ローソン・セブン・ファミマで買える「お弁当向け冷凍食品」ランキング作りました【揚げ物15食を料理研究家が食べ比べ！】

1. 総合スコア：S
1. おいしさ：★★★★★
2. 満足度：★★★★☆
3. 肉感：★★★★★

1. 内容量：175g
2. 熱量401kcal

鶏肉にパサつきが一切なくジューシーな唐揚げ！鶏肉らしいプリッとした食感もあり、おいしいです。サイズは程よく大きめで衣は薄めなので、やわらかいながらも鶏肉らしい噛みごたえを感じられるのもいいですね。

電子レンジなのでどうしても衣はしんなりしてしまいますが、香りや味で香ばしさが感じられるので総合的にはおいしい唐揚げでした！

今回は全商品平等にレンチンしますが、カラッとしたら間違いなくおいしさ爆上がりなので、あとで個人的にヘルシオトースターで温めたいです。

1. 総合スコア：A
1. おいしさ：★★★★☆
2. 満足度：★★★★☆
3. 衣：★★★★★

1. 内容量：140g
2. 熱量：213kcal

熱々をかじってみると、衣はサクサク！この仕上がりはかなりいい感じです！衣に揚げ油の旨みも感じますが、同時に脂感もありました。

じゃがいも以外の具はあまり入っていないようで、主役のじゃがいもは少し甘めです。塩は薄めで極めてシンプルな「甘めのじゃがいも味」というかんじなので中濃ソースやカレー粉をかけたくなるかも……？

1. 総合スコア：A
1. おいしさ：★★★★☆
2. 満足度：★★★★★
3. 晩酌適性：★★★★☆

1. 内容量：120g
2. 熱量：268kcal

お弁当に入っていると、ちょっと嬉しい海苔巻き唐揚げ。味付けは控えめですが、醤油の香ばしさはしっかり感じられて醤油×海苔の相性もバッチリですね！

大きさは、おかずにはやや小さいですがお弁当にはぴったり。一袋の量は一人前なので、一人晩酌のおつまみにもおすすめです。

お好みで練り梅や七味マヨネーズなどアレンジを加えれば、さらにおつまみとしてグレードアップできるポテンシャルも感じる一品でした！

1. 総合スコア：A
1. おいしさ：★★★★★
2. 満足度：★★★★☆
3. お弁当適性：★★★★☆

1. 内容量：130g
2. 熱量：354kcal

肉がプリッとして、ちゃんと肉感あり。わずかにシャキッと感が残る野菜も感じられました。味付けはしっかりめなので、お弁当で「ソースをかけると周りのおかずまでソース風味になってしまう……」というときはソースなしでも全然大丈夫！

電子レンジでチンすると全体的にしんなりしてしまうのは残念ですが、味がいいのでトータルでは高評価。お弁当に入れれば手軽においしく仕上がりそうです。

1. 総合スコア：A
1. おいしさ：★★★☆☆
2. 満足度：★★★★☆
3. 丼適性：★★★★★

1. 内容量：170g
2. 熱量：263kcal

カツはやわらかく、和風のだしがよく利いたあんがかかっています。卵と玉ねぎが端にあるので、卵と出汁でとじた「カツとじ」ではなく、揚げたカツを出汁で煮た「カツ煮」なのだとわかります。

味付けは濃いめで、「お蕎麦屋さんのカツ丼」的な味。ごはんにかけても十分なあんの量で、丼にぴったり。甘みが強めなので七味唐辛子を振って食べるのも合いそう！

1. 総合スコア：A
1. おいしさ：★★★☆☆
2. 満足度：★★★★☆
3. 梅の味：★★★★☆

1. 内容量：125g
2. 熱量：262kcal

大葉の下に隠された梅ペーストがイイ仕事してます！梅の酸味で揚げ物の油っぽさが軽減されるので、あっさり系が好きな人におすすめ。

ムネ肉を使っていますが、パサついていないのもいいですね！梅味がはっきりしているので、お弁当だけでなくおつまみにも重宝しそうです。

1. 総合スコア：A
1. おいしさ：★★★☆☆
2. 満足度：★★★★☆
3. 肉感：★★★★☆

1. 内容量：180g
2. 熱量：404kcal

大きめカット&しっかり食感のモモ肉で、肉々しいボリュームがあります。焼きあご粉末が入っているらしいのですが、それ以外は生姜やニンニクもなく味は上品かつシンプル。

今回は電子レンジのみで温めたせいか、衣はゴワッとした食感……ですが、パッケージに「レンチンしてからトースターで焼くとさらにおいしい」と書いてありました。

手間がかかってもいいからおいしく食べたい！という人は、こちらの方法もぜひ試してみてください！

1. 総合スコア：A
1. おいしさ：★★★☆☆
2. 満足度：★★★★☆
3. 肉感：★★★★☆

1. 内容量：175g
2. 熱量：453kcal

衣が厚くて、唐揚げというよりフライドチキンのような食感。しかも、衣にピリ辛味が付いているので「鶏肉を味わう」感じを期待するとちょっと違うかもしれません。

とはいえ、肉のカットは適度に大きめでジューシーさは味わえました。塩味は上品で辛さも中辛くらいなので、味的にも食べやすいです。

1. 総合スコア：A
1. おいしさ：★★★★☆
2. 満足度：★★★★☆
3. チーズ味：★★☆☆☆

1. 内容量：140g
2. 熱量：252kcal

チーズカツなのにソース味がついているので、なんとなくトンカツっぽい印象の鶏ササミカツ。パサつきはなく、味付けもしっかりめなのでお弁当はもちろんごはんのおかずとしても使いやすそうです。

ただし、商品名のわりに中のチーズは存在感薄め。また、大葉の存在感もささやかでソース風味に負けているのは残念です……。

チーズ&大葉がもっとガッツリ入っていたらさらにおいしくなるはずなので、ちょっと足すのもいいかも？

1. 総合スコア：A
1. おいしさ：★★★☆☆
2. 満足度：★★★☆☆
3. じゃがいもの味：★★★☆☆

1. 内容量：140g
2. 熱量：232kcal

電子レンジ加熱でも表面にさっくり感があるところは高評価！ですが、味は挽肉の香りが強めに出ており、じゃがいもの甘みは微かに感じる程度でした。

あまり「おいもそのものを味わう」タイプのコロッケではないので、ソースをかけていただくのがおすすめ。

トータルではおいしいものの、揚げ油の香り・お肉の香り・ジャガイモの甘さどれのせいなのかハッキリしませんが、微妙に味のバランスが崩れぎみな感じもありました。

1. 総合スコア：B
1. おいしさ：★★★☆☆
2. 満足度：★★★☆☆
3. 衣感：★★☆☆☆

1. 内容量：120g
2. 熱量：319kcal

甘醤油味が染み込んだやわらかい肉感の手羽揚げです。味も上品で、全体的にマイルドな印象ですね。

個人的には手羽揚げというとおつまみ系なイメージなので「もっとスパイスがほしい！胡椒とかゴリゴリかけたい！」と思ってしまいますが…お弁当的にはこの味で正解なのかも。

1. 総合スコア：B
1. おいしさ：★★★☆☆
2. 満足度：★★★☆☆
3. じゃがいもの味：★★☆☆☆

1. 内容量：140g
2. 熱量：396kcal

さすがにサックサクとまでは行きませんが、電子レンジ加熱でもパン粉のさっくり感は多少感じます。

よく言えば上品な味ですが、肉の量は少なめでお芋の味も薄めなので中身の味わいはやや淡白。揚げ油の味が強く、肉屋さんのコロッケのような雰囲気がありました。

1. 総合スコア：B
1. おいしさ：★★☆☆☆
2. 満足度：★★★☆☆
3. 衣：★★☆☆☆

1. 内容量：120g
2. 熱量：267kcal

衣に大葉が混ぜ込んであるタイプですが、大葉の香りはかなり少なめです。

そもそも、衣に薬味的なものを混ぜ込むと「衣を香ばしくカリッとさせて薬味の香りを犠牲にする」か「薬味の香りを守るためカリカリを諦める」かの2択になります。

でも結局この商品に関しては、冷凍食品ということもあり香りもカリッと感もイマイチになってしまうという結果に…。

とはいえ、薄味の鶏肉と梅肉のしっかり味のバランスは悪くありません。お弁当のほか、サラダに乗せたりしても良さそうですね！

1. 総合スコア：B
1. おいしさ：★★☆☆☆
2. 満足度：★★★☆☆
3. 肉感：★★☆☆☆

1. 内容量：150g
2. 熱量：364kcal

レジ横の唐揚げが絶品のファミリーマート、ということで期待値は高かったのですが…。不自然にやわらかく肉感が薄め。あわや、つくね感すら出そうなやわらかさです。

衣もカリッと感が少なく厚めで、断面を見るとわかるように中まで入ってきているので、なんとなく肉系というより小麦系のおかずを食べている感もありました。

ピリッと辛くていい味ではあるので、単体でなくバインミーなどサンドイッチの具としてはよさそうです！

1. 総合スコア：B
1. おいしさ：★★☆☆☆
2. 満足度：★★☆☆☆
3. 衣：★★☆☆☆

1. 内容量：150g
2. 熱量：332kcal

こちらも13位のホットチリ味と同じく、お肉がやわらかすぎてしっとりした衣と食感が同一化してしまった感じがします。食感の唐揚げ感は薄め。

ニンニクが利いていて、醤油も肉からふんわりと香る感じはいいですね。味や香りがよいだけに、食感が微妙なのが惜しまれます。こちらも、なますなど酸味のあるものと合わせてサンドイッチにしてもおいしいと思います！