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エナジードリンクのおすすめ人気ランキング【2026年4月】

仕事や勉強中にエネルギーチャージしたいときの強い味方が、エナジードリンク。糖質やカフェインが摂取でき、飲むと気分がシャキッとするのが魅力です。しかし、アルギニンやビタミンB群など含まれている成分が様々で、レッドブル・ライジンなど商品も豊富なので、どれにしようか悩みますよね。


そこで今回は、エナジードリンクのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。サントリーから販売中のZONeや、コカ・コーラから出ているリアルゴールドもランクイン。モンスターエナジー・ライフガードエックス・キーバなど注目の商品も登場するので要チェックです。

加藤結羽
ガイド
酒匠・アクアソムリエ/マイベスト 酒・水担当
加藤結羽

唎酒師・焼酎唎酒師・酒匠・アクアソムリエの資格保持者。マイベストでは、酒・水担当として日本酒・ビール・ウイスキーなど200種類以上のお酒を比較検証している。プライベートでも週に4回以上お酒を嗜み、トレンドや消費者の嗜好を日々アップデートしている酒愛好家。普段あまりお酒を飲まない初心者から、あらゆる品種を飲み比べてきた酒愛好家まで幅広く楽しめるような価値あるコンテンツの提供を目指し、酒商材の魅力を最大限に引き出すコンテンツ作り・情報発信に励んでいる。

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エナジードリンクとは?飲むメリットは?

エナジードリンクとは?飲むメリットは?
エナジードリンクとは、カフェインや糖分を多く含んだ清涼飲料水です。仕事・勉強中のエネルギー補給や、気分転換したい人にうってつけ甘みと炭酸が強いため、目が覚めるような爽快感ですっきりするのが魅力です。なかには、カフェインレス・無糖・炭酸なしといった商品も販売されています。

エナジードリンクは栄養ドリンクとは違い、医薬部外品ではないため有効成分・効果・効能は表示できません疲労の回復・予防を目的に飲みたいなら栄養ドリンクが適しています。気分をリフレッシュしたいときはエナジードリンクを飲んで、仕事や勉強に励みましょう。

エナジードリンクの選び方

エナジードリンクを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

飲みすぎ厳禁!シャキッとするためにカフェイン量に注目

飲みすぎ厳禁!シャキッとするためにカフェイン量に注目

仕事・勉強・運転などを頑張りたいシーンでは、カフェイン量に注目しましょう。1本あたりのカフェイン含有量は80~140mgが一般的です。カフェインを多く摂りたい人は、含有量が100mg以上の商品を探してみてください。


ただし、エナジードリンクの飲みすぎはカフェインの過剰摂取につながり、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。カフェイン中毒になる危険性もあるため、頻度を考えて適量を飲みましょう。コーヒーも飲みたい人は、カフェイン含有量が80mgなどの少ない商品を選ぶのも手です。


日本ではカフェインの摂取許容量に決まりはないものの、カナダ保健省では健康な成人のカフェインの推奨摂取量を1日400mgと提示しています(参考:農林水産省。エナジードリンクを毎日飲む人は、過剰摂取を防ぐために1日何本まで飲んでいいか確認しておきましょう。


カフェインは、眠くなる前に摂取しておくのがおすすめ。カフェインの効果は摂取後15~30分程度で期待できるといわれており、摂るタイミングが重要です。寝る前に飲んでしまうと、眠りにくくなるのがデメリットなので注意してください。

2

飲む目的に応じて、糖質・カロリーをチェックしよう

エナジードリンクに求めるものによって、糖質・カロリーをチェックしましょう。無糖だからといって、体にいいわけではありません。エネルギー補給をしたい場合と、気分転換に使う場合の2パターンに分けて紹介します。

エネルギー補給がしたいなら、糖質が含まれているものがおすすめ

エネルギー補給がしたいなら、糖質が含まれているものがおすすめ

手っ取り早くエネルギーをチャージしたい人には、砂糖・ぶどう糖といった糖質を含む商品がうってつけ。糖質は人間にとっての動力源で、エネルギーに変化するスピードが速い栄養素のひとつです。


特にエネルギーを消化しやすい筋トレや運動前に飲みたい人にはぴったり。朝食や昼食を食べる時間がとれなかったときに飲むのもおすすめです。糖質量が記載されていない場合は、炭水化物量に注目して選びましょう。

気分転換がしたいなら、カロリーを抑えたものが狙い目

気分転換がしたいなら、カロリーを抑えたものが狙い目

リフレッシュしたいときや、深夜に仕事や勉強をするときは、低カロリーのエナジードリンクが向いています。無糖・ゼロカロリーでもカフェイン入りなら、気分転換にうってつけです。シュガーレスで低カロリーの商品も販売されています。


太るのが気になる人や糖質制限中の人にもぴったり。市販されている商品の多くは100mLあたり50kcal前後のため、30kcal以下を目安に探すといいでしょう。毎日飲みたいけれど、デスクワークで体を動かす習慣のない人は、低カロリーの商品を手にしてください。

3

求める効果が期待できる成分に注目しよう

期待する効果に応じて成分をチョイスするのが、賢いエナジードリンクの取り入れ方。なかでも、L-アルギニン・L-カルニチン・高麗人参・ガラナ・ビタミンB群は、エネルギーチャージにぴったりです。それぞれの成分の違いをチェックし、飲む目的やシーンに応じて選びましょう。

健康維持に役立てたいなら、L-アルギニン・L-カルニチンがぴったり

健康維持に役立てたいなら、L-アルギニン・L-カルニチンがぴったり

健康意識が高い人には、L-アルギニン・L-カルニチンがうってつけです。L-アルギニン・L-カルニチンは、元気を出すのに適したアミノ酸のひとつ。健康を維持するうえで欠かせない成分で、活力の向上に役立ちます。


運動前のプレワークアウトとして摂取するなら、L-アルギニンが狙い目です。鶏肉・大豆・うなぎ・にんにくなどに含まれる成分で、体内でも合成されるものの、年齢とともに合成量は減少します。持久力に関わる、NO(一酸化窒素)の産生に関与する点が魅力です。


脂質の代謝をサポートしたい人には、L-カルニチンがぴったり。赤身の肉類や乳製品に入っている成分で、体内でも合成され、体のほぼすべての細胞に存在します。不足するとエネルギーを効率よく生み出せず、疲労感につながるため注目しましょう。

頑張りすぎた日には、高麗人参・ガラナがうってつけ

頑張りすぎた日には、高麗人参・ガラナがうってつけ
頑張りすぎたときには、高麗人参・ガラナが狙い目です。サポニン成分であるギンセノシドが含まれる高麗人参は、漢方の世界では昔から薬として重宝されていることで有名。ガラナは南米原産の植物で、種子が使用されています。


ただし、味にクセがあり、粉っぽさや漢方のような独特な味を感じる人も少なくありません。ジュース感覚で飲みやすいエナジードリンクが好みなら、SNSや口コミで味に関する評価を確認してから選ぶことをおすすめします。

エネルギーを効率よく体に届けたいなら、ビタミンB群が狙い目

エネルギーを効率よく体に届けたいなら、ビタミンB群が狙い目

エネルギー代謝を助けたいなら、ビタミンB群が適しています。ビタミンB群は、エネルギーを生み出すのに欠かせない補酵素です。たとえば、ビタミンB1は炭水化物からのエネルギー産生を助ける栄養素。ビタミンB6はたんぱく質からのエネルギー産生をサポートします。


特に運動や筋トレの前に取り入れるなら、ビタミンB群を摂取するといいでしょうエネルギー源を効率よく変換するので、体の機能を保つのにも役立ちます。

4

頑張りたいときこそ、好みの味でやる気を引き出そう

頑張りたいときこそ、好みの味でやる気を引き出そう

もうひと踏ん張りしたいときに飲むものなので、おいしいと感じる味を選んでリフレッシュしましょう。はじめて買うなら、どんな味かレビューを見ておくのがベター例えば爽快感とパンチのある味を謳う商品でも、甘みが強いとの口コミもあります。予想外の味は飲みにくいこともあるので要注意です。


トロピカルや乳酸菌飲料風味といったテイストのほかに、炭酸の強弱にも注目。スカッとした喉ごしがほしい人は強めの炭酸を、炭酸の刺激が苦手な人は無炭酸タイプを狙いましょう。どれがいいか複数種類を試したいなら、詰め合わせを購入するのもひとつの手です

5

飲むシーンに合わせて容器や購入方法を選ぼう

飲むシーンに合わせて容器や購入方法を選ぼう

飲むシーンに合わせて、容器もチェックしましょう。一度に飲み切るときや、同じ場所で飲むならこぼす心配がないため、N6やサムライのような缶タイプが狙い目です。持ち運びしたいなら、瓶やペットボトルなどフタで密閉できるものを選択してください。


手軽にサッと購入したいときは、コンビニがうってつけ。試し飲みや気分転換に便利です。ただし、スーパーやAmazon・楽天市場などのECサイトに比べて高価な傾向があるので、飲みやすいものが見つかったらまとめ買いがおすすめ。コスパを重視するなら、容量が多いものを選びましょう。

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エナジードリンク全34商品
おすすめ人気ランキング

エナジードリンクのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
人気順
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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

内容量

入り数

1本あたりのカロリー

1本あたりの炭水化物量

配合成分

原材料

容器

カフェイン入り

1本あたりのカフェイン量

1

アサヒ飲料

モンスターエナジーモンスターエナジー

アサヒ飲料 モンスターエナジー 1

パンチのきいた爽快感!日本独自のエナジーブレンド

355mL

24本

177.5kcal

46.15g

L-アルギニン、L-カルニチン、高麗人参、ビタミンB群

砂糖類(砂糖・ぶどう糖)、高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩、塩化ナトリウム、ガラナ種子エキス、クエン酸、香料、クエン酸Na、甘味料(D-リボース・スクラロース)、L-アルギニン、保存料(安息香酸)、カフェイン、ナイアシン、着色料(アントシアニン)、イノシトール、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12

不明

142mg

2

Red Bull

レッドブル・エナジードリンク

Red Bull レッドブル・エナジードリンク 1

気軽に持ち運べるアルミボトルタイプのレッドブル

330mL

24本

151.8kcal

35.31g

L-アルギニン、ビタミンB群

砂糖類(砂糖、ぶどう糖)/酸味料、炭酸、炭酸水素ナトリウム、香料、L-アルギニン、着色料(カラメル)、カフェイン、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B12

エナジードリンク

105.6mg

3

アサヒ飲料

モンスターエナジーモンスターエナジー ゼロシュガー

アサヒ飲料 モンスターエナジー ゼロシュガー 1

カロリーゼロでモンスターが求める刺激的な味わい

355mL

24本

0kcal

3.55g

L-アルギニン、L-カルニチン、高麗人参、ビタミンB群

高麗人参根エキス(米国製造)、L-カルニチンL-酒石酸塩、塩化Na、ガラナ種子エキス、クエン酸、炭酸、香料、クエン酸Na、L-アルギニン、保存料(安息香酸)、甘味料(スクラロース・アセスルファムK)、カフェイン、ナイアシン、着色料(アントシアニン)、イノシトール、ビタミンB6、ビタミンВ2、ビタミンB12

不明

142mg

4

サントリーホールディングス

ZONeHYPER ZONe

サントリーホールディングス HYPER ZONe 1

ボトル缶で再栓後でも美味しく飲める

400mL

24本×2ケース

196kcal

48.4g

L-アルギニン、高麗人参、ビタミンB群

糖類(砂糖、ぶどう糖)、食塩、高麗人参エキス、酸味料、炭酸、香料、アルギニン、保存料(安息香酸Na)、カフェイン、ナイアシンアミド、着色料(アントシアニン)、甘味料(スクラロース)、ビタミンB6、ビタミンB2

不明

150mg

5

日本コカ・コーラ

リアルゴールドビタミンローヤルパワー

日本コカ・コーラ ビタミンローヤルパワー 1

ローヤルゼリーエキス配合のエナジー炭酸飲料

490mL

24本

274.4kcal

68.6g

高麗人参、ビタミンB群、ビタミンC、ローヤルゼリー

果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、ローヤルゼリーエキス、高麗人参エキス、炭酸、香料、ビタミンC、クエン酸、アスパラギン酸Na、ナイアシン、グルタミン酸Na、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンP、フェニルアラニン、イソロイシン、スレオニン

レモン

ペットボトル

0mg

6

チェリオジャパン

ビタミン全開

チェリオジャパン ビタミン全開 1

12種類のビタミンを配合した微炭酸飲料

500mL

24本

140kcal

35.5g

ビタミンB群、ビタミンC

果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、炭酸、酸味料、香料、甘味料(アセスルファムK)、ビタミンC、カフェイン、グルタミン酸Na、パントテン酸Ca、ナイアシン、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンB6、V.P、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、V.B12、ビタミンD、(一部に大豆を含む)

不明

不明

7

キリンビバレッジ

キリンキリン メッツ アルギニンV パワフルエナジー

キリンビバレッジ キリン メッツ アルギニンV パワフルエナジー 1

カフェイン控えめでアルギニン&ビタミンC配合

350mL

24本

182kcal

45.5g

L-アルギニン、ビタミンC

砂糖類(果糖ぶどう糖液糖・砂糖)、食塩、炭酸、ビタミンC、酸味料、アルギニン、香料、カフェイン、紅花色素

不明

14mg

8

アサヒ飲料

モンスター パイプラインパンチ

アサヒ飲料 モンスター パイプラインパンチ 1

南国気分が味わえる、フルーティな甘みが飲みやすい

355mL

24本

156.2kcal

35.5g

L-アルギニン、L-カルニチン、高麗人参、ガラナ、ビタミンB群

果実(りんご・オレンジ・グァバ・パインアップル・パッションフルーツ)、砂糖類(砂糖・ぶどう糖)、高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩、植物油、塩化Na、ガラナ種子エキス、炭酸、クエン酸、香料、保存料(安息香酸Na)、L-アルギニン、クエン酸Na、カフェイン、甘味料(スクラロース)、ナイアシン、イノシトール、ビタミンB6、ビタミンB2、着色料(β-カロテン)、ビタミンB12

トロピカルフルーツフレーバー

142mg

9

サントリーホールディングズ

デカビタCデカビタC

サントリーホールディングズ デカビタC 1

1日分のマルチビタミンとローヤルゼリーエキスを配合

160mL

30本

86.4kcal

21.6g

ビタミンB群、ビタミンC、ローヤルゼリー

糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)、ローヤルゼリーエキス、炭酸、酸味料、香料、ビタミンC、ナイアシンアミド、カフェイン、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、溶性ビタミンP、グルタミン酸Na、β-カロチン、ビタミンB12

不明

8mg

10

チェリオジャパン

ライフガードライフガード

チェリオジャパン ライフガード  1

コクのあるまろやかな味わい!クセのないやさしい飲み心地

500mL

24本

不明

不明

ビタミンB群、ビタミンC、ローヤルゼリー

糖類(砂糖・果糖ぶどう糖液糖)、はちみつ、ローヤルゼリー、香料、酸味料、ビタミンC、保存料(安息香酸ナトリウム)、カフェイン、ナイアシン、グルタミン酸Na、パントテン酸Ca、グリシン、アスパラギン酸Na、アラニン、イソロイシン、フェニルアラニン、ヘスペリジン、ビタミンB2、ビタミンB6、スレオニン、ビタミンA、葉酸

不明

ペットボトル

不明

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1位

アサヒ飲料
モンスターエナジーモンスターエナジー

モンスターエナジー 1
モンスターエナジー 2
モンスターエナジー 3
最安価格
410円
低価格
1.1円 / 1mL
最安価格
410円
低価格
1.1円 / 1mL
内容量355mL
1本あたりのカロリー177.5kcal
1本あたりの炭水化物量46.15g
配合成分L-アルギニン、L-カルニチン、高麗人参、ビタミンB群
不明
1本あたりのカフェイン量142mg

パンチのきいた爽快感!日本独自のエナジーブレンド

世界中で販売されている、アメリカ生まれの定番エナジードリンクです。日本人向けに、高麗人参エキス・アルギニンなどのエナジー成分を独自のブレンドで配合。パンチのきいた味わいながらも飲み口はなめらかで、飲むほどに爽快な気分を味わえるでしょう。

入り数24本
原材料砂糖類(砂糖・ぶどう糖)、高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩、塩化ナトリウム、ガラナ種子エキス、クエン酸、香料、クエン酸Na、甘味料(D-リボース・スクラロース)、L-アルギニン、保存料(安息香酸)、カフェイン、ナイアシン、着色料(アントシアニン)、イノシトール、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12
容器
カフェイン入り
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2位

Red Bull
レッドブル・エナジードリンク

レッドブル・エナジードリンク 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
3,480円
やや高価格
10.5円 / 1mL
タイムセール
最安価格
3,480円
やや高価格
10.5円 / 1mL
内容量330mL
1本あたりのカロリー151.8kcal
1本あたりの炭水化物量35.31g
配合成分L-アルギニン、ビタミンB群
エナジードリンク
1本あたりのカフェイン量105.6mg

気軽に持ち運べるアルミボトルタイプのレッドブル

トップアスリート・多忙なプロフェッショナル・アクティブな学生・ロングドライブをする人などにおすすめのエナジードリンクです。翼をさずける独自の配合で作られています。330mLの大容量ながら、気軽に持ち運べるアルミボトルタイプです。

入り数24本
原材料砂糖類(砂糖、ぶどう糖)/酸味料、炭酸、炭酸水素ナトリウム、香料、L-アルギニン、着色料(カラメル)、カフェイン、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B12
容器
カフェイン入り
3位

アサヒ飲料
モンスターエナジーモンスターエナジー ゼロシュガー

最安価格
230円
低価格
0.6円 / 1mL
内容量355mL
1本あたりのカロリー0kcal
1本あたりの炭水化物量3.55g
配合成分L-アルギニン、L-カルニチン、高麗人参、ビタミンB群
不明
1本あたりのカフェイン量142mg

カロリーゼロでモンスターが求める刺激的な味わい

仕事に遊びに必要なエナジーをふんだんにミックスした、カロリーゼロのモンスターです。糖類ゼロ、カロリーゼロでモンスターが求める刺激的な味わいを実現。ゾクゾクするようなエナジードリンクです。
入り数24本
原材料高麗人参根エキス(米国製造)、L-カルニチンL-酒石酸塩、塩化Na、ガラナ種子エキス、クエン酸、炭酸、香料、クエン酸Na、L-アルギニン、保存料(安息香酸)、甘味料(スクラロース・アセスルファムK)、カフェイン、ナイアシン、着色料(アントシアニン)、イノシトール、ビタミンB6、ビタミンВ2、ビタミンB12
容器
カフェイン入り
4位

サントリーホールディングス
ZONeHYPER ZONe

最安価格
4,100円
やや高価格
10.2円 / 1mL
内容量400mL
1本あたりのカロリー196kcal
1本あたりの炭水化物量48.4g
配合成分L-アルギニン、高麗人参、ビタミンB群
不明
1本あたりのカフェイン量150mg

ボトル缶で再栓後でも美味しく飲める

ZONe状態に導くエナジードリンク・HYPER ZONeの24本セット。エナジーとしてのインパクトがありながら、ボトル缶で再栓後でも美味しく飲めるベタつかない味わい設計が特徴。ZONeエナジー史上最大量のカフェイン150mgを配合しています。

入り数24本×2ケース
原材料糖類(砂糖、ぶどう糖)、食塩、高麗人参エキス、酸味料、炭酸、香料、アルギニン、保存料(安息香酸Na)、カフェイン、ナイアシンアミド、着色料(アントシアニン)、甘味料(スクラロース)、ビタミンB6、ビタミンB2
容器
カフェイン入り
5位

日本コカ・コーラ
リアルゴールドビタミンローヤルパワー

最安価格
127円
低価格
0.2円 / 1mL
内容量490mL
1本あたりのカロリー274.4kcal
1本あたりの炭水化物量68.6g
配合成分高麗人参、ビタミンB群、ビタミンC、ローヤルゼリー
レモン
1本あたりのカフェイン量0mg

ローヤルゼリーエキス配合のエナジー炭酸飲料

リアルゴールドがさらにゴクゴクと飲みやすく、ライトな味わいになったエナジー炭酸飲料です。ちょっとリフレッシュしたい時や、もうひと頑張りしたい時などにおすすめの、ノンカフェインドリンク。レモン50個分のビタミンCに加え、杉養蜂園より品質の認定を受けたローヤルゼリーエキスが配合されています。

入り数24本
原材料果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、ローヤルゼリーエキス、高麗人参エキス、炭酸、香料、ビタミンC、クエン酸、アスパラギン酸Na、ナイアシン、グルタミン酸Na、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンP、フェニルアラニン、イソロイシン、スレオニン
容器ペットボトル
カフェイン入り
6位

チェリオジャパン
ビタミン全開

最安価格
2,021円
中価格
4.0円 / 1mL
内容量500mL
1本あたりのカロリー140kcal
1本あたりの炭水化物量35.5g
配合成分ビタミンB群、ビタミンC
不明
1本あたりのカフェイン量不明

12種類のビタミンを配合した微炭酸飲料

ビタミンC・葉酸などの12種類のビタミンを配合。ビタミン独特の酸味を抑えた、すっきり爽やかな喉ごしの微炭酸飲料です。大容量の500mL×24本入りで賞味期限は12か月になります。

入り数24本
原材料果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、炭酸、酸味料、香料、甘味料(アセスルファムK)、ビタミンC、カフェイン、グルタミン酸Na、パントテン酸Ca、ナイアシン、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンB6、V.P、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、V.B12、ビタミンD、(一部に大豆を含む)
容器
カフェイン入り
7位

キリンビバレッジ
キリンキリン メッツ アルギニンV パワフルエナジー

最安価格
2,180円
中価格
6.2円 / 1mL
内容量350mL
1本あたりのカロリー182kcal
1本あたりの炭水化物量45.5g
配合成分L-アルギニン、ビタミンC
不明
1本あたりのカフェイン量14mg

カフェイン控えめでアルギニン&ビタミンC配合

1缶350mLあたりアルギニン・ビタミンCを各500mg配合しています。カフェインの量は控えめで、原材料は全10種類のみのシンプルな設計です。ほどよい炭酸とさわやかな味わいで、ゴクゴクとジュース感覚で飲めますよ。

入り数24本
原材料砂糖類(果糖ぶどう糖液糖・砂糖)、食塩、炭酸、ビタミンC、酸味料、アルギニン、香料、カフェイン、紅花色素
容器
カフェイン入り
8位

アサヒ飲料
モンスター パイプラインパンチ

最安価格
4,200円
やや高価格
11.8円 / 1mL
内容量355mL
1本あたりのカロリー156.2kcal
1本あたりの炭水化物量35.5g
配合成分L-アルギニン、L-カルニチン、高麗人参、ガラナ、ビタミンB群
トロピカルフルーツフレーバー
1本あたりのカフェイン量142mg

南国気分が味わえる、フルーティな甘みが飲みやすい

ジュース感覚で飲める、フルーティな甘みがおいしいエナジードリンク。パッションフルーツ・オレンジ・グァバなどの果汁を贅沢にミックスした、トロピカルな味わいが魅力です。ガラナやアルギニンなどのエナジー成分も、独自のブレンドでしっかり配合されています。

入り数24本
原材料果実(りんご・オレンジ・グァバ・パインアップル・パッションフルーツ)、砂糖類(砂糖・ぶどう糖)、高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩、植物油、塩化Na、ガラナ種子エキス、炭酸、クエン酸、香料、保存料(安息香酸Na)、L-アルギニン、クエン酸Na、カフェイン、甘味料(スクラロース)、ナイアシン、イノシトール、ビタミンB6、ビタミンB2、着色料(β-カロテン)、ビタミンB12
容器
カフェイン入り
9位

サントリーホールディングズ
デカビタCデカビタC

最安価格
2,310円
中価格
14.4円 / 1mL
内容量160mL
1本あたりのカロリー86.4kcal
1本あたりの炭水化物量21.6g
配合成分ビタミンB群、ビタミンC、ローヤルゼリー
不明
1本あたりのカフェイン量8mg

1日分のマルチビタミンとローヤルゼリーエキスを配合

1日に必要なマルチビタミンと、ローヤルゼリーエキスがしっかりと配合されています。これを1本飲めば、ビタミンC・ビタミンB群など、全8種類のビタミンをおいしく摂取可能。疲れがたまっているときや、気分をすっきりさせたいときに重宝します。

入り数30本
原材料糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)、ローヤルゼリーエキス、炭酸、酸味料、香料、ビタミンC、ナイアシンアミド、カフェイン、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、溶性ビタミンP、グルタミン酸Na、β-カロチン、ビタミンB12
容器
カフェイン入り
10位

チェリオジャパン
ライフガードライフガード

最安価格
2,841円
中価格
5.6円 / 1mL
内容量500mL
1本あたりのカロリー不明
1本あたりの炭水化物量不明
配合成分ビタミンB群、ビタミンC、ローヤルゼリー
不明
1本あたりのカフェイン量不明

コクのあるまろやかな味わい!クセのないやさしい飲み心地

カラフルな迷彩柄パッケージが特徴的な、30年以上販売されているロングセラー商品。微炭酸なのでゴクゴク飲みやすく、クセのないやさしい味わいが魅力です。ビタミン・アミノ酸が各7種類配合されており、はちみつとローヤルゼリーでコクとまろやかさがプラスされていますよ。

入り数24本
原材料糖類(砂糖・果糖ぶどう糖液糖)、はちみつ、ローヤルゼリー、香料、酸味料、ビタミンC、保存料(安息香酸ナトリウム)、カフェイン、ナイアシン、グルタミン酸Na、パントテン酸Ca、グリシン、アスパラギン酸Na、アラニン、イソロイシン、フェニルアラニン、ヘスペリジン、ビタミンB2、ビタミンB6、スレオニン、ビタミンA、葉酸
容器ペットボトル
カフェイン入り
11位

富永貿易
神戸居留地 ガツンゴールド

最安価格
2,054円
中価格
11.1円 / 1mL
内容量185mL
1本あたりのカロリー100kcal
1本あたりの炭水化物量26g
配合成分L-アルギニン、ビタミンB群、ビタミンC、ローヤルゼリー
不明
1本あたりのカフェイン量37mg

人工甘味料・着色料不使用。飲みきりやすいサイズ感も魅力

体にうれしいアルギニン・ガラナエキス・ローヤルゼリーに加え、7種類のビタミンを使用。国内で製造されており、人工甘味料・着色料は使用していません。185mLの飲みきりやすいサイズ感と手頃な価格設定も魅力的ですね。

入り数30本
原材料糖類(果糖ぶどう糖液糖・砂糖)、デキストリン、ガラナエキス、ローヤルゼリー、炭酸、酸味料、カフェイン、ビタミンC、アルギニン、ナイアシン、香料、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンD
容器
カフェイン入り
12位

アサヒ飲料
ドデカミンストロングドデカミン ストロング

最安価格
2,203円
中価格
7.3円 / 1mL
内容量300mL
1本あたりのカロリー78kcal
1本あたりの炭水化物量18.9g
配合成分L-アルギニン、高麗人参、ガラナ、ビタミンB群、ビタミンC、ローヤルゼリー
グレープ
1本あたりのカフェイン量45mg

エナジー成分強化でパワーアップ!気合が入る強炭酸

ドデカミンのアルギニン配合量が強化されており、エナジー成分は全14種類も配合されています。従来より炭酸がパワーアップし、さらに刺激的で目が覚めるような爽快感が味わえますよ。100mLあたり26キロカロリーと、ヘルシーさもあるので気軽に楽しめるでしょう。

入り数24本
原材料果糖ぶどう糖液糖、高麗人参エキス、調製ローヤルゼリー、ガラナ、マカ、クエン酸、香料、アルギニン、ビタミンC、甘味料(アセスルファムK・スクラロース)、カロテン色素、カフェイン、アラニン、グリシン、ロイシン、ナイアシン、イソロイシン、バリン、ビタミンB6
容器
カフェイン入り
13位

アサヒ飲料
モンスター カオス

参考価格
163円
低価格
0.4円 / 1mL
内容量355mL
1本あたりのカロリー不明
1本あたりの炭水化物量不明
配合成分L-アルギニン、L-カルニチン、高麗人参、ビタミンB群
トロピカル
1本あたりのカフェイン量不明

独自のエナジー成分に30%の果汁をプラス

ビタミンB群・アルギニン・カルニチン・高麗人参エキスなどの独自のエナジー成分にりんご・オレンジ・もも・タンジェリン・パインアップル・ぶどうなどの果汁をプラス。さらにカフェインも含有しています。刺激的ながらも、スムースに飲めるテイストです。

入り数24本
原材料不明
容器
カフェイン入り
14位

ダイドードリンコ
エナジージム

最安価格
Amazonで売れています!
2,786円
在庫わずか
11.1円 / 1mL
最安価格
Amazonで売れています!
2,786円
在庫わずか
11.1円 / 1mL
内容量250mL
1本あたりのカロリー103kcal
1本あたりの炭水化物量25.75g
配合成分ビタミンB群、ビタミンC
不明
1本あたりのカフェイン量20mg

5種のビタミンとアミノ酸を配合した栄養系炭酸ドリンク

栄養系炭酸のイメージにぴったりの、定番の風味に仕上げました。機能性を感じる味わいと適度な甘味と酸味でごくごく飲め、5種のビタミンと5種のアミノ酸を配合。

からだにうれしい成分を加えています。

入り数30本
原材料糖類(果糖ぶどう糖液糖・砂糖)、食塩、炭酸、ビタミンC、酸味料、香料、甘味料(アセスルファムK・スクラロース)、アラニン、ナイアシン、カフェイン(抽出物)、アスパラギン酸Na、ビタミンB2、ロイシン、ビタミンB1、ビタミンB6、バリン、イソロイシン
容器
カフェイン入り
15位

富永貿易
サバイバー エナジードリンク

参考価格
2,400円
中価格
9.6円 / 1mL
内容量250mL
1本あたりのカロリー120kcal
1本あたりの炭水化物量30g
配合成分L-アルギニン、ビタミンB群、ビタミンC
不明
1本あたりのカフェイン量120mg

効率重視の人に。カフェイン120mg配合

気軽に飲みやすいサイズの250mL缶に、カフェインを120mg配合しています。通常のエナジードリンクよりもカフェイン感が強く、サッと時間をかけずに飲めるのがうれしいですね。比較的リーズナブルで、気になる人工甘味料・合成保存料は使用していません。

入り数30本
原材料糖類(果糖ぶどう糖液糖・砂糖)、酸味料、炭酸、アルギニン、ビタミンC、カフェイン、香料、カラメル色素、パントテン酸Ca、ナイアシン、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンB12
容器
カフェイン入り
16位

サントリーホールディングス
ZONeENERGY FRUITS MIX BOOST

最安価格
Amazonで売れています!
4,660円
在庫わずか
19.4円 / 1mL
内容量240mL
1本あたりのカロリー142kcal
1本あたりの炭水化物量35.3g
配合成分L-アルギニン、ビタミンB群
ピーチ
1本あたりのカフェイン量75mg

果汁がギュッと詰まった元気な気分になれるエナジードリンク

果汁がギュッと詰まったような甘濃さと酸味のある味で瞬時に疲れが癒やされ、元気な気分にになれる果汁ショットエナジーです。複数の果汁を30%配合。濃厚な果実の味わいが感じられ、満足感のある中味でトロピカルな香り・桃の甘い香りが楽しめます。

入り数30本
原材料果実(オレンジ・りんご・もも・マンゴー)、砂糖、炭酸、酸味料、香料、アルギニン、カフェイン、ナイアシンアミド、甘味料(スクラロース)、ビタミンB6、カロチノイド色素
容器
カフェイン入り
17位

レッドブル・ジャパン
レッドブルエナジードリンク

最安価格
7,099円
やや高価格
28.3円 / 1mL
内容量250mL
1本あたりのカロリー115kcal
1本あたりの炭水化物量26.75g
配合成分L-アルギニン、ビタミンB群
グレープ
1本あたりのカフェイン量80mg

精神と肉体を高めるレッドブルのパワフル飲料

レッドブルエナジードリンクは、精神的・肉体的パフォーマンスを向上させるために開発されました。アルギニン・カフェイン・ビタミンB群・ブドウ糖を含み、250ml缶で提供されます。100mLあたりのエネルギーは46kcal、アルギニンは120mgです。

入り数24本
原材料砂糖、ぶどう糖、酸味料、L-アルギニン、カフェイン、イノシトール、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12、香料、着色料(カラメル)
容器
カフェイン入り
18位

アサヒ飲料
モンスターモンスター ウルトラ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,564円
35%OFF
参考価格:
5,521円
10.0円 / 1mL
最安価格
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3,564円
35%OFF
参考価格:
5,521円
10.0円 / 1mL
内容量355mL
1本あたりのカロリー0kcal
1本あたりの炭水化物量2.485g
配合成分L-アルギニン、L-カルニチン、高麗人参、ビタミンB群
不明
1本あたりのカフェイン量142mg

微炭酸ですっきり飲める。甘さ控えめのライトな味わい

エナジードリンク特有のクセと刺激を少なめに仕上げた、ライトなバージョンです。気になる糖分とカロリーはどちらもゼロ。微炭酸でゴクゴク飲みやすく、ほんのりとした甘味とすっきりとした味わいを楽しめますよ。

入り数24本
原材料高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩、塩化Na、ガラナ種子エキス、クエン酸、L-酒石酸、クエン酸Na、香料、L-アルギニン、保存料(安息香酸)、甘味料(スクラロース・アセスルファムK)、カフェイン、乳化剤、ナイアシン、パントテン酸Ca、イノシトール、ビタミンB6、ビタミンB12
容器
カフェイン入り
19位

チェリオジャパン
ライフガードライフガードX

最安価格
2,980円
中価格
11.9円 / 1mL
内容量250mL
1本あたりのカロリー100kcal
1本あたりの炭水化物量23.25g
配合成分L-アルギニン、ビタミンB群、ビタミンC
不明
1本あたりのカフェイン量110mg

アルギニン1500mg配合のエナジードリンク

ロングセラーブランド「ライフガード」のエナジードリンクと分かりやすい、迷彩デザインにリニューアルしました。ライフガードの魅力である7つのビタミン・7つのアミノ酸はそのままに、アルギニンを驚異の1500mg・カフェインを110㎎配合。よりエナジーを感じる、飲みごたえのある風味になっています。

入り数30本
原材料糖類(砂糖・果糖ぶどう糖液)、酸味料、炭酸、アルギニン、香料、カフェイン、保存料(安息香酸Na),ビタミンC、甘味料(スクラロース・アセスルファムK)、ナイアシン、グルタミン酸Na、グリシン、アスパラギン酸Na、アラニン、イソロイシン、フェニルアラニン、ビタミンB2、着色料(黄色4)、パントテン酸Ca、V.P、ビタミンB6、スレオニン、葉酸
容器
カフェイン入り
20位

アサヒ飲料
モンスターモンスター マンゴーロコ

最安価格
4,268円
やや高価格
12.0円 / 1mL
内容量355mL
1本あたりのカロリー166.85kcal
1本あたりの炭水化物量42.6g
配合成分L-カルニチン、高麗人参、ビタミンB群
マンゴー
1本あたりのカフェイン量142mg

エキゾチックなフルーツブレンドが特徴

エキゾチックなフルーツブレンドが特徴の果汁系モンスター24本セットです。ぶどう・マンゴー・りんご・グァバ・オレンジ・パインアップル・あんず・もも・レモン・パッションフルーツの果実を使用。L-アルギニン・カフェインや高麗人参エキスなども含まれています。

入り数24本
原材料果実(ぶどう・マンゴー・りんご・グァバ・オレンジ・パインアップル・あんず・もも・レモン・パッションフルーツ)、砂糖類(砂糖・ぶどう糖)、パインアップルシロップ、高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩、ガラナ種子エキス、クエン酸、炭酸、香料、クエン酸K、クエン酸Na、L-アルギニン、カフェイン、リンゴ酸、着色料(β-カロテン・グレープジュース・ムラサキイモ色素)、甘味料(スクラロース・ステビア)、ナイアシン、安定剤(キサンタンガム・アルギン酸Na・アラビアガム)、イノシトール、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12
容器
カフェイン入り

エナジードリンクを飲むときの注意点とは?

エナジードリンクを飲むときの注意点とは?

エナジードリンクは、慢性的に飲まないよう注意しましょう。特にカフェインには利尿作用のほか、アルコールのように依存症になる危険性も。ひどいときにはめまいや心拍数の増加が起きます。カフェインの致死量は1~2時間あたり5gほどといわれるため、カフェインを多く含む飲料との併用は避けてください。


妊娠中の女性は、エナジードリンクを含めカフェインの摂取を控えましょう。加えて、子どものエナジードリンク摂取にも注意が必要です。お酒とは違い、日本では中学生など何歳からでも購入可能ですが、海外では年齢制限を設けている場合もあります。子どもの摂取は控えるのがおすすめです。


カフェインだけでなく、摂取する砂糖の量が多いと肝臓に負担が掛かることもあります。糖質を多く含むエナジードリンクもあるため、飲みすぎに留意して楽しみましょう。

頑張ったあとのお風呂には入浴剤を入れよう

エナジードリンクを飲んで、仕事や勉強を頑張ったあとはゆっくり入浴剤入りのお風呂に入りましょう。薬用のものを使えば疲労回復効果も期待できます。以下のコンテンツでは、選び方と人気商品のランキングを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

おすすめのエナジードリンクランキングTOP5

1位: アサヒ飲料モンスターエナジーモンスターエナジー

2位: Red Bullレッドブル・エナジードリンク

3位: アサヒ飲料モンスターエナジーモンスターエナジー ゼロシュガー

4位: サントリーホールディングスZONeHYPER ZONe

5位: 日本コカ・コーラリアルゴールドビタミンローヤルパワー

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