炭酸飲料のおすすめ人気ランキング【2026年6月】
本記事では、炭酸飲料のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。気になる炭酸飲料を見つけて、爽快な味わいを楽しんでみてくださいね。

ワインエキスパート・利き酒師の資格を持つお酒の専門家。コラム執筆、カルチャースクール講師も務める。 同時に、野菜ソムリエプロとして、ファミリー向けレシピの考案・連載を始め、ラジオなどへのメディア出演など幅広く活動中。青森野菜専門マルシェの店長を務めるほか、第二回野菜ソムリエアワードの特別賞も受賞している。 他にも、調味料ソムリエ、ベジフルビューティーアドバイザー、ジュニア食育マイスター、フードコーチ、IFAオリーブスペシャリスト、江戸東京野菜コンシェルジュの資格も保有し、Twitterのフォロワーは9000人を越える。

唎酒師・焼酎唎酒師・酒匠・アクアソムリエの資格保持者。マイベストでは、酒・水担当として日本酒・ビール・ウイスキーなど200種類以上のお酒を比較検証している。プライベートでも週に4回以上お酒を嗜み、トレンドや消費者の嗜好を日々アップデートしている酒愛好家。普段あまりお酒を飲まない初心者から、あらゆる品種を飲み比べてきた酒愛好家まで幅広く楽しめるような価値あるコンテンツの提供を目指し、酒商材の魅力を最大限に引き出すコンテンツ作り・情報発信に励んでいる。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- チョーヤ梅酒|夏梅ソーダ
紀州産南高梅の芳醇な風味を楽しみながら、喉の渇きをリフレッシュしたい人のための無添加ソーダ。酸味料や香料・着色料を使用せず、製品1本あたりに梅天然有機酸を1,800mg含んでいます。微発泡の刺激と梅干エキスの塩味がほどよく調和しており、夏の熱中症対… - 日仏貿易|perrier|シックレモヒート
ライムとミントの香りが爽やかに広がるモヒートの味わいを、手軽に楽しめる炭酸飲料。強い炭酸感とともに、100mLあたり8kcalという低カロリー設計を実現しており、ヘルシー志向な人にも適しています。シュガーシロップや濃縮還元レモン果汁を使用しており、… - The Coca‑Cola Company、サントリーホールディングス、アサヒ飲料|炭酸飲料 30本セット
人気ブランドの炭酸飲料10種類を1度に飲み比べできるアソートセット。1缶160mLの飲みきりサイズを採用しており、外出時でも容易に持ち運びができます。コーラやファンタ・三ツ矢サイダーなど各3本ずつ計30本が1つのケースに梱包されているため、多人数が… - 日本サンガリアベバレッジカンパニー|サンガリア|シュワリオレンジ
オレンジフレーバーの爽快な刺激と果実の味わいを楽しめる炭酸飲料。オレンジエキスを使用することで、より豊かな果実のおいしさを感じられる仕上がりとなっています。100mLあたりエネルギー30kcalの設計で、さらに成分としてビタミンCが配合されているた… - キリンビバレッジ|メッツ|メッツコーラ&レモンスカッシュ選べるセット
食事を楽しみながら脂肪の吸収を抑えたい人のための、機能性と爽快感を両立した炭酸飲料。製品1本当たり5.4gの難消化性デキストリンを配合しており、食後の血中中性脂肪の上昇を穏やかにします。カロリーゼロかつ糖類ゼロの設計で、強炭酸による刺激的な喉越しと…
- チョーヤ梅酒|夏梅ソーダ
炭酸飲料とは?健康への影響はある?

炭酸飲料とは、二酸化炭素(炭酸ガス)を圧入した清涼飲料水のこと。甘味料・酸味料・フレーバリングなどを加えたものもあります。糖分を多く含むタイプの過剰摂取は肥満につながることから、体に悪いとされることも。飲みすぎに注意して、適量を楽しみましょう。
また、健康効果を意識しているなら、炭酸水を飲むのがおすすめです。ガスが入ることで胃が膨らみ満腹感が得られるので、食事を控えたいダイエットにも役立つでしょう。
炭酸飲料の爽快感は、胃のむかつきを感じるときやつわり時にも飲みやすいのがうれしいポイント。ただし、胃酸が逆流するといった不調がある場合は摂取を避けましょう。以下の記事では炭酸水について詳しく説明しているので、参考にしてくださいね。
炭酸飲料の選び方
炭酸飲料を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。
味に定評のある定番商品をチェックしよう
また、小さい子どもから年配の人まで幅広く楽しめるのも定番商品の魅力。家族でおいしい清涼飲料水を楽しみたいときにおすすめです。
一方で、平成に入ってからも「オランジーナ」などの人気商品が誕生。令和以降はカロリーオフ・ゼロカロリーなど健康を意識する人向けの炭酸飲料や、さまざまなフレーバー付きの炭酸飲料など、多くの種類が発売されています。
微炭酸?強炭酸?理想の喉越しに合わせて炭酸の強さを選択しよう
その日の気分に合った強さの炭酸が入った商品を選んでみてはいかがでしょうか。炭酸飲料には、ほどよい炭酸を楽しめる微炭酸のものから、刺激が強めの強炭酸のものまでそろっています。
ゴクゴク飲みたいなら微炭酸がおすすめ
喉が渇いたときでもゴクゴク飲みたいなら、ほどよい炭酸が入っている微炭酸のものを選びましょう。そこまで炭酸が強くないので、炭酸が苦手な人でも比較的飲みやすく感じるでしょう。
黄色のドリンクと青のパッケージが印象的な「マッチ」は、微炭酸の炭酸飲料として人気が高いもののひとつです。昔からあるロングセラー商品で、多くの人から愛されています。
ピリッとした強めの刺激がほしいなら、強炭酸がぴったり
強めの刺激がほしい!スカッとしたい!という人には強炭酸がおすすめです。強炭酸は喉越しがよい、との声が多く見受けられます。
強炭酸といえば「ウィルキンソン」を思い浮かべる人も多いでしょう。長年続くシリーズの「ウィルキンソン」は、シンプルな炭酸水が定番商品です。レモンなどのフレーバー付きの甘くないものや、ジンジャエールなど幅広い商品を展開しているので、いろいろな味を楽しめますよ。
その日の気分や好みに合うよう、炭酸飲料の味をチョイス
気分や好みに合わせて、異なる味の炭酸飲料を選んでみましょう。炭酸飲料には、柑橘系からエナジー系までさまざまな味わいのものがあります。
さっぱり飲みたいなら、爽やかな酸味が特徴の柑橘系炭酸飲料

さっぱり飲みたいなら、爽やかでさっぱりとした飲み心地の、柑橘系炭酸飲料を選びましょう。酸味のなかに甘味が感じられるバランスが絶妙です。
柑橘類の果実感をよりしっかり味わいたいなら、「オランジーナ」など柑橘の苦みがプラスされた炭酸飲料を選んでみてはいかがでしょうか。
エネルギーがみなぎるようなビタミン系の味が飲みたいなら、エナジー系炭酸飲料
頑張りすぎたときや、元気・やる気を出したいときには、エナジー系炭酸飲料がおすすめ。エナジードリンクの味そのものを好んで飲む人もいるほど、定番のビタミン系の味わいが特徴です。
エナジー系の炭酸飲料には、カフェインが含まれているものも。仕事に集中してもうひと頑張りしたい!という人は、仕事の合間に飲んでみてはいかがでしょうか。
パンチのある刺激的な風味を求めるなら、スパイス系炭酸飲料
スパイシーな刺激のある味が飲みたいなら、「コカ・コーラ」やジンジャエールなどのスパイス系炭酸飲料がおすすめです。スパイスの刺激的な風味は、また飲みたくなるようなあとを引く味わいで、一度飲むとクセになります。
体のことを考慮して、砂糖の量やカロリーに注目しよう
健康志向の人は、炭酸飲料に含まれる砂糖の量やカロリーをチェックして選んでください。甘い炭酸飲料がたくさんありますが、糖分の少ないもの・カロリーを抑えたものも多く販売されています。
健康を意識して糖質を控えたいなら、糖質ゼロのもの
摂取カロリーを抑えたいなら、ゼロカロリーのもの
甘さは感じたいけれどカロリーを抑えたいという人には、ゼロカロリー表示の炭酸飲料がおすすめです。一般的な炭酸飲料は、上記で触れたように多くの砂糖が入っているためカロリーも高く、サイダーのカロリーは500mlのペットボトルでおよそ200kcalです。
ただし、ゼロカロリーの炭酸飲料では人工甘味料を使用しているため、飲みすぎるとお腹が緩くなるというデメリットも。摂取量を考え、飲みすぎには気をつけましょう。
飲み心地や携帯性を考慮して、容器タイプを選ぼう
どのように炭酸飲料を飲みたいかに合わせて容器を選びましょう。炭酸がしっかり感じられるような冷たい炭酸飲料を飲みたいなら、炭酸の抜けにくい缶タイプがおすすめです。冷えやすいので冷たい状態で飲め、最後まで炭酸のシュワシュワ感を楽しめます。
いつでもどこでも炭酸飲料を飲みたいなら、携帯性に優れたペットボトルタイプがぴったり。キャップをしっかりと閉めればこぼれる心配がありません。
口あたりのよさや新鮮さを重視するなら、瓶タイプを選んでみてください。口部分に丸みがあるため口あたりがよく、飲みきりサイズなので最後までおいしくいただけます。瓶タイプは重さがあるため、ネットでまとめて購入するととても便利。まとめ買いの方が安いというメリットもありますよ。
気になる特産品が使われたご当地炭酸飲料に着目しよう

その土地ならではの味わいを楽しみたいなら、特定の地域でしか作られていないご当地炭酸飲料を要チェック。特産品を使った炭酸飲料を飲めば、まるで旅行に行ったような気分を味わえるかもしれません。
現地での購入はもちろん可能ですが、オンラインで手軽に買えるものもたくさんあります。各オンラインショップで、気になる地域の炭酸飲料を探してみてはいかがでしょうか。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
炭酸飲料全170商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
カロリー | 機能性表示食品 | 成分 | 容器 | カフェイン入り | ||||
1 | アサヒ飲料 モンスターエナジー|モンスターエナジー | ![]() | 50kcal(100mLあたり) | 不明 | 高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩、塩化ナトリウムほか | 缶 | ||
2 | サントリーホールディングス サントリー天然水|特製レモンスカッシュ | ![]() | 35kcal(100mLあたり) | たんぱく質:0g/脂質:0g/炭水化物:8.8g/食塩相当量:0.14g(100mLあたり) | ペットボトル | |||
3 | 日本コカ・コーラ コカ・コーラ|コカ・コーラ|4902102018852-ccw3 | ![]() | 45kcal | エネルギー、タンパク質、脂質、炭水化物、食塩相当量 | 缶 | |||
4 | 日本コカ・コーラ コカ・コーラ|ゼロ | ![]() | 0.0kcal | カフェイン、スクラロース、アセスルファムK | ペットボトル | |||
5 | サントリーホールディングス ZONe|HYPER ZONe | ![]() | 不明 | ZONe ENERGY:糖類(砂糖(国内製造)、ぶどう糖)、パラチノース、高麗人参エキス、酸味料、炭酸、アルギニン、香料、カフェイン、保存料(安息香酸Na)、塩化K、カラメル色素、ナイアシンアミド、甘味料(スクラロース)、タウリン(抽出物)、ビタミンB2、ビタミンB6/ENERGY ZERO:高麗人参エキス(国内製造)、酸味料、炭酸、香料、アルギニン、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、カフェイン、保存料(安息香酸Na)、塩化K、カラメル色素、ナイアシンアミド、ビタミンB2、ビタミンB6、タウリン(抽出物) | 缶 | |||
6 | 日本サンガリアベバレッジカンパニー 伊賀の天然水|伊賀の天然水強炭酸水 | ![]() | 不明 | 不明 | 水(鉱水)/炭酸 | ペットボトル | 不明 | |
7 | 日本コカ・コーラ コカ・コーラ|ゼロ | ![]() | 0kcal | たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物0g、糖類0g、食塩相当量0.01g | ペットボトル | |||
8 | 大塚食品 マッチ|ペットボトル | ![]() | 39kcal | 糖類(ぶどう糖果糖液糖(国内製造)、砂糖)、グレープフルーツ濃縮果汁、ハチミツ、食塩、炭酸、酸味料、V.C、塩化K、乳酸Ca、紅花色素、グルタミン酸Na、香料、カフェイン、ナイアシンアミド、塩化Mg、V.B6、V.P、イソロイシン、トレオニン、V.B2 | ペットボトル | |||
9 | 大塚製薬 オロナミンC|オロナミンC ドリンク | 79kcal(120mLあたり) | 糖類(砂糖、ぶどう糖果糖液糖)、ハチミツ、食塩、香料、ビタミンC、クエン酸、カフェイン、ナイアシンアミド、ビタミンB6、ビタミンB2、溶性ビタミンP、イソロイシン、トレオニン、フェニルアラニン、グルタミン酸Na | 瓶 | ||||
10 | アサヒ飲料 ウィルキンソン|タンサン | ![]() | 0kcal | 水(炭酸)、香料 | ペットボトル | |||
パンチのきいた爽快感!日本独自のエナジーブレンド
世界中で販売されている、アメリカ生まれの定番エナジードリンクです。日本人向けに、高麗人参エキス・アルギニンなどのエナジー成分を独自のブレンドで配合。パンチのきいた味わいながらも飲み口はなめらかで、飲むほどに爽快な気分を味わえるでしょう。
| カロリー | 50kcal(100mLあたり) |
|---|---|
| 機能性表示食品 | 不明 |
| 成分 | 高麗人参根エキス、L-カルニチンL-酒石酸塩、塩化ナトリウムほか |
| 容器 | 缶 |
| カフェイン入り |
最高❗️


エナドリの代名詞


美味しい

1886年から続く味、飲みきりやすい350ml缶
炭酸の刺激と独特の味わいによって、のどの渇きを癒しながらココロとカラダをリフレッシュするための飲料です。1886年の誕生以来変わらない特別なおいしさを、一回で飲みきりやすい350mlの缶サイズ。はじける泡の爽快感で、前向きな楽しい気分へとスイッチしてくれる商品です。
| カロリー | 45kcal |
|---|---|
| 機能性表示食品 | |
| 成分 | エネルギー、タンパク質、脂質、炭水化物、食塩相当量 |
| 容器 | 缶 |
| カフェイン入り |
ボトル缶で再栓後でも美味しく飲める
ZONe状態に導くエナジードリンク・HYPER ZONeの24本セット。エナジーとしてのインパクトがありながら、ボトル缶で再栓後でも美味しく飲めるベタつかない味わい設計が特徴。ZONeエナジー史上最大量のカフェイン150mgを配合しています。
| カロリー | 不明 |
|---|---|
| 機能性表示食品 | |
| 成分 | ZONe ENERGY:糖類(砂糖(国内製造)、ぶどう糖)、パラチノース、高麗人参エキス、酸味料、炭酸、アルギニン、香料、カフェイン、保存料(安息香酸Na)、塩化K、カラメル色素、ナイアシンアミド、甘味料(スクラロース)、タウリン(抽出物)、ビタミンB2、ビタミンB6/ENERGY ZERO:高麗人参エキス(国内製造)、酸味料、炭酸、香料、アルギニン、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、カフェイン、保存料(安息香酸Na)、塩化K、カラメル色素、ナイアシンアミド、ビタミンB2、ビタミンB6、タウリン(抽出物) |
| 容器 | 缶 |
| カフェイン入り |
天然水を使用したクリアで爽快感のある強炭酸
天然水を使用したクセのないスッキリした味わいの強炭酸タイプ。強い刺激とクリアな爽快感を楽しめます。そのまま飲むのはもちろん、ウイスキーのハイボール割りや、カクテルにも使えますよ。
| カロリー | 不明 |
|---|---|
| 機能性表示食品 | 不明 |
| 成分 | 水(鉱水)/炭酸 |
| 容器 | ペットボトル |
| カフェイン入り | 不明 |

強めだけど夏には最高!
保存料不使用、糖類ゼロで味わう強炭酸の爽快感
ブランド特有のおいしさをカロリーゼロかつ保存料や合成香料不使用で楽しめる炭酸飲料です。糖類もゼロに抑えた設計によりスッキリとした爽快感とキレのある後味を実現。1.5Lの大容量サイズで、強い炭酸感と豊かな味わいを求める人に適しています。
| カロリー | 0kcal |
|---|---|
| 機能性表示食品 | |
| 成分 | たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物0g、糖類0g、食塩相当量0.01g |
| 容器 | ペットボトル |
| カフェイン入り |
ビタミンと微炭酸の爽快なリフレッシュドリンク
ビタミンとミネラルをおいしくとれる、爽やかな飲み心地のビタミン炭酸飲料です。ほどよい甘さ・すっきりとした後味で、微炭酸なので、のどが渇いているときもゴクゴク飲めます。1本で1日分のビタミン(ビタミンB6・ナイアシン・ビタミンC)がとれますよ。
| カロリー | 39kcal |
|---|---|
| 機能性表示食品 | |
| 成分 | 糖類(ぶどう糖果糖液糖(国内製造)、砂糖)、グレープフルーツ濃縮果汁、ハチミツ、食塩、炭酸、酸味料、V.C、塩化K、乳酸Ca、紅花色素、グルタミン酸Na、香料、カフェイン、ナイアシンアミド、塩化Mg、V.B6、V.P、イソロイシン、トレオニン、V.B2 |
| 容器 | ペットボトル |
| カフェイン入り |
栄養成分たっぷりで飲みやすいサイズ
カラダに必要な5大栄養素のひとつ、ビタミン群が配合された炭酸飲料です。レモン11個分のビタミンCやビタミンB2・B6だけでなく、アミノ酸とハチミツも入っており、着色料や保存料は不使用。子どもから年配の人まで飲み切りやすい、120ml入りの適量サイズです。
| カロリー | 79kcal(120mLあたり) |
|---|---|
| 機能性表示食品 | |
| 成分 | 糖類(砂糖、ぶどう糖果糖液糖)、ハチミツ、食塩、香料、ビタミンC、クエン酸、カフェイン、ナイアシンアミド、ビタミンB6、ビタミンB2、溶性ビタミンP、イソロイシン、トレオニン、フェニルアラニン、グルタミン酸Na |
| 容器 | 瓶 |
| カフェイン入り |
レモンの皮をイメージしたキリッとした味わいが魅力
ガツンとした強い刺激の炭酸にレモンフレーバーをプラス。磨き上げられた水を使用し、強めの炭酸とレモンの香りにより、キリッとした喉越しに仕上げられています。レモンの風味はレモンの皮をイメージしており、スッキリとしたクリアな後味が魅力です。
| カロリー | 0kcal |
|---|---|
| 機能性表示食品 | |
| 成分 | 水(炭酸)、香料 |
| 容器 | ペットボトル |
| カフェイン入り |
ビタミンCを2倍増量、みかんが香る微炭酸
気分転換や小腹満たし、運動中のリフレッシュに最適な微炭酸飲料です。従来品と比較してビタミンCを2倍に増量しており、100mlあたり140mg配合。1本で1日分のビタミンB6・ナイアシン・ビタミンCに加え、ナトリウムなどのミネラルも手軽に補給できます。
| カロリー | 36kcal(100mLあたり) |
|---|---|
| 機能性表示食品 | |
| 成分 | たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量、カリウム、カルシウム、マグネシウム、ビタミンB6、ナイアシン、ビタミンC |
| 容器 | ペットボトル |
| カフェイン入り |
たっぷりの飲みごたえがありながらゼロカロリー
数十種類ものスパイスの中から選び抜いた生コーラスパイスを配合。非加熱製法で作りあげることで、生コーラスパイスのフレッシュな味わいが最大化され、ペプシ史上最高レベルの爽快感を味わえます。600mlの飲みごたえと後ギレによる爽快感が楽しめる、ゼロカロリータイプです。
| カロリー | 0kcal |
|---|---|
| 機能性表示食品 | 不明 |
| 成分 | 食塩(国内製造)/炭酸、カラメル色素、酸味料、香料、クエン酸K、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)、カフェイン |
| 容器 | ペットボトル |
| カフェイン入り |
ビックサイズでゴクゴク飲める

果実成分が沈むほど濃厚、果汁20%の微炭酸
果実をまるかじりしたような濃厚な味わいと、炭酸の爽快感を同時に楽しむための飲料です。オーダーメイド果汁を20%も贅沢に使用しており、果実成分が沈むほど特濃な仕上がりを実現。微炭酸仕立てで飲みごたえがあり、保存料不使用のため果実本来の香りや味わいを感じたい人におすすめです。
| カロリー | 50kcal(100mLあたり) |
|---|---|
| 機能性表示食品 | |
| 成分 | たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量、リン、カリウム |
| 容器 | ペットボトル |
| カフェイン入り |
12種類のビタミンを配合した微炭酸飲料
ビタミンC・葉酸などの12種類のビタミンを配合。ビタミン独特の酸味を抑えた、すっきり爽やかな喉ごしの微炭酸飲料です。大容量の500mL×24本入りで賞味期限は12か月になります。
| カロリー | 100mLあたり28kcal |
|---|---|
| 機能性表示食品 | |
| 成分 | 炭酸、酸味料、香料、甘味料(アセスルファムK)、V.C、カフェイン、グルタミン酸Na、パントテン酸Ca、ナイアシン、V.E、V.B2、V.B6、V.P、V.B1、V.A、葉酸、V.B12、V.D、(一部に大豆を含む) |
| 容器 | 缶 |
| カフェイン入り |
ポッカサッポロフード&ビバレッジキレートレモン | Wレモン
レモン2個分の果汁とクエン酸3000mgで爽快補給
レモンの価値を手軽に体感できる炭酸飲料です。レモン2個分の果汁に加え、ビタミンC1000mgとクエン酸3000mgを配合しています。すっぱいレモンの味わいで爽快に、瞬間的にリフレッシュできますよ。
| カロリー | 12kcal |
|---|---|
| 機能性表示食品 | |
| 成分 | 炭水化物3.2g、食塩相当量0.04mg、ビタミンC200mg、クエン酸3000mg、カリウム20mg、リン1mg、カフェイン1mg未満 |
| 容器 | ペットボトル |
| カフェイン入り |
アサヒ飲料三ツ矢サイダー | 三ツ矢 特濃オレンジスカッシュ
果汁20%の濃厚な風味と炭酸の爽快な刺激の炭酸飲料
オレンジを丸かじりしたような濃厚な風味と、炭酸の爽快な刺激を同時に体験できる炭酸飲料です。オレンジ果汁を贅沢に20%使用。100mlあたり50kcalの飲みごたえがあり、濃くておいしい満足度の高い果実感を味わえます。
| カロリー | 50.0kcal |
|---|---|
| 機能性表示食品 | |
| 成分 | たんぱく質:0g、脂質:0g、炭水化物:12g、食塩相当量:0.20g、ビタミンC |
| 容器 | ペットボトル |
| カフェイン入り |
丸搾りレモンの香りと強炭酸、熱中症対策にも
清冽な天然水と丸搾りレモン果汁で仕立てた、渇いたカラダを瞬間的にリフレッシュさせる本格レモンスカッシュです。皮ごと丸搾り製法によりレモンピールのオイル分まで取り込むことで、複雑でリアルな香りと味わいを実現。100mlあたり0.14gの食塩を含有する熱中症対策飲料であり、強い炭酸感も楽しめます。
| カロリー | 35kcal(100mLあたり) |
|---|---|
| 機能性表示食品 | |
| 成分 | たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量、リン、カリウム |
| 容器 | ペットボトル |
| カフェイン入り |
サントリーホールディングスPOP メロンソーダ
喫茶店の味を自宅で、大容量のメロンソーダ
昔ながらの喫茶店で提供されるような、爽やかで懐かしい味わいを自宅で手軽に再現する炭酸飲料です。一般的なペットボトル飲料より多めな600mlの大容量サイズで、満足感のある飲み応えを実現。氷とアイスクリームを乗せて、本格的なクリームソーダとして楽しむ人にもおすすめです。
| カロリー | 48kcal(100mLあたり) |
|---|---|
| 機能性表示食品 | |
| 成分 | たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量、リン、カリウム |
| 容器 | ペットボトル |
| カフェイン入り |
炭酸飲料は何歳から飲んでもいい?妊娠中も飲める?
炭酸飲料は爽やかな味わいを楽しめる、老若男女問わず人気の飲み物です。子どもが炭酸飲料を飲める年齢と、妊婦が飲んだときの母体や赤ちゃんへの影響について確認しておきましょう。
子どもがご飯をしっかり食べる年齢になったら飲ませてもよい

何歳からなら炭酸飲料を飲んでもよい、という明確な決まりはありません。炭酸飲料を飲ませてもよい目安としては、しっかりご飯が食べられるようになった頃。炭酸飲料を飲むとお腹が膨れてしまうため、ご飯が食べられないといったケースが考えられるためです。
ただし、飲みすぎには十分注意しましょう。糖分の摂りすぎや、基本の食事量の減少により、子どもの成長や健康面に影響が出る可能性があります。必ず、食事をしっかり摂ったうえで炭酸飲料を摂取するようにしてください。
妊娠中は、ノンカフェイン・無糖の炭酸飲料を選ぶ

妊娠中に炭酸飲料を飲むこと自体は問題ありません。ただし、ノンカフェインかつ無糖タイプのものを飲むよう心がけましょう。カフェインはお腹の赤ちゃんの成長に影響する可能性があり、糖分が多いものの過剰摂取は、体重増加・妊娠糖尿病などにつながるためです。
また、お腹の冷えを防ぐために、キンキンに冷やした炭酸飲料を飲みすぎないことにも注意してくださいね。
炭酸飲料の保存方法は?落としたらどうする?
炭酸飲料の正しい保存方法と、落としたときの対処方法について解説します。おいしく安全に飲むためにも参考にしてくださいね。
未開封のものは冷暗所で、開封後は必ず冷蔵庫で保存する

未開封で賞味期限内のものは必ず冷暗所で保存してください。高温の場所だと、中身の劣化につながります。容器が変形したり破裂したりする可能性がある、冷凍庫での保存も危険です。
開封した炭酸飲料は、冷蔵庫で2~3日保存が可能です。ただし、容器に直接口をつけたものは、その日のうちに飲み切る必要があります。なお、水筒に入れて炭酸飲料を持ち運びたい場合は、必ず炭酸に対応した水筒を使用してください。
炭酸飲料を落としてしまったら、すぐに開けないよう注意

炭酸飲料の容器を誤って落としたり振ったりしてしまった場合は、すぐに口を開けないようにしましょう。ペットボトルタイプを飲むときは、少しずつフタを開けて、中の泡が落ち着いたら開け切ってください。もし泡が吹き出しそうになったら、もう一度フタを閉めてから開けてみましょう。
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