冷凍おにぎりのおすすめ人気ランキング【2026年7月】
温めるだけですぐに食べられる、冷凍おにぎり。市販のおいしいおにぎりを冷凍庫にストックしておけば、手軽なランチや夜食として役立ちます。とはいえ、おにぎりの味やタイプはさまざま。どれを選ぼうか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、冷凍おにぎりのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。具材入りの定番タイプや香ばしさが魅力の焼きおにぎり、ボリューム満点の肉巻きおにぎりなど、多種多様な商品がランクイン。本コンテンツを参考に、ぜひお気に入りの味を探してみてくださいね。
保育園での給食運営・食育指導の経験がある管理栄養士。しっかり食べながら、1年半で10kgのダイエットに成功した経験を生かし、ダイエット指導を行うほか、子どもの食や健康に関する記事の執筆や監修を行っている。食品メーカーのサイトや雑誌に執筆記事多数掲載。「親子のしあわせごはん」をテーマに、「取り分け離乳食」や野菜を使った簡単レシピの開発、飲食店へのメニュー提供、商品開発なども行う。千葉県出身、2児の母。
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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お弁当にも便利！冷凍おにぎりの魅力とは？
冷凍おにぎりは、思いついたときにすぐ食べられる手軽さが魅力です。お米を炊く手間がかからず電子レンジで温めるだけで簡単にできるので、忙しい朝のお弁当作りにもうってつけ。賞味期限が長く冷凍庫にストックしておけるため、食べ盛りの子どものおやつや小腹が空いたときの軽食にも便利です。
定番タイプだけでなく、肉巻きおにぎりやライスバーガーなど種類は豊富なので、飽きずに楽しめるのもメリット。また、お米には食物繊維と同じような働きをするレジスタントスターチが含まれているのもうれしいポイントです。レジスタントスターチはごはんが冷めることで増えるため、冷凍おにぎりはダイエット中にも重宝しますよ（参照：日本調理科学会）。
冷凍おにぎりの選び方
冷凍おにぎりを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。
楽しみ方や好みに合ったタイプを選ぼう
冷凍おにぎりは、オーソドックスな焼きおにぎりからボリュームたっぷりのライスバーガーまで、ラインナップが多彩。おやつ感覚で食べたい、好きな具材入りがほしいなど、こだわりポイントを考えながら選んでください。
味つけおにぎり：お弁当にぴったり。旨みが染みて冷めてもおいしい
お弁当に利用するなら、味つけタイプがぴったりです。使用する食材や出汁の旨みがお米に染み込んだ味つけタイプは、冷めてもおいしいのが魅力。鶏めしや鯛めしといった和風の炊き込みご飯はもちろん、洋風テイストのドライカレーやピラフの冷凍おにぎりも販売されています。
食感も楽しみたいなら、もち米で作ったおこわにも注目してみましょう。モチモチした食感が特徴のおこわは、食べ応えがありしっかりお腹を満たしたいときにもってこい。よく噛むことで腹もちもよくなるので、朝ごはんにもおすすめです。
焼きおにぎり：おやつや夜食におすすめ。大人も子どもも食べやすい
おやつや夜食に食べたい場合は、冷凍おにぎりの定番ともいえる焼きおにぎりがよいでしょう。食欲をそそる香ばしい醤油の風味と、素朴な味わいが特徴。ラインナップが多彩で手軽に食べられるため、小腹が空いたときはもちろん、おつまみとしても重宝します。
具材なしのタイプが多く、アレンジして楽しめるのも魅力。チーズをのせてトースターで焼けば、まろやかなチーズのコクが醤油の香ばしさとマッチします。遅い時間やお酒のしめに食べるなら、お茶や出汁をかけたお茶漬けにするのもおすすめです。
具材入り：手作り風おにぎりを求める人に。好みに合わせて選びやすい
手作り風のおにぎりを味わいたい人は、具材入りを選びましょう。定番の梅・鮭・明太子はもちろん、ツナ・枝豆・肉味噌入りなど、バラエティ豊かな具材のなかから好みに合わせて選べるのが魅力。準備が面倒な焼サバや豚キムチといった変わり種の具材もあり、解凍するだけで簡単に食べられます。
なかには、手作りのおにぎりと同じように、海苔・高菜・とろろこんぶなどで巻いた食べやすいタイプも。選択肢が多くて迷ってしまう場合は、さまざまな具材が入った詰め合わせタイプがおすすめです。一人暮らしの子どもや友人への手土産にしても、喜ばれますよ。
ライスバーガー：ガッツリ食べたいシーンにうってつけ。ボリューム満点
ボリューム感を求めるなら、ライスバーガーがうってつけです。焼肉やとんかつなど、ボリューム満点の具材がたっぷり挟んであるのが特徴。バンズの代わりにご飯を使っているため、十分満足度の高い食事になります。
しっかり食べ応えがあるため、普通のおにぎりだけでは物足りない人にもおすすめ。ビビンバやルーロー飯などの具材もあり、濃いめの味つけがお酒とよく合います。サラダやスープと合わせて、栄養たっぷりのおしゃれなランチを味わうのもよいでしょう。
肉巻きおにぎり：ご当地グルメを楽しみたいならチェック。甘辛味が魅力
濃いめの味わいが好きな人には、肉巻きおにぎりがおすすめです。肉巻きおにぎりとは、タレで味つけした豚肉をおにぎりに巻いて焼き上げた宮崎県のご当地グルメ。一見おにぎりには見えないような、インパクトのあるフォルムが印象的です。
おにぎりでありながら、一品料理を食べているような満足感を得られるのも魅力。リッチな見た目に加えて、旨みたっぷりの甘辛い肉とご飯の組み合わせは、来客時のおもてなしにもぴったりです。通販でお取り寄せすれば、本場宮崎の味を堪能できますよ。
ヘルシーに楽しむなら、玄米・五穀米・もち麦のおにぎりを探そう
ヘルシーに楽しみたい人は、玄米・五穀米・もち麦で作ったおにぎりを探してみてください。外皮が残っている玄米のおにぎりは、しっかり噛むことで満腹感を得やすく食べすぎを防げるのが魅力。また、白米よりもビタミン・ミネラル・食物繊維などが豊富に含まれています。
白米に混ぜて炊く五穀米やもち麦も栄養価が高く、独特の風味が特徴。豊富な栄養をバランスよく摂取しやすいうえ、プチッとした食感も楽しめます。食物繊維がたっぷり含まれているため、ダイエットや健康を気づかう人にもおすすめですよ。
用途に合わせて使い勝手のよいパッケージを選択しよう
食べる人数・回数が多いなら、まとめ包装タイプをチョイス
食べる頻度が高い場合や、家族で食べたい人には、まとめ包装がおすすめです。複数のおにぎりが1つのパッケージに入っているため、必要な分を取り出しやすいのが特徴。おやつやおつまみとして、家族みんなで食べたいときにもぴったりです。
6個入りの手軽なものから20個入りの業務用タイプまで、さまざまな個数の商品があり、飲み会やホームパーティーにも便利。外側の包装を取り除けば一度に取り出せるので、人数分を準備するのも簡単です。ただし、一度開封したものを長期間保管すると冷凍焼けを起こす可能性があるため、早めに食べ切りましょう。
ストック用に購入する場合は、個包装タイプが便利
すぐに食べない場合は、個包装タイプを選択しましょう。一人暮らしなどで食べる人数や回数が少なくても、食べたいタイミングでその都度開封できるところがメリット。袋のまま温められるものが多く、ラップや耐熱皿の準備がいらないのも魅力です。
また個包装タイプは、ストック用として常備したい人にもおすすめ。1つずつ包装されている分、劣化を防げるので、そのまま冷凍庫で長期保存できます。見た目もきちんと感があるので、季節のご挨拶などギフトとして贈るのもよいでしょう。
調理法に注目。手軽さ重視ならレンジ、アウトドアなら湯せんが便利
食べるシーンに合う調理方法かどうかも要チェック。自宅で手軽に食べたいなら電子レンジ調理、キャンプなどのアウトドアシーンには湯せん可能なタイプを選ぶとよいでしょう。冷凍おにぎりの場合、主な調理方法は電子レンジと湯せんの2つ。ほかの冷凍食品と違い、自然解凍が推奨されている商品は少なめです。
また、解凍時間を確認しておくのも大事なポイント。小さめのおにぎりなら1個あたり1〜2分半ほどで解凍できますが、ライスバーガーなどの大きなものは解凍時間が長めです。時間のない朝にはすぐに温められるものにするなど、調理時間も考慮しておけば、よりスムーズに楽しめますよ。
食べるシーンや人に合わせて、おにぎりのサイズを決めよう
冷凍おにぎりのサイズは、食べるシーンや人を考えて選んでください。小腹が減ったときや子どものおやつには小ぶりなもの、しっかりお腹を満たしたいときは100g以上ある大きめをチョイス。冷凍おにぎりは、ほかの食品と同じく一度解凍したら再冷凍できないので、食べ切れる大きさを選ぶことも大切です。
数種類の具材を楽しみたい人には、30gほどのひとくちサイズもおすすめです。無印良品の冷凍おにぎりは、約80gで軽いランチにもぴったりのサイズ。ニチレイの焼きおにぎりなら、50gほどの小ぶりタイプから125gの大きめまでサイズが選べるので、お弁当用にするのもよいでしょう。
いろいろな味を楽しみたいなら、詰め合わせのセット商品もおすすめ
いろいろな味を楽しみたい場合は、セット商品も選択肢のひとつです。味つけタイプ・具材入り・玄米など、さまざまな種類のおにぎりが入っており、どれを選ぼうか迷ったときにも便利。気になる味があるなら、数種類を食べ比べできるセット商品を検討してみましょう。
また、セット商品は個包装されたものが多く、ギフトとしてもうってつけです。梅・鮭などのオーソドックスな味わいのほか、自分では思いつかないような組み合わせの具材を試せるのも魅力。贈る相手の顔を思い浮かべながら、家族みんなが楽しめるものを選ぶとよいでしょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
冷凍おにぎり全9商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 入り数 | 原材料 | 100gあたりのカロリー | 100gあたりのたんぱく質量 | 100gあたりの脂質量 | 100gあたりの炭水化物量 | 100gあたりの塩分量 | おにぎりのタイプ | 米の種類 | アソートタイプ | メインの具 | 品数 | レンジ調理可能 | トースター調理可能 | 湯せん調理可能 | 解凍時間 | お弁当向け | 個包装 | アレルゲン情報 | 保存方法 | 賞味期限 | セット商品 | ||||
1 | ニッスイ ニッスイ｜大きな大きな焼きおにぎり |  | 450g（1個75g×6個入り） | 6個 | 米、しょうゆ、砂糖、植物油脂、かつおエキス、果糖ぶどう糖液糖、ほたてエキス、食塩、こんぶエキス、粉あめ、酵母エキス、調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、増粘剤(キサンタン) | 約162.7kcal | 3.2g | 約0.93g | 35.6g | 約1.07g | 味付け（焼きおにぎり） | 白米 | 1品 | 不明 | 小麦 、 大豆 、 鶏肉 、 豚肉 | -18℃以下で保存 | 不明 | |||||||||
2 | ニッスイ ニッスイ｜焼きおにぎり |  | 450g | 10個 | 米（国産）、しょうゆ、かつおだし、かつおエキス、魚介エキス、食塩、植物油脂、砂糖、粉あめ、果糖ぶどう糖液糖、酵母エキス、こんぶエキス、しょうゆペースト／調味料（アミノ酸等）、加工でん粉、増粘剤（キサンタン） | 約167kcal | 約3.3g | 約0.9g | 約36.4g | 約1.1g | 味付け | 白米 | 1品 | 約50秒〜1分（1個あたり） | 小麦 、 大豆 | -18度以下で保存 | 不明 | |||||||||
3 | ニチレイフーズ 焼おにぎり |  | 450g（45g×10個入り） | 10個 | 米（国産）、しょうゆ、しょうゆだれ、糖類（砂糖、果糖ぶどう糖液糖）、食塩、かつおぶし調味エキス、発酵調味料、発酵調味液、でん粉、デキストリン、しょうゆ加工品、酵母エキスパウダー、かつおぶしシーズニングオイル、加工油脂／増粘剤（加工でん粉、キサンタンガム） | 約156kcal | 約3g | 約0.6g | 約34g | 約1g | 味付け | 白米（国産） | 1品 | 50秒（600W） | 小麦、大豆、ゼラチン | -18度以下で保存 | 製造より365日 | |||||||||
4 | ニチレイフーズ 本格焼おにぎり |  | 450g（75g×6個入り） | 6個 | 米（北海道）、しょうゆだれ、食塩、加工油脂、こんぶだし、でん粉、砂糖、こんぶエキス／調味料（アミノ酸）、増粘剤（加工でん粉、キサンタンガム） | 172kcal | 3.9g | 1.1g | 36.7g | 1.3g | 味付け | 白米 | 1品 | 600W:1分20秒/個 | 小麦・大豆・ゼラチン | -18℃以下で保存 | 製造より365日 | |||||||||
5 | ニッスイ ニッスイ｜直火焼きおにぎり |  | 1,400g（70g×20個） | 20個 | 米、しょうゆ、こんぶエキス、みりん、食塩、、香味油、かつおエキス、植物油脂、砂糖、ぶどう糖、粉末しょうゆ、たん白加水分解物、果糖ぶどう糖液糖、調味料（アミノ酸等）、加工でん粉、カラメル色素 | 約171.4kcal | 約3.3g | 1.0g | 約37.1g | 約0.86g | 味付け | 白米 | 1品 | 不明 | 不明 | 電子レンジ500w：1個約1分50秒・2個約3分30秒・4個約5分30秒／電子レンジ1400w：1個約40秒・2個約1分10秒・4個約1分50秒 | 不明 | 小麦、鶏肉、豚肉、大豆 | -18℃以下で保存 | 不明 | ||||||
6 | アーバン高塚 本家 宮崎肉巻きおにぎり |  | 720g（120g×6個） | 6個 | 米、豚肉、米発酵調味料、料理酒、醤油、砂糖、ゴマ、醸造酢、植物油脂、食塩、水あめ、味噌、にんにく、しょうが、増粘剤(キサンタンガム)、乳化剤、調味料(アミノ酸等)、酸味料、カラメル色素 | 189kcal | 8.4g | 2.6g | 33.0g | 1.3g | 肉巻き | 白米 | 豚肉 | 1品 | 不明 | 湯せん：約18～20分／電子レンジ500W：約4分30秒程度・600w：約3分45秒程度※レンジから取り出して約2分程度蒸らす | 不明 | 小麦、大豆 | -18℃以下で保存 | 製造より180日 | ||||||
7 | 佐賀冷凍食品 九州おにぎり倶楽部 |  | 1,080g（90g×4個×3種） | 12個（4個×3種） | みつせ鶏おにぎり：米、野菜(牛蒡、人参)、鶏肉、醤油、酒、本味醂、砂糖 、トレハロース、酸味料／鯛めしおにぎり：米、鯛、野菜(牛蒡、人参、三つ葉)、醤油、酒、本味醂、砂糖、食塩、トレハロース、酸味料／すきやきおにぎり：米、野菜(玉ねぎ、牛蒡、人参、三つ葉)、醤油、牛肉、砂糖、卵、食物油脂、もち米(国産)、酒、本味醂、トレハロース、酸味料 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 具材入り、味付け | 白米 | すき焼きおにぎり：牛肉／鯛めしおにぎり：鯛／みつせ鶏おにぎり：鶏肉 | 3品 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 小麦、卵、鶏肉、牛肉、大豆 | 冷凍（※詳細不明） | 出荷日より60日 | |||||
8 | ニチレイフーズ 手作り風焼おにぎり |  | 750g（125g×6個入り） | 6個 | 米（国産）、しょうゆだれ、しょうゆ風味調味料、加工油脂、食塩／増粘剤（加工でん粉） | 137.6kcal | 2.48g | 0.8g | 22.08g | 1.04g | 味付け | 白米 | 1品 | 不明 | 電子レンジ：1個 3分半、2個 6分、3個 6分50秒、4個 8分40秒（500W）1個 3分、2個 4分40秒、3個 6分半、4個 7分半（600W）1個 1分10秒、2個 2分10秒、3個 3分、4個 4分10秒（1400W）／オーブン：17分（200℃）／スチームコンベクションオーブン：15分（200℃） | 不明 | 小麦、乳成分、大豆 | 冷凍 | 不明 | |||||||
9 | 味の素冷凍食品 こんがり焼きおにぎり |  | 700g（70g×10個） | 10個 | 米、かつおエキス調味料、昆布エキス調味料、植物油脂/ 調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル、紅麹） | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 味付け | 白米 | 1品 | 不明 | 不明 | 電子レンジ500w：約1分30秒 | 不明 | 小麦、大豆 | -18℃以下で保存 | 不明 | ||||||
ニッスイニッスイ ｜ 大きな大きな焼きおにぎり
| 内容量 | 450g（1個75g×6個入り） |
|---|---|
| おにぎりのタイプ | 味付け（焼きおにぎり） |
| アソートタイプ | |
| 湯せん調理可能 | |
| 個包装 |
お米本来のおいしさが味わえる風味豊かな焼きおにぎり
香りを立たせ、持続させるニッスイの独自技術香りのＷアップ製法で、しょうゆの風味と香りがより引き立たっています。たまりしょうゆと二段仕込みしょうゆがブレンドされた、まろやかでコクのあるしょうゆの風味豊かな焼きおにぎりです。環境に配慮してフィルムにアルミは使用されていません。
| 入り数 | 6個 |
|---|---|
| 原材料 | 米、しょうゆ、砂糖、植物油脂、かつおエキス、果糖ぶどう糖液糖、ほたてエキス、食塩、こんぶエキス、粉あめ、酵母エキス、調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、増粘剤(キサンタン) |
| 100gあたりのカロリー | 約162.7kcal |
| 100gあたりのたんぱく質量 | 3.2g |
| 100gあたりの脂質量 | 約0.93g |
| 100gあたりの炭水化物量 | 35.6g |
| 100gあたりの塩分量 | 約1.07g |
| 米の種類 | 白米 |
| メインの具 | |
| 品数 | 1品 |
| レンジ調理可能 | |
| トースター調理可能 | |
| 解凍時間 | 不明 |
| お弁当向け | |
| アレルゲン情報 | 小麦 、 大豆 、 鶏肉 、 豚肉 |
| 保存方法 | -18℃以下で保存 |
| 賞味期限 | 不明 |
| セット商品 |
ニッスイニッスイ ｜ 焼きおにぎり
| 内容量 | 450g |
|---|---|
| おにぎりのタイプ | 味付け |
| アソートタイプ | |
| 湯せん調理可能 | |
| 個包装 |
香りのWアップ製法で、だしと醤油の風味が際立つ
ニッスイの焼きおにぎりは、しょうゆの香ばしさとだしの旨みを活かした冷凍食品です。独自の「香りのWアップ製法」により、たまりしょうゆと枕崎製造かつお節の風味が引き立ちます。さらに、外袋には植物由来原料を使用し、環境にも配慮しているのも特長です。
| 入り数 | 10個 |
|---|---|
| 原材料 | 米（国産）、しょうゆ、かつおだし、かつおエキス、魚介エキス、食塩、植物油脂、砂糖、粉あめ、果糖ぶどう糖液糖、酵母エキス、こんぶエキス、しょうゆペースト／調味料（アミノ酸等）、加工でん粉、増粘剤（キサンタン） |
| 100gあたりのカロリー | 約167kcal |
| 100gあたりのたんぱく質量 | 約3.3g |
| 100gあたりの脂質量 | 約0.9g |
| 100gあたりの炭水化物量 | 約36.4g |
| 100gあたりの塩分量 | 約1.1g |
| 米の種類 | 白米 |
| メインの具 | |
| 品数 | 1品 |
| レンジ調理可能 | |
| トースター調理可能 | |
| 解凍時間 | 約50秒〜1分（1個あたり） |
| お弁当向け | |
| アレルゲン情報 | 小麦 、 大豆 |
| 保存方法 | -18度以下で保存 |
| 賞味期限 | 不明 |
| セット商品 |
美味しいです！
ニチレイフーズ焼おにぎり
| 内容量 | 450g（45g×10個入り） |
|---|---|
| おにぎりのタイプ | 味付け |
| アソートタイプ | |
| 湯せん調理可能 | |
| 個包装 |
2種の秘伝醤油たれをぬって焼く工程を繰り返す製法
国産米のみを使用し、粒をそろえて炊き上げることでふっくらとした食感を実現しています。2種類の秘伝醤油たれを繰り返しぬって焼く製法により、表面にツヤを出し香ばしさとともにたれの甘味を加えた仕上がり。1袋に10個入った450gの容量で、幅広い年代の方が食べられる大きさに設計されています。
| 入り数 | 10個 |
|---|---|
| 原材料 | 米（国産）、しょうゆ、しょうゆだれ、糖類（砂糖、果糖ぶどう糖液糖）、食塩、かつおぶし調味エキス、発酵調味料、発酵調味液、でん粉、デキストリン、しょうゆ加工品、酵母エキスパウダー、かつおぶしシーズニングオイル、加工油脂／増粘剤（加工でん粉、キサンタンガム） |
| 100gあたりのカロリー | 約156kcal |
| 100gあたりのたんぱく質量 | 約3g |
| 100gあたりの脂質量 | 約0.6g |
| 100gあたりの炭水化物量 | 約34g |
| 100gあたりの塩分量 | 約1g |
| 米の種類 | 白米（国産） |
| メインの具 | |
| 品数 | 1品 |
| レンジ調理可能 | |
| トースター調理可能 | |
| 解凍時間 | 50秒（600W） |
| お弁当向け | |
| アレルゲン情報 | 小麦、大豆、ゼラチン |
| 保存方法 | -18度以下で保存 |
| 賞味期限 | 製造より365日 |
| セット商品 |
ニチレイフーズ本格焼おにぎり
| 内容量 | 450g（75g×6個入り） |
|---|---|
| おにぎりのタイプ | 味付け |
| アソートタイプ | |
| 湯せん調理可能 | |
| 個包装 |
ゆめぴりかを利尻昆布だしで釜炊きした香ばし焼おにぎり
お米・だし・焼き・醤油たれに徹底的にこだわった冷凍焼おにぎりです。北海道産ゆめぴりかを利尻昆布だしで釜炊きをして、ふっくら食感と米の旨味を引き出している。さらに、表面をしっかり焼くことで、熟成醤油の香ばしさとコクを際だたせてます。
| 入り数 | 6個 |
|---|---|
| 原材料 | 米（北海道）、しょうゆだれ、食塩、加工油脂、こんぶだし、でん粉、砂糖、こんぶエキス／調味料（アミノ酸）、増粘剤（加工でん粉、キサンタンガム） |
| 100gあたりのカロリー | 172kcal |
| 100gあたりのたんぱく質量 | 3.9g |
| 100gあたりの脂質量 | 1.1g |
| 100gあたりの炭水化物量 | 36.7g |
| 100gあたりの塩分量 | 1.3g |
| 米の種類 | 白米 |
| メインの具 | |
| 品数 | 1品 |
| レンジ調理可能 | |
| トースター調理可能 | |
| 解凍時間 | 600W:1分20秒/個 |
| お弁当向け | |
| アレルゲン情報 | 小麦・大豆・ゼラチン |
| 保存方法 | -18℃以下で保存 |
| 賞味期限 | 製造より365日 |
| セット商品 |
ニッスイニッスイ ｜ 直火焼きおにぎり
| 内容量 | 1,400g（70g×20個） |
|---|---|
| おにぎりのタイプ | 味付け |
| アソートタイプ | |
| 湯せん調理可能 | 不明 |
| 個包装 |
直火で焼かれたまろやかな味わいの焼きおにぎり
たまりしょうゆが使用されたまろやかな味わいの焼きおにぎりです。直火で焼かれているので、加熱すると醤油のちょっと焦げた香りが食欲をそそります。なかなか焼きおにぎりを作るのは手間がかかりますが、冷凍室に焼きおにぎりがあれば、いつでも電子レンジで加熱して食べることが可能です。
| 入り数 | 20個 |
|---|---|
| 原材料 | 米、しょうゆ、こんぶエキス、みりん、食塩、、香味油、かつおエキス、植物油脂、砂糖、ぶどう糖、粉末しょうゆ、たん白加水分解物、果糖ぶどう糖液糖、調味料（アミノ酸等）、加工でん粉、カラメル色素 |
| 100gあたりのカロリー | 約171.4kcal |
| 100gあたりのたんぱく質量 | 約3.3g |
| 100gあたりの脂質量 | 1.0g |
| 100gあたりの炭水化物量 | 約37.1g |
| 100gあたりの塩分量 | 約0.86g |
| 米の種類 | 白米 |
| メインの具 | |
| 品数 | 1品 |
| レンジ調理可能 | |
| トースター調理可能 | 不明 |
| 解凍時間 | 電子レンジ500w：1個約1分50秒・2個約3分30秒・4個約5分30秒／電子レンジ1400w：1個約40秒・2個約1分10秒・4個約1分50秒 |
| お弁当向け | 不明 |
| アレルゲン情報 | 小麦、鶏肉、豚肉、大豆 |
| 保存方法 | -18℃以下で保存 |
| 賞味期限 | 不明 |
| セット商品 |
アーバン高塚本家 宮崎肉巻きおにぎり
| 内容量 | 720g（120g×6個） |
|---|---|
| おにぎりのタイプ | 肉巻き |
| アソートタイプ | |
| 湯せん調理可能 | |
| 個包装 |
宮崎県産の豚肉と米を使用した肉巻きおにぎり
| 入り数 | 6個 |
|---|---|
| 原材料 | 米、豚肉、米発酵調味料、料理酒、醤油、砂糖、ゴマ、醸造酢、植物油脂、食塩、水あめ、味噌、にんにく、しょうが、増粘剤(キサンタンガム)、乳化剤、調味料(アミノ酸等)、酸味料、カラメル色素 |
| 100gあたりのカロリー | 189kcal |
| 100gあたりのたんぱく質量 | 8.4g |
| 100gあたりの脂質量 | 2.6g |
| 100gあたりの炭水化物量 | 33.0g |
| 100gあたりの塩分量 | 1.3g |
| 米の種類 | 白米 |
| メインの具 | 豚肉 |
| 品数 | 1品 |
| レンジ調理可能 | |
| トースター調理可能 | 不明 |
| 解凍時間 | 湯せん：約18～20分／電子レンジ500W：約4分30秒程度・600w：約3分45秒程度※レンジから取り出して約2分程度蒸らす |
| お弁当向け | 不明 |
| アレルゲン情報 | 小麦、大豆 |
| 保存方法 | -18℃以下で保存 |
| 賞味期限 | 製造より180日 |
| セット商品 |
佐賀冷凍食品九州おにぎり倶楽部
| 内容量 | 1,080g（90g×4個×3種） |
|---|---|
| おにぎりのタイプ | 具材入り、味付け |
| アソートタイプ | |
| 湯せん調理可能 | 不明 |
| 個包装 |
九州産の食材で作られた3種各4個入り冷凍おにぎり
豊かな甘みが広がる佐賀県産のお米に、九州産の新鮮な真鯛や鶏肉などの食材を混ぜ合わせて、料理人が丹精を込めて作り上げられています。鯛めしおにぎり・みつせ鶏おにぎり・すき焼きおにぎりの3種セット。各90g4個入りで、電子レンジで温めるだけで食べられる簡単便利な冷凍おにぎりです。
| 入り数 | 12個（4個×3種） |
|---|---|
| 原材料 | みつせ鶏おにぎり：米、野菜(牛蒡、人参)、鶏肉、醤油、酒、本味醂、砂糖 、トレハロース、酸味料／鯛めしおにぎり：米、鯛、野菜(牛蒡、人参、三つ葉)、醤油、酒、本味醂、砂糖、食塩、トレハロース、酸味料／すきやきおにぎり：米、野菜(玉ねぎ、牛蒡、人参、三つ葉)、醤油、牛肉、砂糖、卵、食物油脂、もち米(国産)、酒、本味醂、トレハロース、酸味料 |
| 100gあたりのカロリー | 不明 |
| 100gあたりのたんぱく質量 | 不明 |
| 100gあたりの脂質量 | 不明 |
| 100gあたりの炭水化物量 | 不明 |
| 100gあたりの塩分量 | 不明 |
| 米の種類 | 白米 |
| メインの具 | すき焼きおにぎり：牛肉／鯛めしおにぎり：鯛／みつせ鶏おにぎり：鶏肉 |
| 品数 | 3品 |
| レンジ調理可能 | |
| トースター調理可能 | 不明 |
| 解凍時間 | 不明 |
| お弁当向け | 不明 |
| アレルゲン情報 | 小麦、卵、鶏肉、牛肉、大豆 |
| 保存方法 | 冷凍（※詳細不明） |
| 賞味期限 | 出荷日より60日 |
| セット商品 |
ニチレイフーズ手作り風焼おにぎり
| 内容量 | 750g（125g×6個入り） |
|---|---|
| おにぎりのタイプ | 味付け |
| アソートタイプ | |
| 湯せん調理可能 | |
| 個包装 |
手作り風の香ばしさと大きめサイズで満足感抜群
手作り風の味わいを再現した冷凍焼きおにぎりです。中はふっくら、外側はカリッと香ばしく仕上げられていて、1個125gの大きめサイズで食べ応えがあり、忙しい朝にも便利。国産米を使用し、たまり醤油入りのタレの香ばしい風味がしっかりと感じられます。
| 入り数 | 6個 |
|---|---|
| 原材料 | 米（国産）、しょうゆだれ、しょうゆ風味調味料、加工油脂、食塩／増粘剤（加工でん粉） |
| 100gあたりのカロリー | 137.6kcal |
| 100gあたりのたんぱく質量 | 2.48g |
| 100gあたりの脂質量 | 0.8g |
| 100gあたりの炭水化物量 | 22.08g |
| 100gあたりの塩分量 | 1.04g |
| 米の種類 | 白米 |
| メインの具 | |
| 品数 | 1品 |
| レンジ調理可能 | |
| トースター調理可能 | 不明 |
| 解凍時間 | 電子レンジ：1個 3分半、2個 6分、3個 6分50秒、4個 8分40秒（500W）1個 3分、2個 4分40秒、3個 6分半、4個 7分半（600W）1個 1分10秒、2個 2分10秒、3個 3分、4個 4分10秒（1400W）／オーブン：17分（200℃）／スチームコンベクションオーブン：15分（200℃） |
| お弁当向け | 不明 |
| アレルゲン情報 | 小麦、乳成分、大豆 |
| 保存方法 | 冷凍 |
| 賞味期限 | 不明 |
| セット商品 |
味の素冷凍食品こんがり焼きおにぎり
| 内容量 | 700g（70g×10個） |
|---|---|
| おにぎりのタイプ | 味付け |
| アソートタイプ | |
| 湯せん調理可能 | 不明 |
| 個包装 |
醤油の香りとかつおと昆布うま味が味わえるの冷凍おにぎり
こんがり焼き目がついた、業務用の冷凍おにぎりです。かつおと昆布のうま味が際立ったやさしい味わいで、醤油の香りに食欲をそそられるでしょう。約70gのおにぎりが10個入っており、電子レンジで凍ったお皿に立てて、ラップをかけずに電子レンジ500ｗで約1分30秒加熱するだけで食べられます。
| 入り数 | 10個 |
|---|---|
| 原材料 | 米、かつおエキス調味料、昆布エキス調味料、植物油脂/ 調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル、紅麹） |
| 100gあたりのカロリー | 不明 |
| 100gあたりのたんぱく質量 | 不明 |
| 100gあたりの脂質量 | 不明 |
| 100gあたりの炭水化物量 | 不明 |
| 100gあたりの塩分量 | 不明 |
| 米の種類 | 白米 |
| メインの具 | |
| 品数 | 1品 |
| レンジ調理可能 | |
| トースター調理可能 | 不明 |
| 解凍時間 | 電子レンジ500w：約1分30秒 |
| お弁当向け | 不明 |
| アレルゲン情報 | 小麦、大豆 |
| 保存方法 | -18℃以下で保存 |
| 賞味期限 | 不明 |
| セット商品 |
冷凍おにぎりの上手な解凍方法は？
冷凍おにぎりは、凍った状態のまま電子レンジで解凍しましょう。個包装のものなら、袋の状態で温められる商品もあります。温め方は商品によって異なりますが、1個あたり500Wで1分半〜2分半ほどが目安。パッケージの記載も、しっかり確認しておくのがおすすめです。
市販の冷凍おにぎりは電子レンジ調理が一般的ですが、なかには自然解凍できるものもあります。時間をかけて溶けていくため、お弁当の保冷剤代わりに使うのもありです。暑い季節の持ち運びに重宝するので、気になる人はチェックしてみてください。
冷凍おにぎりの作り方・アレンジレシピは？
冷凍おにぎりを手作りしたい人のために、作る際の注意点やポイントをご紹介します。簡単なアレンジレシピもチェックして、ひと手間加えたおいしさを試してみましょう。
簡単に作って節約もできる！手作りしたら保存袋に入れて冷凍しよう
冷凍おにぎりを手作りすれば、節約にもつながります。保存期間は冷凍庫で1か月程度が目安。分離しやすいマヨネーズや、水分が多い明太子などの生ものを避けるのがポイントです。食中毒を防止するために、素手ではなくラップや調理用の手袋などを使用し、保存袋に入れて冷凍しましょう。
また、冷凍おにぎりが簡単に作れるアイテムを活用するのもおすすめ。シリコン素材のケースにご飯を入れたまま冷凍する作り方で、お店のように形のきれいなおにぎりを作り置きできます。ケースのまま持ち歩けるため、オフィスでのランチやピクニックにもってこいです。
ひと手間加えて、ドリアやお茶漬けにするのもおすすめ
食べ飽きてきたら、アレンジレシピを試してみませんか？ドライカレーやピラフなどの味つきタイプなら、ホワイトソースとチーズをのせてドリアにしても美味。醤油風味の焼きおにぎりなら、少ない調味料でおいしいチャーハンに変身します。
夜食で味わうなら、お茶漬けにするのがおすすめです。出汁をベースに、味噌や好みの薬味などを加えると、さらりと食べられる簡単アレンジメニューが完成。寒い季節にはクリーム系のパスタソースをプラスして、リゾットにするのもよいでしょう。
冷凍食品を利用してお弁当作りを時短しよう
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