お腹に巻くだけで腹筋全体を効率的に鍛えられると謳うEMS腹筋ベルト、オークローンマーケティング ショップジャパン アクティブスレンダー アブベルト。「腹直筋の収縮がよい」「ズレたり取れたりしない」と評判です。しかし、「パッドが高く、消耗が激しい」などの口コミも存在するため、購入を迷っている人もいるのではないでしょうか?
今回はその実力を確かめるため、以下の3つの観点で検証・レビューを行いました。
さらに、人気のTBCグループやRIZAPなどのEMS腹筋ベルトとも比較。検証したからこそわかった、本当のメリット・デメリットを詳しく解説していきます。ポイントや送料を考慮した価格比較も行いましたので、EMS腹筋ベルト選びに迷っている人はぜひ参考にしてみてください。
フィットネス・マタニティ商材を担当。現役でパーソナルトレーナー活動をしつつ、2歳児のママとしても奮闘中。前職では大手フィットネスクラブで健康に関わるさまざまな業務に携わってきた。現在はマイベストにて、アスリートやパーソナルジムトレーナーとして培ってきた知見を活かし、プロテインやマッサージガンなどをはじめとしたフィットネス商材を300商品以上比較検証。また、搾乳器などのマタニティ商材も担当し、実際の育児経験を活かし、ママ目線でのコンテンツを届けている。全米ヨガアライアンスRYT200の資格を保持し、第20回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会63kg級優勝・2016年世界クラシックパワーリフティング選手権大会女子63kg級16位の実績も持つ。
すべての検証は
マイベストが行っています
目次
13,300円
オークローンマーケティング ショップジャパン アクティブスレンダー アブベルトは、腹直筋・腹斜筋ともにしっかり刺激を与えたい人にぴったりの商品です。比較した商品にはジェルパッドがなく、浮いてしまいがちなものもありましたが、本商品はジェルパッドがしっかり肌に密着しますよ。
腹直筋へのアプローチについて専門家は「表面だけでなく中までしっかり刺激が入る」とコメントしました。姿勢を保ちながら使用できるので、家事や仕事をしながらでも使いやすいのもうれしいポイント。比較したRIZAP 3D Shaperなどのようにゴムが硬く装着感がいまひとつのものもあるなか、快適に使用可能です。
腹斜筋にもしっかりアプローチできるので、ウエストを鍛えたい人にも適しています。10種類のモード選択と100段階の強度調節が可能なので、初心者でも自分に適した刺激を選びやすいのも魅力です。
使い勝手も良好。操作のしやすさについて6人のモニター全員が満足と評価しました。「アイコンがわかりやすく、直感的に操作できる」のコメントどおり難しい操作は不要。腹直筋・腹斜筋へのアプローチもよく、使い勝手にも優れた隙のない商品なので、はじめてEMSベルトの購入を検討している人はぜひチェックしてくださいね。
そもそもEMS腹筋ベルトとは、電気刺激によって自分の意志とは関係なく腹部の筋肉を動かすためのアイテム。EMSとは、Electrical Muscle Stimulation(電気筋肉刺激)の略称です。スポーツの現場での筋力トレーニングのみならず、医療の現場で筋力の弱った人の健康維持などにも用いられていますよ。
オークローンマーケティング ショップジャパン アクティブスレンダー アブベルトもそんなEMS腹筋ベルトのひとつです。ショップジャパンは、オークローンマーケティングが運営するショップブランド。テレビショッピングなどを通じて低反発枕「トゥルースリーパー」などさまざまな商品を販売しています。
本商品は、プログラム8で40分実施した場合、腹筋収縮を約400回繰り返すとアピール。低周波の電気刺激がインナーマッスルに届き、腹部全体を広くトレーニングできると謳っています。
本商品はベルトタイプ。3点にパッドが仕込まれていて、正面・右脇腹・左脇腹に同時にアプローチできます。全10種類のエクササイズプログラムを搭載していて、強度も1〜100まで100段階から自分に合ったものをチョイス可能。各プログラムを規定の回数こなせば、自動的に次のプログラムにレベルアップするスマートプログラムシステムも便利ですよ。
重量は約0.3kg。単4アルカリ乾電池3本で40回、約20時間のトレーニングに使用可能です。パッドについても乾電池が切れたタイミングで同時に交換するよう推奨されています。交換パッドや延長用のベルトなどが別途販売されているので、必要に応じてチェックしてくださいね。
本商品の使い方はシンプル。本体ベルトに専用のジェルパッドを取りつけ、お腹に巻いてスイッチを入れるだけで使い始められます。
10種類のエクササイズプログラムから好きなものを選び、自分の好みやレベルに合った強度に設定してください。さらに効果を高めるために腹筋しながら行えるプログラムも搭載しています。無理のない範囲で活用してくださいね。
また、よりトレーニング効率を高めたい場合は、本商品を使用するタイミングにもこだわりたいところ。普段のトレーニングの前後に使用するのがおすすめです。トレーニング前に行うことで筋肉にスイッチが入り、トレーニングの質が向上し、トレーニング後に行うことで筋肉をケアできます。
今回はオークローンマーケティング ショップジャパン アクティブスレンダー アブベルトを含む、EMS腹筋ベルト全21商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
まずは、腹直筋へのアプローチの検証です。専門家の渡邊裕也さんに実際に使用してもらい、腹直筋への刺激が十分にあるものを高評価としました。
続けて、腹斜筋へのアプローチの検証です。こちらも腹直筋へのアプローチ同様、専門家の渡邊裕也さんに実際に使用してもらい、腹斜筋にしっかりアプローチできているものを高評価としました。トレーニング効率にこだわりたい人はぜひチェックしてくださいね。
本商品は、ベルトタイプ。比較したパッド型に比べて腹筋全体に刺激を与えられるのが魅力です。腹直筋へのアプローチについて専門家は「表面だけでなく、中までしっかり刺激が入る」と高く評価しました。「腹直筋の収縮がよい」との口コミにも納得です。
ジェルパッドが肌にしっかり密着するのもうれしいポイント。比較したなかにはジェルパッドがなく、浮いてしまうものもありました。姿勢を保ったまま刺激がくるので、家事や仕事をしながら使いやすいのも利点。トレーニング時間の確保が難しい人は要チェックです。
腹筋正面だけでなく、右脇腹・左脇腹にもジェルパッドがあるので、腹斜筋へのアプローチも良好。比較した商品には腹斜筋へのアプローチが控えめのものもあり、腹筋全体を効率的に鍛えたい人には本商品が適しています。
10種類のエクササイズプログラムから自分に合ったものを選べ、強度を1〜100の100段階調節できるのもうれしいポイント。初心者でも自分のレベルに合わせて徐々にトレーニングできるので、はじめてEMS腹筋ベルトの購入を検討している人におすすめです。
次に、使い勝手を検証しました。6人のモニターに実際に使用してもらい、装着のしやすさ・外れにくさ・操作のしやすさ・刺激の強さがほどよいかなどをチェック。使い勝手がよく、継続的に使いやすいかどうかを評価しました。
装着のしやすさは良好。実際に使用したモニター6人全員が満足と評価しました。比較した商品には、足を通して下から履く必要があるものやゴムが硬く装着感がいまひとつのものも。本商品はベルトを巻きつけてジェルパッドを貼りつけるだけでスムーズに装着できましたよ。
操作がしやすいのもうれしいポイント。モニターからは「アイコンを見るだけで操作を直感的に理解できる」など満足の声が挙がりました。TBCグループ スレンダーパッド2 PROのようにリモコンと本体を両方操作する必要があるものよりも、すぐに使えるので使用を習慣化したい人にもぴったりです。
<装着についてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
<操作についてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
外れにくさも良好。実際に使用したモニター6人全員が満足と評価しました。モニターからは「ジェルが貼りつき、ズレる心配がない」などの声が挙がり、口コミどおりの印象です。比較したジェルパッドのない商品に比べて肌への密着感が得られましたよ。
一方で、「ウエストの細い部分が浮いている感じがする」との声もあり、もう少ししっかり固定したいと感じる人もいるようです。よりしっかりと固定したい場合は、イッティ VアップシェイパーEMSのような腹巻きタイプも検討するとよいでしょう。
<外れにくさについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
本商品は100段階刺激を調節できるのが魅力。モニター6人全員が刺激の強さについて満足と評価していて、「100段階あるので、誰でもちょうどよいところに調整できると思う」などの声が挙がりました。
比較した商品には、刺激の強さを10段階程度しか選べないものも複数見られ、自分好みの強さに細かく調節したい人には本商品が適しています。初心者のうちは弱め、慣れてきたら強めのように調節できるので、長く使い続けたい人にもぴったりです。
<刺激の強さについてのモニターコメント>
コメントは一部抜粋
※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。
13,300円
(最安)
販売価格:13,300円
ポイント:0円相当
送料無料
(85件)
14,715円
(+1,415円)
販売価格:14,850円
ポイント:135円相当
送料別
14,715円
(+1,415円)
販売価格:14,850円
ポイント:135円相当
送料無料
14,800円
(+1,500円)
販売価格:14,800円
ポイント:0円相当
送料無料
(26,048件)
14,850円
(+1,550円)
販売価格:14,850円
ポイント:0円相当
送料無料
(207,102件)
15,019円
(+1,719円)
販売価格:15,156円
ポイント:137円相当
送料無料
オークローンマーケティング ショップジャパン アクティブスレンダー アブベルトは、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどのECサイトで購入可能。もちろん、ショップジャパンの公式サイトからも購入できますよ。
値段は執筆時点で税込12,900円(※公式サイト参照)。「パッドが高く、消耗が激しい」との口コミもあり、パッド料金がネックになる場合があります。こちらの値段はジェルパッドの定期便への同時申込が条件になるので、注意してくださいね。
最後に、お腹周り以外の部位にも使えるパッドタイプがほしい人におすすめの商品をご紹介します。
ヒップアップに適したモデルがほしいなら、TBCグループ スレンダーパッド2 PROがおすすめ。腹部モードとヒップモードを切り替えでき、それぞれの部位に適した刺激に調整できます。パッドが大きくて貼りやすく、動きやすいのもうれしいポイント。腹直筋・腹斜筋ともにアプローチ可能です。
安価なモデルからはじめたい人は、ヤーマン ダブルヒートEMS EP-20Wに要注目。執筆時点でECサイト経由で6,000円台から購入できます。特徴的なW型のデザインで、4つの電極が筋肉一つひとつにアプローチ。ヒート機能を搭載していて、トレーニングしながら温感効果も得られますよ。
幅 | 37cm |
---|---|
奥行 | 19.2cm |
厚さ | 不明 |
重量 | 160g |
ウエスト推奨サイズ | 不明 |
形状 | パッドタイプ |
使用可能部位 | 腹部、ウエスト、お尻 |
電源タイプ | 充電 |
ジェルパッド付き | |
ジェルパッド数 | 8 |
強度レベル | 15段階 |
プログラム数 | 3種類 |
付属品 | リモコン、ACアダプター、USBケーブル、サポートベルト、保管用台紙、保管用ケースジェルパッド(楕円形4枚・丸形4枚)、説明書、クイックマニュアル |
自動停止時間 | 20分 |
連続使用時間 | 不明 |
TBC スレンダーパッド2 PROをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
幅 | 約26cm |
---|---|
奥行 | 約14.85cm |
厚さ | 約15mm |
重量 | 110g |
ウエスト推奨サイズ | 不明 |
形状 | パッドタイプ |
使用可能部位 | 腹部、太もも、お尻 |
電源タイプ | 充電 |
ジェルパッド付き | |
ジェルパッド数 | 4 |
強度レベル | 10段階 |
プログラム数 | 2種類 |
付属品 | ゲルパッド2枚、ACアダプター、USBケーブル、保管用ボード |
自動停止時間 | 10分 |
連続使用時間 | 40分 |
ヤーマン ダブルヒートEMSをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。