エナジードリンクのおすすめ人気ランキング【2026年8月】
仕事や勉強中にエネルギーチャージしたいときの強い味方が、エナジードリンク。糖質やカフェインが摂取でき、飲むと気分がシャキッとするのが魅力です。しかし、アルギニンやビタミンB群など含まれている成分が様々で、レッドブル・ライジンなど商品も豊富なので、どれにしようか悩みますよね。
そこで今回は、エナジードリンクのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。サントリーから販売中のZONeや、コカ・コーラから出ているリアルゴールドもランクイン。モンスターエナジー・ライフガードエックス・キーバなど注目の商品も登場するので要チェックです。

唎酒師・焼酎唎酒師・酒匠・アクアソムリエの資格保持者。マイベストでは、酒・水担当として日本酒・ビール・ウイスキーなど200種類以上のお酒を比較検証している。プライベートでも週に4回以上お酒を嗜み、トレンドや消費者の嗜好を日々アップデートしている酒愛好家。普段あまりお酒を飲まない初心者から、あらゆる品種を飲み比べてきた酒愛好家まで幅広く楽しめるような価値あるコンテンツの提供を目指し、酒商材の魅力を最大限に引き出すコンテンツ作り・情報発信に励んでいる。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。

エナジードリンクとは?飲むメリットは?

エナジードリンクは栄養ドリンクとは違い、医薬部外品ではないため有効成分・効果・効能は表示できません。疲労の回復・予防を目的に飲みたいなら栄養ドリンクが適しています。気分をリフレッシュしたいときはエナジードリンクを飲んで、仕事や勉強に励みましょう。
エナジードリンクの選び方
エナジードリンクを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
飲みすぎ厳禁!シャキッとするためにカフェイン量に注目

仕事・勉強・運転などを頑張りたいシーンでは、カフェイン量に注目しましょう。1本あたりのカフェイン含有量は80~140mgが一般的です。カフェインを多く摂りたい人は、含有量が100mg以上の商品を探してみてください。
ただし、エナジードリンクの飲みすぎはカフェインの過剰摂取につながり、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。カフェイン中毒になる危険性もあるため、頻度を考えて適量を飲みましょう。コーヒーも飲みたい人は、カフェイン含有量が80mgなどの少ない商品を選ぶのも手です。
日本ではカフェインの摂取許容量に決まりはないものの、カナダ保健省では健康な成人のカフェインの推奨摂取量を1日400mgと提示しています(参考:農林水産省)。エナジードリンクを毎日飲む人は、過剰摂取を防ぐために1日何本まで飲んでいいか確認しておきましょう。
カフェインは、眠くなる前に摂取しておくのがおすすめ。カフェインの効果は摂取後15~30分程度で期待できるといわれており、摂るタイミングが重要です。寝る前に飲んでしまうと、眠りにくくなるのがデメリットなので注意してください。
飲む目的に応じて、糖質・カロリーをチェックしよう
エナジードリンクに求めるものによって、糖質・カロリーをチェックしましょう。無糖だからといって、体にいいわけではありません。エネルギー補給をしたい場合と、気分転換に使う場合の2パターンに分けて紹介します。
エネルギー補給がしたいなら、糖質が含まれているものがおすすめ

手っ取り早くエネルギーをチャージしたい人には、砂糖・ぶどう糖といった糖質を含む商品がうってつけ。糖質は人間にとっての動力源で、エネルギーに変化するスピードが速い栄養素のひとつです。
特にエネルギーを消化しやすい筋トレや運動前に飲みたい人にはぴったり。朝食や昼食を食べる時間がとれなかったときに飲むのもおすすめです。糖質量が記載されていない場合は、炭水化物量に注目して選びましょう。
気分転換がしたいなら、カロリーを抑えたものが狙い目

リフレッシュしたいときや、深夜に仕事や勉強をするときは、低カロリーのエナジードリンクが向いています。無糖・ゼロカロリーでもカフェイン入りなら、気分転換にうってつけです。シュガーレスで低カロリーの商品も販売されています。
太るのが気になる人や糖質制限中の人にもぴったり。市販されている商品の多くは100mLあたり50kcal前後のため、30kcal以下を目安に探すといいでしょう。毎日飲みたいけれど、デスクワークで体を動かす習慣のない人は、低カロリーの商品を手にしてください。
求める効果が期待できる成分に注目しよう
期待する効果に応じて成分をチョイスするのが、賢いエナジードリンクの取り入れ方。なかでも、L-アルギニン・L-カルニチン・高麗人参・ガラナ・ビタミンB群は、エネルギーチャージにぴったりです。それぞれの成分の違いをチェックし、飲む目的やシーンに応じて選びましょう。
健康維持に役立てたいなら、L-アルギニン・L-カルニチンがぴったり

健康意識が高い人には、L-アルギニン・L-カルニチンがうってつけです。L-アルギニン・L-カルニチンは、元気を出すのに適したアミノ酸のひとつ。健康を維持するうえで欠かせない成分で、活力の向上に役立ちます。
運動前のプレワークアウトとして摂取するなら、L-アルギニンが狙い目です。鶏肉・大豆・うなぎ・にんにくなどに含まれる成分で、体内でも合成されるものの、年齢とともに合成量は減少します。持久力に関わる、NO(一酸化窒素)の産生に関与する点が魅力です。
脂質の代謝をサポートしたい人には、L-カルニチンがぴったり。赤身の肉類や乳製品に入っている成分で、体内でも合成され、体のほぼすべての細胞に存在します。不足するとエネルギーを効率よく生み出せず、疲労感につながるため注目しましょう。
頑張りすぎた日には、高麗人参・ガラナがうってつけ

ただし、味にクセがあり、粉っぽさや漢方のような独特な味を感じる人も少なくありません。ジュース感覚で飲みやすいエナジードリンクが好みなら、SNSや口コミで味に関する評価を確認してから選ぶことをおすすめします。
エネルギーを効率よく体に届けたいなら、ビタミンB群が狙い目

エネルギー代謝を助けたいなら、ビタミンB群が適しています。ビタミンB群は、エネルギーを生み出すのに欠かせない補酵素です。たとえば、ビタミンB1は炭水化物からのエネルギー産生を助ける栄養素。ビタミンB6はたんぱく質からのエネルギー産生をサポートします。
特に運動や筋トレの前に取り入れるなら、ビタミンB群を摂取するといいでしょう。エネルギー源を効率よく変換するので、体の機能を保つのにも役立ちます。
頑張りたいときこそ、好みの味でやる気を引き出そう

もうひと踏ん張りしたいときに飲むものなので、おいしいと感じる味を選んでリフレッシュしましょう。はじめて買うなら、どんな味かレビューを見ておくのがベター。例えば爽快感とパンチのある味を謳う商品でも、甘みが強いとの口コミもあります。予想外の味は飲みにくいこともあるので要注意です。
トロピカルや乳酸菌飲料風味といったテイストのほかに、炭酸の強弱にも注目。スカッとした喉ごしがほしい人は強めの炭酸を、炭酸の刺激が苦手な人は無炭酸タイプを狙いましょう。どれがいいか複数種類を試したいなら、詰め合わせを購入するのもひとつの手です。
飲むシーンに合わせて容器や購入方法を選ぼう

飲むシーンに合わせて、容器もチェックしましょう。一度に飲み切るときや、同じ場所で飲むならこぼす心配がないため、N6やサムライのような缶タイプが狙い目です。持ち運びしたいなら、瓶やペットボトルなどフタで密閉できるものを選択してください。
手軽にサッと購入したいときは、コンビニがうってつけ。試し飲みや気分転換に便利です。ただし、スーパーやAmazon・楽天市場などのECサイトに比べて高価な傾向があるので、飲みやすいものが見つかったらまとめ買いがおすすめ。コスパを重視するなら、容量が多いものを選びましょう。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
エナジードリンク全39商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 入り数 | 1本あたりのカロリー | 1本あたりの炭水化物量 | 配合成分 | 原材料 | 味 | 容器 | カフェイン入り | 1本あたりのカフェイン量 | ||||
1 | アサヒ飲料 モンスターエナジー|モンスターエナジー | ![]() | 355mL | 24本 | 177.5kcal | 46.15g | L-アルギニン、L-カルニチン、高麗人参、ビタミンB群 | 砂糖類(砂糖・ぶどう糖)、高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩、塩化ナトリウム、ガラナ種子エキス、クエン酸、香料、クエン酸Na、甘味料(D-リボース・スクラロース)、L-アルギニン、保存料(安息香酸)、カフェイン、ナイアシン、着色料(アントシアニン)、イノシトール、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12 | 不明 | 缶 | 142mg | ||
2 | アサヒ飲料 モンスターエナジー|モンスターエナジー ゼロシュガー | 355mL | 24本 | 0kcal | 3.55g | L-アルギニン、L-カルニチン、高麗人参、ビタミンB群 | 高麗人参根エキス(米国製造)、L-カルニチンL-酒石酸塩、塩化Na、ガラナ種子エキス、クエン酸、炭酸、香料、クエン酸Na、L-アルギニン、保存料(安息香酸)、甘味料(スクラロース・アセスルファムK)、カフェイン、ナイアシン、着色料(アントシアニン)、イノシトール、ビタミンB6、ビタミンВ2、ビタミンB12 | 不明 | 缶 | 142mg | |||
3 | 日本コカ・コーラ リアルゴールド|ビタミンローヤルパワー | ![]() | 490mL | 24本 | 274.4kcal | 68.6g | 高麗人参、ビタミンB群、ビタミンC、ローヤルゼリー | 果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、ローヤルゼリーエキス、高麗人参エキス、炭酸、香料、ビタミンC、クエン酸、アスパラギン酸Na、ナイアシン、グルタミン酸Na、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンP、フェニルアラニン、イソロイシン、スレオニン | レモン | ペットボトル | 0mg | ||
4 | サントリーホールディングス ZONe|HYPER ZONe | ![]() | 400mL | 24本×2ケース | 196kcal | 48.4g | L-アルギニン、高麗人参、ビタミンB群 | 糖類(砂糖、ぶどう糖)、食塩、高麗人参エキス、酸味料、炭酸、香料、アルギニン、保存料(安息香酸Na)、カフェイン、ナイアシンアミド、着色料(アントシアニン)、甘味料(スクラロース)、ビタミンB6、ビタミンB2 | 不明 | 缶 | 150mg | ||
5 | チェリオジャパン ビタミン全開 | ![]() | 500mL | 24本 | 140kcal | 35.5g | ビタミンB群、ビタミンC | 果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、炭酸、酸味料、香料、甘味料(アセスルファムK)、ビタミンC、カフェイン、グルタミン酸Na、パントテン酸Ca、ナイアシン、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンB6、V.P、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、V.B12、ビタミンD、(一部に大豆を含む) | 不明 | 缶 | 不明 | ||
6 | サントリーホールディングズ デカビタC|デカビタC | ![]() | 160mL | 30本 | 86.4kcal | 21.6g | ビタミンB群、ビタミンC、ローヤルゼリー | 糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)、ローヤルゼリーエキス、炭酸、酸味料、香料、ビタミンC、ナイアシンアミド、カフェイン、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、溶性ビタミンP、グルタミン酸Na、β-カロチン、ビタミンB12 | 不明 | 缶 | 8mg | ||
7 | 日本コカ・コーラ リアルゴールド|炭酸飲料 | ![]() | 4800mL(160mL×30本) | 30本 | 90kcal | 14g | 高麗人参、ビタミンB群、ビタミンC、ローヤルゼリー | 果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、ローヤルゼリーエキス、高麗人参エキス/炭酸、香料、ビタミンC、クエン酸、アスパラギン酸Na、ナイアシン、グルタミン酸Na、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンP、フェニルアラニン、イソロイシン、スレオニン | エナジー系 | 缶 | |||
8 | キリンビバレッジ キリン|キリン メッツ アルギニンV パワフルエナジー | ![]() | 350mL | 24本 | 182kcal | 45.5g | L-アルギニン、ビタミンC | 砂糖類(果糖ぶどう糖液糖・砂糖)、食塩、炭酸、ビタミンC、酸味料、アルギニン、香料、カフェイン、紅花色素 | 不明 | 缶 | 14mg | ||
9 | アサヒ飲料 モンスター カオス | ![]() | 355mL | 24本 | 不明 | 不明 | L-アルギニン、L-カルニチン、高麗人参、ビタミンB群 | 不明 | トロピカル | 缶 | 不明 | ||
10 | 富永貿易 サバイバー エナジードリンク | ![]() | 250mL | 30本 | 120kcal | 30g | L-アルギニン、ビタミンB群、ビタミンC | 糖類(果糖ぶどう糖液糖・砂糖)、酸味料、炭酸、アルギニン、ビタミンC、カフェイン、香料、カラメル色素、パントテン酸Ca、ナイアシン、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンB12 | 不明 | 缶 | 120mg | ||

アサヒ飲料モンスターエナジー | モンスターエナジー
| 内容量 | 355mL |
|---|---|
| 1本あたりのカロリー | 177.5kcal |
| 1本あたりの炭水化物量 | 46.15g |
| 配合成分 | L-アルギニン、L-カルニチン、高麗人参、ビタミンB群 |
| 味 | 不明 |
| 1本あたりのカフェイン量 | 142mg |
世界中で販売されている、アメリカ生まれの定番エナジードリンクです。日本人向けに、高麗人参エキス・アルギニンなどのエナジー成分を独自のブレンドで配合。パンチのきいた味わいながらも飲み口はなめらかで、飲むほどに爽快な気分を味わえるでしょう。
| 入り数 | 24本 |
|---|---|
| 原材料 | 砂糖類(砂糖・ぶどう糖)、高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩、塩化ナトリウム、ガラナ種子エキス、クエン酸、香料、クエン酸Na、甘味料(D-リボース・スクラロース)、L-アルギニン、保存料(安息香酸)、カフェイン、ナイアシン、着色料(アントシアニン)、イノシトール、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12 |
| 容器 | 缶 |
| カフェイン入り |
アサヒ飲料モンスターエナジー | モンスターエナジー ゼロシュガー
| 内容量 | 355mL |
|---|---|
| 1本あたりのカロリー | 0kcal |
| 1本あたりの炭水化物量 | 3.55g |
| 配合成分 | L-アルギニン、L-カルニチン、高麗人参、ビタミンB群 |
| 味 | 不明 |
| 1本あたりのカフェイン量 | 142mg |
| 入り数 | 24本 |
|---|---|
| 原材料 | 高麗人参根エキス(米国製造)、L-カルニチンL-酒石酸塩、塩化Na、ガラナ種子エキス、クエン酸、炭酸、香料、クエン酸Na、L-アルギニン、保存料(安息香酸)、甘味料(スクラロース・アセスルファムK)、カフェイン、ナイアシン、着色料(アントシアニン)、イノシトール、ビタミンB6、ビタミンВ2、ビタミンB12 |
| 容器 | 缶 |
| カフェイン入り |
日本コカ・コーラリアルゴールド | ビタミンローヤルパワー
| 内容量 | 490mL |
|---|---|
| 1本あたりのカロリー | 274.4kcal |
| 1本あたりの炭水化物量 | 68.6g |
| 配合成分 | 高麗人参、ビタミンB群、ビタミンC、ローヤルゼリー |
| 味 | レモン |
| 1本あたりのカフェイン量 | 0mg |
リアルゴールドがさらにゴクゴクと飲みやすく、ライトな味わいになったエナジー炭酸飲料です。ちょっとリフレッシュしたい時や、もうひと頑張りしたい時などにおすすめの、ノンカフェインドリンク。レモン50個分のビタミンCに加え、杉養蜂園より品質の認定を受けたローヤルゼリーエキスが配合されています。
| 入り数 | 24本 |
|---|---|
| 原材料 | 果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、ローヤルゼリーエキス、高麗人参エキス、炭酸、香料、ビタミンC、クエン酸、アスパラギン酸Na、ナイアシン、グルタミン酸Na、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンP、フェニルアラニン、イソロイシン、スレオニン |
| 容器 | ペットボトル |
| カフェイン入り |
サントリーホールディングスZONe | HYPER ZONe
| 内容量 | 400mL |
|---|---|
| 1本あたりのカロリー | 196kcal |
| 1本あたりの炭水化物量 | 48.4g |
| 配合成分 | L-アルギニン、高麗人参、ビタミンB群 |
| 味 | 不明 |
| 1本あたりのカフェイン量 | 150mg |
ZONe状態に導くエナジードリンク・HYPER ZONeの24本セット。エナジーとしてのインパクトがありながら、ボトル缶で再栓後でも美味しく飲めるベタつかない味わい設計が特徴。ZONeエナジー史上最大量のカフェイン150mgを配合しています。
| 入り数 | 24本×2ケース |
|---|---|
| 原材料 | 糖類(砂糖、ぶどう糖)、食塩、高麗人参エキス、酸味料、炭酸、香料、アルギニン、保存料(安息香酸Na)、カフェイン、ナイアシンアミド、着色料(アントシアニン)、甘味料(スクラロース)、ビタミンB6、ビタミンB2 |
| 容器 | 缶 |
| カフェイン入り |
チェリオジャパンビタミン全開
| 内容量 | 500mL |
|---|---|
| 1本あたりのカロリー | 140kcal |
| 1本あたりの炭水化物量 | 35.5g |
| 配合成分 | ビタミンB群、ビタミンC |
| 味 | 不明 |
| 1本あたりのカフェイン量 | 不明 |
ビタミンC・葉酸などの12種類のビタミンを配合。ビタミン独特の酸味を抑えた、すっきり爽やかな喉ごしの微炭酸飲料です。大容量の500mL×24本入りで賞味期限は12か月になります。
| 入り数 | 24本 |
|---|---|
| 原材料 | 果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、炭酸、酸味料、香料、甘味料(アセスルファムK)、ビタミンC、カフェイン、グルタミン酸Na、パントテン酸Ca、ナイアシン、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンB6、V.P、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、V.B12、ビタミンD、(一部に大豆を含む) |
| 容器 | 缶 |
| カフェイン入り |
サントリーホールディングズデカビタC | デカビタC
| 内容量 | 160mL |
|---|---|
| 1本あたりのカロリー | 86.4kcal |
| 1本あたりの炭水化物量 | 21.6g |
| 配合成分 | ビタミンB群、ビタミンC、ローヤルゼリー |
| 味 | 不明 |
| 1本あたりのカフェイン量 | 8mg |
1日に必要なマルチビタミンと、ローヤルゼリーエキスがしっかりと配合されています。これを1本飲めば、ビタミンC・ビタミンB群など、全8種類のビタミンをおいしく摂取可能。疲れがたまっているときや、気分をすっきりさせたいときに重宝します。
| 入り数 | 30本 |
|---|---|
| 原材料 | 糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)、ローヤルゼリーエキス、炭酸、酸味料、香料、ビタミンC、ナイアシンアミド、カフェイン、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、溶性ビタミンP、グルタミン酸Na、β-カロチン、ビタミンB12 |
| 容器 | 缶 |
| カフェイン入り |
日本コカ・コーラリアルゴールド | 炭酸飲料
| 内容量 | 4800mL(160mL×30本) |
|---|---|
| 1本あたりのカロリー | 90kcal |
| 1本あたりの炭水化物量 | 14g |
| 配合成分 | 高麗人参、ビタミンB群、ビタミンC、ローヤルゼリー |
| 味 | エナジー系 |
| 1本あたりのカフェイン量 |
働く人の元気を前向きにサポートするための炭酸飲料です。独自の配合として、高麗人参やローヤルゼリーのほか、100mLあたり11mgのアスパラギン酸などの栄養成分が含まれています。無着色かつノンカフェインの設計になっていますよ。
| 入り数 | 30本 |
|---|---|
| 原材料 | 果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、ローヤルゼリーエキス、高麗人参エキス/炭酸、香料、ビタミンC、クエン酸、アスパラギン酸Na、ナイアシン、グルタミン酸Na、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンP、フェニルアラニン、イソロイシン、スレオニン |
| 容器 | 缶 |
| カフェイン入り |
キリンビバレッジキリン | キリン メッツ アルギニンV パワフルエナジー
| 内容量 | 350mL |
|---|---|
| 1本あたりのカロリー | 182kcal |
| 1本あたりの炭水化物量 | 45.5g |
| 配合成分 | L-アルギニン、ビタミンC |
| 味 | 不明 |
| 1本あたりのカフェイン量 | 14mg |
1缶350mLあたりアルギニン・ビタミンCを各500mg配合しています。カフェインの量は控えめで、原材料は全10種類のみのシンプルな設計です。ほどよい炭酸とさわやかな味わいで、ゴクゴクとジュース感覚で飲めますよ。
| 入り数 | 24本 |
|---|---|
| 原材料 | 砂糖類(果糖ぶどう糖液糖・砂糖)、食塩、炭酸、ビタミンC、酸味料、アルギニン、香料、カフェイン、紅花色素 |
| 容器 | 缶 |
| カフェイン入り |
富永貿易サバイバー エナジードリンク
| 内容量 | 250mL |
|---|---|
| 1本あたりのカロリー | 120kcal |
| 1本あたりの炭水化物量 | 30g |
| 配合成分 | L-アルギニン、ビタミンB群、ビタミンC |
| 味 | 不明 |
| 1本あたりのカフェイン量 | 120mg |
気軽に飲みやすいサイズの250mL缶に、カフェインを120mg配合しています。通常のエナジードリンクよりもカフェイン感が強く、サッと時間をかけずに飲めるのがうれしいですね。比較的リーズナブルで、気になる人工甘味料・合成保存料は使用していません。
| 入り数 | 30本 |
|---|---|
| 原材料 | 糖類(果糖ぶどう糖液糖・砂糖)、酸味料、炭酸、アルギニン、ビタミンC、カフェイン、香料、カラメル色素、パントテン酸Ca、ナイアシン、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンB12 |
| 容器 | 缶 |
| カフェイン入り |
チェリオジャパンライフガード | ライフガード
| 内容量 | 500mL |
|---|---|
| 1本あたりのカロリー | 不明 |
| 1本あたりの炭水化物量 | 不明 |
| 配合成分 | ビタミンB群、ビタミンC、ローヤルゼリー |
| 味 | 不明 |
| 1本あたりのカフェイン量 | 不明 |
カラフルな迷彩柄パッケージが特徴的な、30年以上販売されているロングセラー商品。微炭酸なのでゴクゴク飲みやすく、クセのないやさしい味わいが魅力です。ビタミン・アミノ酸が各7種類配合されており、はちみつとローヤルゼリーでコクとまろやかさがプラスされていますよ。
| 入り数 | 24本 |
|---|---|
| 原材料 | 糖類(砂糖・果糖ぶどう糖液糖)、はちみつ、ローヤルゼリー、香料、酸味料、ビタミンC、保存料(安息香酸ナトリウム)、カフェイン、ナイアシン、グルタミン酸Na、パントテン酸Ca、グリシン、アスパラギン酸Na、アラニン、イソロイシン、フェニルアラニン、ヘスペリジン、ビタミンB2、ビタミンB6、スレオニン、ビタミンA、葉酸 |
| 容器 | ペットボトル |
| カフェイン入り |
チェリオジャパンジャングルマン
| 内容量 | 500.0mL |
|---|---|
| 1本あたりのカロリー | 90kcal |
| 1本あたりの炭水化物量 | 22.5g |
| 配合成分 | L-アルギニン |
| 味 | エナジー炭酸飲料 |
| 1本あたりのカフェイン量 | 不明 |
| 入り数 | 48本 |
|---|---|
| 原材料 | 果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、コエンザイムQ10/炭酸、香料、酸味料、V.C、保存料(安息香酸Na)、カフェイン、甘味料(アセスルファムK、アスパルテーム・Lフェニルアラニン化合物)、アルギニン、ナイアシン、グルタミン酸Na、グリシン、アスパラギン酸Na、アラニン、イソロイシン、フェニルアラニン、乳化剤、V.P、V.B?、V.B?、スレオニン、V.E、V.A |
| 容器 | ペットボトル |
| カフェイン入り |
アサヒ飲料モンスターエナジー | モンスターエナジーM3
| 内容量 | 150mL |
|---|---|
| 1本あたりのカロリー | 65kcal |
| 1本あたりの炭水化物量 | 16g |
| 配合成分 | L-アルギニン、L-カルニチン、高麗人参、ガラナ、ビタミンB群 |
| 味 | 不明 |
| 1本あたりのカフェイン量 | 140mg |
モンスターエナジー355mL缶の成分を、ぎゅっと150mLに凝縮しました。濃厚な味わいながら飲み心地はなめらかで、モンスターらしいパンチのきいた刺激を楽しめます。小さなボトルは飲みきりサイズなので、時間がないときでもすばやくエナジー補給が可能です。
| 入り数 | 24本 |
|---|---|
| 原材料 | 砂糖類(砂糖・ぶどう糖)、高麗人参根エキス、L‐カルニチンL‐酒石酸塩、塩化Na、ガラナ種子エキス、クエン酸、香料、甘味料(D‐リボース・スクラロース)、L‐アルギニン、クエン酸Na、カフェイン、保存料(安息香酸)、ナイアシン、着色料(アントシアニン)、イノシトール、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12 |
| 容器 | ビン |
| カフェイン入り |
レッドブル・ジャパンレッドブル | エナジードリンク
| 内容量 | 250mL |
|---|---|
| 1本あたりのカロリー | 115kcal |
| 1本あたりの炭水化物量 | 26.75g |
| 配合成分 | L-アルギニン、ビタミンB群 |
| 味 | グレープ |
| 1本あたりのカフェイン量 | 80mg |
レッドブルエナジードリンクは、精神的・肉体的パフォーマンスを向上させるために開発されました。アルギニン・カフェイン・ビタミンB群・ブドウ糖を含み、250ml缶で提供されます。100mLあたりのエネルギーは46kcal、アルギニンは120mgです。
| 入り数 | 24本 |
|---|---|
| 原材料 | 砂糖、ぶどう糖、酸味料、L-アルギニン、カフェイン、イノシトール、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB12、香料、着色料(カラメル) |
| 容器 | 缶 |
| カフェイン入り |
日本コカ・コーラリアルゴールド | 缶
| 内容量 | 250mL |
|---|---|
| 1本あたりのカロリー | 140kcal |
| 1本あたりの炭水化物量 | 35g |
| 配合成分 | 高麗人参、ビタミンB群、ビタミンC、ローヤルゼリー |
| 味 | 不明 |
| 1本あたりのカフェイン量 | 0mg |
リアルゴールドは、働く人の元気を前向きにサポートするエネルギー飲料です。ローヤルゼリーや高麗人参エキス、ビタミン類を配合し、気分転換に適しています。無着色・ノンカフェイン設計で、日常的に飲めるのが魅力です。
| 入り数 | 30本 |
|---|---|
| 原材料 | 果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、ローヤルゼリーエキス、高麗人参エキス、炭酸、香料、ビタミンC、クエン酸、アスパラギン酸Na 、ナイアシン、グルタミン酸Na、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンP、フェニルアラニン、イソロイシン、スレオニン |
| 容器 | 缶 |
| カフェイン入り |
アサヒ飲料モンスター | バッドアップル
| 内容量 | 355mL |
|---|---|
| 1本あたりのカロリー | 127.8kcal |
| 1本あたりの炭水化物量 | 31.95g |
| 配合成分 | L-アルギニン、L-カルニチン、高麗人参、ガラナ、ビタミンB群 |
| 味 | エナジー系 |
| 1本あたりのカフェイン量 | 142mg |
すっきりとしたドライなアップル風味を楽しみながら活力をチャージできるエナジードリンク。100mLあたり40mgのカフェインに加え、高麗人参根エキスやL-アルギニンなどの独自成分をブレンドしています。りんごやキウイを含む果汁を配合し、ブランド初となる人物イラストを採用したパッケージも特徴です。
| 入り数 | 48本 |
|---|---|
| 原材料 | 砂糖類(砂糖(国内製造)、ぶどう糖)、果汁(りんご、なし、キウイフルーツ、サワーチェリー)、高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩、塩化Na、ガラナ種子エキス/クエン酸、炭酸、クエン酸Na、香料、L-アルギニン、DL-リンゴ酸、カラメル色素、カフェイン、安定剤(ペクチン)、甘味料(スクラロース)、ナイアシン、着色料(ニンジンジュース)、イノシトール、ビタミンB6、ビタミンB2 |
| 容器 | 缶 |
| カフェイン入り |
サントリーホールディングスZONe | ENERGY FRUITS MIX BOOST
| 内容量 | 240mL |
|---|---|
| 1本あたりのカロリー | 142kcal |
| 1本あたりの炭水化物量 | 35.3g |
| 配合成分 | L-アルギニン、ビタミンB群 |
| 味 | ピーチ |
| 1本あたりのカフェイン量 | 75mg |
果汁がギュッと詰まったような甘濃さと酸味のある味で瞬時に疲れが癒やされ、元気な気分にになれる果汁ショットエナジーです。複数の果汁を30%配合。濃厚な果実の味わいが感じられ、満足感のある中味でトロピカルな香り・桃の甘い香りが楽しめます。
| 入り数 | 30本 |
|---|---|
| 原材料 | 果実(オレンジ・りんご・もも・マンゴー)、砂糖、炭酸、酸味料、香料、アルギニン、カフェイン、ナイアシンアミド、甘味料(スクラロース)、ビタミンB6、カロチノイド色素 |
| 容器 | 缶 |
| カフェイン入り |
富永貿易神戸居留地 ガツンゴールド
| 内容量 | 185mL |
|---|---|
| 1本あたりのカロリー | 100kcal |
| 1本あたりの炭水化物量 | 26g |
| 配合成分 | L-アルギニン、ビタミンB群、ビタミンC、ローヤルゼリー |
| 味 | 不明 |
| 1本あたりのカフェイン量 | 37mg |
体にうれしいアルギニン・ガラナエキス・ローヤルゼリーに加え、7種類のビタミンを使用。国内で製造されており、人工甘味料・着色料は使用していません。185mLの飲みきりやすいサイズ感と手頃な価格設定も魅力的ですね。
| 入り数 | 30本 |
|---|---|
| 原材料 | 糖類(果糖ぶどう糖液糖・砂糖)、デキストリン、ガラナエキス、ローヤルゼリー、炭酸、酸味料、カフェイン、ビタミンC、アルギニン、ナイアシン、香料、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンD |
| 容器 | 缶 |
| カフェイン入り |
アサヒ飲料モンスター パイプラインパンチ
| 内容量 | 355mL |
|---|---|
| 1本あたりのカロリー | 156.2kcal |
| 1本あたりの炭水化物量 | 35.5g |
| 配合成分 | L-アルギニン、L-カルニチン、高麗人参、ガラナ、ビタミンB群 |
| 味 | トロピカルフルーツフレーバー |
| 1本あたりのカフェイン量 | 142mg |
ジュース感覚で飲める、フルーティな甘みがおいしいエナジードリンク。パッションフルーツ・オレンジ・グァバなどの果汁を贅沢にミックスした、トロピカルな味わいが魅力です。ガラナやアルギニンなどのエナジー成分も、独自のブレンドでしっかり配合されています。
| 入り数 | 24本 |
|---|---|
| 原材料 | 果実(りんご・オレンジ・グァバ・パインアップル・パッションフルーツ)、砂糖類(砂糖・ぶどう糖)、高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩、植物油、塩化Na、ガラナ種子エキス、炭酸、クエン酸、香料、保存料(安息香酸Na)、L-アルギニン、クエン酸Na、カフェイン、甘味料(スクラロース)、ナイアシン、イノシトール、ビタミンB6、ビタミンB2、着色料(β-カロテン)、ビタミンB12 |
| 容器 | 缶 |
| カフェイン入り |
日本コカ・コーラリアルゴールド | リアルゴールド
| 内容量 | 190mL |
|---|---|
| 1本あたりのカロリー | 106.4kcal |
| 1本あたりの炭水化物量 | 26.6g |
| 配合成分 | 高麗人参、ビタミンB群、ビタミンC、ローヤルゼリー |
| 味 | グレープ、コーラ |
| 1本あたりのカフェイン量 | 0mg |
1981年に誕生して以来、働く人の元気を応援する飲料として親しまれています。ローヤルゼリー・高麗人参エキス・ビタミンB2・B6・ビタミンCを配合し、カフェインは不使用。サイズのバリエーションも豊富で160mL・190mL・300mL・びん入りの120mLより選べます。
| 入り数 | 30本 |
|---|---|
| 原材料 | 果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、ローヤルゼリーエキス、高麗人参エキス、炭酸、香料、ビタミンC 、クエン酸、アスパラギン酸Na 、ナイアシン、グルタミン酸Na 、ビタミンB2 、ビタミンB6 、ビタミンP 、フェニルアラニン、イソロイシン、スレオニン |
| 容器 | 缶 |
| カフェイン入り |
エナジードリンクを飲むときの注意点とは?

エナジードリンクは、慢性的に飲まないよう注意しましょう。特にカフェインには利尿作用のほか、アルコールのように依存症になる危険性も。ひどいときにはめまいや心拍数の増加が起きます。カフェインの致死量は1~2時間あたり5gほどといわれるため、カフェインを多く含む飲料との併用は避けてください。
妊娠中の女性は、エナジードリンクを含めカフェインの摂取を控えましょう。加えて、子どものエナジードリンク摂取にも注意が必要です。お酒とは違い、日本では中学生など何歳からでも購入可能ですが、海外では年齢制限を設けている場合もあります。子どもの摂取は控えるのがおすすめです。
カフェインだけでなく、摂取する砂糖の量が多いと肝臓に負担が掛かることもあります。糖質を多く含むエナジードリンクもあるため、飲みすぎに留意して楽しみましょう。
頑張ったあとのお風呂には入浴剤を入れよう
エナジードリンクを飲んで、仕事や勉強を頑張ったあとはゆっくり入浴剤入りのお風呂に入りましょう。薬用のものを使えば疲労回復効果も期待できます。以下のコンテンツでは、選び方と人気商品のランキングを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
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