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冷凍とろろのおすすめ人気ランキング【2026年10月】

凍らせても栄養の損失が少なく、手軽に料理に使えて便利な冷凍とろろ。身近な業務スーパーやイオン、セブンイレブンでも販売しています。だしやしょう油で調味してから小分けされた商品もあり、流水解凍・電子レンジ加熱と解凍方法はさまざまで種類が多いため、レシピに合わせて選びたいですよね。


今回は、おすすめの冷凍とろろをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

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冷凍とろろ全16商品
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価格
内容量
商品画像最安価格
人気順
詳細情報
内容量
入り数
原材料
100gあたりのカロリー
100gあたりのたんぱく質量
100gあたりの脂質量
100gあたりの炭水化物量
100gあたりの塩分量
解凍時間
無添加
個包装
だし入り
原産国
産地
保存方法
賞味期限
1

冷凍とろろ|11281

イースタンフーズ

イースタンフーズ 冷凍とろろ 1
1位
500g(50g×10袋)10個長芋(国産)、大和芋65kcal2.2g0.3g13.9g0g不明不明国産青森県-18℃以下で保存不明
2

北海道産山芋とろろ

マルハニチロ

マルハニチロ 北海道産山芋とろろ 1
2位
500g(50g×10袋)10個やまいも(北海道)、オリゴ糖/酸化防止剤(V.C)72kcal2.2g0.4g15.8g0.02g不明不明国産北海道-18℃以下で保存不明
3

冷凍とろろ|LFC40

マルコーフーズ

マルコーフーズ 冷凍とろろ 1
3位
800g(40g×20袋入り)20個長芋(やまいもを含む)58kcal1.8g0.2g13.1g0.01g不明不明国産北海道ー18℃以下で保存製造日から1年~2年未満
4

味付とろろ

吉野家

吉野家 味付とろろ 1
4位
240g(80g(40g×2食)×3袋)6個長芋、大和芋、タレ(デキストリン、植物性たん白加水分解物、食塩、鰹節エキス、醸造酢、砂糖、昆布エキス、酵母パウダー)/調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、増粘剤(キサンタン)、グリシン、甘味料(アセスルファムカリウム)、(一部に大豆・やまいもを含む)72.5kcal2.5g0g15.75g1.25g約10分不明国産不明-18℃以下で保存365日
5

冷凍とろろ

マルコーフーズ

マルコーフーズ 冷凍とろろ 1
5位
500g1個長芋(日本)、(一部にやまいもを含む)不明不明不明不明不明不明不明国産北海道ー18℃以下で保存不明
6

味付ながいもとろろJAX|x23143245006

イースタンフーズ

イースタンフーズ 味付ながいもとろろJAX 1
6位
500g(50g×10ヶ)10個ながいも(国産)、調味液(しょうゆ、たん白加水分解物、食塩、発酵調味料、砂糖、かつおぶしだし)/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でんぷん)、(一部にやまいも・小麦・大豆を含む)45kcal1.4g0.2g9.3g1.02g不明不明国産不明-18℃以下365日
7

本とろろ大和芋

仙波糖化工業

仙波糖化工業 本とろろ大和芋 1
7位
1,000g20個やまいも(大和芋)、オリゴ糖、酸化防止剤(ビタミンC)120kcal4.4g0.6g24.2g0.04g不明不明国産不明-18℃以下で保存365日
8

特製だし入り三日とろろ

三和食品

三和食品 特製だし入り三日とろろ 1
8位
1,200g(60gパック×20食)20個大和芋(国産)(やまいもを含む)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、本みりん、鰹エキス、食塩、昆布エキス、乾燥椎茸/調味料(アミノ酸等)不明4.3g0g98g1.2g5~10分不明国産群馬県-18℃以下で保存180日
9

とろろ芋

三和食品

三和食品 とろろ芋 1
9位
750g(30gx25食)25個国産芋不明不明不明不明不明5~10分不明国産群馬県不明不明
10

冷凍やま芋|LB70

マルコーフーズ

マルコーフーズ 冷凍やま芋 1
10位
1,400g(70g×20個)20個長芋(やまいもを含む)、大和芋(やまいもを含む)69kcal1.9g0.1g15.8g0.01g不明不明国産不明-18℃以下で保存不明
お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1
人気1位

イースタンフーズ冷凍とろろ | 11281

冷凍とろろ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
836円
やや低価格
1.67円 / 1g
内容量500g(50g×10袋)
入り数10個
産地青森県
原材料
長芋(国産)、大和芋
だし入り
タイムセール
商品概要

国産長芋を100%使用し、国内最速の凍結機にて急速凍結した商品です。添加物等も一切使用しておりませんので、より素材の持ち味を滋味豊かに楽しめます。流水解凍・冷蔵庫内解凍後、そのまま食べることが可能です。

100gあたりのカロリー65kcal
100gあたりのたんぱく質量2.2g
100gあたりの脂質量0.3g
100gあたりの炭水化物量13.9g
100gあたりの塩分量0g
解凍時間不明
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
賞味期限不明
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2
人気2位

マルハニチロ北海道産山芋とろろ

最安価格
1,370円
中価格
2.74円 / 1g
内容量500g(50g×10袋)
入り数10個
産地北海道
原材料
やまいも(北海道)、オリゴ糖/酸化防止剤(V.C)
だし入り
商品概要

北海道産の長芋をすりおろし、パックしたとろろいもです。使いやすい50gずつの小袋タイプ。冷凍タイプなので解凍して手軽に使用可能。50gあたりのエネルギーは36kcalで、やまいも・オリゴ糖・酸化防止剤が含まれています。

100gあたりのカロリー72kcal
100gあたりのたんぱく質量2.2g
100gあたりの脂質量0.4g
100gあたりの炭水化物量15.8g
100gあたりの塩分量0.02g
解凍時間不明
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
賞味期限不明
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3
人気3位

マルコーフーズ冷凍とろろ | LFC40

最安価格
1,680円
中価格
2.1円 / 1g
内容量800g(40g×20袋入り)
入り数20個
産地北海道
原材料
長芋(やまいもを含む)
だし入り
商品概要

本品は風味の良い北海道十勝産長芋を100%使用し、すりおろし殺菌後急速凍結した商品です。解凍するだけで、簡単にいつでもすりおろした長芋の風味が味わえます。小袋タイプなので無駄にならず、添付にぴったりです。

100gあたりのカロリー58kcal
100gあたりのたんぱく質量1.8g
100gあたりの脂質量0.2g
100gあたりの炭水化物量13.1g
100gあたりの塩分量0.01g
解凍時間不明
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法ー18℃以下で保存
賞味期限製造日から1年~2年未満
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4
人気4位

吉野家味付とろろ

最安価格
1,188円
やや高価格
4.95円 / 1g
内容量240g(80g(40g×2食)×3袋)
入り数6個
産地不明
原材料
長芋、大和芋、タレ(デキストリン、植物性たん白加水分解物、食塩、鰹節エキス、醸造酢、砂糖、昆布エキス、酵母パウダー)/調味料(アミノ酸等)、酢酸Na、増粘剤(キサンタン)、グリシン、甘味料(アセスルファムカリウム)、(一部に大豆・やまいもを含む)
だし入り
商品概要

吉野家店舗で期間限定発売される「味付とろろ」が6年ぶりに発売。国産の「長芋」と「山芋」を皮つきで粗削りし、風味のよい和風だしを加えました。牛丼の具や鰻蒲焼などのトッピングにおすすめ、流水解凍をするだけで手軽に食べられます。

100gあたりのカロリー72.5kcal
100gあたりのたんぱく質量2.5g
100gあたりの脂質量0g
100gあたりの炭水化物量15.75g
100gあたりの塩分量1.25g
解凍時間約10分
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
賞味期限365日
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5
人気5位

マルコーフーズ冷凍とろろ

最安価格
1,336円
中価格
2.67円 / 1g
内容量500g
入り数1個
産地北海道
原材料
長芋(日本)、(一部にやまいもを含む)
だし入り
商品概要

風味の良い国産長芋を100%使用し、すりおろし・殺菌後急速凍結した商品です。解凍するだけですりおろした長芋の風味が味わえます。お蕎麦に乗せたり、冷凍なので手軽に楽しめるのが嬉しいポイントです。

100gあたりのカロリー不明
100gあたりのたんぱく質量不明
100gあたりの脂質量不明
100gあたりの炭水化物量不明
100gあたりの塩分量不明
解凍時間不明
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法ー18℃以下で保存
賞味期限不明
全部見る
6
人気6位

イースタンフーズ味付ながいもとろろJAX | x23143245006

最安価格
816円
やや低価格
1.63円 / 1g
内容量500g(50g×10ヶ)
入り数10個
産地不明
原材料
ながいも(国産)、調味液(しょうゆ、たん白加水分解物、食塩、発酵調味料、砂糖、かつおぶしだし)/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でんぷん)、(一部にやまいも・小麦・大豆を含む)
だし入り
商品概要

味つけをしてあるので、解凍後そのまま食べられる味つけながいもとろろです。国産の厳選した長芋を原料に使用し、すりおろし後に風味豊かな出汁と醤油ベースの調味料で薄味をつけました。とろろそばやとろろ焼きにもおすすめです。

100gあたりのカロリー45kcal
100gあたりのたんぱく質量1.4g
100gあたりの脂質量0.2g
100gあたりの炭水化物量9.3g
100gあたりの塩分量1.02g
解凍時間不明
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下
賞味期限365日
全部見る
7
人気7位

仙波糖化工業本とろろ大和芋

最安価格
Amazonで売れています!
2,580円
在庫わずか
2.58円 / 1g
内容量1,000g
入り数20個
産地不明
原材料
やまいも(大和芋)、オリゴ糖、酸化防止剤(ビタミンC)
だし入り
商品概要

自慢の国産大和芋をすりおろして急速冷凍し、自然のおいしさ、新鮮な山芋の旬をそのままお届け。自然解凍すれば、そのまま一品料理として楽しめ、またご飯にかけたり、焼いたり、揚げたり、使い方いろいろ。小分け包装ですのでお好みの分だけ解凍して使えます。

100gあたりのカロリー120kcal
100gあたりのたんぱく質量4.4g
100gあたりの脂質量0.6g
100gあたりの炭水化物量24.2g
100gあたりの塩分量0.04g
解凍時間不明
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
賞味期限365日
全部見る
8
人気8位

三和食品特製だし入り三日とろろ

最安価格
4,680円
やや高価格
3.9円 / 1g
内容量1,200g(60gパック×20食)
入り数20個
産地群馬県
原材料
大和芋(国産)(やまいもを含む)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、本みりん、鰹エキス、食塩、昆布エキス、乾燥椎茸/調味料(アミノ酸等)
だし入り
商品概要

群馬県太田市産の大和芋を100%使用したとろろです。おろしたての大和芋にとろろに合う特製だしを配合し、ご飯にも山かけにも合いますし、小皿に入れてもう一品のおかずにも。冷蔵または流水で解凍し、すぐに食べられます。

100gあたりのカロリー不明
100gあたりのたんぱく質量4.3g
100gあたりの脂質量0g
100gあたりの炭水化物量98g
100gあたりの塩分量1.2g
解凍時間5~10分
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
賞味期限180日
全部見る
9
人気9位

三和食品とろろ芋

最安価格
2,980円
やや高価格
3.97円 / 1g
内容量750g(30gx25食)
入り数25個
産地群馬県
原材料
国産芋
だし入り
商品概要

大和芋の名産地・群馬県太田市の大和芋と国産長芋を使用したとろろ芋です。流水解凍もしくは自然解凍にてすぐ食べられ、個包装になっているので必要な分だけ取り出して使えます。群馬県利根川流域で育った大和芋は栄養たっぷりで、まぐろ・山かけ・そば・うどん・ごはん等に大活躍です。

100gあたりのカロリー不明
100gあたりのたんぱく質量不明
100gあたりの脂質量不明
100gあたりの炭水化物量不明
100gあたりの塩分量不明
解凍時間5~10分
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法不明
賞味期限不明
全部見る
10
人気10位

マルコーフーズ冷凍やま芋 | LB70

最安価格
2,980円
中価格
2.12円 / 1g
内容量1,400g(70g×20個)
入り数20個
産地不明
原材料
長芋(やまいもを含む)、大和芋(やまいもを含む)
だし入り
商品概要

国産大和芋30%と国産長芋70%を混ぜ合わせ、蕎麦や山かけ等にぴったりな粘度にしたブレンドとろろです。小分けなので使い切りやすく、解凍するだけで食べられるので、いつでも手軽に使えます。和食屋・居酒屋メニューの時短料理にもぴったりな業務用まとめ買いパッケージです。

100gあたりのカロリー69kcal
100gあたりのたんぱく質量1.9g
100gあたりの脂質量0.1g
100gあたりの炭水化物量15.8g
100gあたりの塩分量0.01g
解凍時間不明
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
賞味期限不明
全部見る
10
人気10位

なんぶ農援青森県産ながいも トロトロとろろ

最安価格
5,800円
中価格
2.41円 / 1g
内容量2,400g(100g×24パック)
入り数24個
産地青森県産
原材料
長いも
だし入り
商品概要

青森産の長芋を入荷即日でトロロにし、急速冷凍しました。急速冷凍したことで解凍したときのドリップもなくみずみずしい長イモを味わえます。食べたいときに食べたい分だけ食べられる小分けパックになっているので便利です。

100gあたりのカロリー65kcal
100gあたりのたんぱく質量不明
100gあたりの脂質量不明
100gあたりの炭水化物量不明
100gあたりの塩分量不明
解凍時間不明
無添加
個包装
原産国国産
保存方法ー18℃以下で保存
賞味期限365日
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12
人気12位

自然薯王国博多 自然薯とろろギフトセット

最安価格
5,276円
高価格
17.58円 / 1g
内容量300g(60g×5)
入り数5個
産地九州
原材料
自然薯(九州産)、醤油、かつお節、昆布、塩/安定剤(トレハロース、増粘多糖類)
だし入り
商品概要

粘りが強く、すりおろすのに手間がかかる九州産の自然薯を1本ずつ丁寧にすり、鹿児島・枕崎産のかおつ節と北海道・利尻産の昆布で一番出汁をとって、地元のこだわり醤油で味つけ。人気のある自然薯とろろギフトセットです。袋ごと解凍するだけで、すり立てのふんわりした自然薯とろろを自宅で気軽に楽しめます。

100gあたりのカロリー70kcal
100gあたりのたんぱく質量1.67g
100gあたりの脂質量0.1g
100gあたりの炭水化物量15.8g
100gあたりの塩分量1.33g
解凍時間不明
無添加
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下冷凍保存
賞味期限180日
全部見る
12
人気12位

東北センバとろろやまいも

最安価格
1,360円
やや低価格
1.36円 / 1g
内容量1,000g
入り数10個
産地不明
原材料
やまいも(長芋)、オリゴ糖/酸化防止剤(ビタミンC)
だし入り
商品概要

国産長芋のすりおろし品を急速凍結した製品です。面倒な皮むき、すりおろしの手間がはぶけ、解凍するだけでいつでも 簡単に食べることができます。原材料はやまいも(長芋)・オリゴ糖・酸化防止剤(ビタミンC)です。

100gあたりのカロリー74kcal
100gあたりのたんぱく質量2.1g
100gあたりの脂質量0.3g
100gあたりの炭水化物量15.8g
100gあたりの塩分量0.04g
解凍時間不明
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
賞味期限不明
全部見る
12
人気12位

YAMATO北海道産長芋のとろろ

最安価格
680円
やや低価格
1.36円 / 1g
内容量500g
入り数1個
産地北海道
原材料
ながいも
だし入り
商品概要

すりおろさなくてOK、北海道産の長芋を丁寧にすりおろして凍結しました。たっぷり500gあるので、凍ったまま切り分けて食べたい分だけ料理に使用できます。手間いらずで、簡単にヘルシーなとろろが楽しめますよ。

100gあたりのカロリー不明
100gあたりのたんぱく質量不明
100gあたりの脂質量不明
100gあたりの炭水化物量不明
100gあたりの塩分量不明
解凍時間不明
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
賞味期限30日
全部見る
12
人気12位

ジェフダ冷凍とろろブレンド | x42543001007

最安価格
776円
やや低価格
1.55円 / 1g
内容量500g
入り数10個
産地中国
原材料
長芋、大和芋
だし入り
商品概要

中国産の長芋と大和芋をブレンドしたとろろ商品です。大和芋をブレンドしているのでほどよい粘りがあり、まぐろの山かけ丼やとろろご飯におすすめ。添加物は一切使用しておらず、素材の風味をそのまま滋味豊かに楽しめます。

100gあたりのカロリー不明
100gあたりのたんぱく質量不明
100gあたりの脂質量不明
100gあたりの炭水化物量不明
100gあたりの塩分量不明
解凍時間不明
無添加
個包装
原産国外国産
保存方法不明
賞味期限540日
全部見る
12
人気12位

あづま冷凍とろろ

最安価格
2,720円
中価格
2.72円 / 1g
内容量1,000g(50g×20袋)
入り数20個
産地青森県
原材料
ながいも(やまいもを含む)
だし入り
商品概要

受注生産で、新鮮・作り立てを急速冷凍したとろろです。50gの食べきり小分けパックだから、食べたいときに食べたい分だけ使えます。ご飯にも麺類にも相性がよく、長芋に含まれる栄養素でおいしく食べて健康維持が叶うでしょう。

100gあたりのカロリー70kcal
100gあたりのたんぱく質量2.0g
100gあたりの脂質量0.2g
100gあたりの炭水化物量15.1g
100gあたりの塩分量0.01g
解凍時間不明
無添加不明
個包装
原産国国産
保存方法-18℃以下で保存
賞味期限不明
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