1ヶ月のスマホの平均データ使用量は何ギガ？Wi-Fiなしでも乗り切れる？

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1ヶ月のスマホの平均データ使用量は6.94GB

MM総研の「携帯電話の月額利用料金とサービス利用実態」によると、1ヶ月のスマホのデータ使用量は平均6.94GBです。

ただし中央値は3GBであること、総務省の「モバイル市場の最近の動向について」では過半数が5GB未満と回答していることを考慮すると、多くの人は3～5GBで足りていると推測できます。

なお、これらのデータ使用量はモバイルデータ通信の数値です。Wi-Fiでインターネットを使用しているときのデータ使用量は含まれていないので注意しましょう。

Wi-Fiなしでスマホを利用する場合のデータ容量の目安は？

スマホの使い方によって、必要なデータ容量は異なります。Wi-Fiを使わずにスマホを利用する場合のデータ容量の目安を解説するので、自分のスマホの利用目的と照らし合わせながら確認してみましょう。

メールやLINEの送受信だけなら1GBでもOK

メールやLINEの送受信だけなら、1ヶ月1GBのプランでも足りる可能性があります。

1ヶ月1GBとすると、メールなら1通約500KBの場合に約2,090通の送受信が可能です。LINEなら、ファイルの送信や音声通話は使用しないと仮定した場合、1回500文字のメッセージを約50万回送受信できます。

メールやLINEを通してテキストのやりとりだけをする場合は、1GBでも十分といえるでしょう。

ちなみに動画に関しては、1分あたり約4MBの中画質で視聴すると、約4.5時間で1GBを使い切ります。メールやLINEの送受信以外の通信をする際は、Wi-Fiを使ってデータ使用量を抑えるのがおすすめです。

webサイトやSNSの閲覧もするなら3～5GB必要

webサイトやSNSの閲覧もする場合、必要なデータ容量の目安は3～5GB程度です。

3GBでは、ニュースサイトを1日あたり約349.5ページ閲覧できます。1通約500KBのメールなら約6,270通の送受信が可能です。5GBでは、ニュースサイトを1日あたり約582.5ページ閲覧でき、メールは約10,450通を送受信できます。

なお、中画質の動画を視聴する場合は、約13.5時間で3GB、約22.5時間で5GBを使い切ります。動画の視聴やオンラインゲームのプレイもしたい人は、Wi-Fiを利用しないとデータ量が不足するでしょう。

動画の視聴やオンラインゲームを頻繁にせず、主にwebサイトやSNSの閲覧用として使うのであれば、3～5GB程度で十分といえます。

動画や音楽を楽しむなら5〜10GB程度

動画や音楽のストリーミングを楽しみたい場合は、5～10GBが目安です。

10GBあれば、中画質の動画は20時間ほど、音楽の再生やダウンロードは2,500曲ほど利用できます。動画の画質を低くすれば、その分データ使用量の節約が可能です。

高画質の動画を視聴する場合は通信量が多くなるので、データ使用量を抑えるためにWi-Fiを使ったほうがよいでしょう。あるいはWi-Fiが使えるときに、動画や音楽をまとめてダウンロードしておくのもおすすめです。

オンラインゲームをプレイするなら10GB以上

Wi-Fiなしでオンラインゲームをプレイする場合、10GB以上が必要と考えられます。

一般的に、10GBではオンラインゲームを100～200時間ほどプレイ可能です。オンラインゲームは大量のデータ通信が行われるので、頻繁にプレイする場合は10GB以上のプランを契約するとよいでしょう。

また、高画質の動画をWi-Fiなしで視聴したい場合も10GB以上がおすすめです。10GBあれば、高画質の動画を約13時間視聴できます。

ただし10GB以上のプランでも、通信制限によって通信速度が遅くなり、ゲームや動画の利用に支障が出る可能性がある点には注意が必要です。通信会社によっては、回線が混雑する時間帯などに通信制限をかけることがあるので、プランの契約前に確認しておきましょう。

Android・iPhoneでデータ使用量を確認する方法

AndroidやiPhoneでは、端末の設定画面からデータ使用量を確認できます。または、契約している通信会社のマイページやアプリなどで確認するとよいでしょう。

Androidの場合は、設定アプリから「ネットワークとインターネット」を選択し、「インターネット」をタップしてください。携帯通信会社の横にある設定アイコンをタップすると、画面の上部にデータ使用量の合計が表示されます。

一部の手順はAndroid 8.0以降のバージョンでしか動作しないので、バージョンが異なる場合は最新の Androidにアップデートしてみてください。

iPhoneの場合は、「設定」から「モバイル通信」または「モバイルデータ通信」を選択すると、データ使用量を確認可能です。

なお、端末でデータ使用量を確認する際、月間使用量ではなく年間やこれまでの累計が表示されることがあります。月間の使用量が知りたい場合は、月初に使用量をリセットし、月末に確認しましょう。

スマホをお得に利用できる格安SIMを徹底比較

必要なデータ容量に合わせてスマホをお得に利用したい場合は、以下の記事を参考にしてみてください。人気の格安SIMの通信速度、料金の安さ、サポート体制、電波のつながりやすさを比較し、おすすめの格安SIMを選定しています。

各サービスの3GB・10GB・20GBの料金も紹介しているので、月額料金をシミュレーションしてみましょう。

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