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おつまみ向けの冷凍食品のおすすめ人気ランキング【2025年】

解凍するだけで、さまざまな料理を楽しめると人気の冷凍食品。近年その進化は目覚ましく、お店に匹敵するほど本格的な味を楽しむことができます。冷凍食品であれば、お酒のお供にちょっと一品ほしいときや、宅飲みの際に簡単に用意ができて便利ですよね。その日の気分や、お酒に合わせておつまみを選べば、宅飲みライフをより充実させることができますよ!


そこで今回は、おつまみ向けの冷凍食品のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。通販やスーパーで手軽に購入できる冷凍食品のなかでも、おつまみにぴったりな商品をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

2025年06月09日更新
田中希代子
監修者
管理栄養士
田中希代子

管理栄養士の他お米ダイエットコーチ、食アスリートシニアインストラクターとして活躍。管理栄養士として1万食以上の献立を提供した経験を活かし、減量を目指す人や強くなりたいアスリートを食事面からサポート。「食事を変えて理想の自分に近づく」「食で強くなる」「食事もトレーニング」としてとらえた胃腸を鍛える食事で減量・便秘解消・疲れ・だるさの解消・パフォーマンスUPなどの目標達成に貢献。自身が運動音痴なトレーニング愛好家であるがゆえ、ウォーキングやドローインなど日常の中でできるエクササイズも日々実践中。ジュニアユース、レディースユースなどのサッカーチームのサポート実績あり。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

おつまみ向けの冷凍食品の選び方

まずは人気ランキングの前に、おつまみにおすすめな冷凍食品の上手な選び方をご紹介します。

1

お酒との相性でおつまみを選ぼう

その日のお酒に合ったおつまみを選べば、いつもの宅飲みがより楽しくなります。たまに食べるご褒美だからこそ、おつまみにもこだわりたいですよね。

ビールには濃厚で塩気があるおつまみが好相性

ビールには濃厚で塩気があるおつまみが好相性
出典:paypaymall.yahoo.co.jp

ぐいっと飲みたいビールには、濃厚な味付けのものや、塩気のあるおつまみがよく合います。中華料理や唐揚げなども、ビールのさわやかな苦みでさっぱりといただけます。しっかりした味付けのおつまみなら、ビールも進みますよね。

大吟醸には素材ベースの料理を、純米酒には中華かクリーム系料理をチョイス

大吟醸には素材ベースの料理を、純米酒には中華かクリーム系料理をチョイス
出典:amazon.co.jp

日本酒は主に吟醸酒・純米酒・本醸造酒の3タイプに分けられますが、フルーティーな味わいの大吟醸酒や吟醸酒ならサラダや刺身など、素材ベースの料理が合います


米本来の味が活きる純米酒には魚の煮つけや餃子、フライドチキンなど味付けのしっかりした料理や、バター、ホワイトクリームを使ったグラタンのような洋風料理も向いていますよ。すっきりしてキレのある本醸造酒はどんな料理とも相性がよいといわれています。

赤ワインは飲み口に合わせて、白ワインは素材が活きた料理を選ぼう

赤ワインは飲み口に合わせて、白ワインは素材が活きた料理を選ぼう
出典:amazon.co.jp

ワインは色によって相性のよい料理が異なっており、赤ワインは重厚なほど、濃い味付けの料理に合うといわれています。飲み口の重厚な赤ワインは、とくにビーフシチューやすき焼きのような肉料理やジビエとの相性が良好。


白ワインには、辛口であれば魚介の刺身やサラダ、甘口であれば辛味のある中華料理や、塩気を感じる料理がおすすめです。

2

肝臓の働きを助ける栄養素が豊富な食材を選ぼう

肝臓の働きを助ける栄養素が豊富な食材を選ぼう

アルコールを分解する肝臓の働きをサポートしてくれる食材を選ぶのもおすすめです。おいしいおつまみがあると、ついつい飲みすぎてしまうもの。そこで肝臓の働きを助ける効果のある食材をいくつかご紹介します。


アルコールは酵素の働きによって、最終的に二酸化炭素と水に分解されますが、この酵素が働くために、ビタミンが重要な役割を果たします。そこで、アルコールの分解を助けてくれるビタミンB1とナイアシンや、酵素の原料となるタンパク質を十分に取りましょう。さらに、肝機能を高めるタウリン、活性酸素の働きを抑える抗酸化ビタミン(ビタミンA・C・E)も一緒に摂るとよいでしょう。


これらの栄養素は、豚肉・魚介類(まぐろ、かつお、いか、たこ)、大豆製品・緑黄色野菜・ナッツ類などの食材に多く含まれているので、ぜひおつまみに取り入れてみてくださいね。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

おつまみ向けの冷凍食品全13商品
おすすめ人気ランキング

人気のおつまみ向けの冷凍食品をランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年06月09日更新)
人気順
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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

100gあたりのカロリー

内容量

サイズ

レンジ調理

揚げ調理

原産国

1

さんわコーポレーション

三和さんわの醤油麹唐揚げ

さんわコーポレーション さんわの醤油麹唐揚げ 1

さんわ自慢の醤油麹唐揚げを電子レンジでお手軽に

不明

1kg

大きめ

ブラジル

2

スターゼン

肉総菜 旨辛セット

スターゼン 肉総菜 旨辛セット 1

あらびきチョリソー&チキンスティックのピリ辛お惣菜セット

不明

チキンスティックスパイシー:1kg/激辛あらびきウインナー:500g)

不明

国産(鶏肉)など

3

味の素

ぽてともち(カマンベールチーズ入り)

味の素 ぽてともち(カマンベールチーズ入り) 1

もちもち生地と、とろーりチーズのハーモニーが魅力

161kcal

800g(40g×20個)

不明

国産

4

ウェルテクス

博多とりかわ無限

ウェルテクス 博多とりかわ無限 1

脂っこさゼロ、苦手な人でも楽しめるパリもちとりかわ

97kcal

7本

不明

国産

5

ちぬや冷食

Fとりなんこつから揚げ6579000

ちぬや冷食 Fとりなんこつから揚げ 1

レンジで簡単、コリコリ美味しいひざ軟骨唐揚げ

約447kcal

90g×1袋

不明

ブラジル又はタイ

6

大塚食品

マイクロマジック フライドポテト あおさのり塩味

大塚食品 マイクロマジック フライドポテト あおさのり塩味 1

大人なのり塩味で、ガツンと濃い味わい

約213.7kcal

80g

国産

7

CJ FOODS JAPAN

王餃子 肉&野菜

CJ FOODS JAPAN 王餃子 肉&野菜 1

お家で楽しむ食べごたえ十分の韓国餃子マンドゥ

約222kcal(1個あたり78kcal)

1kg

不明

韓国

8

那覇ミート

美ら島あぐー餃子

那覇ミート 美ら島あぐー餃子 1

国内産原料を100%使用しているのが特徴

不明

480g(20個)

不明

国産

9

エー・ピーカンパニー

みやざき地頭鶏 炭火焼

エー・ピーカンパニー みやざき地頭鶏 炭火焼 1

ジューシーなうま味で居酒屋気分を味わえる

不明

100g(1パックあたり)

不明

国産

10

イデアコーポレーション

神戸餃子楼しょうが餃子

イデアコーポレーション しょうが餃子 1

豚肉100%使用で、お肉の旨みが楽しめる

不明

100個(25個×4袋)

不明

国産

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

さんわコーポレーション
三和さんわの醤油麹唐揚げ

さんわの醤油麹唐揚げ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
2,980円
やや高価格
最安価格
2,980円
やや高価格

さんわ自慢の醤油麹唐揚げを電子レンジでお手軽に

鶏三和が作った、濃いめの味付けが特徴のボリューム満点唐揚げです。電子レンジで簡単調理でき、そのままでもおいしく、お弁当やお酒のおともにもぴったり。1キロの大容量で冷凍保存が可能なので、いつでも手軽に楽しめます。

100gあたりのカロリー不明
内容量1kg
サイズ大きめ
レンジ調理
揚げ調理
原産国ブラジル
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2位

スターゼン
肉総菜 旨辛セット

最安価格
2,980円
やや高価格

あらびきチョリソー&チキンスティックのピリ辛お惣菜セット

激辛あらびきチョリソーとチキンスティックスパイシーのお惣菜セット。電子レンジで温めるだけで、すぐに食べられるのが魅力です。クセになるようなピリッとした辛さで、ビールやハイボールなどのおともにもイチオシですよ。

100gあたりのカロリー不明
内容量チキンスティックスパイシー:1kg/激辛あらびきウインナー:500g)
サイズ不明
レンジ調理
揚げ調理
原産国国産(鶏肉)など
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3位

味の素
ぽてともち(カマンベールチーズ入り)

最安価格
1,725円
中価格

もちもち生地と、とろーりチーズのハーモニーが魅力

濃厚クリーミーなカマンベールチーズは、クセがなく誰もが食べやすい味。もちもち食感の生地に、上品なチーズの味わいがマッチしています。1袋に、1個あたり40gのぽてともちが20個入っていて、ボリュームも十分ですよ。

100gあたりのカロリー161kcal
内容量800g(40g×20個)
サイズ不明
レンジ調理
揚げ調理
原産国国産
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4位

ウェルテクス
博多とりかわ無限

最安価格
Amazonで売れています!
1,890円
在庫わずか
最安価格
Amazonで売れています!
1,890円
在庫わずか

脂っこさゼロ、苦手な人でも楽しめるパリもちとりかわ

厳選した素材とこだわりの製法で作られた博多浜やのとりかわ。外は国産のこめ油でパリッとしており、中はもちっとジューシーな味わいを楽しむことができます。タレは甘辛く濃厚で後を引くうまさで、脂っこくないので、とりかわが苦手な人も食べられるでしょう。

100gあたりのカロリー97kcal
内容量7本
サイズ不明
レンジ調理
揚げ調理
原産国国産
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5位

ちぬや冷食
Fとりなんこつから揚げ6579000

最安価格
232円
低価格

レンジで簡単、コリコリ美味しいひざ軟骨唐揚げ

鶏ひざ軟骨の唐揚げは、90グラムの少量パックでおつまみにぴったり。袋のままレンジで簡単に調理でき、コリコリした食感が楽しめます。べたつきにくい衣を使用しているので、レンジ調理でもサクッと美味しくいただけますよ。

100gあたりのカロリー約447kcal
内容量90g×1袋
サイズ不明
レンジ調理
揚げ調理
原産国ブラジル又はタイ
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大人なのり塩味で、ガツンと濃い味わい

そのままレンジで調理できる、便利な紙箱入りの冷凍フライドポテトです。北海道産のじゃがいもを国内で加工して作られています。鳴門のうず塩に、国産のあおさと焼のりをたっぷり合わせた大人なのり塩味で、ガツンと濃い味わいがおつまみにぴったりです。

100gあたりのカロリー約213.7kcal
内容量80g
サイズ
レンジ調理
揚げ調理
原産国国産
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7位

CJ FOODS JAPAN
王餃子 肉&野菜

最安価格
Amazonで売れています!
640円
在庫わずか

お家で楽しむ食べごたえ十分の韓国餃子マンドゥ

韓国の宮廷マンドゥを現代風にアレンジした、韓国でも親しまれている餃子です。たっぷりと具材が詰まった1粒35gのジャンボサイズで、食べごたえ十分。豚肉や5種の野菜に加えて韓国春雨や牛肉ダシの素など、韓国食材がふんだんに使用されています。

100gあたりのカロリー約222kcal(1個あたり78kcal)
内容量1kg
サイズ不明
レンジ調理
揚げ調理
原産国韓国
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国内産原料を100%使用しているのが特徴

沖縄で育てられた美ら島あぐー豚のほか、国内産の原料を100%使用しているのがポイント。旨味成分を多く含む肉汁も魅力的で、ラーメンやチャーハンなどさまざまな料理にマッチします。解凍ぜずにそのまま焼けるため、思いついたときにすぐに食べることができるのも魅力ですね。

100gあたりのカロリー不明
内容量480g(20個)
サイズ不明
レンジ調理
揚げ調理
原産国国産
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9位

エー・ピーカンパニー
みやざき地頭鶏 炭火焼

最安価格
4,300円
やや高価格

ジューシーなうま味で居酒屋気分を味わえる

自家製の特製塩で味付けした地頭鶏を炭火で一気に焼き上げ、真空パックで急速冷凍しました。柔らかい肉質・適度な歯ごたえ・ジューシーなうま味で、自宅で居酒屋気分を味わえますよ。湯煎や電子レンジで簡単に解凍して食べられるのも特徴です。

100gあたりのカロリー不明
内容量100g(1パックあたり)
サイズ不明
レンジ調理
揚げ調理
原産国国産
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10位

イデアコーポレーション
神戸餃子楼しょうが餃子

最安価格
2,980円
やや高価格

豚肉100%使用で、お肉の旨みが楽しめる

豚肉100%と高知県産生姜にこだわった冷凍餃子です。皮は自家製皮を使用し、お肉の旨みが楽しめるように豚肉を100%使用しているので、口のなかで甘味が広がります。フライパンで約10分蒸し焼きするだけで簡単においしく出来上がり、また、ヘルシーな水餃子や鍋の具材としても人気。

100gあたりのカロリー不明
内容量100個(25個×4袋)
サイズ不明
レンジ調理
揚げ調理
原産国国産
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11位

ジョンノ
ヤンニョムチキン・ハニーバターチーズボールセット

参考価格
1,963円
中価格

ヤンニョムチキンとモッツァレラチーズボールの2袋セット

コチュジャン・ニンニク・砂糖・香辛料から作るうま辛いソースで味付けされたヤンニョムチキンと、モッツァレラチーズボール各1袋のセットです。韓国定番の味付けのチキンをたっぷり270g、楽しめます。チーズボールは国産もち米をたっぷり使用し、サクサクの衣にもちもち食感の生地で、中から伸びるチーズが特徴です。

100gあたりのカロリー不明
内容量合計510g
サイズ不明
レンジ調理
揚げ調理
原産国不明
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12位

Lamb Weston
シーズンド ツイスターフライ

参考価格
3,700円
やや高価格

カリっと香ばしいくるくるねじれたポテトフライ

沖縄のファーストフード店にあるような、くるくるねじれたポテトフライ。カリっと香ばしく、お子さんのおやつや、ビールのおつまみなどにおすすめです。2.26kgと大容量で、たっぷり楽しめますよ。

100gあたりのカロリー191kcal
内容量2.26kg
サイズ不明
レンジ調理
揚げ調理
原産国不明
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晩酌にも非常食にも。便利な粉もん詰め合わせセット

かねます食品と日清食品のいろいろな種類をセットにした粉もん詰め合わせ。食べきりのプチサイズ商品も入っているので、小腹が減ったときや、晩酌のおつまみにもぴったりです。非常食の備えとして購入しておくのもよいでしょう。

100gあたりのカロリー鶴橋風月デラックス焼き:約127.3kcal/日清の関西風お好み焼いか玉:約117kcal/日清の関西風ねぎ焼:約100.5kcal/日清の関西風お好み焼ぶた玉:約126.1kcal/旨いもんミックスお好み焼:約116.3kcal/いか焼:163kcal/キャベツ焼:約110.9kcal/チヂミ:136kcal/お好み焼ぶた肉入:約121kcal/たこ焼:約101.7kcal
内容量鶴橋風月デラックス焼き:275g(お好み焼240g)/日清の関西風お好み焼いか玉:241g(お好み焼215g)/日清の関西風ねぎ焼:221g(ねぎ焼207g)/日清の関西風お好み焼ぶた玉:241g(お好み焼215g)/旨いもんミックスお好み焼:300g/いか焼:100g/キャベツ焼:110g/チヂミ:100g/お好み焼ぶた肉入:130g/たこ焼:120g
サイズ不明
レンジ調理
揚げ調理
原産国国産、海外
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おすすめのおつまみ向けの冷凍食品ランキングTOP5

1位: さんわコーポレーション三和さんわの醤油麹唐揚げ

2位: スターゼン肉総菜 旨辛セット

3位: 味の素ぽてともち(カマンベールチーズ入り)

4位: ウェルテクス博多とりかわ無限

5位: ちぬや冷食Fとりなんこつから揚げ6579000

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