げ調理可能
オーブン調理可能
フライパン調理可能
トースター調理可能
湯せん調理可能
自然解凍可能
解凍時間
砂糖不使用
保存料不使用
着色料不使用
酸化防止剤不使用
香料不使用
防腐剤不使用
化学肥料不使用
塩不使用
化学調味料不使用
農薬不使用
無添加不明
お弁当向け不明
個包装
原産国国産
保存方法
チャック付き袋
賞味期限
スープ付き
訳あり品
ギフト対応
全部見る
11
人気11位

昭和ミート富士宮やきそば

最安価格
1,539円
中価格
内容量200g×5個入
レンジ調理可能不明
セット商品
ソース付き
焼そばのテイスト
商品概要

シコシコした食感の麺にキャベツ・肉カスを入れ、風味豊かに焼き上げました。コクのあるソースと、いわしの削り粉が味の決め手。ボイルや電子レンジで、手軽に調理できるのもうれしいですね。

入り数
原材料
100gあたりのカロリー不明
100gあたりのたんぱく質量
100gあたりの脂質量
100gあたりの塩分量
100gあたりの炭水化物量
成長促進ホルモン剤不使用
ブランド肉使用
アソートタイプ
カット方法
品数
揚げ調理可能
オーブン調理可能
フライパン調理可能
トースター調理可能
湯せん調理可能
自然解凍可能
解凍時間
砂糖不使用
保存料不使用
着色料不使用
酸化防止剤不使用
香料不使用
防腐剤不使用
化学肥料不使用
塩不使用
化学調味料不使用
農薬不使用
無添加不明
お弁当向け不明
個包装
原産国国産
保存方法
チャック付き袋
賞味期限
スープ付き
訳あり品
ギフト対応
全部見る
12
人気12位

マルハニチロお手軽ソース焼きそば | 31349

最安価格
745円
やや低価格
0.74円 / 1g
内容量1000g
レンジ調理可能不明
セット商品不明
ソース付き
焼そばのテイストソース
商品概要

コシ・弾力があり時間がたっても味が変化しにくい自家製麺を使用した、業務用サイズの商品。ほどよくスパイシーな甘辛ソースがあとを引くおいしさです。調理済みなので、湯せん・スチームコンベクションオーブン・フライパンで加熱するだけで、手軽に食べられますよ。

入り数不明
原材料めん(小麦粉(国内製造)、食塩/かんすい、カロチノイド色素)、野菜(キャベツ、にんじん)、植物油脂(大豆油、なたね油)、中濃ソース、糖類(異性化液糖、砂糖)、粉末ソース、アミノ酸液、豚肉、食塩、しょうゆ、香辛料/カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、酸味料
100gあたりのカロリー196kcal
100gあたりのたんぱく質量4.7g
100gあたりの脂質量6.4g
100gあたりの塩分量2.1g
100gあたりの炭水化物量28.2g
成長促進ホルモン剤不使用不明
ブランド肉使用不明
アソートタイプ不明
カット方法不明
品数不明
揚げ調理可能
オーブン調理可能
フライパン調理可能
トースター調理可能不明
湯せん調理可能
自然解凍可能不明
解凍時間不明
砂糖不使用不明
保存料不使用不明
着色料不使用不明
酸化防止剤不使用不明
香料不使用不明
防腐剤不使用不明
化学肥料不使用不明
塩不使用不明
化学調味料不使用不明
農薬不使用不明
無添加不明
お弁当向け
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
チャック付き袋
賞味期限365日
スープ付き不明
訳あり品不明
ギフト対応不明
全部見る
13
人気13位

日清食品冷凍日清焼そば スパイシーソース

最安価格
5,480円
やや高価格
内容量198g
レンジ調理可能不明
セット商品
ソース付き
焼そばのテイスト
商品概要

香りよい香辛料が効いた特製スパイシーソースが特徴的な、定番焼きそば。ごま油をかけて何度かレンジの温めを繰り返せば、かた焼きそば風に早変わりしますよ。ニンジンやキャベツなどの具材が入っており、ケチャップとチーズを加えてナポリタン風にアレンジしてもよいですね。

入り数
原材料
100gあたりのカロリー約165kcal
100gあたりのたんぱく質量
100gあたりの脂質量
100gあたりの塩分量
100gあたりの炭水化物量
成長促進ホルモン剤不使用
ブランド肉使用
アソートタイプ
カット方法
品数
揚げ調理可能
オーブン調理可能
フライパン調理可能
トースター調理可能
湯せん調理可能
自然解凍可能
解凍時間
砂糖不使用
保存料不使用
着色料不使用
酸化防止剤不使用
香料不使用
防腐剤不使用
化学肥料不使用
塩不使用
化学調味料不使用
農薬不使用
無添加不明
お弁当向け不明
個包装
原産国国産
保存方法
チャック付き袋
賞味期限
スープ付き
訳あり品
ギフト対応
全部見る
14
人気14位

日東ベストだし香るソース焼そば | 95680

最安価格
1,014円
中価格
内容量200g×5
レンジ調理可能不明
セット商品
ソース付き
焼そばのテイスト
商品概要

麺のもちもち食感・シャキシャキした野菜の食感を楽しめる焼きぞば。電子レンジで簡単に調理でき、短時間でソースの風味のよい焼きそばが食べられます。低価格でコスパが良好なのもうれしいですね。

入り数
原材料
100gあたりのカロリー不明
100gあたりのたんぱく質量
100gあたりの脂質量
100gあたりの塩分量
100gあたりの炭水化物量
成長促進ホルモン剤不使用
ブランド肉使用
アソートタイプ
カット方法
品数
揚げ調理可能
オーブン調理可能
フライパン調理可能
トースター調理可能
湯せん調理可能
自然解凍可能
解凍時間
砂糖不使用
保存料不使用
着色料不使用
酸化防止剤不使用
香料不使用
防腐剤不使用
化学肥料不使用
塩不使用
化学調味料不使用
農薬不使用
無添加不明
お弁当向け不明
個包装
原産国不明
保存方法
チャック付き袋
賞味期限
スープ付き
訳あり品
ギフト対応
全部見る
15
人気15位

シマダヤ調理ソース焼きそば

参考価格
8,350円
高価格
17.54円 / 1g
内容量476.0g
レンジ調理可能
セット商品
ソース付き
焼そばのテイストソース
商品概要
おいしい笑顔をお届けしますをコンセプトに掲げる、シマダヤの業務用冷凍焼きそば。加熱してから時間が経ってもしっかりほぐれる蒸し麺が大きな魅力で、豚肉・キャベツ・ニンジンといった定番の具が入っています。スパイスが効いた濃厚なソースが味の決め手ですよ。
入り数3個
原材料小麦粉
100gあたりのカロリー163kcal
100gあたりのたんぱく質量不明
100gあたりの脂質量不明
100gあたりの塩分量不明
100gあたりの炭水化物量不明
成長促進ホルモン剤不使用不明
ブランド肉使用不明
アソートタイプ
カット方法不明
品数不明
揚げ調理可能不明
オーブン調理可能不明
フライパン調理可能
トースター調理可能不明
湯せん調理可能不明
自然解凍可能不明
解凍時間不明
砂糖不使用不明
保存料不使用不明
着色料不使用不明
酸化防止剤不使用不明
香料不使用不明
防腐剤不使用不明
化学肥料不使用不明
塩不使用不明
化学調味料不使用不明
農薬不使用不明
無添加不明
お弁当向け不明
個包装
原産国日本
保存方法不明
チャック付き袋不明
賞味期限15日
スープ付き不明
訳あり品不明
ギフト対応不明
全部見る
16
人気16位

土田物産つむぎや 焼きそば革命

最安価格
3,024円
やや高価格
4.03円 / 1g
内容量750g
レンジ調理可能
セット商品
ソース付き不明
焼そばのテイストソース
商品概要

大正元年に創業した製粉工場が手がける、こだわりの自家製ソース焼きそばです。具材の豚肉・キャベツ・人参は、すべて国産のものを使用しているのがポイント。600Wの電子レンジで4分加熱し、コッペパンに挟んで焼きそばパンにアレンジしてもよいですね。

入り数3個
原材料めん(小麦粉(国内製造)、食塩/着色料(カラメル、クチナシ)、かんすい)、野菜(キャベツ、にんじん)、砂糖、植物油、豚肉、食塩、中濃ソース、粉末ソース、香辛料、粉末醤油、ポークエキス/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、乳化剤、酸味料、乳酸カルシウム、香料、香辛料抽出物
100gあたりのカロリー不明
100gあたりのたんぱく質量不明
100gあたりの脂質量不明
100gあたりの塩分量不明
100gあたりの炭水化物量不明
成長促進ホルモン剤不使用不明
ブランド肉使用不明
アソートタイプ不明
カット方法不明
品数不明
揚げ調理可能
オーブン調理可能不明
フライパン調理可能不明
トースター調理可能不明
湯せん調理可能不明
自然解凍可能不明
解凍時間不明
砂糖不使用不明
保存料不使用不明
着色料不使用不明
酸化防止剤不使用不明
香料不使用不明
防腐剤不使用不明
化学肥料不使用不明
塩不使用不明
化学調味料不使用不明
農薬不使用不明
無添加不明
お弁当向け不明
個包装
原産国国産
保存方法不明
チャック付き袋不明
賞味期限365日
スープ付き不明
訳あり品不明
ギフト対応不明
全部見る
17
人気17位

大阪王将 炒め焼きそば

最安価格
1,933円
中価格
内容量190g×6袋(2袋×3セット)
レンジ調理可能不明
セット商品
ソース付き
焼そばのテイスト
商品概要

大阪王将の炒め焼きそばはもっちりとした太麺が特徴。豚肉・キャベツ・にんじんを使用し醤油主体の味付けに、にんにくの風味がガツンと効いてたまらないおいしさです。レンジ調理で手軽に食べられますよ。

入り数
原材料
100gあたりのカロリー不明
100gあたりのたんぱく質量
100gあたりの脂質量
100gあたりの塩分量
100gあたりの炭水化物量
成長促進ホルモン剤不使用
ブランド肉使用
アソートタイプ
カット方法
品数
揚げ調理可能
オーブン調理可能
フライパン調理可能
トースター調理可能
湯せん調理可能
自然解凍可能
解凍時間
砂糖不使用
保存料不使用
着色料不使用
酸化防止剤不使用
香料不使用
防腐剤不使用
化学肥料不使用
塩不使用
化学調味料不使用
農薬不使用
無添加不明
お弁当向け不明
個包装
原産国不明
保存方法
チャック付き袋
賞味期限
スープ付き
訳あり品
ギフト対応
全部見る
17
人気17位

昭和ミート富士宮やきそば

参考価格
990円
中価格
2.89円 / 1g
内容量342g
レンジ調理可能不明
セット商品不明
ソース付き
焼そばのテイストソース
商品概要

油でコーティングしたコシのある麺と肉かす・イワシの削り粉が特徴的な、静岡県富士宮市のローカルフード。大型の回転釜で直火焼きした麵は、時間がたってもべたつかずおいしく食べられるのが魅力です。富士宮やきそば学会が承認した自慢の味を、レンジでチンするだけで手軽に楽しめますよ。

入り数2個
原材料めん(小麦粉【国内製造】、植物油脂、小麦たん白、食塩、卵白/加工でん粉、かんすい、くちなし色素)、キャベツ【国産】、中濃ソース、ウスターソース、肉カス(豚脂)、いため油(なたね油、とうもろこし油、ごま油)、なたね油、オニオンパウダー、粉末ソース、シーズニングオイル/トレハロース、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、増粘剤(キサンタン)、酸味料、酸化防止剤(V.E)、香辛料抽出物、添付削り粉(いわし)
100gあたりのカロリー227kcal
100gあたりのたんぱく質量6.3g
100gあたりの脂質量7.9g
100gあたりの塩分量1.9g
100gあたりの炭水化物量32.6g
成長促進ホルモン剤不使用不明
ブランド肉使用不明
アソートタイプ不明
カット方法不明
品数不明
揚げ調理可能
オーブン調理可能不明
フライパン調理可能不明
トースター調理可能不明
湯せん調理可能不明
自然解凍可能不明
解凍時間不明
砂糖不使用不明
保存料不使用不明
着色料不使用不明
酸化防止剤不使用不明
香料不使用不明
防腐剤不使用不明
化学肥料不使用不明
塩不使用不明
化学調味料不使用不明
農薬不使用不明
無添加不明
お弁当向け不明
個包装不明
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
チャック付き袋不明
賞味期限不明
スープ付き不明
訳あり品不明
ギフト対応不明
全部見る
19
人気19位

日東ベスト上海風塩焼そば

最安価格
289円
低価格
内容量200g
レンジ調理可能不明
セット商品
ソース付き
焼そばのテイスト
商品概要

椎茸・たけのこ・赤ピーマン・さやいんげん・豚肉の5種類の具材に、隠し味として紹興酒を加えた上海風。中太の縮れ麺に、さっぱりしながらも深い旨味が絡んでおいしく食べられます。豊富な具材の歯触りと香りも楽しめて、こってりとした焼きそばは重いな…というときにおすすめです。

入り数
原材料
100gあたりのカロリー192kcal
100gあたりのたんぱく質量
100gあたりの脂質量
100gあたりの塩分量
100gあたりの炭水化物量
成長促進ホルモン剤不使用
ブランド肉使用
アソートタイプ
カット方法
品数
揚げ調理可能
オーブン調理可能
フライパン調理可能
トースター調理可能
湯せん調理可能
自然解凍可能
解凍時間
砂糖不使用
保存料不使用
着色料不使用
酸化防止剤不使用
香料不使用
防腐剤不使用
化学肥料不使用
塩不使用
化学調味料不使用
農薬不使用
無添加不明
お弁当向け不明
個包装
原産国不明
保存方法
チャック付き袋
賞味期限
スープ付き
訳あり品
ギフト対応
全部見る
20
人気20位

イートアンド大阪王将 | 大阪王将 塩焼きそば | T26

参考価格
594円
やや低価格
3.12円 / 1g
内容量190.0g
レンジ調理可能
セット商品
ソース付き不明
焼そばのテイスト塩
商品概要

大阪王将で人気の塩焼きそばを丸ごと冷凍にしていて、レンジで温めるだけで食べられます。もちもちの食感とピリ辛塩ダレのハーモニーが絶妙で、クセになるでしょう。きくらげ・豚肉・キャベツなど、具材がたくさん入っているのもポイントです。

入り数2個
原材料豚肉,キャベツ,ねぎ,にんじん
100gあたりのカロリー不明
100gあたりのたんぱく質量不明
100gあたりの脂質量不明
100gあたりの塩分量不明
100gあたりの炭水化物量不明
成長促進ホルモン剤不使用不明
ブランド肉使用不明
アソートタイプ不明
カット方法不明
品数1品
揚げ調理可能
オーブン調理可能不明
フライパン調理可能
トースター調理可能不明
湯せん調理可能
自然解凍可能不明
解凍時間不明
砂糖不使用不明
保存料不使用不明
着色料不使用不明
酸化防止剤不使用不明
香料不使用不明
防腐剤不使用不明
化学肥料不使用不明
塩不使用不明
化学調味料不使用不明
農薬不使用不明
無添加不明
お弁当向け
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
チャック付き袋不明
賞味期限不明
スープ付き不明
訳あり品不明
ギフト対応不明
全部見る

食事制限中でも満足できる?焼きそばのヘルシーな食べ方は?

食事制限中でも満足できる?焼きそばのヘルシーな食べ方は?

焼きそばは中華麺だけでも1人前280kcal(200g)前後と、基本的に高カロリーなメニューです。でもちょっとしたポイントを押さえることで、ダイエット中などカロリーが気になるときでも、我慢せずに焼きそばを味わうことができますよ!


調理のときに少し麺の量を減らし、ピーマンやニンジンなどの緑黄色野菜をたっぷりプラスするとヘルシーに。フライパンで作るタイプなら、オリーブオイルやグレープシードオイルなどを使用するといいでしょう。またメイン具材は豚ばら肉を避け、鶏肉やシーフードを選べば、カロリーを抑えやすくなります。

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