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エナジードリンクのおすすめ人気ランキング25選【レッドブル・モンスター・リアルゴールドも!】

気分転換や、仕事や勉強をもうひと頑張りしたいときの強い味方が、エナジードリンクですね。医薬部外品などの「栄養ドリンク」と違い、炭酸飲料などと同じように気軽にゴクゴク飲めるのが、清涼飲料水であるエナジードリンクの良いところでしょう。しかし、商品によって、カフェインやアミノ酸などの配合成分や味わいもさまざまで、どれを選べばよいか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、エナジードリンクの選び方とあわせて、おすすめの人気商品をランキング形式でご紹介します。リアルゴールド・オロナミンCなどのロングセラー品から種類豊富なモンスターまで、たっぷり25商品が登場!きっとお気に入りの1本が見つかりますよ!

  • 最終更新日:2020年03月18日
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目次

エナジードリンクの選び方

まずは、エナジードリンクの選び方をチェックしていきましょう。

糖類・カロリーのチェックポイントは?

エナジードリンクの糖類やカロリーについては、ただ控えめであれば良いという訳ではありません。目的に合わせた選び方のポイントをみていきましょう。

適度に糖分が含まれたタイプはエネルギー補給に最適!

適度に糖分が含まれたタイプはエネルギー補給に最適!

ここ一番で頑張りたいときにエナジードリンクを飲むなら、適度に糖分が含まれている製品を選ぶのがおすすめ。糖分は身体のエネルギーとしてとても大切です。


吸収のよいぶどう糖が含まれているものがベターですが、果糖や砂糖などでも体内で分解され、ぶどう糖に変わります。

深夜に飲むなら、カロリーオフタイプがおすすめ

深夜に飲むなら、カロリーオフタイプがおすすめ

気分転換のため、夜にエナジードリンクを飲む方は、カロリーに注意して選ぶのがいいでしょう。


ドリンクによっては、砂糖などの量を控えたカロリーオフタイプや、糖類を全く使わないシュガーレスの商品を販売していることもあります。こうしたタイプなら、お気に入りのドリンクの味を楽しみながらカロリーを抑えられますね。

アミノ酸が含まれているものがおすすめ

エナジードリンクはドリンク剤ではありません。しかし、健康・美容にとって欠かせない栄養素である、アミノ酸を含む製品が多くなっています。次からは、エナジードリンクに配合される代表的なアミノ酸をご紹介します。

健康維持をサポートしてくれる「アルギニン」

健康維持をサポートしてくれる「アルギニン」

「アルギニン」は、サプリメントなどでもおなじみの準必須アミノ酸であり、健康維持をサポートしてくれます。体内でも作ることができますが、十分な量を摂取するには食事からの摂取が不可欠です。多くのエナジードリンクに配合されています。



健やかな生活をささえる「L-カルニチン」

健やかな生活をささえる「L-カルニチン」
L-カルニチンもアルギニン同様、健康を維持するうえで欠かせないアミノ酸の一種です。健康食品にもよく配合されていますよね。

日ごろから栄養不足を感じている方や健康に気をつかっている方などは、このL-カルニチンを配合しているエナジードリンクがおすすめです。

「タウリン」配合のドリンクで、栄養補給!

「タウリン」配合のドリンクで、栄養補給!

厳密にはアミノ酸ではありませんが、構造がアミノ酸に似ているタウリンもこちらでご紹介。タウリンを摂取することで、毎日元気で健康に過ごすことができます。


イカやタコ、貝類などに多く含まれるタウリンは水溶性のため、液状であるドリンクなどで摂るには効率のよい栄養素。合成タウリンについては日本では医薬品扱いのため、エナジードリンクには配合されませんが、天然タウリンが含まれた商品もあるので、こちらもチェックしてみましょう。

カフェインの含有量にも注意しよう

カフェインの含有量にも注意しよう

コーヒーなどにも含まれるカフェインは、多くのエナジードリンクに配合されています。そして、配合されているカフェインの量はエナジードリンクによって異なります。また、カフェインについては過剰摂取の危険性も指摘されています。


世界保健機関では、胎児への影響は未確認としながらも、妊婦に対してコーヒーの摂取量を1日3~4杯程度にするよう呼びかけています。また、カフェインの摂取量の基準は個人差があるため、個々人でも注意する必要があります。


コーヒーやお茶などのカフェインを含む飲料を飲む機会が多い場合は、特によく注意するようにしましょう。

ドリンクの味をチェックするポイントはココ!

ドリンクの味をチェックするポイントはココ!

仕事や勉強中、スポーツの合間などに飲むエナジードリンクは、内容量も多め。栄養ドリンクのような薬っぽさは少なめなものの、クセがあるタイプもあるので、味のチェックも必須です。高麗人参やガラナエキスなどを使っているものは、特に気をつけたいところ。


商品によっては、好き嫌いの好みが真っ二つに分かれているものがあるのがエナジードリンクの特徴でもあります。初めて買う商品は、事前に飲んだ方のレビューをチェックしてみましょう。味だけでなく、炭酸の強さなどを知る手がかりにもなりますよ。

エナジードリンクのおすすめ人気ランキング25選

人気のエナジードリンクをランキング形式でご紹介します。


なおランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年2月13日時点)をもとにして順位付けしています。


また掲載商品は、上記の選び方で記載した特徴があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている特徴をご確認ください。

25位
糖類砂糖・果糖ぶどう糖液糖
カロリー36kcal(100gあたり)
カフェイン含む
アミノ酸イソロイシン・アラニンなど
24位
糖類砂糖・ぶどう糖
カロリー65Kcal(1本150mlあたり)
カフェイン含む(140mg/1本150mlあたり)
アミノ酸L-カルニチンL-酒石酸塩・L-アルギニン
23位
エナジードリンク キリンビバレッジ メッツ アルギニンV パワフルエナジー 1枚目
出典:amazon.co.jp

キリンビバレッジメッツ アルギニンV パワフルエナジー

1,647円 (税込)

糖類果糖ぶどう糖液糖・砂糖
カロリー52Kcal(100mlあたり)
カフェイン含む(4mg/100mlあたり)
アミノ酸アルギニン
22位
糖類果糖ぶどう糖液糖など
カロリー56Kcal(1本190gあたり)
カフェイン含まない
アミノ酸-
21位
糖類果糖ぶどう糖液糖
カロリー56kcal(100mlあたり)
カフェイン含まない
アミノ酸イソロイシン・グルタミン酸など
20位
糖類ぶどう糖果糖液糖・砂糖
カロリー39Kcal(100mlあたり)
カフェイン含む
アミノ酸イソロイシン・トレオニン
19位
エナジードリンク ポッカサッポロフード&ビバレッジ がぶ飲み フリーダムエナジー 1枚目
出典:amazon.co.jp

ポッカサッポロフード&ビバレッジがぶ飲み フリーダムエナジー

3,132円 (税込)

糖類果糖ぶどう糖液糖など
カロリー34Kcal(100mlあたり)
カフェイン含む(77mg/1本あたり)
アミノ酸-
18位
糖類果糖ぶどう糖液糖・砂糖など
カロリー40Kcal(100gあたり)
カフェイン含む
アミノ酸イソロイシン・トレオニンなど
17位
糖類果糖ぶどう糖液糖
カロリー26Kcal(100mlあたり)
カフェイン含む(15mg/100mlあたり)
アミノ酸アルギニン・アラニンなど
16位
エナジードリンク サントリーホールディングス デカビタC ゼロ マルチビタミン 1枚目
出典:amazon.co.jp

サントリーホールディングスデカビタC ゼロ マルチビタミン

240円 (税込)

糖類-
カロリー0Kcal
カフェイン含む(10mg/100mlあたり)
アミノ酸スレオニン
15位
糖類果糖ぶどう糖液糖・ぶどう糖
カロリー42Kcal(100mlあたり)
カフェイン含む(32mg/100mlあたり)
アミノ酸-
14位
糖類果糖ぶどう糖液糖
カロリー50Kcal(100mlあたり)
カフェイン含む(約20mg/100mlあたり)
アミノ酸-
13位
糖類砂糖・ぶどう糖など
カロリー44Kcal(100mlあたり)
カフェイン含む(40mg/100mlあたり)
アミノ酸L-カルニチンL-酒石酸塩・L-アルギニン
12位
糖類-
カロリー0Kcal
カフェイン含む(32ml/100mlあたり)
アミノ酸L-アルギニン
11位
糖類砂糖・果糖ぶどう糖液糖
カロリー48Kcal(100mlあたり)
カフェイン含む(48mg/100mlあたり)
アミノ酸アルギニン
10位
糖類砂糖・ぶどう糖
カロリー35kcal/100ml
カフェイン含む(40mg/100mlあたり)
アミノ酸L-カルニチンL-酒石酸塩・L-アルギニン
9位
糖類砂糖・ぶどう糖
カロリー52Kcal(100mlあたり)
カフェイン含む
アミノ酸アルギニン
8位
糖類果糖ぶどう糖液糖など
カロリー37Kcal(1本100mlあたり)
カフェイン含む(約100mg/1本100mlあたり)
アミノ酸アルギニン
7位
糖類砂糖・ぶどう糖など
カロリー42Kcal(100mlあたり)
カフェイン含む(40mg/100mlあたり)
アミノ酸L-カルニチンL-酒石酸塩・L-アルギニン
6位
エナジードリンク 日本サンガリアベバレッジカンパニー ミラクルエナジーV 1枚目
出典:amazon.co.jp

日本サンガリアベバレッジカンパニーミラクルエナジーV

1,879円 (税込)

糖類果糖ぶどう糖液糖
カロリー59kcal/100gあたり
カフェイン含む
アミノ酸アルギニン・L-カルニチンなど
5位
糖類-
カロリー0kcal
カフェイン含む 含む(40mg/100mlあたり)
アミノ酸L-カルニチンL-酒石酸塩・L-アルギニン
4位
糖類砂糖・ぶどう糖果糖液糖など
カロリー79Kcal(1本120mlあたり)
カフェイン含む
アミノ酸イソロイシン・トレオニンなど
3位
糖類砂糖・ぶどう糖
カロリー46kcal/100mlあたり
カフェイン含む(32mg/100mlあたり
アミノ酸L-アルギニン
2位
糖類-
カロリー0kcal
カフェイン含む(40mg/100mlあたり)
アミノ酸L-カルニチンL-酒石酸塩・L-アルギニン
1位
糖類砂糖・ぶどう糖
カロリー50kcal(100mlあたり)
カフェイン含む(40mg/100mlあたり)
アミノ酸L-カルニチンL-酒石酸塩・L-アルギニン

人気エナジードリンクの比較一覧表

商品画像
1
エナジードリンク アサヒ飲料 モンスターエナジー 1枚目

アサヒ飲料

2
エナジードリンク アサヒ飲料 モンスター アブソリュートリーゼロ 1枚目

アサヒ飲料

3
エナジードリンク レッドブル・ジャパン エナジードリンク 1枚目

レッドブル・ジャパン

4
エナジードリンク 大塚製薬 オロナミンCドリンク 1枚目

大塚製薬

5
エナジードリンク アサヒ飲料 モンスター ウルトラ 1枚目

アサヒ飲料

6
エナジードリンク 日本サンガリアベバレッジカンパニー ミラクルエナジーV 1枚目

日本サンガリアベバレッジカンパニー

7
エナジードリンク アサヒ飲料 モンスター キューバリブレ 1枚目

アサヒ飲料

8
エナジードリンク ハウスウェルネスフーズ メガシャキ 1枚目

ハウスウェルネスフーズ

9
エナジードリンク サントリー ZONe β Ver.0.8.5 1枚目

サントリー

10
エナジードリンク アサヒ飲料 モンスター カオス 1枚目

アサヒ飲料

11
エナジードリンク 富永貿易 サバイバー エナジードリンク 1枚目

富永貿易

12
エナジードリンク レッドブル・ジャパン レッドブル シュガーフリー 1枚目

レッドブル・ジャパン

13
エナジードリンク アサヒ飲料 モンスター パイプラインパンチ 1枚目

アサヒ飲料

14
エナジードリンク サントリーホールディングス マウンテンデュー 1枚目

サントリーホールディングス

15
エナジードリンク 日本コカ・コーラ コカ・コーラ エナジー 1枚目

日本コカ・コーラ

16
エナジードリンク サントリーホールディングス デカビタC ゼロ マルチビタミン 1枚目

サントリーホールディングス

17
エナジードリンク アサヒ飲料 ドデカミンストロング ボトル缶 1枚目

アサヒ飲料

18
エナジードリンク 日本サンガリアベバレッジカンパニー ミラクルボディV 1枚目

日本サンガリアベバレッジカンパニー

19
エナジードリンク ポッカサッポロフード&ビバレッジ がぶ飲み フリーダムエナジー 1枚目

ポッカサッポロフード&ビバレッジ

20
エナジードリンク 大塚食品 マッチ 1枚目

大塚食品

21
エナジードリンク 日本コカ・コーラ リアルゴールド 1枚目

日本コカ・コーラ

22
エナジードリンク ヤクルト本社 タフマン リフレッシュ 1枚目

ヤクルト本社

23
エナジードリンク キリンビバレッジ メッツ アルギニンV パワフルエナジー 1枚目

キリンビバレッジ

24
エナジードリンク アサヒ飲料 モンスターエナジー M3 1枚目

アサヒ飲料

25
エナジードリンク チェリオジャパン ライフガード 1枚目

チェリオジャパン

商品名

モンスターエナジー

モンスター アブソリュートリーゼロ

エナジードリンク

オロナミンCドリンク

モンスター ウルトラ

ミラクルエナジーV

モンスター キューバリブレ

メガシャキ

ZONe β Ver.0.8.5

モンスター カオス

サバイバー エナジードリンク

レッドブル シュガーフリー

モンスター パイプラインパンチ

マウンテンデュー

コカ・コーラ エナジー

デカビタC ゼロ マルチビタミン

ドデカミンストロング ボトル缶

ミラクルボディV

がぶ飲み フリーダムエナジー

マッチ

リアルゴールド

タフマン リフレッシュ

メッツ アルギニンV パワフルエナジー

モンスターエナジー M3

ライフガード

特徴日本独自のブレンド!エナジードリンクの王道!無糖・ノンカロリーのモンスターエナジー微炭酸で飲みやすい、世界中で愛されるドリンクビタミン豊富で元気チャージ!昔からの定番商品甘さを抑え、飲みやすささらにアップリーズナブルで買い置きにもおすすめカクテル「キューバリブレ」を基にしたライム感あるテイスト眠気に耐えられないときのサポート飲料デジタル世代向けの新しいエナジードリンク炭酸ジュース感覚で飲める、果汁たっぷりのモンスターエナジーシャキッとしたいときの味方にダイエット中の方にもおすすめのゼロカロリーハワイアンフルーツミックスのトロピカルテイストシトラス系のさっぱりした味わいコカ・コーラの刺激的な味わいと爽快感が味わえるマルチビタミン配合!なのに嬉しいカロリーゼロアルギニンたっぷり!まさにストロング気分転換にぴったりなガラナ入り「がぶ飲み」シリーズのエナジードリンク後味スッキリ、甘さも程よい1981年から愛され続けるロングセラー品ノンカフェインで手軽に飲める勉強や仕事の合間のリフレッシュに!カフェイン強めで濃いめのタイプ7種のビタミンとアミノ酸配合
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糖類砂糖・ぶどう糖-砂糖・ぶどう糖砂糖・ぶどう糖果糖液糖など-果糖ぶどう糖液糖砂糖・ぶどう糖など果糖ぶどう糖液糖など砂糖・ぶどう糖砂糖・ぶどう糖砂糖・果糖ぶどう糖液糖-砂糖・ぶどう糖など果糖ぶどう糖液糖果糖ぶどう糖液糖・ぶどう糖-果糖ぶどう糖液糖果糖ぶどう糖液糖・砂糖など果糖ぶどう糖液糖などぶどう糖果糖液糖・砂糖果糖ぶどう糖液糖果糖ぶどう糖液糖など果糖ぶどう糖液糖・砂糖砂糖・ぶどう糖砂糖・果糖ぶどう糖液糖
カロリー50kcal(100mlあたり)0kcal46kcal/100mlあたり79Kcal(1本120mlあたり)0kcal59kcal/100gあたり42Kcal(100mlあたり)37Kcal(1本100mlあたり)52Kcal(100mlあたり)35kcal/100ml48Kcal(100mlあたり)0Kcal44Kcal(100mlあたり)50Kcal(100mlあたり)42Kcal(100mlあたり)0Kcal26Kcal(100mlあたり)40Kcal(100gあたり)34Kcal(100mlあたり)39Kcal(100mlあたり)56kcal(100mlあたり)56Kcal(1本190gあたり)52Kcal(100mlあたり)65Kcal(1本150mlあたり)36kcal(100gあたり)
カフェイン含む(40mg/100mlあたり)含む(40mg/100mlあたり)含む(32mg/100mlあたり含む含む 含む(40mg/100mlあたり)含む含む(40mg/100mlあたり)含む(約100mg/1本100mlあたり)含む含む(40mg/100mlあたり)含む(48mg/100mlあたり)含む(32ml/100mlあたり)含む(40mg/100mlあたり)含む(約20mg/100mlあたり)含む(32mg/100mlあたり)含む(10mg/100mlあたり)含む(15mg/100mlあたり)含む含む(77mg/1本あたり)含む含まない含まない含む(4mg/100mlあたり)含む(140mg/1本150mlあたり)含む
アミノ酸L-カルニチンL-酒石酸塩・L-アルギニンL-カルニチンL-酒石酸塩・L-アルギニンL-アルギニンイソロイシン・トレオニンなどL-カルニチンL-酒石酸塩・L-アルギニンアルギニン・L-カルニチンなどL-カルニチンL-酒石酸塩・L-アルギニンアルギニンアルギニンL-カルニチンL-酒石酸塩・L-アルギニンアルギニンL-アルギニンL-カルニチンL-酒石酸塩・L-アルギニン--スレオニンアルギニン・アラニンなどイソロイシン・トレオニンなど-イソロイシン・トレオニンイソロイシン・グルタミン酸など-アルギニンL-カルニチンL-酒石酸塩・L-アルギニンイソロイシン・アラニンなど
商品リンク

シャキッとしたいときには、眠気覚ましドリンクを!

試験前や長距離ドライブのときなどの眠れないシーンでは、眠気覚ましドリンクもおすすめです。今回ご紹介したエナジードリンクだけでなく、カフェインをぎゅっと凝縮した栄養ドリンクもたくさんありますよ。ぜひ以下の記事も参考にしてみてくださいね。

エナジードリンクの売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、エナジードリンクのAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングの売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。

まとめ

以上、人気のエナジードリンクのご紹介でした。エナジードリンクはかなり味の個性が強く出る飲み物なので、色々と試してみて、好みに合うものを探すのも楽しいのではないかと思います。こちらの記事を参考に、ぜひベストな1本を見つけてみてくださいね。

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