冷凍アボカドのおすすめ人気ランキング【2026年4月】
さまざまな料理に活用できる、冷凍アボカド。長期保存ができ、必要なときに必要な分だけ使えるのが魅力です。しかし、食べやすいダイスカットタイプや、ディップソース作りに便利なペーストタイプなど、さまざまな商品があるため、どれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、冷凍アボカドのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。上手に解凍するコツや、冷凍アボカドを使った簡単レシピも解説。ぜひ本コンテンツを参考に、用途やライフスタイルに合った使いやすい冷凍アボカドを見つけてくださいね。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 以下の商品が冷凍アボカドのTOP20にランクインしました。- ライフフーズ|アボカド スライス
食べ頃をキープ!冷凍アボカドの魅力とは?

冷凍アボカドは、食べ頃のアボカドを手軽に使えるのが魅力です。一般的なアボカドは熟さないと硬くて食べられませんが、冷凍アボカドは熟したものを冷凍していることがほとんど。皮や種が取り除かれているので、手間なくおいしいアボカドを食べたいという人にぴったりです。
アボカドは、不飽和脂肪酸の一種であるオレイン酸などを摂取できるのも魅力。脂質の多い食品ですが、オレイン酸には悪玉コレステロールを抑える働きがあるため、健康を気づかいたい人にもおすすめです。冷凍しても栄養価はほとんど変わらないので、常備して料理などに活用してみてください。
冷凍アボカドは、業務スーパーやセブンイレブンをはじめとしたコンビニなど、さまざまな場所で購入できます。しかし、商品の種類やタイプが多いので、どれを買えばよいのかわからない人もいるでしょう。その場合は口コミなどを確認しやすい、通販サイトを利用するのがおすすめですよ。
冷凍アボカドの選び方
冷凍アボカドを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
用途に合わせてタイプを選ぼう
作る料理や用途に合わせて、冷凍アボカドのタイプを選びましょう。主にダイス・スライス・ペーストの3つの加工方法で販売されています。それぞれ使い勝手や特徴が異なるので、目的に合ったものを選んでくださいね。
手軽に使いたいなら、一口サイズのダイスタイプをチョイス

手軽に使いたいなら、ダイスタイプを選びましょう。皮や種を取り除き、サイコロ状にカットされているのが特徴です。下処理の必要がないのはもちろん、一口サイズで食べやすいのもうれしいポイント。かわいらしい見た目を活かし、サラダなどに使うのがおすすめです。
味をダイレクトに感じたいなら、大きめカットのスライスタイプがぴったり
アボカドの味をダイレクトに感じたい人には、スライスタイプがぴったりです。ダイスタイプよりも大きめにカットされた商品が多く、アボカド本来の味わいや食感を楽しめます。わさび醤油などをかけてそのまま食べるのに適していますよ。
ソースに活用するなら、つぶす手間がいらないペーストタイプもアリ
ソースに活用するなら、ペーストタイプを選ぶのもよいでしょう。はじめからなめらかな状態なので、つぶす手間を省けるのが魅力。調味料などで味を整えるだけで、簡単にディップソースが作れます。パスタソースやポタージュを作る際にも便利なので、調理時間を短縮したい人は活用してくださいね。
500g入りが一般的。食べ方や人数に合わせて内容量を選択しよう
冷凍アボカドを選ぶ際は、内容量やパッケージにも注目しましょう。冷凍アボカドは、500g入りのパックが一般的。平均的なアボカド1個の可食部が150g前後なので、約3個分に相当します。一人暮らしでも十分消費できる量ではありますが、頻繁に使わないなら500gより少ない商品を選ぶのがよいでしょう。
たくさん食べたい人は、1~2kgの大容量タイプを選ぶのもおすすめ。業務用は割安な場合が多いうえ、購入の手間を減らせるのがメリット。またペーストタイプの商品には、少量ずつパック詰めされたものもあります。1食分ずつ使えて便利なので、ペーストタイプを選ぶ際はチェックしてみてください。
賞味期限も確認しておこう

長く楽しむなら、賞味期限も確認しておきましょう。一般的なアボカドは冷蔵で5日程度、自分で冷凍した場合は1か月程度しか日持ちしません。しかし、商品として販売されている冷凍アボカドには、1年以上保存できるものも。冷凍庫に常備しておけば、さまざまな料理に使えますよ。
ただし開封後はどんどん味が落ちていくため、賞味期限に関係なく、早めに消費するのがおいしく楽しむポイント。とくに解凍後の再冷凍は、風味や食感を著しく損なう可能性があるため、できるだけ避けたほうがよいでしょう。必要なときに必要な分だけ解凍し、上手に活用してください。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
冷凍アボカド全23商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 原材料 | カット方法 | 自然解凍可能 | 原産国 | チャック付き袋 | 賞味期限 | ||||
1 | アスク トロピカルマリア|アボカド スライス | ![]() | 500g×3 | アボカド、塩/クエン酸、酸化防止剤(ビタミンC) | スライス | ペルー | 730日 | |||
2 | アスク トロピカルマリア|アボカド ダイス|760408 | ![]() | 500g | アボカド、塩/クエン酸、酸化防止剤(ビタミンC) | ダイス15mmカット | コロンビア | 730日 | |||
3 | アスカ トロピカルマリア|アボカド・チャンク | ![]() | 130g | アボカド、食塩 クエン酸、酸化防止剤(ビタミンC) | チャンク | コロンビア | 730日 | |||
4 | アスク トロピカルマリア|アボカド スライス | ![]() | 500g×2袋 | アボカド、食塩、クエン酸、酸化防止剤(ビタミンC) | スライス | ペルー | 730日 | |||
5 | Wismettacフーズ 冷凍アボカド ダイス | ![]() | 500g | アボカド、食塩/酸化防止剤(ビタミンC)、酸味料 | ダイスカット | ペルー | 730日 | |||
6 | アスク トロピカルマリア|冷凍アボカド ハーフカット | ![]() | 500g×3 | アボカド、塩、酸化防止剤(ビタミンC)、クエン酸 | ハーフカット | コロンビア | 不明 | 730日 | ||
7 | シンプロット・ジャパン アボカド ダイスカット | ![]() | 500g | アボカド、食塩/酸化防止剤(ビタミンC)、pH調整剤 | ダイスカット | 不明 | ペルー | 不明 | ||
8 | 寿司総合卸売スシックス アボカドダイスカット | ![]() | 500g | アボカド | ダイスカット | ペルー | 不明 | |||
9 | ノースイ VeryBerry|アボカドダイス | ![]() | 500g | アボカド、食塩/酸化防止剤(ビタミンc)、酸味料 | ダイスカット | ペルー | 90日 | |||
10 | NORUCA 冷凍アボカドダイス | ![]() | 500g | アボカド | ダイスカット | メキシコ、ペルー | 不明 | |||
冷凍アボカドの使い方は?
冷凍アボカドをおいしく食べるために、解凍のコツを押さえておきましょう。冷凍アボカドを使ったおすすめのレシピもご紹介しますので、ぜひ活用してくださいね。
風味を逃がさず楽しみたいなら、自然解凍がおすすめ

アボカドの風味を楽しみたいなら、自然解凍がおすすめです。冷凍アボカドをお皿などに移し、ラップをかけて30分ほど常温に置きましょう。なお、アボカドは常温に長く放置すると変色しますが、レモン汁をかけておくときれいな色を維持できます。
時短したい場合は、電子レンジで解凍するのもOKです。まず、冷凍アボカドを重ならないように耐熱皿に乗せ、軽くラップをかけます。あとは600Wの電子レンジで30秒ほど加熱するだけ。温めすぎると風味が損なわれる可能性があるため、様子を見ながら加熱時間を調整してくださいね。
冷凍アボカドを使ったお手軽レシピをチェック

冷凍アボカドで作れるお手軽レシピもチェックしておきましょう。おすすめは、朝食に便利なアボカドチーズトーストです。解凍したアボカドを軽くつぶし、マヨネーズで和えます。それを食パンに塗り、チーズやハムなどを乗せて焼けば完成。短時間で作れるので、忙しい人にぴったりですよ。
冷凍アボカドはやわらかいものが多いため、ディップソースに活用するのもアリ。解凍したアボカドとみじん切りにしたタマネギをボウルに入れ、レモン汁・塩を加えてよくつぶします。あとはマヨネーズを加えてよく混ぜれば完成です。クラッカーなどにつけて楽しみましょう。
スムージーやサラダにするなら、こちらもチェック
おすすめの冷凍アボカドランキングTOP5
1位: アスク|トロピカルマリア|アボカド スライス
2位: アスク|トロピカルマリア|アボカド ダイス|760408
3位: アスカ|トロピカルマリア|アボカド・チャンク
4位: アスク|トロピカルマリア|アボカド スライス
5位: Wismettacフーズ|冷凍アボカド ダイス
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