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冷凍とろろのおすすめ人気ランキング【2025年】

凍らせても栄養の損失が少なく、手軽に料理に使えて便利な冷凍とろろ。身近な業務スーパーやイオン、セブンイレブンでも販売しています。だしやしょう油で調味してから小分けされた商品もあり、流水解凍・電子レンジ加熱と解凍方法はさまざまで種類が多いため、レシピに合わせて選びたいですよね。


今回は、おすすめの冷凍とろろをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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冷凍とろろ全16商品
おすすめ人気ランキング

人気の冷凍とろろをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年11月29日更新)

一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。

人気順
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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

内容量

入り数

原材料

100gあたりのカロリー

100gあたりのたんぱく質量

100gあたりの脂質量

100gあたりの炭水化物量

100gあたりの塩分量

解凍時間

無添加

個包装

だし入り

原産国

アレルゲン情報

産地

保存方法

賞味期限

1

マルコーフーズ

冷凍とろろLFC40

マルコーフーズ 冷凍とろろ 1

簡単にいつでも北海道十勝産長芋を味わえる

800g(40g×20袋入り)

20個

長芋(やまいもを含む)

58kcal

1.8g

0.2g

13.1g

0.01g

不明

不明

国産

やまいも

北海道

ー18℃以下で保存

製造日から1年~2年未満

2

あづま

冷凍とろろ

あづま 冷凍とろろ 1

新鮮・作り立てを急速冷凍した小分けとろろ

1,000g(50g×20袋)

20個

ながいも(やまいもを含む)

70kcal

2.0g

0.2g

15.1g

0.01g

不明

不明

国産

不明

青森県

-18℃以下で保存

不明

3

三和食品

とろろ芋

三和食品 とろろ芋 1

個包装になった、群馬県太田市の大和芋と国産長芋のとろろ

750g(30gx25食)

25個

国産芋

不明

不明

不明

不明

不明

5~10分

不明

国産

やまいも

群馬県

不明

不明

4

三和食品

特製だし入り三日とろろ

三和食品 特製だし入り三日とろろ 1

おろしたての大和芋に特製だしを配合し、解凍後すぐに食べられる

1,200g(60gパック×20食)

20個

大和芋(国産)(やまいもを含む)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、本みりん、鰹エキス、食塩、昆布エキス、乾燥椎茸/調味料(アミノ酸等)

不明

4.3g

0g

98g

1.2g

5~10分

不明

国産

やまいも、小麦、大豆

群馬県

-18℃以下で保存

180日

5

仙波糖化工業

本とろろ大和芋

仙波糖化工業 本とろろ大和芋 1

国産大和芋を新鮮なまま小分け包装した、冷凍とろろ

1,000g

20個

やまいも(大和芋)、オリゴ糖、酸化防止剤(ビタミンC)

120kcal

4.4g

0.6g

24.2g

0.04g

不明

不明

国産

やまいも

不明

-18℃以下で保存

365日

6

イースタンフーズ

味付ながいもとろろJAXx23143245006

イースタンフーズ 味付ながいもとろろJAX 1

風味豊かな出汁と醤油ベースの味つけながいもとろろ

500g(50g×10ヶ)

10個

ながいも(国産)、調味液(しょうゆ、たん白加水分解物、食塩、発酵調味料、砂糖、かつおぶしだし)/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でんぷん)、(一部にやまいも・小麦・大豆を含む)

45kcal

1.4g

0.2g

9.3g

1.02g

不明

不明

国産

やまいも・小麦・大豆

不明

-18℃以下

365日

7

イースタンフーズ

冷凍とろろ11281

イースタンフーズ 冷凍とろろ 1

急速凍結しているの、素材の持ち味を滋味豊かに楽しめる

500g(50g×10袋)

10個

長芋(国産)、大和芋

65kcal

2.2g

0.3g

13.9g

0g

不明

不明

国産

やまいも

青森県

-18℃以下で保存

不明

8

マルコーフーズ

冷凍とろろ

マルコーフーズ 冷凍とろろ 1

解凍するだけで国産長芋すりおろしが味わえる

500g

1個

長芋(日本)、(一部にやまいもを含む)

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

国産

やまいも

北海道

ー18℃以下で保存

不明

9

マルコーフーズ

冷凍やま芋LB70

マルコーフーズ 冷凍やま芋 1

小分けで使い切りやすく、蕎麦や山かけ等にぴったりなとろろ

1,400g(70g×20個)

20個

長芋(やまいもを含む)、大和芋(やまいもを含む)

69kcal

1.9g

0.1g

15.8g

0.01g

不明

不明

国産

やまいも

不明

-18℃以下で保存

不明

10

なんぶ農援

青森県産ながいも トロトロとろろ

なんぶ農援 青森県産ながいも トロトロとろろ 1

小分けパックで便利、急速冷凍したトロロ

2,400g(100g×24パック)

24個

長いも

65kcal

不明

不明

不明

不明

不明

国産

やまいも

青森県産

ー18℃以下で保存

365日

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

マルコーフーズ
冷凍とろろLFC40

冷凍とろろ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
1,490円
中価格
1.8円 / 1g
最安価格
1,490円
中価格
1.8円 / 1g
内容量800g(40g×20袋入り)
入り数20個
産地北海道
原材料
長芋(やまいもを含む)
だし入り
アレルゲン情報
やまいも

簡単にいつでも北海道十勝産長芋を味わえる

本品は風味の良い北海道十勝産長芋を100%使用し、すりおろし殺菌後急速凍結した商品です。解凍するだけで、簡単にいつでもすりおろした長芋の風味が味わえます。小袋タイプなので無駄にならず、添付にぴったりです。

100gあたりのカロリー58kcal
100gあたりのたんぱく質量1.8g
100gあたりの脂質量0.2g
100gあたりの炭水化物量13.1g
100gあたりの塩分量0.01g
解凍時間不明
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法ー18℃以下で保存
賞味期限製造日から1年~2年未満
全部見る
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2位

あづま
冷凍とろろ

最安価格
2,490円
中価格
2.4円 / 1g
内容量1,000g(50g×20袋)
入り数20個
産地青森県
原材料
ながいも(やまいもを含む)
だし入り
アレルゲン情報
不明

新鮮・作り立てを急速冷凍した小分けとろろ

受注生産で、新鮮・作り立てを急速冷凍したとろろです。50gの食べきり小分けパックだから、食べたいときに食べたい分だけ使えます。ご飯にも麺類にも相性がよく、長芋に含まれる栄養素でおいしく食べて健康維持が叶うでしょう。

100gあたりのカロリー70kcal
100gあたりのたんぱく質量2.0g
100gあたりの脂質量0.2g
100gあたりの炭水化物量15.1g
100gあたりの塩分量0.01g
解凍時間不明
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
賞味期限不明
全部見る
3位

三和食品
とろろ芋

最安価格
2,780円
やや高価格
3.7円 / 1g
内容量750g(30gx25食)
入り数25個
産地群馬県
原材料
国産芋
だし入り
アレルゲン情報
やまいも

個包装になった、群馬県太田市の大和芋と国産長芋のとろろ

大和芋の名産地・群馬県太田市の大和芋と国産長芋を使用したとろろ芋です。流水解凍もしくは自然解凍にてすぐ食べられ、個包装になっているので必要な分だけ取り出して使えます。群馬県利根川流域で育った大和芋は栄養たっぷりで、まぐろ・山かけ・そば・うどん・ごはん等に大活躍です。

100gあたりのカロリー不明
100gあたりのたんぱく質量不明
100gあたりの脂質量不明
100gあたりの炭水化物量不明
100gあたりの塩分量不明
解凍時間5~10分
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法不明
賞味期限不明
全部見る
4位

三和食品
特製だし入り三日とろろ

最安価格
4,680円
やや高価格
3.9円 / 1g
内容量1,200g(60gパック×20食)
入り数20個
産地群馬県
原材料
大和芋(国産)(やまいもを含む)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、本みりん、鰹エキス、食塩、昆布エキス、乾燥椎茸/調味料(アミノ酸等)
だし入り
アレルゲン情報
やまいも、小麦、大豆

おろしたての大和芋に特製だしを配合し、解凍後すぐに食べられる

群馬県太田市産の大和芋を100%使用したとろろです。おろしたての大和芋にとろろに合う特製だしを配合し、ご飯にも山かけにも合いますし、小皿に入れてもう一品のおかずにも。冷蔵または流水で解凍し、すぐに食べられます。

100gあたりのカロリー不明
100gあたりのたんぱく質量4.3g
100gあたりの脂質量0g
100gあたりの炭水化物量98g
100gあたりの塩分量1.2g
解凍時間5~10分
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
賞味期限180日
全部見る
5位

仙波糖化工業
本とろろ大和芋

最安価格
2,400円
中価格
2.4円 / 1g
内容量1,000g
入り数20個
産地不明
原材料
やまいも(大和芋)、オリゴ糖、酸化防止剤(ビタミンC)
だし入り
アレルゲン情報
やまいも

国産大和芋を新鮮なまま小分け包装した、冷凍とろろ

自慢の国産大和芋をすりおろして急速冷凍し、自然のおいしさ、新鮮な山芋の旬をそのままお届け。自然解凍すれば、そのまま一品料理として楽しめ、またご飯にかけたり、焼いたり、揚げたり、使い方いろいろ。小分け包装ですのでお好みの分だけ解凍して使えます。

100gあたりのカロリー120kcal
100gあたりのたんぱく質量4.4g
100gあたりの脂質量0.6g
100gあたりの炭水化物量24.2g
100gあたりの塩分量0.04g
解凍時間不明
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
賞味期限365日
全部見る
6位

イースタンフーズ
味付ながいもとろろJAXx23143245006

最安価格
816円
やや低価格
1.6円 / 1g
内容量500g(50g×10ヶ)
入り数10個
産地不明
原材料
ながいも(国産)、調味液(しょうゆ、たん白加水分解物、食塩、発酵調味料、砂糖、かつおぶしだし)/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でんぷん)、(一部にやまいも・小麦・大豆を含む)
だし入り
アレルゲン情報
やまいも・小麦・大豆

風味豊かな出汁と醤油ベースの味つけながいもとろろ

味つけをしてあるので、解凍後そのまま食べられる味つけながいもとろろです。国産の厳選した長芋を原料に使用し、すりおろし後に風味豊かな出汁と醤油ベースの調味料で薄味をつけました。とろろそばやとろろ焼きにもおすすめです。

100gあたりのカロリー45kcal
100gあたりのたんぱく質量1.4g
100gあたりの脂質量0.2g
100gあたりの炭水化物量9.3g
100gあたりの塩分量1.02g
解凍時間不明
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下
賞味期限365日
全部見る
7位

イースタンフーズ
冷凍とろろ11281

最安価格
836円
やや低価格
1.6円 / 1g
最安価格
836円
やや低価格
1.6円 / 1g
内容量500g(50g×10袋)
入り数10個
産地青森県
原材料
長芋(国産)、大和芋
だし入り
アレルゲン情報
やまいも

急速凍結しているの、素材の持ち味を滋味豊かに楽しめる

国産長芋を100%使用し、国内最速の凍結機にて急速凍結した商品です。添加物等も一切使用しておりませんので、より素材の持ち味を滋味豊かに楽しめます。流水解凍・冷蔵庫内解凍後、そのまま食べることが可能です。

100gあたりのカロリー65kcal
100gあたりのたんぱく質量2.2g
100gあたりの脂質量0.3g
100gあたりの炭水化物量13.9g
100gあたりの塩分量0g
解凍時間不明
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
賞味期限不明
全部見る
8位

マルコーフーズ
冷凍とろろ

最安価格
1,070円
中価格
2.1円 / 1g
内容量500g
入り数1個
産地北海道
原材料
長芋(日本)、(一部にやまいもを含む)
だし入り
アレルゲン情報
やまいも

解凍するだけで国産長芋すりおろしが味わえる

風味の良い国産長芋を100%使用し、すりおろし・殺菌後急速凍結した商品です。解凍するだけですりおろした長芋の風味が味わえます。お蕎麦に乗せたり、冷凍なので手軽に楽しめるのが嬉しいポイントです。

100gあたりのカロリー不明
100gあたりのたんぱく質量不明
100gあたりの脂質量不明
100gあたりの炭水化物量不明
100gあたりの塩分量不明
解凍時間不明
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法ー18℃以下で保存
賞味期限不明
全部見る
9位

マルコーフーズ
冷凍やま芋LB70

最安価格
2,600円
中価格
1.8円 / 1g
内容量1,400g(70g×20個)
入り数20個
産地不明
原材料
長芋(やまいもを含む)、大和芋(やまいもを含む)
だし入り
アレルゲン情報
やまいも

小分けで使い切りやすく、蕎麦や山かけ等にぴったりなとろろ

国産大和芋30%と国産長芋70%を混ぜ合わせ、蕎麦や山かけ等にぴったりな粘度にしたブレンドとろろです。小分けなので使い切りやすく、解凍するだけで食べられるので、いつでも手軽に使えます。和食屋・居酒屋メニューの時短料理にもぴったりな業務用まとめ買いパッケージです。

100gあたりのカロリー69kcal
100gあたりのたんぱく質量1.9g
100gあたりの脂質量0.1g
100gあたりの炭水化物量15.8g
100gあたりの塩分量0.01g
解凍時間不明
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
賞味期限不明
全部見る
10位

なんぶ農援
青森県産ながいも トロトロとろろ

最安価格
5,800円
中価格
2.4円 / 1g
内容量2,400g(100g×24パック)
入り数24個
産地青森県産
原材料
長いも
だし入り
アレルゲン情報
やまいも

小分けパックで便利、急速冷凍したトロロ

青森産の長芋を入荷即日でトロロにし、急速冷凍しました。急速冷凍したことで解凍したときのドリップもなくみずみずしい長イモを味わえます。食べたいときに食べたい分だけ食べられる小分けパックになっているので便利です。

100gあたりのカロリー65kcal
100gあたりのたんぱく質量不明
100gあたりの脂質量不明
100gあたりの炭水化物量不明
100gあたりの塩分量不明
解凍時間不明
無添加
個包装
原産国国産
保存方法ー18℃以下で保存
賞味期限365日
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11位

マルハニチロ
北海道産山芋とろろ

最安価格
1,119円
中価格
2.2円 / 1g
内容量500g(50g×10袋)
入り数10個
産地北海道
原材料
やまいも(北海道)、オリゴ糖/酸化防止剤(V.C)
だし入り
アレルゲン情報
やまいも

長芋をすりおろしてパックし、解凍して手軽に使える

北海道産の長芋をすりおろし、パックしたとろろいもです。使いやすい50gずつの小袋タイプ。冷凍タイプなので解凍して手軽に使用可能。50gあたりのエネルギーは36kcalで、やまいも・オリゴ糖・酸化防止剤が含まれています。

100gあたりのカロリー72kcal
100gあたりのたんぱく質量2.2g
100gあたりの脂質量0.4g
100gあたりの炭水化物量15.8g
100gあたりの塩分量0.02g
解凍時間不明
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
賞味期限不明
全部見る
12位

ジェフダ
冷凍とろろブレンドx42543001007

最安価格
734円
やや低価格
1.4円 / 1g
内容量500g
入り数10個
産地中国
原材料
長芋、大和芋
だし入り
アレルゲン情報
やまいも

大和芋をブレンドしており、素材の風味を滋味豊かに楽しめる

中国産の長芋と大和芋をブレンドしたとろろ商品です。大和芋をブレンドしているのでほどよい粘りがあり、まぐろの山かけ丼やとろろご飯におすすめ。添加物は一切使用しておらず、素材の風味をそのまま滋味豊かに楽しめます。

100gあたりのカロリー不明
100gあたりのたんぱく質量不明
100gあたりの脂質量不明
100gあたりの炭水化物量不明
100gあたりの塩分量不明
解凍時間不明
無添加
個包装
原産国外国産
保存方法不明
賞味期限540日
全部見る
13位

YAMATO
北海道産長芋のとろろ

最安価格
680円
低価格
1.3円 / 1g
内容量500g
入り数1個
産地北海道
原材料
ながいも
だし入り
アレルゲン情報
ながいも

すりおろさなくてOK、手間いらずで簡単

すりおろさなくてOK、北海道産の長芋を丁寧にすりおろして凍結しました。たっぷり500gあるので、凍ったまま切り分けて食べたい分だけ料理に使用できます。手間いらずで、簡単にヘルシーなとろろが楽しめますよ。

100gあたりのカロリー不明
100gあたりのたんぱく質量不明
100gあたりの脂質量不明
100gあたりの炭水化物量不明
100gあたりの塩分量不明
解凍時間不明
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
賞味期限30日
全部見る
14位

東北センバ
とろろやまいも

最安価格
1,360円
低価格
1.3円 / 1g
内容量1,000g
入り数10個
産地不明
原材料
やまいも(長芋)、オリゴ糖/酸化防止剤(ビタミンC)
だし入り
アレルゲン情報
やまいも

国産長芋のすりおろし品を急速凍結、解凍するだけで簡単

国産長芋のすりおろし品を急速凍結した製品です。面倒な皮むき、すりおろしの手間がはぶけ、解凍するだけでいつでも 簡単に食べることができます。原材料はやまいも(長芋)・オリゴ糖・酸化防止剤(ビタミンC)です。

100gあたりのカロリー74kcal
100gあたりのたんぱく質量2.1g
100gあたりの脂質量0.3g
100gあたりの炭水化物量15.8g
100gあたりの塩分量0.04g
解凍時間不明
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
賞味期限不明
全部見る
15位

吉野家
味付とろろ

最安価格
1,188円
やや高価格
4.9円 / 1g
内容量240g(80g(40g×2食)×3袋)
入り数6個
産地不明
原材料
長芋、大和芋、タレ(デキストリン、植物性たん白加水分解物、食塩、鰹節エキス、醸造酢、砂糖、昆布エキス、酵母パウダー)/調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、増粘剤(キサンタン)、グリシン、甘味料(アセスルファムカリウム)、(一部に大豆・やまいもを含む)
だし入り
アレルゲン情報
やまいも・大豆

期間限定発売、風味のよい和風だし入りの味つけとろろ

吉野家店舗で期間限定発売される「味付とろろ」が6年ぶりに発売。国産の「長芋」と「山芋」を皮つきで粗削りし、風味のよい和風だしを加えました。牛丼の具や鰻蒲焼などのトッピングにおすすめ、流水解凍をするだけで手軽に食べられます。

100gあたりのカロリー72.5kcal
100gあたりのたんぱく質量2.5g
100gあたりの脂質量0g
100gあたりの炭水化物量15.75g
100gあたりの塩分量1.25g
解凍時間約10分
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
賞味期限365日
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16位

自然薯王国
博多 自然薯とろろギフトセット

最安価格
5,276円
高価格
17.5円 / 1g
内容量300g(60g×5)
入り数5個
産地九州
原材料
自然薯(九州産)、醤油、かつお節、昆布、塩/安定剤(トレハロース、増粘多糖類)
だし入り
アレルゲン情報
自然薯

すり立てのふんわりした自然薯とろろが楽しめるギフトセット

粘りが強く、すりおろすのに手間がかかる九州産の自然薯を1本ずつ丁寧にすり、鹿児島・枕崎産のかおつ節と北海道・利尻産の昆布で一番出汁をとって、地元のこだわり醤油で味つけ。人気のある自然薯とろろギフトセットです。袋ごと解凍するだけで、すり立てのふんわりした自然薯とろろを自宅で気軽に楽しめます。

100gあたりのカロリー70kcal
100gあたりのたんぱく質量1.67g
100gあたりの脂質量0.1g
100gあたりの炭水化物量15.8g
100gあたりの塩分量1.33g
解凍時間不明
無添加
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下冷凍保存
賞味期限180日
全部見る

冷凍とろろの売れ筋ランキングもチェック!

おすすめの冷凍とろろランキングTOP5

1位: マルコーフーズ冷凍とろろLFC40

2位: あづま冷凍とろろ

3位: 三和食品とろろ芋

4位: 三和食品特製だし入り三日とろろ

5位: 仙波糖化工業本とろろ大和芋

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